一个单身女性怎么解决长期的心理需求？

我表姐，今年35岁了，大学文凭，脸蛋漂亮，身材苗条，大长腿，说话温柔，懂的孝顺父母，就这样的女孩，估计很多人心动了吧。

可就是这样的一个女孩却单身了7年。至今没有考虑婚姻大事。

表姐大学毕业后，就出来工作，在一家上市公司上班，长期的努力工作加上辛勤的付出，让他有一份不错的收入。

工作实习期，也交了一个男朋友，由于遇人不淑，表姐的第一份感情就这样结束。

为了忘记自己在第一次感情中的伤痛，表姐把全部精力放在了工作之中，也对爱情这个东西心生质疑，认为男人都是见色起意之徒，下半身思考的动物。

在平时的工作和生活中也有爱慕人士追求过表姐，可都被表姐拒绝了，她渴望爱情，但是更害怕自己在次在情感中掉进深渊。

长期单身的人群，都会羡慕别人成双成对，羡慕别人早出晚归，相互关心照顾的温暖生活。

人非圣贤，多多少少在某个时刻，会感觉到孤独，没有倾诉心灵的对象，找不到人敞开心扉，透露自己内心最真实的想法。

表姐也不例外，7年的单身生活让她有了自己的生活规律。

一个人过日子让她让养成独立自主的生活状态，丰富自己知识，多花时间和朋友相聚，提升自己的生活质量，培养自己兴趣爱好，多陪陪父母。平凡的日子一切都是那么井然有序有声有色。

一，一天忙碌的工作结束后，回到家中，简单的收拾一下自己的温馨小屋。换一身运动衣服。便就出门，来到附近的公园，开始自己长达40分钟跑步运动，不出现天气意外和个人原因，她每天都会如此。她说身体健康才是最重要的，所以要多运动。运动过后，便回来家里，痛痛快快的冲个澡，顺便做点自己喜爱的饭菜，运动量够了，饭饱了。一天的劳累而充实的生活一起进入了美梦。

二，表姐喜爱看书，每个月，都会定时定期安排自己的看书时间。自己平时也会去图书馆，也会购买书籍回家，都说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，看书可以陶冶情操，看书时的那种安静，专注，投入，对他来说都是一种提升自己。

三，表姐在自己家阳台养了很多植物，有仙人掌，绿萝，多肉和芦荟。她说别小看这些小植物，它们不仅可以净化空气，还可以自我减压，在享受自然气息的同时还可以生活的活力。

四，挣钱的同时，当然少不了娱乐购物，周六日和朋友闺蜜的聚餐，吃饭，是少不了的功课。大家在一起享受美食，体验购物，相互之间聊聊身边事，吐槽一下工作。

五，在对待父母方面，她隔三差五就会往家里打个电话，或者视频聊聊家常。问问家里怎么样，让父母注意身体，虽然每个月都会往家里打钱，但她知道，父母不会乱花，她了解父母那辈人的勤俭节约。所有她时不时都会往家里寄些礼品，买一些父母平时不舍得买的好吃的和衣服。在对待父母，特别上心。在老家，他家种了一亩三分地，粮食成熟时，都会回家帮忙，减轻他们的负担，让他们不那么辛苦。虽然表姐也经常说，让他们不用那么累，她一个人可以养活你们，不用担心。但是经常务农的老一辈，这种闲不住的习惯是改不掉的。

六，她深夜也有网上冲浪的时刻，和网上五湖四海的人互动，与陌生人分享生活，分享快乐。就大概就是单身久了的习惯吧。

我有一个表姐，今年30多岁了，一直单身没有男朋友，每次亲朋好友问她干什么工作？表姐都是吱吱呜呜的说的很模糊大体就是服务人员，具体在哪上班是怎么也问不出来，我们刚开始以为表姐是在酒店干服务员呢！

后来表姐自己买了房子买了豪车，村里人都议论纷纷指指点点更有不怕事的大老婆说表姐被人包养了。表姐为什么被怀疑是有原因的，表姐学习成绩很不好初中毕业也没有考上高中就上了个技工学校，在学校里也没有学到技术，就每天吃喝玩乐混日子了。毕业后也是工作特别难找，轻松的嫌弃赚的少，赚的多的嫌弃累，表姐在家待了大半年才找到工作。找到工作也不说到底干啥了，表姐的爷爷听了闲言碎语还训斥过表姐违法的事不能干，违背自己良心的事不能干！

表姐没做太多解释，回家更少了，因为工作很忙，逢年过节就更忙了，表姐好几年过年都没回家，亲戚朋友好不容易见表姐一次，怎么也问不出表姐在哪里上班，不过表姐不缺钱，走亲戚也是带着名贵烟酒，化妆品，金首饰的。

直到我去表姐工作的城市参加婚礼，表姐知道了非让我住在她房子里，我想着姐妹之间很久不见了正好在一起说说话也好。表姐也没把我当外人直接说她以前在足疗店上班，后来老板去了别的城市，表姐看这个店生意很火就求老板转让给她，为了这个店，表姐还上银行贷了款，不过因为回头客多很快就赚回来了，赚到了钱，表姐买了房子车子，但是因为平时店里店员都是女的，平时接触的客户也大都是已婚人士，表姐一直都没有谈过男朋友。

因为我们老家是农村，根本理解不了足疗，说出来也很容易被误会，表姐就隐瞒着自己的工作，结果表姐都被人传成了被包养的小三了。表姐刚开始特别气氛后来想开了嘴长在别人身上她不能控制，但是她可以控制自己不去生气多去干些自己感兴趣的事。

表姐曾经年轻时也谈过几次恋爱，每次到了见家长的时候一听她的工作就不同意了。现在表姐都30多岁了。年轻的看不上她，年纪大的不是离婚的就是性格比较挑剔的，表姐说遇不到合适的还不如自己过自在呢！

我问表姐自己过不孤单吗？表姐说她性格本来就是独立自强，不喜欢依赖别人，她觉得自己生活很充实，不过表姐说她也有自己的担心，担心年龄大了不能生育了，表姐说她还偷偷去医院检查过！

不过我在表姐家住的那两天竟然发现她家里有不少男性用品，刚开始在厕所看到一个刮胡刀，表姐说是她用来刮腿毛的。茶几上有烟灰缸还有烟，表姐说是她抽的。后来竟然在卧室发现了计生用品，表姐说是她的同学两口子来这住过可能忘了带了。看着表姐脸红害羞的模样，我觉得她应该没有撒谎！

表姐30多岁没有男朋友没有结婚，但是身材一直保持很好，皮肤也是保养的又白又嫩，看起来特别有气质了！和小时候黑黑黄黄丑丑的表姐判若两人，表姐承认自己做过微整形，不过表姐的性格才是变化最大的地方，以前上学时表姐内向害羞，现在落落大方也开朗了很多，不愧是当老板的人啊！

这几年村里人思想也都先进了，看到表姐混的那么好，还把老家的房子推倒了重新盖了一套大房子，装修的特别豪华，表姐还给父母都买了养老保险，平时回家也是带那么多东西，带回来的海鲜冰箱里都装不下了。亲戚朋友也都开始都开始夸奖表姐能干孝顺了！

表姐今年都快40岁了，足疗店早就开了好几家分店了，赚的钱确实不少，不过始终没有成家多少也是一种遗憾。表姐经常看着小孩子发呆愣神的！估计心里的苦楚说不出来吧！

三姨单身了一辈子，执意不嫁人！临终的时候，她抱着一个小盒子不放手。在她撒手人寰后，我好奇的打开看了一眼，瞬间泪水直流，也才明白了三姨这些年固执独身一人的原因。三姨的离去，于她而言或许才是真正的幸福

三姨年轻的时候，虽然不能说貌美如花，但长相清秀。而且，那时候外公外婆都是有工作单位的，一个是村里的教师，一个是在村里的居委会上班。

在那个年代，虽然是在农村，但这样的家庭条件是很不错了。所以，那时候我妈娘家四姐妹，去求娶的人家是排成了长龙，还有很多愿意当上门女婿的。

可兜兜转转，我小姨都出嫁了，三姨的婚事还是一直耽搁着。当时我外公外婆都特别着急，生怕她太挑剔，到时成了老姑娘，可就嫁不出去了！

但三姨倒是不紧不慢，反正别人给她介绍的城里小伙子，她是一个都看不上。后来，我外婆察觉着不对，看我三姨那样子，估计是自己私下谈了恋爱，又不敢吱声！一番询问下，三姨才坦言说是和同村的一个小伙子好上了。

可外公外婆一听，却坚决反对，因着那户人家是我们村里的贫困户，那小伙靠务农为生，父母早逝，爷爷奶奶年迈，他要撑起整个家庭的经济重担。外公外婆怕三姨嫁了过去，要跟着吃苦，所以怎么都不肯答应让他们在一起。

都说感情里的女人是盲目、固执的，三姨为了说服外公外婆，竟然还想着跟那小伙子私奔。最后实在是没了办法，只好妥协，让三姨他俩先交往看看。

外公外婆主要是考虑到家里条件还不差，想再考察下那小伙的为人，如果过关，那三姨嫁去，这边娘家平常多补贴着些也是可以的。

都是同个村子里的人，外公外婆看那小伙平时干活是个勤快人，这点是满意的！之后又经过几番深入的接触，发现他对三姨确实是很好。

有一回三姨不小心扭到了脚，脚崴处肿得不成样子，一个多月都走不了路。都是这小伙一直细心、耐心的照顾着三姨，每天背进背出的。外公外婆看在眼里，觉得他确实是做夫婿的不二人选。

最终，外公外婆松了口，答应了等三姨的脚好了之后，就让他们去领证结婚。知道那小伙的家境不好，彩礼半分没要，还倒贴了不少嫁妆。

他们这段感情终于是得到了认可！三姨能走路之后，便迫不及待的跟那小伙去领了结婚证。然后就等着挑选个好日子，俩人摆酒设宴，把婚礼给办了。

可让人想不到的是，好事未成，意外、不幸的事情就发生了！

外公外婆因为有工作，在四个女儿没出嫁前，家里有一块田地，就交由她们照看。当时大姨、我妈，还有小姨都外嫁了，只剩下三姨，到了插秧的时候，自然只能是她去了。

但现在有了准夫婿，三姨就能轻松些了。小伙接了三姨的活去干，帮忙在田里插秧，可据说明明那个时候并没有下雨，结果不知道怎么回事，小伙站在水里，突然就被雷电击中了。一阵巨大的响声后，小伙倒下了，再没起来。

等三姨赶到田地时，看到的是小伙冰凉的身体！领了结婚证，就差一个婚礼，俩人还没夫妻之实，就这样阴阳相隔了！

三姨一下子无法接受自己成了“望门寡”的事实，整天把自己关在房间里不出来，不吃不喝，把外公外婆都急坏了。后来因为家里出了那么大事，外婆赶紧喊了我妈回去，让帮忙劝劝三姨，因为她从小跟我妈关系最好了。

在我妈的劝说下，三姨终于是稍微回过神，愿意出来见人了。可经过一年多的时间，她还是没能从这段感情中走出来。外公外婆见状觉得不行，想着三姨虽然领了结婚证，但毕竟还是黄花大闺女，一辈子不能就这样耽搁了，便托了很多人给她介绍对象。

可三姨不愿跟任何人相亲，执意守寡，不再嫁人！几次折腾后，她竟然出现了精神失常的现象。这可把外公外婆吓坏了，再不敢逼她！然而，三姨的情况并没有好转。

后来，所有人都怕了她，因为她不跟任何人说话，成天自己对着空气，然后手里抱着一个小盒子自言自语，总念叨着一句话，都是我的错，然后时哭时笑。

或许，对于小伙的离世，三姨的内心一直深受谴责，毕竟他要不是帮忙去插秧，也不会发生这样的事情。

见三姨的模样，乡里乡亲都说我三姨是被什么奇怪的东西沾染上了。但这肯定是不可能的，大家就是自己吓唬自己。可不管怎样，三姨这模样，是怎么也不可能再嫁人了。

就这样，三姨一辈子未嫁，就住在娘家。外公外婆为她操碎了心，临走的时候还放心不下，最后还是我妈在征得我爸的同意后，把三姨接到了家里跟我们同住。有了我们的照顾，外公外婆才安心合眼！

三姨虽然精神一直不是很好，但从我记事那时候起，却觉得她并没有疯，我似乎从她的眼神里可以看出来。只是，我对她总抱着那个小盒子感到有些奇怪。

二十几年来，我们和三姨就这样友好的相处着。而三姨这不幸的一生，是在去年结束的。她查出了癌症晚期，不到俩月时间，就撒手人寰了。

在医院里，我们陪着她走完了生命最后一程。可她临终的时候，还是抱着那个小盒子不放手，好像是一份执念吧！

出于好奇，我拿过那个小盒子，打开一看，发现里面竟然是放着那本结婚证。看起来已经很老旧，表面被磨破了。不知三姨日夜看着他们当年二人的结婚证，抚摸了多少遍，又留了多少眼泪。

而在那一刻，我更加确信了自己的看法，三姨这些年来，或许并不是真的精神出了问题，可能是她假装的。也只有这样，她才不用改嫁她人，可以坚守自己的爱情。想到这些，我不禁替三姨感到心酸，继而落泪。

多年来的思念和痛楚，只有三姨自己知道。所以，她才会郁结成疾，还不满50岁就离开了人世。不过早早的离去，于三姨而言何尝不是一种解脱和幸福。

我今年35岁，单身已经七年了，我朋友经常打趣我：“我的孩子都已经上中学了，你怎么还不找对象啊，难道你不寂寞吗？”说实话，我非常寂寞，但是因为某些原因，我不得不强忍着这份寂寞！

我先介绍一下我自己吧！

我今年35岁，从跟上一任男朋友分开以后，到现在为止，我已经单身了七个年头。我身高有
1.6米，体重有48公斤，样子的话我自认为长得还可以。

我是药剂专业的，毕业以后我就在一个药店里面上班，每天下班以后，我没有时间像其他同事那样去吃饭逛街买衣服，而是一下班就赶紧回家，因为我家里有个生病的母亲需要我照顾。

我妈养了我和我哥哥两个人，我哥结婚以后就带着我嫂子到外地打工去了，因为我们家是农村的，家里只有几亩土地，他们如果不打工的话靠种地是没办法生活的，后来他们有了孩子以后，就把孩子留在家里给我妈领着！而他们则继续在外面打工。

后来，我妈生病了，好好的人突然被检查出类风湿性关节炎，我估计应该是年轻那会儿太辛苦导致晚年的身体特别脆弱，每次病情发作的时候，甚至连洗脸梳头这样简单的事情都做不了。

刚检查出这个病的时候，我哥哥带着我嫂子回来了，毕竟得了这种病身边没有人照顾着是不行的。不过我看得出来，我嫂子是不太愿意回来的！

我嫂子是远嫁过来的，她们家的家庭条件比我们家要好得多，大概是从小被宠坏了，所以性格有点嚣张跋扈的，我哥在她面前我总感觉是弱势的一方。

有一次，我妈两只手痛得连梳头都梳不了，于是就让我嫂子帮忙梳一下，结果我嫂子满脸不高兴地帮忙梳了一下，梳完以后就跟我哥各种抱怨。

我哥听到我嫂子的抱怨，不仅没有说我嫂子，反而跟着我嫂子说我妈的坏话，说什么我妈影响了他们在外面挣钱，拖累了他们！

后来我妈跟我说了这个事情，本来我是在省城的药店上班，听说这个事情以后，我就辞了职，回到我们县城找了份同样的工作，因为我想一边上班一边帮忙照顾我妈！免得我嫂子怨恨我妈。

可谁知道，我回家没几天，我嫂子就叫着我哥出去打工了，把孩子扔在了家里，我妈身体不好，孩子就由我爸领着，而照顾我妈的重任则落在了我的头上！

从那以后，我就白天上班，晚上回家帮我妈按脚，给她用热毛巾敷手掌和膝盖，早上起床的时候帮她梳好头以后再去药店！

有的时候，我忙得几乎喘不过气来，我寻思着，等孩子上幼儿园以后，我妈就由我爸照顾着，我到外面去多挣点钱孝敬他们，因为小县城的工资太低了，才三四千块钱，如果不是为了我妈，我早就到别的地方去了！

好不容易把我哥家的孩子盼到上幼儿园，我本以为以后我妈就可以由我爸照顾着，这样我也能松一口气了，可是没想到，我嫂子又生了二胎。

二胎生完以后，没过多长时间，我嫂子又去找我哥打工了，而我爸则又担起了带孩子以及接送孩子去学校的重任，我有时候想，虽然说他们在为了生活奔波，但是如今家里变成这样，他们不应该把什么事情都丢给我，自己潇潇洒洒地去打工。

但是我嫂子那样的性格，你说她一句，她就在那里一哭二闹三上吊的，连我哥都拿她没办法。

因此，我只能任劳任怨地默默付出，而这样紧张的生活就导致我连找对象的时间和心思都没有，有一次，我朋友给我介绍个个帅哥，在手机上我们感觉很聊得来，但是他多次约我跟他出去我都没去以后，他就慢慢地不再联系我了！

其实我也想像其他人那样，该工作工作，该休息休息，但是我不能，因为我还担负着照顾我妈的重任！

很快，时间就过了七年，在这七年里，我也尝试过要找个对象，因为我的年纪也不小了，可一想到我的家里，我就开始摇头叹息！

有一次，一个朋友笑我：“我孩子都要上中学了，你怎么还不找对象啊，难道你就不寂寞吗？是不是眼光高，在这小县城没有配不上你的啊？”

其实还真不是那样的，虽然我也想找，但是满地鸡毛的生活让我实在没有心思去考虑找对象的事情！

而我哥和我嫂子每次回来都会跟我说一些场面话，但是听得多了，我也没什么感觉了！

也有朋友问我，单身这么多年，我是怎么解决心理需求的，今天在这里我跟大家分享一下：

忙碌是解决寂寞最好的方法，因为一旦忙起来的时候，你就会把所有的精力都投入到手上的事情，这样也就没有多余的心思去考虑什么对象啊，生活啊之类的烦恼！

一有空我就把多余的精力投入到学习中，单身这么多年的时间里，我利用课余时间考了好几个证，会计证，计算机等级证！

在这样压抑的环境中生活，难免会感到压力很大，那这个时候，适当的解压是必不可少的，那这个时候，我就会听听音乐，或者一个人轻轻地唱唱歌，或者跑到我们村最高的那座山上去看看风景！

其实在现在这个社会，单身的人简直太多了，有的是不想找对象，有的是因为家庭或是自身的原因而导致无法找到对象，那么这个时候，用适当的方法来解决心理需求就变成了很有必要的事情！

通过李女士的经历，我可以看出，大部分单身的人，在解决心里需求的时候都会选择把自己的时间给安排得紧张起来！

因为我觉得，有心理需求的人最害怕的事情就是空虚，一旦空虚，就会胡思乱想，就会感到很烦躁，时间久了，对身体也是一种伤害！

因此，长期单身的人解决心理需求最好的方法莫过于转移注意力，把对异性的需求转移到工作中，或是与朋友的交往中！

我一女大学同学，我们是13年大学毕业，至今已经八个年头，她单身了八个年头，可能是大学是的感情伤她太深，大学时，她们两个人经常在一起，学习在一起，吃饭在一起，有时候还会彻夜不归，她们俩个是从大一的下学期开始好的，一直到了毕业后半年，我们才知道两个人分手了，男生很快有了自己新感情，女生一直单身到现在，后来从其它同学口中得知，原来是这位女同学在毕业前就已经怀孕，两个人打算毕业后就结婚，然后生下孩子，但是毕业后，男生回到老家就再也没有消息，女孩子通过各种途径都联系不上，后来在女生家人的逼迫下打掉了孩子，后来同学毕业五年聚会，以为他们两个都会出现，结果女生到了，男生还是未露面，可以看出女生很失望，在一个角落里面呆坐，其他同学都可以看出来，女生是在等男生，后来其他女同学就带着她去唱歌了，可能也是心疼她，她的舍友也在不停的和她说悄悄话。

聚会后她找了一份工作，这是她毕业五年后第一次工作，虽然浪费了五年之久的时间，但是她在工作的公司很努力，可能是她彻底忘记了那份感情，也可能是想在忙碌中慢慢淡忘，她晋升也很快，就在今年，听我们班长说她已经做到了她们公司的采购部主管。在这祝福她

很显然，每个人在任何方面都需要各样的心理需求，生活上，感情上，工作上，

生活上和工作的心理需求，只要自己有目标，有勇气肯努力就很容易满足，

唯独情感上的心理需求，也许需要去掩盖，尤其是经历过感情伤害的女性，很多都是通过疯狂的学习，工作，锻炼，甚至通过很极端的方式去掩盖，因为经历过一次伤害，就会对情感上的需求要求的更加完美，所以掩盖，就成了解决需求的最好办法

两种情况:

1，体验过鱼水之欢和两情相悦。

2，没有体验过。

第一种情况，体验过的话，不管是两情相悦的精神享受，还是鱼水之欢的生理享受。这方面的需求是必须要有的，也必须要排解的。

排解的方式也有两个，要么有男朋友只是没有结婚而已，要么通过工作等让自己忙碌起来转移注意力。

单纯的清心寡欲吃斋念佛是不可能解决的，妙玉就是证明。

第二种情况，没有体验过的话，那这方面的需求不是很具象化。只是一种憧憬。

憧憬这种东西最好解决了，看书，听歌，看电影就能解决。因为憧憬仅仅是一种精神寄托，寄托这种东西，找个载体就好了。

这个问题让我想到的我的奇葩表姐，30几岁了还在单身!

年轻的时候她就像个男孩一样，就在大家都喜欢看《还珠格格》的年代里，她偏偏喜欢看《古惑仔》，还在班里面创建一个帮派，人称“洪姐”。那时候可以说是因为小不懂事，可以谅解，但是随着年龄的增长，还是流里流气的，一股小混混的气质。我表婶气的几次进了医院。后来和她年龄相仿的都结婚生子了，她也不着急，有一次表叔揍她，我父亲赶紧过去劝架，原来表姐搞同性恋被发现，传统观念极强的表叔当时就气急败坏了。后来也相亲过几回，没一个她看得上眼的。表婶就气坏了问道：“你看你长得也就那样，你到底要找哪样的？”只见表姐咬咬嘴唇说：“刘德华那样的。”因为这一天没给她饭吃。

眼看着随着年龄的增长，表姐虽然愈发性感，但是对于爱情好像下了诅咒一样，就是没有人愿意靠近，或者说靠近不了。表婶急得到处托人给她说媒，她总是那句话：“遇到合适的，我会把自己嫁出去的。”就这样一晃她都三十多了，婚姻依旧没有着落。其实她现在的变化真的很大，逐渐地有了女人味，但是就是无法飞翔。为此表婶还带她去看心理医生。

医生就问：“你难道不知道对哪方面没有心理需求吗？”

表姐笑着调侃道：“哪方面啊？其实也不是说没有吧！但是我有自己向往的东西，我觉得只要追求向往的东西就没有错。”

医生说：“可是年龄到这了，不就该行驶男女之欢，结婚生子，培育后代吗？”

表姐说：“谁说女的就该结婚生子，传宗接代啊！我们有权利追求自己喜欢的东西，有时候也想过男女之事，后来想想也就那回事，还不如追求自己的事业。”

医生说：“那你有什么事业啊？”

表姐说：“其实这些年我一直追求着自己的事业，我有自己的美容店，也有自己的健身馆，我喜欢空闲的时候去练练拳击，打打高尔夫，有时间去马尔代夫度度假，我很享受自己的生活，对于爱情，我想我还没有遇到合适的，实在遇不到这辈子就不结婚了，自己过也挺好的。”

对于一个单身女性来说，肯定是有心理需求的，只是大家的需求点往往是不一样的，那些以“性”为需求点的往往很快能结束自己的单身生涯，毕竟现在来说，一个女的找一个老公真的太容易了。但是有些单身女性就会压制住自己对“性”的渴求，从而转化为对其他事情的追求。比如我表姐喜欢拳击，拳击往往能成为她生活的一部分，从而忘记对其他方面的追求。

生活不能失去爱好，否则生活会很平淡。不见得那些单身女性生活的就不好，他们的精神世界往往很充实，他们对自己的生活有着绝对的支配和规划，这往往是我们无法想象的，她们的自律性也是无法想象的。所以还是那句话，无论心理需求往何处发泄，开心就好！

故事串串香，每一串都香！写文不易，金手点赞哦！

我母胎单身30年，才开始谈恋爱，恋爱也是异地恋，一两个月见一次。你好奇我作为单身女性怎么解决长期的心理需求？那就偷偷告诉你吧。

我今年31岁，现在一个人在东莞工作，租住的是一个小单间，白天上班，晚上下班躺在床上玩手机。

玩着手机，追追剧，看看小视频，在群里和小姐妹聊聊天，时间过得挺快的。

我和男友每天晚上在七八点这个时间段，聊上一个小时，其余时间，基本上不联系。

我们一两个月见一次，一次一天，都是他下班后坐车过来，睡一觉，第二天吃完晚饭又离开。

所以很多时候，有男朋友和单身基本没差别。

当然，说句实实在在的话，就是没有男朋友之前，没有发生关系，对于那方面是非常好奇的。

但不会有什么想法和渴望。

有了男朋友，发生过关系后，平常也不会想，该工作时工作，该吃饭时吃饭。

就是在某些夜晚，一个人躺在床上，抱着软乎乎的柴犬玩偶，心里会觉得有些孤单和寂寞。

希望男朋友能在身边，抱抱自己，亲亲自己，给自己一点温暖。

作为一个名义上不算单身，实际上却单身的女性，即使自己不主动去想什么，但心理和身理会自动出现需求。

毕竟食色性也，人之本能。

当有需求得不到满足时，能做的就是忍，或者看看剧，找些其他方法来转移注意力，熬过那么一会了就好了。

不知道其他姐妹们是怎么解决心理和身理追求的，愿意分享一下不？

我有个女同事，88年，现在34岁，坐标上海。

有过两段恋爱史，到现在也有近5年没有谈恋爱了。

她说，自从父母，朋友把周边条件还凑合的介绍完没成之后，就听之任之，自己也放弃了。

上海有房，工资到手20万，周末就去健身房跳跳舞，找朋友打打牌，吃吃饭，喝喝酒，每年一次国内游，一次国外游。

长期单身，也过的很开心。有需求的时候可以自己动手，单身买玩具用也很方便，这种也很正常，但是他说这种需要释放的时候很少，毕竟每天过的很开心。

我小姨今年35岁，就是因为条件太好，“孩子打酱油”年纪还一直单身。我就很纳闷，难道她就没有情爱那方面的心理需求吗？直到我跟她住了一个月，我才知道了她是怎么解决需求的。

我小姨是远近闻名的美女，1米70的身高，穿上高跟鞋，在人群中非常吸引眼球。再加上她较好的面容和魔鬼的身材，完全可以去做职业模特了。明明可以靠脸吃饭，她却选择靠实力。

她不仅是美女，还是大才女。大学读的211，毕业后直接进入世界500公司。她事业心非常强，一心趴在工作上。从小职员做起，现在已经是年薪几十万的部门经理。而这么优秀的她，身边却一直没有过男人，也从来没考虑过自己的终身大事。

前几年，因为我的房子还在装修。又不想再跟父母一起住，就搬去跟小姨住了一个月。这个单身那么久的女人，生活方式真的让我吃惊。她解决心理需要的方式观点，也打破了我的三观。

在我们的观点里，肯定都是先谈恋爱，相爱然后结婚。小姨这么优秀的条件，身边的追求者自然不缺。不过貌似她一直没有心动过，不然也不可能快40岁了还没有成家。

跟她住的一个月里，她约会过2个条件都不错的男人，一个是健身房的肌肉男，还有一个是模特。但是都只是约会，这两个男人都不是她的男朋友。用小姨的话说，就是零时解决心理需求。

那晚，我先回的家里。正准备想办法填饱肚子时，小姨给我来了电话，说约了一个帅哥一起吃饭让我同去。看了看厨房里空空的冰箱，摸了摸咕咕直叫的肚子，主要听到还有帅哥，想都没想就打了个车过去了。

到了的时候，他们俩已经开吃了。我打量下坐在小姨对面的男人：30不到，至少1米8几，小姨说他是个模特，长的还像某个明星。我坐下加了个菜，狼吐虎咽的吃了起来。心里还在想，约会还把我拉过来当电灯泡，不是上我尴尬嘛。

我赶紧吃完，就借故回去洗衣服，拿着东西走了。其实，我是想给小姨制造机会。那么大年纪了，家里人都为她的终身大事着急。不过是我想多了，她哪里需要我给她制造机会。

晚上，11点多小姨就回来了。她进门我还有点惊讶，询问她怎么回来了。她走过来敲了我下：“臭丫头，你把小姨想成什么人了。这种约会我每个月都会有，就是吃个饭聊个天，最多看个电影。”

“难道，就没有让你不想回家的人嘛？”我坏坏的说到。“其实，谁不知道每个跟我吃饭的男人，都不想让我回家。”她这句话直接让我笑的前仰后合。但想想也是，很多男人都是这样。没过几天，小姨又让我去吃饭，说约了个健身房的肌肉男。我觉得尴尬，也就没有去了。照例，她11点多就回来了。

其实单身的女人，更应该去接触不同的男人。“异性相吸”，这也是小姨解决心理需求的办法。或许平时生活中不能说的话，不敢说的话，在跟异性约会时都可以畅所欲言。

小姨说过：她为什么会去跟不同的男人约会解决心理需求，其实她是在找那个能让她心动的男人。她自己开始也担心自己的个人问题，可如果她不喜欢，她就不会勉强自己。

都说狗狗是通人性的，我想小姨的养的那条哈士奇，也是她解决心理需求的方法之一。她之前其实并不喜欢养宠物的，大家都知道，养狗会花费很多时间，也比较麻烦。直到一次意外的经历，让她决定一辈子都会养狗。

一次，小姨的闺蜜要出旅游一个星期，就托小姨帮忙照看下家里的那条哈士奇。大家都知道“二哈”是拆家高手，所以她闺蜜走之前，就将“二哈”锁在笼子里。小姨每天去给它喂点吃的，隔两天带它去洗个澡就行了。

周末的时候，小姨开着车将“二哈”带上，准备去宠物馆给它洗澡。可是没有想到，却发生了意外。如果不是“二哈”的帮助，当时的情况真的是不堪设想。

在路过一个郊区的红绿灯路口时，一辆卡车因为刹车失灵，对直撞上了他们。小姨当场就昏迷了过去，卡车也侧翻了。郊区周边也没有人，是“二哈”拖着受伤的腿，从破碎的窗户里钻出来。

然后，一边大声的叫，一边用嘴咬住小姨的衣服，拼命的拉已经昏迷的小姨。这时，车子已经开始漏油了。“二哈”不知用了多大的力气，才将小姨的腿拉了出来。

小姨也醒了过来，在“二哈”的帮助下，用尽全身力气，从车里爬了出来。看着冒着浓烟的汽车，小姨紧紧的抱住“二哈”。如果没有它的帮助，不是它的吼声，后果……

后来，小姨把“二哈”从她闺蜜哪里接了过来。我想正是因为有“二哈”的陪伴，小姨这些年，才没有感觉到孤单。他每天会带“二哈”去遛弯，去洗澡，去跟其他狗一起嬉戏……

在外人看来我小姨光鲜亮丽，可那是没有她背后所付出的努力。她为了一个方案可以一天呆在电脑旁，一天不吃饭；为了一个客服可以一天跑几个城市。正是工作上的忙碌，解决了她心理上的需求。

小姨不管工作多忙，每个星期的一三五都会准时出现在健身房。周末就会带上“二哈”，约上三五好友一起去爬山。这也是她为什么快40岁了，身材还保持的那么好的原因。也是她解决心理上的需求的办法之一。

同时，我也想说：长期单身的人，只是不将就。对另一半不将就，不想随便就跟一个人过完一生，如果不是自己想要的人，哪怕单着也不将就。对生活不将就。长期单身的人即使有心理需求，但因为他们对生活不将就的态度，所以对他们来说都是不是问题。

这个问题不应该单纯地从那个方面思考。当然了，问题提出来以后，多数人想到的还是性，这个不能回避，也不用回避，毕竟食色性也！

单身女性的心里需求，不单单是对异性的需求，也包括对家人，对朋友，对事业，对爱好的需求。如果一个单身女性，在除异性之外都能满足的话，那长期心理应该没有什么问题了，不要用男人的思想去固化女人，因为他们是两种不同的生物。如果有需求的话，也是有时间段的，不是长期的。单身女性的心理不可能长期有问题，时间越长，对于异性的需求越少，越是成功的女性对男人的需求也少。反而男人不是，他们每个时间段都会对异性有需求。

“有些事只有和自己喜欢的人一起做，才是最幸福的。”

表姐今年35岁，丈夫去世七年了，独自经营几家炸鸡店，有车有房。她口才好，人长得漂亮，腿比莫文蔚还长，家人都劝她再找个对象，毕竟生活还要继续，我也是如此。但自从上次和她有一番深入交谈之后，再也没动过这个想法。

大学毕业后，表姐如愿和男友回县城结婚，两人开了家三十来平的炸鸡店。有这样的老板娘，再加上炸鸡货真价实，小店很快在当地闯出了名堂。

这天，表姐看着电视上的售楼广告，突然心血来潮地对老公说：“我想去沈阳卖房子，听说一个月能挣一万多呢！”

老公愣了一下说：“你神经了吧？家里生意好好的，干嘛去那么远自找苦吃，伺候人可不是那么好干的。”表姐掰着手指说：“我同学小丽平时不爱说话，现在房子卖得也不错，一个月将近一万。我要是去了肯定比她强，咱俩每个月工资加一块能将近三万，这可差不少钱呢！”

表姐夫以为她随便说说，就没在意。没想到，表姐托朋友把她介绍到了售楼处，真要去沈阳了。表姐夫气呼呼地说：“你去卖房子吧，我自己过，你可千万别后悔！”

在沈阳干了一个月，表姐拿到了一万二工资，乐呵呵地请假回了家。刚进店，她就看见老公懒洋洋地躺在沙发上玩游戏，厨房有个陌生姑娘在原来表姐的地方熟练操作着。表姐深呼一口气，瞪大了眼睛问：“那小姑娘是谁？”

表姐夫淡淡地说：“你走了我一个人忙活不过来，所以找了个人，每天招呼客人，还能帮我洗衣做饭、打扫卫生……”表姐抻头看一眼，小姑娘二十岁出头，脸蛋白里透红还挺招人喜欢。很快，她收拾完就走了。表姐狐疑地问：“帮忙招呼客人、打扫卫生，还帮你洗衣做饭？！”老公一脸坏笑：“怎么，你怕她住这儿啊？”

表姐踹了他一脚：“都老夫老妻了，我还怕这个？就是想知道你给她多少工资？”老公说2000块，表姐长舒一口气，心里盘算着：我工资10000块，还能剩8000，哪怕是行情不好，还是有得赚！

这天晚上，表姐和老公视频聊天时，发现枕边多了一盆薰衣草，就问是从哪里来的。老公说，是店里小姑娘买的，还买了不少呢，多的就带回来了。他拿着手机，在屋里转了一圈，果然，到处都是，有盆栽、有挂件、有香包......表姐抱怨道：“买那么多干嘛，你以前不是不喜欢这些吗，浪费钱！”

老公回应道：“现在喜欢不行啊，小姑娘说店里油烟味太大，影响客人心情。薰衣草香味好闻，还能够安神，再说看着也舒服啊。”

表姐阴阳怪气地说：“是不是跟她在一块也舒服啊？”老公笑着说：“还行吧，小姑娘人不错，你也见过她不是吗。”表姐气急败坏地关上手机，迅速回想起老公的种种不对劲。怎么办，现在老公开始变了，逐渐受小姑娘的影响，这样下去可不行。

半夜，表姐突然视频连线老公，他刚睡下。表姐气不打一处来，吼道：“赶快把那些乱七八糟的薰衣草扔了！”老公吃惊地说：“干嘛扔了，你瞧瞧，多好看！”表姐嚷嚷道：“你是说花好看还是店里的小姑娘好看，反正我不喜欢，赶紧扔了！我看着你扔！”表姐夫极不情愿地在表姐的监督下把东西打包丢进了垃圾桶。

第二天上午，她就火急火燎地回家了。进店之后，看姑娘正在擦桌子，表姐上前笑眯眯地说：“妹妹啊，咱姐俩真投缘。上次回来得太匆忙，没来得及和你说上话。你手脚勤快，干活利落，一个月2000块太少了。”

小姑娘看了眼表姐夫，笑笑说：“2000块不少了，我知足，再说我也没干什么活啊。”

表姐摇摇头说：“你知道吗，以你这个条件，在沈阳能挣10000块！”

小姑娘呆住了：“能挣那么多？”表姐打开手机，给她看转账记录说：“骗你干嘛，这是我上个月的工资，一万多。你要是想去，我可以给你介绍介绍。”

小姑娘果然心动了，当天就跟表姐夫辞了工，欢天喜地走了。表姐夫急了：“她走了，店里的生意怎么办！”表姐得意地说：“不是还有我嘛！”

表姐夫诧异地问：“你不去沈阳了？”表姐点点头说：“是啊，我把她推荐给我那个店长了。”

当天，表姐按照自己的习惯，把店里里外外重新打扫了一遍，这才满意地笑了。忙完后，表姐去了趟集市，买回来几束薰衣草。老公等得目瞪口呆：“你不是不喜欢嘛，之前的都被你扔了。”表姐白了他一眼说：“用你管！现在喜欢了不行吗。”

其实这一切都是表姐夫在自导自演：薰衣草是他自己买的，小姑娘是故意找的，也是故意当着表姐的面表示对小姑娘的好感。果然，表姐中计了，乖乖回来经营着夫妻店。

那段时间是她人生中最快乐的时光。

后来表姐夫车祸去世，娘家人轮流陪伴她度过了最灰暗的一年。

近些年，表姐不乏有优秀的追求者，都被她拒绝了。

有一天，她跟我说，其实当年老公的心思她都知道。生命中有这样一个人肯为他们的幸福绞尽脑汁打拼，是值得珍惜的。所以，这么多年她也配合表演。不过表姐从不后悔，因为有些事只有和自己喜欢的人一起做，才是最幸福的。

表姐这些年确实赚了不少钱，唯一的遗憾是当初和老公始终没要孩子。经常能看到她微笑着望着邻居小孩发呆，曾经的满足、幸福与失落，也许只有她自己最清楚吧！

我的一个表妹，是我舅舅家的，不是亲生的，因为以前查的比较严格，也可以说是领养的。

她现在是三婚头了，现在带了一个儿子，一个女儿，都是自己生的。而且宠溺的不行，我舅家的这个表妹长得比较漂亮，这也是他唯一依仗的。

他的第1任丈夫长得不帅，在离婚的时候，她说她丈夫对她不好，有的时候还实行家暴，虽然已经有一儿一女了，但是他还想离婚。

事实上，我们知道的人，都知道他现在和一个县城里面的搞网络技术的一个人在鬼混，这个男人对她非常好，人不仅温柔，而且家境也比较殷实，是一个离了婚的单身男子，那一段时间她经常往外跑，就是偷偷的和城里面的，这个男的约会。

约会了一段时间以后，和这个约会的男子相比，我表妹越来越觉得她的丈夫不顶用，不仅工资低，而且还不会疼人，和他生活一点激情都没有，一点情趣也没有，于是在年底的时候就离了婚。

离了婚以后，就和这个县城里面的 It男开始正大光明的约会。

这个男人真的没话说，对我表妹非常好，不仅没有嫌弃她的孩子，还把他每个月13,000多块钱的工资交给她保管。生活了一年多，手里面大概存了有十几万，前一段时间他准备在县城里面买一个店铺，想卖衣服做生意。

我表妹和这个男的相处的时候，一直到结婚以后的一年多，就没有工作，在家里面就领4个孩子，其中一个是这个男子的。

我这个表妹平时就喜欢开着电动四轮车转悠，一次偶然的机会，他开着电动车带着孩子去白云山玩，中途不知道怎么遇到了一个男性，然后那一段时间就开始聊开了，开始的时候仅仅是微信上聊天，后来聊的越来越热情，又开着车去白云山玩了两次，当然具体干啥咱也不知道。

就去年走亲戚的时候，大家在饭桌上还在讨论这个问题。

我大舅一直在质疑她，问他过生活到底是过的是什么？人家这个男的怎么对不起他，这么好的男的，去哪里找？不嫌弃你有孩子，每个月的工资还交给你保管，现在又想要离婚。

大家都不知道她心里想的啥，她也只在饭桌上默默的吃，啥都不吭气，大家都说，你现在长得好看，那等你老了以后怎么办啊？

我认为这全都是“闲”惹的祸，那如果你不闲下来的话，哪里会有这样的事情？

她嫁给了这两任丈夫，她基本上都没有工作，都是在家里面带孩子，第2个丈夫对她很好，她每天还可以出去到处跑。

假如他有工作，每天工作8个小时左右，他还有这么多的闲心去想其他的事情。因此古人云“饱暖思淫欲”，说这话是非常有道理的。

因此对于一个单身的女性而言，如何才能解决他们长期的心理需求呢？那就是不能让他们闲下来，人一闲下来事就多，哪怕是安排他们一个工作，只要有事的，白天累得不行，晚上下班以后如同一条狗一样躺在床上，什么都不想动，那么你还有其他的心去思考吗？

我个人觉得，他就是一个喜欢新鲜和刺激的人，环境和人一旦熟悉以后，他就厌烦了，想不断的变换环境和人。

因此她追求的是一种新鲜感，如果这正是单身男女谈恋爱的期间，我们可以理解为，他享受的是一种被追的乐趣，享受的是一种约会的喜悦，而不是结婚后的一种累赘和束缚。

对于这样的女性，始终做一个单身族是比较合适的，更不能要孩子。

一个单身女性怎么解决长期的心理需求？是人都有心理需求，无论男女。人是有七情六欲的，有欲望会贪心的，欲壑难填，心理需求是很难一一得到满足的。人无十全十美，人却想追求完美，这就形成了理想很丰满，现实很骨感的矛盾，理想与现实总有距离，且还难越，这就令人痛苦不堪了。心理需求得不到满足，人是痛苦不快乐的，除非改变态度，知足才常乐。

言明单身，又是突出女性，还是长期的心理需求。很明显这是在女性性心理需求。人的心理需求不少，人长大成熟后，性心理需求是少不了的。所以说，异性相吸，男大当婚，女大当嫁。男大不婚，女大不嫁，为何？没遇到对眼的白雪公主或白马王子，总在寻寻觅觅，挑挑拣拣，没有满意的就单着，不调整心态，不降格以求，就长期单着，心理渴望越来越切，但都得苦苦熬着，捱着，忍着，撑着。其实要解决不难，先改变自己的思想心态，思想心态一变，万事都随之而变，一切都可迎刃而解了。在男多女少，物以稀为贵之下，女人是不愁嫁的。女的只要肯嫁，就有男人排长队守候，何愁长期单着熬着？好男人多的是，需要男人不难。难的是女人太自恃，太挑剔，要求太高，大完美了。这是自己在与自己作对，明白也个，先改变自己，一切都好办了。

五年前，堂哥因肺癌撒手人寰，丢下了嫂子和侄女。嫂子还很年轻，才45岁，而且相貌又好，在十里八乡都算长得比较标致的。在堂哥去世后，也不乏上门提亲的，家里人也希望嫂子改嫁，可是嫂子就是不同意，说要把侄女培养成人。可是，每当夜深人静的时候，嫂子其实也会莫名地寂寞，毕竟是女人，她也希望有人陪她聊天，也希望有人陪她逛街，也希望有人替她分担生活的重担，可是命运弄人，这一切都得她一个人承受。

在失去堂哥后的差不多一年时间里，嫂子也曾经消沉过，每天没事就去村口的小店里搓麻将，家里的田也荒废了，侄女的学习成绩也一落千丈，更不乏村里的光棍出没嫂子家。有一次回老家，看到嫂子一副颓废的样子，心里有种说不出的难受，毕竟一个女人大好的青春年华都就在了这座山村里。如果，她继续这样下去，不仅这个家沉沦了，侄女的前途也就荒废了。于是，我对嫂子说：嫂子，咱哥没了，可能生活会有点难，如果有难处你说出来，我们兄弟几个可以相互帮衬一下。如果你天天打麻将，不管诺诺的学习，那我想咱哥如果知道了也一定很伤心吧。毕竟，咱哥在临终前专门嘱咐我们兄弟几个要照看喊你们母女俩的。你们俩是咱哥留在这世上最重要的念想了。嫂子听了我的话，沉默了很久，对我说：叔叔，我知道我这样不对，我这样是为了麻痹自己不去想念你那过世的哥啊，他倒好躺着了一了百了，而所有生活的苦都要我来吃。我说：嫂子，咱们目前的困难都是暂时的，等诺诺长大了，工作了，你就可以轻松点了。以后有困难直接找我们兄弟几个吧。嫂子说：你不知道，我一个女人有多难吗？村里人都在背后指指点点，说三道四的，听着我都想挖个洞钻下去。我说：嫂子，不要去在乎别人的看法，你是为自己而活，为诺诺和咱哥而活，如果你一直这样，咱哥泉下有知肯定会伤心的。

自从那次谈话后，嫂子像变了一个人。开始变得很有精神，也远离了麻将桌和村里光棍。后来嫂子的生活回归了正常，不仅照顾着两位老人的生活，照顾小孩，孩子的成绩也回到了以前的水平，还把家里打理的井井有条。嫂子还在村里承包了一个小作坊，做起了工艺品代加工的生意，她把外面接到的活都分包给村里的剩余劳动力，也让大家都有一份稳定的收入，带动了村里人的收入增加。嫂子还加入了村里腰鼓队，每天吃了晚饭就去大礼堂参加排练，哪里有演出她就和腰鼓队一起参加，每天都忙得不可开交。嫂子在堂哥去世后的堕落到振作的蜕变让街坊邻居对嫂子刮目相看，大家都以为，嫂子已经从失去丈夫的悲痛中走出来了。

是啊！亲人去世了，我们只有化悲痛为力量，活得更好，才能不辜负去世的亲人。去世的亲人们也不希望我们堕落，沉沦，他们肯定希望我们能够坚强勇敢地活下去，对吧？

虽然我是男性，希望我的回答能给女性朋友一些帮助。

一、使得自己忙碌起来。很多大家都推荐过读书的重要性，我们的精神世界之所以空虚的很大原因在于书读得太少而想得太多。

有些人即使不单身，同样的心里空虚，而有的人单身许久，过得饱满而充实，这其中常读书起了很大的作用。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，古人诚不欺我。

二、培养自己长期的兴趣爱好。读书是一种兴趣爱好，运动美食健身同样是一种兴趣爱好，很多事情往往是开始很难还无趣，然后越做作容易，越做越有趣。无论男人女人，你值得辜负自己的胃吗？自己做出来的美食它不香吗？

三、交朋友。朋友在精不在多，有那么一两个知心朋友就很好了。实在什么事都不想做的时候，可以和朋友一起聊聊天，约出去一起旅个游，都是极好的，可以填补部分心里空虚。

其实人活到了一定境界，内心远远比普通人强大很多，他们的内心世界一片汪洋，丰富多彩，压根不在需要什么啊。

单身女人如果长时间单身生活。反反而没有生理问题需求了，因为心里不想肯定就不需要生理问题呗，跟年龄没有多少关系，和心里因素很重要！女人和男人生理需求不一样！女人是讲心，男人讲身！

长期单身的人解决心理需求最好的方法莫过于转移注意力，把对异性的需求转移到工作中，或是与朋友的交往中！

现在的女性文化程度太高，随之标准研究要求的高了，殊不知生活大多是平凡的，老天给了你美丽，给了你能力，和高薪，你还想要帅哥，还要很有钱，还要有学位，有品位，这么完美的生活，估计也只有在电视上能看到，或者只能在梦里了

能选择单身自过？也是现代化的一个缩影，这样的女性也是很多很多，只于她们咋样解压问题？有很多很多的选择？应该看到社会上有许多场所可选？这些场所也都是为她们而设，而且丰富多彩！

本人女，1972年出生，49岁。事业编制。明年的6月份退休。从未结过婚。也没交过男朋友。

从心理方面:

我读书的时候和其他的女孩一样，渴望找一个白马王子。看爱情电视剧也会憧憬那美好的爱情。读书的时候也被男孩子追过。

小时候家教严，直到20岁的时候都不敢和男孩子出去玩。邻居哥哥比我大3岁，那时候他用自行车带我去集市，我离异性太近了。我都感到害羞。

我20岁中专毕业以后，去上班。至今上了快30年。单位很多给我介绍对象的。那时候眼光高，这个看不起，那个又看不上。家里人也急。我28岁那年。我父亲因为我不找对象把酒碗气的摔稀碎。我的这样的单身选择也是老父亲内心一辈子的梗。

再后来到了30多岁。我父母急得几乎每天都出去托人给我找对象，其中不乏很多离异的男人。这个时候，我内心不比小姑娘的时候。对男人的兴趣没有那么大了。

一直到现在快50岁。早已没有那样的激情。年轻时没有找到好的。这个年纪那个男人应该不会再出现了。但是我现在还可以生的。

我平时吃住都很简单。我的经济条件也够我自己下半辈子生活。所以我现在只想好好的度过自己的余生。等了老了，动不了了。就去养老院。

我对我两个侄子和一个侄女说，等你姑姑不行了，你们帮忙给埋了就行了。。。

从生理方面:

是人都有七情六欲，这种东西不是不想就能摆脱的。再大的自制力都无法控制。

我加了一个单身中老年妇女群。这种话题也比较普遍。我到了这个年纪。对这种敏感话题也不那么排斥。

40岁左右的时候，晚上是非常难耐的。就读书，读文学的，历史的。这种书籍没有思想感情，能压抑住自己的渴望。不敢看那种带有亲昵的电视剧。看了之后就想。特别是前两年，有时候到了几近疯狂。你们没经历过，你们不能感同身受。。只有慢慢熬过去。

人生观方面:

我可以负责任的说，长期单身的女人的内心理已经扭曲，她们的思考方式和看待事物的角度都有异于普通的已婚妇女。

长期单身的女人心理年龄不完整。包括我自己和众多长期单身的老妇女。内心和实际行动更容易走极端。寡喜易怒。

自己简单的度过了49个寒暑。没有大喜大悲。很多人说"人生没有一帆风顺的"

我仿佛真的就这么平平淡淡顺顺利利的过来了。自己已经没有很大的追求。年龄和皱纹一天天增长，只求往后余生-平平安安。

孔子说：“食、色，性也”，就是说饮食和色欲，都是人的本性，也就是生理上的自然反应。

那么单身女性如何解决长期的心理需求呢？我认为一方面是把注意力转移到工作上，另一方面就是以意识压制潜意识。

我有一个朋友的女儿，是80后前期的，国内重点大学毕业后到美国读博士，因工作太忙，基本上就是在宿舍和实验室之间跑，基本上没有时间谈恋爱。后来在美国认识一个也算志同道合的男博士生，只是其父是国内某重点大学的院长，其母则是大学行政后勤的干部，他们原则上同意他俩结婚，但唯一的条件就是要她回国后放弃自己的专业研究，专心辅佐丈夫，于是便无果了，她还是回到实验室。

另外一个朋友则是离婚的，条件较好，别人介绍的、自己认识的也不少，但相处后都觉得不合适，于是便把心思放在工作上和培养儿子上去了。

现在的女性与过去不同，只要有点能力，观念也现代，就不愁找不到工作，因此在生活上就不存在要依赖男方的问题，于是把婚恋置于工作之下，强行压制心理上的、潜意识的需求的女性也就不断增多了。

我们单位行政部的一个女同事，就属于万千单身女性的典型代表。

姣好的身材，皮肤白皙又有着169的身高，再加上有研究生的学历，唯一的遗憾对她来说可能就是到了32岁还是单身，又有点天生的罗圈腿。

她在我们单位人缘相当的好，当然并不是因为她长得漂亮的原因，因为她性格特别好，好到男女通吃、软硬皆可的地步。我们同事也经常问她想不想结婚的问题，她却说时间久了很多事也就不那么刻意的去追求了，她想让一切都来得自然点。

可是说她没有单身的孤独感是不可能的，也许她内心里的渴望远远胜过表象，该有的心里需求哪怕是埋在心里，但很多时候也写在脸上，表现在具体行动中。

我想她对于爱情的态度，无论是身边单身同事刻意的接近，还是亲戚朋友托人的介绍，都保持着那种若即若离的感觉，心里的真实需求和现实显得那样的格格不入。

她也渴望有社交，她选择活在了虚拟世界里。现在这个时代网络太发达了，原来她一直在玩各种形形色色的社交软件，在那里她能体验到“真爱”和“甜蜜”，她也以一个影子一般的社交形象游离于各种“小哥哥”之间。虚拟的社交软件，带给她的是一次又一次的心里解放，我想这也是满足她心里需求的一个手段，当然重在那种体验感，并没有越界玩火行为。

其次她梳妆打扮的频率更高了，比如每到中午饭后休息之前她都会在办公室化妆，甚至在各种会议之前也都要描眉打扮一下，衣服更是达到一天一换新的程度。某网购平台的快递小哥因为经常给她送货，对她产生了好感，两人互相留下了联系方式，据说后来还奇迹般地交往了一段，只是不知道为什么又分道扬镳了。所以女性单身久了，也想通过妆容打扮去引起别人的注意，她想让原本属于自己的主动变成由别人主动。

她还有一个看上去比较提前量的嗜好，特别喜欢参加各种亲子活动。当然目前因为她还没有结婚的原因，她自己亲哥哥和妹妹家的孩子各种亲子活动她都代为参加，俨然在别人眼里，那就像是她的孩子，她也就像是在以一个“妈妈”的视角在处理这些事。

去年单位组织去西藏那曲地区团建，在那里我们目睹了一个孤儿，爸爸妈妈早年因为去俄罗斯打工，当地发生血崩事故不幸遇难，而原本陪着孩子的爷爷因为心脏病也去世了。那个孩子家里真的是破败不堪，主要就是靠着当地政府的救济，稀里糊涂煮上的一碗面条，孩子要小心翼翼地分成几份，成了他三顿到四顿的餐食。

看到这一幕我们心里也挺酸的，我们这位女同事也心软了，经过和当地政府的协调并走了领养手续，她认领这个孤儿为自己的儿子。她说无论将来她走到哪或者嫁给谁，她都会像亲生孩子一样带着他，她想给她提供母爱和温暖，不想让他再过苦日子。单身久了，对孩子可能就有着更多的情怀，就就像是为将来的某种预演，只是现实的阻碍，让她还没有迈出这一步。

单身久了的女性，会有缓解自己心里需求独特的方式。我的这位同事就是寄托于另一个虚拟世界当中，在那里她可能没有压力，可以尽情地体会到爱的直白。

单身久了的女性，很多行为会变得更加刻意。女生喜欢化妆打扮，我同事就把这种天性变得更加频繁，也许她在释放自己快要溢出的魅力，她也想从异性那里得到反馈和欣赏。

单身久了的女性，心会更软，也会慢慢说服自己，走下城池。单身久了，心真的会慢慢地变，会把渴望爱情的心里转移到对孩子的身上。所以我同事会特别热衷于参加亲子活动，也会把自己的那份爱寄托在一个孤儿身上，我想这是她从抗拒爱到试图触摸爱的过程，缺少的就是该往前该迈出一步。

心里需求是正常的反应，单身女性同样也不例外，尤其处于尴尬的年龄段，我们不能羞于谈心里需求，也不能刻意去抹黑它。

总结：我的这位单身女同事把解决长期心里需求的方式归结为爱网络社交、更爱打扮、更心软有爱心、更喜欢孩子。

无论男女，对性的需求是人的正常反应，因此单身的人想满足自己的性欲也并不奇怪。但在性问题上，该注意的东西还是应注意，该提防的方面也要严加提防，否则可能损害到自己的健康或者声誉等。简而言之，在满足自己性欲望的同时，还是应小心为妙。

其实办法很简单，找男人！

事实上，一个单身女人的需求是多方面的，全方位的，心理需求只是其中的一个，重要的部分。

单说单身女人的心理需求也是多方面。

单身女性心理特征最突出的表现是比男性富于感情，如脸红、哭、笑、发怒、喊叫等等。因此发泄的需求更强烈。

单身女性的弱点是脆弱、胆小，藏不住话，因此更愿意诉说。

单身女性的虚荣心和自尊心更强，不愿意别人说她的短处，对伤害过自己的人往往耿耿于怀。因此，更容易受伤害，更需要得到安慰。

那么，问题来了？

向谁发泄，向谁诉说，求得谁的安慰呢？

无非这么几条途径，一是亲友，二是同事，三是闺密，四是男人（男友？情人？）。

选来选去，试来试去，亲友，同事甚至闺蜜，均不堪忍受，桃之夭夭，退避三舍。

那么单身女性别无选择了，只能选择找个男人了！

单身女性可以不和这个男性结婚，这个男人可以不是老公，但需能承受忍受单身女性的发泄述说，并承担起安慰他的责任。

当然，这个女性也必须要有所付出！

只有这样，双方才能达到平衡，男性只有这样，双方才能达到平衡，男性得到自己想得到的，女性的心理需求，也得到满足。

可能，这是解决单身女性长期心里

要求的最行之有效的办法了？

长期的心理需求，指的是心理情感层面的支撑和寄托吧。

背景是一个单身女性，既然要解决的是长期的心理需求，说明这位女性处于长期的单身状态。

当前，一个长期单身的女性，会遭受来自家庭和社会的强大舆论压力和社交压力。

舆论压力指的是家族和同事间的各种催婚以及催婚无果后的各种有色眼光。

社交压力指的是，随着年龄的增长，单身女性的社交圈会越来越狭窄，毕竟周围的同事要不都以结婚生育，要不就太年轻，单身女性与二者都没有共同话题。已婚同事下班回家带娃，大龄单身女性混迹于小年轻中也有代沟。

所以，如何满足单身女性的长期心理需求是一个社会问题。

解决方式有以下几种：

第一，培养兴趣爱好。从自己的兴趣爱好出发，学习乐器、插花、茶艺，然后打入相关的小圈子，定期参加小圈子组织的活动，这样可以让自己的业余生活更加充实。

第二，养宠物。宠物可以作为家庭的一员，既能给自己提供精神上的满足，也可以在照料宠物的过程中实现自我价值。

第三，去做志愿者。去医院、街道以及公益组织做志愿者，在照顾他人的过程中获得自我被认可的心理满足感。

第四，阅读。通过阅读书籍，让自己的心灵抵达更辽阔的地方，也能让自己的心理更加充实。

第五，旅行。定期去自己未曾去过的地方，欣赏自然与社会的美，品尝各种美事，与当地人聊天，让自己的世界变得更加辽阔，心灵也不会空虚的。

总之，做一个热爱生活的人，把自己的生活安排得充实一些就不会无聊，在经济实力许可的前提下，一辈子单身也没有关系。

我的一个熟人在我们老家小县城里是自小学习成绩优异。20年前，女生又以高分考上了某985大学，毕业后的第一年，她又以笔试和面试总分第一的好成绩考上了体制内的好工作。

那么，在外人看来，她早年的学业和事业运是平步青云的。加上女不下嫁的一些传统思想，很多人觉得女生的夫婿肯定非富则贵，因为她的原生家庭也是非常不错，父母都是体制内的。然而，让周边人意想不到的是，今年虚岁40岁的她是孑然一身。

前几天，我想帮其介绍对象的时候，她却表示谢谢我的好意，她目前几乎是不对婚姻抱更多希望了。除非天降良婿，否则，她宁愿单身一辈子。

那么问题来了，为什么一个综合素质那么优异的女性会抱不婚主义思想呢？

通过和熟人的交流，原来是这么几点原因：

1⃣️.早年的她因为专注于学业和事业，没想过再去谈恋爱，进而分心。当然，生活中一直缺少点缘分，没找到合适的真命天子才是里面的本质原因。

2⃣️.待她过了而立之年，想要成家立业的时候，发现剩男基本是与自己在综合方面门不当户不对的，说直白一点，她觉得自己是曲高和寡了。

于是，考虑到将就的婚姻还不如高质量的单身，她想：有些知名的x二代可以做到只恋爱而不结婚，凭什么她就不行呢？难道仅仅因为她是女性吗？

就这样，她在30-40岁的年龄段里，基本是一个有异性朋友，却没有婚姻的状态。

那么，这里就切入了主题：单身女性怎么解决长期的心理问题？

大致有这么几种情况：

1⃣️.单身女性肯定没有老公，但不一定代表没有异性朋友或异性闺蜜。在男多女少的国内，如果有综合素质挺高的女生愿意和男生做普通朋友，而且交往费用AA的话，有多少男生会完全拒绝呢？正所谓有朋自远方来，不亦乐乎。朋友之间多一些交流，也能舒缓个人压抑的心理。

2⃣️.转移自己的注意力，化“感情上不顺”的“悲痛”为“事业心”，在事业上不断地进取。据了解，我这熟人在7年前就离开了稳定的体制内，开启了私人的创业生涯，她目前是一家互联网公司的女总，年收入超过了七位数。

3⃣️.爱上健身之类的体育运动。其实，无论是大龄单身男还是单身女，有时候对异性或婚姻苦苦渴望却不得的时候，用运动的方式去转移注意力也不失为一种好方法。

每个人在法律许可的范围内，都有选择适合个人的生活方式，无论是不婚主义者还是相信爱情天长地久的人群，我们都该尊重他们的选择。当然了，单身男女在解决心理需求的方式也是多种多样的，与其在缘分未来时对异性朝思暮想，不如把更多时间用来发展事业，因为爱情和婚姻都是需要物质基础的。

在当今社会，一个单身女性生活总引起异样的眼光，年龄这么大还单身啊。

其实大千世界，每个人有每个人的社会经历，每个人有个人的处世哲学，看待问题的角度不同，生活方式千各异这是理解的。

有着第一次投入轰轰烈烈的爱情，正在憧憬结婚后美好生活，没想到花心男友，自己的未婚夫另有新欢，女孩从天突然跌到地上的强烈心理反差，让她痛不欲生，受伤害的心久久无法愈合，认为全天下男人都不可靠，她怕再次受到伤害，断然拒绝后来几个优秀男性追求，至今单身，孤独时常常以泪洗面，她也渴望一个幸福美好的家庭，然而挥之不去的往事，总让她在幸福敲门时望而却步。

有的结婚生子，本是一个美满幸福的家庭，没想到见异思迁的丈夫，花心不改，色胆包天，家里红旗不倒，外面野花飘香，挡不住外面风光诱惑，悄悄婚内出轨，后来越来越大胆，彻夜不回家，这让作为妻子和母亲的女人，忍无可忍，这婚非离不可，带孩子再找对象，往往要难的多，生活的巨大压力，如今完全女人一个人来承担，现实确实对她们有些不公平。

长期单身的女人，何尝不是是需要一个温暖舒适的家，一个完整温馨，互相体贴，互相理解，出入成双成对的家。残酷异样的现实，她们只能默默的接受，排解内心深处的烦恼和忧愁，最好的办法，暂时忘了这些，出去散散步，多参加体育运动，多和亲朋好友聚会，回到家依然是漫长的寂寞，那就看看喜欢的书，做几道可口的好菜，培养自己的爱好，弹弹古筝，绘画，书法，写日记都可以，再不看看电视，网上冲浪，与天男地北的陌生网友聊天。

漫漫长夜，月色如水，望一轮明月，想起明月千里寄相思歌，我的另一半在哪儿？有合适的机会，把自己嫁出去，传统观念的好字，一半是女人，一半是男人，缺少哪一半，都是不完美，人生的遗憾和失落。

很苦，说是单身好，自由！其实呢？每到节日，到休息日，大街上一对对情侣，夫妻。你就觉的超级孤独，每晚睡不着，更孤独。那个女人不希望晚上有男人陪伴自己呢？身边单身女性基本是健身和夜店蹦迪来缓解寂寞的内心。

我的一位同学很多年未见面，一次偶然的机会相遇，找了个咖啡馆闲聊品品咖啡。到很自在。我们都是八十多岁的人，有没有下放机会很难说，不知不觉聊了一个下午。他到女儿家里，我一个人回家上网看电视。我们都是二个女儿的人，我的女儿早成家第三代都已毕业工作。当谈到他时：二女儿已经40多岁。自己买了一套二室二厅住房，月收入5万多元。还是单身，而且从来没有谈过恋爱。现在家里雇了一位保姆，包吃包住。月薪5000元，空闲时替她安摩，另加每小时50元。月收入达到1万多。（尽收入）但要求未婚，男朋友不准带进家里。就这样过着，也不考虑结婚生子事宜。在单位上下男女关系都是非常友善。

不管是男性和女性长期单身，对身体和精神都有着压力，心烦气质有时急爆。也是人生经历中的低谷期。要想解决。唯一的办法，平时努力工作。多与人沟通，也常常去旅游，或都公园散步。解决自已心理压力。笔者也只能给单身一旅的一句话。曾经沧海难为水除却巫山不是云。世上青竹节节空，缘份与人皆落空。

一个长期处于单身状态的女性，对外要忍受来自家庭和社会的舆论压力，比如家人的各种催婚，外界的有色眼光。

随着年龄的增长，单身女性的社交圈会越来越狭窄，毕竟朋友和同事该结婚的早已结婚，有时间就会围着家庭和孩子转，而没结婚的年轻人就稍微有点代沟了，也不一定有共同话题。

自己又要忍受孤独寂寞，那么如何满足单身女性的长期心理需求，来排解心底的忧愁和烦恼呢？

解决方式有以下几种

我觉得，长期单身的女人，心底也渴望一个温暖舒适的家，由于现实的种种原因才不得不独自一个人，真正等到合适的人出现的时候，还是组成一个温馨的家。

单身女性怎么解决长期的心理需求？相信题主的本意不是说心理需求吧，应该是生活中的需求吧。

其实题主这个问题严格来说是没有问题的，不管是哪种需求，都是先从心理上开始，只有心里面想了，才会演变到生活中的需求。

那女人是如何解决需求的呢？

分散注意力应该说是一种万能的解药，不管是悲伤、还是痛苦，亦或者是疼痛，只要将自己的注意力分散到其他方面，也就慢慢能治愈一些了。

有些人的忍耐与自律，不是一般人能想象到的那种强大，特别是部分女性。如果这时候心理上有需求，再分散注意力不能解决的时候，那就只有克制和压抑自己了。

除此之外，也会有人去网上或药店买些玩具之类的东西，但这部分人还是比较少的，毕竟那些玩具之类的东西卫生方面就是个隐患。

另外，还有人因为长时间的原因，已经淡忘了那些心理或者生活中的需求，因此会让一些人脾气变得易怒和暴躁。

单身女性长期的心理需求是什么呢？如果单纯是没有人陪伴、沟通，感觉到寂寞，那可以找自己的好朋友聊聊天、业余时间聚聚、溜溜街。活着培养一些兴趣爱好，打发无聊时间。

实在不行，就找个人嫁了吧，或许这是根本解决问题的办法。

我堂姐，81年的，今年40岁了，在深圳工作，月薪2w+的样子，一直还是单身。我国之前有一段时间是中专比高中分数线还高，那会儿的中专生才是真正的高材生，她就是那个时候毕业的，学的会计，很早就有了高级会计师的证书。从小我的印象就是她每次过年或者放长假回家，都会被家里这边的长辈和我大伯大妈催婚，有时候还会吵起来，但是一直也没有效果，依然我行我素，就是不找。后来我用上手机了，加上了她微信，我发现她一到节假日就出去旅游，穿的用的都是名牌，自己在深圳也买了房子，（可能这就是有钱人吧），活的非常潇洒。后来我表哥大学毕业去了深圳，我和他聊起这个事，他说这是个正常现象，本身深圳的生活节奏就很快，然后呢受过高等教育的人去了这么一个国际性大都市，思想都很超前，他说在那越来越多的人不思量结婚属于正常现象。

按我分析来说，心理预期可以看成是一个人的心理寄托，你可以把依赖男性的那一方面心思转化为去做一些自己喜欢做的事，比如养养花花草草，养养宠物，旅旅游这都是可以成为心里寄托的一种。现在的年轻人单身比例还是很高的，一方面的人不敢结婚是结不起，一方面的又是思维超前，觉得一个人挺好，不屑于去找对象，就觉得做自己喜欢做的事很开心很快乐。

所以，去多做一些自己喜欢的事，培养一些兴趣爱好，以此来作为自己的心理寄托可以有效的解决自己的心理需求。

你好，很荣幸回答你的问题。

从你的问题中，我想尝试从以下2个角度来解答。

1 单身女性与心理需求并没有决定性关联。

我们每个人都会有自己的需求，单身的已婚的都一样。每个人的课题也不一样，有些人需要学会满足自己的需求，有些人需要学习多考虑别人的需求。

无论是否单身，学会照顾自己，这是每个人一生都在修炼的功课。

2 相比解决需求，也可以尝试去探索下单身的原因。

不想结婚的人很多，原因也各不相同。可有一些确是源于旧有的婚姻木马程序。

解决表面的心理需求并不能从根源解决问题。面对潜意识的自己，才有可能走向真相，让自己真正过上喜悦的生活。

有的人单身，却渴望结婚。有的人却很享受单身的状态。尝试去找到适合自己的生命状态吧。

祝好。

最后大龄剩女实在是没有地方。我个人认为战争才能改变人生。大龄剩女才是最好的战争兵源。大龄剩女无坚不摧不惧死亡意志坚定是最好的兵源。战争状态才能抹去一切烦恼一切痛苦的记忆。。。我构思的大龄剩女招兵通知书如下。。。。。向大龄剩女招兵通知书。。大龄剩女最好的归宿。走向战争状态只有坚持战争状态才能抹去人生记忆。才能消除内心深处的痛苦。这种痛苦永远压在内心深处无法抹去只有坚持战争状态才能抹去这种痛苦。战争状态会有死亡至少没有爱的痛苦。女性无爱才能战。女人无爱得江山。天生我材必有用。命运安排你心疼。爱情无望心已碎。何不潇洒走一回。走向战争改变人生。。。自动步枪在女人手中在军人手中射出的子弹杀伤力是一样的。制式炸药被军人起爆被女人起爆破坏力是相同的。当女性放下名牌包包背上自动步枪你会忘去一切烦恼。当女性扔掉化妆品用手指触摸子弹你会抹去人生记忆。精神上的放弃是你精神上的解脱。在爱的世界里你们如同寒风中的乞丐。无限的痛苦一生一世都是流浪者。没有爱的小屋没有爱的温暖。你们只有流浪再流浪永远的流浪。忘掉把。忘情水是假的自动步枪是真的。战争状态才能抹去人生记忆才能忘掉爱的痛苦。春秋无义战剩女无爱情。战争是人生各自有天命。人类发展史匆匆过一生。天生我材必有用。命运安排你心疼。爱情无望心已碎。何不潇洒走一回。我们的队伍等待着你的到来。来的我们这里你的精神将得到生化你的痛苦永远消失。我们这里静静的等待着。

单身女性心理最苦就是寂寞孤单，俗话说孤单寂寞冷。这个世界是由男人和女人组成，最好的办法就是找个谈得来男士来进行沟通。实际单身女士的苦，不止是心理的需求，心理和生理的苦兼备，生活对于一个单身女人是残酷的。特别是遇到困难时候没有可以共同抵御的人，夜深人静时候寂寞无法排遣。男人是女人解药，找个心理相同的人，共同面对，一切都好了！

这个话题我特别有发言权，16年离婚成为单亲妈妈，直到现在一直单身。

对于心理需求这个问题刚离婚的前两年内，我一直都没有安全感，总想从外界寻求关怀和被在乎，那个时候自己心智也不太成熟，一度觉得我的幸福必须要建立在一个爱我疼我的男人身上，所以很渴望被在乎的感觉，这也是常说的缺爱。越是这样越患得患失。

后面我发现这样下去不行，太内耗自己了，后面我遇到了一个做情感咨询的姐姐，她给我聊了很多关于人性、家庭、情感、亲子之间的各种问题，也就是那时候开始我变得通透又淡定了，从19年开始，我完全没有像外寻求关爱的那种求而不得了，而是像内丰富自己，知道了无论什么时候，自己才是自己的精神支柱，我爱看书，爱养花，爱做饭，爱居家，努力工作，陪伴孩子。

一直到现在，我独身生活5-6年，一点儿也不觉得孤独寂寞和无聊。不再期待爱情但依然相信爱情，也做好了单身一辈子的准备，在外人看来，我这样的一个美女，出得厅堂下得厨房，完全不应该单身，可“子非鱼，安知鱼之乐”。

一个人一个活法，有的人喜欢安安静静平平淡淡过一生，而有的人喜欢热热闹闹的过一辈子。

只要过了自己心的这一关，自己一个人安安静静过一段时间何尝不是一件趣事，当有一天真的厌倦了一个人的生活再去找一个相伴自己一生的人，

任何事何尝不是七分靠打拼，三分靠运气，感情这种事情更是，刚自己的如意郎君还没有出现时，不是你不配有，而是月老在后面给你安排了一个更好的。

在现在这个节奏快的不能行的社会里，如果有能力就让自己好好的静静，认认真真看看周围的事和人，去看看外面的世界，陶冶自己的情操。让自己的心更加清澈。

总之，高高兴兴，快快乐乐的过每一天才是最重要的，人生短短几十载，何必用有效的时间去考虑那些伤身的事情，天无绝人之路，

这个单身女性年龄多大？为什么要单身？只说有心理需求，难道就没有生理需求？如果都有的话，为什么不找男朋友呢？如果只有心理需求，没有生理需求，那你是什么毛病呢？到医院去找医生治疗啊。每一个正常人都需要异性，如果你只是暂时还没有找到合适的，那你要考虑一下你的择偶标准是不是太不现实？是不是你明明活在人间，你却偏要找男神？那你要明白你不是女神，你就要调整你的择偶标准了。至于解决长期的心理需求，找闺蜜聊天，找异性朋友，找心理咨询师都是可以解决的。

让自己忙起来。内心丰盈，就不会再觉得孤单。

这个问题问的真直接！女士们，你们懂中国历史吗？古代女人十三四岁就可结婚了。新中国婚姻法女满20周岁可结婚！所以，晚婚晚育是骗人的，不要去信！我们这代人农村人头胎和二胎必须相隔五年才是！否则处罚！但又有几个人相信呢？又有几个人能做到呢？朋友们，人是活的！该成家赶快成家，别电视剧，尤其是韩剧看多了受影响，剧中男女主角现实没有，就是有也少！一般般过的去就行了！白富美！高大帅！萝卜，白吗？白！久了中间会空！竹杆高吗？高！中间本来就是空！空就是虚，无实也！也就是人不能太实心了！！！

养狗呀，看到两个大龄剩女，每天下班就遛狗狗，早上起来也遛狗，还是比较大的大型犬，晚上还给狗狗洗澡，这样依靠狗来转移自己的注意力。看到她每天过的很开心

我6月刚离婚，不知道后面的路要怎么走，带着个孩子，没有想过再嫁人，从民政局出来，老父亲就说你这辈子不要嫁人的，安心把孩子带大，天下乌鸦一般黑，你第一次没嫁好，二婚也没什么好下场。现在社会确实二婚可能还不如头婚，现在8月份，离婚两个月，确实反思是不是不该草率的把婚离了（我的离婚是婆媳关系，加上个常期在娘家的大姑），确实耐不住想我前夫，其它男人确实接受不了。

方法很多，不管是心理需求或者生理需求都有办法。心理上可以通过阅读、运动、旅游、娱乐活动、养宠物等等来分散注意力，排解寂寞。生理上可以靠自己，靠工具。

其实每一个女生都渴望被爱，他们被爱慨程度和小孩子一样，尤其是一直单身的女性。

我敢说他们都有一颗寂寞的心，渴望被人关注。 他们的内心深处一直等待着一位，能够欣赏她的白马王子。

我认识有一位女生，年纪超过35岁，到今天依然单身，她其实外貌不差，身材也很均匀，家境也属于小康，正常来说找对象应该不难。

但就是一直到今天，她依然情路坎坷，还未能开花结果，修成正道。

她上一段感情，是一名台湾男生，职业是律师，但他们俩走在一起不够半年便分手，原因是她嫌对方太悭家，和她出去吃饭都很计较钱和开支，后来她更怀疑对方有第三者，觉得这名男生是playboy，花花公子。

但当我们听在心里，是她对另一半要求高的同时，内心更长期缺乏安全感和被爱所致。

当一个女人从男人身上得不到足够的爱时，总会有理由批评对方的不是。

那怎么可解决作为单身女生内心的心理渴求？

今天是什么年代？ 都已经是2021年，不单止男生女生已经平起平坐，不少女生更加生活得比男生更好，更拥有属于自己的事业，就好像格力董明珠，一名单亲妈妈，从35岁基层业务员开始，一直奋斗到成为公司主席。

她由一开始，便知道爱情不是她人生的全部。 既然婚姻失败了，便只有全力去拼事业，只有拥有事业和成就感，赚到钱了才有生活的底气。

一个不能靠自己赚钱，总是整天问男人拿钱的女生，便注定失去了自己的灵魂和梦想。

人总会慢慢变老，总会有年过40，迈向50和60岁的一天，这个时候单身女生更需要肯定自己的存在价值，和人生的意义。

其实，上天已注定不是每一位女生都能在世上找到自己喜欢的对象，并成家立室。

在社会中，总会遇上你喜欢他、他却不喜欢你、或因为外表身形不乎合大众审美标准而难以脱单的女生，这个时候敢于肯定自己角色定位的女生，才能过上更幸福和称心的人生。

你不会因为没有伴侣而怨天尤人、或不会因未能成家立室而不喜欢自己。

每个人都有追梦的权利或时间表。

即使你今天什么都没有，没钱、没人脉、没男友、没经验，但你只要仍四肢健全，仍有力气，你依然可继续奋斗，当你能得到自己渴望的东西，自然能满足内心的空虚。

就如日本女作家山下英子在《断舍离》所写的，人的心理和情绪会因为你家中整理过后而产生改变，这亦是都市人常碰到的痛点问题。

因为生活和工作太忙碌而无余暇执拾自己的居所、或因房子太小而没法安置买回来的东西，最后弄得自己的生活环境被杂物所包围，从而导致情绪出现问题。

要解决内心的心理渴求，其实很简单，只要每天花15分鈡收拾家居，把家中东西定期整理好，你的内心会因为家中环境的整洁而得到放松。

你甚至可饲养一只猫或狗，去每天陪伴你。 当有只宠物在你身边，你会更容易获得生活的幸福感。

不论男生或女生、已婚或单身，其实内心都有需求要被满足。 只要处理得宜，肯正视自己的内心，你都能够过上健康的身心生活。

就算你今天已年过50，正步入人生下半场，但只要有梦想和找到人生的价值和意义，你依然可以活得精彩。

我单身好久了，长期没有爱，确实觉得孤独，有时候在大街上看到恩爱的小夫妻，别提有多羡慕了。

我平时觉得孤独的时候，就很想有个异性朋友陪我聊天，陪我逛街，所以平时也爱和异性交朋友。

同性相斥，异性相吸，这话很有道理，长期单身的女性，也需要异性的吸引，也希望引起异性的注意，来满足心理上的失落。

没有异性朋友陪我聊天和逛街的时候，我就喜欢把自己打扮的漂亮的，穿着好看的衣服，故意去人多的地方，享受被异性欣赏的目光，回头率越高，越证明我还有魅力，证明我还没有人老珠黄到没人欣赏。

每当有人和我搭讪的时候，我虽然怕对方是坏人，不敢回应，但是我心里还是美滋滋的，很开心也很高兴，这也说明我是有人喜欢的，这时候我内心深处的孤独减少很多！当然，我更多的时候还是一个人在家默默承受着这份孤独！

我写作圈的一个姐姐，38岁了，一直单身。通过交谈才得知，原来女性长期单身，其实都有一个强大的内心，解决心理需要也有很多办法。她曾经有过一段2年的婚姻，因生活理念不合分开了，没有孩子。

单身15年，只恋爱不结婚，面对异性求婚就分手。跟刘姐认识源自于2年前的一次写作课程，在群里，我发现她的文采很好，而且说话也非常的正能量，我经常去向她请教问题，一来二去的就熟悉了。

由于我平时也有爬山的爱好，看刘姐的朋友圈也经常晒自己跑步和登山的照片，于是越聊越多。经过聊天我才得知，她其实已经38岁了，但是照片看上去像个20岁出头的小姑娘。

刘姐告诉我，自己已经单身了15年。当时我特别惊讶，问道：“难道这辈子你就准备孤独终老，不再结婚了吗？”

她笑了笑，似乎这种问题早已经被问的习惯了，然后回答我说：“难道人这辈子一定要结婚吗？”这样一句话，倒是把我给整懵了。

我继续问：“那你长期一个人生活，不会觉得寂寞，孤单，冷？”而她用实际行动告诉我，一个长期单身的女人是如何解决心理需要的。

刘姐在一家国企上班，每个月8000多元的工资足够自己开销，租了一套公寓生活。下班后的她最喜欢做的事情就是看书，用她的原话来说，那就是“唯有书中能安放灵魂”。

她给我拍过视频，家中的书籍足足堆满了一个半房间。在我的认知范围内，随便讲一本国内或国际名著，刘姐都能在第一时间讲出这本书的作者名和故事主线。

至于她到底读过多少书，我也不知道。除去阅读的时间，她偶尔也写写散文，无聊时捣鼓一下窗台上的几盆花，日子过得甚是清闲。就在我以为她仅靠这些解决心理需要时，刘姐告诉了我一个八卦大秘密。

她说，自己有时候也会恋爱，也会跟异性看电影，约会。只不过，每一段感情都不会超过3个月，最长的一次也就半年。

我问：“为什么？”她说，人生苦短，何须再去结婚。人与人之间如果过了那个新鲜感，一旦组建成家庭，就会面对柴米油盐，那种日子想起来就头疼。

“这么多年，难道就没有异性想跟你结婚？”我继续问道。

“有，不过我都会在恋爱之前就告诉他们，自己不会结婚，如果不能接受就不要恋爱了。因为我觉得，新鲜感也就3个月的时间，时间长了后彼此的缺点开始凸显，就不美好了。”刘姐告诉我。

说实话，我还是第一次听到这样的观点，很是新颖，也让我接触到了不一样的思想。刘姐还说，如果在恋爱关系中，有男人提出想跟她结婚，她就会立刻停止交往。在她看来，这是男人不守信的表现。

随着年龄的增大，刘姐的恋爱次数也渐渐地少了。她说：“每次我只要恋爱了，就什么事也干不成。”想想也对，要和男朋友逛街，看电影，吃饭，哪有时间做其他呢？

通过刘姐的故事，我来回答：长期单身的人是怎么解决心理需要的？

长期单身的人有属于自己的生活准则，外人很难去突破他们的内心防线。关于解决心理需要，通常有3种方式。

1，短暂性交友，满足内心对美好事物的新鲜感。

不光刘姐，在现实生活中，那些长期单身的男人或女人，一定会有短暂性交友的行为。短暂性交友主要体现在不需要刻意维持自己的优点，因为聊得来所以交朋友，心思简单。

当两个人随着交友时长的深入，对方的缺点慢慢展现开来时，分开也不会有什么负担。所以，开心就一玩，不开心就分道扬镳，既能满足对美好事物的追求，又不会在内心留下负担，实在是长期单身人士解决心理需要的重要方法。

2，让自己忙碌起来，转移注意力，培养兴趣爱好。

无论是阅读，还是跑步、登山，又或者是经常加班，这都是单身人士转移精神注意力的方式。培养兴趣爱好能极大地减少独居给自己带来的心理虚空，让内心被其他兴趣爱好填满，不感到孤独。

3，有自己的小圈子，有精神上与自己有共鸣的知己。

长期单身的人，他们都有自己的小圈子，且更注重精神层面的享受。一路走过来，在某种程度上，是有能够与自己产生共鸣的知己的。就像刘姐一样，她曾告诉过我，还有个45岁的姐姐也是单身，跟她关系很好。

在无聊的时候，她们这个圈子的人会聊聊电话，聊聊人生，聊聊自己对生活琐事的价值观。时间一长，也就习惯了，不愿再去改变和被打扰。

日常生活中，如何快速分辨你身边的异性朋友属于长期单身人士？

通常来看，长期的单身人士不好追，也难有结果。因此，快读分辨出身边的异性朋友是否属于长期单身人士，能够让我们更精准地找到出人生伴侣的候选项，还能节约很多不必要的时间精力成本，主要可以从以下2个方面去判断。

第一，生活作息是否规律，是否自律。

长期的单身人士在个人生活方面会有2个极端，一个是极度自律，另一个则是对生活过于随意。就这2个极端而言，前者比后者更值得交往。

极度自律的人不一定是很好的人生伴侣，但是他（她）一定优秀。例如，每天晚上看书，写作，跑步等，这些事项耽误不得，非常有原则性。他们追求生活的品质，不追求心灵对美好事物的向往。

另一个则是对生活过于随意。例如，晚上同事朋友喊喝酒，无论什么时候，无论多晚他（她）都无所谓，反正家里也没人催，没人管，一切自己做主。对于这一类人群，如果你想与之交往，则需要慎重。

第二，身边异性朋友与他的关系是否亲密。

如果他（她）身边的异性朋友很多，而且他们之间的关系都给人一种说不清道不明的感觉，且跟每个异性之间既不像男女朋友，又感觉比普通朋友要亲密一些，那么这个人大概率是单身。

如果有对象，肯定会主动保持与异性之间的距离。如果是渣渣，则更会刻意在公开场合与异性谨言慎行，不给自己找麻烦。

淘宝上有很多卖用品的

怎么感觉大家都在回答生理需要[吃瓜群众]

孤独寂寞冷的时候，看看剧，逗逗闺蜜不就行了吗

这问题提的有点不准确，心理需求是什么呢？金钱？荣誉？地位，美丽的容貌，娇美的身材还是孤独寂寞？单身女性，最难熬的是心理上的寂寞和生理上的干枯。长期缺乏爱情滋润和男人的阳光雨露。所以应该是身体和心理双重的需求。

我也是一个单身女子，过的很滋润，收入高，姿色好。围着我转的男人一堆。有的是真心的，有的是想捞油水揩油占便宜的。我心知肚明，有时和他们逢场作戏，打打嘴炮，却也落得个心理满足。平时我喜欢美食和购物，偶尔会去做SPA，那里的小弟弟可真帅，放松一下，放纵一下，非常开心。

我也有自己的宝贝，养了一只大黄，拉布拉多，全身金黄，皮毛油光发亮，很可爱也很淘气，每天要陪我睡觉。我一点也不寂寞。

首先对这个问题我是不太理解的，什么算是长期的心理需求呢，是只社交需求吗，或者是家人的关爱，回想一下我没有结婚之前，似乎也没有遇到过这种困扰。

那我就从我的角度出来，简单的分析一下这个所谓的心理需求。

每个女人都是一个性格迥异的个体，所以在相类似的生活状态下面，所表现出来的心理诉求也是不尽相同的，我认为可以把单身女性简单的分类，来分析这件事情。

第一类，与父母生活在一起的单身女性。这类单身女性由于长期与父母生活在一起，所以很多心理的诉求都能在父母那里得到满足，心理上对于父母有更多的依赖，很多问题更倾向于征求父母的意见。

第二类，独自生活的单身女性。这类女生独立性很强，内心也比较的强大，遇到的心理问题，都能自己很好的疏解，所以对她们来说，也不太存在这样的问题。

第三类，离异后的单身女性。这个女性可能被感情所伤害，不愿再去投入一份感情，变得无欲无求。亦或是另一种情况，积极的去投入到下一份感情中。

第四类，不特定的单身女性。通过与闺蜜的交往，或是各种社交软件，解决自己的心理需求。

这个都是我胡乱分析的，没有什么依据呦。

单身女性怎么解决心理需求？

我觉得有以下几个方法能解决此问题。

每个人都有心情不好或者压抑的时候，可以用三种方法去解决：

一是：转移注意力，下班以后去看看电影，或者看一本自己喜欢的书，让自己心静下来。

二是：和自己的好朋友或者闺蜜一起聚聚喝喝茶，可以把心里的不愉快说出来，这样减轻了心里的压抑。

三是：抽个时间出去旅行，没有目的地的那种，享受大自然的一切。

我年轻时在北京创业，错过了爱情和婚姻

后来就习惯了，反而对感情产生了厌恶，只看男人不谈男人。曾经有不少优秀的男士追求我，都被我拒绝了。

我是一家酒厂的老板，美女老板，虽已见过五十，可我依旧是美女，还没停经，我觉得我心理年龄才38岁。

因为年轻时忙事业，脑子里根本就没有什么情情爱爱的东西，每天回到家泡个澡就睡下了。我虽然是自主创业，但我从来不会把工作带到家里。

直到现在依旧如是。在事业步入正轨，我的心也放松了下来时，曾有过极度的空虚感，包括生理和心理两个层面。我当时想过找个男人，可想法也只是闪现了下，就给否定了。我觉得以我的状态不应该有第二个人来闯入我的生活，我的事业，我担心得之不易的一切会被破坏。

或许，我是一个精致主义者

我家里的所有东西都完全属于我，不允许任何人碰触，也不想让谁看到，也不愿分享。我一个人在北京打拼，也交了些朋友，但我从来没有邀请过哪一个到我家里做客。

那时我认为这一生可能不会结婚，不会恋爱了，我过不了自己这一关。

朋友带我去看过心理医生，被诊断为重度心理洁癖。可我并不这么认为，我就是有强迫症，绝对没有洁癖，不管是心理还是生理上都没有。我可以穿很脏的衣服，可以好几天不洗澡，可以去很脏的地方，这些都不会对我有任何影响。

我就是有强迫症，对家的强迫症，对个人隐私的强迫。我家里是只属于我一个人的空间，任何人来我都接受不了。

这样的我是不可能拥有爱情的，婚姻和家庭就更不可能了

我在察觉到身心的空虚后，身体需求可以自己解决。心理层面我就在公众社交平台上发心情，也写点小短文之类的，后来有了粉丝，留言互动，彼此安慰，之后就不空虚了。

再有就是去购物，逛商场，健身，练瑜伽等等，也能排遣空虚感。

题主说到了长期，其实只要过了最初阶段，以后就真的不会空虚了，身体可以一个人，心理也可以一个人。

或许是因为创业的缘故，我对人心是持排斥态度的，尤其是熟人。我更愿意在网上跟人交流，用单纯的文字，若我不喜，便可拉黑屏蔽。

当然，很多女性不会是我这个样子的，有决定一生单身的，也有等待爱情降临的。

暂时单身的女性，可以通过学习，丰富知识储备，提升自身素质的方法来安排独处的时间。

我个人认为，拥有丰富知识的女性是不会空虚的。空虚源自依赖和欲望，对于自身的不足，想要从他人身上获得满足。

— Theb end —

这得看你心里有没有人吧，心里有人才会有心理需求，爱而不得，换谁谁心里能好过，不憋屈吗，如果连个性幻想的对象都没有，那会有啥心理需求，都过得没心没肺的，像杨坤的歌无所谓一样！无所谓谁会爱上谁，无所谓谁让谁憔悴！

我不是女性，所以我也不了解女性朋友单身怎么解决寂寞，但是我知道男性朋友如果单身，尤其是有过性体验的单身男人，如果长期解决不了心理需求，会变的非常有暴力倾向。一部分会千方百计想得到，走极端。一部分估计以后要长期和五姑娘打交道了[大笑][大笑][大笑]

这个问题不够明确，需要先判断一下她有没有需求，再看她的需求是什么？

一个长期单身的女性不一定有另一半的需求。

假设她有异性恋爱的需求，而且已经很长期了，但是没有进展。

这说明了什么？有想法没有动作，说明她欠缺动力或者缺少方法，也许是之前收过打击，或者现状让她没有精力去做，那么就应该从这些方面入手，而不是一味的让她解决。

食色性人之本能，长期单身的女人自然而然也需要男人的陪伴，在2020年之前我接触过很多这样的女人，至少也得有一二十个吧，很多单身女人只是单纯的想要你的陪伴而已，不是说在一起就是为了枫林晚。

我来说下我见过的几个单身女人吧。

大概是在16年前后吧，小A在家里带孩子，老公出国打工，应该是常驻尼日利亚，一年就回来一次，一次一个月吧，小A差不多有二十七八岁，孩子两岁多点，两个人很少打电话发微信，按她描述他们两个人性格都比较闷，谈恋爱的时候也没发生过什么轰轰烈烈刻骨铭心的事儿，感情很平淡但也没什么矛盾，可是在她都心里她渴望一段轰轰烈烈，刻骨铭心的爱情，在家里带孩子其实没有什么意思的，整天围绕着家庭，孩子，琐事吨，老公哪里和这边也有时差，错六个小时，一个星期两个人都不联系一次，小A觉得很空虚，无聊，我们就这样通过漂流瓶认识了，并加了彼此的微信，经过几天的交流后，小A和我就变成无话不谈的好朋友了，不过都是说的家长里短的事情，今天孩子怎么样了，买了什么东西了，做的什么饭菜了，偶尔还发个和孩子的自拍照。

我们感情有了突破性进展是有一次她买了内衣，她问我这个新买的内衣怎么样，我说你不穿到身上我怎么能看出来，一会她穿到身上给我拍个照片，蕾丝内衣，很透明的那种，我看的口干舌燥，说真的很漂亮，就是可惜看到摸不到，她说，你过来吧，可以mo个够…….

我们离得比较远，有300公里，我每天下班都得回家，开车来回差不多得七八个小时，我没时间和机会，这么远不好办，于是就这样一直聊着，她也经常给我发自拍，摆各种造型，也有很露骨的一些。有一次，她说想我了，她都快憋疯了，我说你也没啥事，带孩子过来吧，路费我报销了，于是我给她转了500块钱，她第二天六七点就带着孩子去做了大巴车，那天我给公司请了假，十点左右吧我去车站接到了她，他见了我第一眼，，说我比照片瘦一点，但是长的干净，儒雅，因为她带着孩子，就们就去了动物园，在动物园玩到12点多，出去吃了个饭，就去开房了，孩子在动物园跑了两个小时，也很累，放到床头一会就睡了，这时候她抱着我，说终于见到我了，就抬脚慢慢的亲着我，从嘴上到脖子上，我也受不了……，她很疯狂，长期的压抑到了我这里尽情的释放……。

风平浪静之后，看着她那红扑扑的脸蛋，她说离上次都有半年多了，还是身边有个男人好，就这样我们在酒店待到六七点，你懂的……，因为我得回家，我请他们吃了个饭，就回去了，腿都是软的，第二天他们就回去了。

经过这次，她越来越黏我，一会一个消息，十分钟不回复，就能给你打电话，有一次，我实在烦了，我说，你以为你是谁啊，你算老几，你发信息我就得回复你吗？

也许我说的有些过了，那一次，她几乎不给发信息了，还在微信里朋友圈发表:男人都是靠不住的，无论你对他多好，你都是可有可无的人。之后慢慢的就失去了联系。

小C.也是经过漂流瓶认识的，同城，大龄未婚女青年，30多岁的年纪还总是做公主梦，渴望着童话般的爱情，可是现实世界和故事差别还是很大的，就这样，小C一直到三十多还没遇到自己的白马王子。

就这样，我们也是一搭没一搭的聊着，有一次她说人类高质量男为什么她总是遇不到，也可渴望爱情呀，夜深人静的时候，她也很寂寞，她渴望男人的抱抱，问能不能躺在我怀里，让我抱抱她，就那样抱着她就可以了，什么都不用做，我呢，就看不得别人求我的样子，我心一软，就答应了，我说晚上不行哦，我得回家，她说她不上班，在家里写小说给网站，你腿随时都可以来呀，怪不得小C渴望童话般的爱情，原来在她的笔下，男女都是忠贞不渝，海枯石烂般的爱情，彼此芳心一许，就忠于一人，没有金钱的侵扰，也从来没有背叛，她笔下的爱情都是一尘不染的圣洁之物，

就这样，我去了小C哪里，她带着眼镜，说话温温柔柔的，一看就是知性美女。他看到了我，说我不符合她心里那种男主的要求，我不够高大，不够英俊，举手投足之间不够洒脱，但是呢，尽管我不达标，但是看起来，也不讨厌，她想感受下躺在男人怀里的感觉，于是我就搂着她，让她躺在我怀里，我就那样静静地躺着，她说你抚摸抚摸我的后背，于是我就抚摸她的后背，刚开始，我有点紧张，慢慢的就放松了下来，我们就这样聊着天，偶尔还来个蜻蜓点水般的接吻，她对我说，你喜欢我们这个叫什么吗？我说我不知道，她说这个叫做约素P. 素的意思就是关系是干净的，只是有一方孤单寂寞时候，需要抱抱了，就会找一个对象过来，不越界，最多就是爱抚下，彼此亲亲，她已经有好多次了，我是第十几个，我听了后，觉得很恶心，这都是什么跟什么？我觉得很不爽，就起来准备走人，我竟然是第十几个，我接受不了这样，

但是我记住了这个名词:越素P

你不熟悉的女人，你觉得她很有理性，其实那只是她的一种自我保护的伪装方式，一旦你进入了她的内心世界，你就会领略到她的感性和狂野，

怎么进入到她们的内心世界？投其所好，情话动人，学会赞美，可别小看这些，你可以为追女人就是非得脚踏实地去到她身边做给她看才可以，所谓距离产生美，长期单身的女人必定有这样那样的问题，你的赞美，你的小情话。会她感到这样的感情是超凡脱俗的爱情，不物质的。

首先就是这个年纪的女人都渴望真正的爱情来临，虽说她单身，但不是她愿意单身，她也渴望爱情，她也渴望被爱，有一个爱她，包容她的人，情话是免费的，不要钱，我们不必怜惜我们的情话，可以毫无保留的赞美，当然了，赞美不假大空，要从生活细节初入手，如果早上建议吃那些更健康，穿那个衣服更好看， 她不够漂亮，就说她身材好，身材不好，就说有气质，没气质，就说可爱，不够可爱怎么办？就说她知性，不够知性怎么办？就说她有想法，很独立，但凡会下个方便面，就说她就是居家好女人，以后我的胃会很幸福，但凡打扫下东西，就说她真爱干净，以后和她在一起，就会很开心，遇到不会收拾，乱糟糟的女生怎么办？那就夸她不拘小节，大大咧咧，性格好，以后在一起两个人不吵架，真真假假，假假真真，以后怎么样，谁也说不清，但是放下你的赞美会让她很享受，

其次就是学会倾听，该赞美的时候，就去尽情的赞美，该倾听的时候，就一言不发的在哪里倾听，因为女人心情低落时候，他只是想找一个人诉说她的心事，一旦你能够认真的倾听了她的心声，他对你的感觉就会提升一大截，因为一味的赞美会显的油嘴滑舌，不沉稳，学会倾听，让自己变成一个沉稳你人。

再次:有耐心，大多数单身女人会有自己的小脾气，即使遇到她发脾气的时候，你不要试图去翻盘，讲道理，女人发脾气的时候是不讲道理的，你得目的又不是和她结婚，你和她讲那么多道理干嘛呢，不如当成耳边风，任她去诉说和抱怨，对于无所谓嘛

第二段是中心思想：在“熬”这段日子里，单身女性会吃很多苦瓜

我跟老公离婚已经五年了，五年来一直单身，由于孩子判给了前夫，所以我也是无官一身轻，虽然暂时没有找对象的意愿，但是每到晚上，成了我最难熬的时候。

我跟老公离婚五年了，原本我们两个经营着一个水果店，虽然收入不高，但我们两个生活的还算美满，家庭还算幸福。后来我顺利的怀上了我们爱情的小结晶，丈夫对我也是呵护有加。我们都在期待着他的到来，我们甚至想过以后儿孙满堂的日子。

孩子生下来了，是个男孩，丈夫和婆婆也都很高兴，因为在他们看来，有个儿子就是可以延续他们家的香火了。“母凭子贵”从此我也受到了更好的照顾，家庭地位也得到了很大的提升，所以我们两口子的财政大权也落在了我的手里，我活的也更加自信了。

后来在一次进货的途中，我们看到一位老大爷躺在了地上，虽然围观的人很多，但是却没人敢过去扶他一把，更不用把他送去医院了。我也上去看了一下，只见老大爷坐在地上，喘着粗气，我很确定他哮喘病犯了，因为我的叔叔也有这样的病，看着跟我叔叔的症状一样。我也深知这种病的厉害，所以我赶紧拨通了救护电话。

不一会救护车就来了，把老大爷送去了医院，我们两口子也跟着去了，到了医院，先垫付了一些医药费，因为我知道这种病万一错过了最佳抢救时间，后果特别严重，我们想也没想就把钱交了上去，经过抢救老大爷顺利的脱离了生命危险。

不一会，来了一个中年男子，一下车我就感觉他不是一般人，他径直走进了老大爷的房间，这时老大爷也脱离了生命危险。老大爷给我们摆了摆手，示意让我们到他身边去，我们走到他的身边，他用手指着我们说：“这就是我的救命恩人，今天如果不是他们，你很有可能就见不到我了，所以我们必须好好感谢人家。”

他儿子说：“你们是做什么工作的？”

我说：“也没做什么大生意，挣个辛苦钱，我们两口子是卖水果的。”

他儿子说：“正好我是做水果贸易的，你们以后跟着我干吧！我给你们开高工资。”

听了他的话我们也是当场就答应了他，因为我们两个也没什么文化，也不懂什么技术，既然有人愿意花高价钱，请我们干活，何乐而不为呢！

就这样我们两个就在他的公司里上班了，我老公到外地采购水果，而我负责仓库的清点工作，工作也变得轻松了，也不用早出晚归，挣得比之前多的多。

慢慢的，我们也学到了技术，所以就想单独做，我跟老板说明白了以后，老板也是特别支持我们，所以我跟老公就开了一家小贸易公司，那个老板也是经常帮助我们，所以我的公司也逐步壮大了起来。

那一年金融危机，那个老板的公司，受到了严重的亏损，我的公司规模较小所以对我们公司的冲击并不算太大，眼看着那个老板的公司资金链就要断裂了，我跟丈夫商量了一下就把我们公司的钱，借给他让他度过了难关。

金融危机过去以后，我们公司的规模也在逐步扩大，所以就准备招一批年轻有为的大学生，到我们公司来，也算是给我们公司注入了新鲜的血液。这其中就有一个年轻貌美的大学生，就是她让我陷入了一场噩梦当中。

她不但人长的漂亮，还特别擅长公司的管理，所以我们很快就把她升为了部门经理，本以为提拔她以后她会变得更加努力，没想到她居然在我老公身上动起了歪心思。有一次我老公喝醉了，躺在沙发上睡着了，她趁着没有人，就做处让人不齿的事，这一幕正好被我撞到了。

虽然我知道老公当时并不知情，但是我每次想到那一幕，我就无法接受。后来那个女人威胁我让我们离婚，如果不离婚就告我老公强奸，我不想看着老公人生尽毁，所以我们办了离婚手续。离婚后我就搬出了那个家，暂时租住在一个破旧不堪小区里，我也找到了一份工作，在咖啡店里打工。

我的邻居，是个刚毕业的大学生，人长的也很帅气，也特别的热心肠，所以我经常找他帮我搬东西。这次我在二手市场买了几个衣柜，但是送货的人只把衣柜放到门口他们就走了，我又一次敲开了，邻居的门，让他帮我搬点东西，他毫不犹豫的就答应了。由于这次搬的东西比较多，所以我也有点不好意思了，就准备在家做几个菜请他吃个饭，把饭做好以后，我就等待着邻居回来，当我听到隔壁门响了，我就赶紧出门，把他请到了我的家里，我打开了一瓶酒，我们两个就喝了起来。

不一会就有点醉了，我想起了自己伤心的事，就跟他说了我的故事，此刻的我，早就泪流满面了。他坐到我的身边，把我搂入了他的怀中，那种久违的安全感我再一次感受到了。我依偎在他的怀里，好像又找到了依靠，我哭的像个孩子，他一再的安慰我，摸着我的头，我是多么渴望再一次找到依靠，虽然我比他大了整整七岁，但是我真的特别喜欢这样的感觉。

我在他怀里呆了好长时间，他用双手，托着我的脸，慢慢的向我靠近，我知道他要干什么，我借着酒劲一把把他推开了，并告诉他，我现在困了，特别想睡觉，他也识趣的走开了。

她走了以后，我坐在那久久不能平静，我又一次感到了心动的感觉，我何尝不想找个依靠，但是我们两个年龄相差太大了，我们是不会得到幸福的，这样做只会害了彼此。我拿出我的沙袋，不停的打，来发泄心中的不如意，每一次我晚上睡不着觉都会拼命的打这个沙袋，直到毫无力气，才会躺在床上睡着。

一个长期单身的女人，心理需求也是很重要的，我们要找到正确的方法合理发泄，不要用错误的方法，这样很容易迷失自我，所以我的这个解决心里需求的办法大家不妨试试。

图片来自网络如有侵权请联系删除

首先你确定你要解决的是心理需求还是生理需求。

如果是心理需求，那就要看你单身的原因了，你是主观自愿单身不想找还是想找没有合适的，这完全是两个概念。

如果你单身是自愿的，就是想自己一个人，那么你可能就是对异性没有兴趣，那么你可以多和单位的同事朋友闺蜜去聊天解决你的心理，特别是旅游可以交朋友，一定要报团的那种，不要自己订票旅行，我每次去旅游觉得不是风景有意思，而是你会接触各种年龄段，各行业的朋友，聊一聊有新的发现。

如果你不是自愿单身还想找，那么现在媒体网路这么发达，可以通过一些特殊的方式去接触，不过大多还是朋友介绍的靠谱，我有个朋友就是家里朋友各种介绍，她总挑，但是随着年龄变化能选的越来越少，条件好的长的帅的一般剩不下，剩下的要不就是比你还挑，要不就是有问题的。

在古代人的观念中，有三从四德的守旧思想，有从一而终的朴素意愿，而让很多丧偶女人泯灭了心中的欲望，风霜染青丝，青春负流水了却残生！

现代单身女性崇尚经济独立，个性自由，事业心更重，从而出现晚婚晚育，更有不乏不婚女性，在家庭与婚姻外游走，随着社会的发展而逐年增多！

单身女性有的在商海沉浮，有的是情场失意为情所困，有的逢场作戏艳惊四座，其中辛酸苦乐，借一酒一歌一风一月。。。

去成年用品店，买几个玩具就行。

我表姐，今年都45还没结婚，她说男人靠不住，不如养只狗，都养三只了，全是公的。有人说她晚上抱狗睡觉，这其实也没什么其怪的，表姐冬天也怕冷啊

虎狼之师，说的是什么，是欲望最强盛的那个年龄段，30~40岁，就是所谓的三十如虎，四十如狼，而我小姨今年36岁，大学念的是985，她的事业心非常强，一直把她的时间用在工作，还有业余培训上，根本就没有考虑过她自己的终身大事。那么我就很好奇了，她难道没有情爱那方面的心理需求吗？她是用什么方法去解决这个问题的？

我小姨1米72，穿上高跟鞋的话，在人群中非常的抢眼。

再加上她的身材跟顶流模特差不多，从大学时候开始她就是一个喜欢研究时尚的女人。

因为喜欢打扮自己，所以在大学时候她就懂得我去赚钱。

别看她每天把自己装扮得特漂亮，但是每一分钱都是她通过自己的努力工作赚回来的。

因为她有这么优秀的条件，她身边的追求者一直都不缺，不过貌似她一直没有心动过，一直保持着单身。

所以我很感兴趣，难道她不为自己的终身大事着急吗？

我妈妈曾经跟她谈过，小姨却告诉我妈，不是她不紧张，而是她在等待属于她自己的缘分到来，如果她不喜欢那个男人，她不会勉强自己的，因为白雪公主最终会等到属于她的白马王子。

当然，如果她感觉自己有情感方面需求的时候，她会专注于工作，用自己的时间和精力全都投到工作里面去。

如果那段时间确实没有什么工作需要忙碌的，那么她就会考虑去使用运动的方式，例如到郊外去跑步，散步，爬山，也可以约上三五知己去球场打球，然后在运动结束后一起去吃个饭聊聊天，这样的生活其实也挺好的。

如果还有时间，那可以回老家去看看自己的父母，走一走亲戚，拜访一下自己的朋友，找知心的人聊聊天，这样也是一种很不错的生活方式。

现在已经是现代社会了，我们不能停留在以前的观念里面，认为30岁之前必须要找到自己的另一半，完成人生的婚姻，生儿育女。

就算我们勉强找到一个人结婚了，但是如果感觉不幸福，感觉到生活没有什么充实感，甚至是因为门不当户不对，最后导致感情出现问题，那是不是又会走向离婚？

如果真的是这样，那还不如持续保持单身，寻找自己想要的幸福那不是更好吗？

我们不能将就自己，因为一旦将就很有可能就会让自己的人生走弯路，走进挫折的死胡同，万一不能让自己的思想扭转过来，很容易就会导致不必要的悲剧人生。

因此说，在没有自己感觉到合适的人出现之前，我们可以选择单身生活，如果需要情感方面的诉求，那么可以通过运动、看书、看电影、听音乐剧，或者出去旅游等等方式，去消耗自己的时间和精力。

我想这些方法都是非常有用的，因为我小姨，她用自己的实际行动证明了这一点。

如果大家真的有这方面的问题，不妨去试一试，或许真的是对你有用呢！

这里分两种情况，一是还打算找，二是不再找。

第一种先不谈，重点说第二种情况。

一，凡事都有两面

单身也有好和不好，好的是自由，没有牵挂，没有人干扰，可以更好的集中精力在职场上和个人生活上，不好的是会孤单，在国内传统思想占主流的社会有时候会觉得受孤立。所以保持平常心很重要。

二，可以培养一些个人兴趣

可以这么说，在中国，女人结了婚后很难有个人的兴趣和发展空间，为了家庭，女人需要牺牲的东西很多，反过来说，就有了很多个人成长和发展个人兴趣的机会，这些可以平衡一个人时的孤单。

三，可以发展异性朋友

有些有情人更适合做知心朋友，而不适合做夫妻，婚姻也有不好的一面，所以，如果对方不是有妇之夫有合得来，是可以做朋友的，人生结果和过程都很重要。

最后我想说，不管结不结婚，都要爱自己，珍惜生命，努力去活得精彩！不枉此生！

小学有一个学妹，哪个时候我并不知道我们是同一所小学毕业的，然后又上了同一所初中。我也是后来和她渐渐熟悉才知道，缘分就是这么奇妙。她小学就是班长，初中之后依然是班长，我记得2012年的夏天，一次偶然的机会，我和兄弟们在篮球场上打篮球，挥洒着汗水，好不痛快。这时候旁边也有很多女同学在观看着我们打篮球，我的这个学妹也恰巧在旁边看。当时整个学校篮球技术过得去的，也就那么几个人，我就是其中之一。这并不是自夸，因为那时候我连晚自习都很少上，只要一上晚自习，班主任就叫我出去打篮球，当时有校长，副校长，还有办公室主任。

咱们回归正题，当时我的兄弟们其实都有女朋友了，我们打完后，他们个个都有人送水，就我一个孤零零的在旁边。一个兄弟看我没有水喝，就准备把水给我喝，这时候学妹就把提前买好的水递到我面前了。然后笑着说:呢，这是我送你的水，然后屁颠屁颠的就走了。我兄弟们就在旁边起哄:哇哦，人家女孩子喜欢你呢，还不赶紧追，我不知道学妹听到了是什么表情？但我依然迈不出去腿去追她，问她为什么送我水。后来的日子里，我几乎每天都能看到她。在兄弟的怂恿之下，我们加了扣扣，通过扣扣我才发现，原来扣扣给我们彼此都打开了一扇窗，后来我渐渐熟知原来她从小学的时候就开始关注我了，只是我一直不知道而已。到了这所初中，她以为以后再也见不到我了，没想到偶然的一次机会，看到了我在篮球场上打篮球，别提她心里有多高兴了。但是好景不长，她因为双亲的缘故回到了家乡，在回家之前她特意来见我，见我之后就使劲儿的哭，我当时抱着她，心里也有些莫名的难过，明明是晴朗的天空却下起了小雨。最终我还是没把我想要说的话说出来，只能在嘴边说，没事儿，咱们不是还有手机吗，到时候有空记得给我打电话。她没有说话，就这样紧紧的抱着我，后来我把她送回家，那一夜我是彻夜难眠，恨自己太窝囊了。第二天她果然走了，也没给我打电话，也没发信息。就这样悄悄地消失了，就像风一样，都不曾记得它来过。

直到2019年，我们再次联系的时候，我才知道，这些年她一直在用功读书，最后功夫不负有心人，她考上了一本贵大。她说她这些年一直想联系我，可是始终都忍了下来，只要一想我，她就开始读书，写字，画画。我能感受得到她当时的感觉，心里仿佛有一堆石头压着我，同时也为她感到高兴。她问我什么时候有空去贵阳，她到时候招待我，我回了她一句:有机会我一定会去的。到目前为止，我们有空的时候就会分享发生在各自身边的一些有趣的事情，我们就像朋友一样。

女人跟男人一样，只不过女人内敛一点，色起来比男人还厉害。

俗话说三十如狼四十如虎，五十坐地能吸土。16年在扬州在一个快递公司里做，属于小公司，老板老板娘离婚了，但是没分家，手上有钱了，老板在外面乱搞，老板娘保养得宜，47岁，感觉像35岁，也在外面包了小白脸。她喜欢小鲜肉，公司有长得好看点的男性员工，她就喜欢上去关心关心。可以我的颜值不行，不然……

她在外面包小白脸，我们这些一年内的员工都不清楚，她对员工很好，说话轻声细语，也很擅长维护关系，抛开其他，还是很得人心的，一次意外让我们对她“刮目相看”。

有次下班，一个小年轻开了个轩逸，过来找老板娘，我们没当回事，说她在办公室里，小年轻直接进去了，过了一会老板娘在里面喊救命，我们当时5个男的全部冲了进去，小年轻把老板娘堵在角落里面，情绪很激动，老板娘让我们先把这个男的推出去，场面相当尴尬。

接下来的事大家脑补一下，毕竟因为这事老板娘一个人给我们发了200块红包。我也不多说了。

大概就是这么个意思。

成人的世界哪有那么简单，每天工作累的不得了，回来就想安安静静的躺在沙发上或床上看电视，看手机，有时候不是不想社交，也不是不想交朋友，而是自己觉得太累就想安静，远离一些人情世故。然后偶尔会遇到不开心，不愉快，不能解决问题的时候，就需要一个安慰，需要一个人陪。长期如此，慢慢的就想安慰自己，安慰生理需要，所以就出现一夜情吧，虽然并不是真的感情，但是就是也要而已。也见过有些人有成人用品，但并不能说他怎么样，但至少说明他是正常人吧，也有需要的时候。何况现在这个社会，压力那么大，人心太浮躁，偶尔有个能给与安慰不需要负责的人，可能也是一种心里的寄托吧。或许都是为了生活，而不得已。有时候亲情，爱情在生活面前变得一文不值，变得一地鸡毛，但生活还是要继续，还是要活下去的，所以不要嘲笑别人有没有需要，即使有也应该能理解，只要不违法，不违背道德良心，我觉得是可以原谅的，每个人都有自己的生活，每个人都有自己的想法，或许曾经她也爱过，但现在她只能为自己而活。女人30如虎，没有男朋或老公，也是需要爱的，需要被爱的。

生活是什么？一个人要怎么样才能生活的很好？自己知道自己想要的是什么，做自己喜欢的事情，并且为自己的言行负责任，尊重自己的意愿。

这个问题问的非常好！随现在城市生活节奏加快，工作压力大，像北京，上海，广州，深圳这样的一线大城市会有一大群因为各种原因选择长期单身的女性。一般这些女性文化程度较高，工作能力很强，工作收入超过许多同龄男性，经济比较独立。对自己的婚姻不随意将就。越是这样，部分女性就越容易长期单身着。

但是工作还得继续，所以他们会长期忙碌在工作，没有多少时间参加一些与异性交往的活动机会。但是是人总是需要感情来平衡我们正常心里情绪的。那么这部分女性应该怎么做才能才能在单身的情况下来达到工作与生活间的心里平衡呢？

1.当然是尽快去找到自己的爱情，哪怕一开始不是那么的喜欢对方。相信时间久了会慢慢的建立一些感情基础的，并且喜欢上对方的，如果不去尝试那就永远不会有答案的。哪怕实在没办法喜欢对方，或者接受对方，就算和平分手再去找下一站幸福就是了。

2.如果你没办法短时间找到自己的爱情，你也可以多交些和自己性格互补的同性朋友，注意哦！是单纯友谊的那种。这样平时生活会有很多交流，心里不会感觉股东和失落。

3.在下边空余时间里找一些自己喜欢，爱好的活动事情做，比如喜欢跳舞的可以学习跳舞，等等…

4.那就是多看一些开窍的课外书籍，建立自己独立并且坚定思想，建立强大自我。有了坚定强大的思想看破许许多多普通人看不透的频繁琐事，单身这一点点心里负担也就没什么了。

再见！

附近的人！

大家好，我是一个单身了3年的女人，这三年是法律意义的单身。因为我老公去了另一个世界。

其实，即使我老公活着的时候，我也是基本处于单身的状态。一个人独来独往，一个人挣钱养孩子，一个人回娘家，一个人出门打工，总之都是一个人。

我老公性格孤僻古怪，脾气暴躁，家里每天都像有一颗不定时炸弹，随时随地都有可能爆炸。为了孩子我一直忍着，迁就着他，直到他去世忍了他32年。

这30年也正是我精力旺盛，激情满怀的30年，要说没有欲望，那都是骗人的鬼话，只是扶养孩子的辛苦，和工作的压力，以及长期的感情不和，这一切烦恼压抑了生理上的需求。但在夜深人静，孤枕难眠时，还是会有一种欲望蠢蠢欲动。多想有一个男人给我依靠，让我躺在他的臂弯甜甜的入眠啊。但是我没有，我也不知道前世得罪了谁。

在年复一年的熬煎中，我是靠努力工作，扶养孩子，来压制我的个人欲望，还有父母也是我坚强活着的精神支柱。

另一方面，我也靠唱歌和学习来分散我的注意力，就这样艰难的熬过了32年。他去世后，我年轻时的激情再次燃起，这时我没有了任何羁绊，孩子已成家立业，但是我都半百已过，脸上的皱纹写满了岁月的沧桑，再也找不到一个爱我的男人了。除了忍着，还能怎么办？

希望大家帮我参谋一下，我以后的后半生该怎么度过？我的心理生理需求该怎么解决？谢谢

心理需求？长期单身后心理上需求或许不再是和异性有关，而是转移到其他方面满足自己的需求

如果是生理要求，情趣用品店能满足一切需求。

现代的生活条件好了，物质要求很容易满足.而心里的情感需求，却很难满足.而这个心里情感需求，也不单纯是讲男女爱情

相对来说，心里需求，比生理需求，难很多.心里上的需求多为一些感情，内心深处的

单身久的人有2个极端，一种极端是“禁止入内”内向，是把自己封闭起来，能窝在家里，就尽量不出门.不爱交朋友，能不能和人联系就不和人联系.什么事都尽量自己做.不好相处.格格不入.享受孤独.像是一种“他人都醉，唯独自己是一样的”对于不喜欢社交的人来说，是享受，不希望人打扰，心里有事，或者郁闷时，也可以把心里想的事记在一个固定的地方，留着以后看

而另一种极端是.生理，心里都饥渴.甚至不挑食.怕孤独.喜欢热闹.哪人多去哪.一天到晚都闲不住.怕孤独，怕一个人，哪怕是夜里睡觉，也要把家里能出声的都打开

心里需要和是不是，单身不单身没关系，每个人都有心里需求，更何况现在人精神压力那么大.每个人都需要发泄压抑

心里需求，即使对于很多已婚的来说，更向往，单身的日子，因为很多话，即使一些鸡毛蒜皮的事，也没必要对伴侣说，特别是激情期过后，不自觉地把，对方的缺点放大后，两个人的频率不在一个频道后，那就真的是从无话不说，到无话可说，哪怕是说的一些话，也都会考虑，该不该说，惜字如金

感情上的（内心活动）一些八卦.鸡毛蒜皮的事，偶尔触景生情.多愁善感.可以和闺蜜，朋友一起说.

可无论多强大的一个人，内心都有一块柔软的地方，内心柔软处，只有伴侣能安抚.这块的需求，没法替代

有些朋友些减法，把一些可有可无的.“网友，朋友”在通讯录删除，交一些兴趣相同.能彼此.帮助成长的朋友.最好是和自己兴趣，爱好，或者都是单身的。尽量少胡思乱想“特别是晚上，”培养一些兴趣爱好，让自己忙起来

晚上的话，也可以出去玩，或者追剧，玩游戏，网购类，只要不闲下来，就没时间惆怅

自己会什么？爱好是什么？自己需要什么。自己的爱好和掌握的技能，能为自己和身边亲人朋友做什么。能为社会做什么.做某件事，能改变自己什么？能改变亲人和朋友什么.又能带给社会什么

这几年很火的一个话题，“过马路扶不扶”可无论人心怎么变，有些人还是会去“扶人”他们

当迷茫，空虚，抑郁，想不通，看不开时。也可以去做“义工”心态会改变很多。也更容易找到存在的价值

一些人有钱人了，会做善事，公益类，帮助别人.很多都是不留姓名的去做。他们不是傻，也不是他们想图什么，只是简单找到自己存在的价值，在自己能力范围内.去做一些事情回报社会.

精神上的快乐更容易让人找到存在的价值，当走在你面前的一个人，手里拿了很多东西，掉下来几件东西，你捡起来，还给她，她跟你说声“谢谢”你内心会开心。而这种快乐是花钱买物质，换不来的。

如果白天的时间很闲，或者钱也很充足 ，可以培养一些爱好，也可以去做一些健身，'我不行就去做美容 逛街，宅在家时，也可以追剧，看八卦之类，都不会觉得无聊

人生病或者一些困难或夜晚，很容易多愁善感

身为一个单身女性而没順产过生小孩是有需要的，我听讲结过婚顺产生小孩的妇女话自己没性需要。总括来讲有需求就主动找男性，主动约男性开房。21世纪了再不动就老了。

现在啥都有卖的，不愁。

想知道单身的女人怎么解决心理需求，其实每个人解决的方法都不同，只要做自己喜欢的事情，让自己开心，就好了。

其实选择单身并没有错，一个人的时候没有负担，没有压力，活得自由自在，那肯定是避免不了别人的说三道四，跟每个人的选择都不一样，不要用异样的眼光看待单身的女人，她们也应该得到被尊重，不应该嘲笑她们。

读是最好的办法，其次是健身，总之将情绪转移到某个方面

买个仙女棒吧

物质生活、精神生活、性生活。物质生活通过金钱去解决。精神生活通过文物生活去解决。剩下的就性生活了。通过这三种生活可以满足你的一切心里需求。

要受这样的苦干什么，在网上买个帅哥不就得了，随时都可以享受

心理需求 是想有个灵魂伴侣啊

我的一个表姐，看起来非常年轻，但她的真实年龄35岁了。

我们经常会几个姐妹坐在一起聊天。我问她这么些年来，你是怎么度过的。

她说她喜欢户外运动，看她的朋友圈也会经常晒跑步和登山的照片。

我问她：“你这辈子难道不准备结婚，孤独终老了”。

她回答：“难道人必须要结婚吗”。

我继续问：“你长期一个人生活，不会孤单寂寞吗”。

表姐说：“人一旦结婚了，一旦过了婚姻新鲜期限，没了新鲜感，一天到晚对着柴米油盐，那种日子真不想过”。

表姐和我说这些人她这样做的。

1、让自己忙碌起来，培养兴趣爱好。

平时会在图书馆借阅一些书籍，早上晚上的时候还会去跑跑步，有时还会请个假去登登山，平时下班后自己也做做美食，这样自己的空余时间被兴趣爱好充实了。

2、拥有自己的小圈子

表姐，她有自己的小圈子，那个圈子里的都是和表姐差不多年龄，单身的人群，她们有时候互相鼓励，聊聊人生。

在你身边，有这样的人吗？

一、通过找到自己的兴趣爱好解决自己的心理需求。

二、拥有一份工作，找到自己的价值。

三、沉淀自己，耐心等待。

四、有很多的小爱好，追星，旅游，看电影，读书，运动，种花都行。

五、富足自己，等待另一个他来到。

我一个堂姐，她从小是被她亲生父母抛弃，后来被我奶奶捡到抚养长大

今年34岁了，至今婚姻大事仍然未果，她学历家世背景都不好，甚至连外表都是普通到尘埃里的她却有着异于常人的执着。

那个时候爷爷奶奶有五个孩子，还有当时我堂哥也要读书，家里的生活压力特别大，堂姐小时候特别爱读书，就在堂姐读到初一的时候，家里终于是供不起两个孩子读书了，就打算只送堂哥一个人读书，那时堂姐死活不同意，一直说哥哥要读的话，（其实堂姐真实年龄是比堂哥还要大，当时奶奶捡到她，为了给她上户口，才谎称和堂哥是双胞胎上的户口）她也必须读书，最后奶奶没办法，堂哥和堂姐都是十四岁就出去打工了。她做过很多种类的工作，由于文化程度不高，这么多年以至于现在她三十四岁了，工作了快二十年了，还是没什么积蓄。她也曾经耍过几个男朋友，但都没有结果，甚至还为她的前男友打过胎，虽然怀孕可能是不懂事所致，但是她自己的成长经历让她明白过一个道理，没有一个良好的经济条件，孩子生下来只会跟着父母受苦。

后来谈过几个对象后她的要求也越来越苛刻，她的梦想就是想留在成都，找一个她认为聪明，学历比她高的人来结婚，不然她宁愿单着，但是随着她年龄越来越大，她能选择的对象群体也越来越少了，她十几二十几岁那会儿，不是在厂里上班，就是去某些门店做什么促销员，后来他觉得工厂这样的环境里，她周围的人肯定都是些没有学历，家里经济条件也不怎么样的，所以她想办法换工作，她觉得进一个公司，她的眼界和社交圈子就会变得不一样。所以她一步步转行到金融圈做贷款，刚开始进那种名不见经传的小公司学习积累经验，再到后来借助别人的学历证明进入一些有名气的公司工作。很难想象一个初一都没念完的人，是怎么把贷款金融行业玩转的，这其中她付出的努力可想而知。总之一有时间就在问我一些简单的计算问题，我真的无法想象一个连某些计算公式都整不明白，word和excel 都用不来的人。是怎么做到月薪过万的。

当时我看到她每个月的工资，我也是惊呆了下巴。如今她现在已经34岁，婚姻依然没有定下来，这么多表兄弟姐妹都劝她，但是她始终有自己的坚持，现在她认为离过婚的男人她都能接受，只要是她认为的聪明，她能看上别人才行，家里人也给她介绍过不少，不是嫌弃胖了就是矮了，要么就是长相太不尽人意，不过他那些相亲对象我一个也没见过。她现在早已青春不再，她自己本身个子也不高，长相也就是一般人的水平，但她就是有着自己独特的信仰。她坚信自己能够找到自己的真命天子。

现在这个网络发达的时期，主要是一部手机就能解决了，手机上什么都有，刷刷视频，拍拍抖音，直播快手，看看小说，逛逛淘宝，抖音快手，刚好满足了女性的虚荣心，美颜功能强大，个个都是美女，第一次回答这个问题，希望多多指教雨关注，我会继续努力的

我的回答与众不同，别具一格，让人清醒，让人反思。

问这个问题本来就是本末倒置，既然是单身，那么单身的心理问题就是无解的，除非你反人类反生物的活着。

哪个是隐私、不能和你说……！

9

9 ↘99 9一 9 9 99

想空手套小黄文？

该怎么解决就怎么解决，这是正常需求，刚生完孩子的时候一点需求都没，还有点排斥，

现在每天照顾孩子，家里忙不过来，对男女好像没什么想法，对老公没什么需求，但是精神上需要，偶尔看看片满足精神需求，

不管单不单身，别瞎找人解决就行。

有情人的，不用操心。

听过黄瓜茄子吗？

我同事就是这样的，30岁了啊找男朋友！谁说这个话题和谁急，她自己都感觉自己心理有问题！

我的漂亮闺蜜自从二十八岁失恋之后，如今到了三十四岁，再也没有谈过恋爱，她竟然是这样解决心理需求的……

我的闺蜜身高一点六八米，一头长发，性格比较文静，走在大街上回头率至少百分之八十，是人们眼中标准的美女。

我们一起游玩或者聚会时，她是人们瞩目的焦点，身边从来不缺献殷勤的男人。

她在大二的时候认识一个男孩，男的风流倜傥，说话幽默，才华横溢，是当时校学生会的主席，我闺蜜长相漂亮，他们两个在一起，显得非常般配，，是人们眼中的金童玉女，毕竟女的漂亮，男的才华横溢，是天生地设的一对。

毕业之后，两个人来到了现在的这个城市工作。我闺蜜从事人力资源管理，而男的在一家企业从事技术开发。

社会不同于大学，闺蜜男朋友到了企业之后，仍旧像学校那样，凡事爱出风头，棱角分明，为此没少受到他的女上司打压。她的男朋友感觉自己的才华被埋没了，得不到发挥，常常为此抱怨。我的闺蜜安慰她男朋友说，是金子总会发光的，只要做好准备，不怕埋没人才。

男朋友告诉闺蜜，他的离异女上司有病，天天针对他，无论他做什么，女上司总能挑出毛病来，对他简直是吹毛求疵。

毕业后，两人为了节省房租，一直共同租住了一间房子，由于男朋友工作不太顺心，两人在生活中总是少不了一些小拌嘴。他们的感情生活，不再像学校时那么甜蜜，那么幸福。

他们同居半年之后。有一段时间，我闺蜜吃什么吐什么，到医院一检查竟然怀孕了，这对两个人来说，不嗤于晴天霹雳。当时我闺蜜的意见是，能够尽快结婚，将孩子生下来，毕竟流产对身体伤害很大。

当她把想法和男朋友说了之后，男朋友表示反对。男朋友告诉闺蜜，说现在他的工作还不太稳定，没有经济基础养育小孩，更何况还没有做好结婚的准备。

他让闺蜜打掉小孩，闺蜜没有办法，为了避免争吵，只得含泪去医院打掉小孩。

日子一天天过去了，随着年龄的增大，闺蜜到了二十八岁时。家里开始为他们两个人的婚事着急，想着他们已经认识这么久了，两家便开始商量着结婚的具体事宜。

那段时间闺蜜天天忙着准备接婚的事情，购买结婚需要的用品。

而那段时间老公好像是外人似的，对一切都不管不问，任由闺蜜自己一个人独自操劳。

闺蜜在购买东西的时候，因为钱不够，拿起老公的手机进行转账。可是她不小心看到了老公与他女上司的聊天记录，两人的聊天内容非常暧昧，从聊天的记录来看，他们的这种关系至少持续了半年的时间。

当场我闺蜜非常生气，指着短信质问老公怎么回事。没想到她老公轻描淡写的解释到，成人的世界，一切都是逢场作戏，让闺蜜不要那么介意。

她的男朋友告诉她，如果他不这么做，你上司将会给他穿小鞋，他现在一切顺从女上司的心意，上司答应半年之后让他做主管。男朋友说他这也是为了家好，只有这样他的职位和待遇才会得到提升。

闺蜜听到感觉天都要塌下来，自己这么喜欢男朋友，这么爱他，他就是自己的一切，没想到男朋友竟然这样对她。

最后迫不得已，闺蜜只好与男朋友分手。

分手之后闺蜜非常痛苦，终日沉浸在以往的回忆之中，每日无精打采，人也一天天的消瘦下来。

地球不会因为任何人的伤痛或者死亡停止自转，半年之后闺蜜终于重新站了起来，可是她却失去了对男人的兴趣，再也没有去找男朋友。

失恋后走，重新站起来之后的闺蜜，将全部精力投入到工作中去，以此来打发时间。

从失恋到现在，已经六年过去了，作为她的一个朋友，我对闺蜜非常同情。

毕竟这么多年，闺蜜一个人如何度过了漫漫长夜，如何解决心理需求的，对此我非常好奇。

前段时间在她家住了一段时间之后，我才发现闺蜜是这样解决心理需求的。

她的生活非常自律，每周一三五去健身房锻炼身体，回来之后，读书学习。而到了周末，他又报了各种培训班，在每周二四六的时候，她去网上上课。

每周她的生活也是安排得满满的，根本没有空余的时间，更没有给自己留下空余的时间，她告诉我她喜欢这种充实的生活，这种充实的生活可以给她带来更大的精力，使人生价值得到体现。

现在她每天生活争分夺秒，利用一切可以利用的时间来充电学习，用她的话说，现在自己每天这么忙，哪有空想心理需求的问题。

她的这种做法令我不禁感慨万分。

她将心理需求化为学习和工作的动力，使自己得到提升，换取更好的物质生活条件。

从这一点来说，闺蜜的解决方法确实不能不令人非常佩服。

答案区全是自己的表姐，哈哈哈哈！

高山流水，知音难寻，但还是可寻的，他也在寻你。

单身男女 生理需求好解决 心理需求还是要处对象才可以！

我看了不少回答，感觉大家理解的不对，题目说的是心理需求不是生理需求，并不是光性生活这一个方面。

那么心理需求都有什么呢？

第一就是突如其来的孤单感，孤独感。当你看到别人秀恩爱的时候，看到别人手牵手散步的时候，看到别人坐在长椅上相互依靠的时候，这种感觉会突如其来的。

第二就是无依无靠的安全感，这种感觉会在你失眠的时候，难过的时候，受伤的时候如期而来。

第三就是失落感，你和朋友们唱歌 酒吧疯玩完回到冷清的家里的时候的感觉。

还有就是性那方面的心理需求了，大家都解释了，这里就不多说了。

那么怎样解决呢？

第一多运动少发呆

第二多干活少休息

第三养个宠物

第四呢就是……总之呢就是把注意力转移到别的方面去，运动啦，工作啦，小动物啦，兴趣爱好啦……等等

最后我感觉最好的解决办法还是找个有钱的，靠谱的，爱你的，你爱他的男人嫁了。

这个问题问得比较现实，现在这个社会单身女士特别多，有的可能就是排斥异性无缘姻缘；有的可能是心灵受到伤害，不能从过去的阴影中走出来；有的可能是对异性要求过高，始终找不到合适的另一半。

工作之余可以看看书啊，也可以练字啊，还可以跳舞、健身啊。其实有很多事情可以去填补内心的空虚的，只要做对身心有益的事情就好。

回答里怎么都是表姐？

女人跟男人是两个不同的物种，女人的需求是以爱为基础的，如果没有男朋友，没有爱她的人，她在生理上自然不会有需求的，至于心理上，女人都是需要被爱的。

和情人自己聊天，

人都是有七情六欲的，一个女人单身久了，也会感到寂寞、孤单、空虚。漫漫长夜无心睡眠时，内心难免有份孤寂和不甘，身体上的干涸成心理上的创伤。

性格开朗的单身女性会交异性朋友通过聊天、吃饭、逛街来填补内心的空虚，当然偶尔和朋友擦枪走火也在所难免，毕竟谁都不是圣人，我们都是饮食男女。

性格内向、文静的女孩子，这方面不会有太多波澜，她会做家务、与家人聊天，看一些文字电影，或者养小宠物来慰藉内心的空虚，尝试着让自己忙碌起来，静静地等待缘分的到来。

这些都是我自己曾经的经历，你单身时是如何解决心理需求呢？

找个对象啊

想办法多努力找一个合适的伴侣，自己足够优秀一般也能遇到优秀的问题。

有时间想这个问题怎么办，还不如直接努力去找个老公，成家立业，有自己的小家庭，心里也温暖。

办法总比困难多，怎么找老公，办法千千万，实在没合适的，注册一个正规相亲W交费那种，也可以考虑。

最重要不要犯傻，擦亮眼睛，智慧的人都会过得很好。

这个我是男性不知道女性怎么解决，最好的办法还是赶紧嫁了吧

心理需求好搞，网络聊天即可。

整篇文章不是表姐就是小姨.我看都是自己吧[捂脸]

可以试着养养小动物，比如猫狗之类；不喜欢动物的话，建议多逛菜市场，玉米，茄子，黄瓜都是不错的选择。

第一，保持良好的心态，单身独处也是一种自我历练，自我修养，自我成长，暂时的单身为了日后更好的相逢。

第二，转移注意力，比如认真工作，经常户外运动，找闺蜜郊游，逛商场，陪伴父母等。

自己清楚，别人怎么知道

如果是生理需求 我还是比较了解的 可能大家也都知道 就不多说了 心理需求嘛 就是想被男人关心爱护 嘘寒问暖 至于怎么解决 就只有拍拍视频引诱陌生男人来搭讪咯 要不然就两点一线 996 用工作麻木自己 。

应该叫生理需求[捂脸]

应该是多工作 多参加一些大众艺术话动 思想要有活跃的气氛 。

让自己忙起来，转移注意力，多做一些让自己有成就感的事，还有就是尽快结婚吧

让工作充满生活！让生活充满工作，最好是累得倒头就睡的那种！

我觉得不用问单身女性，看看我们单身男士不就知道了吗？咱们中国可是有几千万男光棍呢，他们身体，心里需求谁关心怎么解决了吗？

宁缺毋滥 自我安慰

找一个呗

男女有别，但专注于其他事情，比如工作、学习，就不会受困于这个问题

结果到底是什么呢

1、找到自己的存在感。
自己存在的价值，就是自己可以做什么，能做什么，能为别人做什么，能为社会做点什么……每一件事，哪怕是再小的事，也是一个人存在的价值。

2、找到自己生存的意义和价值。
生存的意义就是自己所做的事，能为别人解决什么问题，如：水暖工可以修理水管、电工能够修理电路故障、软件工程师可以研究新的软件、厨师可以做出美味的佳肴……

3、找到自己在别人眼里的价值。
做能够帮助别人的事，能为别人解决问题，生活上的，心理上的金融上的等等，如：建筑师、心理咨询师、财务分析师等等。

4、在引领别人方面所做的贡献。
自己成功了，还要帮助别人成功，让更多的人走向成功的道路。
一条小河的力量很小，汇成大海才是真正的强大。
心理需要是人类特有的一种需求。
在《人的动机理论》中，马斯洛提出了著名的心理需要五层次结构理论。他把人的需要从低级到高级分为生理需要、安全需要、爱的需要、尊重需要、自我实现需要五个层次。
（1）生理上的需要。

这是人类维持自身生存的最基本要求，包括饥、渴、衣、住、行的方面的要求。如果这些需要得不到满足，人类的生存就成了问题。
（2）安全上的需要。

这是人类要求保障自身安全、摆脱事业和丧失财产威胁、避免职业病的侵袭、接触严酷的监督等方面的需要。
（3）感情上的需要。

这一层次的需要包括两个方面的内容。一是友爱的需要，即人人都需要伙伴之间、同事之间的关系融洽或保持友谊和忠诚；人人都希望得到爱情，希望爱别人，也渴望接受别人的爱。
（4）尊重的需要。

人人都希望自己有稳定的社会地位，要求个人的能力和成就得到社会的承认。尊重需要得到满足，能使人对自己充满信心，对社会满腔热情，体验到自己活着的用处和价值。
（5）自我实现的需要。

这是最高层次的需要，它是指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度。
解决好自身心理需要，一个人也能生活的很好。
1、生理上：每天的吃穿住行就是你的生理需要，这就是最根本的，并且都直接体现在现实生活中。随着生活水平的提高，一般生理上的都能满足。
2、安全上：主要体现在社会秩序、体质、法律、和平、医疗、教育等各方面。就像你的日常人生安全都是必备的。比如买保险，就是一种让自己心安的方式之一。
3、感情上：多交志趣相投的朋友，多个朋友多条路嘛。遇到可心的人主动追求，把握属于自己的幸福。
4、尊重：更高层次的精神需求，是在相对稳定的基础上，努力得到周围人的尊重，认可。
5、自我实现：努力拼博，终于实现个人理想或梦想，达到一个最高的境界。

问她们！我是男人。

去寻找内心的快乐

事业解决成就感

朋友应对孤独感

爱好应对空虚感

提升自己变漂亮让自己开心

[胡瓜][胡瓜][胡瓜]这个必不可少。可以切片炒鸡蛋，可以切片敷面。可以整根使用。具体请参考视频[尬笑][尬笑][尬笑]

长期单身的人有属于自己的生活准则，外人很难去突破他们的内心防线。关于解决心理需要，通常有3种方式。

1，短暂性交友，满足内心对美好事物的新鲜感。在现实生活中，那些长期单身的男人或女人，一定会有短暂性交友的行为。短暂性交友主要体现在不需要刻意维持自己的优点，因为聊得来所以交朋友，心思简单。当两个人随着交友时长的深入，对方的缺点慢慢展现开来时，分开也不会有什么负担。所以，开心就一玩，不开心就分道扬镳，既能满足对美好事物的追求，又不会在内心留下负担，实在是长期单身人士解决心理需要的重要方法。

2，让自己忙碌起来，转移注意力，培养兴趣爱好。无论是阅读，还是跑步、登山，又或者是经常加班，这都是单身人士转移精神注意力的方式。培养兴趣爱好能极大地减少独居给自己带来的心理虚空，让内心被其他兴趣爱好填满，不感到孤独。

3，有自己的小圈子，有精神上与自己有共鸣的知己。长期单身的人，他们都有自己的小圈子，且更注重精神层面的享受。一路走过来，在某种程度上，是有能够与自己产生共鸣的知己的。在无聊的时候，她们这个圈子的人会聊聊电话，聊聊人生，聊聊自己对生活琐事的价值观。时间一长，也就习惯了，不愿再去改变和被打扰。

做自己喜欢的事。

养个宠物吧，不然母爱无处安放

嫁个男人，。

用马斯洛的层次需要，我们有着生理、安全、归属感和爱、尊重、自我实现的需要。长期的心理需求，会希望找到归属感，被爱，也能爱人。

观察身边的人，有的人拥有美好的关系，伴侣之间和睦亲爱，相互理解支持。还有的人，可能是单身，或者争吵不断，或者面临背叛。

所以，想要解决关系的问题，需要先理解美好的关系从哪里到来？拥有美好的关系，心理需求是会自然满足的，可以每一天都在爱人和被爱。

为什么我们不可以有美好的伴侣关系呢？这是完全有可能的，关键是要找到那个关键因。

关于人事的前因后果，我们可以提出一个假设，整体的作用是循环的，我所拥有的来源于我所给予的。

如果我想要美好的关系，如果我希望被爱，那么我需要做的，首先是去爱人。与父母的关系，可以有亲爱；与朋友的关系，可以有友爱；与同事、客户的关系，可以有博爱。这种“爱”，就是希望去关心理解对方，希望对方越来越好。

当我在对外给予“爱”的时候，我就在改变我的世界。也因为我所给予的爱，会自然地出现爱我的人。有时候这种“爱”不一定是直接地作用，而是间接的作用，我爱我的父母，可能创造出爱我的伴侣。

《论语》中孔子教人做好一个人，如忠、信、孝、义、礼。我们可以先反观自己，有没有做到这些？我们自己是什么样的人，往往会创造出什么样的人生。学习《论语》可以是快乐的，去做到孔子所教的，会发现人生会出现积极的变化。

希望同样在面临这个问题的人，能够通过主动地爱人，创造出相爱的美好关系。

婚姻是彼此相爱的两个人的结合。郎才女貌是多少人羡慕的爱情和婚姻，但是现实生活中这样的事情也往往可遇而不可求。

但是现在的人们还是一样，把优质男女的结合当做最幸福的事情，所以当“剩男剩女”没有找到合适的人的时候，身边的亲朋好友便会行动起来。

其实越是在这种情况下，就越容易让对方产生“逆反心理”，所以经常会有人讨厌家里给安排的相亲。

但是令人好奇的是，这些单身的大龄男女也肯定会有情感上的、生理上的需求，这种需求他们应该怎么满足呢，这是一个非常让人好奇的事情，而不同的人往往也有不同的解决办法。

第一种解决办法往往是大多数人的选择。

对于没有伴侣的人来说，在情感上当然是非常空虚和寂寞，想要有人填补这个情感上的空白和空缺。

在这种情况下，很多优秀的人选择的都是提升自己，毕竟他们觉得，在这个世界上，最终能陪伴自己的只有自己，而最可靠的也只有自己罢了。

与其整天被别人催婚，生活在压力之中，生活在孤独笼罩的阴影之下，还不如用这些时间好好的提升自己。既然是一个人独处，那就应该好好利用这段时间，一个人可以做很多事情，一个人可以拥有很多乐趣。

你可以自己一个人学习新技能，可以一个人去旅游，放松自己，也可以自己陶冶爱好，培养兴趣，让自己不至于那么无聊和孤单。

一个人，也可以生活得很精彩，当你通过了这一个人的痛苦时刻，你就会蜕变成为一个完美的、优秀的人，而当“你若盛开之时，何愁蝴蝶不来”。

这种方法是那些有上进心的单身青年的选择，这些单身青年头脑清楚，从来不浪费时间和年华，清楚的知道自己想要的到底是什么，因为清楚的知道自己该做什么。

所以即使是一个人，他们也不会感到孤独寂寞，相反会因为自己的安排感到充实而快乐。

他们懂得合理利用时间，他们明白“爱自己是一生浪漫的开始”，他们知道与其等待着别人爱自己，还不如自己先好好地爱自己，提升自己。

毕竟，只有自己才是最靠谱的存在，在这一生中，没有谁比自己更靠得住。

除了这种方法，还有一种也是年轻人的普遍选择，那就是他们选择自我安慰，自我满足。在现实生活中，他们找不到合适的伴侣，那么他们就会寻求虚拟的满足。

在网络世界上，他们可能会拥有自己的恋爱对象，但是这样的恋爱对象却从来不会见面。

不仅如此，他们或许还会在虚拟网络上，通过其他途径满足自己的生理和情感需要。或许有关的爱情电影，甚至是更大尺度的视频，往往是他们最青睐的选择。

因为他们在现实生活中得不到满足，那么必然就会在其他方面寻求弥补，他们甚至会将自己代入影片，去获得短暂的快感和满足。

不管怎么说，现实生活中人们都会追求美好的爱情，但是真正得到的往往少之又少，而且这些爱情也往往可遇不可求，不会轻易得到。

在这种情况下，大家也不必着急，只需要像第一种做法一样，耐心等待，努力提升自己，最好的一定会在最后到来。

不知道，怎么解决谁知道

左手右手

随着婚姻家庭观念的改变，再加其他种种原因，选择不结婚单身独居的女人越来越多了起来，作为一种社会现象，已经成为了不争的事实。当然，单身的女人，生活方面应该是没有什么问题的，然而其心理需求却是微妙而复杂的，常常会存在着这样或那样的问题。因此，就有人好奇了，单身独居的女人们，她们究竟是如何解决心理需求的呢？

有人好奇：单身独居的女人，究竟是如何解决心理需求的呢？

有人好奇：单身独居的女人，究竟是如何解决心理需求的呢？

生活简单充实情绪稳定。人是高级情感动物，总会有七情六欲，尤其是女人，天生的感情丰富而细腻，大多情绪敏感，多愁善感，遇事瞻前顾后，忧柔寡断。所以作为单身独居的女人，为了尽量减少和避免心理上的纠结和困惑，基本上都会选择把生活过得简单而充实一些，少让和不让那么乱七八糟的心理烦恼占上风。比如白领一族的大龄剩女们，她们大多会把主要精力放在工作和事业上，除了工作需要，尽量少参加那些没有必要的应酬活动，不让外来因素干扰和打乱自己的心理状况，从而使自己的情绪保持稳定，心理保持平衡。

有人好奇：单身独居的女人，究竟是如何解决心理需求的呢？

有人好奇：单身独居的女人，究竟是如何解决心理需求的呢？

保持自信独立心态平和。许多女人之所以选择独身主义，甚至做好了终生不结婚的准备，大多是因为对自己充满了自信，或者是在遭受了重大的感情打击和伤害以后，坚定不移的选择独立，不再嫁人，完全凭借自身的能力，过好属于自己的自由自在的单身生活。而对于女人许多心理上的需求，比如爱与被爱的需求、快乐的分享、忧愁的分担、安全的保障、情感的归属、尊重的需求、价值的实现、压力的释放、苦闷的宣泄、委屈的安慰等等，都尽量以平和的心态对待，相信自己能够处理妥当，有时宁愿选择坚强面对，也不怯懦后退。正是由于这些女人早就有了充分的心理准备，内心强大，所以在她们遇到有心事时，尤其是大喜大悲，冲动苦恼时，基本上都能够稳定住自己的波动情绪，从而缓解心理上的需求。

有人好奇：单身独居的女人，究竟是如何解决心理需求的呢？

有人好奇：单身独居的女人，究竟是如何解决心理需求的呢？

培养兴趣爱好精神寄托。当然，单身独居的女人要想较好地解决自己的心理需求问题，大多都是会运用和采取一些必要的措施和切实可行的办法的。她们大多会在工作、事业、挣钱之外，业余空间时间里去培养一些自己的兴趣爱好，比如参加一些进修、培训、读书、运动、健身、保养、旅游、烹饪、文娱等等方面的活动，不仅让自己的生活丰富多彩，充实有趣，也会在学习提高，陶冶情操，锻炼身体等的同时，让自己的心理情绪能够保持在一定的平稳良好状况的水平上。另外，单身独居女人大多也自然也不缺乏知心闺蜜，和自己笃信的男性知音朋友。所以，每当她们有了自己解决不了的心理需求时，这些靠得住的朋友，就会是她们解决问题的最佳法宝和精神寄托了。

我觉得你要多多跑跑步，运动健身，多交朋友，社交广点，最好早点遇到自己的另一半。

养狗女士己经给你答案了吧

长期单身的人，更关注的不应该是生理需求吗？因为心理需要太容易解决了。

根据马斯洛需求层次理论，可以将人的需求从低到高依次分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

生理和安全两个低层次需求，对于长期单身的人来说，问题不大，无非就是性需求和财产安全问题相对比较大一点。

心理需要其实可满足的方式有很多，可以从社交、尊重、自我实现三个较高层次需求，得以解决。

一、从社交需求层次得到满足

社交需求其实就是情感和归属的需求，人人都希望得到相互的关系和照顾。感情上的需要比生理上的需要来得细致，除了爱情，还有亲情和友情，等等。

对于长期单身的人来说，没有确定的恋爱关系，可以在找对象的过程中，对爱情的渴望中得到满足，或者从一些言情恋爱故事中，得以排解。

另外，就是加大和家人亲人的亲密沟通，以及发展几个朋友死党。

当逢年过节的时候，可以与家人团聚，不至于在节日里，一个人感到生活凄凉。平时无聊、烦躁时，可以找闺蜜死党倾诉，或者聚在一起多聊一聊你们生活中的事。

二、从尊重需求层次得到满足

人人都希望自己有稳定的社会地位，要求个人的能力和成就得到社会的承认。尊重的需要又可分为内部尊重和外部尊重。

总之，就是对内自己充满信心，对外能够得到社会尊重，体现自己的价值。所以，除了情感，还有社会认同的心理需要，那么从哪些方面可以满足这些呢？

第一，可以从自己的事业上，专注于发展自己的职业技能，在工作中体现自己的价值，获得成就感，获得认可感。

第二，可以从兴趣爱好或者副业上，兴趣爱好对长期单身的人，尤其重要，它是你内心富足的最大动力，也是能够给你带来更多愉悦感的源泉。

第三，可以从日常的生活上，单身的生活最容易活得精致，如果你是一个热爱生活的人，那么你的精神生活，一定不会单调。

收拾房间，做一顿美餐，相信都能给你的生活，带来更充实的感觉。

三、从自我实现需求层次得到满足

这是最高层次的需要，它是指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，达到自我实现境界的人，接受自己也接受他人，解决问题能力增强，自觉性提高，善于独立处事，要求不受打扰地独处，完成与自己的能力相称的一切事情的需要。

这可能是人生的长期目标，长期单身的人，也更有时间精力，去寻找自己真正的人生目标。

有的人希望功成名就，留得青史；有的人就喜欢相夫教子，经营好一个美满的家庭；有的喜欢帮助别人，获得社会认同，在帮助别人实现梦想的过程中，体现自己的价值。

在成为自己所期望的样子之前，有这么多事情要做，所以，哪里还有时间感到心灵空虚呢？

对于长期单身的人来说，在爱情还没有到来的时候，静静等待，充实自己的生活，多去尝试新事物。

而不是随便的让自己忙起来，忙得顾不上孤单，去做自己喜欢的事情，才能得到内心最大的富足。

这得分两种情况，一种是消极的保持单身然后单身，还是你积极的摆脱单身但是无奈还没有遇到有缘人的单身。消极的保持单身就是不爱出门就不出门，不捯饬，不研究现在的新东西，活在自己的世界里每天三点一线的生活，偶尔也能找到乐趣，但大多数时候都会感到被大量孤独笼罩。但是只有你积极行动起来，除了上班，开始运动，给自己制定读书计划并且去执行，让自己由内而外的改变，惊喜也许就会不期而至了。怎么解决长期的心理需求，我想就是行动起来，遇到喜欢的勇敢去爱，没有遇到就不要放弃充实自我，人生其实就是这么回事。

单身女性怎么解决心里需求，一个是“熬”，二个是“捱”，三个是“忍”。

单身女人心理需求是不一样的，经历不同的人心理需求差别也很大。比如有的单身女人曾经有过一段刻骨铭心的爱，她们往往心里很平静，心如止水，因为很难再遇到让她们为之心动的人！她们把精力更多的用到事业上，她们会有很多爱好，不断学习，不断提高自己。外人看来感觉她们会孤独，也许她们会感觉内心很充实！有很多女强人曾经有过这样的经历！

躺平

我就问问，回答的是不是都男的[捂脸]

随着婚姻家庭观念的改变，再加其他种种原因，选择不结婚单身独居的女人越来越多了起来，作为一种社会现象，已经成为了不争的事实。当然，单身的女人，生活方面应该是没有什么问题的，然而其心理需求却是微妙而复杂的，常常会存在着这样或那样的问题。因此，就有人好奇了，单身独居的女人们，她们究竟是如何解决心理需求的呢？

生活简单充实情绪稳定。人是高级情感动物，总会有七情六欲，尤其是女人，天生的感情丰富而细腻，大多情绪敏感，多愁善感，遇事瞻前顾后，忧柔寡断。所以作为单身独居的女人，为了尽量减少和避免心理上的纠结和困惑，基本上都会选择把生活过得简单而充实一些，少让和不让那么乱七八糟的心理烦恼占上风。比如白领一族的大龄剩女们，她们大多会把主要精力放在工作和事业上，除了工作需要，尽量少参加那些没有必要的应酬活动，不让外来因素干扰和打乱自己的心理状况，从而使自己的情绪保持稳定，心理保持平衡。

保持自信独立心态平和。许多女人之所以选择独身主义，甚至做好了终生不结婚的准备，大多是因为对自己充满了自信，或者是在遭受了重大的感情打击和伤害以后，坚定不移的选择独立，不再嫁人，完全凭借自身的能力，过好属于自己的自由自在的单身生活。而对于女人许多心理上的需求，比如爱与被爱的需求、快乐的分享、忧愁的分担、安全的保障、情感的归属、尊重的需求、价值的实现、压力的释放、苦闷的宣泄、委屈的安慰等等，都尽量以平和的心态对待，相信自己能够处理妥当，有时宁愿选择坚强面对，也不怯懦后退。正是由于这些女人早就有了充分的心理准备，内心强大，所以在她们遇到有心事时，尤其是大喜大悲，冲动苦恼时，基本上都能够稳定住自己的波动情绪，从而缓解心理上的需求。

确定单独走完人生 ，必须有梦想，有追求，将毕生精力融入学习，工作中去。孤独一生需要面对世俗偏见，小人的凌辱，对一群野狼勇敢回击一棒，尝尝孤独者不好欺！

赶快在掏宝商店买个快乐器吧，一辈子别结婚嫁人。

自慰永远都是单身女人的性生活中必不可少的一个部分，仅从安全性角度而言，自慰无疑是最高的，具有其他任何方式无法比拟的高度。由于加入更多的性幻想成分，所以精神层面尽可能达到最高享受，不过却完全没有与性伴侣的交流。人不能没有交流，何况是性这件大事上。

请问人生的意义价值观念在哪里？

这问题问的，怎么要解决心理需求？不是要解决生理需求吗？

心理学研究证明，女性心理变化较之男性更强烈和敏感，比如喜、怒、哀、乐、羞等表情反映，都会比男性更加明显地表现出来。

单身女性，因受生活环境等各方面的限制，承受了各方面更多的压力，心理变化则更为敏感和强烈。如果自己是单身女性，应该注意自我调整;如果亲属和朋友有单身女性的，应该给予呵护。

按照马斯洛心理需要层次理论，单身女性的心理需求也不外乎生理、安全、社交、尊重和自我实现五个方面。只不过单身女性与常人比有所特点，需要正确应对。

单身女性多以平等的礼尚往来关系约束自己，她们中很多人把别人的关照认为是欠账。比如，平时赶上什么日子，大家聚一下。条件好的，也积极回请大家，这些是大家交往的正常现象。可很多单身女性，有的很少参加这样活动，主要是怕“欠”别人的。有的即便参加了，也常常天天想着一定要“还账”。吃了谁的饭，桌上都有谁，记得真真切切，甚至过了大半年也还记得。说明她们在生活往来上，“过惯”了平静、平等的生活，不愿意与他人发生利益的交集。这与很多正常女性的“爱小”，占了便宜就兴奋，形成了鲜明的对照。

人在社会，你关心我，我关爱你，才形成彼此的良好情谊和关系。如果拒绝与他人往来，不愿意接受别人的帮助，是不符合适应社会的要求的。

当今是开放的社会，人际间的交往，已经达到了很高的水平，大家都要放开自己。单身女性更应该放开自己。

一位女人关爱另一位女人，不代表谁高谁低;一位男士关爱一位女士，也不代表他俩就怎么样了。

生活如果行路，你让别人走通了，自己也好走了。一味地不与别人往来，有点什么往来，一定当作谁欠谁来看待，自己的路会越走越窄。

有位单身女性朋友，前不久在一次漂流中受伤，精神受到很大的打击。

她的朋友圈要出去到河边避暑，事先没说是漂流。大家劝她参加，她开始很犹豫，按照她自己的说法，是担心不安全。因为一但出现个什么状况，就得自己应对，甚至拖累儿女。后来，群里的一位老大哥向她作了保证，说一定照顾好她，保证不能出问题。

大家一出门就不是那么回事了，特别是参加漂流，相互打闹的情况在所难免。别人从身后用水枪打她，她受惊吓，加之内心本就忐忑不安，避之不及扑倒，手掌划了一道口。

以常人看，上上药几天就好了。她则不然，专门上医院看了看，进行了认真的治疗。除此外，内心出现了极度的自责，向我们述说她的“不应该”，在我们看来都有点“过”。这些都是她对安全过度担忧的心理反映。

单身女性要独自应对生活遇到的问题，安全上是个问题。但是，只要有朋友，在安全上就会有保险。像上面的例子，那位老大哥既然承诺保证她的安全，她就应该在老大哥的身边活动，这样受伤的可能性会大大降低。

生活上，家里的水电、防盗等，包括出门在外，只要有朋友，安全系数会大大提高，自己心理也不会产生过度负担。

我组织的健身队有100多人，其中很多单身女性。她们大多数愿意说，其内容很多是一些家常话和费话。

愿意说是她们的特点，不听别人的也是她们的特点，不想别人的状态更是她们的特点。有表现更为突出的，碰到一个人，不管人家是不是有急事，拽住一定要把自己想说的说完。这是单身女性独处、缺乏与人交流的反映。

单身女性，与人接触，要学会当听众，听听人家要说什么。这样，人家的信息就会进到自己的脑子，就会去认知对方，而非完全生活在自己的圈子里。

很多单身女性特别重视别人对自己的评价。愿意听赞美的话，听不进去实话和逆耳之言，这其实是心理不健康的表现。

爱美之心人皆有之，单身女性更追求完美。但是，要知道，自己是不是美，美到了什么程度，不是人家说出来的，是自己塑造出来的。

有位单身女性，总愿意听好话，可自己做得却不怎么好。营养过剩，体态胖，快60岁了，说话的调还像幼儿园小孩。不管是在操场上锻炼、一起走，还是酒桌上，总想人家都恭维她。久而久之，那些小人，愿意让她开心的人经常说些好听的，她对这些人走得很近。但这些人多带着自己的一些不良的想法，时不时地把她的一些话加工后传出去，让大家很反感她。原因是她的虚荣心避不了小人，使自己受到伤害。

单身女性要有自我，重在塑造自我，通过研究别人，善听人言，每日三省，找出自己的不足，重视塑造自己，才能更好的维护自己。

三百六十行，行行出状元。各个年龄段，段段有风采。

单身女性中，有很多人愿意以表面来证明自己的成功。比如，穿一些与自己年龄不相符的服装，让别人看她很年轻。还有的身体不好也不说，就怕别人知道她身体不好，久而久之，一个病变成多个病，小病变大病。这些表现，都反映了单身女性对于自我实现的不同表现方式。说得严重一些，这些做法是自欺欺人的。

追求，是自我实现最为重要的起点。比如做菜，从网上学、电视上学，不断实践，从中悟出道理，自然做得一手好菜。化妆也是如此，穿戴也是如此，很多事情都是如此。

追求，会给你的理想插上翅膀。

综上所述，要重视单身女性的心理需求，从生活、安全、交往、尊重和自我实现五个方面，找出问题，明确对策，不断改进，单身女性会过得更灿烂。

多看书丰富自己的价值观

人们常把女性形容成美丽的蝴蝶，因为女人为这个世界增添了绚烂多姿的色彩，使世界变得五彩缤纷。女人跟男人不一样，她们更希望得到心理的满足，希望有人倾听她们诉说。

对于单身的女人来说，生活中没有伴侣的陪伴，更需要一些爱好来填充自己，比如健身、跳舞。只有自己过充实了，才不会胡思乱想。

另外，单身女人可以拓展自己的社交圈，交更多的朋友，没事的时候一起聚聚。偶尔聊聊天，一起出去旅行，也是个不错的选择。

没有哪个女人愿意一直单身，因为单身总是跟孤单、寂寞挂钩，但很多时候迫于生活的无奈而选择了单身生活。只要心态摆好，一个人的日子也可以很精彩。

胡思乱想一天到晚没有方向

男人怎么解决，女人就怎么解决呗

只有她自己知道

找个好的心理医生看看[祈祷]

这个问题我也好奇，我也问了！是这样问答的！

卧槽，你们竟然都有表姐？！还都是单身？！还都有这方面需求？！还都问过？！还都跟你们讲？！讲的还都一样？！

小编认为不管是男性还是女性都会有这种心理需求，这是一种需要人爱的正常心理，在工作压力大，生活节奏快的现代社会里总想要一个人的肩膀依靠但盲目找一个自己不喜欢的就是个错误的行为，我们需要做到以下几点

1、提升自己生活情趣，情趣是一种非常重要的生活态度，慢慢的陶冶自己的情调是排解自己心理的良药

2、多与朋友交流，扩展自己的朋友圈社交圈。交流是排解这种心理的重要方式，多和朋友交流扩展自己的朋友圈也有可能找到自己的三观一致的另一半

3、找一个男朋友或者女朋友，生理心理都可以解决，但切记找自己喜欢的不要因为寂寞随便找一个自己没感觉的人，对自己对别人都是百害而无一利。找不到则努力提高自己。慢慢来会有自己的那个对的人

别急你会遇到喜欢的，结婚了离婚了还很多，对自己要有希望，我也是单身。

转移注意力，多运动，找找自己的爱好，实在忍不了自卫也是正常的！

思想开朗，活跃，群游开心会放弃所有烦恼的，久而久之也不想男女那事了！

现在的单身女性我看都过得挺好，不像以前了，现在女性独立了，早已撑起半边天了！

今天的社会对女性有了更多的宽容，在这个不结婚也能活的很好的年代，为什么一定要结婚呢？有人说了一句话，我觉得，特别对，要结婚的就结婚吧，要单身的就单身吧，反正你都会后悔的。多好的一句话。我们不能因为啥啥的都结婚，如果结婚，一定是因为幸福。再说一句，离婚也是。

每个人的性格和习惯都不相同，有的女人乐观积极，兴趣爱好广泛，每天忙的不可开交，心理需求也会被冲淡，很自然的得到了解决。

不解不想明白不想猜测[捂脸][捂脸]

第一，有一个或几个聊的来的朋友。

第二，有很多的小爱好，追星，旅游，看电影，读书，运动，种花都行。

第三，有一个自己喜欢并且值得为之付出努力的长远目标。

第四，不要束缚自己，单身是一种状态而不是目.的，如果你感觉这种状态让你心理.上存在缺失，那就去交朋友，找对象，打开自己的圈子。毕竟单身也意味着自由和各种可能。

每个人都该为自己而活

一贯风格，简单说

寻找爱好

培养爱好

经营爱好

我去试试吧[捂脸]

充实自己，成为真正的女王！

高学历的人一般不会做无聊的事[比心]

找人聊天

来个答非所问，我有一个堂叔四十岁没结婚，车房什么都有，大学生太不活跃了。

这还用教吗？你想这样就这样。

快找一个倍伴吧！

1要么通过工作等让自己忙碌起来转移注意力。2要么多运动节假日出去旅游旅游释放压力

能忍者忍，

心里正常就不会剩下了

习惯成自然。没那么复杂。

放飞自我！顺其自然

夜深人静一个人的时候你会想到谁？

到底是心理还是生理

现在的女性文化程度太高，随之标准研究要求的高了，殊不知生活大多是平凡的，老天给了你美丽，给了你能力，和高薪，你还想要帅哥，还要很有钱，还要有学位，有品位，这么完美的生活，估计也只有在电视上能看到，或者只能在梦里了

aaa！额

不知道在座的各位有没有去过单身女人的屋里，尤其是那种职场高冷单身女，会让你耳目一新[呲牙]

多做有意义的事情，转移自己的注意力，让自己忙起来。

没明白你这个问题的意思是什么？是心理需求，还是生理需求？

长期单身的人，需要解决心理需求无可厚非。而解决心理需求的方法有很多，不管选择哪一种，都要明白自己内心想要的到底是什么。多给自己一些时间，也许就会有不一样的邂逅在等着你。

肯定要忍

这个不用担心她们、到了需要的时候、她们的办法还是很多的、比如--！

要是说生活这是必须的，那就去找，这年头这个好找，如果说对自己负责任，还是结婚证，必定拿个证，到那里都是合法的

现在一般有成人品店，买个电动的，自娱自乐呀，至少在自己私人空间，可以放松一下压力，

找一圈备胎咯。

脱单是最好的办法

第一，有一个或几个聊的来的朋友。

第二，有很多的小爱好，追星，旅游，看电影，读书，运动，种花都行。

第三，有一个自己喜欢并且值得为之付出努力的长远目标。

第四，不要束缚自己，单身是一种状态而不是目的，如果你感觉这种状态让你心理上存在缺失，那就去交朋友，找对象，打开自己的圈子。毕竟单身也意味着自由和各种可能。

都不讲实话

只有你想不到的 没有解决不了的[灵光一闪]

男朋友

去买

上网聊天

找个有钱的男士，什么都搞定

女孩子可能更多的是忍和熬吧。其实心理需求和生理需求应该是一样重要的。也许好多人从心理根本就不想找另外一半呗。

子非鱼，安知鱼之乐