对于你这个问题，有一篇文章特别适合你看 取材于博客 司马尹杰（可百度搜索）的 一篇情感博文。对于恋爱的男女非常有帮助，希望可以完美解决你的情感困扰、推荐关注
由于爱情存在可逆性，所以大多数人在爱情中都存在被分手的阅历，分手在爱情中并不可怕，所以当你阅历失恋的苦楚和折磨时，请你记住，大多数人都是在爱情的磨炼中生长。重要的是，你要了解这段爱情对你来说实在的含义，许多朋友告诉我，失恋以后忘掉不了爱的那个她，每天都在失恋的暗影中无法自拔，除了消磨毅力、不知道该怎么去打发自个的时间别无用处。
人生苦短，千万不要由于一段感情的失利就否定你自身的价值。因为爱情的路途好像深山的丛林，绵长而又凹凸，正如咱们坦荡的人生，理所应当。
依然爱她，放不下她，那你就应当拯救，因为除此之外你没有任何有用的办法消除这段感情带给你的暗影。
那么在拯救爱情的进程中，应该如何做呢?
如何从头开始对对方针树立二次吸引，复合你们之间联络呢？
一.重建心态，从“为难期”过渡到舒服区
难度系数:
履行系数：
作用系数：
导师剖析：
在男生和女人分手后，潜在的心里状况会构成自我约束力，从而扼制心里的敢爱感动，咱们把这一期间叫做“为难期”。
也即是说，在这个期间中，两性之间的感情和联系是非常弱小的。更有激进的女人会由于你的做法、言语、心情和你断联，这在分手后是非常多见的。
所以在分手的前期，男生应当坚持“独立性”。当分手已然变成了事实，过多的拯救、乞求会加剧方方的心思担负，影响对方的逆反心思，使对方反感你这种行为带给她的压力，最终会导致拉黑断联的惨痛代价。
许多朋友在分手以后，都会想方设法地进行拯救。拯救没错，错在你贬低了自身的价值。
影片情节中咱们老是会看到男主角为了从头取得女主角的芳心，各种无底线、献殷勤，最终居然拯救成功了。
所以，在许多人的固有印象中，拯救即是经过非合理的手法贬低自身价值去感动女人。可是女人呢，历来都是应景的高级生物，你会发现给予她们的任何感动的办法都只是暂时的感动，因为美好的梦想都会被日子的实践所冲垮，所以永久都不要寄期望经过感动女人的办法去拯救女人。
对方提出分手是一种间歇性的抽离做法，请中止对女人进行任何办法的施压，因为这样做你只会把对方推得离你越来越远。
在提出分手以后，对方也在不断地寻求安全感，期望借此取得感情平缓期，你一昧的施压不只给你自己带来消沉心情，还会给女人带来负面心情，致使你们之间处于心情空窗期。
1.调整心思局限性，平缓消沉心态
首要，在拯救前期，努力调整自己的心态，日子从来都不是爱情的即兴表演，除了爱情，你的工作，你的爸爸妈妈，还有你的朋友，爱情不该当作为你的全部。
所以尽可能地坚持你的理性状况，我知道你很爱她，我知道你想拯救她，由于我也是从你们的心态走过来的。你需要一颗沉稳镇定睿智的大脑来考虑接下来你能做什么和你应当做什么？
2.舒缓女人心情作为保证，从头树立舒服感
在自身心情足够安稳以后，你才具备安慰女人心态的硬实力。在这个期间中，可以运用以退为进的战略，即经过默许分手的办法减轻女人高度集中的压力，女人并非是不明事理的，关于你的宽恕、了解、甩手，女人都可以从心里里得到最大程度的放心。
当从头和女人取得联络后，要防止故意制作联络得感觉，尽可能给予她一种奇妙的感触。做恰当的断联也是有必要的，在此期间学习一些理论知识，经过理论知识的学习可以让人把握拯救进程中的聊天窍门，准确剖析女人心思。
当然每个人的状况都不一样，需要关于个人的实在状况去学习不一样的理论知识。
二.巧建感爱连接，添加联络感
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履行系数：
作用系数：
导师剖析：
在拯救的进程中，许多朋友呈现出着急的心思状况，在拯救进程中切忌心焦勿燥。这样会从本质上影响你对一段感情应有的判断力。拯救的工程是繁琐的，拯救的工程更是不可逆的，一步走错，步步皆输。
有等候的时刻，不如让等候变得更加有含义。蚕蛹会有破茧的一天，凤凰也会有涅槃的一天。
在等候的时候，咱们要做的即是，和女人从头取得联络。你不需要处心积虑地去想一个好的开场白，简略最佳，由于感情并不是虚浮的，见过许多朋友老是纠结于首句话、第二句话该说啥，其实在很大程度上，实在决议你心情的不是你首句话，而是你的最终一句话。
所以，简简略单开场，迅速高价值离场可以实践有用的树立你新的形象。即便在这个进程中，女人对你的心情不佳，可是并不影响你的拯救进程。从女人的视点来说，在分手以后，她们会故意坚持和你之间的间隔，这种间隔不是由外在的间隔决议的，而是由心里决议，在潜意识他们会激起自我维护的形态，从而使自个的心里取得潜在的安全感。
所以，在接下来的谈天进程中，感情并不是你们仅有有交集的论题，你们可以谈谈日子，谈谈工作，树立朋友间互有的舒服感。减轻之前由于分手致使的为难气氛，为接下来的进一步拯救做铺垫。
换言之，舒服感的成功树立才能让我们约出女人，和
女人产生联系，树立所谓的交集。
三.重塑招引，追踪感爱盲区
难度系数:
履行系数：
作用系数：
导师剖析：
高中的时候美丽的女人老是喜欢所谓的混混，为啥不喜欢所谓的学渣或者是乖乖男的？想必咱们都听过一句话：男子不坏，女人不爱。从某种视点说，在他们身上有可以招引到女人的闪光点，可是这种吸引是丧命的；所以在拯救的进程中，重塑你的潜性吸引力，展现你的硬性高价值。
1.变形记之形象改动
女人是视觉化和感触化的动物，她们能最大程度地感触到你的外在改动。所以，做一些恰当的形象改动是有必要的，你可以请规划师给你规划一个新的发型，换一身新的穿衣品味，学护肤优化你的皮肤，都可以实践有用的改动你的外在价值。
2.变形记之谈天办法的改动
当你走不进一个女人的心里时，女人并不在乎你的“多喝热水、准时就餐，又或者是各种叮咛”。
所以，在这个期间中，你没有必要去做任何巴结女人的事，这并不能给你当时的处境带来多大的改善。倒不如换一种聊天方式，开启一些新的论题，在聊天进程中赋予对方即视感，推测女人的心里活动，准确地去推测对方的隐性心情。
还可以给女人抛出试探性的遵守测试，这可以间接地试探出你在对方心里的价值。
四.晋级联络，终成正果
难度系数:
履行系数：
作用系数：
导师剖析：
在做到有用的吸引以后，你会发现你和对方堕入“无话不聊”的状况，可是聊天已经不能满意拯救的实在诉求，所以在这个期间中，判断对方的心里活动，提出正当合理的邀约。
聊天只能树立你们最基本的联系，只能在潜意识中定位暧昧的感触，可是这种感触是及其奇妙的，为了高效拯救，应当扩大女人的需要，推进和女人见面的机遇，抓住痛点，顺势而上。
1.奔跑吧爱情之邀约
首次的邀约，也许对大多数的朋友来说比较困难，原因是缺少爆发点。所谓爆发点?即是一个向女人邀约的契机，而且这个契机必须是正当合理的。那么、其实只要前期的吸引到位，女人会在潜意识中给自己一个台阶进行赴约。
可是，切记在约会的进程中，聊天的论题必定要尽也许做到多样化和发散性。不要再局限于你们的感情疑问，由于你们从前失利的感情已经是过去式，纠结并不存在太大的含义。
2.奔跑吧爱情之联络晋级
许多朋友在首次和对方约会后，感觉很不错，心态也有一定程度上的改善，可是关于关系怎么晋级他们却一知半解。
关系的晋级与否，需要从女人的想法以及当时你们所处于的关系来归纳考量，冒失的去晋级你们的关系只会让女人对你产生反感。不可避免有些女人是情愿和你晋级关系的，可是她们处于女人自身的拘谨，并不会披露出来。
与此一起，她们的心里是不安的，更有甚者心里会悔过，悔过自个为啥又会有想要和你旧情复燃的主意。这个不要有过多的忧虑，只要你付出了诚意、恒心、诚意，一切的疑问都会解决。所以，尽可能地读懂女人的心里，比做啥理论功课都要有用的多。
导师小结
爱情自始至终都不是一个人的游戏，爱情的规矩也历来不是一个人拟定罢了；所以爱情中的矛盾是正常的，有必要以理性的视点看待。不忘初心，方得始终，爱情中的矛盾无法避免，因为感情矛盾分手并不可怕；只要不被爱情的迷路失掉方向。主动去平缓你们的之间的联络，平缓对方心情；经过互动的办法向对方展现你的固有形象；接下来进行吸引力的构建、在互动中引导女人对你的兴趣指数和对你们之间联络的预期估量；只需运用科学的拯救办法，最终方能达到拯救的目的
