挽回攻略|进退两难的挽回，如何打破僵局？

你是否做到了控制需求感？

复合这件事，虽然是要具体问题具体分析，但是大部分的可能是，不是一句道歉，或者几次酷酷的哀求就就能让前任回头。挽回是一个心理上逐渐修复平衡的过程，大部分的挽回都需要经历很多的磨练，比如，要直面前任的冷漠，不断回忆起两人冲突时的负能量，以及时刻平衡自己的心态。

韩彬导师以前强调过，挽回中第一件要做的事情，就是降低自己的需求感。

很多女生刚开始接受不了分手的事实，内心会有一种很强烈的空虚感，加上不习惯一个人的日子，会陷入极强的自我否定中。同时，生活仿佛无法照常进行下去，满脑子都是前任，时时刻刻想要回到前任的身边，听到他的声音，向对方描述自己的心情，来满足自己的情感需求。

感情不是想断就能断，想念是必然的。但你要明白，你们现在已经是分手状态了，继续干预对方的生活就会变得没有任何理由，只会让对方对你更加厌烦。因此，如果你对挽回还心存期望，就要明白什么话能说，什么话不能说，什么事能做，什么事不能做。

利用身边资源打探消息

分手后想不着痕迹地打探前任的消息，你可以巧妙利用共同的朋友圈。一般即使是分手，若不是对对方不利，共同的朋友也不好拒绝跟你吐露一些他的信息。你可以假装不经意的问候共同朋友去了解前任近的动态和爱好，掌握了这些情况，可以更加方便你和前任聊天。

这样不止于让你们分手就完全断联，更容易和前任产生共同的话题。前任看到还熟悉他的你，心里多少会有所触动，这样能缓和你们之间的关系，促进你们的沟通，也不会过于暴露你的需求感。

以上两点，是韩彬导师在正在挽回的学员身上总结出来的共同现象，或者说是需要特别留意的地方。总之，挽回不易，想要真正的挽回你的前任，就需要你有强大的耐心和细心，同时也要有反思和修正的智慧。

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