失恋不可怕，可怕的是每次都恋爱脑，怎样避免恋爱脑？

我认为要想避免自己出现恋爱脑的情况，首先对待每一段感情都应该要时刻注重。应该要时刻关注自己的对象，同时也不能够过度深陷一段失败的感情经历。

每一段感情都是值得去珍惜的，但是很多年轻人对待感情方面的确是不重视的。因此发生分手以及复合的情况是非常常见，对于年轻人群体而言，恋爱只是简单的一种情感上的体验。可是对于上了年纪的人，对待每一段感情都是十分珍惜的。

失恋不可怕，可怕的是每次都恋爱脑。我认为每个人都有自己的恋爱观点，同样也有自己的恋爱方式。但是对于一部分女生而言，对待一段感情，有时候过度尊重，一旦出现分手的时候，难免会出现情绪低落以及心情沮丧的情况。这就是我们所说的恋爱脑，即使分手了，仍然要将自己困在失恋的痛苦当中，无法走出。一方面这是折磨自己，另一方面自己会对自己接下来的感情生活带来很多不便。

应该要时刻关注自己的对象。首先要想避免恋爱脑的出现，我认为应该要时刻关注自己的对象。一旦自己的对象行为举止或者言行，出现一些问题时，应该要时刻重视。很多情况之下，自己对象行为举止发生改变，都有可能是分手的前兆。比如情侣之间的话题减少以及兴趣爱好的转变，都有可能是情感淡薄的重要表现形式之一。

应该要时刻珍惜。除此之外，我认为无论是男孩或者女孩，对待每一段感情应该要时刻珍惜。虽然不是每一段感情都能够有结果，但是我们尊重每一段感情，不仅仅是尊重我们自己，同样是尊重我们自己的对象。在情感生活中，相互尊重才是维持情感的基础。

经常有人说“失恋不可怕，可怕的是每次都恋爱脑 ”。这句话说得很对，它道出了许多恋爱失败的真相。感情的本质是相互倾慕，彼此奔赴，而非一方无条件付出，一方尽情承受。后者就是典型的恋爱脑，无论你是付出的那个，还是承受的那个。当男女双方的相处模式变成一个人像仰望大山一样仰望另外一个人时，这段恋情注定难以长久。首先在期望上大家都不匹配，一方付出没有得到回报，一方抱怨还嫌恋人不好，这样彼此怎么可能和平相处下去。此外爱情需要带给大家成长，而不是相互拖累，当你觉得越来越疲惫越来越无趣的时候，两个人的感情就已经变质了。恋爱脑是导致这些问题的一个重要根源，那如何避免成为恋爱脑呢？

第一，交往中保持理智爱情会让人失去理智，但即便如此，大家还是有基本的分辨是非对错的能力，能够区分现实与幻想。恋爱脑的人恰恰做不到这一点，他们完全被爱情蒙蔽心智，以至于一言一行全靠本能来驱使。总想着对方，无条件信任对方，对爱人言听计从，这是失去自我的表现，更容易被抛弃。所以恋爱过程中一定要保持理智，当然这种理智也是相对的，主要在面对原则问题时大家都要守住底线，不要被虚无缥缈的幻想蒙骗。

第二，避免单向付出恋爱脑的人出于本能总想无条件付出，总想把自己最好一面展示给对方，殊不知轻易得手的东西谁都不会珍惜，单方面付出最终会加速另一半离开。所以男女交往过程中一定要避免这点，相互扶持，相互关怀，这才是健康又积极的恋情。

第三，寻求爱情中的成长恋爱会带给大家成长，而且必须让大家成长，只有这样才能长久走下去。现实中所有不成熟的恋情最后都会无疾而终，他们会面对各种问题，可由于缺乏应对能力，最终彼此只能分道扬镳。所以只有寻求精神上的成长，男女才能做到双向奔赴。恋爱脑是阻碍成长的绊脚石，交往过程中一定要警惕，多审视自己，也要多审视对方，如果发现彼此没有因对方变得更好，那或许真不适合在一起。

1、避免恋爱脑最基本的一步,就是不要过度神话爱情。 明知道不开心、不满意,还是要为了能有个“完美结局”,强忍着不放弃,慢慢就会发展成单方面无条件的付出。

爱情只是一种情感，它既不能保证你余生平安顺遂，也不能保证你每天快乐无忧。

因为说到底，决定你在一段感情里过得幸不幸福的，不是爱情本身，而是你遇到了什么样的人。

2、我认为我们需要从内而外的自信。

很多人的“恋爱脑”，就是高估了对方又低估了自己，害怕自己不值得被喜欢，于是陷入了无止境的付出与讨好。如果你一心认为对方可贵并因此否认作践自己，长此以往，恋爱脑不仅会让你患得患失，还会带来更深层次的自我消耗。

3、寻找一些其他的兴趣爱好来充实自己的生活。因为这样可以很大程度地减少自己对对方的一个关注度，从而可以有效地缓解恋爱脑，给双方一个喘息的机会。

爱情这东西，说白了就是两个彼此吸引的人，决定携手走过今后的风雨。

只要是真情实感，就无所谓是什么形式。

恋爱是两情相悦，结婚是在这个基础上再加四个字：条件合适。

就这么简单，没有那么多复杂的概念。

但有时候我们会给爱情赋予太多的意义，多到已经超出了这个词所能承担的重量。

1、恋爱脑很可怕，最好的克服恋爱脑的办法，首先就是要分清婚姻对自己的实质意义。“我现在不想谈恋爱，只想要直接结婚，所以我追求的是结婚的对象，而不想要一个男朋友。”婚姻的目的，是为了两个人可以更好结合，而不是成为某方面索取的工具。只有清楚了婚姻的本质和对自己的意义，才不会因为婚姻而让自己陷入绝境。

2、克服恋爱脑还有一点就是找到自己的价值所在。李玫瑾老师说过一句话 ： 当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得偏执。在恋爱脑的世界里，之所以爱情至上，是因为她们没有明确自己的目标和定位。一旦找到了自己的目标，那么她们就会一股脑的往前冲。

充分考虑自己的利益，一定要面对自己的感受，并且时刻想起自己的原则，坚决维护自己的底线。

想要避免恋爱脑就需要在恋爱的时候保持清醒的头脑，不要为了爱情妥协和迷失自己，永远都要理智的对待爱情，这样才会做出有利于自己的决定。

恋爱是一件很美好的东西，但是一定不要当恋爱脑，这样不仅自己得不到想要的幸福 ，对方也会反感自己。在爱情当中，不管自己多么的喜欢一个人都应该拥有自己的生活，不要因为对方失去原来的生活，打乱原来的生活节奏，这样只会让自己越陷越深。爱一个人也应该拥有自己的生活，不要向对方妥协，这样会让自己的位置更加卑微，也会让对方看不到自己的付出。

在与对方交往的时候，不要任何事情都让对方做主，很多时候也应该表达自己的想法和观念，毕竟自己作为一个独立的人应该拥有自己的思想，这样才会让对方看到自己的独立自主。遇到事情不要依托在对方身上，很多时候与其让对方帮助自己解决问题，不如试着自己长大，这样更有利于自己的发展。对方是自己的爱人，两个人应该一起朝着美好的方向发展，自己恋爱之后也应该认真做自己喜欢的事情，而不是成天想着谈恋爱，这样肯定会让自己后悔。

恋爱的时候不要成天都想着与对方腻歪在一起，每一个人都应该有自己的自由和空间，不要把对方逼得太紧，否则会反感自己。不要把对方的话当作圣旨，很多时候也应该融入自己的想法，这样才不会让自己受委屈，更不会让自己成天都陷入恋爱当中 ，很多时候都需要给彼此足够的时间和空间。

爱一个人不是占有，想要避免恋爱脑就要张弛有力，这样才会换来对方的尊重。不想恋爱脑很简单，只要不在恋爱的时候迷失自己，拥有自己的看法和态度，不要把对方当作自己的一切，这样肯定会让自己逐渐的失去自己，从而成为恋爱脑。