性格内向、敏感、抑郁、自卑，缺乏社会交往，自我价值感低，不敢表白情感.

要相信自己，一定要相信自己，有了自信就有了一切。

呵呵，这样的话其实你应该也听了不少，但真正的自信不是靠这么一句话就可以建立起来的，做人真的很难，总是有那么多的烦恼，总是有那么多难以企及的事。

要想完全的改变自己那是不可能的，但我可以教你一个小方法，在遇到挫折时，不要老是对自己说我这也不行那也不行。相反要对自己进行积极的心理暗示，比如:我可以的，我一定行的。时间长了，你的自信就会慢慢建立起来的

只要接触社会了胆子就会变大，变大了自然会改变的！

只是时间问题而已!祝你好运

这种情况影响人的生活质量，影响交友，恋爱，事业，我们是上海浩洋心理咨询，我们解决这类问题在丰富的经验，详细参考我们的网站里面的内向专栏，对你正确，全面认识自己的问题有帮助。

知道这些缺点为什么不从身边的小时开始改呢？

现在开始还不晚，你知道了自己的缺点，

永比一生不知道的强很多。

从现在开始，从小事做，给自己树立一个长久的目标和短期的努力计划，

加油，支持你。、

LZ你和我一样啊！~~~虽然我也在改造途中但是能帮上你一些就好了……

你要这么想，天生我材必有用，就算没用也要变有用！

拿张纸写下自己所有的优点与缺点，告诉自己其实也是有优点的，就算有很多很多的缺点只要自己一个一个慢慢改掉就好了，一定要下决心改变！！

不要对自己要求太高也不要太过注重别人对自己看法，你又不是为别人而活。寻找自己的独特之处，让自己明白自己是特殊的，是与众不同的。如果没有请定一个目标，让自己成为期望中的自己！~~~

要记住，与人交往是为了什么，如果是为了分享自己的心情就要真诚付出，自己的想法要勇敢说出来，如果你不说别人怎么会知道你内心里的想法呢？别人没有理由为你付出那么多你也要主动一点。

至于社会交往么……说实话我也没怎么和人交往，除了自己亲人和亲戚有时候说话我都会紧张的要死别说别人了，但是想必你也懂得没有朋友的痛苦吧？没有人了解自己也没有人可以倾听自己的心声，这时你就去主动地和人交往吧！我相信只要你真诚的和别人交往没有人会不乐意吧？不过也要分清人……有些坏人就算了……