分手后要不要主动联系？分手主动联系的好处

站在挽回者的立场，肯定是想联系的。也有联系过，碰一脸灰的，甚至被警告再联系就拉黑。这时候哪怕仍然想联系，也不敢再轻举妄动了。

如果碰巧在网上查资料，看到“断联”“冷冻”等说法，再结合自己前面碰壁的经历，也许就相信了。但断联多久，冷冻到什么时候？不知道。

第一点：在问“要不要”主动联系之前，先考虑“能不能”。

如前面所说，如果你的主动，已经给对方带来了困扰，Ta非常厌恶来自你的联系，那么哪怕你能舌灿莲花也没用。这时候你再去钻研什么话术，都没意义，对方纯粹就是觉得你口臭，面目可憎，不乐意听你说。

理解这点后，你就明白，自己的主动，在对方的承受范围内就可以。当然你还得会说话，别开口得罪人，也别代入男女朋友的角色去对话。有些话可能以前对方是能忍受的，因为爱，现在再说可能就问题大了。这是第一点。

第二点：需要大家明白的是，别怕联系。

没有人喜欢被拒绝，所以人类都会存在害怕被拒绝的恐惧心理，有时候也会因此而倾向于逃避，或不作为。

不主动就不会受伤，这么想也许没啥毛病。但不主动，也不会有故事啊。

可能你之前做了太多错误的挽回方式，不断的纠缠和道歉让对方反感，发出消息都得不到回复了，这些都严重打击了你的自尊，你害怕，怕Ta的拒绝，怕再次受到冷遇。

如果对方已经恶语相向，或者发出消息石沉大海，那当然我也不会建议你这时候主动联系，但从心态上还是有必要说说，这只说明此刻不能联系，却不应该去害怕联系。

要知道，被冷遇，是非常正常的。已经分手的状况下，对方没有必要再去顾虑，为了迁就你去控制自己的情绪，而分手往往是因为你们之间存在矛盾，对方心里有积怨，不想理你，太正常了。

想挽回，就别太玻璃心，脸皮厚点没有坏处，别做对方讨厌的事，不开超越朋友关系的恶俗玩笑就好。