暗恋表白被拒绝该怎么办

勇敢追求爱情是很感人。很有勇气的行为，但是如果勇敢表白被拒绝了要怎么办呢？应当如何反应才能避免不

那么尴尬甚至挽回一定的局面呢？

表白被拒是很正常的事情，既然勇敢选择表白，就要做好对方也许会答应，也许会拒绝的准备，所以如果不幸

被拒绝了，不要惊慌，稳定心态，问清楚被拒绝的原因，如果是人力所无法弥补的原因，就坦然接受表示遗

憾，如果是可以改变的原因，不妨再争取一下，也许“柳暗花明又一村”了呢~

感情的事情是很难理性做出判断的，双方都有自己的想法，如果对方拒绝了你，不要因为被拒绝的尴尬而做出

一些会令自己后悔的事情，不如大大方方接受事实，在问清楚原因之后，恰当表示自己的祝福和遗憾即可，毕

竟爱情不在了，还可以做朋友啊，落落大方的表现显得自己坦荡又真诚，也许随着时间的流逝，朋友也能变恋

人呢！

如果对方的话语间留有余地，经过判断自己还是有希望的，此刻的拒绝只是一些暂时性的客观原因，那么保持

心态的稳定，退回朋友位置和对方继续发展感情，适时表现自己，体现自己的优势，在合适的时候，再次出

击，表白对方也许就能马到功成。

如果对方面对自己的表白明确表示了拒绝，通过自己的努力也难以弥补，那么就及时止损吧，天下之人何其

多，这个人没有在一起的缘分，也许缘分就在下一处，可以调整状态，提升自我，整理好自己的心情之后再次

出发去寻觅自己的良人。

以上就是表白被拒绝之后要怎么办的小建议，不管是因为什么原因被拒绝，切忌妄自菲薄，这个世界上每个人

的想法都有不同，这个人不能欣赏你并不代表你是一个很糟糕的人，也许属于你的那个他/她就在下一个街角等

着你呢~

520表白被拒绝后，首先要做的就是放松自我，排除不良情绪；其次是分析原因，看能否继续追；后是讲究方法，循序渐进地追，不断增加个人竞争力。

5月20日是专属于情侣或暗恋者的日子，若是当天表白被拒，也别过于沮丧，先找个方式把心中的不快排除掉。可以是和好友一起畅饮，诉说哪些风花雪月的故事，让兄弟感情慰籍受伤的心。

当然，聊天休疗作用有限，此时可以寻求强烈的外部冲击，以此激起内心美好生活的向往。而旅行就是很好的方式，它能让你感受到大自然的美，全身心投入其中，较为全面的自愈心灵。

放松之后也别忘记总结经验，前事乃后事之师。可以从几个维度剖析被拒绝原因： 

a.表白的方式不对

b.不是对方喜欢类型

c.对方需要考虑时间

如果是对方不喜欢类型，再次追求成功率极低，并且得耗费大量精力去经营。若是此种情况，建议放弃追求，等待另一个她出现。

通过自我分析得到对方能追求，此时不急于展开，而是得考虑对方所处环境。如对方正在备考或不想恋爱，那就得等待对方有意愿时才得以进行，前期只是印象修复和个人提升，打破第一次的不良表现。

优秀的女孩少不了几个竞争者，又因为自己第一次失败，在她心中印象会比其他深刻或不好。此时求的基本条件就是有核心面，可以是钱财、才华或身材，起码保证不比人差。

和异性表白时，不要没有暧昧期就莽撞的表白，通常成功率较低。可以通过一段的暧昧，如聊天暧昧，约对方出来吃饭等方式进行。等到时候的时机，再进行后的冲锋。

表白之前可以先试探对方的意思，如约对方到情侣常出现的地方，如游乐园、看电影，共进晚餐等。这些都是较为亲密的行为，如果对方同意一起前往，有着较大的成功率。

表白，是所有男生都会用的追女生招式，就像武学的入门基础。在我们每个人的学生年代，都听过身边某某表白成功了，然后，又蠢蠢欲动想向我们喜欢的女生表白。相信很多人都想对自己喜欢的人表白，但并不是每个人都能表白成功的，如果表白被拒绝怎么办呢？一起来看看表白被对方拒绝后该怎么办吧。

表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。

表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。

可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

现在很多的爱情都被现实的问题束缚着，你在表白的时候有可能不是你人生辉煌的时候，你还没达到对方心里对另一半的物质要求，也许她对你也有爱，但是迫于家庭压力不得不拒绝。可是你是真的爱，真的想得到她，这个时候你可以提升自己，让自己变得比现在更优秀后再去表白，成功几率会更高。

求婚是有风险的，有可能会被接受，然后进入下一个人生阶段，也有可能求婚失败，我们今天来说的就是求婚被拒绝了应该怎么办，担忧求婚风险的小伙伴可以一起来看看。

1、保持风度

虽然说求婚被拒绝是一件很尴尬的事情，但是这时候也要记得保持风度，不要恼羞成怒，毕竟还不了解被拒绝的原因，求婚本身就是存在风险的，女生表示拒绝，肯定有自己的想法，所以相比生气，保持平稳的心态，先去询问原因是更重要的事情。

2、询问原因

如果求婚之前已经确定彼此的感情是时候进入下一阶段了，但是却求婚失败，那么就要赶紧向女友询问原因，是彼此感情进度的不一致，还是女生有别的忧虑，只有明确了原因，才会知道下一步操作应该是什么样的。

3、自我反思

除非女友的原因和你半毛钱关系都没有（这种可能性一般很低，毕竟恋爱是两个人的事情），不然自我反思还是很重要的，如果是双方感情进度的不一致，那么就要调整步伐，更多地关怀女友，如果是因为其他客观原因，就竭尽所能解决问题，让女友安心。

4、针对解决

这个步骤和上一个反思是联系在一起的，根据女友拒绝的原因来针对性地解决，如果是家庭问题，就去做家人工作，同时宽慰女友，如果是女方家庭问题，就表示诚意，上门商谈，如果是女友心情问题，那就找个好日子再求一次，针对性解决，效率会更高。

人人都不愿意被拒绝，所以小编来教大家一些提高求婚成功率的小办法。

1、选择好日子

人的心情肯定不是一成不变的，会有起伏波动是很正常的事情，所以在求婚的时候，也要注意选择一个好日子，毕竟人心情好的时候，肯定会更好说话。

2、选择好地点

想要提高求婚成功率，地点的选择也是很重要的，如果没有把握和想法，那么就考虑选择对你们而言有特殊意义的地点，这样可以勾起女友的美好回忆，也是可以提高成功率的。

3、求婚心意

求婚方式有很多种，简单或者盛大的都可以，关键是求婚的心意，如果能让女生感受到你的爱和诚心，哪怕只是一句简单的“嫁给我”，她们也会同意与你携手一生，所以不管形式如何，一定要真诚，态度端正，求婚告白的时候要记得看着女友的眼神，让她接收爱意~

求婚被拒绝固然尴尬，但是也不要过于害怕，真正的勇士勇于面对拒绝，越战越勇，终会抱得美人归。

表白是一件需要勇气的浪漫事，因为不是所有的深情都被接受，不是所有的表白都能成功。因此，在表白之前我们好就先想好处理被拒绝之后应对方法，这样才能轻松化解被拒之后的尴尬。

一般来说，女生拒绝你通常有两个原因。一是觉得你的诚意不够，她还在怀疑你到底有没有跟她在一起的真诚。二是她真的对你没感觉，因为你们的相处时间还不够，她还没看到你能打动她的地方。

1、和对方做朋友

虽然爱情不在，但友情在，被拒绝了，说明你们现在不太合适，这是非常常见的情况。所以，不要过于封闭自己，也不要因爱成恨视对方，当表白只是一次真爱遇挫的勇敢经历就好，还要继续开心度过自己的生活呢。

2、干脆利落，当场问清楚原因

表白一般是私底下两人间的甜言蜜语，因而可以当场问清原因，如果是由于学习、年龄、时间等外在指标没有达到，这说明以后你还是有希望的，可以继续追求。可如果是对方对你就没有感觉，只是拿你当朋友时，那么你可以放弃，也可以等待她对你动心。

3、不放弃继续准备下一次追求

这种情况适用于第一次表白时，对方并没有直接拒绝你，或者说要考虑考虑的时候，好不要直接问对方考虑的如何了，而是直接再来一次浪漫的表白!因为这样的情况，表明对方还是对你有感觉的，可能是出于羞涩而暂时回避了，也或者是考验你的耐心，这时候如果你继续追求，策划一个令人难忘的浪漫表白，对方就很有可能会答应你了!

4、时间证明真爱

有些人可能是追求者太多，对于谁的初次表白都不会接受，对方心里虽然向往爱情，可是又怕遇到不良人而受伤，所以对谁都拒绝。这种情况，你如果真的喜欢对方，就一定不要放弃了，当做遗忘掉那次表白，而将精力放在增加自己的魅力上，还有一定要杜绝身边的花草，如果一旦被发现跟其他人有暧昧关系，你一定会被女孩判死刑的!

5、化悲愤为动力，鞭策自己

爱情并不是生活的全部，一次表白被拒绝，并不能说明任何问题，千万不要因此而有自卑心理，调整好心态之后，就继续好好学习、好好工作!

6、转移注意力，继续找寻真爱

如果表白刚被一女生拒绝，就不要继续找其他女生表白了，此时要从爱情的漩涡中转移出来，可以报个兴趣辅导班，去学习吉他乐器、舞蹈类、跆拳道类运动等等，当生活的注意力转移之后，你就会慢慢淡忘此事了!

爱情不是生活的全部，不是有“情场失意，职场得意”这样的一句话嘛，那还不赶紧去职场奋斗看看吧，说不定下一个富一代就是你哦。

很多年以前暗恋过一个女生，那我不太清楚，那时候你只是暗恋嘛，你并没有表明白过吧，相信你应该也没有说出口吧，要不然也就不会是暗恋了吧？所以我们来纠正一下，你后面说的死缠烂打，因为你根本就是暗恋嘛，是不是？你根本就没有向她表白过啊！那如果说你跟她已经是表白过，但是她拒绝你了，那也不应该叫暗恋了吧？所以，我们把暗恋这个词稍微解释了一下。

再者，那就当做是不是暗恋吧，你已经向她表白过，但她拒绝了你。但是他她现在还是单身，那你再试一下吧，有什么好说不出口的呢，想要试就去试一下嘛？又没有多大的损失。所以呢，关键还是在于你自己的心态，你是抱着一定要成功的态度的话，那干脆就不要去试了，继续你的暗恋吧，该换换别的目标。如果你就是认定她了，喜欢她不得了了，就算是死缠烂打不放，你也要知道她的心意。那不妨再去试一试吧。也没必要害羞了吧！

被女生迷得不行怎么办，说明你是一见到就喜欢他，但是你不敢跟他表白，最怕的是被他拒绝，如果被他拒绝了心里是很难过的，男女之间就是感情这方面，两人没有感情是没什么意义的。

喜欢一个人不敢表白，表白怕被拒绝，被表白怕只是新鲜感，最后会失去，所以很矛盾，这也许就是我单身的原因吧（回答这个的都是单身狗吗，哈哈(ಡωಡ)hiahiahia）感情这个东西真的很难

因为，暗恋时不愿去主动，

被表白时又不愿快速融入一段感情，

羡慕书中的某种情感及相应的表达方式，

然后，期待，期待它的到来！

倾心推荐：
《初恋这件小事》

是甜甜的心动的感觉。

推荐理由

年少时喜欢一个人很单纯，暗恋一个人的时光也心酸而美好。

都说暗恋一个人如对影自怜，你喜欢他，每天想着他，又不敢让对方知晓。也许你身边的人都知道你喜欢他，但他却可能不知道。

你悄悄地给他准备小礼物，小零食，在过节的时候送出去，显得不那么生硬和突兀。

你在乎他的一举一动，在乎他有没有喜欢别的异性，看到和别的女生一起，会吃醋，又会因为自己没资格吃醋而难过失落。

爱上一个人有什么感觉？

突然感觉自己有点配不上他。

是的，担心自己不够漂亮，担心皮肤不够白，担心个子不够高，担心自己不够优秀，担心自己条件不好......

你会找到很多自以为的缺点，让你失落，让你难过，同时，又激励你暗暗的努力。

这部电影里，女主角小水为了一步步的靠近学长，把皮肤变白，让自己变漂亮，成绩变优异，同时让自己成为一个优秀的女生，在话剧和学校校庆舞台上大放光彩。

喜欢上一个人，勇敢的人都会表白吧，内向害羞的人选择放在心里。

表白会被拒绝，也会被认可。几家欢喜几家愁吧！

小水第一次表白学长，因为学长和学姐在谈恋爱被拒绝。为此失落去往美国留学。

第二次功成名就，从美国留学回来，成为著名的服装设计大师，再次在节目中表白，令她感动的是，那么多年，学长都在默默地等着她回来。

结局是大团圆，也是对暗恋这么多年的一个完美交代。

这部电影很适合暗恋的、正在谈恋爱的人看。喜欢一个人是美好的事情，勇敢一点没什么不好。趁着七夕勇敢去表白吧！

爱对了是爱情，爱错了是青春，没什么大不了的，勇敢地去爱吧！

我觉得你这种心理是不正确的，不能因为害怕拒绝就不去表白，人的一生不可能单独度过的，你将来老了，怎么办？

很正常啊！我25岁和我现在的老公谈的恋爱。但是你24岁了没有喜欢过一个人吗？我觉得活到24岁没有喜欢过一个人太不正常了。

我25之前我暗恋过一个男生，当时心里很自卑，怕表白被拒绝，所以直到我们毕业分开我都没有向他表白。

我是从大一开始喜欢他，他是我学长。高高瘦瘦，说话幽默风趣，他又是我们生活部的部长，和他相处过几次被他的言谈举止所吸引。每天见不到他我会很想他，想他想的发疯，和闺蜜诉说我的思念，我的痛苦，但是我不敢表白，他身边有那么多比我漂亮比我优秀的女孩子，凭什么会喜欢我呢。

看着别的情侣谈恋爱，有时候会幻想如果我们在一起会怎样，会不会也想别的情侣一样甜蜜。其实大学期间也有追我的，但是我心里有了他之后，我觉得我喜欢不上别人了。有时候我也很痛苦，恨自己的懦弱，恨自己不够漂亮，恨自己不够优秀。我看到有女生在他身边时，我又想恨他为什么不看看我，但又恨不起来。

我觉得暗恋也是谈恋爱的一种，只不过是自己和幻想谈恋爱罢了。当我们在一起时，他的一举一动我都时刻关注着，他对我做一个很正常的举动的关心时，我都能无限延伸想象成他是否对我有意思，他的一个笑容能让我高兴好几天，那时候感觉我中了他的毒，不和他在一起永远好不了。

直到毕业分开才发现，时间也是一种解药，心里的伤痛慢慢愈合，暗恋失败后就像小小的死亡，重生后才发现自己当时多么懦弱，如果勇敢一点，向他表白，说不定还有机会，表白被拒绝又怎么样呢，至少自己努力过，可惜自己连表白的勇气都没有。

在以后的几年里一直后悔，一直后悔，直到遇见我老公。不过现在我也很感激他，是他教会我爱，教会我珍惜眼前人。

希望他幸福！祝你早日找到你心目中的他，谈一场甜蜜的恋爱。

这不能说不正常，你26岁之前没谈恋爱肯定有很多因素在里面，又不是你不想谈女朋友，对吧！现在喜欢一个女孩不敢表白，你可能有些内向，不敢表白，既然喜欢人家，就要勇敢说出来，即使被拒绝，那也知道人家不喜欢自己，是不是自己有什么原因不被喜欢，可以该，也可能那个女孩也喜欢你呢！女孩子不好意思表白呢？她不说你不说，这样不就互相错过对方了吗？所以喜欢就大胆的说出来吧！

你看你是个单身狗，咱也是个单身狗，不然咱俩就凑一起吧，这种表白方式被拒绝了怎么办？怎么办都无所谓，因为是互相不了解，只是一种冲动性的爱情的宣誓，没有任何现实的意义，所以说呢单身狗是单身狗，但是男女是不同的，他们有的人有钱有势，为了自己的快乐而不结婚，所以说被表白以后如果被拒绝了，拒绝拒绝了下次的节奏，努力就会成功的。

放弃一个喜欢的人，大概就像心会突然被针扎的感觉。有些人喜欢一个人很久，就是不敢表白，那这就叫暗恋，对于暗恋，失去了或许并不会有太多感觉，毕竟还没开始。而对于已经是在一起的情侣，放弃了会感觉天旋地转，被刀扎，被针扎的感觉。吃不下饭，睡不着觉。不过也有一些例外。