表白被拒绝该不该删了对方

勇敢追求爱情是很感人。很有勇气的行为，但是如果勇敢表白被拒绝了要怎么办呢？应当如何反应才能避免不

那么尴尬甚至挽回一定的局面呢？

表白被拒是很正常的事情，既然勇敢选择表白，就要做好对方也许会答应，也许会拒绝的准备，所以如果不幸

被拒绝了，不要惊慌，稳定心态，问清楚被拒绝的原因，如果是人力所无法弥补的原因，就坦然接受表示遗

憾，如果是可以改变的原因，不妨再争取一下，也许“柳暗花明又一村”了呢~

感情的事情是很难理性做出判断的，双方都有自己的想法，如果对方拒绝了你，不要因为被拒绝的尴尬而做出

一些会令自己后悔的事情，不如大大方方接受事实，在问清楚原因之后，恰当表示自己的祝福和遗憾即可，毕

竟爱情不在了，还可以做朋友啊，落落大方的表现显得自己坦荡又真诚，也许随着时间的流逝，朋友也能变恋

人呢！

如果对方的话语间留有余地，经过判断自己还是有希望的，此刻的拒绝只是一些暂时性的客观原因，那么保持

心态的稳定，退回朋友位置和对方继续发展感情，适时表现自己，体现自己的优势，在合适的时候，再次出

击，表白对方也许就能马到功成。

如果对方面对自己的表白明确表示了拒绝，通过自己的努力也难以弥补，那么就及时止损吧，天下之人何其

多，这个人没有在一起的缘分，也许缘分就在下一处，可以调整状态，提升自我，整理好自己的心情之后再次

出发去寻觅自己的良人。

以上就是表白被拒绝之后要怎么办的小建议，不管是因为什么原因被拒绝，切忌妄自菲薄，这个世界上每个人

的想法都有不同，这个人不能欣赏你并不代表你是一个很糟糕的人，也许属于你的那个他/她就在下一个街角等

着你呢~

520表白被拒绝后，首先要做的就是放松自我，排除不良情绪；其次是分析原因，看能否继续追；后是讲究方法，循序渐进地追，不断增加个人竞争力。

5月20日是专属于情侣或暗恋者的日子，若是当天表白被拒，也别过于沮丧，先找个方式把心中的不快排除掉。可以是和好友一起畅饮，诉说哪些风花雪月的故事，让兄弟感情慰籍受伤的心。

当然，聊天休疗作用有限，此时可以寻求强烈的外部冲击，以此激起内心美好生活的向往。而旅行就是很好的方式，它能让你感受到大自然的美，全身心投入其中，较为全面的自愈心灵。

放松之后也别忘记总结经验，前事乃后事之师。可以从几个维度剖析被拒绝原因： 

a.表白的方式不对

b.不是对方喜欢类型

c.对方需要考虑时间

如果是对方不喜欢类型，再次追求成功率极低，并且得耗费大量精力去经营。若是此种情况，建议放弃追求，等待另一个她出现。

通过自我分析得到对方能追求，此时不急于展开，而是得考虑对方所处环境。如对方正在备考或不想恋爱，那就得等待对方有意愿时才得以进行，前期只是印象修复和个人提升，打破第一次的不良表现。

优秀的女孩少不了几个竞争者，又因为自己第一次失败，在她心中印象会比其他深刻或不好。此时求的基本条件就是有核心面，可以是钱财、才华或身材，起码保证不比人差。

和异性表白时，不要没有暧昧期就莽撞的表白，通常成功率较低。可以通过一段的暧昧，如聊天暧昧，约对方出来吃饭等方式进行。等到时候的时机，再进行后的冲锋。

表白之前可以先试探对方的意思，如约对方到情侣常出现的地方，如游乐园、看电影，共进晚餐等。这些都是较为亲密的行为，如果对方同意一起前往，有着较大的成功率。

表白，是所有男生都会用的追女生招式，就像武学的入门基础。在我们每个人的学生年代，都听过身边某某表白成功了，然后，又蠢蠢欲动想向我们喜欢的女生表白。相信很多人都想对自己喜欢的人表白，但并不是每个人都能表白成功的，如果表白被拒绝怎么办呢？一起来看看表白被对方拒绝后该怎么办吧。

表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。

表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。

可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

现在很多的爱情都被现实的问题束缚着，你在表白的时候有可能不是你人生辉煌的时候，你还没达到对方心里对另一半的物质要求，也许她对你也有爱，但是迫于家庭压力不得不拒绝。可是你是真的爱，真的想得到她，这个时候你可以提升自己，让自己变得比现在更优秀后再去表白，成功几率会更高。

有些人表白很是正式，仪式感满满，但是有些人他们就非常的不同，他们总是喜欢在开玩笑的时候去向对方表白，其实这样做的话也是有着很大的好处的，就算自己被拒绝了，那也就相当于是自己开了一个玩笑，也不会让自己觉得非常的尴尬，因为他们想要去试探对方对自己的感情，因为他们不够勇敢，不敢迈出那一步

天秤座的人他们一直都是一个能够很好地去把握一段关系的人，不管是友情还是爱情，而且天秤座他们在平常也是非常在意自己面子的，而且在恋爱市场上他们一直都是炙手可热的人，因为他们的颜值非常的出众，而且性格也非常的随和，所以他们觉得自己贸然表白的话，会被对方所拒绝，所以他们就会选择那种半开玩笑式的表白，就算是对方拒绝了，他们也可以很好的圆场

射手座的爱他们一般都是从朋友先开始的，因为他们在和一个人相处的过程当中，很容易对对方所心动，也正是因为如此，如果贸然去表白的话，两个人也很难做回之前的朋友，自己是没有问题的，但是对方也不一定，所以他们会顾及对方的情绪和感受，他们就会先看一下对方的态度是怎样的，所以他们总是开玩笑地跟你说两个人要不要试着在一起，他们只是不愿意两个人之间变得非常的尴尬，也不喜欢给周围的人添麻烦

处女座他们是那种宁愿错过也绝对不会主动去表白的一个星座，他们只是在平常去暗示或者疯狂的试探对方对他们的感受，只有在处女座他们认为合适的时候，他们会在合适的时间和合适的地点，去跟对方表白，但是他们会半开玩笑时的对对方说出他们内心憋了很久的话，其实这个时候的处女座已经鼓起了很大的勇气，若是你拒绝他们的话，他们会直接溜走

摩羯座的人，他们对于喜欢的人他们想要让对方感受到自己对对方的爱意，但是他们只会用意念去让对方感受到，虽然他们的表面是风淡云轻的，但其实他们内心非常的慌，虽然摩羯座的人他们在平时非常骄傲，但是在爱情方面他们真的非常缺乏自信，他们不敢率先开口做那个主动的人，所以他们会用开玩笑的方式说出自己内心的话，但其实他们只要努力一些，这样才不会错过自己对的人

表白是一件需要勇气的浪漫事，因为不是所有的深情都被接受，不是所有的表白都能成功。因此，在表白之前我们好就先想好处理被拒绝之后应对方法，这样才能轻松化解被拒之后的尴尬。

一般来说，女生拒绝你通常有两个原因。一是觉得你的诚意不够，她还在怀疑你到底有没有跟她在一起的真诚。二是她真的对你没感觉，因为你们的相处时间还不够，她还没看到你能打动她的地方。

1、和对方做朋友

虽然爱情不在，但友情在，被拒绝了，说明你们现在不太合适，这是非常常见的情况。所以，不要过于封闭自己，也不要因爱成恨视对方，当表白只是一次真爱遇挫的勇敢经历就好，还要继续开心度过自己的生活呢。

2、干脆利落，当场问清楚原因

表白一般是私底下两人间的甜言蜜语，因而可以当场问清原因，如果是由于学习、年龄、时间等外在指标没有达到，这说明以后你还是有希望的，可以继续追求。可如果是对方对你就没有感觉，只是拿你当朋友时，那么你可以放弃，也可以等待她对你动心。

3、不放弃继续准备下一次追求

这种情况适用于第一次表白时，对方并没有直接拒绝你，或者说要考虑考虑的时候，好不要直接问对方考虑的如何了，而是直接再来一次浪漫的表白!因为这样的情况，表明对方还是对你有感觉的，可能是出于羞涩而暂时回避了，也或者是考验你的耐心，这时候如果你继续追求，策划一个令人难忘的浪漫表白，对方就很有可能会答应你了!

4、时间证明真爱

有些人可能是追求者太多，对于谁的初次表白都不会接受，对方心里虽然向往爱情，可是又怕遇到不良人而受伤，所以对谁都拒绝。这种情况，你如果真的喜欢对方，就一定不要放弃了，当做遗忘掉那次表白，而将精力放在增加自己的魅力上，还有一定要杜绝身边的花草，如果一旦被发现跟其他人有暧昧关系，你一定会被女孩判死刑的!

5、化悲愤为动力，鞭策自己

爱情并不是生活的全部，一次表白被拒绝，并不能说明任何问题，千万不要因此而有自卑心理，调整好心态之后，就继续好好学习、好好工作!

6、转移注意力，继续找寻真爱

如果表白刚被一女生拒绝，就不要继续找其他女生表白了，此时要从爱情的漩涡中转移出来，可以报个兴趣辅导班，去学习吉他乐器、舞蹈类、跆拳道类运动等等，当生活的注意力转移之后，你就会慢慢淡忘此事了!

爱情不是生活的全部，不是有“情场失意，职场得意”这样的一句话嘛，那还不赶紧去职场奋斗看看吧，说不定下一个富一代就是你哦。

拒绝别人的表白，在某种程度上就已经伤害了对方的自尊心，因此我们不能让这种伤害继续扩大。在拒绝时，要尽量把问题引到自己身上，同时再加以对方的缺点引出你最终拒绝的理由，这样的拒绝方式毫无违和感，但也能让对方明白你的意思，委婉的拒绝了他。

3、处理方式要选好

对于不同的人表白，拒绝的方式要选好，熟人你可以选择面谈来解决问题，陌生人或是关系欠佳的人你可以借QQ、微信等社交软件进行拒绝。切记不可找人代传拒绝信息，以免让对方觉得你看不起他，从而使得自尊心受到极大打击。

扩展资料：

可能本来你们一直都是朋友，对方突然和你表白的话，那么你就可以说其实我一直都是把你但朋友。如果你担心拒绝以后连朋友都没得做的话，那这个其实不用担心的。

反之，如果你一直拖着不好意思拒绝的话，这样可能会让对方更难受且猜不透你的心思。如果你对爱情和友情两方面都很重视的话，那一定要说清楚，这样对方也很容易接受依然会把你当朋友

删了你，又加了你，加了你又删了。

可能对你多次表白过，都被你婉言拒绝了。

如果他是个感情专一的人，会在心里某个地方装你一辈子。最起码感情也要给自己留一点自尊。

几个建议：

1、别人删了我，给我发个信息“你已经被对方从朋友列表移出”。我删了别人就悄悄的别吱声了。

2、别人发给我的红包，自动到账或者说我点开了就别通知对方“你的红包已经被接收”。

大家都是成年人，都是要面子的

可能都拿捏不准彼此的心意，怕表白了被拒绝，连朋友都不能做了吧！

喜欢一个人不敢表白，表白怕被拒绝，被表白怕只是新鲜感，最后会失去，所以很矛盾，这也许就是我单身的原因吧（回答这个的都是单身狗吗，哈哈(ಡωಡ)hiahiahia）感情这个东西真的很难

想好好过日子的话 就应该删了前男友任何联系方式。

试问 前男友约你见面，想干嘛……自己体会吧。你说该不该去:）

到了30岁还单身的女人，一般都很现实的，尤其是在爱情里受了伤的女人。如果你喜欢她，那就直接表白追求，一次被拒绝，就追求第二次，死缠烂打，用行动来表现自己。对方如果不同意，那就只能说明你们有缘无分了。

这不能说不正常，你26岁之前没谈恋爱肯定有很多因素在里面，又不是你不想谈女朋友，对吧！现在喜欢一个女孩不敢表白，你可能有些内向，不敢表白，既然喜欢人家，就要勇敢说出来，即使被拒绝，那也知道人家不喜欢自己，是不是自己有什么原因不被喜欢，可以该，也可能那个女孩也喜欢你呢！女孩子不好意思表白呢？她不说你不说，这样不就互相错过对方了吗？所以喜欢就大胆的说出来吧！

大胆表白，若对方拒绝。即时了断…

不要表白 不要说什么。最好就是断了联系。没有一个人会无缘无故聊天 喜不喜欢大家心里都有底。如果他喜欢你早表白了。不主动他就是不喜欢你。你去主动就等着被拒绝 何况他已经有女盆友了。你继续联系 只会等着 对不起 我女盆友 介意你的存在 把你删了。 保留最后一点尊严。静静走开。是另一种爱的方式。喜欢一个人不一定要在一起 .他认为他自己幸福就好了。你现在不联系 你还能看到他朋友圈 你继续联系连朋友圈都看不到