分手后还恋恋不忘怎么办？五种调节分手后心情的方法

明明是很相爱的两个人却因为家庭情况、距离等原因导致分手，因为感情深厚，分手后对对方依然记在心里念念不忘，可能走到曾经牵手走过的街道，某一种都喜欢的小吃或者某一地方的咖啡屋，又或者一起看过的电影都让你记忆犹新。那分手后怎么走出来呢？

五种调节分手后心情的方法：删掉所以联系方法

分手后，绝对两个人真的不能够在一起，那分手后建议删掉微信、QQ号等一切可以联系的工具，以免自己将以往的聊天记录翻出来一遍遍的看，越看心里越伤心，也就更难走出分手的困境。

五种调节分手后心情的方法：端正心态

这个社会，并不是谁离不开谁，而是离开谁都能继续生活过下去。所以，拥有不要高估自己他人心里的位置，日常就应该更自己更独立，有着独当一面的自主能力宜。

五种调节分手后心情的方法：一定不能联系

绝对不再联系，把关于对方的东西都删除干净，要知道他可能有了自己的新生活，而你也应该有自己的生活，承认自己的生活比别人重要，就算是你爱的人也同样，这话虽然残忍但我们必须承认。

五种调节分手后心情的方法：让自己忙起来的工作

给自己忙起来的机会让自己在忙碌中忘记分手的痛苦，对于分手可以选择挽回也就可以选择无视。所以，真的不能在一起就应该早日解脱，用忙碌的工作还填塞你的心。把时间都用在学习、工作或者事业上，这样也就没有多余的时间去为分手而烦恼。就算之后不想分手也会因为太忙碌没有时间去思考爱情问题，之后分手也就成定局。

五种调节分手后心情的方法：给自己一个重新开始的机会

既然是不值得的人，就不值得你去想分手的痛苦，应该删掉回忆忘记过去，给自己一次重新开始生活、感情的机会，这也是彻底分手走出失恋的阴影。或者适当的让自己放任一次，在痛苦中找到幸福快乐的自己，让自己知道没有他的生活，日子依然过，生活照样精彩。

感情得来不易，但青梅会老，竹马会死；对旧情念念不忘不是真爱，为爱放弃天长地久才不叫不甘心。所以，真正能配你走到后的人并不一定是你爱的人，两个人后分手可能是因为你们在一起的时间已到不得不退出对方的世界。你应该知道，要走的人留不住，分手后决定不能在一起，就应该将两个人的回忆埋葬。