你跑步快吗表白套路

520就这么悄然而至，除了求婚还能干些什么呢？那当然是告白啦，你准备好向自己心爱的她表白了吗？表白，没有套路怎么行得通呢，今天小编就来为你准备即个套路，助你成功。

女生对于喜欢的东西有着谜一样的执着，就算得不到它，也会心心念着它。所以如果你了解她对于某个物品的执念的话，不妨偷偷的买下它，在520这一天送给她她一定会非常惊讶，然后在进行你的真情告白。

在一项“女生能够接受的表白方式”调查中，这一方式是女生容易接受的。其实在她们的心里不是多在乎你的语言有多么的华丽，而更注重你的行为是否能够给她们足够的信心，让她们能够放心把心交给你。有时候默默地牵起她的手好过于在公众场合中大声呼喊你爱她，其实在这段感情中就是缺少了一份主动。

在表白的过程中，情话也是必不可少的一部分，情话怎么说才会显得既真诚但又不失浪漫呢？这个就要看你的真心啦，其实女孩子不太喜欢你从网络上抄来的段子哦。

其实这就是一个形式的问题，你是选择通过何种方式来告诉她你的心意。当然这种形式的选择，你可以选择用卡片的形式来记录你爱她的心路历程，也可以通过视频说出你的心里话。

1、

“天气这么冷，你知道怎么取暖吗？”

“不知道”

“我也不知道，但是我知道怎么娶你”

2、

“请你以后不要再抱着玩偶睡觉了！”

“那抱啥？”

“以后抱我就好”

3、

“她长相一般，身材不好，脾气也差。你为什么还那么爱她？”

“你知道老子为什么写《道德经》吗？”

“为什么？”

“因为老子愿意”

4、

“我送你一辆车吧”

“什么车”

“老han推车”

“讨厌。。。”

5、

“我现在越来越不像自己了。”

“那你像什么？”

“像你老公”

6、

“今天不是你死就是我死”

“纳尼？”

“你可爱死了，我爱死你了”

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原标题：跑步心情 | 当跑步变成我们的“鸡汤”

任何事、物变成“鸡汤”，都意味着背后确实有某种急需求诸药石的时代病。跑步，本来足以用自身的自律、专注、严格和节制来疗愈当下多种文明病症，而问题就出在人心浮躁，病急乱投医，反而使跑步被这些病症所利用。

在村上春树笔下，跑步的好处首先是不需要伙伴或对手，也不需要特别的器具和装备，更不必特地赶赴某个特别的场所。只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久。基于此，他才会写出：“写小说很像跑全程马拉松，对于创作者而言，其动机安安静静、确确实实地存在于自身内部，不应向外部去寻求形式与标准。”

当我们奔跑在城市的大街小巷，仿佛再次回到小时候，开始重新留意起那个曾让人无忧无虑玩耍的“路边”。

“路边”，曾几何时是不折不扣的公共空间，是市井生机蓬勃生长的所在。如今，经过近二十年“人车分隔”模式的发展，自行车道消失了，人行道逐渐压缩，城市街道赖以健康发展的因素被完全架空。步行者要让路给车辆，接地气的街市生活要腾地方给高大上的这个大厦或那个中心。被迫离开路面的行人只能走人行天桥或钻入行人隧道，就连寻路，也变得只能依赖于卫星导航系统，而荒废了简单易行、人人皆可胜任的“口在路边”功能。

跑步将我们重新真切地带回到路边。在地面的街道上跑步时，可以留心街道两旁不同的风景与店铺，随意在合适的地方停下或走进店里一探究竟。对比起来，人行天桥或行人隧道有如机械操作的传送带，将人从A地直接带往B地，在途中不会有任何停下来的诱因。这种城市设计将行人等同于有待搬运的物品，人只能不由自主，一直跟着输送带前行。相反，在地面跑步的人却能将街道的面貌刻印在心里，街道两旁的情景会随着脚步的前行而不断改变，两者关系是互动、互相影响和互为因果的。

城市里弥足珍贵的公共空间，不应只在特定节日、大型活动时发挥作用。在每个平常的日子、在日常生活的语境里，跑步，让街道充分发挥作为公共空间的特质，可以安心在迷宫般的街道上穿插，深入城市的脏腑探索，一改“人车分离”模式带来的刻意隔绝。都说跑步的一大益处是能让人的大脑分泌出“快乐物质”，其实，跑起来，去进行道路探险，确实对大脑神经大有裨益。丢掉你的手机地图吧，切实感受自己身在何处，建立起与城市的真实连结，而不是让手机为你定位。跑步，为“路边”已日益无险可守的现实注入微小但并不薄弱的救赎力量。

以笔者的夜跑历程为例，每一趟，都是北京这座城市与白天截然迥异一面渐渐被勾勒、凸显出的一笔，原以为熟得不能再熟的日常生活区域竟也发掘出完全不同的新意。比如街头“走鬼”性质的摊档，看似漂移无根，但事实上，它们早就定时定点在高架桥下、路口街边扎根，填补着工作时间人潮退去后留出的空白，不但经营规模趋向于固定，更有铁杆粉丝般雷打不动的客群。不分四季，这些简陋摊档在夜深人静后便散发出老远就能看见的“镬气”，提醒着城市：这是一个特殊的群落，一个异常执拗的存在，一群我们司空见惯而又“看不见”的人……

跑步，甚至还能为你及身边亲友创造一些植根于锻炼、却又超脱于锻炼的乐趣，成为人际交往的惊喜催化剂。笔者同事Tom就将跑步做成了一个具有复合意义的个人创意项目，既达成了自己的健身的目标，又为太太送上一份独一无二的生日祝福：用App Gps记录跑步轨迹，在地图上画出祝词：生日快乐，我爱你！

在构思并开始这个创意之前，Tom在2013年便开始通过长跑减脂，从3公里开始逐步往上加，远跑过半程马拉松，越跑越上瘾，中途却因为膝盖患上关节炎症而不得不暂停。但为了想法不至于搁浅，他一直进行积极恢复，就连冬天的雾霾天气也在跑步机上坚持着，为2022年实现创意储备能量。

进入2022年，他感觉自己状态很好，每两天一跑，平均日跑15公里。6月30日，他开始通过跑步轨迹“写字”，7月20日所有“文字”正式完成，合计近160公里，如果换算成地图上的直线距离，差不多有北京市到张家口那么长，公交车要坐320站！

“想做成事如果不坚持，前途一定会很渺茫。” Tom告诉我，不久前他看了一个大学生创业的节目，里面采访创始人有句话让他很有感触，“他是骑车去西藏，主持人问，你路上退缩过吗？他说，想过，但你从北京都骑到了石家庄了，你再往后看其实就没有退路了。这句话，对我坚持完成长跑这个创意是很大的激励。”

随着目标的完成，Tom曾暗暗期许，能在接下来继续实现今年跑一场马拉松的愿望。而仅仅两个月过去，在我写这些文字时，他人生的首次马拉松业已完成。“相信的力量重要。我觉得无论社会什么样，在什么环境，接触什么人，人还是要有信仰的，不一定是宗教，就是让你有个目标感的东西。不以真假为前提，就是那种很纯粹的相信一件事或一个人，孤注一掷，努力坚持，这样会更聚焦更有方向感。”

没错，并非人人都如村上春树一样是个爱跑步的小说家，但本文开头处他的观点却人人皆可秉持与实践：来自跑步本身的纯粹体验，所能带给人的乐趣与激动人心之处，正因不假外求，才弥足珍贵。

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大家都知道跑步可以减肥，现在也有越来越多的人加入到跑步减肥的队伍中，不过想要跑步减肥效果好，好了解下跑步减肥的佳时间，那么晚上跑步能减肥吗？

晚上跑步能减肥，主要原因有以下两点：

1、晚上跑步正好可以消耗晚饭吃进去的能量，所以吃饭完后的2小时后进行一些跑步运动可以达到很好的减肥效果，帮你打造一个完美的身材。

2、只要掌握好跑步运动的强度，晚上跑步能促进睡眠让人睡得更香。而睡眠质量的提高，有助于提高新陈代谢，促进身体排毒，对于预防肥胖也有一定的好处。

晚上跑步要想减肥，必须坚持，不能三天打鱼两天晒网，这样之前的努力就会白费。另外，除了晚上跑步能减肥外，晨跑和傍晚5点~6点跑步也是有利于减肥的。

1、晨跑

我们的身体经过了一个晚上的消耗，已经处于低耗的状态，而晨跑可以帮助我们提高脂肪的燃烧率，让减肥的效果更好。

2、傍晚5点~6点跑步

傍晚5点~6点是一天中空气含氧量多的时候，此时我们身体各个器官都处于活跃、“灵敏”的状态，这个时候进行跑步运动，能够将全身各处的细胞充分调动起来，从而起到全面燃烧脂肪的作用。

1、不可吃完饭后立刻跑步，因为会引起消化不良，危害我们的身体健康。

2、跑步时间要稍微长一点，40分钟左右，中间好不要休息。

3、跑步结束后要站一下，不能立马睡觉。

4、跑步速度不要太快，慢跑效果比较好。

5、晚上跑完步后，不要因为饿而吃夜宵，这样很有可能你消耗掉的热量，一顿夜宵就全都补回来了，得不偿失啊！

6、晚上跑完步后也不要立马喝水，等休息一段时间，呼吸平复后再喝对身体好。

晚上跑步能减肥，所以白天忙于工作的上班族，可以趁着晚上跑步减肥，跑完后刚好可以睡个香甜的觉，第二天开始新的生活。

相关阅读：跑步减肥的正确方法，每天跑步多久能减肥

跑步是一项全身性减肥的运动，而在早上跑步是非常有利于减肥的，早上空气清新，对身体健康也很有好处，那么早上跑步的佳时间是几点呢？

早上跑步能减肥。

早晨起床之后，人体的各项机能经过一夜的休息调整已经达到了一个很好的状态，身体各方面的表现都非常优异，这个时候出门跑步精力很充沛，可以消耗掉很多的热量。

如果想要减肥的话一定要保证慢跑，调整好呼吸，保证呼吸均匀，同时为了保证更好的燃烧身体内的脂肪，跑步时间保持在半个小时以上。

早上跑步减肥的佳时间是在太阳出来半小时后，因为这时空气中的雾气都散去，空气是好的，但具体几点还是要根据季节而定。

1、如果是夏季晨练的话，好在早上5点到6点半的时间，如果要是冬季晨练的话，时间在早上的6点到7点之间，无论是过早或是过晚，对晨练的效果都会有影响。

2、在夏秋季节，很多的老年人起的比较早，有的4点钟就起床开始锻炼，其实这个时间段锻炼的话，对身体并没多大的好处，因为这个时间段的空气质量不太好，此时的空气正处于流通和运动之中，所以要等到5点过后，空气质量逐渐转好再跑步。

3、在秋冬季节，天亮的比较晚，而且此时气候转门凉，所以更不宜早起锻炼，此时的锻炼时间就在6点以后，既安全而且锻炼有效。

内容来源于亲亲宝贝网站。

1、跑步前一定要吃饭

许多人在早上跑步减肥时，都喜欢空腹跑步，其实年轻人偶尔空腹跑步并不会出现严重的问题，但是对于老年人或者是患有高血糖的病人来说是非常不好的，因为空腹跑步很有可能造成低血糖，让我们出现昏厥的现象。

2、早上跑步一定要热身

这一点是非常重要的，因为我们的身体经过一夜的睡眠，我们身体的各个机能都没有恢复到正常工作的状态，而跑步又是一种中高强度的运动，如果我们贸然地开始跑步，很有可能造成肌肉拉伤、韧带损伤或者膝盖损伤，这对于我们的身体伤害是非常大的。

3、保暖一定要做好

这一点对于体质虚弱的人来说是非常重要的，由于早上是一天中气温低的时段，如果我们在跑步时不进行保暖工作，很有可能导致我们感冒发烧，严重威胁到我们的身体健康，尤其是冬天早上气温特别低。

4、学会补水

早上喝水不仅对肠道非常好，对于那些在早上跑步的人来说，适当的补水也能够让身体循环加快，快速地排出体内代谢的废物,经常跑步的朋友可以带一个水壶在身边，这样就可以及时的补水啦！不过刚跑完步不宜立即喝水，应该等到呼吸恢复过来后再少量喝水。

早上跑步能减肥，但是每个季节空气和温度不一样，我们在早上跑步时一定要做好保暖工作，并且坚持每天都锻炼，这样才可以看到效果。

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一下班就去跑步，每次十公里。回到家基本快十点，洗漱，看看书再写点东西或者给家人朋友打个电话，就快十一点。

感觉很充实，周末早起跑步跑完要么逛超市要么菜式，一个月户外一两次。两三个月旅行一次或者和朋友聚聚。单身的时光就这么过去了，挺好的。

快手上哪些女的都是套路你的钱，所谓的单身是假的多，其实大部分都结婚了，而且有的已经是孩子他妈了，他发哪些作品都是吸引粉丝，有粉丝还怕没钱花吗，

热恋中的你们，还记得当初是怎样表白成功的吗？

是花前月下的浪漫一吻？还是优雅的烛光晚餐？

各位女神们，屌丝的套路你们懂多少？

如此套路的表白，也能赢得女神的心哦！

果然是“自古深情留不住，唯有套路得人心”

如果再给你一次表白的机会，你会选和这位屌丝一样的方式吗？

这个是推荐给单身男女看的 告白攻略教程：

这世上最叫人措不及防的事之一就是你好好揣在心里的好感，让“别人”先代你说出来。且不管你有没有告白的打算，这么重要的事不能自己做，恐怕都是种不爽。而最糟的一种情况不是被直接拒绝，就是和对方一起尴尬。

表白的方式有很多种，不同的人，会达到不同的效果，你选对方式了吗？

十年来，他们都怎样告白：

十年前，他们这样表白。会一笔一画写一封自认为精彩的情书，装进一个信封，乘某人不注意休息的空档，塞进她的背包……

五年前，他们这样表白。会一字一句编辑一条自认为煽情的短信，轻点一个按键，然后虔诚的合着双手，祷告移动威武、联通给力、电信加油……

而今天，似乎我们到了一个尴尬的年代。互联网时代，什么都变得简单与无味，在这个尴尬的年代，我们心如猛虎细嗅蔷薇，非常有爱，却已经干净的忘了怎么去表白。

于千万人之中遇见你所遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，赶上了，视频里男子，遇见了自己心动的人……

看到让自己动心的人，会心如小鹿，一个劲的狂跳，像是要跳出那副皮囊，然后飞到那人的身旁，制造一次偶遇，两人坐在一起，自己却不敢那般赤裸裸的去表达。

表白这种事情，难免会紧张，而且越喜欢越是紧张，屌丝男终于按下自己准备好的播放音乐键，那一刻，紧张感达到顶峰……，按下后，心中一片轻松，终于可以与女神一起听情歌！

心中的女神已进入听歌的状态，屌丝男"不经意"换歌，引起女神注意

再来一次换歌，加上一个懵逼的眼神

我想…做你…喜欢，小姐姐，你明白了吗？

想要小姐姐知晓的心声，被变着法地唱了出来。所幸她选择大胆出击，让“扰事”的音乐变成了助攻。终于屌丝男成功了，表白成功了…

靠一份真心

靠一份天意

最重要的是要表达出来！

屌丝男的表白成功，大家都学

为了让哥哥您在今年的1
1.11前顺利脱单

这里把表白歌曲已经为您准备好

把歌装在车上，1-5号键设置为表白歌曲，6号为小姐姐专属按钮

最后大师祝您表白大吉666！

表白证明你已经向前走了第一步，下面按套路是看他怎么走。你喜欢是你的事，相互喜欢才是两个人的事

表白群，加了这个群之后，群主会把你喜欢的人拉到这个群里面，然后帮着你表白，群员会分享一些自己的表白套路。

提起女生问我属相怎么回答，大家都知道，有人问你知道哪些反套路的情话？另外，还有人想问如何幽默的回答你属什么的这个问题，你知道这是怎么回事？其实问别人属什么，别人说自己属马，要怎么幽默风趣的…，下面就一起来看看你属什么星座套路情话，希望能够帮助到大家！

女生问我属相怎么回答

12星座情话套路表白段子：别人问属相怎么幽默回答。

1、白羊男：你想养狗吗?单身的那种

白羊男一句你想养狗吗？单身的那种，就足够撩到对方的心，白羊男的幽默委婉让对得很有意思。你属啥的 幽默回答。

2、狮子男：要不就一起试试看吧

狮子男表白套路是带有反问的成分的，他们这样表白情话会让对得最终决定权在女方手里，许多女人希望自己能够得到伴侣的尊重，狮子男反问的语气让女人觉得她们才是爱情的主宰人。你属什么的套路反套路。

3、处女男：你就是我想要的完美女生问你属什么的是什么意思。

处女男的表白情话套路就是把对方夸上天，处女男觉得女人都是虚荣的，她们就喜欢听一些别人对自己的夸奖。

4、射手男：和我在一起，你是自由的

射手男的表白情话套路是给对方自由，被束缚的爱情是谁都不喜欢的，射手男愿意在恋爱的时候给对方自由，这对于那些追求自由的女人来说无疑是一种。女生说你属什么怎么回。

5、摩羯男：和我在一起，你就是最大的道理女生问你什么属性是什么意思。

摩羯男的表白情话套路是对对方的一种服从，对于摩羯男这种大男子的人来说，说出这样的表白情话也不是一件容易的事情。

6、水瓶男：什么都可以没有，但是不能没有你女生说一个属相。

水瓶男平时对感情特别的木讷，但是在表白上面还是很能女人的心的，一句什么都可以没有，但是不能没有你，让女人听了除了感动还是感动了。

7、双鱼男：从此异性是路人属什么怎么机智的回答。

双鱼男的表白情话套路是让对方知道在一起之后，自己只会一心一意的对她好。

8、天秤男：只要是你想要的，我就想办法给你带来

天秤男的表白情话套路是那种满足对方一切要求的，听到这样的话还有谁不会心动呢?被问属什么高情商回答。

9、天蝎男：你是我的问你属什么的套路情话。

天蝎男的表白情话套路非常的直接和霸道，他们一句你是我的让女人无条件服从了，这样的霸道是很多女人梦寐以求的，在感情中谁都想要自己能够成为伴侣的，这不是一种依附是一种被占有。女生问我的属性。

10、金牛男：我养你

金牛男的表白情话特别的硬气，一句我养你给对方无尽的安全感，女人寻找爱情无非是想给自己找一个可以依靠的人。

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1、双子男：通往你心里的路怎么走

双子男是个十足的套路王，表白的套路有很多，最撩人的就是问对方通往对方心的道路该怎么走。

问别人属什么，别人说自己属马，要怎么幽默风趣的…

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2、巨蟹男：我想给你一个家

巨蟹男并不是很懂得套路的人，他们遇到喜欢的人就是单纯的想给她们一个家，巨蟹男表白的时候也会明确告诉对方，越是这样实诚的人往往就越容易得到女人的芳心。

女生问我属相怎么回答：你知道哪些反套路的情话？

“我有点害怕。”“害怕我什么？”“害怕你偷走我的小心心”。这句情话可是相当撩人了，女生听了第一感觉肯定是触动，因为完全不按套路出牌啊！“害怕你偷走我的小心心”，这句话听起来俏皮又可爱，哪怕是被拒绝了，也可以把它当做是一句玩笑话，不尴尬！不管是恋爱前还是恋爱后，女生都是很喜欢听情话的。但是简单的“我喜欢你”这样的套路，早就已经过时了。你是什么属性该怎么回复。

本人很会的，特别会说一些土味情话，土味情话新鲜少见，带有一种惊喜感；话语中带有一点玩笑性质，在确定关系前抹去来尴尬感；举例子：你知道我最大的缺点是什么吗？是缺点你。这里面的关键词就是”点”字，因为如果少了点字，答”缺你”，虽然更加直接，但是跟前面的提到的缺点就不一致了。所以我们可以这样去回答：可我不缺你点。

用问答的方式，其实大部分的人都会说喜欢自己，当她这样说的时候，你又可以不按常理出牌啦！哪怕她说不喜欢你自己，你还可以说：“诶，你不喜欢没关系，我又少了一个情敌了。”别人问你属什么的怎么回答。

“你是最可爱的人”，“那你呢？”“那还用说吗，我当然是最可啊，我爱的人就是你。”你看，这是多么可爱俏皮的一句情话啊。“遇见你以后我想变成一种人。”“什么人。”“你的人。”这样的对话，作为旁观者也真的是觉得被塞了满满的一口！女生问你属啥。

“我喜欢你”这样的表白套路早就已经不受用了，但是你问：“你喜欢我吗”，大部分的女生顾及你的面子，都会说还好。你最后回答：“不管你喜不喜欢，我都要将我的小心心顺丰给你”，带有玩笑的成分，但是会给人非常有趣的感觉。女朋友问你属什么什么意思。

以上就是与你属什么星座套路情话相关内容，是关于你知道哪些反套路的情话？的分享。看完女生问我属相怎么回答后，希望这对大家有所帮助！

5月20日又见情人节，愚人节刚刚凭实力单身的人又开始蠢蠢欲动！

毕竟本年度剩下表白的机会不多了！

520=我爱你，这么吉利的数字，不是每年都有。

错过了这次，来年的你，可能要准备红包，去观摩前任的脱单成人礼了！

表白的套路千百种，多少人一战封神，又有多少一战丢魂！

表白的说词三两句，多少人出口成章，又有多少心里慌慌！

表白的气氛神相似，多少人得偿所愿，又有多少死机下线！

表白的山路十八弯

表白的水路九连环

弯弯环环，环环弯弯

表白需要诚意，不怕多几道弯，表白需要新意，需要一环套一环！

把妹子哄的高兴，哄的兴奋，那么成功几率已经50%了

如果妹子心率加速，情绪高涨，那么成功几率有80%了

如果妹子情绪崩溃，哭的一塌糊涂，那么恭喜你已经成功99%了

为什么还差1%？是怕你骄傲吗？怕你自豪吗？

不？

剩下的的1%，学问非常大，做好了一战成名，从此四海八荒、三道六界，众神皆知，会极大满足妹子内心向往的众花捧月、独宠一身的虚荣心！

这剩下的这1%就是创意！

话说，一次几分钟的表白，就决定了一辈子，

不搞出点震慑人心，天崩地裂的创新，好意思吗？

普通表白：

适用于缺少浪漫细胞男女，大家都是老熟人了，左手摸右手，答应就牵走。

优点：经济实惠，心止如水也是一种生活态度，相敬如宾也是一种恋爱情调。

土豪表白：

如果你有钱，不止你女朋友知道，还要全世界都知道，那么这种方式适合你

准备永不凋谢的鲜花

能上天的座驾

包下整座商厦

最后你离成功还有一步之遥，等等，请大家拿出手机，马上拍照，上传朋友圈

这是浪费还是破费？NO，是魄儿飞（perfect）。

表白套路大降价！

如果你头脑清醒，没有那么败家的话，还有以下经济实惠的表白方式，可供选择。

还是那么俗气，哈哈，不过这几百元，相信你还是可以接受的。

如果你是一个性（脸）格（皮）开（够）朗（厚）的人，那么请相信“有理不在声高”这句话是错的，声音越大，听的人越脸红，脸越红，肾上激素就会冲上大脑，然后短路，然后就没有然后了······

大喇叭15元+鲜花98元，共113元，怎么样？

如果你是在是囊中羞涩，或刚被打劫，钱包壮烈牺牲·······等等我可能想不到的原因，那么

如果你不至于笨得要死的话，还可以这样，比心，OK？

表白成本：50+20+10=80元

如果你的女友非你不嫁，死心塌地的跟你走，那么

二手自行车，没有中间商赚差价的那种，叮叮当当，新娘接回家。

表白只分套路，不问英雄出处

下面请看来自大山里养鸡专业户的表白。为他的鸡智点赞，为他的鸡比心。看完她的表白，我都不忍心吃鸡蛋了！

然而最后我要提醒一点，520表白可能是你人生的转折点，是你孩子的起跑线！

如果你有语言障碍，说话不清楚，口吃，大舌头，众目睽睽之下，你敢表白么？

那么硬广来了，520的真正含义是，5分钟了解我们，2分钟电话沟通，从此0担忧，圆满解决表达难题。

他说想你，就等于表白了，都说想你了，这还不是表白吗，很明显他喜欢你，想追你。你要按表白对待他，如果你默认了，他也就默认是你男朋友了。

第二次见面就表白，说明见第一次见面他就喜欢上你了，对你一见钟情，你是他喜欢的类型，虽然他不了解你，但是他喜欢上你的外表了，只能说他喜欢上你的外表了，因为他并不了解你的内在。如果这个思路是正确的，他同样会喜欢上别人的外表，因为外表漂亮的人大有人在。再按这个思路，只喜欢上外表就表白，只见面两次就说想你，他很随便。

其实男生大多都看外表，外表漂亮的都会喜欢，只是这么快就说想你的还不多。

52表白，真诚待人不套路

你好，我这边总结了一下主流的跑步软件。

在一个个体验了它们的功能之后，其实在一些细节上大家可能有差异，但是在一些功能使用上，其实并没有非常的大的区别，大家都能够记录自己的跑步数据，同时同步到地图上，更详细的，它可以测出你跑步相关的数据，步频步幅等等，带上心率带的话，甚至可以测出心率。

我想对于普通跑者而言，这些数据足够了，它能够准确的记录你每次跑步的强度，这些数据足以够你参考，对于下次训练是否采取同样的强度作出判断依据。

我这边把可以从哪几个维度来分析某个跑步app的维度给你列出来：

1、针对性

App是否根据不同年龄/水准的跑者进行了功能区分？

2、易用性

注册登录流程简单吗？功能设置一眼能看懂吗？交互速度快吗？

3、跑步教学水平

是否有跑步知识教学？是否通俗易懂？是否科学专业系统？

4、数据记录功能

数据有多全？是否有数据分析功能？数据展示界面如何？

5、娱乐性

是否有线上比赛、线上跑团等模块？体验如何？

6、线上社群

可以在这认识新朋友吗？

7、社交分享功能

分享功能做的怎么样？

8、跑步音乐

有自有歌单吗？可以导入自建歌单吗？可以同步音乐app的歌单吗？可以从本地导入吗？

用这些维度你去使用每一个产品，能够判断出它们的优劣，然后得出一个结论，哪一个app在综合性能上能够胜出一筹，但是话说回来，如果你跑步只是为了锻炼身体，或者是为了减重，其实市面上的任何一个跑步软件都能够实现你的跑步记录功能，选一个，然后马上开跑就好了，工具是为了你的跑步服务的。