表白被拒绝难受很久

男生表白被拒绝怎么办？一段爱情的开始往往是彼此某一方表明心意开始的，这也意味着被表白的一方有接受或是拒绝的权利。那么向女生表白被拒绝怎么办?怎样才可以继续追求你心目中喜欢的女生呢?今天就跟小编一起来看看吧，被拒绝之后我们应该怎么做！

男生选择表白时，一般是在私底下两人之间的甜言蜜语，可以当场问清楚原因，如果是由于学习、年龄、时间等外在的一些指标没有达到，这说明以后还是有希望的，可以继续追求。

可如果是由于对方对你就没有感觉，只是拿你当朋友的时候，这个就比较危险了，说明你动心了，可对方没有动心，这个要么就是你放弃，要么就是要加深对她的了解，让她在以后的想处中能够对你动心。

如果对方明确表示，你不是她喜欢的类型，就慢慢的放弃吧，因为爱情不是奢求能来的。

爱情不在友情在，被拒绝了，说明你们不太合适、或者时间不对、或者方式不对等等，这是非常常见的情况。

所以，不要过于封闭自己，当表白只是曾经追求真爱遇挫的勇敢少年，继续开心度过自己的生活。

表白被拒绝难免会有些难受，这是要学会开解自己。有时，表白被拒恰恰是因为你不懂奋斗，对方对你的能力充满疑惑，在你身上看不到未来的光亮！

这时，不用多说，努力奋斗就是了！别说人家势力，不真心，这是现实，没人愿意跟你一起吃糠咽菜。如果说存在这样的案例，那也定是知道对方日后定有大作为，故而愿意陪其过一段吃糠咽菜的生活。

勇敢追求爱情是很感人。很有勇气的行为，但是如果勇敢表白被拒绝了要怎么办呢？应当如何反应才能避免不

那么尴尬甚至挽回一定的局面呢？

表白被拒是很正常的事情，既然勇敢选择表白，就要做好对方也许会答应，也许会拒绝的准备，所以如果不幸

被拒绝了，不要惊慌，稳定心态，问清楚被拒绝的原因，如果是人力所无法弥补的原因，就坦然接受表示遗

憾，如果是可以改变的原因，不妨再争取一下，也许“柳暗花明又一村”了呢~

感情的事情是很难理性做出判断的，双方都有自己的想法，如果对方拒绝了你，不要因为被拒绝的尴尬而做出

一些会令自己后悔的事情，不如大大方方接受事实，在问清楚原因之后，恰当表示自己的祝福和遗憾即可，毕

竟爱情不在了，还可以做朋友啊，落落大方的表现显得自己坦荡又真诚，也许随着时间的流逝，朋友也能变恋

人呢！

如果对方的话语间留有余地，经过判断自己还是有希望的，此刻的拒绝只是一些暂时性的客观原因，那么保持

心态的稳定，退回朋友位置和对方继续发展感情，适时表现自己，体现自己的优势，在合适的时候，再次出

击，表白对方也许就能马到功成。

如果对方面对自己的表白明确表示了拒绝，通过自己的努力也难以弥补，那么就及时止损吧，天下之人何其

多，这个人没有在一起的缘分，也许缘分就在下一处，可以调整状态，提升自我，整理好自己的心情之后再次

出发去寻觅自己的良人。

以上就是表白被拒绝之后要怎么办的小建议，不管是因为什么原因被拒绝，切忌妄自菲薄，这个世界上每个人

的想法都有不同，这个人不能欣赏你并不代表你是一个很糟糕的人，也许属于你的那个他/她就在下一个街角等

着你呢~

520表白被拒绝后，首先要做的就是放松自我，排除不良情绪；其次是分析原因，看能否继续追；后是讲究方法，循序渐进地追，不断增加个人竞争力。

5月20日是专属于情侣或暗恋者的日子，若是当天表白被拒，也别过于沮丧，先找个方式把心中的不快排除掉。可以是和好友一起畅饮，诉说哪些风花雪月的故事，让兄弟感情慰籍受伤的心。

当然，聊天休疗作用有限，此时可以寻求强烈的外部冲击，以此激起内心美好生活的向往。而旅行就是很好的方式，它能让你感受到大自然的美，全身心投入其中，较为全面的自愈心灵。

放松之后也别忘记总结经验，前事乃后事之师。可以从几个维度剖析被拒绝原因： 

a.表白的方式不对

b.不是对方喜欢类型

c.对方需要考虑时间

如果是对方不喜欢类型，再次追求成功率极低，并且得耗费大量精力去经营。若是此种情况，建议放弃追求，等待另一个她出现。

通过自我分析得到对方能追求，此时不急于展开，而是得考虑对方所处环境。如对方正在备考或不想恋爱，那就得等待对方有意愿时才得以进行，前期只是印象修复和个人提升，打破第一次的不良表现。

优秀的女孩少不了几个竞争者，又因为自己第一次失败，在她心中印象会比其他深刻或不好。此时求的基本条件就是有核心面，可以是钱财、才华或身材，起码保证不比人差。

和异性表白时，不要没有暧昧期就莽撞的表白，通常成功率较低。可以通过一段的暧昧，如聊天暧昧，约对方出来吃饭等方式进行。等到时候的时机，再进行后的冲锋。

表白之前可以先试探对方的意思，如约对方到情侣常出现的地方，如游乐园、看电影，共进晚餐等。这些都是较为亲密的行为，如果对方同意一起前往，有着较大的成功率。

被人表白是件开心的事，但有些人却因为被自己不喜欢的人表白而烦恼，不知道自己如何拒绝表白才不伤对方的自尊心，下面小编就教大家几个方法。

1、态度要坚定

只要拒绝别人，对方就一定会受到伤害，但我们也不能因此勉强自己接受TA的表白是吧！所以你拒绝的态度一定要坚定，不要拖泥带水，如果你的态度不够坚定，会让TA以为自己还有机会，这样往往会给TA造成更大的伤害。

2、拒绝方式根据对象来定

虽然你不喜欢对方，但如果对方是你的同学、朋友或者同事的话，那你只要能够表明你的拒绝态度就可以了，话不要讲的太伤人，这样会破坏你们之间原有的感情，以后见面会很尴尬。

3、好在无人的情况下拒绝

如果TA是当众向你表白的，那你可以小声地跟他说拒绝TA的话，以免其他人听到后丢了他的面子，但如果TA恰好就是独自跟你表白的，那你可以直接跟他说拒绝他的话。

4、主动远离

既然是你不喜欢跟你表白的人，那么就要做到平时交往时保持一定的距离，不要给他一种你在有意给TA机会靠近你的想法，好是轻微地疏远TA一些，但不要太明显，显得你过于刻意。

5、不要接受TA的表白礼物

现在表白都会准备一份对方喜欢的表白礼物，倘若你拒绝了TA，那么表白礼物自然也不应该收，因为收了礼物就是接受表白的意思了。

1、你很好，但是我们不合适。

2、你还不够了解我，我觉得我们不是很合适。

3、我目前不想谈恋爱。

4、你会找到更喜欢的人，祝你幸福。

5、谢谢你的喜欢，但是我们不适合。

6、你可能不是我喜欢的那一类，不好意思。

如果向你表白的人是你不喜欢的，那么拒绝的态度要坚决点，不要给对方留下任何的幻想，否则更伤人，但如果恰巧TA是你的意中人，那么就可以机智的接受表白。

推荐阅读：女生等你表白的暗示，这些小表现你看出来了吗

表白是一件需要勇气的浪漫事，因为不是所有的深情都被接受，不是所有的表白都能成功。因此，在表白之前我们好就先想好处理被拒绝之后应对方法，这样才能轻松化解被拒之后的尴尬。

一般来说，女生拒绝你通常有两个原因。一是觉得你的诚意不够，她还在怀疑你到底有没有跟她在一起的真诚。二是她真的对你没感觉，因为你们的相处时间还不够，她还没看到你能打动她的地方。

1、和对方做朋友

虽然爱情不在，但友情在，被拒绝了，说明你们现在不太合适，这是非常常见的情况。所以，不要过于封闭自己，也不要因爱成恨视对方，当表白只是一次真爱遇挫的勇敢经历就好，还要继续开心度过自己的生活呢。

2、干脆利落，当场问清楚原因

表白一般是私底下两人间的甜言蜜语，因而可以当场问清原因，如果是由于学习、年龄、时间等外在指标没有达到，这说明以后你还是有希望的，可以继续追求。可如果是对方对你就没有感觉，只是拿你当朋友时，那么你可以放弃，也可以等待她对你动心。

3、不放弃继续准备下一次追求

这种情况适用于第一次表白时，对方并没有直接拒绝你，或者说要考虑考虑的时候，好不要直接问对方考虑的如何了，而是直接再来一次浪漫的表白!因为这样的情况，表明对方还是对你有感觉的，可能是出于羞涩而暂时回避了，也或者是考验你的耐心，这时候如果你继续追求，策划一个令人难忘的浪漫表白，对方就很有可能会答应你了!

4、时间证明真爱

有些人可能是追求者太多，对于谁的初次表白都不会接受，对方心里虽然向往爱情，可是又怕遇到不良人而受伤，所以对谁都拒绝。这种情况，你如果真的喜欢对方，就一定不要放弃了，当做遗忘掉那次表白，而将精力放在增加自己的魅力上，还有一定要杜绝身边的花草，如果一旦被发现跟其他人有暧昧关系，你一定会被女孩判死刑的!

5、化悲愤为动力，鞭策自己

爱情并不是生活的全部，一次表白被拒绝，并不能说明任何问题，千万不要因此而有自卑心理，调整好心态之后，就继续好好学习、好好工作!

6、转移注意力，继续找寻真爱

如果表白刚被一女生拒绝，就不要继续找其他女生表白了，此时要从爱情的漩涡中转移出来，可以报个兴趣辅导班，去学习吉他乐器、舞蹈类、跆拳道类运动等等，当生活的注意力转移之后，你就会慢慢淡忘此事了!

爱情不是生活的全部，不是有“情场失意，职场得意”这样的一句话嘛，那还不赶紧去职场奋斗看看吧，说不定下一个富一代就是你哦。

拒绝别人的表白，在某种程度上就已经伤害了对方的自尊心，因此我们不能让这种伤害继续扩大。在拒绝时，要尽量把问题引到自己身上，同时再加以对方的缺点引出你最终拒绝的理由，这样的拒绝方式毫无违和感，但也能让对方明白你的意思，委婉的拒绝了他。

3、处理方式要选好

对于不同的人表白，拒绝的方式要选好，熟人你可以选择面谈来解决问题，陌生人或是关系欠佳的人你可以借QQ、微信等社交软件进行拒绝。切记不可找人代传拒绝信息，以免让对方觉得你看不起他，从而使得自尊心受到极大打击。

扩展资料：

可能本来你们一直都是朋友，对方突然和你表白的话，那么你就可以说其实我一直都是把你但朋友。如果你担心拒绝以后连朋友都没得做的话，那这个其实不用担心的。

反之，如果你一直拖着不好意思拒绝的话，这样可能会让对方更难受且猜不透你的心思。如果你对爱情和友情两方面都很重视的话，那一定要说清楚，这样对方也很容易接受依然会把你当朋友

你天天想她，说明你实力不够，不敢对她表白，怕被拒绝，等你努力到有能力向她表白的时候，她可能已经是孩子他妈了，所以还是不要想了，干点正经事要紧

可能都拿捏不准彼此的心意，怕表白了被拒绝，连朋友都不能做了吧！

不想谈恋爱的原因是什么？

一、“我现在还不想谈恋爱”

“我一直把你当哥哥的”

无数的兄弟在表白上被女生拒绝过，从此一蹶不振的人也大有人在。

其实不是表白得不好，只是你表白的时机不太对，在方式上也有所欠缺。选不对时间和方式，基本上就是在逼女生拒绝你了。

二、原因有两个：1是经历过刻骨铭心的感情，不敢再爱了，2是在爱情速食的时代，很多人不知道如何恋爱了。

你自行对照以上两种情况然后对症下药即可！

喜欢一个人不敢表白，表白怕被拒绝，被表白怕只是新鲜感，最后会失去，所以很矛盾，这也许就是我单身的原因吧（回答这个的都是单身狗吗，哈哈(ಡωಡ)hiahiahia）感情这个东西真的很难

怎么和一个很久不联系的女生表白

作为一个男人，早就爱上了一个女生，可是很久不曾跟女生联系了，现在想跟她表白，不知道怎么表白是最合适的；请看怎么和一个很久不联系的女生表白。

在爱情的路上，有些时候，我们跟一个人在一起，慢慢的产生了感情，可是自己还不曾表白的时候，她却离开了你；于是你的这一份爱，你的这一份情，就这样埋藏在了心底；可是当你到了结婚的年纪的时候，你才会想起这一个女人，这一份爱，需要给自己一次机会，不管结局如何，都要尝试一下；那么作为一个男人，怎么和一个很久不联系的女生表白。

一、多年未联系，应该先问好了解她的现状

在爱情的路上，如果你爱着一个人，可是却多年不曾联系；那么你想向她表白的时候，不能联系就表白，这只会适得其反；一定要先向她问好，问她这些年过得如何，是不是过得好；在了解她现在是不是单身；如果是单身，那么你就有了机会；只要是单身，那么接下来你就可以采取自己的行动；爱情路上，最怕的就是莫名其妙的就表达爱，对方不会有感觉。

作为一个男人，你想跟一个很久不联系的女生表白；那么你千万不要联系她就告诉她，你爱着她；你一定要先向她问好，问她这些年过得如何，过得好不好；对她表示了特别的关心，对她表示了非常大的一个兴趣；然后你再了解她的现状，看看她有没有结婚，有没有男朋友；如果她依然还是保持单身，那么说明你有机会，也说明你们会有一定的缘份。

二、告诉她多年未见，约出来聚一聚

在爱情的路上，你爱一个人，可是多年不曾联系；那么当你联系她的时候，一定要想尽一切办法，约她出来见一个面，一起聚一聚；因为你约一个多年未见的朋友见面，一般来说，她也不会拒绝你；如果她依然单身的情况下，她也会给自己一些机会，多结交异性；所以什么事情，一定是见面以后来谈，才会起到更好的效果。

作为一个男人，你想跟一个很久不联系的女生表白；你一定要把这个女生约出来，先以多年未见为借口，叫她出来聚一聚；在相聚的时候，你要体现出对她的关心，对她的体贴，对她的疼爱；在吃饭的过程之中，你一定要给她挟菜，让她感受到你对她特别的照顾；聚完了以后，你要送她回家；不管有多远，你都要送她回去；你回到家里了，还得要给她发信息报平安。

三、向她表白你的爱，诉说你这些年的思念之情

在爱情的路上，不管走到什么时候，都需要表白自己的爱，诉说自己的情；但是机会不成熟的时候，千万不要说出自己心中的话；一个男人跟一个多年未联系的女人表白，一定要先接触，一定要先交往；多找借口约女人，然后看看女人的表现；如果女人对你有意思，那么你的每一次相约她都会应约；在这个时候，你就可以向她诉说你的爱了。

作为一个男人，你想跟一个很久不联系的女生表白；如果你们相约的次数多了，她每一次都不会拒绝你，那么在这个时候，你就可以表达你的爱了；你可以对她说，这些年来，你一直爱着她，一直牵挂着她，一直想念着她；有多少的花言巧语，在这个时候，你都要全部说出来；我相信，这个女人一定会非常的感动；因为人在社会之中经历多了，当有一个真爱你的人向你表白的时候，你就会感觉到特别的幸福。

怎么和一个很久不联系的女生表白，首先，因为多年未见，所以你一定要先联系，然后向对方问好，了解对方的情况；只要知道了对方的情况，你才好做下一步的行动；其次，你一定要想尽一切办法，约这个女生跟你聚一聚；一次又一次的相聚，她对你就会产生好感；最后，就是向她表白你的爱，把你这些年的爱，对她全部说出来，她一定会非常的感动。

喜欢就表白 不然错过会后悔一辈子 被拒绝也不是坏事起码自己努力过了

刚表白被拒了，难受。

表白，真诚，如果被拒绝，不要纠缠，毕竟你喜欢他，跟他喜不喜欢你，没有很大的关系！

放弃一个喜欢的人，大概就像心会突然被针扎的感觉。有些人喜欢一个人很久，就是不敢表白，那这就叫暗恋，对于暗恋，失去了或许并不会有太多感觉，毕竟还没开始。而对于已经是在一起的情侣，放弃了会感觉天旋地转，被刀扎，被针扎的感觉。吃不下饭，睡不着觉。不过也有一些例外。