大龄单身女，因为反感相亲，讨厌聊微信见面，再加上害怕父母过世，孤老终生，重度抑郁了，怎么办

做一点可以让自己开心的事情

这个是心里病，慢慢调解

不要害怕，人生这么长，总能遇到匹配的那个人，遇不到也没关系，少了很多烦恼，孤独并不可怕，

如果实在害怕，可以直接表明态度选择结婚，略过聊天的步骤即可

抑郁症主要还是减少焦虑，忙碌起来会好很多，直接恋爱也可以，看自己内心最想要什么

前提是爱自己呀，加油

解铃还需系铃人！关键是是你自己的负面情绪影响了身体健康。想要改变，就要面对现实，以积极的生活态度迎接挑战！反感、讨厌的该面对也要面对。

三十多岁而已，别给你自己太大的压力，没你想的那样糟糕，你这是非常严重的抑郁表现，最好的调节就是能找到自己打开心结的办法，你反感相亲，但并不是你喜欢单身，而是讨厌相亲那样死板的做法，讨厌男人带着目的与你接近，你害怕年纪越来越大却还没有成家，不能让父母安心，害怕过年过节回家后亲人带着异样的盘问，这些才是让你抑郁的症结，所以想改变这些首先要有一颗坚定的心，不能因为别人的看法改变自己的心态，在行动上要找到一个自己喜欢的人就必须要有这方面的接触，就是你要在生活中能多接触你喜欢的男性，还有就是别总是以为三十多岁不结婚就是问题，有些人四十多了还没有结婚的不也是正常，多接触一些正能量的人，多看一些正能量的事，听歌就听欢快的，生活吗，自己过得精彩就好，不用想太多，人来到这个世界就是幸运的，不好好享受就自暴自弃的岂不是亏了。