表白失败了,也重新做回朋友 但还是放不下

所谓朋友期，顾名思义，就是你们成为了普通朋友，而且这个普通朋友比一般的普通朋友还有一点特殊，是因为曾经你们的关系很亲密。想要从朋友阶段变身为恋人，挽回对方的话，就一起来看看小编为你做的分享吧。

做好自己一些提升的东西，此时开始你就要做一些你之前没有做到的东西，比如健身啊，旅游啊等等，多提升自己一些内在的东西，让自己变得不要那么的庸俗。让对方看见你身上的闪光点，重新被你吸引，然后慢慢的发展。

不要过于依赖对方，遇见不开心或者痛苦的事情第一时间就想向他倾述，在一开始就要对自己的痛苦负责。因为你难过也好，你开心也罢，这都是你自己的事，并不是对方的事。

如果你现在觉得痛苦，想要改变它，想要不那么痛苦，那就要面对造成自己这些痛苦的原因，并且去接受它。

你可以找朋友倾诉，可以大哭大叫来宣泄，也可以通过旅行、运动来放松。但是要注意，不要让对方为你的情绪负责，不要把你的这些痛苦发泄给他。要记住你们现在的关系，只是尴尬期的朋友。

保持神秘的方法就是你要有内涵，有惊喜，也就是说你要让他看到不一样的你。就是聊着聊着，正高兴的时候，对他说：我有重要的，那我先去忙啦。

他问你什么事儿的时候，你就说保密，然后等下一次打电话的时候他就会迫不及待的问你：上次你去干嘛啦？

现在给你们说说表白失败挽回的方法吧。

不要老是主动联系她，为什么？这不科学！

如果你近一直打电话给她的话。也不要一直粘着她，现在尽量和她保持距离，甚至要冷她一段时间。停止你任何主动联系她的行为！

马上开始认识其她女人，或者你已经有些可以发展的玩的对象， 马上和她们走得近一点。 立刻！ 马上！不科学也去做！尤其是那个你自己没有那么“爱”的女人， 平时和她说话一点不紧张的那个女人开始立刻交往。

这里关键是：一定要让那个你已经“爱上的”女人知道这些，让她知道你和这些女人有“搞不清楚的”关系。

好好的结果就是，这段你冷她的时间里，你从没有一次去主动联系她，然后，她通过其它途径，或者听说，或者看到你QQ空间或者开心网人人网上的和其她女人玩得很开心的照片后，她来主动找你联系。

到时候，这个就会是你们关系的转折点！

是的，被你看出来了：我这里说的“让她知道”， 不是你直接告诉她，而是通过间接的途径。

比如微信朋友圈啥的，里放你和其他女人玩得开心的照片，或者就是简单的一两句话。

比如被她正好看到你和其她女人在一起，而且，你一定要显得很开心，就是被这个她拒绝后，你还是非常地开心，绝对不能被她发现你因为失去她的爱而整天很忧郁，更不能被她知道你整天想念她。

一旦被她知道，被她发现，你和她就基本没有了挽回的可能。 现实社会和你在言情剧里看到的编出来的情节是不同的！

但当她真地到时候来主动联系你的时候，她如果问到那些女人是谁。那么，这时你就面临一个重大的考验，你能通过这个考验，你就和她有挽回的希望。但如果你没通过她的这个考验，她会离你而去，而你就会失去她。基本上，失去了挽回的可能。

那你该怎么回答她？

先说错误的会失去她的回答：“你一定要原谅我。 我对你是一心一意的……”  

这么说，你就玩完了！这是在讨好女人，寻求她的认可。她到时候会对你说：“我们不是一路的人，我们还是做朋友吧。”道歉，请求原谅这种回答在追求一个女人的阶段永远都是错的！ 永远只会阻碍女人被你吸引。

你正确的回答：“你吃醋的样子真可爱。我喜欢！”

你体会到了这句话的感觉和内在的威力了吗？

置之死地而后生。对！ 你要接受如果你和她永远只能做普通朋友，你先要接受这个事实，才有可能扭转这个事实。

是的，事实是可以扭转的。 你接受，就有可能重生；不接受，到时候只能在残酷而无法挽回的现实面前独自伤心哭泣。

不要向女人倾诉你怎么爱她，怎么在乎她。不要倾诉你对她的感受。 起码，在你们在床上确立关系之前，不要倾诉。（即使发生肉/体关系后，也不要立刻就倾诉，细水才长流，慢慢来）有这时间你还不如去倾听她对你的感觉。

现在你不要试图做任何表白，或者去牵手，接吻。后，我再次重申一遍，你之前对她做的事情是没有效果。如果你不改变你的做法，就等于从此放弃她，失去她。

婚恋专家、国家二级心理咨询师李惠丽指出，这些特殊的日子本身就被赋予了很多意义，无论男女都希望这一天变得不平淡，所以表白更容易获得对方认可。世纪佳缘情感专家张佳芮则认为，情人节是适合表白的节日，它是单身男女渴望结束单身，和恋爱对象一起来欢度爱情的节日。此外，生日、相识纪念日等也是不错的表白日。

英国生物学者研究发现，天黑后求爱比白天表白成功率会大大提高。这是因为天黑后大脑边缘系统活动加强，人们会变得感情丰富，容易被感动。研究还发现，在一周中，周三时人的情绪差，情侣分手也易发生，因此好避开周三。

意大利邓南遮大学研究者发现，人们更愿意用右耳听别人说话，因为右耳传递信息的能力更强，从而能更有效地做出反应。所以，如果你想获得更好的表白效果，好坐在伴侣的右侧。

澳大利亚心理学家通过研究发现，在调情时，压低声调，更能吸引异性的注意，获得芳心；而在表白求爱时，声音越大越能震撼对方，传达出渴望与自信，成功率也会大大提升。

喜欢一个人，总是会不自觉地关注着对方。总是想把自己觉得好的，捧到对方面前。不过在表白的时候，我们建议了解对方的喜好，估摸着对方喜欢的方式，准备一些喜欢的礼物，会增加成功率哦。

比如说对方是个低调的人，你在她宿舍楼下点心形蜡烛，可能她会觉得太过浮夸，从而拒绝你。如果她是个喜欢浪漫的人，你在她面前结结巴巴地述说爱意，却什么也没有，她会觉得你不通情趣，不适合。再者，喜欢一个人，总是要了解她的，如果不了解她，那说明你喜欢的只是你心中的她而已。所以，表白前的准备功夫要做好。

表白有分为直接和间接两种方法。大多数人为了避免尴尬或者是不喜欢说太直接的话语而选择了间接表白，在这里，我们建议你，有时直接表达可能会更好。比如直接跟她说“做我女朋友，好吗”这样。

直接表白和间接表白各有优点。如果对方比较迟钝，间接表白可能会出现对方收不到的情况出现。比如男人对女人说，“你要不要考来我的学校，我觉得我的学校很不错”、“分手之后，你有没有考虑开展一段新恋情”…有些人会收到你的暗示，有些人则不会。所以，如果你想她成为你的女朋友，就直接说吧。简单明了，直截了当。

当然，出其不意不是莽撞，而是在和对方有所接触，在日常聊天中，两人感觉还不错的情况下，更加明确地说出你的心意。直接说的时候，好温柔点，浪漫点，那成功率肯定是杠杠的。

这个问题是表白前的人很担心的问题，万一心仪的她不喜欢我，怎么办？在这里，我们要纠正一个观念，表白被拒绝，不代表她不喜欢你。可能是你表白的方式她不喜欢、她觉得两人还没有到那个阶段、她还没考虑这个问题，这都是可以通过努力二次表白获取她的芳心。

如果她真的是不喜欢你，那么你也不要太过沮丧。要注意的是，可能周围朋友会问你表白过程，怎么被拒绝的，虽然是亲密朋友，但是这种事情建议不要事无巨细向对方描述，轻描淡写比较适宜。还有，可能你和她都会成为舆论的主角，这时，你就有发挥的机会啦。注意维护她，尽量使事情淡化，不要过多回应，说不定你做的这些刚好可以使她改变主意哦。

即使被拒，你还有勇气去进行第二次告白吗？其实，第二次告白的成功率要比第一次来得高。经历过第一次之后第二次应该也没有那么困难了吧，而且这样更能体现出你的诚意。就算被发了第二次好人卡，你也不要灰心，是男人就要勇敢求爱！

如果表白失败了，可以先找朋友倾诉，把负面情绪排除。如果不良的情绪调整不了，可以计划短期旅行，放松自我，在大自然面前得到治愈。此外，也可以继续关注对方，并不断寻找恋爱机会。

对人表白被拒绝是个人情感历程里常见的事情，此时自己要做的就是找个地方排除不良的情绪。因为被拒绝后，人都是很失落，甚至愤怒的状态。不妨找个好友去吃饭，倾诉个人表白失败的过程，很多事情说出来就好了。

当然，还可以通过计划短期的旅行来忘记这段不愉快的回忆，在秀美的大自然里得到治愈。地点可以选择附近城市的景点，或者邀请朋友一同前往游乐园、迪士尼等。不断的放松自我，让一切回到平常的状态，面对当下的生活。

对于表白的人失败了，也不要急着删除对方的联系方式，只要对方还是单身，就代表着你有机会再次追到她。只是路径会比较艰难，但是如果对方有恋爱的意愿，你可以寻找机会再次表白。

和异性表白时，不要没有暧昧期就莽撞的表白，通常成功率较低。可以通过一段的暧昧，如聊天暧昧，约对方出来吃饭等方式进行。等到时候的时机，再进行后的冲锋。

表白之前可以先试探对方的意思，如约对方到情侣常出现的地方，如游乐园、看电影，共进晚餐等。这些都是较为亲密的行为，如果对方同意一起前往，有着较大的成功率。

当你决定向喜欢的女生或者男生表白时，可能会遭到别人的拒绝，但是这时候你不要觉得你们之间就这样了，其实还可以从朋友慢慢做起，但是表白失败后应该怎么办呢？下面我们来看看表白失败后怎么做朋友，表白失败后的聊天技巧。

一、表白失败后怎么做朋友

1、失败后自己不要尴尬

若是还想继续做朋友，被拒绝后你自己先不要觉得尴尬，就算尴尬也要强装很自然的表情，你越自然，对方越能继续把你当朋友。

2、不要立刻联系ta

在表白失败后，你们会经历一段时间的尴尬期，所以这时候与其尬聊不如不聊，给彼此一点冷静时间。过一段时间后，可以评论ta的朋友圈开始，自然地和ta以朋友的身份聊天。

3、不断提升自我

在被拒绝后千万不要一蹶不振，积极提升自己吧！当你变成更优秀的自己后，ta就会觉得你是个很有上进心的人，可能会改变对你的看法。即使不能打动ta的心，自己优秀就能吸引到优秀的人的注意，也是一件很好的事。

4、不要过度宣传

你们之间一定有一些共同好友，所以，表白被拒后不要到处和人诉苦。对方拒绝你是很正常的一件事，不要说对方坏话，也不要将自己很郁闷的心情发在各种社交平台上，否则，被对方知道了，你们的关系就很难收场了。

5、把感情藏在心里

也许你还未死心，但你又深知对方不可接受你。那么就把这份感情藏心底吧，因为你已经表白过，再表白只会把对方赶走。

二、表白失败后的聊天技巧

1. 开玩笑

很多人在表白失败了之后，就会与对方没有了联系，甚至是不再联系了，但是有的人在表白失败之后，也是会通过一些非常巧妙的方式，可以跟对方继续聊天，继续当朋友。

2.转移注意力

如果对方没有接受自己的话，自己心里也是非常的难过。再难过的话，无论是工作还是生活，都需要继续的，所以说，大家可以把自己的注意力给转移下，自己可以投入到某一些电影或者电视剧，甚至是一些自己的工作和学习里面，这些方式都是可以让自己暂时忘掉在表白拒绝之后的烦闷了。

其实如果男生表白失败了真的不要灰心，要从自己的角度去思考，对方为什么不接受自己，自己哪里还做的不对，如果对方女生对自己一点感觉也没有，男生自己是感觉得出来的。

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果断离开，

远离动手打人的恶魔，

你才能重新做回天使。

如何跟女朋友表白要是失败的话，就狠心放弃，重新找一个 。

总结一下吧：

慢慢会觉得一个人过也挺好，很自由

不会担心如果有一天Ta嫌弃我了怎么办

从恋爱时期的小女人变回女汉纸，重新Get各项生活技能

好像一个人的时候生活更充实了，做回真正的自己的感觉

社交圈子逐渐变大，世界不是只有TA一个人

感觉再也遇不到那么好的人了，不想再恋爱了

身边有人表白第一反应是拒绝，然后会后悔也许可以试试呢

下次有人介绍对象却还是拒绝了

觉得就这样一直单身也挺好

看到别人成双成对会羡慕

晚上睡不着时，会想起前任

看到喜欢的同事，就想办法引起她的注意吧，需要什么帮忙的就尽量去帮，起码让她能感受到你的意思，慢慢熟悉了，就想办法表白，如果表白成功，那皆大欢喜，表白失败，也不要太伤心，毕竟喜欢一个人，就算是没缘在一起，能够做朋友也好吧！缘分不能强求，看到她快乐有何尝不是一种幸福，不过自己心里还是多少会有些遗憾吧！

好可怜36岁了，还没摸过女人的手了，失败的男人，就是去嫖，也得做回男人啊，要不对得起谁啊。

关于表白还真是很有学问，而单身狗如果真那么主动，泡妞很有一套，早就脱单了，也就问不出这个问题了，所以单身狗掌握表白的正确姿势很重要，关系到成功脱单的几率有多大。

1、先问问自己，喜欢的女孩和自己有多大的可能性

在表白之前应该与对方有过接触吧，这个女孩有什么地方吸引你呢？你认为她会喜欢什么样的男孩呢？你认为自己符合她的标准吗？在心里给自己打个分，10分满分，你是几分呢？小于1分，答应我，别去自取其辱了好吗？

2、如何表白？时间、地点、要选好

虽然每天都可以表白，但表白的时间也很重要，尤其是像今天这种有意义的仪式感日子，脱单对于女孩子来说也是非常重要的，以后想起这天都能记得你的爱，多美好！

表白词一定要想好背好，表白地点要选好，不能太吵，也不能太安静。、

太吵的地方如果你说的话她没有听见或听清楚，再来一次不但很浪费表情，也很浪费信心；太安静的地方，如果她拒绝你，就连分散注意的话题也提不起来，会非常尴尬。

3、如果失败，一定要准备后手

失败以后你是想还和对方做朋友继续加油，还是就此形同陌路呢？

这个后手就是要准备好台词稳住阵脚，让双方都不会太尴尬，可以相视一笑，说不定你的豁达能够打动女孩哦，觉得这个人心胸挺不一般的，相处试试看也好。

最后重要的提示就是，表白不能只是用嘴说哦，礼物是一定要准备的哦！即使可能会失败，但礼物会提高成功的几率，这份礼物不用太贵，但要是女孩喜欢或者心心念念了很久的，她无意中瞟了一眼，或者嘟囔了一句的东西，你都能买来送给她，足见你对她是真心的了。女孩绝对会对你另眼相看的。

谢邀。

能做回朋友的情况，两个人可能尝试了在一起，但是最终发现彼此不合适而选择分开。这样的情况我觉得可能做回朋友。

不能做回朋友，两个人深爱过，有一人不能放开这段感情。这些情况都不能够再做回朋友了。总的来说两个人只要深爱过就很难再做回朋友啦。

看你们的感情情况吧，如果都不是太爱对方，发觉做朋友比较适合，那就会做回朋友，如果有一方放不下，估计就不可能做朋友了

既然选择了离婚，那就离的理直气壮、气壮山河！丢掉一切烦恼，重新规划自己的人生，女人更要自强自立，重新做回自己。我们需要的是微笑而不是眼泪，有好多离婚的女人，有的还是单亲妈妈，她们积极努力地工作赚钱，还不断提升自己的品位，即使是离婚了也把日子过得就像诗和远方。

明显男生一直要么当你是朋友，要么就当你是备胎，2年了，你们谁也没表白，而且男生突然就脱单，说明和你聊天期间也同时和别人在交往，所以说拿你当备胎的可能性很大，不过，对方只是脱单，如还没到谈婚论嫁，你还是勇敢努力一回吧，争取一下，即使失败了也不是什么丢脸的事情，快刀斩乱麻，主动出击，向他表白吧