单身久了感觉寂寞孤独怎么办？

我一六年丈夫病故后至今都是自己一个人过日子，我很充实因为我还上班，还在岗位第一线办事大厅坐前台，有时候为了整理上班时间段还没来得及整理好的资料会加班到晚上十点才回家，早上五点半起床六点出门运动一个小时多回家洗澡后再去单位饭堂吃早餐又是忙碌的一天开始，基本上没有感觉寂寞孤单的感觉，我最怕双休日和节假日，那是最折磨我的日子，想找一个人陪伴比上天还难，因为每个人都有家庭节假日都是他们的欢乐时光，我宁愿天天上班也不愿意双休，所以我单位需要加班的话我一定第一个要求加班，我希望余生愿有人与我共黄昏，有人问你粥可温。

单身久了寂寞孤单，说白了就是身体需要生理需求了。色乃刮骨钢刀，无色就路短人稀啊，有需求就满足自己吧，毕竟单身无人管，你也不要对谁负责。

现在选择离婚的多了，而离婚的理由各式各样，其实大家心底里都有一个理由，这种毫无激情毫无感觉的婚姻性生活，简直要命了，君不见，多少夫妻爱爱，在数一二三，多少夫妻爱爱在抠鼻眼，而又有多少，这种机械重复的动作都记不起那一年发生过了。离，即使以后孤独寂寞下半生。

悲剧就这么发生了，多少人离了后，又孤独寂寞的怀念这种一二三的生活来，人就这么奇怪，有的人觉得得不到的是最珍贵的，有的人又觉得失去的才是最珍贵的。

找一个人，找一处城，终老一生，可城难找，人更难找啊，人生就这样不如意而且十有八九。

当你老了，走不动了，你开始回忆了，你发现，你最喜欢怀忆的是你第一次做过的事，第一次爱过的人，第一次恨过的人，其后，都是往事如烟，都是匆匆过客。

既然是过客，你就让这些过客流水般陪伴你吧，别苦了你自己。

单身孤独久了怎么办？你可以自己找点事做，比如健身，娱乐，打工，等，紧张忙碌充实了就没有孤独感了，我就是这么过来的！

因为儿女，我已经单身13年，那年我38岁，风里来雨里去的养家糊口，不为别的，只为儿女有个幸福的家，现在儿女已成家啦！每到过年过节的时候，当看着女儿女婿开车回家的时候，我心里总是空落落的，总是难以释怀，幸好身边有儿孙，儿媳也很好，让孙子陪我玩，陪我疯，暂时能缓解一下情绪，久不久还是很伤感的。这是我跟儿媳的合照！

（原创）我单身再有一个多月就整整四个年头了，没有了老伴的日子，确实是难熬，以往有老伴的日子，虽然工作很累，但回到家里，看到老婆的笑脸或心疼的一个埋怨，一切的疲惫都烟消云散。现在回忆起来，不知不觉有种莫名的心酸，老婆子，我太思念你了，说好了的，到那日一起走的，可你没留下一言半语就去了那边！

前两年，没有老伴的日子，真是很孤单，看到他人都是夫妻双全，真是很眼羡，咱成了孤身一男，常常叹息，这孤单的日子不知道还能寂寞多少年！

熬煎也是白白的受折磨，空鸡蛋壳也熬煎不出来小鸡，自己决定，如果上天可怜咱，会再遇到一个很如意的老伴，不再让咱守着孤单，若命中只有这一次姻缘，也不再为没有了老伴烦恼，而天天伤感！

不再无所事事，不再享受清闲，除去心中杂念，只想着老婆去了远方，有朝一日还会归还，当务之急要把孙娃子们带好，不让她挂念，到那日，让她看看，没有她的日子我活的依然灿烂。这才是她所希望的，她在那边也会安心的闭上双眼。

时间己经将近四年，工作表上填上，什么时间做饭，什么时间送孙子上学，什么时间写作业，什么时间带孙子到外边游玩，什么时间为孙子补充什么营养，等等项目写得满满，不虚空度日，体偿单身的乐趣，余生也不枉费，生活越来越甜！

思念老婆时，给孙子们讲讲她奶奶一生的经典故事，让孙子们记住，他们有一位，和蔼可亲的好奶奶，咱心里也坦然一点。

生命，除了外表的喧嚣和不安之外，内在里还有一种安静和慎用的成长，不会因为时间的推移而消失。

白落梅曾说：在这喧闹的凡尘，我在都需要有适合的地方，用来安放灵魂。

在心中开辟一处安静的角落，不染风雨，不沾尘埃，安之若素，从容不迫，淡定有余…

。。

（春，人间最美四月天·图片拍摄于广州·天河·中国科学院华南植物园·2020·4·11·12）

往往一些人或离婚或丧偶，他(她)们得好些年不在找个伴，像这样的人我不提倡。单身久了对个人身体不好，单身久主要还是高不成低不就的问题。

无论怎样，我觉得有眼缘，不各怀二心就OK！希望你不在单身！！

回答：人生一场，什么都要经历，就以单身以孤独来说吧：人生旅途中，总要有些路要自己，父母，兄妹，亲戚朋友，包括爱人等等，都不会一直陪你走下去。人生本就孤单来世，最终百岁后也要一个人与世长辞。

单身和孤独并不矛盾，人生有悲欢离合，大多人生路都要靠一个人，人生来大多沒靠山，靠山山会倒，靠树树会枯，靠父母父母会有老的一天，所以想开了，人身本单身，人要学会单身闯人生，酸甜苦辣咸就是人生伴侣，只要把这五个人生伴侣伴好了，就不觉孤单，人本就在孤单中学会自我意识，不断提高自身素质，增强自信，自爱，自强，自尊，自愛才能炼就人生，无论风吹雨打都不怕，有一颗慈爱之心回报社会，回报人类，做一此有意义的奉献，人生再苦再累，再孤单也是甜的。

人生苦短，孤独是对一个人最好的修养，在孤独中静养，在孤独中悟道，在孤独中品尝人间冷暖，孤独升华自身素质，孤独能让人增强体质能量，增加智慧，孤独能让自己生活变的生动有趣，能让自己从内到外升华出一种令人敬畏的气质，这种气质能美容养颜，能让人看清自己，明了事以非，是正能量中的精华。孤独是对一个的挑战自我意识的最高境界，是历练一个人的试金石。所以，人生旅途，修养好自己这颗心，就必须做到能在单身生活中磨练，能在孤独中升华，这才是人生旅途中最美最好的境界。

回答完毕。如若有错，请师父老师师友们共同探讨，让人生更靓丽！感恩感谢此频道给大家能一起相互互动各种各样问题！

没成家之前，生活是没有归属，结婚之后人生有了归期，虽说嫁给的是爱情，但留下来的一定是家庭。那个时候我的表妹她是一个冲破所有全家人都反对义无反顾的嫁给了爱情，她没有嫌弃她的男人是个二婚，也没嫌弃他长得帅与不帅，也没嫌弃过他的家庭很穷，如今已经结婚了12年。

有近12年整整，表妹因此伤的头破血流，整日痛苦不堪，也走不出他在我表妹伤得很痛。嫁给爱情是可以的，但不能是穷人，没有理想的男人，没有梦想的男人，为你放弃事业的男人。

现在的穷人思维真的是很短浅，只看重眼前的那点东西，难免会有一些自私自利，他除了爱情什么也都不会给你，爱情都是有保质期，一旦感情破裂，尤其是看到他身边的人都玩出轨的时候，他也去尝试。那时候你的感情世界就会完全的坍塌。

有时候男人做不到感情的专一，女人用生命为男人生孩子，直到最后的一刻连帮忙和安慰都没有听到。我表妹需要他帮忙的时候，他不但不帮忙，反而还会嫌弃，去跑去哄别的女人开心去，彻底死心。可能一开始的选择就是错的吧，没嫌弃他的长相也没想起他的家庭，把他视为生命中重要的一个人，他却毫无底线的碰触我。伤害起来毫不留情面。不要被爱情冲昏了头脑，男人对你好的时候很多事只是想要得到你的身体，或者是你的家庭经济或者是某种权利。擦亮你的眼睛，你自己看待你的伴侣重要。缺点就是一种缺点，在婚姻里面就不会有这改变。

在嫁给爱情的那些人感情世界里，一旦崩塌了真的是会一无所有，即便后来走过这段日子也会时常的因为这段感情的挫败而感到后悔痛苦，一个人并不是感到很孤单，满足生活需要的同时，才能更好的为自己，为精神上的一个服务。

很多人都在说自己孤独，说到孤独的人其实并不孤独。孤独不是受到了冷落和遗弃，而是无知不理解自己不被理解。其实看那些车水马龙的人也不见得会给你很快乐，像在发朋友圈的一个人。你恨不得马上无时无刻都要想找到一种快乐的人，他们只是不想告诉你，他们也是孤独的，充实自己，提高自己的认知，丰腴自己。填补自己的内心空虚。

在熙熙攘攘的周围人群里面，你看到这份热闹并不属于你，而你也融入不了他们，那么就能带着这份寂寞，让努力的让自己站在一个高处。无论是在哪一个领域，哪一个工作都能够让更多的目光仰望你，让他们听见你的声音。看见你的存在。当你消遣自娱自乐的时候，那些只是短暂的他带不走你的寂寞已经抬头看着天空的时候，你也会发现世界没有改变，那个还是依旧无人问津无人关心的人。

与她离婚二十多年了，单身一人，的确有点寂寞和孤独。

那就该找另一半了。只有这样才会把寂寞和孤独赶跑。

单身久了感觉寂寞孤独怎么办？

“单身久了感觉寂寞孤独怎么办？”提这样问题的人，以女人居多，而且是传统现念比较强的女人。

这样推测，理由有二：其一，思想开放，风 流成 性的单身女人是“香饽饽”，尤其是有点姿 色的女人，“酒香不怕巷子深”，你把她扔到山里边也不会寂寞孤独；其
二、单身的男人（除了身心有残疾的外），绝大多数孤独，但不一定寂寞，尤其是有钱、有闲、情商高的离婚或丧偶的男人，某种程度上也是“抢手货”，他们每天“嗡嗡”地在人群中飞来飞去，很少会有寂寞孤独的时候。

寂寞孤独，对于一个活生生的正常人来说，确实是一件让人头痛伤脑的事儿，尤其是中年人和老年人，孩子长大了，上大学了，工作了，成家了，自己又孤芳自赏，长时间过着“单身贵族”的生活，即使吃穿不愁，但会孤枕难眠，心里发愁的是身边缺少个知热知冷的人儿相伴 ；一旦心理和心理处于饥 渴 难耐的状态，寂寞孤独的滋味，有时会如蚁噬心，是十分难熬的。

面对单身的窘境，多数人都会自我调节，有所作为，尝试着努力改变生活现状，一方面读读书、养养花草，上上网，爬爬山，跳跳广场舞等，在修身养性中寻觅生活的乐趣，充实自己的生活；另一方面也会采取“ 明修棧道，暗渡陈仓”的策略，主动或被动地与异性交往，遇到自己喜欢的、心仪的男人，便可“梅开二度”，把自己嫁了过上新的生活；当然，也有不以结婚为目的两情相悦的交往，不论是“露水”，还是“搭伙”，总归“心向大海，春暖花开”炽热的情怀，是难以阻挡的，而那种始终抱定“宁可玉碎，不为瓦全”传统思想观念的人，生活中确实有，但已如凤毛麟角。

那么，单身久了感觉寂寞孤独怎么办？其实，办法很多，关键要看她（他）如何想，又想怎么样做，完全取决于她（他）对生活的认知和需求，因为活人不会让尿憋死的，至于有尿了是蹲着撒、还是站着撒或是躺着撒，还需要别人指点吗？

称年轻再找，满堂儿女也顶不了半路夫妻，找个伴知冷知热，问寒问暧何乐而不为呢，听我的没错，必须真心诚实对待。

单身久了感到孤独可以考虑再婚，有伴陪着就不孤独了。

手先把自己心态把握好，经常去外面转游，是自己能去接受新生，常和朋友接触改变自己思路，让自己变得越来越好，环境可以改变一个人的快乐。

“交过忠实的朋友聊聊天——让心情放松放松

”

单身久了，感到寂寞和孤独，怎么走出去。明确地说，很简单，只要你按照我说的办，什么事情都好办了。准成功。

第一，多与人联系，亲戚、朋友和同学，拉出清单，每个月给这个人打一个电话，在电话里问候问候，找适当的话题说两句。有必要到一起聚集一下。

第二，多参加活动。单位的和同学的活动绝对参加，要随和。

第三，无论遇到什么困难都要有一个积极态度，这点是基础。

第四，有一个合乎实际的目标，这点很重要，无论生活和爱情都应该是这样。切忌过高。

最后，祝你幸福！

一、我们看看古人单身久了寂寞孤独时的情景：

(一)《闺怨》 王昌龄

闺中少妇不知愁，春日凝妆上翠楼。

忽见陌头杨柳色，悔教夫婿觅封侯。

【解读】登楼眺览春光，观看杨柳依依，难掩相思之苦，表达了世俗荣华不如朝夕相爱的思想。

(二)《秋夕》 杜牧

银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。

天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。

【解读】一名孤单的宫女，于七夕之夜，仰望天河两侧的牛郎织女，不时扇扑流萤，排遣心中寂寞，表达了一位宫女举目无亲、百无聊赖的苦闷心情。

(三)《忆江南》 温庭筠

梳洗罢，独倚望江楼，过尽千帆皆不是，斜晖脉脉水悠悠，肠断白苹洲。

【解读】满怀希望，精心打扮，独自凭栏，登上高楼。千船过尽，都不是自己心中的人，夕阳西下，斜晖脉脉，江水悠悠。柔肠寸断，不堪回首江中白蘋洲。

(四)《一剪梅·红藕香残玉簟秋》

红藕香残玉簟（diàn）秋，轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来？雁字回时，月满西楼。

花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除。才下眉头，却上心头。

【解读】李清照与丈夫赵明诚结婚后，丈夫南下，她在美好的夜景饱含愁思，登楼远眺，看着天空中的雁群竟生出鸿雁传回家书的盼望，不知不觉间便到了月满西楼的时刻。月亮西斜，足以见她矗立楼头之久，表明了思夫之情深。

(五)《宫词》朱庆馀

寂寂花时闭院门，美人相并立琼轩。

含情欲说宫中事，鹦鹉前头不敢言。

【解读】在百花盛开的时节，宫院却寂寂地紧闭着大门，两位俏丽的宫女相依相并伫立在长廊下赏春。正当她们像互相倾诉宫中发生的一切的时候，一眼瞥见檐下的鹦鹉，便不敢吐露自己的苦闷，寂寞无奈可见一斑。

(六)《春怨》刘方平

纱窗日落渐黄昏，金屋无人见泪痕。

寂寞空庭春欲晚，梨花满地不开门。

【解读】这首诗抒发宫殡失宠的幽怨。一二句写出宫人的寂寞和内心的愁怨，住着金屋，可见曾经宠幸，如今君王不再眷顾，因此终日以泪洗面。三四句的暮春的残败景象和环境的寂寥，渲染宫人心境的凄楚。

(七)《摊破浣溪沙》 李璟

菡萏香消翠叶残，西风愁起绿波间。

还与韵光共憔悴，不堪看。

细雨梦回鸡塞远，小楼吹彻玉笙寒。

多少泪珠无限恨，倚栏干。

【解读】这首词开篇菡萏香销翠叶残一句，传达出了一种深微的感受，词人表现了对如此珍贵芬芳的自然生命遭到摧伤而消逝的哀感。下半部分写得尤为哀切动人。思妇在梦中梦见征人，及至梦回之际，则落到长离久别的悲感之中，而征人则远在鸡塞之外。其以小楼之高，玉笙之珍美，吹彻之深情，表现出了 细雨梦回、玉笙吹彻之苦想与深情，一片处在孤寒寂寞之中。

(八)《菩萨蛮》 温庭筠

小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪。

懒起画峨眉，弄妆梳洗迟。

照花前后镜，花月交相映。

新帖绣罗襦，双双金鹧鸪。

【解读】上片写闺中女子春眠懒起，意绪慵迟的情景。下片描写女主人公梳洗后照镜、着衣的情景。女为悦己者容。丈夫不在家，自己的青春年华就逐渐逝去，容颜衰老，所以，懒起、迟妆、意慵，真是美人迟暮。

二、古人排遣寂寞的方式：

(一)言愁：秋风、夜雨、寒夜、寒衣、白发、月、梦、泪、雁、寒蝉、更漏、笛声、“残梦”“泪如雨”“春风杨柳”“雁声月明”“红妆对镜”“喜鹊报枝”“雨燕又飞”“临笺泪长”等。

(二)行为：对镜、秉烛、挑灯、卷帘、团扇、锁眉、织布、捣衣、缝衣、登高、凭栏等。

(三)抒情：有宦妇的“悔”“怨”“思念”之情；有商妇 的“埋怨”“后悔”“盼归”“思念”之情；有宫妇“失宠怨”“君王薄情”“后宫争斗”、苦闷无助之情；有征人妇 的思念、担忧、厌战、盼团圆之情；有怀春少女 对爱情的憧憬、对父母之命媒妁之言爱情不能自主的悲伤之情。

古人寂寞了或琴棋书画诗酒花，或顾影自怜，登高望远。今人寂寞孤独了处处是乐园，可供排遣寂寞的活动和场所非常多，这里不再赘述，各位自己感悟归纳即可。

很简单，那就找对象，谈朋友，赶紧结束单身生涯

还是找个伴吧，既然另一半离你而去，相信他也会祝福你有幸福的生活。夫妻是少年夫妻老来伴，有个人知热知冷，互相陪伴。人是群居动物，心理需求相互扶持。因为现在子女一般都有自己的家庭，自己的生活。我们过好自己也是子女的安慰。[心][心][心][心]

孤独感成了为一种流行病，为心灵自由安个家，为灵魂之旅寻找自由之路。常听朋友在烦恼时，在压力山大时，在抑郁寡欢时，在心累时会在朋友圈发出一句“真想来一次说走就走的旅行”。

国际研究表明，抑郁症的发病率为5%~10%。据研究，在人生旅途中，人们至少会患上一次抑郁症，但是患上抑郁症的人大多数身在病中不知病。抑郁症将成为全世界继心脏病之后使人丧失工作能力的第二大原因。抑郁的情绪，包括失眠、沮丧、倦怠、哭泣、没胃口等，对未来没有信心，对生活提不起精神，对所有事情都失去兴趣，遭到巨大压力后，在生活形态的改变后，也常常会困扰。

庄子说，独与天地精神往来，是确定生命与宇宙间的对话已经到了的状态，以自己喜欢的方式过一生。正是被压抑了的心无法向外扩展，并向内生长，无法开放，变向深处。很多时刻无法与人道明心境，此刻别人走不进来，自己走不出去，内观心，这才是一个真正的自己，抛却凡尘的自己，一生的命题。

人艰难时最孤独，特别这次疫情来袭，前方迷茫，无法与人言说。记得大年初一，醒过来的早晨，窗外遍地银白色，覆盖住了大地，且飘落在窗台的盆花上、树梢上，犹如田里的棉花一朵朵甚是好看，漫天的雪花也让天空一片灰色，孤独的灵魂也如同灰色天空，看不清前方，找不到航向。

年青时的情着失败的婚姻而埋葬了，伤痛的心在岁月流转中平复了。一个人的天空，可以吃了睡，醒了看书，累了再睡，没有人管着，一个人的天空蓝蓝的。习惯了一个做饭，习惯了一个人工作，自己能够疗愈内心的伤痛，即使到了最艰难时刻，剩下的还是由一个人度过。

自己一个人可以潇洒走一回。

单身久了，感觉孤独，怎么办？要么内消化，要么外消化。

所谓内消化，就是自己找事做，让自己忙碌起来，充实起来，生活丰富多彩起来。

如果你还在上班，工作没有让你忙到忘掉孤独寂寞，那么，工作之余，你就给自己找个兴趣爱好，最好是花点钱，参加学习班，这样，既能够很快让自己投入进去，还能开阔交际圈，说不定还能找到志同道合的那个人呢！这就是意外收获了。

当你真正全身心投入到一个正当的兴趣爱好里的时候，估计你的时间已经不够用了，根本没有孤独寂寞什么事了。

所谓的外消化，就是依靠别人来帮你排遣孤独寂寞。这就得多交朋友，或者干脆找几个志同道合的，住在一起。如果有异性，真的合得来，再婚也不是不可以。

年纪大些的，还可以选择跟子女住在一起，帮忙侍弄孙辈或者家务。这应该是个不错的选择。前提是，你得学会睁一只眼闭一只眼。

现实中，很多单身四五年以上的，基本上已经适应了寂寞孤独的生活了。如果身体没有什么不适，不需要人照顾的话，一般也不希望有人打搅了。

所以，你孤独寂寞了，如果既不会内消化，又没能力外消化，那就慢慢自己去适应吧！时间真的久了，你也就真的适应了。

寂寞孤独的人不止你一个！

孤单寂寞冷，就会想要感情的陪伴，但往往寂寞最容易出事，做出有为伦理，的不耻之事！男女之事冲动是魔鬼，往往吃亏的都是女性，女人一定要洁身自好，否则可能以后就找不到好的归宿！

国家也提倡现在的年轻人多多谈对象，从而赶快结婚，我家也为现在的大龄单身男女青年们愁！

甚至还有人大代表提出“国家要给大龄单身男女青年们解决对象匹配问题（国家分配对象）”！说明大龄单身男女青年们的个人问题，国家将非常操心。

但是，因为孤单和寂寞或者情欲的需要，而感觉到不好的时候，就得控制自己的欲望和生理需求，否则很容易做出出格的事。

一种情况是，如果是单身的男女青年感觉寂寞空虚冷的时候，找到自己合适的对象或者情感归宿就很正常。

因为现在的单身青年男女普遍都结婚的非常晚，甚至很多都是不婚族。一方面由于现在的单身男女青年思想比较开阔和时尚，不想那么早被家庭和婚姻所捆绑。

另一方面也是因为现在的社会生存和竞争压力太大，年轻人让所有的精力和时间都扑在了工作上，没有时间和精力去谈对象。

生存压力和工作压力限制了他们追求恋爱和婚姻的自由！

第2种情况是，已经成家或者有对象的男女，因为家庭生活不和谐或者夫妻不恩爱而产生的寂寞空虚，就是一种道德败坏。

据权威数据统计，2019年中国结婚的对数是900多万对，但同时又有将近400多万对儿离婚。几乎结婚和离婚的人对半分，一个非常奇怪和不可接受的数据。

也就意味着，目前中国的离婚率普遍偏高，且还在变得越来越高。其实北上广深以及越发达的城市，离婚率越高！

只要夫妻家庭生活不和谐或者有矛盾，相互不恩爱的话就会产生相互之间的矛盾，而相互不理对方。这样的情况下，双方就会很容易产生寂寞空虚冷的情况，因为只要是人，就会有生理和情感方面的需求，就需要温暖。

那么，出轨或者找小三的情况就会层出不穷。这就是一种违背夫妻感情，违背伦理道德甚至违法犯罪的事情！

一旦是这种情况必须要克制自己的欲望，否则就会造成很大的错误。

希望有所启发。

人总有寂寞孤独的时候，尤其在失去了另一半之后，生活突然变得伤感和无奈，试图走出这个阴影，但往往事于愿违，原因是放不下过去的一切，而不知道怎么重新开始。一种无形的寂寞孤独终感困惑。如果在你的生命里，有缘相遇一个能让你重新焕发对生活的热情和希望，你在爱过之后，发现原来寂寞和孤独，是你一个人单身的太久了，所以才会变得没有自信。一个人忘记过去，是为了更好的未来，敞开心扉，去拥抱自己的幸福人生吧！

至于如此，何不多参与社会上你的爱好与兴趣，走出家门与人参诺，或者上网观电视，还是去游览风景逛闹市。更实惠的办法是伴侣找一个。

人一旦单身久了难免会寂寞孤独，但是取决于态度想是，你若感觉不自卑，思想阳光不失落，仍然会生活有活力，充满男子汉气息不逊色，精神振作，不甘就一生这样单身过，使然会更努力充实自已精气神，来避免被人看怂样。同时尽力包装好自已形象，行为拘谨不敢有半点邋遢，不断修善造化自已，扩充经济实力。来让人看得起，好容易找个知已。话说回来，你若单身久了，心没有期盼，产生悲观消极，那你人就会消沉，一旦消沉下去，人就会无精打采，黯然失色，那就会是思想越想越寂寞，情绪低落心情闷惑，时间难过，犹豫不适，无言以对，孤巢一个，越想越孤独寂寞。

从上探讨分析，人单身久了感觉寂寞孤独不舒服，要怎么办，消除悲观消沉，诠释自卑恬淡生活与失落，把思想振作，阳光想是，珍惜当下，以乐观心态，面向社会去冲刺，有心想找个伴侣过，你就会处心积虑想把钱攒够，也就不会去想无聊寂寞而孤独了。可以说，寂寞与孤独完全取决于自已的心态如何，思想振作，精神焕发，所然寂寞与孤独诠释消失。各位看官，你们认为【14说4】这样拙见说得开，敬请高抬贵指右上角给力点【关注】，[作揖][作揖][作揖]

14说4在此恭谢迎贵客。

单身狗也是一种人生，孩子们要珍惜时间，珍惜机会，不要忘记人生的意义和目标，切莫忘记活着的人们要克服困难克服人性的弱点，最好是要尊重个人权利和利益，结婚生活，养育子女，过好每一天，每一年，才是王道。[加油][加油][祈祷][祈祷][比心][比心][作揖][作揖][玫瑰][玫瑰][kiss][kiss]

唯
一、最重要且能长期解决的方法：去寻找另一半。

曾经的我，单身好久，空虚寂寞冷，然后我努力尝试用各种方法填补我内心的空白。

综上，看似我很忙，我很充实，不仅内心有成长、还吃嘛嘛香。可晚上回家，那张
1.8米的床，却仍感觉它是那么大那么大。

一个人去电影院，嫌空旷；

一个人去餐馆，2个菜嫌多，1个菜不够吃；

一个人看个情感剧，我一男的，TMD都会在剧情高潮的时候黯然神伤；

一个人生病，都不会哼哼了，因为没人听；

我才发现，我做的所有所谓充实自己的事情，在空虚寂寞面前，都不值一提。做那些事情的时候，或许想不到什么，但总有停的时候，停下来的感觉，如同黑洞紧紧包裹着我。

于是乎，一段时间内，我把找到另一半列为我的战略目标，并严格贯彻实施，结果很喜庆，我结婚成家了。

在外边被客户骂了，本来纠结无比，但我想起家里有人等我的那一刻，我释然了；

我把以前的字帖、照片给她看，哪怕换来她鄙夷的眼神，我也觉得有趣了；

哪怕早上因为她磨蹭导致冷战了，我送她也是意气风发斗志昂扬；

总结：

人心，是需要被温暖的，就这么简单。

单身，感到孤独怎么办？

单身，有单身的好处。单身，可以自由地安排自己的生活，没有别人的过多干预，也许生活会更自由、更快乐。但有时可能会有孤独感。那么，怎么办呢？

单身族，不管男女，一定要有自己的事业。不管是打工，还是自己创业，一定要有事可干，要让自己忙碌着，事业可以驱赶孤独。自己有了事业，就有许多事情要做。我有一个单身朋友，开了一个培训学校，每天都很忙。不是开会，就是组织人员去发传单招生；不是组织老师培训，就是制定教学计划。他本人还负责讲一门数学课。在他那里，根本就没有孤独。

阅读，也是避免孤独的良方之一。可以阅读历史书。我国有几千年的历史，许多的历史人物，令我们感叹；许多的历史事件，惊心动魄；许多的历史经验，值得借鉴。可以阅读文学书。中外名著可以堆成小山，我们选择一些去阅读，不但会驱除孤独，而且会陶冶我们的情操。阅读我们所喜欢的书，阅读我们所需要的书。天天都阅读，一定不孤独。

生活中不能没有朋友，没有朋友，就像沙漠里没有水，就像大地没有阳光一样。朋友多了，他们可以陪你聊天，可以陪你出游，可以和你一起娱乐。在你困惑的时候，朋友可以帮你解惑；当你苦闷的时候，朋友可以给你安慰；当你困难的时候，朋友可以为你提供帮助。身边有一批朋友，你就不会感到孤独。

如果你不是单身主义者，如果你还年轻，你可以恋爱，可以结婚生子。除了事业、学习，还要恋爱。恋爱也是人生的必经阶段，也是生活的一部分，有一个男朋友或女朋友在身边，也会少一些孤独，多一份温暖。结婚生子，也是人生的常态。有了爱人，有了孩子，你就多了一份责任。有了家，你就得考虑支撑一个家的经济来源，你就得忙着去挣钱；有了孩子，你就得去抚养、去教育，那里还会有孤独。

人生是丰富多彩的，只要规划好自己的生活，每个人都会不孤独。

谢邀！本人就是单身！大概是习惯了吧，自然就没感受了，更没有了寂寞孤独的感觉之说了[what]！忘记了、也想不起来是啥滋味啦，更赖的去思想、去品味寻思那种即无聊、又什么寂寞了，什么什么的感觉与感受了。[撇嘴]

爱好多了，出来跳广场舞！

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6.最好的办法就是尽快找一个人尽早脱单

是个人，就有心。单身久了，寂寞孤独很正常。现在手机真的是最好的伴侣。解决了很多人的寂寞无聊。但是久而久之改变不了寂寞的本质，只是手机麻木了人的内心，分散了寂寞的心。但是谁也跑不掉，离不开手机了。我觉得还是要有一些交流。单身的我，也是一样寂寞孤独。也是每天把着手机不放。除了工作必要之外，很多时候还是在无聊的刷屏。头条还是不错的，可以看看陌生朋友的信息，可以评论关注交流。

当一个人的内心感到极度孤独的时候，千万不要硬挺。要交流。哪怕是陌生的朋友，只要有人的地方，都有心，有感受。同病相怜或者说有相同感受的人很多。尤其当下，疫情参杂，人们心神不定。所以交流是内心最好的活动。

当然了，早晚做做运动也是一个好的方法。散心还健身。

总之一句话。有心事就要把心打开。2020或者就好，我再加一句，平常心就好，能开心更多。

友友们，没事多串门吧，不为了涨粉，只为了我们敞开心扉，向前看

单身久了感觉寂寞怎么，好简单嗻，在头条里找个知音聊聊开心，取得平衡唛就得啦。。

单身久了孤单寂寞是肯定的，解决孤单最好的办法是开始新生活，不能整天忙于工作，自己终身大事必须考虑。缘分可遇而不可求，缘分到了爱不用去追，愿你早日脱离孤单寂寞！

思想放高位，要做许多没实现的愿望，那里还有私欲望，人闲了才感无聊和孤独。

利用单身时间，提升自己的内涵，可以用单身的时间去学习技能，让自己忙碌起来，这样就不会感到孤单寂寞了，希望我的回答可以帮助到你，谢谢

结束单身

单身久了感觉寂寞孤独怎么办？

单身过日子确实感到孤独，特别是晚上从外边回家，一进门开开灯，看来看去屋里空，座到床上冷冰冰。怎么办？只有找个陪伴过日子。

很高兴回答这个问题，我觉得这是正常的生理和心理特征。

人都是有感情的，不知道你多大了，如果是二十多适婚年龄，那可以找个对象谈恋爱啊，或者多交几个异性朋友，玩玩游戏，户外运动，有时候网聊也能帮助你排除这种情况。

如果是结过婚现在单身了，这种情况我觉得可以跟家人多沟通缓解心理压力，一个人单身久了确实会有寂寞孤独这样的感觉，只要用适当的方法排除缓解这种情况就会好的，比如可以想点别的有趣的事，转移注意力等。

有时候可以多些时间用在工作上，让自己忙一点就会少想一些这样的事情，从其他的事情上找到成就感就不会感到孤独了。

最后祝所有人都能幸福快乐！

建议尽早找个合适的伴侣度过余生。

单身久了感觉孤独怎么办？

其实很好解决的事情，如果你退休了有经济来源，可以到处走走，看看祖国的大好河山，参加一些有意义的老年活动。如果自己有特长可以发挥自己的特长，练练书法，唱唱歌，跳跳广场舞，健健身，学习一些对自己健康有益的活动。

在自己有条件的情况下，也可以找个相爱的伴侣，将来老了能相互有个照应。孩子孝顺是次要，老伴是陪在身边的主要人员。有不同意见的可以发表自己的见解。

单身久了觉得孤独，我认为解决这个问题的唯一办法就是:找个另一半！也许很多人觉得不以为然，认为自己虽然孤独寂寞，可并不觉得找个另一半就能解决问题，对此，我也只能说，有这种想法的人大多数都是相对岁数比较年轻的那些人！

首先，说说相对来说那些岁数比较年轻的人，不管这些男人还是女人，单身久了都会觉得孤单寂寞，而这些人解决单身寂寞的方法多种多样，但有一点就是这些人一般不会把找个女朋友或者找个老婆来解决这些问题！通常情况下这些男女会这样解决！

比如，玩手机或者电脑游戏，很多年轻人都是这样，拿着手机或者坐在电脑前一玩就是一整天，就连吃饭都会囫囵吞枣般的，然后继续玩游戏，这些人从某种意义上来说是最寂寞孤单的人，因为他们从现实残酷的世界里找不到存在感，只有在游戏世界中打打杀杀的让自己心理上觉得你看看这就是我，我就这么的牛逼，以至于久而久之，他们会觉得这里才是自己的人生主场！

又比如，频繁参加各种聚会，女的穿的花枝招展，男的打扮的西装革履，跟认识的半认识的甚至陌生人在一起吃吃饭唱唱歌打打小麻将，一天天的日子也就过去了，表面上看起来生活的丰富多彩，丝毫跟寂寞孤独没有一点关系，可夜深人静时候，就像饮水，冷暖自知！

其实，我最想的说的是那些个上了岁数的男人和女人，他们的孤独寂寞绝大多数是精神上的，而不管是岁数年轻的男女，还是岁数大的男女，归根结底的所谓孤单寂寞，绝对都是精神方面的！

就像人们说老板老板老来相伴。就是最好的例子，不信你看看那些大爷大妈们，往往有老伴的大爷或者大妈们，生活的往往比那些没有老伴的大爷或者大妈们活的滋润或者长寿（极个别的例子不算）！

生活中他们互相扶持互相理解，虽然也有拌嘴，但大爷或者大妈过一会就没事了，大妈做完饭照样让大爷吃，大爷嘿嘿的笑着就吃了，就没事了，这种生活琐碎的点滴小事，其实就是幸福板块中的缩量图，也是他们根本就不会感到寂寞孤单的真实写照！

而一旦有一方离开人世，另一半基本上也就快了，为什么？因为他们内心中的精神寄托完全消失了，这时候才是人生真正意义上的孤单寂寞，不管你信不信，这种感觉会缩短他们的人生寿命！

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主动权在你手上

做自媒体

感谢邀请！

其实成年人的世界孤独是常态！即使两个人也是如此！那如果这样的话，可以约上三五个好友一起做喜欢的事，一起逛街，即使不买就随便溜达，看看衣服化妆品，走累了就吃一些小吃！一个人的时候也可以做自己喜欢的事，读书啊游戏啊，或者就是静静地待着！让自己舒服的事情有很多！总之不要消耗时间！开心的活着，跟是否一个人无关！

那就结束单身，去试着找个朋友，谈一场恋爱～体验一下恋爱的酸甜苦辣～

一个人就可以出去旅游去了想去地方，吃想吃的 ，感觉就很惬意

多交朋友多出去玩

你的寂寞孤独可能并不是单身引起的，有很多单身的人并不会出现你这种症状，而是玩的很嗨。你寂寞孤独，可能是身边人太少，会玩的也太少，自己又太宅引起的。

这个孤独寂寞千万别往对象往婚姻上想，真的想找对象结婚的人，不是因为寂寞孤独了，那只是一时兴起的情绪，而是想踏实下来安稳下来想有个属于自己的家，这种心态才是。

所以，你的寂寞孤独跟你单身关系不大，只是玩的不好而已，玩的开心了，你就会忽略你单身的现实了。至于怎么办？出去玩啊！接触更多的朋友，更多好玩的项目，玩的嗨了你只会感觉时间不够用，而不会感觉寂寞孤独了。

学会排解，其实孤独也是一种修为，境界。

心若向阳 、何以悲伤 ! 你不勇敢谁来替你坚强 ! 普友谊天长地久 、寻觅心灵相通达之朋友 、化孤独为阳光明媚 ! 曙光在向你显现 ! 加油 !

一个人的孤独不可怕，两个人的孤独才可怕，这个年代，多少夫妻，老公好像是个代名词，可有可无，有多少人，明明有老公依然活得像单身汉一样，于是我们内心孤独，彷徨，充满不安，我们学会了自己忍受一起，学会了自己照顾自己，努力赚钱，带好小孩，好像我们的一切都不需要老公了，我们把自己活成了女汉子，外表坚强，内心脆弱，

在夜深人静的时候，我们往往希望有个可以依靠的肩膀，有个可以诉说衷肠的知己，我们是多么的不甘心，不甘心自己的一辈子就这样消耗了，不甘心自己的青春就这样流逝了，于是我们憧憬着懂我们的那个人，或许在身边，或许在梦里，或许在微信里，能带给我们怦然心动，温暖我们内心的那个人。

搭个伴啊，

得找个人

自从生物进化出雌雄异体，就决定了男女之间不但会相互吸引，而且也是相互选择的。因为繁衍需要强健的后代。

当每个个体成熟以后，就是两件事，生存与繁衍，缺一不可。所以，激素的作用就迫使你追求异性。

若完不成这个过程，就会感到落寞，无趣。其实这都是正常的生理反应。

以我说，还是找个伴吧。不仅增加生活的情趣，倘使身体有什么不适，也好有个照应。

单身久了感觉寂寞孤单肯定会找一个人安慰自己啊，不然会生病的，因为单身久了，孤单寂寞是一种缺乏爱的表现，需要找一个男（女）朋友来互相彼此在一起，安慰，关心对方，让自己的心灵得到满足。

其实是生理方面，毕竟我们都不是圣人，也需要生理的满足，久而久之没有生理满足，会让人心情烦躁，愁闷不堪，所以需要找一个人来安慰满足自己。

现在是互联网时代，单身可以通过网络认识很多朋友，从而发展为异性的关系，也有很多相亲交友平台，资源一大把，就看你如何去选择，不过切记网络交友需要谨慎。也可以通过现实生活中，工作中，同学等发展新的对象，找到那个属于自己的另一半。

总之单身久了，感觉寂寞孤单了，就应该寻找一个关心爱护你的另一半，陪你走完人生，使自己不在孤单。

要看你自己怎么给活发，孤独的吋间，找些朋友聚一下，吃茶闲聊打发吋间，要不找个伴也行，要看自己的条件，各方面允许

单身久了孤单就去谈恋爱吧

证明还没有单身太久，才会有孤寂感

还能怎么办？撸呀撸呗[大笑][大笑]

单身久了，该分析一下原因，拼尽所能去改变，这样你有方向，有做为，就不孤寂了，最后会摆脱单身的。且忌放任，遗患终生。

我向来不主张人选择“单身”，单身久了，就不只是“寂寞”的问题。也会给人的身心健康造成伤害。首先，人是有感情的动物，无论你何种原因“单身”，可能在这之前都会有“撕心裂肺”的情感碰撞。无论何种原因失去或者离开了你挚爱，都会带给你很久的痛苦，有的痛甚至一生陪伴。所以说，感情对一个活在世上的人来说，很重要。其次，每当你独处的时候，或者你夜深人静的时候，身处空荡荡的屋子，要么仰望满天的星斗，自己身边连一个说闲话的人都没有，哪怕他的一声咳嗽，或者淡淡的烟味，都会让你到不那么孤单，生活中的“烟火气”，其实就是两个人之间的“争吵”和“分歧”造就的。夫妻之间能做到“和而不同”，也是一种幸福和美满。所以，人偶尔孤单并不可怕，最怕的是长久的孤单寂寞，为了身心健康，祝愿所有单身的人身边能有个伴！

无聊

简直的方法是选择不再单着，但不代表不会孤单。一只狗只会孤独，一只狗想一只狗就会感到孤单。

唯靠个人努力，脱单了自然孤独寂寞消失。

赶紧找一个伴陪你

单身贵族久了，感觉寂寞的孤独怎么办？工作之余，业余爱好，听听歌吧，上街去河边走走，拍摄照片，到广场舞玩乐一下，热情奔放，心情愉快，心旷神怡，开心快乐每一天，寻找一个心上人，聊聊天。

单身久了，我认为没有什么啊，只要自己心态好，所有问题都可以自己解决，即使有生理需求自己也是可以处理的，关键是要在不违反法律和道德的情况下，一个人也是很自由的！

不知道你单身多久了，我单身三十多年了，现在终于找到了自己爱的人了。

你好，我们两个交一个朋友好吗

找一个诚实的人嫁了呗

这也是一个不好回答的问题，要怎么办不好说，我观点是自己想办法也可以走一下歪道，只要不犯大错是没问题的。[捂脸][捂脸][捂脸]

什么是孤独？现在的年轻人似乎就没有孤独的存在。以前对于孤独的定义就是亲人的离开，或者是你一个在他乡的时候想家了。这就是孤独，以前的孤独说起来总是文绉绉的，是一种另人向往的感觉。

而我们现在聊的孤独其实更多的是一种情感上的单向孤独病，为什么这是病？因为一个人孤独久了是有原因的。今天小编带大家来聊一下为什么孤独久了是一种有原因的病，从情感的方面来聊又包括到几个层面呢？

现在社会发展速度令人有点跟不上的节奏，而孤独的单身人也随着越来越多，一个人如果孤独久了，那对你的影响可是巨大的。至少你生理上得不到解决（小编认为这不是一个肤浅的问题，是现在社会很现实的一个事情），当然就算你有解决方式也只是一时的笑话，内心你是得不到那种另一伴的快乐感。

一个人孤独久了那他的心理上会有一层与其他人拒绝的隔离感，聚会你不太愿意去，因为怕当电灯炮。厚着脸皮去了之后，一个人孤独回家又是残血的状态，久而久之你会对一切兴趣的事情有一种厌恶感！

而单身久了，你健康还好，你要是身体不够强大感冒了的话，那么你心底的那一份孤独感会更加的严重。当你生病一个人在医院的时候，你拿个单子都须要自己亲历亲为。这时候的你其实须要精神的力量和有人陪伴的温暖。缺少另一个人的陪伴你的灵魂会很累，走起路来都会感觉脚步是沉重的。

单身久了不是一种病，但真要到了病的程度估计也只有恋爱这唯一的解药能解救你。单身久了的你会看不惯别的恋人亲密，你不会羡慕他们，只会让自己更加的自悲，因为你的内心是存在着无比强大的孤独感。

找个异性朋友交流交流。

单身久了，感觉孤独寂寞，这个是很正常的。不管男女，只要是成年人，如果长期处于单身的状态，都会或多或少地觉得有所寂寞孤独的。

那么，该怎么办呢?

其实，理想状态下最好的答案大家都知道，就是结束单身状态。当然由于客观原因，并不是想结束就能结束单身的。所以我们不妨就如何在单身状态下，尽量减少或不让自身有寂寞孤独的感觉。

要让自已充实起来，充实的精神首先来自于工作和学习。现在的资讯发达，需要我们学习的东西实在太多了。如果能在学习的过程中兼顾赚钱，这更加符合时代的潮流，在忙碌的过程中，充实的生活会让人觉得孤独寂寞都是多余的。现在大都市里的大龄未婚男女之所以称之为剩男剩女，就是因为拥有相对充实的工作忙碌和物资基础，因此才对孤独寂寞的感觉没那么强烈所致。

学会在社会上交际，很多单身久了的人，感觉比较孤独寂寞，这也和自身性格有关。试想，一个人总是困在一个自身比较小的圈子里打转，不试图打开自己的社交能力，怎么会有效解决自身的问题呢?

或许有人总会试着说，现在的人很现笑，不容易交往或溶不进别人的圈子。其实这都是托词，你自已都不试试，怎么就觉得自已不行?就算你要想结束单身，也得学会交际才行呀。

单身久了孤独寂寞并不可怕，可怕的是不想或不愿去解决它。没有问题是不可以解决的，视乎你如何去看待它罢了。

找个情投意合的吧

听听歌，把自己好好打扮一下

找我

单身久了就计划去实现一场旅游，说不准就有一次美好的邂逅，收获满满的爱

逢人不必言深，孤独本是常态，倘若深情被辜负，余生孤独又何妨！

找一个自己喜欢的人，孤独寂寞都解决了

单身久了，每个人都有不同观点和看法。我认为单身的人应该找点乐趣或者找个知道聊聊天，如果找个合适的伴那是最好的，也是最好的选择，单身是最可怕的，希望所有人不要单身。

想方设法把自己嫁出去。

单身多久了呢？寂寞了这么问，就是想找个伴了。但是一定要找适合自己的。单身的情况你也要搞清楚想玩什么样的？

1.离异后单身，可以找一个体贴的

2.未婚单身，尽快找个好人嫁了

3.有情人或者第三者，尽快放弃，

4.对方婚内死亡，这样也可以找一个

以上都是这样的，但是再找了一定找个合适自己的呢。

预祝你一切顺利

说实在的，步入中年的人群！不论什么原因的单身！如不想孤独终老，最好单身三两年就解决脱单的问题！否则，拖个十年八载的再想脱单，成功率会相当的低！特别是女性朋友，既渴望有个疼你呵护你的男人，但更多的是排斥有男人向您靠近！因为这时段的女人顾虑过多，而且还瞧不上糟老头子！因为她们心里接受不了自己也已慢慢的变老。所以心里的坎是实难迈过去的。

还是凉拌

我一个朋友，今年四十多岁了，还没有结婚。她说没有合适的结婚对象，她就打算一辈子单身到底。她也有过很多次情感经历，但都是无疾而终。

其实她读中学就开始恋爱了，在那个谈恋爱色变的年代，她属于思想新潮的女孩子了。但是中学毕业后，这段感情也结束了。可能初恋都是这样子的吧，虽然美好却总是没有结局。

走上社会，她遇到了一个心仪的男孩子，两个人感情非常好，就快谈婚论嫁的时候，男孩的妈妈出来阻止了。原因是女孩有小三阳，怕以后传染给他们，甚至母婴传播。

女孩有小三阳这事，其实她男朋友也不知道的。女孩家里好几个人都有肝方面的毛病，那时候大多数人没有这方面的知识，都统称为肝炎，很多人都不跟他们来往。

女孩因为太爱那个男孩子了，怕男孩子知道后拒绝她，所以一直不敢说，却在婚前检查的时候发现了。男孩子倒没有什么，但是男孩的家里人统统反对。

虽然医生说小三阳不具备传染性，但是男孩家里人认为小三阳有可能会转化为大三阳，还是有一定的危险性，他们家绝对不允许这样的人嫁进来，怕被传染。

这段感情最后还是没有修成正果，男孩被迫和女孩分了手。女孩伤心欲绝，虽然后面也谈了几次恋爱，但是心里对自己的病都是有一种自卑感，生怕对方知道了遭他们嫌弃。

这样子拖拖拉拉，现在已经拖到40多岁了，但是还是没有合适的人。可能那段感情失败的阴影太大了吧，她现在谈到结婚就会有点害怕。曾经追求她的男人也不少，但是不知道为什么，始终没有走到最后。

现在已过不惑之年的她还是单身一人，有时候我也问过她，一个人会不会感到孤单寂寞？孤单寂寞的时候又该怎么办呢？她给我说了几个排解孤单的办法。

其实一个人单身并不可怕，所谓的孤独寂寞都是心灵上的空虚，如果你把时间利用起来，让自己过得非常充实，那你也就不会有寂寞和孤独的感觉了。

以上几个排解孤独寂寞的方法还是很有效的，我觉得你不妨选择一两个试试，希望对你有用。

我要找老伴，一人真的孤单

继续修炼！！！

你好，这是我们每个人成长中必须经历的一课。也是不可缺少的一段时光，所以我们必须学会坚强面对。去找一些自己喜欢的做的事情，来挤压这些孤独寂寞。让自己开心快乐，千万不能封闭，要不很容易得抑郁症的。希望可以帮助到你。

将思想寄托于“工作“或《头条》，然后之余可多渠道抒发，抒放。。。

也许你不是单身而寂寞孤独，

而是因为寂寞孤独而单身。

怎么说呢，这话听起来有点绕，其实你细想一下就会明白。

首先，什么样的人会寂寞孤独呢， 首先人为什么孤独？孤独的人 往往缺少社交关系，社会联系，他或者因为各种原因接触的人少，或者由于生性冷淡，没把什么人放在心上，也不关注什么人，自然也就没人把TA放在心上。 我们知道，爱也好，脱单也罢，他是需要载体的。 需要你接触和认识一定数量的人，需要你和他人建立关系和联系，而爱 ，感觉（非因为相貌而一间钟情的欲望），往往是需要在接触中才能产生的，你需要一个窗口，那个窗口让你可以在一些人群中，展现自己，让别人了解和注意到你。也需要透过这个窗口去关心和了解他人，所以说爱出者爱返，学会爱身边的人，学会表达感觉。

其次，人为什么会寂寞，寂寞往往是因为心没有寄托，哪怕你是单身，但是你的业余时间被喜欢的事情所包围，你乐在其中，工作也是自己想挑战的，你往往也不容易感到寂寞。因为在这里，你的苯巴胺大量分泌，你是享受其中的。 只有我们的身心没有寄托的时候，情感才更迫切的需要寄托。而另外一个方面，生活里缺少乐趣，工作中表现不佳的人，其实也比较难以获得他人的关注， 也就更容易单身的。乐趣可以是桥梁，也可以是吸引的亮点，工作也是。

所以呢，既然你感觉了孤单寂寞，显然你又不想这么单身下去，其实也就解决了孤单寂寞的问题你就离脱单不远了。 即，找到你的兴趣点，投入时间和精力，形成亮点也让自己乐在其中，也有机会接触更多人。在人群中去，多接触人，学会付出和关心身边的人。

我特别喜欢道德经里面的一句话 ：“圣人不积,既以为人已愈有;既以与人,己愈多”。分享给你。

简单的说就是，我们给予的越多，帮助的越多，我们拥有的就会越多，精神上也会更充实和满足。在人际关系中也是如此。也印证了佛经里的一句话“爱出者爱返，福往者福来！”

希望对你有帮助哈

如果觉得喜欢或者有启发，不妨点个赞哈，嘿嘿

找个人都好！

人生路上，有些路注定要自己一个人走！有时候要是觉得寂寞孤独，可以试着做些自己喜欢的事，多参加一些社交活动，改变一下自己的性格！相信不久缘分定会到来

找个地方和人吃东西喝醉了

让自己过的充实点，别去想太多，把孤独寂寞换成动力，

什么年龄做什么事，有时适当迎合，主动出击，不悔此生！岁月不饶人，等年龄大了之后才知道想当初？勇敢去追求吧！失败多了总会成功的！

怎么办？找一个男人办呗，多大的事，实在找不到，可以联系我。

如果单身久了会觉得寂寞，将来亲人都没有了会更加的孤独！找个人品好毛病不多脾气不大的该娶的娶该嫁的嫁了吧！一个人生活不是人应该有的生活！

我还是那句话：再孝顺的儿孙都不如有个和谐的老伴。

有条件的话再找一个老伴。

找男朋友呀

每天工作，活的充实一点，下班培养自己小小的爱好，千万不要孤独而放纵自己而堕落

心态要好

风景

看书，健身，游玩，品美食。

如果你是想异性而寂寞，那我帮不了你，我这方面不擅长。

找一个爱的人在一起相处，共同生活

我有故事我有酒 单身寂寞跟我走

找一个

情人眼里出西施

这是肯定的，不管男人女人，孤单久了会带来一种“孤僻症”，非常难熬艰难。

就不说中青年人，一个七老八十的老人，一旦走了老伴带来的悲哀和凄凉是可想而知的，是旁人难以想象的……何况是单身久了的女人呢？她要面临多大的困苦和磨难呢？

单身久了怎么办？积极参与社交活动，到社会中去，多与身边的同事，朋友，来往，交流，积极参加各类社会活动，不要把自己锁在自我安慰的小圈子里，特别是走进男性圈子里，与自己有帮助，有共同观点和思想意思相同相反的人交朋友，取其精华，弃其糟粕，同时获得精神营养。这样一来，才不会感觉孤单寂寞。也会丰富自己的业余文化生活和学到不少的人生哲理和做人道理。

久了，习惯了

忍着

养4条褪动物

你好，很高兴参与你的问题如果感觉孤独。

我认为：

1，可以尝试着去发现异性朋友，进一步接触；

2，培养自己的兴趣爱好，分散注意力。

希望我的回复能帮助到你。

找伴！

赶紧找个呗

不干想，你怎么问这样的问提，太浅，谁原意单身，单身的人十个有九个不厡单身，你没有走进别人的灵魂深处，你永远不知到别人的痛苦

找一些异性朋友志同道合的交个朋友，留个联系方式呗，广州

那就找个人谈场恋爱，要不就发愤图强好好挣钱。

找聊的朋友！或者出去散步！

去找自己可以发泄……地方，比如唱歌喝酒……

不会孤独寂寞的，不要入非非就可以了

作为一个身体健康的人，如果单身？有短时间的单纯和无忧无虑的生活，但更摆脱不了长期的孤独寂寞、情感和生理的缺陷。所以，根据自己的情况尽量的弥补缺陷，活着更完美。

习惯就好

我没时间去孤独寂寞，我的空余时间都拿去看新闻，网购，听歌跳舞，爬山旅游，做自己喜欢的事情去了。感情不是必需品。

找精神寄托嘛！

爬树。或者屋顶。

多交点朋友，多出去玩

我也是一样，每天都是自己一个人过，每天晚上都是和你一个样，哎！

单身久了就找个女朋友正儿八经的谈恋爱别乱去外面找乱七八糟的

没感觉到！咋办？？？

有钱天天可吃小鲜！

自己感觉寂寞了，那就有想改变寂寞的想法，心中也有情的花蕊萌芽！也想向时代化改变。可以说你进步了，看化了旧思想的束缚。人不能死守旧思维，世上没有那鬼神的。祝你冲出寂寞！早日删掉寂寞二字吧！[玫瑰][赞]

找个伴侣

我单身了五年了，不会感觉到孤单寂寞，因为我本来就喜欢独处，而且还有孩子陪我，我觉得没什么的，上班也有同事，我做娱乐场所的，我上班很好玩，有工作就会很充实！挺好的

一个人一旦单身久了，心理上难免会有些压抑，特别是在夜深人静的时候，更是喜欢胡思乱想，情绪泛滥。但这都是生活中必须要经历的，只有学会排解心情，才能让自己活得更开心。

有时遇到撒狗粮的情侣们，或许你也会感到羡慕，希望自己身边也有一个温暖的人。这种心理每个人都有，不必太过沮丧，别人有别人的幸福，自己也有单身的快乐，不管怎样都要积极认真的生活。

爱情是不可预见的，如果你不准备一辈子单身，那么在单身的这段日子里也要做好结束单身的准备，可以想象一下自己想要的恋爱，是平淡的，还是浪漫的，始终保持对恋爱的信心，让自己变得更优秀。

当爱情来临时，不要过于手忙脚乱，也不要因为单身太久而过于自卑，爱你的人一定是因为你身上的某些点触碰到了他，所以，只要认真付出，相信真心一定会换来另外一颗真心，祝愿世间所有的美好都能与你环环相扣。

抗一抗就过去了……

孤独喝点酒晕乎乎就好了[呲牙]

给自己的心里定下个目标，不管做啥事有了目标和方向就不会胡思乱想了[呲牙]

培养点兴趣爱好多和身边的朋友沟通交流，有机会出去走走放开心胸！说不定就遇上合适的了。

阿弥陀佛，我是佛系子，用余生传播社会佛心文化，引导普众种善因获福

人要学会经商，搞批发做零售都行。

会找个红颜

找一个男人嫁了吧，要不找一个异性聊聊天也可以解闷啊

可以找网友

这是想脱单吗？

再多的娱乐活动你难到一晚上不睡觉，还是寂寞狐独最好还是找个暖脚的！

我来回答这个问题：没有单身那种感觉，因为自己结婚早[捂脸][捂脸]

用你那双手[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

找个临时工做伴，这么简单的事情。

找外卖

世界是自由的，人也是自由的，想什么做什么，活在当下快乐就好

这个问题我最有发言权力，单身24年了，感觉寂寞就看电视看书，转移注意力，丰富自己的精神世界，或者多出去走走，看看事物，记录下生活，脱单这个事是急不来的，希望2020年大家都脱单吧！

你在哪里

养条狼狗，现在时兴养条狼狗。

那就抓紧找老伴。

找个伴

去跳广场舞，会认识一帮老头子老太婆，他们会整天给你唠叨不玩，让你连想到寂寞二字的时间都没有。[呲牙]

没办发直好独立生活。

是男人就找个女人，是女人就找个男人，这就不孤独了。

笼子里的鸟关久了骨头变较了，要时常段练。

去找个吧！

寂寞了，就出去散散心 ，如果有生理需求就找一个临时工，没必要去扯证。

单身上来感到舒服，自由，放任自我，逍遥自在无拘束，五湖四海让我遊。

久了，自由自在锋芒过，孤单独影空帐望。花无百日香，人无一辈好，俗说少年夫妻老来伴，自已看中意合适找一个度过余生，让夕阳余輝绚丽多姿。

单身就该让自己能有精神和生理需求都满足才是王道。

你好

要么赶紧找个对象，要么多结交朋友多出去走走丰富自己的生活！

我现在一个人也好孤独，想找一个伴好好过下半生呢

出去笙歌燕舞，，寻花问柳

凉办

放飞自我，抓紧结束单身生活。

找个伴

找个呗

如果还年轻找个伴吧

找个伴吧。

一个人一旦单身久了，心理上难免会有些压抑，特别是在夜深人静的时候，更是喜欢胡思乱想，情绪泛滥。但这都是生活中必须要经历的，只有学会排解心情，才能让自己活得更开心。那么，单身的人，深夜里感到寂寞难熬应该怎么办？我认为可以从以下这几个方面来考虑。

1、合理地规划自己的单身生活

单身的人如果没有一个很好的规划，往往会白白浪费宝贵的时间。因为他们没有什么牵挂，所以很容易将自己的时间浪费在一些无用的事情上，比如说，沉溺于打游戏，过着灯红酒绿的日子。

通过这种方式来消磨时间，只会让你越来越蹉跎，正确的方法应该好好利用单身时间来提高自己，可以报一门自己喜欢的爱好，充实自己的同时也增加了自己的才艺，幸运的话，还有可能遇到相同爱好的另一半。

2、珍惜单身的日子

身边有很多结过婚的朋友，每天都会围绕着家庭、孩子转，想要约他们出来吃个饭，都很难。所以，单身的朋友更应该珍惜现在的生活。因为一个人，所以生活压力要更小，想吃就吃，想去哪就去哪，一旦结婚后，自己的自由时间就会少很多。

有时遇到撒狗粮的情侣们，或许你也会感到羡慕，希望自己身边也有一个温暖的人。这种心理每个人都有，不必太过沮丧，别人有别人的幸福，自己也有单身的快乐，不管怎样都要积极认真的生活，或许你对生活的态度，一不小心就让某个姑娘产生情愫了呢？

爱情是不可预见的，如果你不准备一辈子单身，那么在单身的这段日子里也要做好结束单身的准备，可以想象一下自己想要的恋爱，是平淡的，还是浪漫的，始终保持对恋爱的信心，让自己变得更优秀。

当爱情来临时，不要过于手忙脚乱，也不要因为单身太久而过于自卑，爱你的人一定是因为你身上的某些点触碰到了他，所以，只要认真付出，相信真心一定会换来另外一颗真心，祝愿世间所有的美好都能与你环环相扣。

如果是结过婚现在单身了，这种情况我觉得可以跟家人多沟通缓解心理压力，一个人单身久了确实会有寂寞孤独这样的感觉，只要用适当的方法排除缓解这种情况就会好的，比如可以想点别的有趣的事，转移注意力等。

有时候可以多些时间用在工作上，让自己忙一点就会少想一些这样的事情，从其他的事情上找到成就感就不会感到孤独了。

最后祝所有人都能幸福快乐！

150解决了所有

单身的日子不好过，如果感觉自己寂寞孤单了个伴，钱多钱少无所谓开心就好！

约

很简单啊 多找些自己喜欢的事 让自己忙起来……

户外旅行，放飞心灵欣赏美景，一路有你陪伴怎会孤单？

找啊

做喜欢做的事情，或者遇到合适的人就从了吧

那就找一个搭伙过日子呗

不就是睡和睡的关系吗

你可以找个老伴啊！

找点有意义的事做，抄经、搞科研、写字画画、搞个科研项目，实在不行买几斤豆子数数也可以……

萝卜

单身好单身好，想跟谁好就谁好。郁闷了找个异性，放松放松就得嘞。

养狗养猫吧！

找个伴有那么难吗？

感觉自己寂寞孤独的时候，可以找点事情来做，让自己忙起来，填充好空白时间，就不会瞎想，而一般转移注意力就是比较好的办法。当然，也可以去相亲或者参加一些社会活动，慢慢的朋友多了，就不会那么寂寞孤独了。

一般单身的没有朋友，都会出去找点朋友。现在每个城市都会有一些俱乐部，专门为了让人来玩游戏，狼人杀、剧本杀桌游等一系列游戏，属于室内活动，大概几十块钱，提供酒水饮料小吃。

大概路上会有人发传单或者卡片，让去你去玩，多去参加几次，就没碰到不错的人了。

如果不想去或者实在找不到，可以参加一些社群活动，一块去爬山，骑自行车锻炼等活动。同样能认识一大堆朋友。

生活就是这样，没有朋友找你，你就出去找朋友，你不主动我不主动那么肯定会继续孤单寂寞下去。只有走出去不断认识新朋友，才会开拓眼界，有人陪伴。

所以，多参加点外部活动没坏处，让自己出去多认识一些人，有了朋友就不会孤单了。而且在社交活动中，也能碰到帅哥美女一类的人物，虽然比较少，但还是有。多参加几次，多和别人接触接触，基本上就能摆脱目前的困境了。

给自己找事情做还是为了转移自己的注意力。有的人会选择多加班，也能多赚钱，有的会选择画画、健身。

最好是从自身的爱好兴趣出发，比如爱写作，就开始东西，爱音乐就学习音乐，让自己动起来。

把空余的时间精力发泄在自己的兴趣爱好上，不是闲暇的时候，做无聊的事情，消磨度日，基本上有一个爱好，就能让自己专注起来，并且让自己成长起来，很快就能找到志同道合的朋友。

人生就是这样，空闲的时候会想这想那，一旦忙起来，就会很容易满足和收获，很容易从过去的束缚中解脱出来。

如果想谈恋爱也可以去相亲，只有把自己放开了，让自己走出去不呆在家里，不呆在自己的内心世界，多出去认识些人，慢慢的就可以摆脱这种状态了。

不管采用哪种方式，都是转移注意力，让自己忙起来，给空白的生活填充上其他的色彩，慢慢的就可以扩大自己的视野范围了，让自己有更多的朋友，就不会那么寂寞了。

一个人的自信强大与否，与他的生活质量有很大的关系。自信的人总是积极向上，充满着昂扬的斗志，并且不停的给自己想办法。

而消极的人，总是会想一些不积极阴暗的想法，这样很不利于生活。大部分消极自卑的人，都抱着悲观的想法，所以常常会感觉寂寞孤独。

可以试着多给自己一些心理暗示，比较今天的天气真好，我的生活很快乐。朝着阳光积极的一面去做，然后再加上上面的方法，基本上很快就能摆脱现在的状态。试着努力一把，很多东西就在不知不觉中改变的。

唯一办法尽快结束单身生活！

找个嫁呀[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]

疯狂的玩呗！

因为啥单身的？不安分的心蠢蠢欲动，露出你狰狞的一面！

这个问题已经在网络上泛滥了，答案林林总总，也是大同小异。之所以一直出现，根本原因还是人们不愿意改造自我，企图发现灵丹妙药。

我归纳了一下，解决这个问题的共同药方是找个伴侣和培养兴趣。

现在人文肓没有，孤陋寡闻的没有，一点辨别是非曲直智力的也没有。能够产生这种思想对策人，我敢打赌绝不是少数人。为什么还要广撒武林帖，求策问计？内心的意思是，我在钓鱼呢，鱼在哪里啊？

鱼与人的智商和能力无法相提并论，但是男人和女人却可以同日而语。女人孤独，男人同样寂寞，原因我就不再重复了，当前乃至以后相当长的历史阶段，男女都必须身受其扰，除了改变自己的三观，或者培养多种兴趣爱好没有别的办法。

孤身至极想有个伴侣，害怕有病了没人端茶送水，想想是不是有点可笑？你的人生模式是，你健康的时候，你有病的时候他还健康，这种情况你当然可以理想，可以追求，能不能如愿以偿谁都不知道。

所以，我觉得与其不切实际地幻想，不如改变自己适应生活，掌控当下的每一天。

女人上天入地，千挑万选高富帅，少数的精英绝对满足不了大众需求，你愿意宁缺勿滥的同时，又痛苦地呐喊寂寞，那是你生活的态度，你的生活模式，别人的任何建议都与你无关。

男人奢望女人摒弃既定的三观，也是近乎痴人说梦。人的思想来源于社会实践，钱不是万能的，没钱是万万不能的，虽然涉嫌老生常谈，但是真理就经得起检验。

是不是这样，大家可以扪心自问。

我倒是认为，不妨复杂的问题简单化，就像年轻人的口头禅那样，怎么办？凉拌（办）

熬

单身久了有孤独感是肯定的。有的人已经习惯了一个人独处，并没有觉得不好，特别是现在，有手机网络，大多数人根本感觉不到孤独。天天看都可以。小手刷刷刷，不知在发啥。当有一天老了，只剩自己一个人了，手机也看不清楚了，或许会感到孤独。那个时侯没有说话的人，更别说互相照顾的人了。那个时侯才真的会感到孤独。

我觉得呢，还是要有点自己的爱好比较好点，比如说去做做善事啦，公益活动啦，或者修身养性啦，老年人经验丰富，现在网路发达，可以做的事情太多了。广结善缘，多交善友。这样不仅会减少孤独，还会有很多志同道合的伙伴。互相之间谈谈修身，齐家，治国，平天下的道理。给年轻人点经验谈，这样不仅有人问候，还有更多的人向你讨教，既充实自己又赶走孤独。孩子们都有自己的家，工作压力大。不可能天天陪在你身边的，所以要学会夕阳晚红，发挥余热。心有善念，身体就好。常言道：德不孤必有邻。到时候一会有人来照顾你的。当然，这是我个人的看法，每个人的观点不一样的，仅分享自己的观点。

动手吧，，，

那就出去找呀

去找！

这天气可以凉拌

要不要我介绍一个你

我也单身很久了，

这个问题容易解决，找个伴，就不觉寂寞了，但是半路夫妻，一定要戴眼识人哦。

找对象结婚

找一个去

找个好玩的玩玩

那找一个

单身久了，就享受孤独吧

找伴嘛！

你说怎么办？

找发小聊聊天

那就各种方式找对象啊，要不就选择一个可以忙的忘掉自己的事业或者工作

找一个撒

有的人看着单身，实际上在她的背后都有备胎支撑他的情感，不知道你有没有这方面？

找个合得的人，相爱相伴到老吧！

工作是解除寂寞的一种方式

闭关自守，不与外界交往只能这样

找老汉！

现实一点，这是个开放的时代

人生如线，线有长短，线烧中间不必纠缠。心如纸章记录回忆，分手苦恋，离婚财劈，儿女伤泣，求之不临。命之无姻，心空忘愁，自娱自乐有财自消，心疼自己照顾家人。敬孝父母不负亲恩，寂寞独处，增加信心，学而不断，充实自己。

少年夫妻老来伴！

找个伴或朋友。

我单身太久了，不知道怎么办？也不知道怎么办？中国女人太少了[捂脸]

三个字.拿酒来

找一个好，也有不做夫妻也可相爱一生

找一些战友一切问题都不是事，

感谢邀请！

相信大多数单身的人，都会有这样的感觉。

首先，我觉得应该把自己的精神境界提升到另一个层面，找自己擅长的，喜欢做的，去转移注意力，久而久之，也就没什么了。

其次就是去找一个伴侣，这是很重要的

要么养狗，要么养猫…要么养“狗”，要么养“猫”……

就实际来说，单身生活就是一个短脚的椅子。看似完美，其时不实。

找个女朋友，找不到，养个狗啊猫啊

找个适合你的男知己没事时陪陪你

找个老伴。

单身久了，感觉寂寞就找一个呗。没有对异性的好感性。又怎么能实现真正的单身？解放呢。

单身我聊天

找个能满足自己的人了。

很简单的，找一个有情有义的多好啊！

与朋友交流谈心，也许会减少思想压力，也可以走出去散散心，多与人交谈，会忘掉寂寞。

找个男人

找

习惯就好。孤独久了你就会觉得孤独才是你的陪伴，没有了孤独无人可以陪伴，以孤独为伴一辈子，你再也不会缺少孤独了。

什么是孤独？什么是喧嚣？对每个人来讲定义并不相同。有的人天生喜欢生活在喧嚣的环境里，他能很快与周边的人打成一片。成为朋友以后，便一起玩耍，一起成长。有的人喜欢安静，觉得孤独也是一种享受，在安静和孤独的环境中，能够让自己的思维更加冷静和清晰，更能够思考在喧嚣环境中得不到的答案。

如果你受不了孤独，你可以站起身来，打开房门，走到人来人往的街衢中去。那里有你需要的陪伴，害怕孤独就不要把自己禁锢在一个人的思维里。多参加社会活动，多了解别人的生活，不要整天生活在自我的圈子里，以自我为中心，方圆百里内空无一人。这样就会把自己孤立起来，以后也难以自拔。

其实真正的孤独是心灵的孤独。哪怕在喧嚣的大都市中，你的心仍然没有依靠，你的心仍然没有陪伴，这样的孤独才是最可怕的。在生活中我们想找一个人陪伴并不难，可是一颗孤独的心想找另一颗心陪伴却不易。但什么事都要看开了，孤独并不是什么魔鬼。当有一天你觉得孤独是一种境界的时候，那么不管什么都会释然了。

不自信
遇到喜欢的女生不敢行动，总给自己的单身找理由并且一直自我合理，比如我要是再帅点，我要是有钱的话，我要是时间多一点等等找各种理由合理自己不会恋爱找不到女朋友的事实，然后活在自我的圈子里不愿意或者不敢尝试走去出认识新的女生~

千方百计的去找啊！等能等来嘛？！

很多人单身久了，觉得孤单寂寞了，会选择以酒作伴，网吧游戏做乐。也有的以健身陪伴左右。更有的出入娱乐场所源源不断。

想办法先告别暂时单身。

想好了结婚就马上结婚。

当然不开心丶红山温泉无人浴丶乐在世上有何意丶

可以交一个朋友啊，有人一起就不会觉得孤单了，当然也可以找那种的，你懂的！

我就是那种习惯了的人，一开始有些孤单，后来习惯了，身边多个人反而觉得不自在。

城里的想出去，城外的想进来。忽然间想起了围城里的一句话。

找人玩玩。

人生不是想什么就做什么就能得到什么，如果到那老来单身不要想那么多，有儿孙陪伴过好乘余不多的老人日子是很幸福的，一世夫妻百世恩，若是老来再婚没有意义，有时还会带来很多麻烦。

我己习惯了，久了没什么了！

孤独很正常！无论男女都需要陪伴！生理心理都需要滋润！顺其自然吧！

找个伴吧，打发寂寞很收获真正的爱情！

想找个朋友吗

这也是我想知道的大案

单身是一种状态，孤独是一种感受。

如果是年轻，还能承受得了孤独的感受。我的建议是——

趁年轻，趁单身——

1，多陪父母和家人。好多年轻人都是远离家乡，外出打工。一旦出去打工，和父母再相处的时间，一年也就一两次。一辈子加到一起，也不到365天。所以，趁年轻单身，多陪陪父母。

2，多交朋友。交了女友，可能时间就少了交际。但现在是自由身，可以多交些朋友，充实一下自己的工作余外的生活。多点精彩。

3，多旅游，多出去走走，见见世面。这个是在拍拖或者结婚后比较难的。结婚后，忙于生计或者照顾家庭。很难自由出去旅游什么的了。所以趁单身多旅游。

4，多努力工作。工作到了提升的时候，需要多付些心里才能得到公司和老板的赏识。所以就算偶尔加班也可以。这样回家就听歌睡觉，一天就过了。怎会孤独呢，是吧。

5，多投资自己，给自己充电。可以趁现在多考一些跟职业发展有关的证书。这些需要付出一定的时间和精力。这样下来，你一年到头，就是有女友，也什么时间逛街的了，呵呵。。。

6，多健身运动。身体很重要，我特别把健身运动放在一个地方来写，是因为它重要！没有健康，其他都是免谈，赚太多钱，都不够医院半个月一个月的。

7，培养一两个有意义的兴趣和爱好！除了健身，听歌，看书，学习一下投资理财也是可以的。但是不要经常地泡酒吧，玩游戏来虚度光阴！以后会后悔的！

【这就是我的一点建议，希望能帮到你和单身的朋友！】

凉拌咯

[玫瑰][赞]

四个字【习惯就好】

我坚信，自你发布信息开始，你不可能还会这样。

多找几个男女朋友。

云母屏风烛影深，银河渐落晓星沉；……

随便街上拉个男人回家

何以解忧，唯有男人!

怎么会单身，现在的男人多的是，随便都要找一个。

老有所依，老有所伴。找一个好的老来伴侣。

单身久了感觉寂寞时，你就出去活动活动，会好点。

单身二十一年，孤独都会说，但实践不是那会事，可以说孤独的无奈。年轻年还好，可对老年人是最大的伤害，现在社会，钱是主导，老年人很伤心，和无奈的孤独，谁都不容易解决，而这是事实。

找个人好就可以了！！这也难？？

很简单，找一个呗

离婚11年了，今年45，前几年还感觉无所谓，这两年感觉夜深人静的时候感觉孤单，用我的一首诗来写我现在的心情吧。

夜深人静独卧床，一首幽曲绕耳旁。

闭目浮起过往事，且有咖啡苦在肠。

都一样的心态，找一个投缘的会好挺多

我自认前二十年年轻后三十年为了孩子，家孤独寂寞没有沟通离异，老了夜夜半导体唱至天亮

人都是成双配对来的 都是双重父母 你非得说单身好

手

机

找个老头嫁了！

找个伴啊

那就找一个呗？不会是想让别人帮助找吧？…

是啊，主要是生理问题没法解决。好自为之吧。不要太矜持，也不要太随便。找个憨厚老实靠得住的就可以。

求办法木有[捂脸][捂脸][捂脸]

单身久了，尤其是不过性生活的话，会心里及生理失调，还会过早衰劳，甚至引发多种疾病及抑郁。

肯定会的！但你要勇敢的走出去就好了！

最好的选择是找个人结婚，那样既可以解决寂寞，还可以不用担心将来年老体弱时的不幸。如果你害怕婚姻那种酸甜苦辣五味杂丛的生活，也可以找个喜欢的人去抚顺短时的寂寞。

还能怎么办，一个人慢慢呗，唉又没人喜欢，社会又这么现实，自己有没能力，比较欣慰的是自己没有贷款外债，还有存款，适当消费，犒劳一下自己

不断的学习进步，让自己变得更加优秀，有品位，有魅力，只要你成功引起别人的注意，你就渐渐的不会孤单了

对症治疗

没有合适的！宁愿单身

一个人的寂寞是两个人的错

找喜欢的事情来做 给自己定个目标

办法只有你自己想，或者你找个人一起想办法。简单的事情简单的道理简单做。

一别单身苦，寂寞多孤独。谁愿独雁飞，鸳鸯好幸福。对灯夜无语，品茶味觉苦。清风习明月，竹影婆姿舞。依窗遐飞思，烛滴泪干枯。单枕梦多思，醒来眼湿露。忽觉日照窗，喳喳喜鹊鼓。匆匆着衣装，一天忙碌碌。不知饭儿香，了了裹食腹。心有千般语，对谁可倾诉？

好办找老头

生活不仅仅是柴米油盐还有诗和远方

你是正常的，找个男人就好了。

该怎么办怎么办？成年人了，又不是小孩？对吧？这也在头条发表？唉！……仅供参考朋友？

找我，远的文爱，近的爽歪歪

找个异性，作临时工，活动三/五次，大家嗨。但记着不能超过五次，否则人财两空。

能感受到寂寞和孤独说明你现在心智更加成熟了。

人本来是群居动物，当你年轻时觉得一个人过得无忧无虑潇潇洒洒，到老了就会孤独终身。

我是害怕寂寞和孤独的，记得我以前冬天一个人在家。那一段时间都是阴雨绵绵，大风呼呼的刮，在天快黑的时候，家里就我一个人，显得既冷清又凄凉。我感受到了害怕，想着要是老了还是一个人，那样病了都没有一个人照应，越想越觉得寂寞凄凉，最后既然哭了

所以我不喜欢单身了，年轻时的我行我素也立刻化为乌有，最后争取努力告别单身。

现在每年逢年过节都是一家人热热闹闹的，觉得有个孩子在身边真是其乐融融。

人老了一个人应该孤独感会更强，年轻的时候时间过得快，不能感受到这一点。年纪越大身体就慢慢衰退，当你病了想吃碗粥都要自己亲自去弄时，你就知道单身是多么可怜了。

现在各方面的信息太多，想看什么有什么，不存在孤单，当然身体寂寞了，那就要想办法解决

习惯就好了！像你这样人很多，适当出去旅旅游，放松一下心情！自我调理法。看看书！

不管男女，单身感到孤独，条件允许的话，可以互相找个伴，古语说得好，满床儿女，不如半路夫妻。

我不觉得孤单我自已一个人生活快十年了吧！一直养殖蜜蜂与山林大自然为伍！我觉的有什么不快的心情都被大自然溶入一体中去了、所以并没有感到孤独寂寞和孤单！反正这种感觉不会出现在我这里别人我不知道！

单身久了，实际上仅仅是寂寞。看到成双成对时的寂寞，回到家一个人的寂寞。但并不孤独，去哪儿玩都能呼朋唤友，玩游戏也能叫一群人。有时嘴上说着，找对象，该准备了，但实际上从不去行动，看到漂亮姑娘反而不敢上前搭话。所以单身久了仅仅是寂寞。

老夫刚刚掐指一算， 上半辈子单身，下半辈子就习惯了。

我单身了几年就刚开始还觉得挺惬意的。想到哪就到哪，想睡就睡，想吃就喝。什么心都不操，想玩就玩，可是时间长了。总觉得不是个事。因为我是男性，我光想女方一到晚上单身的时候想女人特别强烈。因为我的性欲挺旺盛的，谁说我60多了？总想干那种事，可是没有女孩爱我。这个就不是个事儿。叫人老心不老。这叫返老还童了嘛？如果没有性生活的。一个人确实好确实不好受。所以了，不能单身久了，所以要找一个。要努力。60岁以后要缺钙，所以要经常补补钙，锻炼锻炼。你的青春活力永在所以你的性技能呢，也很旺盛。非要找个女伴。

【寂寞孤独不等于空虚】

单身，是每个人都曾经有过的经历。但是单身也有多种：处对象前是单身，离异后也是单身，或者其他因素从而失去了另一半还是单身……

然而，不同原因的单身固然会有不一样的内心感受，或者说寂寞孤独也有所不同。

假如是因处对象前的一直单身久了觉得寂寞孤独时，你可以通过学习、工作来分散或和自己的朋友多聚聚来带给自己快乐而冲淡自己的寂寞孤独。等待一份温暖情感的降临。

如果是因为离异或者其他不可抗拒因素失去另一半而单身。这就比较容易了，因为你还需要重新认识下一个有缘的人，你需要结交更多的朋友（在确保理智安全的前提下），可以线下结交，也可以线上认识，不一定就是谈恋爱的那个目的去认识，而是生活中的志趣相投的去认识。总之，只要是合理合情的认识结交，你是有这权利和自由的，只要你心中有一把尺一个度，从而用你的机智去发现下一个和你有缘的人。

但是不论是哪一种单身，都只是寂寞孤独，而不是空虚，这是人性的生理需求，每个人都期望被关心，被呵护，被宠爱，所以，希望你走出去，就能遇上带给你快乐幸福的那一半。祝福你！

找我呗

女人想单身是想认识太多的富豪

像我一样无聊的时候就做无聊的事，比如打10086聊聊天说说笑话，寂寞孤单的时候点上一只烟做一个独自仰望星空的人，另外，孤单的时候可以听听情歌看看小说，寂寞的时候一个人扮演两个人的角色和自己吵吵架，其实你会发现远离这城市的喧嚣，孤独寂寞也是一种享受也是一种幸福，你还可以在自己的世界里独自修行，提升一下自己的专业技能或自己的职业修为，其实有时候孤独寂寞是提高自我潜能的最好方法，正所谓静能如定，定能生慧，在宁静的世界里修炼自己的内在从而提升自我整体的实力。

就是，找枚猛男一起生活，找回激情燃烧的年岁！寂寞感即随风而去了。女人沒男人确实生活没味！醒醒吧！资深美女们！！

想找个人陪你就不孤单了

找个伴

找一个意中人

找个靠谱的朋友，聚聚，喝个茶，吃个饭，聊个天！

夜深了，我睡不着，回忆如水。

想起老公出轨的情形，仍是心如刀割。

想不明白，口口声声说着爱我的老公，仅仅在出差三个月，就和单位的小媚厮混到一起。

因为提前结束培训，我一个人悄悄的回家，本想给他一个惊喜。可是当我轻手轻脚的打开门，看到一双陌生的红色的高跟鞋，还有丢在地上的情趣内衣，尤其是卧室里那狂野又刺耳的声音，一种彻入骨髓的寒冷涌向心头。

飞奔厨房，拿起菜刀，准备来个鱼死网破。乐在其中的男女看到我的出现，发出了划破长空的尖叫，然后就是齐刷刷噗通噗通跪在我眼前的可怜鬼模样。

那一瞬间，我竟然笑了。看到为了活命，竟然可以如此卑微的下跪。那是那一瞬间，我丢下了菜刀，我知道他们两个无耻的人不值得我以命相抵。

然后，我看到他们趁我发愣的功夫，快速的穿衣，没命的逃跑，消失不见……

就这样我的婚姻没有熬过七年之痒。但我也看明白了，有些男人确实不能惯。你越对他好，越是持宠而娇，从今以后，我要做个孤傲潇洒的女人……

找个老伴不就不孤独了，这么年轻，你闲着干什么？单身就那么好吗？找不着也就那么地了，像你长得那么漂亮，为什么要单身呢？

现在的女人活得太丰富多彩了！网咯联系这么方便，天下男人又这么多，你还感到寂寞孤独，老妹！放开点，旅游 聊天 交异性那个不行。

不办

最好的办法是找个男人结婚，当然找个男人结婚说说容易，做做很难，就是包括人漂亮，个人各方面条件都比较好的，要找个自己满意的对象的确是件难事。但可以先找个异性朋友交往点，这还是不难的。有的人会有许多同性朋友，比如闺蜜，铁哥们，但有时候还真需要异性朋友容易解开心里的疙瘩，你试试！

去旅游，去锻炼，做个人喜欢的事情。一切以你开心愉快为准。

上淘宝，啥都有，为你排忧解难的东西很多

刚离婚那一两年，除了因为孩子上学有点压力之外，整个人都很轻松愉快，现在两年多了，快乐渐渐被孤单左右，连在小区里散步也不好意思了，转个几圈就赶紧回家了。

上陌陌，陌陌上不会让你寂寞

有条件的话找个身体棒的，可以天天捅，没什么条件的也可以买条黄瓜用用。能舒服就行。

出去旅游，碰碰运气。

我已经习惯了

找啊，女人找男人很简单啊

寂寞孤独了 找我来 ，小酒一喝， 话匣子打开了 ，什么寂寞孤独通通没有了 ，在酒精的刺激作用下 ，世界都是你的

孤独了就私信我

我都单身二十八年了，今年28岁，哈哈

其实也没有啦，中间有谈过两次对象，但时间都不长，然后自己单身久了肯定会感到寂寞孤独啊，然后就会染上一些不好的习惯，唉，很伤身体的，尤其是男的，经常会感到腰酸腿无力，还是得多锻炼下身体哈。[大笑][大笑][大笑]

额…如果要是感觉到寂寞孤独了，那就尽量的让自己多忙起来，做一些有意义的事情，或者是做一些以前想做但是又不敢去做的事情，挑战一下自己，给自己一个惊喜。

然后呢就是早睡早起，养成一个良好的生活习性，晚上睡不着就出去跑两圈，权当锻炼身体，早上也锻炼，白天上班忙起来就会好很多。

然后，我个人认为呢咱还是找个伴儿为好，因为人嘛，毕竟是属于群居的物种，找个伴儿呢，对你，对他（她）以及你的家人都是好的，最不济的也是为你的身心健康好啊！

找一个呗

越这时候越要学会洁身自好 要记住开头容易结尾难

有条件，有缘碰到合适的，再找一个。没条件，只有熬着呗

再有两年你就习惯了。

去旅游

单身久了感觉寂寞孤独那就找个伴呗，也不一定非要结婚，其实寂寞孤独感谁都偶尔会有，并非只存在于单身久了。

如果感觉寂寞孤独了，就找点自己有兴趣的事儿去做，其实孤独也是一种享受，只是习惯而已～

找我呀。回答的简单的就行。

努力寻找另一半

男人多的是，晚上出去走走就行

可以没有老公，但一定要有女朋友

寂寞空虚寂寞冷

复工之后公司里各种事情，我现在时间安排是10点上班，晚上12点多到家，洗漱完将近1点，这种睁眼工作闭眼睡觉的生活，累到躺下就能睡着，还会有时间去感到寂寞么？

老话说的有道理：饱暖思淫欲。让自己忙起来，下班早有时间就去健身房，或者学编程吧，编程世界的酸爽绝对超乎想象。

单不单身不是主要原因，寂寞孤独是闲出来的，年轻人首要想的不是脱单而是脱贫。

干就完了！别犹豫别徘徊时间不等人！

吾有左右双手，一三五左，二四六右，逢周日歇也，呜呼，其乐无穷也

找个伴吧

这个得看个人的想法与做法了，单身久了肯定会感觉寂寞孤独的，具体的看个人怎么去打发了，看一场电影，唱一场卡拉OK，去爬下山，跟朋友去吃吃饭喝下酒，一切会熬过去的，相信我，加油~

如果你有，永远不孤独！

好多朋友说了很多种排除寂寞的方法，如娱乐、旅游、做公益事业、或者做一些自己喜欢的事情等。我认为这些方法都没有办法彻底解决问题，想解决这个问题只有两种办法：1:找一个或几个有共同语言的朋友，如果高兴了或者抑闷了，让他（她）分享一下，也就发泄一下自己的情绪，这样你的心情会好很多；2:找一个有共同语言，有宽容之心的伴侣，这样的话，不管顺境还是逆境，都有人分享、帮扶和牵挂。儿女有他们的生活，能给你的只是生活上的关怀，至于精神上慰藉还是靠伴侣。

单身好多年了，忙起来就顾不上了，闲下来就有寂寞孤独感，你问怎么办，要么找事做，要么找人……

做别的事情，转移注意力，打打球，逛逛超市，吃吃好吃的

谁想健康长寿，必须要通通心灵，人不管是男人女人，都必须为自己健康去想。

找个伴一起过日子就行了

交个知心朋友吧

聊微信QQ啊

单身久了，嗨，没有备胎吗？虽然说不太道德，但人生几何，短短几十年的人生，何必受这份苦，人是会老去的，

找一个呗，这小问题还要问东问西的。

办法很多，多交几个朋友聊天，出去旅游，在家里学烧菜，逛街。都可以打发寂寞。问题是得有钱才行。

喔

找朋友

这不是问题所在，只要你精神放松，活泼开朗，勤奋工作，就不会有孤独寂寞的感觉。我从05年就与老婆隔离了，为了家庭，不可能永远私守在一起。时间改变命运,寂寞变态人心。一六年，她永远与我划上了句号，但我没有倒下，只是认为自己不够优秀，仍需努力，在劳动中忘记悲伤，在劳动中忘记孤单与寂寞，奋斗不止，才是解决中老年人孤独寂寞最好的良方。

有网络就不寂寞，现在看看有几家老婆孩子的在一起唠唠嗑的？都是下班回家后一人一个手机，你看你的我看我的！哈哈哈

找异性呀！

找个对象啊

单身久了，可能慢慢的就习惯了一个人的生活，自由自在没有约束，氛围安静没有吵闹，但是人的情绪会有变化的，当情绪低潮时会有孤独寂寞感，这时最好的方式走出去，看场电影，约好友喝个茶聊聊天，没朋友就去游山玩水，换个环境后再回来一切都归于常态。

就是刺挠了呗

那是因为只是久了，再单身单身达到一直就没事了

我看了些回复，女性多孤独多，这个现象在叠加。这个题目很大，要有社会学者加入讨论，因为其中涉及许多国家层面的东西，他们能了解，能上书上层，说出危机。人是群居动物，在自由的基础上，要有要求与压力。乱了不行。

真正的孤独是心中没人，真正的寂寞是心身无趣，至少怎办你该知道了吧，反正我单身慎独多年了从不孤独也不寂寞。[我想静静]

单身女同志请和我联系，我是妇女之友

单身久了也没啥

男养小三女养宠，有钱还怕孤单寂寞。

找你自己喜欢的人，做你自己喜欢的事，就不会有感觉了。

专业帮助熟女解决寂寞，价格合理[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]

说的都好，寂寞难耐只有自己知道

忍耐不住寂寞的人，何谈寂寞

去旅游，周游列国，你就会发现生活又开始充实了。也能碰到志同道合的朋友。因为旅游路上碰到的朋友，基本上没有世俗的尔虞我诈和算计。

单身也不错啊，

起码单身时孤独感是美的，

相反，不单身却孤独，就很尴尬了

去找个男人嫁了

人就是这样，容易厌倦一种过了太久的生活，没事就爱折腾一下[抠鼻]

简单的回答，其实人生路上我们大家每个人都是孤独的人，即便是有老伴也是你玩你的、我玩我的，大多数夫妻如同陌路，直白的说搭伙过日子而已，同样感到孤独，所谓的“孤独”说难听一点都是闲出来的，人静下来谁都是孤独，看你怎么去化解，还是从自己身上找原因吧，首先找点事情做，让自己的生活#充实#起来，白天把时间安排满满的，可以参加室内外活动，比如说:我不知道提问的男士还是女士，上午唱歌挺好能增加肺活量，跳跳广场舞也不错活动全身筋骨，我个人比较喜欢随拍，走哪拍那记录生活美好瞬间，建议还是根据自己的喜好而定，中午回家吃饭也可以在外面吃顿美食，午后小睡一会，下午出去遛遛弯时间自己掌握，晚上回来简单的吃点饭，收拾收拾东西，看看手机电视新闻，在追追电视剧啥的，
九、十点钟洗漱完毕就睡觉了，一天就这样过去了，也可以规划路线去旅行，也可以家乡周边游，比如说农家乐，体验一下农村生活，让自己的余生多彩多姿，最主要的是“充实”自己，你才不会感到孤独！

找找看！

终究要达到自己内心的平和，否则都是表面的假象。正所谓一切犹如梦幻泡影如露又如电。

我个人认为，孤独了就出去旅行，看美景可以分散寂寞。或听听歌

我可以吗？如果你有心的请你来到我的身边好吧

把自己和孤独打包一起卖掉。

有钱就找个小的，没钱就去找钱，中国少部分女人都是如此

找个知己说说话聊聊天。人生苦短不用在意别人的眼光。怎么舒服怎么过。

时间长了不吃饭饿了怎么办[大笑][大笑][大笑]

恋爱！

找个单身女人搭合过归日子有吗

如果是生理需求，那应该相对容易解决吧？

如果是心理需求，那就需要寻找志同道合的朋友或恋人。

单身本来就孤单，建议你找个年龄合适的，聊得来的人一起生活，相互间可以䜣说内心的烦脑和压力，也可以感受一下来自对方的关爱，有爱的滋润生活会变得丰富充实。子女的爱和关心关怀代替不了异性朋友和异性伴侣的爱和关心。福你早日解除孤独。

靓女现在都喜欢单身的，感觉寂實孤独，就养条老狗，任又你，亲亲嘴，拥抱，打骂，最不听你话，直接杀，来一个狗肉煲，没人说你痛快喝个大醉。