如何挽回一个已经不爱你的人？

跟男朋友分手有半年了，可是我一直都放不了他，每次当我一个人的时候就会毫无防备地想起他。我们在一起有一年多的时间，他对我很好。只怪我太任性，爱耍性子。

每次闹脾气的时候我都口无遮拦地说分手，可我不是真心的，我只是说说而已。以前每次我说分手都会哄我，可是这次他没有，我就故意不理他，没想到没过几天他就说跟我分手。我问他为什么，他说他不爱我了。他说他承受不起我的任性和小孩子气。

我承认我是任性，爱耍小孩子气，可我那都是因为喜欢他才那样的，我对其他人不会那样。而且刚开始他追我的时候说也是喜欢我这种类型的性格。我现在不知道他为什么突然就说不爱我了。我很爱他，我忘不了他，可我不知道该如何挽回他。

有一句话，被偏爱的有恃无恐，得不到的永远在骚动。

因为是他主动追求的你，他说他喜欢你那样的性格，以至于被他偏爱的你利用这点来当成向他撒娇任性的资本。

他做得不好，不符合你的心意，你就可以肆意地对他耍小孩子气，甚至以分手当成了手里的筹码来要挟他。而且之前的每一次他都会来哄你，恳求你不要分手，而正合了你的意，尝到了被偏爱的甜头，享受到了被重视，被需求的渴望，直至让你对这份爱变得有恃无恐。

不难想象他是爱你的，只有一个真正爱你，珍惜你的人，才会在你三番五次的说“分手”之后还哄你，恳求你的留下。而只怪你不懂珍惜。

也许你听过狼来了的那个故事，这个故事告诉我们，说谎是一种不好的行为，它既不尊重别人，也会失去别人对你的信任。一旦对方对你的信任降低，相应的对方从你们这段感情中获得的安全感就会降低。

都说女人需要安全感，其实男人同样也需要安全感，尤其是真正爱你，珍惜你的男人。

每当你说分手，他都好声好气地哄你，甚至低声下气地恳求你，如此下去，他逐渐地对你失去信任，从而你在这段感情中给以对方的安全感慢慢的降低。

他不知道接下来还要经历多少次莫名其妙的分手，不知道下一次会不会成真的，不知道意外和明天哪天先到。

他每天拘谨着自己，在外得努力工作，在家得小心翼翼地跟你维持关系，生怕有一丝一毫的让你生气。长期以往，他对原本美好的感情产生负担，甚至造成心理恐惧。让他在这段感情中变得诚惶诚恐，患得患失。

他与其每天提心吊胆地守着一份已经没有安全感的爱情，倒不如放手，这样让他活得更加轻松。

相信他一开始是喜欢你那种活泼开朗，率真的个性，而并非你肆意撒泼和耍脾气的任性。而你却把任性当成了个性。

任性是一种思想不成熟，不顾及他人感受，一切以自我为中心，希望全世界都围绕着你转的自私表现。而个性是一种对知识有着一定的积淀以及有一定的道德素质修养、自然而然所体现出来的一种最纯真、最自然的表现。

至于如何挽回他。首先你要明白一点，你的回头率跟你们的复合概率成正比。当然此处不仅仅指的是你外表。

其次，收敛那些不成熟的任性，爱情中，偶尔的撒娇，任性有助于缓解关系，增进感情，但是把撒娇和任性当成要挟对方的武器，自然而然会让对方身披盔甲。

再次，不要紧追不舍地去要求对方的复合，更不要一味地丢下自尊去恳求对方复合。他当初喜欢你是因为你开朗、活泼，率真的性格，如果为了复合抛下自尊，失去了你原有的本质，让对方觉得你可怜，跟当初喜欢的你大相径庭，更不愿意与你复合，甚至觉得你的求和对他来说是一种烦恼。

最后，向对方开诚布公地表达你以往做得不好的地方，让对方知道你已经意识到了你的问题所在，让对方知道你已经在改变。并向对方表示你复合的决心。只要对方还没有女朋友，对方还是会在关注着你。

如果做好了自己，还不能挽回，那就顺其自然，曾经有过的路不一定非得回头重新走一次，即使回头，曾经的风景也不一定是你以后想要遇见的风景，何不坦然去往下一处，遇见未曾遇见的风景。

不管是恋爱还是婚姻，都不要轻易说出分手或者离婚，因为你会上瘾，对方会慢慢地有所防备。有些人以为说分手或离婚是为了引起对方的重视，是为了权衡一下自己在对方心里的地位，甚至是为了从对方获取一些讨好。

很显然，如果对方真的爱你，那么对方肯定会重视，甚至会为了不分手或不离婚而满足你的一切要求。从而让你如愿所偿，让你尝到了甜头，下一次你们闹矛盾，你同样以此手段获得对方的重视，恳求等来满足自己的心理。

也许在前面说的99次分手后都没有分手，但在你说第100次的时候，对方就默认了。

这个世界上，没有十全九美的爱情和婚姻，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。但你不说，我不问，相互包容与疼爱，彼此坚持是爱情和婚姻中最好的品质。

这种男人，为什么还要想办法去挽回他？让他有多远滚多远啊。

你胖他就嫌弃你，不喜欢你，不愿意跟你在一起。好吧，现在你瘦了，你拐回头成功追回了他，可问题是，他要是哪天再嫌弃你矮了，难道你还要找个地方把自己拉长不可？

你得知道，一个男人要是喜欢你，你胖成大象都没有关系，一个男人要是不喜欢你，你瘦成猴子也没有用。不过都是不喜欢你的一个借口罢了，干嘛要去当真？

那些拿胖瘦来说事，闹着要跟你分手的男人，他压根就没认真喜欢过你，就算他喜欢你，也只是喜欢你的外表，而不是你这个人。谁还没有年老色衰的时候，真到了那一天，估计他也会甩了你，去找那些年轻漂亮的小姑娘。与其等到那一天，不如现在就不要这样的男人。

再说了，这种男人真不值得你去爱他，甚至不值得你为了他去改变。你对他真心实意，他可只盯着你的相貌。外面漂亮的姑娘多的是，你敢保证，他某一天不会因为其他的原因再嫌弃你？如果一个男人不是爱你这个人，总是对你的外在评头论足，稍有不合他的意，他就会嫌弃，就会要跟你分手，还是趁早算了吧，你知道他日后的审美会不会有所改变，难道你还要为了他去整容不成？

既然你现在都变瘦，变漂亮了，干嘛还要再回头去找他？外面优秀的男人那么多，就让他后悔去吧！

欢迎关注我的微信公众号：雪落无尘，一起谈谈情，说说爱。

你好同学，首先你能认识到这个问题很好，你很幸运遇到了我们。全国最正能量最专业的情感咨询机构。

提问的一个关键信息是“不爱”，挽回一个不爱的人，首先要解决的问题是不爱的问题。

所谓不爱，可能是由于相处的过程中，犹豫种种小问题不断磨合无果和造成的失望和无奈；

可能是因为恋爱过程中缺乏情趣，相处得也缺乏新意，索然无味；

可能只因为进入长期关系后不顾及自己的形象和生活，导师的吸引下降；

可能是因为长期不会提供情绪价值，而导致对方没有足够的快乐和安全感而选择离开。

不管是因为什么，重点是找出对方不爱的理由，然后去解决这个问题，但是对于大多数分手情况中的不爱，一般是由于吸引的下降，和需求感的上升，给不了女生吸引反而给女生压力，导致的分手。但是这类分手挽回的几率比较大，重点就是提升吸引，二次吸引。

首先你要给对方时间，分手前期不要信息轰炸，让彼此都有独立的空间和时间去思考，去疗伤，同时降低对方的压力，而对你的厌恶。

其次你就要进行及时的止损，从根本去改变自己，那里魅力丢了就从哪里拾起来，大致就是要去进行一个简单的或者彻底的造型改造，把自己的审美提升起来，让她再见你时你已经是优秀的模样。同时你还要提升自己的生活品位，升华一下自己的爱好，多去参与一下业余生活，丰富一下自己的阅历。

最后，你要通过他可见的展示面把你的变化展示出来。让她看到你的改变和进步，从而形成二次吸引。不过要把握好频率，前期不要太频繁，一周3-4次就好。如果对方在这个过程中和你有互动那就可以保持轻松舒服的联系，为重归于好做铺垫和准备。

希望对你有所帮助加油！

不要试图去追逐他，而是应该提升自己的价值

跟男朋友分手有半年了，可是我一直都放不了他，每次当我一个人的时候就会毫无防备地想起他。我们在一起有一年多的时间，他对我很好。只怪我太任性，爱耍性子。

每次闹脾气的时候我都口无遮拦地说分手，可我不是真心的，我只是说说而已。以前每次我说分手都会哄我，可是这次他没有，我就故意不理他，没想到没过几天他就说跟我分手。我问他为什么，他说他不爱我了。他说他承受不起我的任性和小孩子气。

我承认我是任性，爱耍小孩子气，可我那都是因为喜欢他才那样的，我对其他人不会那样。而且刚开始他追我的时候说也是喜欢我这种类型的性格。我现在不知道他为什么突然就说不爱我了。我很爱他，我忘不了他，可我不知道该如何挽回他。

有一句话，被偏爱的有恃无恐，得不到的永远在骚动。

因为是他主动追求的你，他说他喜欢你那样的性格，以至于被他偏爱的你利用这点来当成向他撒娇任性的资本。

他做得不好，不符合你的心意，你就可以肆意地对他耍小孩子气，甚至以分手当成了手里的筹码来要挟他。而且之前的每一次他都会来哄你，恳求你不要分手，而正合了你的意，尝到了被偏爱的甜头，享受到了被重视，被需求的渴望，直至让你对这份爱变得有恃无恐。

不难想象他是爱你的，只有一个真正爱你，珍惜你的人，才会在你三番五次的说“分手”之后还哄你，恳求你的留下。而只怪你不懂珍惜。

也许你听过狼来了的那个故事，这个故事告诉我们，说谎是一种不好的行为，它既不尊重别人，也会失去别人对你的信任。一旦对方对你的信任降低，相应的对方从你们这段感情中获得的安全感就会降低。

都说女人需要安全感，其实男人同样也需要安全感，尤其是真正爱你，珍惜你的男人。

每当你说分手，他都好声好气地哄你，甚至低声下气地恳求你，如此下去，他逐渐地对你失去信任，从而你在这段感情中给以对方的安全感慢慢的降低。

他不知道接下来还要经历多少次莫名其妙的分手，不知道下一次会不会成真的，不知道意外和明天哪天先到。

他每天拘谨着自己，在外得努力工作，在家得小心翼翼地跟你维持关系，生怕有一丝一毫的让你生气。长期以往，他对原本美好的感情产生负担，甚至造成心理恐惧。让他在这段感情中变得诚惶诚恐，患得患失。

他与其每天提心吊胆地守着一份已经没有安全感的爱情，倒不如放手，这样让他活得更加轻松。

相信他一开始是喜欢你那种活泼开朗，率真的个性，而并非你肆意撒泼和耍脾气的任性。而你却把任性当成了个性。

任性是一种思想不成熟，不顾及他人感受，一切以自我为中心，希望全世界都围绕着你转的自私表现。而个性是一种对知识有着一定的积淀以及有一定的道德素质修养、自然而然所体现出来的一种最纯真、最自然的表现。

至于如何挽回他。首先你要明白一点，你的回头率跟你们的复合概率成正比。当然此处不仅仅指的是你外表。

其次，收敛那些不成熟的任性，爱情中，偶尔的撒娇，任性有助于缓解关系，增进感情，但是把撒娇和任性当成要挟对方的武器，自然而然会让对方身披盔甲。

再次，不要紧追不舍地去要求对方的复合，更不要一味地丢下自尊去恳求对方复合。他当初喜欢你是因为你开朗、活泼，率真的性格，如果为了复合抛下自尊，失去了你原有的本质，让对方觉得你可怜，跟当初喜欢的你大相径庭，更不愿意与你复合，甚至觉得你的求和对他来说是一种烦恼。

最后，向对方开诚布公地表达你以往做得不好的地方，让对方知道你已经意识到了你的问题所在，让对方知道你已经在改变。并向对方表示你复合的决心。只要对方还没有女朋友，对方还是会在关注着你。

如果做好了自己，还不能挽回，那就顺其自然，曾经有过的路不一定非得回头重新走一次，即使回头，曾经的风景也不一定是你以后想要遇见的风景，何不坦然去往下一处，遇见未曾遇见的风景。

不管是恋爱还是婚姻，都不要轻易说出分手或者离婚，因为你会上瘾，对方会慢慢地有所防备。有些人以为说分手或离婚是为了引起对方的重视，是为了权衡一下自己在对方心里的地位，甚至是为了从对方获取一些讨好。

很显然，如果对方真的爱你，那么对方肯定会重视，甚至会为了不分手或不离婚而满足你的一切要求。从而让你如愿所偿，让你尝到了甜头，下一次你们闹矛盾，你同样以此手段获得对方的重视，恳求等来满足自己的心理。

也许在前面说的99次分手后都没有分手，但在你说第100次的时候，对方就默认了。

这个世界上，没有十全九美的爱情和婚姻，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。但你不说，我不问，相互包容与疼爱，彼此坚持是爱情和婚姻中最好的品质。