单身很久突然谈恋爱了怎么办?

暂时单身不要紧，但千万不要患上“单身后遗症”。在快节奏的大城市里，单身的男男女女并不在少数，他们大多25岁以上，上一次“恋爱”时间起码在半年之前。不是不想恋爱，也不是崇尚“不婚主义”，可偏偏，他们就患上了一种因为单身太久而不知该如何投入下一段感情的“单身后遗症”。很多人单身太久了，可能就没办法像别人那样正常地去拍拖，忘记了该怎样去爱。

单身后遗症的病症描述： 信心缺失。对爱情生活失去信心或产生恐惧感，不愿去爱，不会去爱，也不想懂得怎么去爱。患者常有如下心理活动：觉得自己平时生活繁忙，没有谈恋爱的时间。或认为自己是工作狂人，不相信爱情，只认为物质才是真实的。根本不相信爱情这回事，觉得爱情只是短时间的情绪冲动，如果陷入，会给自己带来巨大的伤害。将自己定位为“爱情动能不足”的性格类型，认为自己更适合独居，无法适应两个人朝夕相对的爱情生活。 情爱交际能力极速下降。平时社会交往能力相当不错，在同性异性中都可以游刃有余地周旋，但一旦进入情爱状态，如相亲、恋爱时，就会变得十分笨拙，常出现患得患失、无法控制情绪、易产生自傲或自卑情绪等多种状况，造成爱情成功率极低，而常此以往造成的严重心理压力，更会进一步限制爱情交际能力的正常发挥。 心理失衡。人到达一定年龄，如果依然处于单身状态，心理与生理上因为都得不到满足与慰藉，很容易发生错位，集中表现为心理失衡与消极处世。平稳或激情的感情生活，是释放负面能量的最好方式。而长期单身一族因为缺少爱情的滋润，同时又容易受到周围人群的舆论压力，因此在生活中较容易采用极端性的情绪表达方式。同时，他们在受到精神创伤后，各种情绪后遗症因为无人可以分担，很难快速消退，因此失眠、焦虑、抑郁等心理病征会表现得相对明显。 缺少责任感。单身贵族因为早已脱离父母为主体的家庭，又长时间未能进入与伴侣组成的新家庭，因此很容易出现缺少责任感、不愿意承担相对社会责任的情况。很多人以一个高尚的名义选择单身，很可能就是内心对承担责任怀有恐惧。不需要负责任的另一个极端就是缺少约束，而除却感情而言，这种状态无论是在工作中或是生活中，都是相当危险的。 而对女方来说，“恋爱困境”的问题可能更多来源于自身。“当我一个人想写点东西听听音乐的时候，他走了，我反倒会觉得松了一口气，”多多说，她到现在都没办法跟新认识一个多月的男友谈论那些她喜爱的书籍、音乐和电影。“有时候你会觉得，跟前一任经过那么久的磨合才走到这一步，现在又要重新开始，真的很困难很麻烦。” 对于女性来说，患得患失，或许是“单身后遗症”里最难以克服的一环。有时候你觉得自己已准备好投入下一次恋爱了，后来发现根本没有。连你自己都受不了自己的时候，还怎么谈恋爱？ 女人小西说：“我其实非常渴望恋爱。但如果现在给我一个恋爱对象，我会考虑得很多，比如年龄，经济等等，不敢轻易付出感情。”在跟相恋五年的男友分手之后，她始终觉得自己处于一种“越怕越爱，越爱越怕”的恶性循环。“最后永远是我被伤害，这时才不得不承认单身有个好处——至少自己是安全的。” 而很多人在单身生活持续了相当长一段时间后，已经培养起了很多自己的生活习惯，比如几点钟睡觉，几点钟起床，甚至坐的位置也有固定，不希望有人干涉和破坏，即便那个人是他的恋人，并且很可能成为未来的妻子。 小南说：“比如我要看书或者打游戏，她却要和我聊天，或是让我陪她看一部言情电视剧，这时我就会觉得很烦，很暴躁，甚至会说出破坏感情的话。”他很担心如果一直这样下去，自己将来会无法适应婚后的二人世界。难道自己天生就是一个不适合恋爱也不适合结婚的人？这种“单身后遗症”能被治愈吗？这些困惑让他感到很烦恼。

单身也好，不会恋爱也罢，不是什么大事，不必害怕。因为有很多人二十多岁没有谈过恋爱，最终也会遇到自己的爱情，收获一段美满。恋爱是一门技能，这只是针对于那些混迹花草中的浪子。普通人的恋爱，不过是两个简单的人相遇后发生的一系列化学反应，水到渠成，无师自通，根本不需要你去操心，只要遇到的那个人是对的，是你喜欢的也喜欢你的，就足够了。

利用好单身的时光去享受生活，去充实自己。在等待和那个人相遇的时间里，你可以去做很多一个人才能享受的事情，比如独处读一本书，养一盆花。让自己静下来，沉下浮躁的气息，感受片刻的静谧，提升自己的气质与淡定。有人说不会谈恋爱，不过是没有谈好一段恋爱，要么是没遇到合适的人，要么是没找到合适的自己。在空窗期去雕琢自己，让自己成为一块美玉，自然会吸引到和你一样的如玉一般的人，那说不定也是等了很久才等到的缘分。

一段恋爱没谈过的人也可以把恋爱谈的圆满好看，谈过很多恋爱的人也可能会谈的不欢而散。恋爱从来不是什么厉害又可怕的事情，人们过于把它神化了。不过就和世间的其他感情一样，需要磨合，需要理解，需要碰撞。就像你第一次当子女，和父母之间的感情，也是在慢慢锻炼中找到了最舒服的相处方式。比起担心长时间的单身让你不会谈恋爱，不如担心一下自己是不是会因为长时间的单身不敢迈出第一步，对恋爱没有兴趣不可怕，只要你遇到了那个人，一切问题都迎刃而解了。可怕的是你遇见了，却因为种种顾忌无法迈出那一步，错过的光景，是别人无法弥补的。

充实自己，打开自己，就是保证你在遇到爱情时能够勇敢张开怀抱的锦囊妙计。

这个谈恋爱。

也是不错的。

能解决你的孤单。寂寞了

也不会一个人逛街了。