男朋友已经放弃我了，对我彻底心灰意冷了，我还怎么挽回。

既然他对你心灰意冷，那重点肯定是你的问题了。

或许你做了什么伤害他的事；或者说了伤他自尊的话，又或者太过分、有公主病、任性等这些令他不得不放弃你吧。

建议：如果你有上述这个问题的话，还是尽快改一下吧。不然，就算你换了新男朋友，新男朋友也会受不了的。

改过了之后，真的找他复合。

希望我的回答能帮到你。

既然这样

肯定你男朋友对你失去了信心和耐心

那么你应该从这些事情中总结经验教训

告诉他你能够改变自己，达到他的要求

这样才有可能恢复正常的感情

如果，他已经心灰意冷，确实不好挽回。因为，也许你有的事，一定是做的太过了，好好找一下问题所在。如果你还不舍，是你的问题，不妨主动认错。以后，多多注意。如果不是你的问题或你对他不在有爱。那么，直接翻篇就是了。祝幸福愉快。

心灰意冷了就不需要挽回了

即使挽回了 感情也恢复不到以前了 不如相忘于江湖 在回忆中留一些美好

你的问题就好好改改，争取在下一段感情中别再犯同样的错

这个问题我们的感情挽回导师伊人老师给出的挽回策略

沙土攥在手里，留住的便越来越少，有的女孩，特别在乎这个男人，她们的心里都是男友。诸如他最近怎么样啊，开不开心啊，工作顺利不顺利啊等等。两个人在一起之前呢，女孩还会有一点小个性，随着交往时间的增长，会越来越爱这个男人，很容易依附她，将他很多方面的事情视为自己的事情，生活中都会听取他的意见，很希望每时每刻都能够陪伴他。相信很多女孩会觉得，做成了这样，对方还能够提出分手，实在是没有良心。不过，每一个人都是要自由呼吸的，都是要有心理空间的，有的时候将男朋友抓得太紧，对方会感觉到窒息，终究会逃离。所以，在时，女孩子一定要保持一定个性，一定独立，相互给对方一些可以自由活动、自由发挥的空间，即使是世界上最恩爱的恋人，也需要挪出脚步才能一起前进。

天枰要保持平衡，在一起的两个人，一定要有交点。有些情侣在一起的时候，最初是被对方的外表、气质所吸引。但从心理学的角度来讲，一般因此能持续产生爱情的时间最多为一年半，超出了这样的时间，便很难再从外在进行持续性的吸引。所谓的审美疲劳，就是同一事物的刺激随着时间的增长而减弱，最终感觉趋于平淡，甚至有时会产生厌倦等一些负面的影响。所以，再美丽的外表也有失效的那一天。这段时间，我们就需要找到与对方共同的兴趣爱好在哪。两个人在一起，能够有共同语言只是一部分，更需要在一起互动。无论是读书、运动、旅游还是电玩等，只要是能够两个人一起操作的项目，都可以无形当中促进爱情的升华。挽回男友时，如果两个人的进度不同步，一快一慢甚至没有交点，那么爱情便会失去平衡，挽回就会难上加难。