单身该如何有意义的度过每个漫长的夜晚？

单身该如何有意义的度过每个慢长夜晚？

单身的人群按年龄段可分为：

单身青年来自刚刚毕业的学生和社会上的大龄青年，以及有理想、有作为的知识分子，终日忙于工作，淡泊了感情生活，父母催促婚姻，亲朋好友相劝尽早脱单，心中常常流露不满，总觉得别人闲事多管，父母的嘱托和朋友的关心，总是呵！呵！一笑了之，婚姻大事不放在心上，总是以工作为重，我会考虑的，漫不经心的搪塞过去！慢慢长夜面对电脑，埋头苦干，查资料，写规划，攻克工作中的难关，抒写人生灿烂诗篇。

单身中年经过生活的洗礼，经历人生风雨坎坷的突变，品尝了生活中的酸辣苦甜，目睹了人生的辛劳艰难，为了家庭幸福的生活，为了自己的梦想，辞别故土、离别父母、妻子、儿女，在异地他乡努力工作、拼搏奋发，慢慢长夜，思念异乡故土、至亲至爱的家人，夜半更深不忘和妻子、儿女视频聊天，困意渐浓，难舍难分还不愿离去！

夕阳晚霞、暮阳西落，曾经的辉煌人生一去不复返，儿女忙于工作，难得相见，单身老人独自伴孤灯，二两烧酒、几只香烟，一壶浓香茉莉花茶，自寻其乐，慢慢长夜只能和电视相伴，总是半睡半醒眯着眼，有时电视一夜未关，任其节目自然互换，娱乐、八卦、新闻、电视剧、一览无余，都看个遍，具体节目质量如何，也无心去管，打发慢慢长夜无聊的时间，电视做了最大的贡献！

〔图片来自网络、侵权删除〕

我是有缘相聚168情感作者，欢迎友友留濹添香、美言美评、友情转发、关注！感恩头条有您一路相惜相伴，不离不弃，一如既往的支持！

@头条国风 @有缘相聚168

有意义的夜晚不是漫长的。

每个人都有自已的计划，生活目标，兴趣爱好，根据自身能力和努力去实现。

感觉时间真的不够用。

第一，拿一个小时去补充能量，阅读一些感兴趣的专业书籍，学习里面不知道的知识。

第二，给自已留出两小时业余画画的时间，山山水水，花花鸟鸟，会给自已带来一片宁静的天，陶野情怀的舒畅感。

第三，练习一下写作能力，虽不怎么样，一直也努力着，每天留出一些时间也是不错的。

第四，如果有时间话可以看看自已喜欢的电影电视放松一下，也可给朋友聊一下天。

每个人们爱好不同，方式也不一样，有的喜欢去唱歌，去聚会去夜宵去找朋友，总之寂寞的夜是给那些不会充实自已生活，没有计划，不努力无聊的人的！不属于努力的快乐的单身族。

因为我是老年人，57年的，随然已退休，但是又找了一份工作白天打发时间，一个人生活并不可怕，可怕的是你没有爱好，我没有别的爱好，不抽烟，不喝酒，也不打牌，有时间就看看头条，晚上吃了饭就出去散散步，睡觉前打个坐修心养性，完事睡觉，一天过去了。

想吃就吃想睡就睡，生活无限，时间永远掌握在自己手中，万籁俱寂的夜是思考问题的好时光，很多作品正是这个静谧的夜晚摆渡自己的时光和灵魂。

201
9.1
1.8。

睡觉，人的一生有3份之1是睡觉的，有质量的睡眠会让其他时间的工作效率更高

现在有二个亿的单身青年，如果过的将就一点，就是该上班上班，该吃饭吃饭，过的丰富一点，就是有点个人爱好，比如打球跑步玩玩手机，想过的充实，就是充电，学习也好，学技术也行。

很简单啊，其实夜不长，眯下眼时间就走了。

想要有意义的可以是约朋友唱歌，跳舞，喝酒，吃夜宵，这是夜生活的一种。也可以是看书，看电影，看夜色美景。

也可以去江边，或者湖边，又或者海边聆听那水浪节奏，可以让心舒畅。

还可以去找一些合适自己手工来玩玩，这些事挺有意义的。单身不怕，就怕你把单身当做累赘。

2007年离婚到今天有12年，没有女性也没有男性，没有促膝长谈的任何人。主要有三个方向消费有限的时间，一个是工作技能，一个是学习营养课程，一个是看佛经。

对心孤独的人来说夜晚是漫长的悲伤，在我每天感觉时间不够用，经常感叹:“假如人可以不睡觉就好了！每天可以多出四个钟。”

找点事，夜就不在慢长。买把吉他，自学自弹也能愉快渡过浪漫时光。

单身是很孤独的，没有奋斗目标，每天像个机器人一样，要么就做兼职，把自己充实起来，累了就睡觉了，不过长期下去，人会比较压抑，所有赶紧找个对象吧。有了小家庭了，就有奋斗的动力。人会开朗许多。

按照正常时间起床洗漱上班睡觉，平时看看书，跟朋友聚聚会，或者去书屋里学习，去健身房里健健身，走出房间去做运动，丰富自己的业余时间，也是很精彩的生活。

关于单身要如何度过每个夜晚，我的看法是这样的：单身的人有两个方向可以努力，一是好好提升自己，多赚钱，二是多花点时间找个志同道合的人做女朋友；所以，以这两个方向为前提，那就知道每个晚上要做什么了。

1、早睡早起

白天工作很累，晚上最好是10：30就睡觉，早上6点就起床，不慌不忙的运动，吃早餐，即可以有强壮的身体，又能吃的好；

2、运动

睡前少量的运动1小时，能让坐在电脑前的身体有一个舒缓的放松，能保持肌体的协调性，也可以让年青人过剩的精力有个发泄的地方；累了之后刚好洗澡上床；

3、音乐

上床之后如果睡不着，可以听会音乐或者听一个网络学习课程，不要让过剩的精力“跑马”了；可以学习自己的专业领域的知识，也可以学习如何找女朋友的知识；以上面两个方向为原则；

4、和自己心仪的女生聊会微信，没有也可以用你学到的知识多泡；只要坚持，总会成功的；

5、最后你如果还睡不着，可以热水泡个脚，喝杯热牛奶或者红酒，让自己心情舒服起来，香香的入梦吧。

以上几个细节，都是在提升你自己，能让你早日摆脱单身的寂寞，其实只要你有明确的方向，一个人是不会寂寞的，因为你有很多事件要做，感觉时间根本不够用，早一点成功，就早一天享受成功果实，只要你有了经济条件，就不愁没有女朋友，你说是吗？

关注我，回复你的想法，让更多的人看到你！说不定能收获一枚女票哦！