婚外情怎么表白

很多陷入婚外情的人都是身不由己，无法自拔。然而偷来的爱情，偷来的性，总不是长久之计，待到东窗事发之日，也许你会后悔今日所为，然而早知今日何必当初?小编为大家分享下婚外情如何挽回。

婚外情所带来的利弊分析很重要，有助于你坚定结束婚外情的决心。

利：享受的是情感的释放，获得愉快的心情;弊：金钱、时间、精力的损耗，不能在阳光下暴露情感的心灵煎熬，还有隐瞒私情的谎言与真实的碰撞，一旦暴露婚外情的事实，只有弊了，家无宁日，信任危机，工作影响，朋友目光，亲人指责等等，如果有勇气敢于追求有情人终成眷属，利：获得了真正的所爱，终于享受在阳光下手牵手的幸福;

弊：再婚家庭的子女教育、对前段婚姻的愧疚、以及社会信任的重新建立，如果收入不高的还有带来经济的压力等等。从利弊分析的角度来说，尽快解除婚外情的纠葛是明智之举。

首先婚外情双方要有坚定的信念和明确的态度，决定结束这种不正当的关系，避免单独见面，实在难以割舍，见面时选择的地点要选那种不容易产生暧昧的场所，或在公众场合，彼此内心要把对方当“哥们”“朋友”，谈话内容主要限于朋友知己间的关心问候，谈谈工作、学习。

或者为了轻松环境可以彼此开开玩笑，调侃调侃，避免谈论情感类话题，譬如说“想念”之类，谈话时还要注意不要冷场，尽量保持轻松快乐的氛围，避免目光的长时间碰撞，如果发现把持不了局面时，尽快转移话题或结束谈话。

婚外情要想断的彻底是一件很不容易的事，即使能控制不见面，但是联系是少不了了，短信、**、电话联系的频率尽量逐步降低，短信、**、电话的内容也尽量维持在朋友、哥们的范畴，逐渐减少对他的依恋，如果对方不忍放弃，热情不减，好的办法是心要狠点，不回或少回短信，电话设置拒接，不上**聊天，让对方降降温。

大多婚外情都是因为寂寞惹的祸，情感寂寞、心灵寂寞，这时出现一个谈得来、会关心人的异性，日久生情，婚外情不可避免。所以人在寂寞时会情感泛滥，往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前，怎能割舍?怎舍得割舍?为了忘却这份情，就必须避免寂寞，让自己忙碌起来，没有时间寂寞，没有时间想念，可以运动、看书、听音乐，但要注意不看言情小说，不听情歌，避免伤感，保持愉快的心情，知道没有他(她)的生活照样精彩!

婚外情的产生，男女双方或多或少会逐渐疏远昔日的闺中密友、异性同事和朋友，决定结束婚外情，就得重拾曾经的这份友情，用友情替代不健康的爱情，经常和闺中密友保持联系，还要具备3-5个异性朋友，多交流交流，放松心情，但仍要注意避免异性间一对一的交流，其实离开了婚外情人之间狭小的空间，你会突然发现外面的世界是多么的广阔。

家是什么?是港湾，是修养生息的地方，也是人生的加油站，是动力源。

家庭愉快轻松的氛围对我们每个人是何等重要?婚外情中飞出去的心想要回家，就得从关心家庭里的每一个人开始，要反思父母、兄弟、姐妹多久没电话联系、没见面了?与爱人多久没拥抱、没接吻、没**、没交流了?多久没关心孩子学习了?多久没做家务劳动了?行动起来吧!尽量创造一些轻松愉快的家庭氛围，并创造机会带领家人出外旅游、渡假，加深家庭成员间的亲密度。

《婚姻法》里明确了夫妻双方的责任和权利，权利谁都忘不了，可是责任意识在琐碎的生活中逐渐淡化，尤其是家里的那位如果是个强者，家庭的责任仿佛与自己无关，一切由爱人打理，根本不需要自己操心，责任意识的淡化，必然导致了对家庭情感的淡漠，自己把自己看得对家只有交钱的责任了，其他一概无关，正是这种责任感的缺失，才会导致婚外情，因此，找回对家、对爱人的责任意识是情感回归的主要动力。

走出婚外情的过程犹如戒毒，可能会出现阵痛和反复，这都是正常的，然而不要回头，继续往前走，坚持下去就能走出来。还要避免复吸，一旦重新沾上“毒瘾”，下次想要戒掉可能需要好几倍的努力。

虽然现在婚外情的例子越来越多，然而，很多女性仍然相信出轨和背叛不会发生在自己的婚姻中，因为自己的婚姻是如此幸福。这种信任是有利于婚姻的和谐的。然而，如果某一天她们发现对方出轨了，往往越是幸福的家庭，越是信任对方，就越是感到痛苦。当对丈夫的信任全部坍塌，她们不仅对过去的一切产生怀疑，也无法重建对对方的信任。

其实，当出轨被发现，男人出现像青老公这样的反应，是很常见的。男人的出轨大致分为三种情况，第一是男人的正常需求在婚姻内没有得到满足，因此到婚外寻求补偿;第二是恶意地破坏婚姻，不想和伴侣过下去;第三是本性花心，难以管控自己的行为。如果是第二种，无论是做什么，后可能都会无法挽回;如果是第三种，你得有博大的胸怀，因为指望他改变无异于痴人说梦;若是第一种，你得探寻出轨背后的原因，才能真正修复婚姻。

面对老公出轨，一个承诺，一个原谅，并无法真正的解决问题，只能换来暂时的安宁。男人不会立马就断了婚外的情感，女人也无法立马就放下，当作什么事情都没有发生。婚外情的出现，更多是一个警示，警示着你们的关系出现了问题，你们的婚姻存在着问题。

一份婚姻是两人共同经营的结果，如果经营不善导致一方的背离或者婚姻的破裂的，双方都是有责任。

面对老公出轨，女人在痛苦、崩溃之余，也需留一份理智、留一份清醒，去审视你们的婚姻状况，评估婚姻的质量。如果夫妻双方的感情还在，那就要找出丈夫对婚姻“随便”的原因，反思自身的不足，找到问题的根源所在，通过有效的方法挽救关系。

当然，对很多夫妻来说，这并不是一件容易的事情，我们往往会被自己的主观愿望以及对婚姻不恰当的期望所影响，容易作出错误的判断，也容易把犯错的责任完全推到对方身上。必要时，你可寻求专业的婚姻心理咨询的帮助，从而作出适合自己的决定。

踏入婚外情，许多女人会陷入一种两难的境地。一方面，她们有自己的家庭，与婚外情人交往一段时间后，心中内疚、自责，感到对不起伴侣和孩子，从而产生了回归的念头;另一方面，她们却贪恋于婚外情中的激情、温暖和满足，想走出婚外情却不能自拔。

如何处理围城外的情感，是很多出轨后的男女痛苦的问题。往往踏入婚外情的人，一开始并不会考虑到应该如何结束，如何处理今后可能会遇到的问题。

产生婚外情的人，一般来说逃不出三个理由：情感的需要，性的渴求，利益的谋求。这决定了婚外情与生俱来的不纯粹，也注定了婚外情的不长久。很多人在婚外情中感到难以言说，不明白自己到底为何才走入婚外情。

为了追求刺激和新鲜感，婚外的关系需在黑暗和夹缝中求生。随着时间的推移，彼此冷静下来了，一方或双方都会感到疲惫甚至强烈的窒息感。当双方越走越远，往往会夹杂着煎熬与痛苦。在理智上，彼此都明白婚外的情感其实没有出路、没有立锥之地，因此，快刀暂乱麻、及时抽身才是正道;情感上，又不愿意放弃这种温情与浪漫，害怕现实的残酷，仍然抱有长久或真正走到一起的渴望，或者说是憧憬。

陷入婚外情中，不明白为何无法放弃，更不知道如何能够走出来，是由于害怕满身是伤地回归到正常生活中来?还是无法接受与情人分离的痛苦?到底应该做出怎样的选择，是走出来，还是继续沉沦?这需要她冷静反思，弄清楚自己到底是想要怎样的感情，需要在婚外情中寻找什么。一方面，只有看清楚了自己，明白自己能够在那些地方作出调整甚至改变，从而实现自己想要的生活，她才能够果断离开;另一方面，审视自己的婚姻，明白自己在婚姻中缺失了什么，才能知道自己为何会遭遇婚外情，从而在婚姻中作出调整，通过自身的努力去改善婚姻，达到自己理想中的状态。

有希望的，你之前没有和她表白过，更何况她现在是单身，加油，去表白吧，不试试怎么知道能不能行

你好，这个问题怎么回答你？出轨的人是有，毕竟是少数，婚外情就是一颗定时炸弹，你只要触碰这根弦，他就会把你的婚姻炸得粉身碎骨。

应该叫通奸更合适，背着各自的伴侣发生婚外情，就是典型的通奸。你情我愿，怎么避免？

怎么？谈恋爱的还要有年龄限制吗？婚外情婚内出轨有什么区别吗？只许州官放火不许百姓点灯。现在的社会太正常了，饿思饱暖，富思淫欲。

趁着两个人还有点感情，还没撕破脸，赶紧分开吧。

两个人都有自己的家庭，再怎么相爱，再怎么掩饰，那也是出轨，好吗？

百分之九十的婚外情结局，都不美好，都很丑陋和残酷。

婚外情最美好的时候是一开始，彼此都认为自己找到了灵魂伴侣，都神魂颠倒。

随着时间的推移，双方或者一方都会表现出自私和贪婪。

比方说，两人好不容易有机会见面，正想亲热呢。

对方老婆打电话过来，你坐在旁边，听着你的情人好言好语地哄自己老婆，你确定你不难过，确定不嫉妒？

只要动了感情，都会想要独占对方。

这个时候，不满就出现了，开始明里暗里和原配较劲，要求情人做这，做那，甚至要求情人只爱你一个人。

如果情人不愿意，他只想家里红旗不倒，外面彩旗飘飘，他只想老婆、情人两手都要抓，两手都要硬，你能甘心吗？

这个时候，如果你的丈夫发现了你的婚外情，他坚决不能忍，提出离婚，要求你净身出户。

你的婚姻破裂，一地鸡毛。

这个时候，你去找情人，要求他也离婚，你们两个人在一起。

你觉得情人会为你抛家弃子吗？百分之九十九的情人都不会呀。

亲，男人都很现实很理性的。他会哄着你，躲着你。你要是闹得狠了，他甚至会联合家里的老婆来对付你。

这个时候，你还觉得这段婚外情美好吗？

估计会恨自己眼睛瞎了，好好的婚姻不要，搞这种破烂婚外情。

所以，甭说你们怎么相爱了。

婚外情先天不良，再怎么爱都不可能结出好果子。

赶紧分开吧！

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我是柳柳老师，有趣有料的教育心理老师，情感导师。

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有情感心理问题，可以私信问我哟~

不可。您的太太已经是你深厚的姻缘，你还想求婚外情？婚外情属邪淫。邪淫是“居士五戒”之一，出这种问题的人非常折扣福报，也背负很严重的因果。佛怎么可能满足这种邪思妄想？现代社会很多人连结婚都难，你怎么有婚姻都不珍惜呢？

从你的描述来看，男士60岁了，女士42岁而且都有自己的家庭。在一起同事十年了，男士向女士表白爱她。个人认为，这种情况是不太适合的，因为毕竟都有自己的家庭，如果再发生婚外情对家庭的破坏是非常大的。

婚外情很正常！在外面怎么都可以！家庭还是必须要！自己的家自己的长辈和孩子

不管你们距离有多远，喜欢对方就必须表白啊，不表白女孩怎么知道你喜欢人家呢？女孩也想知道你内心的想法怎样嘛，要想保持你们的关系长久就必须要表白，你是男人，主动点，不主动表白就没有故事，主动点才有故事。

如果她喜欢你，你怎么表白都可以！

如果彼此喜欢，心有灵犀，不用表白！

如果不喜欢，怎么表白都是白费力气的！

当然表白要：

让对方听了舒服～一高兴就OK

让对方听了心动～最好是感动

让对方听了觉得～你是诚心诚意的