母胎单身的我想找对象 如何找？

我觉得你可以试试通过软件，去扩展自己的社交圈

问题：

一直单身，非常享受独处的时光。崇尚自由，不喜欢被约束，想做什么就会立即去做。一直觉得自己还有好多事情没有做，所以会在每个阶段，计划地去做一些事情。

就很少花时间在找对象谈恋爱上，有时候朋友介绍的一些异性，本来自己性格就很慢热，感觉跟他们聊天吃饭的时候，自己一点兴趣都没有，而且还觉得浪费时间。

有时候他们的来电，很随心所欲地接与不接，我知道自己这点很坏，但是这几年跟异性之间交流几乎都是这样，到后来慢慢就不联系了。

所以，我也知道自己在这方面可能有些问题，我应该怎么办？

丁老师分析：

首先，我想说，

因为你在过往从来没有从恋爱中获得过好处，所以你会习惯性地按照以往的生活方式来看待关系。

过去，你让自己一直处在了自己的舒适区里，你不想跳脱出自己的舒适区，也没有那个能力跳出自己的舒适区。

这样的女人我见过太多太多了，她们生活独立，经济独立，有想法，有事业心，有闺蜜，仿佛她们的生活中根本不需要男人，因为她们根本不知道有了男人，可以拿男人来干嘛。

然后还有很多网络上的所谓的情感大V鼓吹，结婚就是降低了生活质量，结婚不如随心所欲的买买买，大肆鼓吹过度的消费主义，可是，事实真的是这样吗？

我认为对于绝大部分普通人来说，你就跟着几千年来大部分人都走过的路去走，那绝对会是一条最安全的路。

我的身边就有很多四五十岁的单身，我想说，我遇到的大部分这类人，他们其实都很焦虑，反而他们最担心的就是自己以后的生活质量。

当然，结婚一定有一个大前提，那就是，

不能选错人。

如果选错了人，明知道错了，那不如不结婚，去谈恋爱就行了，在恋爱中把问题搞明白。

因为如果你选对了人，婚姻带给你的将会是亲密、依赖、陪伴、信任、支持、尊重、理解和接纳等等这些更高级的快乐。

网络上所谓的那些高质量的单身生活，无非就是买买买和吃吃喝喝，这种快乐其实是非常容易满足的，当你重复满足这些基础的生理需求之后，坚持这样的生活，不超过两年的时间，你就会觉得厌烦了。

尤其是在你真正地体会到亲密关系带给你的更高级的快乐之后。

但是当你无法体会到真正的亲密关系的快乐，你只体会到了痛苦的话，那你一定会觉得，还是买买买更让你开心。

从你的信息描述中来看，我觉得你是不了解自己的，主要有以下3个方面的问题，

1、比如，你所说的“慢热”，就是不了解自己的表现，而且你还缺乏耐心。

因为你过去在工作上，生活上的日积月累，导致了你只需要付出一点点就可以获得相当多的回报，因为这些事情，你都非常的擅长了；

但是由于恋爱这件事，你并不擅长，你会觉得花了很多精力，没有回报，也不快乐，这就会导致你觉得恋爱这件事根本不值得你投入那么多，然后你对恋爱的事情越来越逃避，久而久之，也会变得更加消极，所以你才说这件事情很无趣，觉得浪费了自己的时间。

在我咨询这么多年的经验里，我发现慢热的原因，通常会有3种，

1）没看上对方。

2）内心缺乏安全感，害怕未知的恐惧。

3）不了解自己的需要。

你的问题应该比较综合，你没看上对方，可能是因为你比较挑剔了，也可能是因为你不了解自己的需要，你只有找到那个内心中最根本的原因，你才能改变自己感情的现状。

2、而且在你习惯了自己的现状之后，就会变得非常的自我。

按照我对你的判断，在你缺乏耐心的情况下，除非男生在第一眼就特别的有吸引力，否则你是根本没有耐心去了解对方的，但是偏偏有的男生就是在第一眼看不出来他的好，处的久了之后才会知道越来越好，经历过的人才会有这样的体会。

那么有些不错的男生，他们如果在一开始没有收到你的好的反馈，他们也是会走的，那么对于你来说，可能你就错过了一个好的男生。

而且，随着年龄越来越大，这样的自身行为习惯的问题，也会越来越难改变。

3、由于过往你并没有特别成功的恋爱经历，会导致你的择偶标准很高。

这是你间接封闭自己内心的原因之一，因为你看谁都看不上。

从你的描述中可以判断出，你可能会需要一个非常成熟，强大，稳重，可靠的男人来带领你，这个男人必须要让你欣赏，甚至让你觉得，你可以依赖他，这时你才会主动。

可是，如果你不去主动社交，那么这样的优秀男人，你又如何能认识到呢？

虽然，我不是说非要结婚，但是我认为，从一个人的心智成长角度来谈，

谈恋爱，是非常有必要的。

因为在恋爱关系里，可以很好地让你认清自己，了解自己的需要，了解他人，学会如何和他人建立关系等等。

既然和他人建立了关系，固然一定会有快乐的部分，但也一定会有矛盾的部分，这时也可以锻炼自己和他人处理冲突矛盾关系的能力。

如果你非常崇尚自由，你依然可以找一个和你有共同点的另一半，你要知道并不是每一段关系里都会有约束，重要的是你要找到那个和你匹配的人，与他共同建立一段关系。

而且，从你的描述中，虽然你说你非常喜欢现在的状态，喜欢单身，

但我依然觉得你的内心很渴望亲密关系，渴望他人的理解，渴望他人给你的爱，渴望他人的陪伴。

那就是因为，你在反省自己，在思考自己到底要过一个什么样的生活？

如果你拥有了亲密关系，也有能力经营好亲密关系，届时你觉得你更适合单身，那也是你自己的自由。