爱情自古以来就是每个人生命中的重要课题，我们在爱中爱过恨过笑过哭过，是为了求得一心人，白首不相离。然而每段爱情中都不可能没有问题，但问题出现了没有解决而导致分手的情况出现时，女人往往伤心欲绝。那么女人在分手后要怎么挽回男朋友呢？
今天就来分析一些在分手之后，女人想要去挽回男人的一些基本操作。希望看完这篇文章的你，能在挽回的路上有所启发！
如果你也正在挽回的路上，做了很多努力还是没有好转，可以学习别人的成功挽回经历，推荐文章：（王灵灵的成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下
1、知己知彼，才能百战百胜
分手后，你控制不住的想去他，一直不相信他已经不爱你了。你害怕自己一个人的时候，总想知道他现在在做什么？并且觉得如果你再不做点什么，对方就和别人在一起了。
其实，分手有假性和真性的区别。假性分手是小打小闹，一气之下做的决定，但终究还是一方让步，不久从归于好。而真性分手是他真的头也不回离开了，无论你做什么他都不会再次妥协的。
错误的挽回方式是，女人试图把他从单身状态拉出开，这样做，反倒会激起他阴暗的一面，也是不懂男人心的表现，只会把彼此越推越远。
所以想挽回，先要读懂男人心，其实男人很简单，一方面想要你的尊重，包括分手的决定。另一方面他也需要你的理解，绝不是无理取闹和纠缠不休。
2、破解分手陷阱，重新掌握主动权
你一直想不明白，明明你提了几次分手他都没有当真。但是为什么，他就提了一次分手就真的分掉了呢？
其实，不同于女人的情绪化分手。男人的分手“陷阱”，往往都是很突然的。明明昨天还宠溺的喂你吃东西，今天就突然和你提了分手。
开始恋爱的时候对你甜言蜜语，鞍前马后，但是心里却默默的给你记分。你的“坏脾气”，你的“不完美”，你的“不解风情”等等都在逐渐累积。从1到10，等凑够9分，男人会把爱情的最后一分的决定权留给自己。所以他们提出分手，也是长期的负面情绪积压。
很多女生不懂得这个陷阱，一直放低姿态，忍不住去联系他，那么只会给他感觉，你没他不行，他想甩你随时都可以。他对你更多的是愧疚和不尊重，而不是爱，所以结果必然不会好到哪去。
此刻要破解他的分手陷阱，就要变“被动”为“主动”。你单方面的主动切断对他的联系，制造一个同意分手的假象，也就是“断联”。同时学会换位思考，这时是你提升自己的黄金时期，让他觉得你不是灾难，到离开你是一个错误的决定。才是真正的掌握了主权。
3、心态调整，安全感是自己给的
分手后，你开始查他的定位，监视他的去向，或者不断猜疑他的朋友圈动态是否有什么动向。哪怕分享了一首歌，你都会觉得歌词里唱的都是你。于是你时不时的在朋友圈刷新情绪，还写了长篇大论的觉悟，想引起他的注意。没想到他不但没有视而不见，还拉黑了你。那一刻，你的信心完全瓦解了。
说到底，心态的调整还是来自于你思维的调整，你要接受已经分手的事实，要意识到你已经失去了他。这个时候可以记情绪日记，白纸黑字的写下来，这样做，既可以审视自己的思维过程，又能打破自己过去的思维定式。
其实，你和他之间不是不爱了，而是你的不安全感让他很累。
男人需要的是被信任和支持，最不怕的就是威胁，他也该为你的安全感负责，而你分手后的不安全感，很大一部分是来源自己的想象。因此，能给自己安全感的不是别人，而是你自己。
4、不害怕失去，才能稳操胜券
分手后的第一次见面，你难免会有些惊慌。即使打扮得体，新换了发型，穿起高跟鞋，但还有些担心。
因为不知道他还喜不喜欢自己，于是你很怕出错。但是越怕出错，就越容易出错。于是话越说越多，他的表情也越来越难看。这时候你再说自己离不开他，接着急切的提复和，最后只会不欢而散。
其根本原因是他没有看到你的成长，你破茧成蝶般的蜕变，这也就是我们说的“二次吸引”失败。很多女生挽回失败在于，过早的暴露了自己的需求感，需求感越高，越容易被对方的情绪带动。很多时候，那些让男人团团转的女人，没什么特别之处，只是表现的漫不经心而已。
实际上，无论你有多爱他都和他无关。如果想要他爱你的话，就只又增加自己的“吸引力”。让自己变得优秀起来，男人更欣赏不容易得到的猎物，你要让他看不透，表现出不害怕失去他，才能稳操胜券。
5、复联时该怎么说
男人很小的时候就学会了承担，所以男生之间很少提感情，只是就事论事的聊天，语言简单明了，言简意赅。而女人的思维多以发散为主，会时不时谈谈男人，说说家庭，想想担心的事，一天一夜都聊不完。那么对男生而言，要怎么聊天才得体？
高情商的女人从来不会只聊自己，无论何时，她们都能保持优雅的姿态，从他在乎的那个点切入话题，站在男人的角度和他沟通，抓住他的心。
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1.投其所好
如果你们已经有了孩子，可以从孩子的学习、生活、心理状态等方面的话题入手。如果没有孩子，可以考虑从父母长辈日常起居入手交流话题，或是共同爱好，而这些正是他心里在乎的。
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2.认可他
其实对于男人来说，最重要的是和你在一起的氛围。如果实在没话聊，你就要去建立一个舒适区，可以虚心的请教问题，得到他的建议。这也是对他能力的认可，可以达到彼此思想上的共鸣。
结语：其实在恋爱婚姻关系之中遇到问题是非常常见的一件事情，没有谁可以说自己的爱情一帆风顺。当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。只有找对了方向，才可以成功的挽回属于自己的爱情。
