长期单身真的会损害健康吗？

（原创）

长期单身对身体健康是不利的！

我妻子去世己经将近四年了，起初心情非常消沉，觉得这个世界是灰濛濛的，现在虽然缓解过来了，但在我的身体里留下了后遗症，就是莫名的不自觉的‘’长叹‘’和‘’心烦‘’！

起初，我妻子去世后，我的一个临居，他属虎，比我大一岁，常用嘲笑我的表情和口气和我说话，现在他的光景比我悲惨一百倍。

今年阴历三月间，他的妻子因胃癌去世了，两个儿子在七百里外的一个大城市定居，有一个孙子在家里陪着他，在小学读书，今年夏天，孙子生病，大儿子回来把他的孙子接回了城市里，家中只剩下他和两只一大一小的黑狗。

他老婆死后，他的儿子把他接到城市里住不到两个月，就回来了，对城市里的生活不适应，儿子们又把房子重新装修一新，想让父亲有一个好的心情，并装上了摄像设备，让年令稍大一点的孙子留在他身边作伴。

一个人生活应该非常容易吧！可是对他来说是难于上青天！

现在他见了我，只是苦笑一下，低着头便走开了，当年昂头挺胸的神态荡然无存，脸上灰暗，又青又瘦，背也躬了，衣服领子粘满了污垢，托着脏兮兮的黑色皮鞋，他老婆去世时，亲朋好友送来几十件白酒，己被他消耗掉只剩八件，被孩子们在地上挖个深坑埋掉，不允许他再挖出来，但超市里大量有售，一天有时候吃一顿饭，大部分吃两顿，酒天天不断，整日都是双眼迷离，身体日渐消瘦，但他就是不离开此地，我猜测，他心里一定完全装着他妻子的影子，妻子的影子与他如影随形，恋恋不舍，难以忘怀。因为我也从这方面经历过，对这种感情是深有体会。

－双筷子好用，独木桥难过！愿天下人都不要单身！

长期单身真的会损害健康吗？

对这个问题，不能绝对，但从总体上讲，一个人的一生，没有幸福的婚姻相伴，始终会缺少点什么，会让自己的身心都不是十分健康。

首先需要排除一下，如果是一桩不幸福的婚姻，整天打打闹闹，甚至发生伤害事件，这样的婚姻，可能不如单身来得幸福。毕竟，婚姻是为了更幸福。如果婚姻给自己带来的是不开心、不幸福，这样的婚姻，又何必维持呢，不如解除让自己的心放飞梦想了。

但是，对多数婚姻来说，只要夫妻双方都是奔着过日子去的，是会幸福的。一方面，精神幸福，精神上每天都会乐呵呵的，从而让自己始终处于一种幸福的状态之中，而不是不开心。很显然，单身带来的幸福，是无法与婚姻相比的，那是开心，而不是幸福。一旦陷入个人独居的时候，就会感到不快了；另一方面，生理幸福。除非单身不单人，照样找性伴侣，否则，没有生理上的幸福，也会让自己变得心理越来越扭曲的，会对身体产生不利的。如男性的前列腺疾病，女性的子宫疾病等，都与单身有关。

长期单身对男人的损害是相当大的，因为男人有很强的生理需求，特别是年轻的男人对生理需求是很旺盛的，在这种情况下如果他娶不到媳妇儿打光棍儿了，导致他长期单身，那就会导致他心烦气躁，孤苦无依，无法排解心中的苦闷和生理的需求，会导致他脾气暴躁，甚至会导致他性格的扭曲。有的强奸犯就是因为长期得不到女性的陪伴，对生理要求无法释放，所以才导致他性犯罪的。

从这方面来说，长期单身的男人不但对身体健康有影响，对心理健康更有很大的影响。有的会导致心情抑郁无法排解，特别是农村男青年长期娶不到媳妇儿，成为光棍的大龄男人，有的就破罐子破摔了。这样不但对他身体健康不好，对他心理健康更不好。

所以作为正常人，最好不要单身，对那些能够找到伴侣的男人，千万不要选择单身，以免造成心理扭曲，做出过激的行为，对他人、对社会造成危害。

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世上为什么有女人就会有男人？同样动物也是一样，有公鸡就有母鸡！其实目的就是非常简单：男女之间必须要有个家才算是完美幸福！

话虽然说得好有道理！但是现在单身的人却是大有人在，姑且不说是怎么单身的？但是长期一个人独居的话？那么危害确实是非常大非常广泛！

1.长期独居生活，没有两情相悦，身体健康会每况愈下

首先一个人要结婚成家，一针见血的无非就是有2点：两情相悦身体上的需要，这一点鄙人就不再发挥想象了，大家看了之后就会知道是什么意思，哈哈哈你们自由地去想吧！再有一个就是为了传宗接代延续香火！如果是长期独居生活的话？无论是男人也好还是女人也罢，得不到爱情的滋润得不到身体上的满足，那么再好的身体再强的体魄都会变差变坏，就像沙漠当中的树苗一样迟早都会有枯死的危险！

2.长期单身一人，性格变得暴躁，压抑得不到释放会有精神问题

上面说了身体上会出大毛病，那么随之而来的就是精神上会“感冒”，就是我们平时所说得了抑郁症，大家千万不要小看这个精神疾病，真的比想象中还更可怕！如果一个人一辈子没有家庭的话？那么他（他）的精神上肯定是会有问题的，心理上有苦得不到安慰；工作上有困难得不到诉说等等，性格就会变得越来越暴躁，长期的压抑就是得不到释放，就像一座火山到了一定的温度之后就会自然爆发，所以说一个人再怎么样都要成家立业，大家说说是吗？

3.长期没有家庭，不仅是个人问题，还是一个严重社会问题

单身真的是非常可怕危险，不仅是个人感情归宿的问题，也是慢慢地变成了一个严重的社会问题，因为现在一个人成家不像以前那么简单容易了，特别是我们的男性同胞就是感到压力山大，没有房子车子和票子，哪能娶到媳妇老婆呢？现在的女孩子都是很现实，都想嫁个有钱的老公过日子；都想过着那种衣食无忧的阔太生活，并不是我们的男人不努力不争气，而是女生的要求实在是太高了，所以说现在娶媳妇就是成了自己的一道高高的门坎，当然也是成了一个不可忽视的社会问题，毕竟安定和谐的家庭关系，也是国家稳定发展的一部分！

长期单身真的不是一个小问题，而是慢慢地会演变成一个大问题，对自己也好还是整个社会国家也罢，都是百害而无一利的事情，所以自己一定要重视更要努力加油为之奋斗！

我26岁，单身了五年（期间与人暧昧过谈不上恋爱），在这儿就不援引单身有那些危害的数据与新闻了，就给你说说我自己的感悟。

最近我总是频繁参加聚会，着急让朋友给我介绍对象，他们说我心急想吃热豆腐，我说这不是心急，而是害怕过单身生活，因为单身一两年时间无所谓，可是现在的我都单身了好几年时间，给我的心理带来了特别沉重的压抑，总是闷闷不乐，性格情绪不稳定，孤僻大于乐观，总是觉得今天和昨天过的生活一样，有时候工作会感到焦虑与烦躁，最主要的一点觉得生活缺乏新鲜感。

我害怕单身，因为现在的我26岁，已经属于所谓的“中年人”了，这时候，工作与生活的双重压力会让我难受，如果这些压力我全部都一个人承担肯定会给心灵带来超负荷的负担，我想有人分享，想有人陪我生活，陪我一起共进退，至少恋爱能够带给精神上的富足，适当的X生活也能够感受到幸福感。

我想摆脱单身最主要的目的仍旧是为了心理与精神上的富足，所以我才努力的去遇见那个合适的人。

如果你只是单身一两年，你可能体会不出我这种感受，如果你像我一样单身久了，真的会害怕找不着对象，会害怕孤独终老，性格也会变得孤独内向，不爱与人说话。

在这些年的单身时间里，我从曾经快乐的性格变得沉默，因为下班回家到家里后没人陪我说话，我便不爱说话，即便与朋友出门玩，看着别人成双成对，自己落单一人，心里难免莫名的哀伤，又会联想到很多事情造成心累心塞的状态。

长期单身除了给我心理上带来压抑与悲观的情绪，我的社交能力与情商力也逐渐降低，毕竟大多数时候都是自己一个人宅在家，无法摸清异性的想法，自己的吸引力也会减弱，久而久之会自卑，觉得自己一无是处，故而压抑、焦虑、悲观、沉闷。

反正，单身太久还是会对心理健康带来损害，所以，希望单身的朋友们也要积极的朝着属于自己的爱情碰头哦。

长期单身真的会损害健康吗？

没有，我们寨上有个单身76岁了，从不害病，餐餐喝酒，醉酒半仙半仙的，对家里周围和自己卫生从不重视，鸡狗鸭同住在一起，很不卫生。健康是健康了，因为他是关水坝吗，没有放水，精力还在吗，但精神压力也很大，常常吃酒多了，就大声哭泣，看了也可怜的，但愿世间的人还是要结婚好，有个温暖的家庭，多么幸福呀。谢谢。

出生二十五年，单身二十五年的资深单身人士，亲身经历向您证明：单身有助于身心健康！

别猜测，长相不吓人，性格挺外向，心理没问题，家庭也幸福！！

首先，为什么说单身有助于身心健康呢？下面就通过亲身经历和大家聊一下，恋爱对身心的不利影响。

第一，恋爱影响情绪。

相信大家身边都会有个这样的朋友或者同学，他\她是个超级喜欢谈感情的恋爱脑，每次谈恋爱都搞得轰轰烈烈。

感情好时仿佛对象就是全世界的唯一，除了ta再也看不到别人；感情不好时就仿佛天崩地裂，再也活不下去了，不是一哭二闹，就是要死要活。而不管感情好不好，她都会拉着你不停的倾诉，甚至寻求你的赞同。

我身边就有这样一个朋友。

上学时，每次她看到或长相帅气，或成绩优异，或体育出色，或会唱歌、跳舞、弹琴、打篮球的男孩，都会忍不住心动，然后迅速坠入爱河。

接下来就是追求、告白、热恋、作天作地、吵架、分手、寻死觅活、复合、甜蜜、作、吵架、分手、寻死觅活、复合……循环往复，永不休止，知道下一个真爱出现。

每天看着她情绪上蹿下跳，都觉得累，身心俱疲的那种。

而除了这种又作，又爱恋爱的，还有一种就更恐怖了：他们谈的少，但谈得异常认真，每次吵架都刻骨铭心，痛彻心扉，真的恐怖！

除了影响情绪，恋爱还可能影响健康。

高中有个朋友喜欢的男生是个渣男，PUA技能满分，不仅控制着她的情绪，还花式劈腿。

朋友每天都在挣扎，开始还觉得这样不对，应该分手，后来就开始反思自己，觉得是自己不够好，对方才这样，再后来就开始自残……

小刀划手臂，徒手碎玻璃等等，据她说，只要身体痛才会觉得心里轻松，看到血才会不愧疚。

谈一场恋爱，身体和心理都出了问题，可见恋爱史多么伤人。

好吧，这两个都属于极端案例，大部分人的恋爱都谈的没这么艰难。

但你必须要承认，恋爱里不快乐的日子远比开心的日子要多，而且绝大多数人都是如此。这一点，只要你仔细观察一下就会发现。

说完了恋爱的不利影响，那我们再来说一下，单身的好处。

我们经常听到有人说：“单身容易上瘾。”

为什么会上瘾呢？因为轻松啊，自在啊，舒服啊！

一个人的生活，你想要怎样就怎样，不用顾忌另一个人的情绪和习惯，不用强迫自己在不想出门的时候陪他出门，不想聊天的时候聊天……

想要吃美食，约上三五好友就去吃；想要旅行，存够钱、背上包马上就能走；还有足够的私人时间可以学习充电、享受宁静……单身的生活，真的不要太美好！！

单身的好，单身过的人都知道，这个不用多说。

当然，单身也有不好的地方。

比如，身边的人会或明确、或含蓄地表达：“这个年纪不谈恋爱的人，都有点问题吧！”

比如，父母朋友会轮番劝你找对象，劝你快结婚，劝你生孩子！

……

单身，有时候你会感到孤独，想要恋爱，但其实相比于自己，更多的还是来自社会和身边人的压力。

所以，如果你是一个很容易受别人情绪影响的人，或者你是一个想要恋爱的人，那你就去谈。而如果你是一个不想恋爱，享受单身，并且身心坚定能不受影响的人，那你就按照自己的想法，保持单身。

另外，想要说一下，据科学证明，单身的人比恋爱的人，身体更健康，且更容易长寿。

至于，有人说单身的人不如恋爱的人长寿，这是谣言哦~~

真正的说法其实是：性生活和谐的人比没有性生活或者性生活不和谐的人更长寿！

以上就是我对此问题的看法，谢谢你的要求，希望对您有所帮助。

我们村有一个老光棍，过去家里穷，不好娶媳妇。再加上他先天条件不足，身材矮小，面相丑陋，所以打了一辈子光棍。

但我记事时，他自己有六七十岁的年纪了，身体却硬朗的很。

他不种地，不工作，性格有些孤僻，从不跟人交谈，整天独来独往，再年幼的我眼中，他看起来像一个异类，我甚至有些怕他。

同村里他有一个姐姐，两人住的很近，仅隔着一个胡同，但是姐弟俩却从来不走动。

他就这样形单影只的活到了90多岁才离世。期间从没听说过他生过任何大病。

所以，我认为，单身与否跟身体健康没有太大的关系。

我们的身体是需要自己用心经营的，大部分疾病都是由不良情绪催生出来的。所以保持身心健康才是保证身体健康的良策。

这个问题出的很有意思的，可是不准确，长期单身不代表长期没有性生活，应当是长期禁欲会有害健康。

现代社会未婚离婚丧偶的单身人很多，尤其是离婚率越来越高，难道这么多单身人都不长寿吗？答案是否定的！解除不幸福的婚姻束缚，人会有快乐幸福自由的感觉，有益于身体健康！许多单身人婚前同居，搭伙过日子，恋爱不结婚，这些人应当比困在不幸婚姻中的人健康长寿。

只有懒惰厌学低文化低技能低收入的人单身后混的不得志，没有异性喜欢他，他的生活是王小二过年一年不如一年。这样禁欲的单身生活会影响身体健康的。

今天我们来说一说为什么女人不能长期单身，会有哪些危害。首先第一个容易错过最佳的生育年龄。女人在30岁左右是最佳的生育年纪，若是单身时间久了就会错过，这是怀孕生子的黄金时期，以后结了婚，再想要孩子怀上了几率小不说即便是怀上了，也是属于高龄产妇，危险系数是很高的。

第二个呢，让父母操碎了心，父母一辈子都在为儿女操心，特别是结婚生子的事儿。如果女人迟迟不结婚，父母一定会非常的操心。他们希望能够有人去照顾你。女人年龄越大越难嫁，二老的心也就一直悬着。所以有句话才叫不孝有三，无后为大。女人还是要适当的考虑一下父母的感受。第三呢，周围人的闲言碎语。别人如果到了一定年纪还没有对象，那么身边人一定会指指点点。要么说你没人要，要么就说你眼光太高了，或是一些其他很难听的话。

那这些话被父母听到的话，会给他们造成很大的压力。第四个呢，老无所依，可能现在你觉得你还很年轻，一个人生活的自由自在，觉得有爸妈有朋友就足够了，可是你想一下啊，再过几十年呢，父母不在了，朋友也各自都有了自己的家庭，根本无暇顾及你，从头到尾都是孤零零的一个人，余生会很凄凉。第五，容易阴阳失调。

女人如果长期单身的话，心理生理上都得不到男人的滋味，很可能会出现未老先衰的迹象。女人需要通过男人来达到自身的阴阳调和千万不能忽视了这一点，所以一定要在这最美好的年纪找到归宿，这样才不会负了自身。

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长期单身必然会损害身体的健康，这已经是不争的事实。例如女性长期没有夫妻生活会得妇科病已经得到了科学的证实，因为在她们找到伴侣之后这些妇科病就会自动消失。而且有些长久单身甚至不结婚的女人得乳腺癌的机率也大幅上升，何况是那些心理上的疾病了！

只要是成年人，都会有正常的生理和心理需求，自己是单身又该如何满足呢？若是找“援交”人士满足的话，不但违法，而且在健康上的风险也非常大。若是自己解决，同样对健康也有非常大的影响，何况心理上的需求就更难解决了！

我们从身边的例子可以看出，那些一辈子单身的人到了老年不但大多都会精神颓废，而且普遍活的年纪都不算太大，这受单身的影响非常大！毕竟一个人长期生活在孤独和寂寞之中，必然会产生忧郁的情绪，而心情正是影响健康的重要因素！

不能说有害健康，只能说影响健康，说实话，还是有自己的幸福家庭为最好。如果一个单身的人长期处于思想压力，处于嫉妒、羡慕、及思念、胡思乱想的情况下，必然会影响着自身的食欲和心情。甚至改变了原有的本性和心态，这样也就有可能会威胁到健康了。

其实，单身对健康是有影响，长期单身会导致身体和心理双方面的疾病产生，无论是社会评价还是个人的自我认同，获得圆满的家庭生活，和成功的事业会给人带来幸福喜悅和成就感。

对于单身而言，即使你获得事业成功自身对于情爱的追求始终无法满足，自然也就难以感到幸福和快乐。

所以还处在单身的你们，为了你们的健康，为了你们的未来，赶紧抓紧行动找到你的另一半。

不结婚的人生是不完美的人生，我其实没有说单身不对，我的观点是坚决不提倡！

当然，尽量争取找到自己心仪的人是人生最大的幸福。在实在结不了婚的情况下，也要保持良好、乐观的心态。

谢谢

谢谢

感谢悟空邀请，回答健康问题，长期单身真的会损害健康吗？

人的身体健康与否，和先天的体质有关，和后天形成的疾病有关，和心态有关，和长期单身应该没有什么关系!

身强体健的人，单身多久都应该是健康的，本身体质就好，再加上合理化的运动，或懂的养生之道，又有好的心态，不在意得失，比如那些高僧，都是单身的，都健健康康。这就证明健康和单身多久没关系。

不单身的人也有得各种疾病的，轻重症状都有，不是因为不单身就好了的，需要治疗，因此我给题主的答案是，健康需要适量的锻炼，合理的保养，心态的平和，基因底子的优良，和单身多久扯不上关系!

这是个老生长谈的问题！

我们都在说，生命在于运动！

我们按照科学的问题来说，他会给健康带来一定的危害！

从大自然生的法则上来说，天地人。

人，就是生命的主体。

人分男人女人，按照自然规律生活在地球的表面。组成了物质世界和精神世界。

进行男女一起组合成家庭细胞。

那么，就带来了矛盾的存在和问题的影响了。

这个矛盾和问题，就是单身确实会影响到健康。

人男女，身体要保持平衡，是通过自身细胞的消亡进行的！据说，单身的男人和女人是没有长寿的。因为，他(她)失去了他(她)的伴侣了，使其沦落为单身的人了！

失去伴侶，你的身体正常应该排泄的功能，便会发生间题。

而不能正常排泄！尽而影响到我们的身体健康，因此，他(她)们的细胞不应衰亡的那么快！我们要阻止它因单身而不能正常排泄！

要阻止，他(她)们的生命是靠运动的！

只有运动，一些未被排泄的死亡细胞才令其产生新的细胞，以保证我们的单身者的身心健康！

不尽然，人是分为动养和静养的。无论动养与静养，都要符合哲学的发展和历史的唯物主义的辨证。

静养，是精神和思想在运动！它都不是一成不变的。唯物主义学说是动静结合的统一！

虽然说，单身的人有损自身健康。

但是，单身的人通过自己身心的愉悦心境，和身体的运动，是能弥补她的因不能正常过夫妻生活而得到应有的健康的！

以前，我们不懂，不会养生。现在我们会养生了，我们要学全生活，进尔保证我们的心身健康不被损坏！

有一句话说的好“我是光棍我可耻，我为国家浪费纸”。

还有一句话，简直是这句话的神助攻，“小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。”

由此可见，长期单身肯定会损害健康。

当然，除了身体健康堪忧，长期单身更有可能危及心理健康。

身体需求固然让人欲罢不能，心理的空洞更难受。正所谓，只羡鸳鸯不羡仙，一个人单身久了，看见街头巷尾成双成对的男男女女，看见你侬我侬卿卿我我的温情画面，怎不倍感形单影之凄楚？怎不平添羡慕嫉妒恨？

人是群居性动物，大部分人都喜欢热闹，也有人喜欢清净，但，人可以忍受孤独，却难以忍耐寂寞。寂寞会让人衣带渐宽，寂寞会让人形销骨立，寂寞会让人肝肠寸断。而长期单身的人，不一定孤独，因为他可能有朋友环绕四周，但他一定是寂寞的，因为有些情感，是友情无法渗透的。这种情感缺失，必致空虚寂寞冷。

长期单身真的会损害健康，而且令身心俱损。

单身是否有危害，危害多大，与年龄及个体差异有很大关系！现实中，我们也看到身边很多长寿的人，是单身多年甚至是单身数十年的，一味说单身危害健康似乎也有些说不过去！

从生理上说，单身意味着生理需求得不到正常的满足。单身对人们健康的危害，就与年龄关系很大，如果是老年人，需求减弱，因单身造成的压抑感也就不明显。另外，即使是年轻人，如果生理需求旺盛，则单身对健康的影响就大；反之，如果生理需求不足，甚至是性洁癖、性冷淡，则单身对健康的影响就很小，甚至还有利于健康。

个人觉得，单身对健康的危害，应该是心理的危害大于生理的危害！为什么这样说呢？

首先，如果一个人长期处于单身状态，特别是女人，容易受到周围人们投来的异样目光及家人催婚的影响，造成精神压力过大，甚至出现焦虑、抑郁等负面情绪。同时，单身者特别是单身女性要独自面对生存压力，尤其是当今社会职场竞争如此激烈，要想在事业上取得成功，不得不付出超出常人的时间、精力，透支心理能量。长期的超负荷会导致情绪上出现问题，诸如焦虑、紧张等等，严重的甚至出现行为的异常。

其次，长期的单身，容易产生自卑心理，导致交际能力下降，甚至造成抑郁情绪加重。看到朋友们一个个成双成对，单身者容易怀疑自己，感觉自己没用，毫无魅力可言。一些单身者甚至因为自卑而封闭自己，不愿与人交往，使他们的人际交往能力受影响，长此以往，就会形成恶性循环。长期单身的人还会对亲密关系有不安全感，导致人际交往，特别是异性交往时的界限过度敏感、防范心理过重，家庭内外亲密的关系遭到损伤，严重者甚至出现心理抑郁，不得不请假休息。发表在《英国医学》杂志上的一项新研究称，长期单身的人年老后患老年痴呆风险较高。

此外，长期单身，还容易引发性冷淡。单身者往往迫于社会舆论和道德约束，不得不选择性压抑。即使是一些单身者选择手淫等方式达到生理的暂时满足，但事后又容易陷入自责之中。长此以往，很容易出现性冷淡。

当然，谈长期单身对健康的危害，我们也不能一概而论。我们身边，也有很多单身的人健康长寿。个人觉得，无论单身与否，要保持健康，最重要的是要保持乐观、开朗、积极向上的心态，正所谓知足常乐，健康相伴！

一个人的寂寞，两个人的错。一个成年人，如果长期单身，一定是有其原因的，也一定是有害身心的。当然了，一段好的婚姻比单身强，一段不好的婚姻还不如单身。

长期单身，一方面可能是因为自身的性格存在缺陷，不习惯和异性更多的接触。如果不及时反思自身的性格，长期坚持下来，大概只能孤老一生。

长期单身也可能是曾经受到过感情的伤害，一朝被蛇咬，十年怕井绳，其实大可不必这样过于担心。相信这世界还是存在真爱的，只要我们真诚的付出，也可能会和有缘人幸福，共度一生。

我个人不建议长期单身。一是对生理方面有很大的影响。二是性格也会发生很大的变化。组成家庭会有另外一种幸福和温馨。

当然了，如果我们很难和遇到的伴侣平等的生活在一起，那么与其痛苦的在一起生活还不如单身。如果两个人在一起，天天是暴风骤雨，相互伤害，那么还不如一个人相处的风和日丽。

打开心扉，让阳光照进来，我们的人生会更加美丽。

如果说世界上的事都有两面性的话，我觉得单身就是这样。单身有单身的好处，也有不足之处，下面就让我们来看一下单身有哪些危害：

很多单身的人，生活习惯不健康，经常吸烟、酗酒，造成疾病的发生，单身人士的死亡率比已婚人士更多。

医学证明，未婚女性与患乳腺线癌之间存在着密切联系，而生育哺乳会降低乳腺癌的发生。

现今社会，竞争力大，面对生活的重重打击，单身人士找不到倾诉对象，在精神和物质的双重冲击下，不免使人崩溃。

但对于那些已经脱了单的人来说呢，也不见得一定会快乐。

很多人害怕孤独，不想单身，便努力去撩他人，即使不是自己很喜欢的人。于是经过一场暧昧之后便很快地就在一起了，等真正遇到自己心动的那个人，便开始了内心挣扎。

而男生一般会采取冷漠态度对待自己的现任，就像你给他发消息，他会视而不见，发出去的消息就像沉入了海底，永远没有回应，他开始频繁地主动去搭讪其他女生，毫不顾及你的感受。

而大部分女生呢，如果想分手，她又会怎么做呢？她不会再主动给你发消息，不会再在朋友圈里秀恩爱，对于你的热情问候，她也只是“嗯”、“哦”之类，她已经对你完全失去了兴趣，你的关心只会成为她的困扰。

因为不够喜欢，勉强将就的感情终究抵不过时间的洗礼，时间久了，激情褪去，双方缺点暴露，即使是对方曾经的优点，在现在看来已没有任何吸引力，有时候还可能让对方觉得你在显摆。

讲了这么多呢，其实我想说单身与健康也没什么直接联系的，有些单身人士照样活得很精彩。他们努力学习，认真工作，每天花时间提高自己，不管是外在还是内在，都给人一种很舒服的感觉。

如果要脱单，我觉得一定要找个情投意合的人，这样彼此才会包容，爱你、喜欢你，你的所有缺点在他眼里都是闪光点。

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责任编辑|灵芝

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我也单身十几年了，我家小孩爸爸，08年就开始瘫痪在床，后到海南去休养，又过了几年，他就又去世了，都是我一个人抚养孩子单身一直到了现在。

要说单身有损健康，可能一个人太累吧！单身一人，什么事都一人操心，遇到要跑路的事情，就是更累了！你像我，我房子装修都是我自己刷的墙，真的很累，但不生气，还开心。孩子上学的事，全是我跑这咨询。跑那咨询，也好累，但是很享受自己的成果。我女儿说：“妈妈，你痛并快乐着！”她一语中的！

生病的时候也没有人照顾，自己吃饭也将就着，住院了，人家有人跑前跑后的，而自己连打饭的人都没有，想想也是心酸！同病房的人都把同情的眼光看着你，隔壁床的老伴说，我来帮你打吧！想想也挺暖心的，世上还是好人多！

其实，我认为苦点累点不重要，重要的是单身一人是自由的，生活简单而快乐的，苦中带甜！

长期单身有损健康的说法不一定正确，我的身体不好，是累的，但我看许多夫妻成对的健康有问题的也很多呀！这不是绝对的！生活不易，不管是单身还是成双成对，为了生活都有压力，难免生灾害病。你说是吗！

回答是肯定的，长期单身不仅对健康有害，而且还会严重地影响一个人的正常生活，造成短命。这不是危言耸听，而是铁定的事实。

只要我们稍微留意一下，就不难发现，光棍汉往往是没有长寿的(个别的例外)。而有夫，有妻之人更为长寿。其实这道理很简单，现在就来说说其中的道理。

第一，有夫、有妻有儿女的人，有目标，有盼头。儿孙绕膝心情舒畅，开心且快乐，自然身体健康，难以衰老，寿命自然就活得长。

第二，夫妻之间有和诣的性生活，可以这样说，性生活是人生中最重要的组成部分，和谐的性生活，能使彼此有个愉悦的心情，感到开心，快乐幸福，这也是通向健康，通向长寿的必经之路。

第三，夫妻之间，互相有个依靠，有个帮衬，烦恼时，互相可以倾诉，可以帮助对方排忧解难，可以唠唠嗑，放松心情，这对健康也是百益而无一害。

反观单身汉，他们就完全失去了以上所说的优势。他们大部分人没有奋斗的目标，失去奋斗的动力，生活无规律，饱一餐饿一餐，没有和谐的性生活，没有一个温暖的家庭。没有人叫他爸，一生活在寂寞，孤独中，如此的人，何来的幸福，何来的快乐。没有快乐的心情，那又何来的健康，没有健康，何来的长寿。长寿的寡妇比比皆是，长寿的光棍寥寥无几。长期单身的人，不是个完整的人。

还有两天就要到“七夕”了，看到这个问题真是忍俊不禁啊。其实严格说来，如果一定要为“单身有损健康”做一个解释，首先要明确“健康”的定义。根据世界卫生组织的定义，“健康不仅是躯体没有疾病，还应当具备心理健康、社会适应良好和有道德”。这么看来，虽然绝大多数情况下单身状态并不会对一个人的生理状态产生影响，但是从心理和社会角度来看，就不能除外会有负面作用了。

诚如题主所说，“长期单身会使得一个人过得压抑，减少幸福感”。在现代快节奏的社会，年轻人往往面临着来自于工作、生活等方方面面的压力，如果身边能够有个人陪伴，那么可以起到很好的缓解心理压力的作用。不过呢，事情也要分两方面来看，“单身”是一种生活状态，而如何看待这种状态，归根结底还是取决于自己的内心。毕竟，人生中有很多事情终究是需要独自一人去面对的，如果从内心能够很好地接受和适应这种状态，那么也就无所谓“有损健康”了。

单身,俨然已经成为一种社会现象，很多单身者却不以为然，甚至还不断标榜自己是单身贵族，我单身我快乐，岂不知单身也有很多害处。

1、可能导致短命十年

我们知道，心理健康与否与生理是否正常有着千丝万缕的联系。心理受伤，生理同样遭殃。哈佛大学的研究报告指出，不结婚的大龄青年，他们的寿命与正常结婚生孩子的人比，平均短十年。女性约少7-10年，男性则少10年左右。我们知道，一个人是否健康，50%受心理影响。而长期单身的人，如果长期处于焦虑抑郁的状态，缺乏良好的心理环境，易造成免疫力低下，癌症的机率随之增高，尤其是女性，患乳腺癌的机率也会增高。

2、可能导致焦虑抑郁

长期单身易对本人的生理和心理造成较大影响。若一个人长期单身，在生活中，他（她）极容易出现焦虑、抑郁、自卑等不稳定情绪。如果一个人到了四十还在单身，即使他事业有成，在单位，表现优秀，领导赏识；生活中，住高档别墅，开高级汽车，穿名牌衣服，但每天一回家，却只能顾影自怜，长此以往，恐怕内心再坚强的人也会生出几分孤独无奈，再加上这类人自身的人际关系较差，且亲情淡薄，他们不愿与身边的亲友交往，更没有知心朋友。一天两天不明显，时间一长，心中压抑已久的负面情绪终于爆发，极有可能爆发成抑郁症或焦虑症等心理障碍，对其心理造成严重的伤害。

总之，无论是从自身角度，还是社会角度，选择长期单身，我个人认为都不是最佳选择。

谢谢邀请，我曾经单身28年。只要你内心强大，有自我追求的目标，长期单身并没有什么危害。所有说的危害都是说的大部分普通人。这些人主要都是因为内心不够强大才导致的种种危害，当然还有很大一部分是父母家人的影响，毕竟百善孝为先，所以长期单身就会被说，导致心里受影响。

其它的就是外部环境和自我内部两方面问题。先说外部环境，朋友越来越少，聊的话题越来越少，到一定年纪，人家都讨论孩子教育问题，你这还单着，聚会都几家人，就你还单着，长此以往，你就不想和大家在一起聊了。而且在单位经常会有人问你的情况，虽然大家关心你，但是总让你无语，再说内部问题，俗话说孤阴不生，独阳不长，长期一个人肯定身体会有各种不舒服，而且因为人属于群居动物，单个生存有太多问题肯定不太好。

所以要不你把内心锻炼的足够之强大，或者超脱社会，否则还是过了国家法定结婚年龄抓紧找个合适的对象结婚把。

这个题目让我浮想联翩，咱们单身的时候也挺快乐，结婚了也没觉得不幸福，如果非让我谈谈长期单身会不会损害健康的话，我得努力的思考一下，过过脑子再说????，我努力的思考了一下单身狗的快乐点，不管是男生还是女生，单身的时候肯定都会有美好的期待，想象空间无限大，其实这也是快乐的源泉，但一旦不结束了单身，有男女朋友了或结婚的同志，那也不是天天都是快乐的，喜忧参半，待热恋期一过，都是平淡的生活，时间长了，就是一个可以长期依赖的伴儿，三观一致的，混好了就是精神上和思想上的密友，三观不一致的，食之无味，弃之可惜还分不了的，也许就是身体的小伙伴了????，在我的观点看来，长期单身不会直接引起身体上的啥不健康，也许会间接的通过心里导向身体不健康????。

我奶奶从前老说，没结婚的都是小孩，我小的时候不明白，等我长大了，结婚了才明白，人没结婚前太多的忠言都听不进、听不懂，好多大道理看似懂了，其实理解的都是皮毛，真正结了婚，智商突然有了不用说的升华，之前不懂的突然就懂了，后来明白并总结了，这就是我们传说的少女的幼稚自然成了少妇的成熟～～女人智商有了质的飞跃～????

好了，吧啦吧啦三百已够，问答原创也可标了友友们答的可满意？

不一定会损害健康的。有人长期单身习惯了，无欲无求，心态平和，避免了两人相处中的矛盾，减少了很多烦恼，不愁吃喝，没事看看书，上上网，听歌，出去旅旅游，锻炼锻炼身体，是不会损害健康的，相反会有益健康的。相反，不单身的人，结了婚的，为了家庭琐事操心费力的，天天累死累活的，真不一定对身体健康有好处。

长期单身会不会损害健康？我认为要具体问题具体分析，关键是要看造成长期单身的原因。

造成长期单身的原因有很多，大概有如下几种情形：一是不婚主义者，主动选择长期单身；二是被迫单身者，由于条件的限制被动选择单身；三是过渡性单身者，由于择偶的标准过高一时没有合适的人选，暂时性选择单身。

第一类型的人有着自己的婚姻观和价值观，习惯享受自由自在的生活，不受别人打扰和约束。这类人虽然单身，但他们的感情生活非常丰富，长期单身对他们的健康可以说是毫发无损。

第二类型的人基本处于社会底层，无车无房无存款，想找个人过日子非常不容易，最有代表性的是一些农村光棍，只能眼睁睁地看着别人结婚生子，自己孤独终老。对于这些人来说，长期处于一种苦闷和心理不平衡的状态，长久下去，对身体和心理健康是一种极大的危害，有的甚至走上极端。

第三类型的人则是条件还算可以，但眼光比较挑剔，高不成低不就，对于择偶标准有一定的要求，于是选着选着，便变成单身了。有的少则几年，多则十多二十年，甚至一辈子。这类型的人，刚开始单身时还比较乐观，但越是往后，相亲的次数多了，就越是浮躁，渐渐地，来自家庭和社会的压力越来越大，单身便成了一种精神负担和心理负担，对于健康来说，也非常不利。

总的来说，不管是主动还是被动，关键还是心态问题。如果心态好，敢于面对现实，泰然处之，即使长期单身，对健康来说还是无碍的，最明显的例子便是那些没有结婚的道士、和尚，他们过得很好，很多都是长寿者。

这个问题我最有发言权了，因为我就是长期单身，而且一直单身。

小时候我体弱多病，好几次差点没命，母亲就请我们家那里名气很大的算命先生给我算命，算命先生说我活不过19岁，后来过了29岁后母亲告诉我的。

经常有同龄的女性朋友说这里痛那里痛，今天盆腔炎，明天子宫内膜异位，后天乳腺增生，这些都是她们婚后得的病，婚前是没有的。

每年做全身检查，医生都说我看着柔弱，实则比很多人要好得多，没有三高，没有炎症，叫我好好保持。

我有时也觉怀疑是不是自己得了绝症，医生不忍心告诉我，后来我想想医生是要对病人负责的，这种假设不会存在。

那为啥小时候病怏怏的，步入了中年反而身体变好了呢，我估计是这三个原因：
1、跟我爱走路有点关系，一般不超过8层的话我都是走楼梯的，坐地铁我也尽量走步梯，很少搭电梯。

2、跟我经常练瑜伽有点关系，我练瑜伽3年了，越练越上瘾，每天早上准时5点起床，喝一杯温开水就开始，练一个小时，晚上也练一个小时。瑜伽里的冥想和唱诵特别好，让你身心健康。

3、跟我清淡饮食有点关系，我平时的饮食里油、盐、糖很少，并且以蒸、水煮为主，不吃煎炸、烧烤类等食品。食材多以新鲜蔬菜水果为主，腌菜甚少吃。

我的很多同学吃个饭都不敢坐着吃，说怕胖，其实我觉得胖点瘦点都没有关系，你每年去体检时医生没有发现大问题就可以了，燕瘦环肥，胖有胖的温柔，瘦有瘦的精致，我就一直想增肥，可惜我一直都没成功，我觉得女性稍稍长点肉更美。

一个人长期单身怎么会损害健康呢，我想象不出来，就我个人来说，一个人过，吃饭、睡眠都是都是根据自己的身体需要来供给，反而对身体更好。

对了，我今年46岁。

晒晒我的背部（我只个是写字人，不晒正脸）

非常高兴回答你的问题。

从心理学角度来讲，长期单身不利于一个人心灵的发展和身心的健康。

每一个人都需要有一个心灵的寄托，小时候我们的心灵寄托是父母。逐渐长大，慢慢的成熟独立之后，长期的孤独，会导致一个人产生抑郁，焦虑等不良的情绪。

如果一个人比较强大，人格比较完整。小的时候没有产生所谓的俄狄浦斯情结，那么这个人或许没有另一半活的会更好，更潇洒。

长期单身真的会损害健康吗？

客观的分析，长期单身会对两个方面有影响，一个是生理上的，另一个是心理上的。

万物分阴阳，生物分雄雌，对于我们人类来说，男女之间的生理需要是必须的也是必要的。

一个很久未见的女性朋友86年的，平时忙于工作，聊天的时间很少。前几天有事找他帮忙，顺便聊了几句感情方面的话题。她已经两年没交男朋友，我开玩笑说：那你就干枯了两年吗？她很自然的说，对啊，两年没碰过男人。我打趣她说真可怜，她倒是看的开，“这种事情，习惯了就不想，有时候想起了就忙点工作。。。。。。”说的很淡然，我可以听出她语气中的失落。

她说她应该谈场恋爱了，单身太久身体会发生变化，比如内分泌什么的，医学方面的东西我不太懂，说不出来太多。希望她可以尽快找到心仪之人。

对于年轻人来说，单身久了可能养成不好的生活习惯，久而久之对身体伤害更大，年轻人没事多运动运动吧。

人是感性的，有七情六欲，需要与被需要感是很重要的情感。

一个堂妹，87年的，她的婚姻早已经成了整个家族的老大难问题，每逢过节啊、家庭聚会啊少不了要给她上一课，七大姑八大姨你一句“都多大了”“再晚都是人家挑剩下的”那场面。。。。。。

可是她却不着急，介绍过无数个对象，人家都草草的应付了事，问缘由就是“没感觉”三个字。我说：你是姑娘岁数大了，不好骗了吧！

玩笑归玩笑，跟她见过几次之后，明显感觉到了她的变化。没有以前那么活泼了。她不爱回家了。有次她无意间说过一句话：感觉不到被需要。听后我感触颇多！

有些关爱是父母亲人朋友给予不了的，只有恋人、爱人才给给予。有人会用工作麻痹自己，让忙碌填满空荡荡的生活，可是当静下来的时候仍然会感到孤独。感觉不到爱与被爱。

爱是付出，付出了爱，会感到被需要。

被爱是幸福，感觉到了爱，会有极大的满足感。

爱是亘古长明的灯塔，它定睛望着风暴却突兀不敢动，爱就是充实了的生命，正如盛满了酒的酒杯。 ——泰戈尔

人是群居性的，需要亲人、友人、爱人的陪伴。

可以偶尔的享受单身的自由，享受一个人的孤独，但是不要太久。在这个过程中，要强大自己的内心，自律很重要。养成良好的生活习惯，要有积极、乐观、向上的心态。

希望每个人都有能力爱自己，有余力爱别人。

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肯定会损害健康的，不仅生理，心理也一样收到损伤。

生理上，当你不舒服、或者需要人帮忙时，只能一个人去扛、去面对，精力过度疲劳紧张，就会透支身体；另外，对于两性～生活，长期没有满足，必然引起身体平衡的失调。

心理上，当你独自面对一些突如其来的事情，容易造成紧张压抑的情绪，如果得不到缓解，势必会造成抑郁。

所以，单身虽然可以省去两人相处的矛盾，但是单身危害更大。

感谢头条君应邀回答！

“长期单身真的会损害健康吗？”我个人而言，“会”

从以下的三个方面说吧！

1.长期单身会构成人的极度不自信

不知道大家是不是这样，单身1个月2个月或者半年都是小事，可是一旦单身时间长了好几年。就会开始渐渐地恐慌，看着周边的人渐渐组成新的家庭的时候，自己也会多出来一种观点“想”？

有些人会说，单身的人也可能是非常有能力的人，这些人认为“孤独的强者”理论。其实我认为不是，而是因为某方面太强大导致自己渐渐脱离了“爱”的领域。对爱抗拒

2.长期单身对身心都有损害

有没有发现，身边的人但凡是成双成对的，哪怕吵架啊，干啥的。基本都是越活越年轻，只要不是整天打架。因为有个人能陪伴你缓解精神压力，而不至于啥事都一个人承担，连发泄都不敢。

心理上，长期单身的人会躲避女性，而成双成对的反而能更好的社交。

3.长期单身会造成家庭不和睦

假如你今年25岁，你原本打算单身5年就去找对象，试问：“单身5年去找对象，你还有能力找得到对象吗?还能啥都不想的大胆追逐吗”

而且，你不找对象，是不是家里人会一遍遍催你？甚至有的时候会觉得你可能性取向有问题？

所以，单身可以，适度单身，别太久。而且，找到个合适的就处下去，陪伴是最好的爱情

长期单身可能影响健康，但这也不是绝对的。任何一件事，对于不同的人来说，它的影响还是不同的。

实际上，单身也分成多种情况，应该区别开来，不能混为一谈，否则就是说不清的。

县城不太大，在我们的熟人和亲友中，总有那么一些单身的人，其中有一些是终身不娶不嫁，更多的是一些家庭发生重大变故，不是丈夫去世或者是死了老婆的单身人！

一般来说，在这个社会里，对于这样的一些人，人们一般不会挂在嘴上说，因为这毕竟是有一些重大原因，有些道理也是说不清道不明的。

我住在县城不大，不像大城市里，有着较多的剩男和剩女。但是也不是没有，往往会有一些女性终身不嫁，也会有极少的光棍汉。

对于这样的一批人，从表面上来说，健康好像和单身并不挂钩，难道是长期单身的人，健康就有问题，这样的说好像有点牵强，实在有点说不通。

对于这样的一些人来说，尤其是一些女性，在常人的眼中，她们好像也是挺快乐的。

因为在人的一生中，每个人有每个人的玩法，当然也有每个人的活法。对于终身不嫁的女性来说，他们之间也是有一个圈子，在这个圈子里，给外人看起来，好像他们活的也很潇洒！

至于那些终身不娶的光棍汉，要么是因为经济问题，要么是他们眼光高的问题，在县城这个不大的地方，这样的人实在不多。

在中青年时，这些人玩的很痛快，只要是手头宽裕的，听我的邻居说，他们家的旁边就有这样的人。

他们也有女朋友，相互在一起玩玩，来来往往，俨然就像一对夫妻。但是对于他来说，反正就是不结婚。

真正到了年老的时候，现在的条件好了，一般来说，就不容易见到他们了。也许他们是去了敬老院，也许他们是到了别的地方去，因为这样的男人实在不多，县城里毕竟不象农村里有光棍村！

这里必须强调的是，真正长期单身的人，在县城里是大有人在的。夫妻毕竟不是比翼鸟，也不是《三国演义》里的桃园三结义。

不是男人先走了，就是女人先走了，时间一旦长了，就会出现单身的人。在这个问题上，也会出现两极分化，一些男人或者女人，和另外的女人或者男人走到一起，重新成家立业，人们称之这是二婚！

当然还有不少的男人和女人，因为多种原因，没有重新配好对，于是这些男人和女人，也就成了长期单身的人。

对于长期单身的男人，在他们心中，对原来的爱人应该是很怀念，时间一旦长了，还是愿意重新再找一个女人。

但是这些男人，受到很多条件制约，关键还是经济问题。现在的社会条件下，如果一个男人再找一个女人，经济条件不行，基本就是免谈。再加上儿女不同意，这种想找女人的想法，就变成了很奢侈了！

恰恰相反的是，那些长期单身的女人，她们的条件倒是很优越，在现实条件下，女人岁数就是大了一些，往往也是剩不下来。

从一定意义上讲，只要不是太大的年龄，女人们在那些渴望再找一个女人的男人心目中，她们往往就是一个金饽饽！

话虽然这样说，对于这些单身的女人来说，她们考虑的也是很多问题。重新再嫁一个男人，这个家庭是否能够相处的好，自己的儿女如何看待自己，还有其他一些问题。

一旦不能解决好这些问题，在女人的头脑里，她们的思想负担往往比男人还重。因为在中国几千年来，女人再想嫁人，很多时候就是一个难以迈过的坎儿！

在我们的身边，在不经意间，就会发现这样一些长期单身的女人，其实他们生活很不错，至少从外表上看，健康对她们没有什么影响，好像过的都是很潇洒的。

实际上，这样的问题从某种角度上讲，很多情况下也是一个很严肃的问题。

这既是一把刀，这不是切菜的刀，却往往会伤人的心。这又象是一把火，不管怎么说，它是冬天里的一把火，大火熊熊烤得人很舒服，熊熊大火又让人很难受！

所以说，对于这些人来说，谁又愿意长期单身呢？这好像是一道既有解又无解的数学题，谁能解的高明，他(她)的一生，人们就会说他(她)的命真好啊！

朋友，是这样的吗？谢谢！

虽然说单身无罪，但是长期单身真的会有损健康！！！

“我想去逛街，但是想想买的衣服没有人看，就不想去了”

“我想去看电影，但是自己一个人去，也太孤单了吧”

“有那么一瞬间感觉自己像是在给前任守寡”

“感觉自己单身久了，是个异性就想喜欢”

......

生活孤独是单身狗们最大的一个体会。别人下雨有人接，日常晒美食，节日收礼物，而你......孤孤单单，甚至在那些时刻总是会想的很多。

长期下去，很容易抑郁且自卑。觉得自己不配拥有爱情，觉得自己性格不好等等。

最重要的是，单身真的会影响健康。

新西兰有一项研究标明，单身生活堪比吸烟，会引起一系列疾病甚至癌症。（真假值得深究）

原来寂寞空虚冷这句话是真的。

还有，大家最关心的。

单身久了，啪啪啪肯定会受影响。

女生长期禁欲，容易导致内分泌失调，最直接的表现就是——长痘、皮肤变差……

咳咳咳！

虽然真的有损健康，但是大家还是要以快乐为主。如果两个人的快乐还不上你的单身生活，那要他有何用？

长期单身，没有性生活，肯定有损健康。怎样解决单身没有性生活的问题呢?结婚是最好的解决办法。但在没有结婚之前，或各种原因暂时结不了婚，又如何解决性生活来维持自己的身体健康呢?现在科技日新月异，借助科技手段可以解决性生活的需要问题。办法总是会有，有些人用假人来代替，用充气的假人代替真人，通过幻想来解决问题，但是始终都是不真实，仍然有损健康，还是不好。有些人又会用同居的办法，只谈恋爱，不结婚。总之，违法的事情还是不要去干。最好还是正正经经的结婚，这样身心才会得到健康。祝你好运。

本人供职于安阳男健医院

相反，有伴侣的人身体更健康。多项研究发现，婚姻不仅可以延长寿命、抵御疾病，还能克服饮酒、吸烟、熬夜等不良习惯，同时降低工作压力，让人身心受益。英国研究发现，婚姻持续时间越长，健康效果越明显。

对此，小度君有话要说！为安抚被这个世界深深的恶意所中伤的单身wang们，为了这个需要被社会关爱的群体,我们一直在努力！！

下面告诉大家2种脱单技能，为了你们，小度君也是操碎了心！能帮的只有这些了！请……睁大……眼睛！剩下的自己看着办！

长期单身，不管是男是女对身体多少有影响的，首先单身的人，心花没有怒放的时候，内心多少有点周结，多思多想的行为对身体影响很大的，表面看看很开心，有些是装的吧，所以说心态好，身体就自然会好

任何一种状态，对健康有没有损害，都是完全看个人情况的。从来没有哪一种生活方式可以用对错好坏一言蔽之。

一个人的健康，来源于多种方面，饮食，作息，自律，运动，情绪的疏解，以及成年人的性需求等等。

在我看来，从我身边单身朋友的情况看，似乎单身比婚姻的个人精神面貌要更好。

单身一旦维持了比较长的时间，那基本心理都是有准备的，而且自己对生活是有明确安排的，对生活中出现的各种问题都是预案的。

比如，在饮食上就很讲究营养和搭配。很讲究生活氛围和情调。基本都有长期健身的习惯。也基本都有自己的爱好。情绪管理也都能合理的控制，和朋友相处起来，有更多的时间和更好的精神状态，与朋友相处更加融洽和亲密。

我说的只是我身边的几例单身的共同状态。他们的自由，简单，和相对纯粹的生活状态，常常让我们很羡慕。

其实说起来，他们是接受单身并且没有所谓焦虑的人，对他们而言，经历过几段感情之后，都觉得不符合自己对对方的想象，也都不认为真的进入婚姻，就一定会比单身过得好。

这样单身的人，他们本身对生活对自己就有明确的要求，所以，不存在单身狼狈的问题。

对生活品质和对精神层面的丰富程度来说，单身对他们更有吸引力。

再说，成年人了，有多少是因为单身了，就放弃了对自己的照顾和用心？

想多了。

（公众号中年情感叨叨者，欢迎关注。）

单身二十年了，感觉还好吧！

一个人，人际关系简单，少些烦恼；一个人，所有事情都要自己弄，比较累些；一个人自己的事情自己做主，不会有争议；一个人自己的事情自己做，会多些辛苦……总之单身肯定比两个人持家辛苦很多，至于会不会损害健康，因人而异吧！你够坚强够豁达，无论单不单身，都会很好。如果整天凄凄哀哀的，那么肯定影响健康。所以调整心态，积极热爱生活才是硬道理。

因人而异吧。有些人一心搞事业的人，已经把事业看成了另一半的感觉，有些消极的人谈对象可以让自己的消极心态减少

单身与否，与健康没有决定性的关系。健康与不健康的结果，是由多个因素导成。社会竞争很大，环境污染比较严重，饮食不规律，作息不规律，长期熬夜，这些因素才是导致不健康的比重因素。

一方面，长期单身可能在生理上会有一定的内分泌失调，但是也不至于到达损害健康的地步。

另一方面，长期单身如果觉得孤单和孤独，长期负面的情绪才会损害健康。如果是享受一个人的生活世界，反而很美好。

其次，人不论单身还是非单身，终究都会感到孤独，而且人与人相处之间的摩擦是很难避免的。

说长期单身会损害健康是危言耸听了。

现在的社会，离婚率越来越高，主动选择独身的人越来越多。人们的自我认知水平在不断提升，敢于面对现在生活状态的压抑和不满，勇于去选择自己想要的生活方式。

脱离了让自己憋闷的生活方式和人际关系，不断向自己想要的方向靠近。自己的生活规律变得良好，心情保持舒畅，才是保持健康的不二法门，而不是简单的追求单身或者不单身。

单身或者不单身，就是自己想要的一种生活方式。只要你热爱，只要你经营，都可以把自己活得很好。不要因为听别人说会不会损害健康，自己就去盲目追求和抉择。

一个人最好的状态就是在该有的年龄做该做的事。

一个人从出生会经历小学、中学、大学、工作、结婚、生子、抚养子女、追求事业、渐渐老去这样一个过程，每个年龄段都会有该年龄应该做的事情。

我们并不期待自己是什么神童、什么天才，只要能把所有该经历的都经历一遍，就不枉来人世一遭。

就像是炒菜，地锅炒的菜就是比使用天然气炒的好吃，原因是它并不单纯的比拼火的大小和炒菜的速度，而是火候——所有的火候都到了，味道自然就全了。

学习不平衡，会出现偏科；营养不平衡，会引发身体疾病；男女比例不平衡，会引发社会问题；长时间的心理不平衡，会导致亚健康；收入不平衡，会拉大贫富差距；国家发展不平衡，会诱发战争……

人的感情状态也是一样。

单身是一种生活状态，不能简单的去评价好与坏。

如果单身是你自己喜欢且主动选择的一种生活状态，它不会给你造成困扰。

但如果这种单身的状态是由外因所引起的，也就是说“被单身”，而且是长期的话，一定会对个人的身心造成不良的影响。

1、缺乏自信

一个人如果到了适婚年龄却一直单身，很可能会出现自我认知的错误，容易否定自我。

单身的时间越长，就会在内心给自己一个合适的理由来解释这个问题，从而形成错觉。

2、不愿交际

随着年龄的增长，身边的人都是成双入对的，谁会持续多年容忍一个超大号的电灯泡在自己身边呢？

不安全感太强。

长期单身的人会对亲密关系会有不安全感，在跟异性交往时会过度敏感或防范心理过重，从而影响到人际交往的质量。

3、心理失衡

到了适婚年龄却无法步入婚姻，很容易出现缺少责任感或者缺少约束，心理状态容易出现一定的偏离，对于身心健康都是不利的。

你想要的，岁月不会白白给你。

你想要的，就要自己努力争取！

祝愿每个人都能找到属于自己的幸福！

不论是男人还是女人如果超过30岁不结婚就不正常了。以前有朋友说：他们公司有个办公室女职工32岁了还没结婚。本公司高层也是外住来中国的，时常传出他俩暧昧的谎言。
一个人如果正常的情况下
，长期单身会对身体健康不好。人的激情没有得到释放，长期处于失眠状态，神经就会出现一系列问题，影响人的健康

长期单身造成身体心理的损害，是有科学依据的。只不过因免疫力、生活方式和修养因素损害的程度不同。

首先，楼不能歪！

其次，对于精神还是身体来说，都是有害的！

在现代社会当中，一年之中有很多个节日都是给情侣过的。这导致很多单身的人一直都被虐，一年之中无数次都在吃狗粮。而这种单身的人在网络之中也有一个特别的称号，叫做单身狗。之所以会这么叫，就是对单身人的一种嘲笑，同时也是单身人对自己的一种嘲讽。

毕竟，长时间没有幸福生活，无论男女，都会问题!

其实喜欢单身或者是找不到对象也没有什么问题，但是在当代医学研究发现，单身可能会影响到一个人的身体健康情况。但是任何的影响都是有两面性的，单身也是有好处和坏处的。

首先要说说好处，据现代医疗数据显示，单身的人和有伴侣的人进行比较，他们每年患病的次数要少得很多，所以医学界有推测出，这可能与单身的人心理状况是有着一定的关系的。

因为人在成家立业以后，所担任的角色不仅仅是自己，在社会当中的角色是丈夫，也是妻子，同时也是父亲或者是母亲，身上多了很多的责任和角色，以后会造成心理压力变大。同时在这个时代之中，生活的压力也非常大，自然也就会出现问题。

而单身的人就不用考虑这些了，自然而然的也就没有来自于家庭和生活方面的压力。

所以医学界认为单身的好处就是心理相对健康，因为没有较大的压力。还有就是一个人生活的时候没有任何人去照顾，这时心理承受能力会变强，也能让一个人变得更加的坚强。不仅仅是精神上变坚强了，身体上也是不允许自己生病的。

其次还有单身对健康的一些坏处，单身则意味着一个人会长期没有性生活，这对于一个成年人来讲属于硬性需求。从医学的角度来讲，对于男性的影响是比较大的，因为在晚上的时候欲望会达到一个高峰期，单身的人是没有办法去满足欲望的，这会造成脑袋一直处于兴奋的状态，所以容易出现失眠。众所周知，睡眠不好对健康的影响是非常大，所以对健康会造成损伤。

另一方面是，单身的人虽然不承受家庭角色所带来的压力，但是会承受亲人们的压力，来自于社会的压力，很多人应该都体验过，长时间单身以后，家里面的长辈会非常的着急不断的被催婚，又或者是来自于身边亲戚朋友同事的安慰，这会造成单身的人出现这方面的心理问题，相对而言危害也是比较大的。

对于女性来讲心理压力是更大的，尤其是到了该结婚的年龄，家人朋友不断的劝阻，我父母会比较着急，总是会给人安排一些相亲之类的事情，因为是父母不好拒绝，但是自己又不喜欢，只能够每一次顶着压力去。

而且长时间单身会感觉到非常的孤独，会有些羡慕有伴侣之人，慢慢的自己的性格可能就会变得孤僻，而且会有幻想的情况出现，精神状态会变差。

所以总体而言，长期单身也不是很好，对健康还是有一定的影响的，两个人生活当然是比一个人生活更加快乐的。

我认为单身对身体没有什么危害。一个人健康不健康跟单身没有多大关系。而跟饮食、运动、心态、作息时间有很大关系。如果一个人没有一个好心态，又不懂得合理膳食，又不坚持锻炼身体，更不知道劳逸结合，那他就不是单身也不会有一个好身体。

我村里有好几个老光棍，年龄都七八十，单身快一辈子了，目前身体一点毛病都没有，走起路来年轻人都追不上。种上十几亩地跟玩儿似的。相反，有好多那些村上有伴儿的人刚六十多岁却因身体不佳死的死亡的亡。这种现象难道是个别吗？

当然单身也并不是为了自由，自由只能说是个别人已。而多数人是没有能力结婚。不结婚在年轻时幸福感肯定会有所下降，而长时间单身习惯了也是一种幸福。因为单身会少很多牵挂。

单身并不影响健康，而是你认为单身有害健康的这个观念会影响健康。[可爱]

孤阴不生，独阳不长。

讲了单身的害处不少，最后还是拿数据说话。过去单身少，有无条件都一定要成家，单身就好像是一种罪！因为你不从众，违反世代的規距，必然为社会不容，身心都要受折磨，为此影响寿命。现在社会生存方式五花八门，人的思想开放了很多 婚姻家庭要经受更多的变化，不幸福的婚姻让人受更多的折磨。单身者的生活有痛苦，也有欢乐，有些比有家室者过的更好。没有大数据支持哪方更长寿，这个问题有待时日，以科学统计作最后结论。

长期单身，首先长期是多长时间，单身的真实状态是什么？

关系分成三种关系模式

第一滋养型关系，两个人有一定的相互满足，促进相互发展得更好，内在成长。

第二消耗型关系，基本没有满足，只有不断付出，感觉自身没有价值，情感缺乏。

第三维持型关系，关系中双方没有真实的情感连接，只是维持关系的存续。

如果是第二，第三种关系，那关系结束，对人不仅没有不好的影响，还会有利于身心健康。

长期单身如果是没有找到合适的人建立亲密关系，一旦找到也能正常进入关系中，这不会影响健康的，反而是有选择，对自己的需求很明确的自主独立的表现。

如果单身是因为自己无法真正走进两个人的关系中，和他人无法建立真正的亲密关系，那可能需要探索原因，长期下去，就会觉得孤独，悲伤，没有意义感，对身心健康会有很大的影响。因为人需要关系，渴望归属感，幸福感，需要在互动中，得到支持和情感的滋养。

属于下面这种单身状态的人，是早年和父母的依恋关系出现了问题，之后会写文章详细说说。

感谢邀请！

我是已婚状态，不了解长期单身者的情况，长期单身是否会损害健康应该因人而异吧。健康离不开合理的饮食、作息、运动和愉快的心情。有的长期单身者全身心在事业上，事业的成功带来愉悦和满足，应该不会损害健康。当今社会，单身也是一种生活方式的选择，高质量的单身强过痛苦的婚姻。无论是否单身，都应注重健康，长期单身者做好自身的心理建设、积极地投入工作和生活，不受世俗的眼光和评判影响，会对健康有益。

（我是“善感的伊甸园”）

长期单身对人的危害当然很大，主要是分为心理和生理的危害。

单身初期，会出现孤单寂寞心理，因而造成失眠、熬夜，，，或者迷恋网络用来排遣不良情绪，毕竟单身还需要承受外界的压力，比如亲戚朋友关心的压力，工作环境中的同事的询问等，这些看起来都是好心，却可能使单身的人变得焦虑、敏感。逐渐的还会不愿意接受有人接近自己，最终因为单身的习惯逐渐形成，再也不愿有人打搅自己的生活而终身单身。

我有个同事就是这种情况，给人的感觉工作负责，业务能力强，对人特别的好，与人相处时总是为对方着想，很多人都很喜欢她，但是私底下她总是向我诉苦，感觉生活的很压抑，总觉得很焦躁，生活中跟她接近后发现她更喜欢独来独往，跟她一起去逛街，到地方后她说要分开各看各的东西，这样就谁也不影响谁，买完后再会和一起回家，我当时心里就犯嘀咕，这样的话还叫一起逛街吗？她还不喜欢孩子，觉得孩子太吵、黏人等，尽管她总说自己很渴望成个家，不再单身了，但我是觉得她单身的习惯已经养成，这辈子恐怕都会一直单下去。

关于生理上的，大家都明白长期的压抑必然给身体造成伤害，继而又造成心理的伤害，此处不多说了。

人生就这么几十年，还是双宿双飞更让人有幸福感，也是更完整的人生吧。

这个问题要囬答相当筒单：你去和尚奄问一问和尚们：师傅，你们长期单身会损害健康吗。他们的囬答就最有说服力！

不从医学的角度来谈这个问题，就说说现实生活当中的所见所闻。

本人家住农村，我们那里光棍汉有不少，而且都是年龄已经比较大了，七八十岁的年龄。

听说有的是因为当年家里兄弟多，导致娶不上媳妇儿的，也有的是别的原因导致的终身没能娶上媳妇儿的。

这也就是可以说他们是长期单身，时间可是真够长的，比如说20岁可以结婚，到现在他们得有50多年的单身生活了，甚至有的已经达到60年的单身生活。

这些例子足够说明他们是长期的单身了，但却没听说过长期单身损害了他们的健康，相反他们的身体还都挺好的。

到现在他们其中有的人还能干农活，自己还种着菜园，还有一小块土地，每天还要去地里劳动。

要说长期单身会损害身体健康，可能也会有吧，也许那只是少部分而已！

咱也不是医生，咱不乱发言，只是根据自己看到的事实来回答题主提出的这个问题，有不同意见的可以在下方评论留言，我们一起交流探讨，谢谢大家！

虽然单身的人往往享受更多的自由，但终究有时会面临孤独。不要说不小心生病了要靠自己倒开水。就算是平常日子，一个人吃饭也不会有什么好心情，胃口也不会太大。所以健康对单身来说很重要，大家更要注意食物的选择。

复合原料：比如八宝粥比米粥更有营养，炖肉的时候加入蘑菇、冬笋、海带四种食材比单独炖肉好很多。

一个人最大的恐惧就是没有食欲。现在有点冷的时候，一个热气腾腾的火锅再好不过了。经历了火锅、麻辣好吃的菜和肉的洗礼，相信单身和自怜的感觉都会消失。

减少肉食，尽量避免吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，以免影响心脏功能。

如果经常社交，经常参加宴会，要避免摄入过多热量。当然可以考虑服用营养补充剂，补充身体的营养不足，平衡需求。

一日三餐缺一不可。单身者倾向于忽略早餐，或者工作日简单的吃，周末才吃喝。这种饮食不仅对健康无益，还会给消化系统带来很大压力，脂肪容易堆积，更容易导致肥胖。

果蔬纤维无敌。蔬菜和水果不仅能给你带来维生素和矿物质，还能让你的日常排便顺畅。从长远来看，他们还可以降低阑尾炎或胆结石的可能性。在忙碌的工作中，口干舌燥的渴望变得麻木。单身人士家里的冰箱里都是罐装饮料，不缺汽水啤酒。同样，喝水是保持健康的重要组成部分。

这个分具体情况吧。如果一个人不想单身，却无法脱单，那么单身这件事就是他/她的心病，心情烦恼抑郁，长久下去肯定会影响健康。但是如果一个人对单身这件事，抱着无所谓的态度，也不觉得这件事是个事，那么对他的健康就没什么影响。还有一部分比较特殊的，在婚姻或者恋爱中尝尽了苦头，从两个人的感情中没有什么良好的体验只有痛苦的回忆，那么恢复单身对他的健康只有好处没有坏处。

我很反感对单身的极端描述。要么就过度美化，要么就过度丑化。单身只是一种个人的生活状态，一种生活的选择，只要他/她没有妨碍社会，伤害他人，就没什么可以指责的。再说大部分人并不是真的希望或者喜欢单身，他们也是不得已而已。

有人因为情伤的恐惧；有人因为错过了最佳脱单的年龄；有人因为不愿意将就；当然也有人是因为没有自知之明而自己耽误自己……。但不管怎么说，单身与否都是个人的选择和自由，他们也只是努力活着的普通人，他们并不希望也不需要自己成为社会的焦点。

各人过好各人的生活就挺好，不要对别人的生活指手划脚，很烦人！

长期单身是否损害健康不能一概而论，因为社会之大，无奇不有，很多人能举例说出某个老人单身几十年，依旧身体健康，精神饱满；也有人能举出例子，某人因丧偶或其他原因造成单身，时间不长就染上重疾，身体开始衰弱，从此一蹶不振。

要证明自己的观点，名种特例都可以找到，且事实也绝非杜撰，但如果从大多数情况来看，从周围的实际情况分析，我的感觉是单身，特别是长期单身确实不利于身体健康，有些不仅是不利于身体健康，而是有害，严重有损于身体健康。

单身的时间越长，对身体造成的影响越大。大家可能有这种体会:一个人吃饭比较马虎，尤其是男士，好吃不好吃，多吃少吃都没关系，随随便便就能对付一餐；作息时间没有规律，想睡就睡，睡到日晒屁股也没人管；玩游戏或者加班可以搞到两三点钟甚至通宵，日后找机会再大睡特睡一天不起床；个人卫生不讲究，一个星期，半个月甚至更长时间不洗衣服和袜子，这些习惯都会影响身体的健康。

影响更大的是，如果平时的工作与人接触不多，社会活动实践少，与人交流沟通的时间也会少，用进废退，语言表达能力、社交能力都会不知不觉出现退化，时间一长，退化就更加明显。一个人单身时间久了，对生活就会失去乐趣，不知不觉产生很多消极情绪和负面影响，性情可能越来越孤僻，越来越不合群。

单身时间长了，对年轻人有影响，对老年人的影响更大。因为老年人离开了工作岗位，与社会接触的更少，每天单身一个人，缺少交流，缺少沟通，与人沟通、交流等机体功能衰退就会更快。

总之，长期单身对一个人的身体健康，心理状况或多或少都有一定的影响，只是每个人受影响的程度因自己的身体状况，心里素质状况不同会有不同的表现。

不和睦的婚姻就不会损害健康吗？

损害健康的永远不是你单身或者不是单身。一个人的健康包含了身体健康和心理健康，也就是身心健康。

身体健康，很容易理解，强健的体魄，良好的免疫力，不经常生病，这些都可以算是身体健康的表现。然而，这些表现都是可以通过适当锻炼，合理饮食，规律的作息等等来获得身体的健康，并且很明显的，这些都和你是否单身没有太大的关系。

心理健康，这个比较不好理解，但是一个人的精神面貌或多或少的可以看出一个人的心理健康程度…或许有的人会说，如果一个人单身久了，那么他会变得害怕与人接触，变得不与人交流，变得沉默寡言。但是，如果你仔细想想会发现，这些都不是单身造成的，这些人往往是性格所导致的，并且它们之间的因果关系是，孤僻的性格造成了单身这件事情，而不是单身造成了孤僻的性格…

当然，也有很多人，在遇到了自己合适的另一半以后，身心都会很愉悦，每天都是神采飞扬的…但是前提是你遇到了那个合适的人，永远不要小看一段不和睦的感情所能带来的伤害有多厉害。

所以，单身并不会危害健康…

长期单身，真的会损害健康，长时间的熬夜，烟瘾大了，生活作息不规律，晚上睡不着，白天睡不醒，这种感觉就像失去了一半的灵魂，身体麻木，脑袋模糊，所以长期单身的人，赶紧找个伴儿吧，至少能多活个十年八年的。

谢邀～

首先让我疑惑的就是单身跟健康有啥关系呀～

应该要说想恋爱/结婚的，却长期单身，这样会损害健康吗～

再说，健康是跟你自己的生活方式有关呀，是吸烟还是不吸烟这一类的。

还跟你的心理抵抗力，心理能量等有关。遇到不如意的事情时能不能调整好自己的内心～

最后说一句，有长期单身的比结婚的更健康的～尤其是享受单身的，把自己的单身生活过成人人羡慕的样子

长期单身本身不会损害健康

但因为长期单身收到周围环境影响带来的压力，这种压力引起的一系列不良情绪会影响健康；

但非单身，在婚姻里，也有经营不好，两人各好矛盾冲突带来的压力；

所以，健不健康，和是不是单身本身没有关系，和你面对生活，和对自己的态度有关

祝幸福

长期单身真的会损害健康吗？今天我来告诉大家长期单身会不会损害健康？当我们单身久了。也不会损害健康的，因为人体代谢功能是非常强大的。如果说长期单身的话，身体。经常锻炼的话还是很强壮的。也会充满活力。身体非常的轻松。每个人的身体也是不一样的。如果说你单身久的话也不抽烟喝酒的话。很正常的。如果说单身久了身体也很多异常。就可以去医院检查一下，单身久了，身体就会出现异常。这是不科学的，是没有科学依据的！都是根据你平时吃饭。如果说你平时吃饭正常，饭量很大的话，那么是没有什么问题的。如果说你平时不爱吃饭，早上也不爱吃饭的话，那么前提的话肯定吃不消。还有的就是不要干体力活，如果说天天干体力活的话，身体也是扛不住的。真单身不单身一点关系都没有。是大家的观看，感谢你的关注。

长期单身有损健康吗？

我认为长期单身是有损健康的。

一是有损身心健康。为什么说有损身心健康呢？俗话说独木不成林，人也是一样，一个人久了就会缺乏安全感。在学校看到别人成双成对，你一个人难道不感到失落；在工作时，别人结伴同行有说有笑，一个人难道不没有想法；生活中别人一口一个老公老婆，一口一个亲爱的，难道你能无动于衷？

二是影响身体健康。自然生存法则，孕育繁衍下一代，才会生生不息，经久不衰。而如果都是单身，就违背了生存之道。人很本阴阳调和，男人属阳女人属阴。如果长期单身必然身体不调，久了就会出现病症。

所以单身会影响健康，而想减少影响，就要抓紧时间结束单身生活，找到自己的另一半，释放自己的荷尔蒙，这样不论身心还是身体就有了不一样的改善。

长期单身会形成孤独症，脱离社会生活！

单身有危害是肯定的，主要分为两方面：身体（生理）+心理。

一.生理，科学显示，长期单身没有性生活的人群内分泌普遍混乱，性功能变差，甚至皮肤松弛老化更快。

二.心理，这个就比较多方面，长期单身会时常感到孤独寂寞，抑郁症几率增加，甚至会影响到三观，性格上会有狂躁及变态扭曲等现象发生，最重要的是每当吃到“狗粮”，都会伴随自卑心理，严重时会影响到工作及生活。

所以，遇到喜欢的人就勇敢出击吧，遇到喜欢自己的人也不要刻意规避哦，因为爱情绝对是人生中一股强大的力量。它可以使你飞黄腾达，也可使你坠入谷底！

感谢邀请。我是寒娇。很高兴回答您的问题。我是文化领域的创作者。今天我就站在文化的角度谈一谈这个问题。如果只是从生理学的角度去解说这个问题的话，我认为也可能只是会影响到人的心理。至于

图片来自今日头条正版图库

是否会影响到人体健康的硬性指标，目前我还没有发现这方面的实质性结论。站在文化的角度来看，长期单身，对于一些需要互补的人来说，可能会存在一定的问题。大家都知道的故事。这个故事一方面说

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这是一个爱情故事。但其实还有一个不争的事实就是，梁山伯与祝英台是性格与心理互补的一对伴侣。梁山伯相遇祝英台后，两个人不自觉的就搭讪交谈，最后为了相互有个照应结伴同行，这就是一个

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的心理需要。人在潜意识里是不希望自己孤单一人的。只是有的人心理素质好，下意识的在克服这种心理需求。不管是同性或者异性，其实在心理上都是有这种互补需求的。所以现在社会上有男性好朋友的哥们，女性好朋友的闺蜜存在。一男一女初期也许就是互补的普通朋友，时间久了也许就像梁山伯与祝英台一样有了恋情，就发展成了情侣。在古代就演变成了悲剧。在现代就是自由恋爱，最后就会过正常

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的结婚生活了。单身有时候是很自由，但是单身的危害之一就是孤单。与幸福的婚姻相比，长期单身也许真的会使一个人过得很压抑，降低幸福感指数。您认为单身还有哪些具体的危害，欢迎留言交流。

1、平均寿命会减少

很多单身的人，生活习惯不健康，经常吸烟、酗酒，造成疾病的发生，单身人士的死亡率比已婚人士更多。

2、妇科疾病率会增加

医学证明，未婚女性与患乳腺线癌之间存在着密切联系，而生育哺乳会降低乳腺癌的发生。

3、情绪波动大

现今社会，竞争力大，面对生活的重重打击，单身人士找不到倾诉对象，在精神和物质的双重冲击下，不免使人崩溃。

但对于那些已经脱了单的人来说呢，也不见得一定会快乐。

很多人害怕孤独，不想单身，便努力去撩他人，即使不是自己很喜欢的人。于是经过一场暧昧之后便很快地就在一起了，等真正遇到自己心动的那个人，便开始了内心挣扎。

而男生一般会采取冷漠态度对待自己的现任，就像你给他发消息，他会视而不见，发出去的消息就像沉入了海底，永远没有回应，他开始频繁地主动去搭讪其他女生，毫不顾及你的感受。

而大部分女生呢，如果想分手，她又会怎么做呢？她不会再主动给你发消息，不会再在朋友圈里秀恩爱，对于你的热情问候，她也只是“嗯”、“哦”之类，她已经对你完全失去了兴趣，你的关心只会成为她的困扰。

因为不够喜欢，勉强将就的感情终究抵不过时间的洗礼，时间久了，激情褪去，双方缺点暴露，即使是对方曾经的优点，在现在看来已没有任何吸引力，有时候还可能让对方觉得你在显摆。

讲了这么多呢，其实我想说单身与健康也没什么直接联系的，有些单身人士照样活得很精彩。他们努力学习，认真工作，每天花时间提高自己，不管是外在还是内在，都给人一种很舒服的感觉。

如果要脱单，我觉得一定要找个情投意合的人，这样彼此才会包容，爱你、喜欢你，你的所有缺点在他眼里都是闪光点。

人是群居动物，长期单身损害健康，勿庸置疑。

中国正面临强大的单身潮。目前，我国成年单身人口逾
2.4亿，超过7700万单身人口为独居状态。

年轻时崇尚单身生活，有工作为伴，无拘无束，张扬个性自由，无牵无挂，无羁无绊。

可随着人到老年，体力衰弱，也无须在工作上有过多的精力投入，人就会倍感孤独寂寞，老无所依。

另外，单身人口，没有家人的陪伴，社交能力也会退化，人会变得孤僻。产生焦虑的消极情绪，严重的还会抑郁。

近年来，年轻人，还有中年人不断上涨的抑郁人群就是最好的证明，每25个人中，就有一个人患有抑郁症。

长期单身，对性压抑，不利于身体健康，单身人口也是社会的不稳定因素。

最新研究表明，单身人口老年后更易患上老年痴呆症。

长期单身，身体的欲望得不到释放 ，不管是男人和女人，对身心健康都是不利的。

每一个人都有七情六欲，欲望的适当释放，可以让人更快乐 ，对生活更有激情，反之就会损害身心健康。

长期单身对于“明理”的人是有意健康的！《男子的“精液”——就是人体大脑里的“脑骨髓”——人的身体好坏，全是由他来支柱，一但亏损了，不是“腰脱”，就是“脑梗塞”对身体有百害无一例，如不亏损的人从精神状态上看一眼就看出来，什么病都没有！阳气特别足！气色也好！所以长期单身对身体是有好处的！如果明理了，再单身“断掉欲望”——那就好上加好了！》阿弥陀佛！

感谢邀请！

诚然，现在单身群体越来越庞大，父母担忧，国家着急。但是我还是认为，不要借着热点话题大肆传播焦虑。这样的话题或许在非单身群体中可以引发热议，在真正的单身群体中只能贻笑大方。

单身真的会损害健康？

那我就直说了。

1、谁说单身狗没有性生活了？

2、谁说单身狗没有社会交际了？

3、请问不幸福的婚姻对人的伤害大还是单身对人的伤害大？全国不幸福的婚姻有多少调查过么？无性婚姻有多少调查过么？

所以，题主欲言又止所担心的点其实和单身直接关联度都不大，不要再以老眼光来看待新问题。论据不成立，论点当然就不成立。单身只是在承担社会责任和家庭责任上缺失了一部分，而为什么会如此，是一个相当复杂的社会性问题，结构性问题。

首先第一点，单身并没有什么错，不要自己太大压力，保持良好心态。不过长期的单身确实会给人的心理和身体带来一定的伤害。

对于女性来说:

1、 女性长期单身容易患性功能障碍，女性如果得不到性欲，慢慢的就会出现性冷淡，性欲完全消失，长期没有性生活还会导致女性的心理和行为发生各种变化，容易迷失自我，甚至对婚姻产生恐惧。

2、 女性长期单身容易出现心理疾病，在异性面前羞怯不已，如果女性单身久了，总是会想的太多，心里承受的压力也越来越多，甚至有些女性会觉得自己非常的孤独，没有人管，没有生儿育女的担忧，容易沾上一些不良嗜好。

3、 女性长期单身对异性越来越挑剔，在身边的每个男人身上都能够发现缺点，即使品德兼优的男人身上，也是令他们不满，久而久之女性就会对男性产生厌恶感，对男性排斥，时间久了就会让女性对婚姻对男性没有兴趣。

在男性方面：

1、长期单身的男人会在心理方面出现自卑，回避社交，即使自己没有错也会反思自己，日常表现缺乏自信，无论做人还是办事都深感自己无能为力，待到遇见恋爱或结婚的男人，既不临河羡鱼又不退而结网，通常会自惭形秽，其实是心理长期的压抑导致。

2、长期单身的男人在生理机能方面会出现大不如从前的体验，或许是用进废退的缘故，毕竟人长期不运动，除了坐就是卧，久而久之人长期不运动的身体部位就是以肌肉萎缩的方式退化，直至完全丧失功能，男人谈虎色变的相关病症会不期而至。

3、长期单身男人跟身边的亲朋好友的关系会每况愈下，或许是因为长期单身导致男人内分泌失调，生理的失调进而导致心理的失衡，长期单身男人会急躁或焦躁，通常对待越亲近的人越是如此，动不动就发脾气已经成为家常便饭，反倒对外人毕恭毕敬，朋友之间几乎停止走动，恨不得把自己封闭起来。

所以还是鼓励大家大胆的追寻真爱，毕竟有一个人陪伴，也是件很美好的事情啊。

单身好呀，单身是贵族耶，少丁许多家庭的烦恼和忧愁，更多了许多自由与洒脱。

单身是个人的选择，一个人生活自由自在，没有什么不好的，它也是人的一种生存状态，我想没有什么危害，只是单身的你，也许有时有点孤独与寂寞，不过，这并不可怕，只有你有三五好友，随时可以聚聚，谈谈心。有空的时候，可以去旅游，生活不仅是眼前，还有诗与远方，到外面去看看，增长一些见识。也可以培养一些兴趣爱好，用以打发寂寞的时光。多看看书，学习，提升自身素养及职业技能，让你的单身生活有趣又丰富多彩。

单身不单身只是个形式，关键是自我幸福感是否高呀！

如果没有幸福的感觉，无论单身还是在婚姻中，也会超大危害呀！

有些人，连接受他人的爱，都会充满着痛苦，单身时候反而能感觉轻松自在。

人是多样的，当然不能一概而论呀！

但要说走入心理咨询室里的来访者，在婚姻中的可比单身的多得多了！

我的感觉是，婚姻中的不可控因素真的太多了，要么这里出问题，要么那里出问题，而大部分的问题是纠结在一起，很难处理的。

但单身的时候，往往遇到的问题都比较单一易解决，哪怕真的感觉受不了了，也可以用比较低的成本把问题连同问题的主体一起抛弃。

而他们的共同点是，自我幸福感很低，很容易盯着瑕疵的地方看，无限放大。

一般我们生活中，会比较容易看到幸福舒适的地方，好好享受生活中好的部分，而瑕疵部分会直接被无视，他们却往往相反。

要说单身是否危害更大，我倒觉得从我看到的世界，婚姻带来的危害反而更大呢！

长期单身肯定会身体有着极大的危害，首先是长期单身要受孤独寂寞地折磨，使人的思想思维更狹小，生活习性都与众不同，在日常生话食宿当中，简单而又草率，能糊弄就糊弄的生活，饥一顿饱一顿，……，时间久了身体多疾，……，据观察长寿的老人没有一個人是单身的。

无欲无求的人单身最长寿，虚云老和尚，本焕老和尚，海贤老和尚，梦参老和尚等都有活到百多岁的多了去了。

一，西方人用：单身一词，而东方人用：光棍，大龄剩女，在行为语言上不甚健康，输西方一筹。二，长期单身不等于没有性生活。三，结婚与单身，凡有一利，必有一弊，没有绝对的好与坏，关键在调节。会把控。四，西方社会有搭件过日子，觉得蛮好。

单身危害大不大主要取决于心态。婚姻是一种选择，不是生活的必需。所以，心态决定一切。

我单位的张哥今年59岁，明年就退休了，我对他比较了解，因为我们小时候在一个院住，那时候全是住的单位分的平房。

张哥一辈子没结婚，性格有点古怪，喜欢独来独往，59岁的人了，看上去像45岁，身体很健康。

我记得小时候他是我们孩子头，领着我们四处玩，慢慢的长大以后，他小时候活泼的性格突然没有了，性格也变得深沉了，不爱跟人说话。

喜欢一个人独来独往，在我的印象中，他没交过女朋友，可以肯定他性取向正常。

从表面上看不出他有什么忧愁，每天就是喜欢喝点小酒 ，完全活在自己的世界中。

喜欢独来独往的人，性格肯定跟大众不一样，咱们看他孤独，其实恰恰相反，他自己活得很充实。

每个人都是独立个体，谁也感受不到他人内心的感受。

你认为有婚姻就幸福，但在他心理单身才幸福。

有人追求物质，有人追求婚姻，有人追求一个人孤独的自由。

一个人能忍受住孤独里面一定有能让他幸福的点。

终南山里面有数千修行者 ，他们都是单身一个人 ，他们就这样享受着，长期单身带来的危害对她们毫无作用。

长期单身真的会损害健康吗？这也不一定，生活中，很多单身的男人活到
八、九十岁的大有人在，其实，长期单身健康不健康的，跟他本人的生活习惯和生活态度都是有关系的。

我们这里有一个单身老头，一生未娶，自己住一间小屋，改革开放后，自己还能种地，种完地以后，就推着单轮车去捡破烂，维持自己的生活，自己种的一亩三分地打的粮食吃不完，捡破烂卖的钱补贴生活费用（电费、买油、盐、酱醋等等。）

要说单身时间长了，对健康没有影响是不可能的，不说别的，如果有病了，如果有伴侣的话，老伴儿肯定会给你买药做饭端茶倒水了，可是，自己就不行了，再不愿意动也得动，最起码得自己做饭糊口吧。

无形中，自己的病体可能就会越来越重，人家有老伴儿的，病个三五天可能就会好了，可自己就可能十天半个月的才能见好的。

干一天活，劳累不堪，回到家，和老伴儿说说话聊聊天，心情得到缓解，身体便轻松了很多。如果是自己，可能累的连饭都不爱做，往炕上一躺就睡着了，因此，对身体肯定有伤害了。

图片源自网络

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之前做过一项调查，大家纷纷表示：

单身久了丧失了恋爱能力，即使身边有人追，也不知道如何再去表达爱。

单身久了自己越发的强悍，所以不会做，矫情做的都会自己独立完成。

单身久了，社交圈子慢慢变小，到了周末懒得出门，只想安静窝在自己的小世界里。

单身久了不愿意再去接触新的异性，懒得去探究对方的生活圈子和秉性。

单身久了，觉得一个人挺好，自己挣钱自己花，不需要假装关心对方无拘无束。

长期抽烟，喝酒，熬夜，吃垃圾食品，损坏健康。

人的性格是多元化的。毕生单身，如果性格是天然单身性格，肯定没毛病。很多不利因素都会被其天然性格所消化于无形

我见过一个女孩。很多人在陆上走着。我发现她的裤角有个东西还带血。原来是她月经带掉下来，她沒发现。我悄声告诉了她。她低头一看，用手扯出来，哈哈一乐说，我忘了系扣掉下来了。她说的声音很大，手还提着带血的月经带。大家都看到并知道了，不由都笑起来。但那女孩并没有觉得不好意思。把月带仍在路边用土埋了。依然有说有笑和大家一起走路。这女孩是个很好的女孩。人缘极好。但天然性格让她少了许多烦恼。

单身未必就会因单身而引发苦恼。其性格才是有无苦恼的决定因素。单身，不会引发疾病是存在的有道理的。只是有些人无法理解而已！

谢邀请

长期单身对自己肯定有一些损害健康。男大当婚、女大当嫁，而到了婚嫁年龄的男女还没有对象，长期处于单身就会产生对异性的反感，不愿与人交流，甚至会产生轻微的自闭症和抑郁症。

我们人类进化照样遵循自然规则，特别是身体上的各种器官:用则进、不用则退。如果长期单身，身体上的各种机能逐渐退化，而有些又不懂保护身体，就算有生理方面的需求，即使有心也无能为力了。

我有个堂叔今年60岁了，至今单身。十年前找过两个离异女人，每个女人都住几个月就走了。离走的女人又重新嫁人，有一人还生个宝宝。而我堂叔还是单身，其中的原因我们都不是很清楚，也没人敢开口问他。现在他每天干活回来就关门，很少跟人沟通，整天都没见他人影。我觉得这些都是他长期单身的负面影响吧！

大家好，我是生活趣闻信息，一个爱国，爱生活，爱美食的普通人。欢迎您关注我，带给你更多的生活趣事，让生活更美好。

对于“长期单身真的会损害健康吗？”这个问题，我本人是这样认为的：

第一，长期单身（也指一个人独立生活）对身体健康肯定会有损害。这是无可反驳的。人是群居的 ，居有社会属性，人除了物质需要，还要有精神需要。几年前 ，中央台报道过一个新闻：在我们国家最南边 ，就是南沙，西沙群岛，由于周边都是海，地域面积又小，岛上人也少，也没有什么动物。其中的一条警犬由于太孤独，患上抑郁症，在一次例行巡逻时跳海自杀啦。动物都需要有同伴，何况是有丰富情感的人呢。

第二，人是有思想的高级社会生物，人进化史说明人是需要许多共同生活在一起，互相帮助，互相交流。现在有些人由于沉迷于网络，追求虚拟的精神寄托，长期下去这是很错误和危险的。现在有些年轻人，越来越不喜欢与现实中的人交流，这样容易造成恶行循环：不愿意去主动接触外人，越沉迷于互联网中的虚拟空间找精神寄托，越不愿意摆脱网络。我们不时看见新闻报道：有的成年人单身住，如果身体发生意外都没有人知道，严重的话可能丢了性命也无人知道。有关调查显示：乐于与他人分享，乐于与外人沟通的人，越容易事情家庭成功，身心也健康，生活质量也越高。

一、长期单身的男人会在心理方面出现自卑，回避社交，即使自己没有错也会反思自己，日常表现缺乏自信，无论做人还是办事都深感自己无能为力，待到遇见恋爱或结婚的男人，既不临河羡鱼又不退而结网，通常会自惭形秽，其实是心理长期的压抑导致。

二、长期单身男人跟身边的亲朋好友的关系会每况愈下，或许是因为长期单身导致男人内分泌失调，生理的失调进而导致心理的失衡，长期单身男人会急躁或焦躁，通常对待越亲近的人越是如此，动不动就发脾气已经成为家常便饭，反倒对外人毕恭毕敬，朋友之间几乎停止走动，恨不得把自己封闭起来。

二、长期单身的男人会适应单身生活，以至于单身男人不情愿做出改变，简直可以用作茧自缚来形容，他自认为单身很好，没有必要谈情说爱或谈婚论嫁，对待所谓的单身可能会造成的危害会嗤之以鼻，他的父母的催促会当成耳旁风，即使遇见合适的女孩儿，长期单身的男人也会无欲无求，不是没有机会，不是没有发现，而是他发现机会没有把握。

四、长期单身的男人在生理机能方面会出现大不如从前的体验，或许是用进废退的缘故，毕竟人长期不运动，除了坐就是卧，久而久之人长期不运动的身体部位就是以肌肉萎缩的方式退化，直至完全丧失功能，男人谈虎色变的相关病症会不期而至。

五、跟女人打交道需要技巧，技巧是熟能生巧的完意儿，可是单身男人长期不用，即使先前掌握的技巧也会荒废，正所谓：三天不练手生，三天不练嘴生，何况单身男人是长年累月不练，技巧谈不上更新，已经是进则退，泡妞既跟不上时代又跟不上潮流，追求女生的套路不实用以及不实际。

六、长期单身会困扰男人的生活，经常会让男人分心，既要想着爱情又要想着事业，从而导致男人无论爱情还是事业都不能全力以赴，长期单身的男人极易陷入恶性循环，碌碌无为的事业导致男人陷入遥遥无期的爱情，毕竟事业和爱情是相辅相成的关系，正所谓：每个成功的男人背后都有一个伟大的女人，没有伟大的女人充当幕后英雄，男人想要成功难上加难，即使成功也是万分之一的几率而已。

只有好处

单身如果像和尚尼姑那样心静，修心，平和，有信仰的人就不会危害健康

长期单身危害，六大方面：

1、自己身边人的目光言语

或许很多人不怕自己单身，怕的就是自己长时间单身，自己身边亲朋好友的冷言冷语，说年纪这么大了，别人都结婚生子了，小孩都会打酱油了，都开始上小学了，而自己却仍然是一个人！

每年自己身边亲朋好友的结婚邀请，自己老是一个人，是去当伴郎伴娘，还是去做宴席嘉宾，还是自己参与迎亲队伍，这其中的感受，恐怕会随着自己年龄的增长，单身时间的剧增，而得不到更多的不开心事情吧。

这也是为什么许多人，不惧怕单身，怕的是身边人的目光言语！毕竟我们都是人，都有情感，都有亲朋好友，不可能脱离生活状态，而自己一个人，总有许多自己的关系圈子，自己需要去维护！

所以，自己长期单身，最怕的就是自己身边人的结婚邀请，还有七大姑八大姨的冷言冷语！

2、自己的心情会变得烦躁

自己如果长期单身，自己没有找到人生中的另一半，自己每天的生活琐事，没有和自己心爱的人分享，自己的心情，也会变得异常浮躁，这也是为什么说，人要找对象，谈恋爱的原因所在，我们是人，是人就会有七情六欲，恩恩爱爱！

如果自己老是一个人过日子，自己的心情内心情感得不到宣泄，自己也会躁动不安！我们虽然可以让自己开心快乐起来，可是当自己走在大街上，晚上人家灯火通明，家庭幸福美满的时候，自己一个人孑然一身，恐怕内心深处也会感到莫名的失落！

所以，长期单身的人，自己的心情，会随着自己长期单身，而变得浮躁不安！

3、自己的事业得不到更好发展

如果自己老是一个人，没有步入婚姻殿堂，自己一个人努力奋斗，缺乏另一半的细心照顾，自己的事业工作，也不能够得到更好发展。

这也是为什么说，要成家立业的道理所在，毕竟早成家了，妻子也可以帮助自己，毕竟人多力量大，有劲可以一块使得原因所在！

成家了，夫妻俩之间可以更好携手同行，让自己的生活更加丰富多彩！

所以，长期单身，不结婚，不利于自己的事业工作得到更好发展。

4、长期单身自己的生活会很单调

自己如果长期单身，自己的生活会比较简单，毕竟一个人的生活，许多事情自己不要去考虑参加，更何况自己没有结婚，很多活动自己也不会去参加。

比如人家在谈论结婚后孩子教育问题，而自己连老婆都没有，怎么和人家聊一块，这也是为什么越来越多单身的人，生活更加简单枯燥的原因所在，朋友社交恐惧症。

毕竟自己没有结婚，长期单身，会让人家冷言冷语说着自己，导致自己也没有那么厚脸皮参加这样的生活了！这也是说为什么要改变自己长期单身的原因所在！

所以，久而久之，长期单身的人，生活会变得越来越枯燥乏味无聊！

5、长期单身社会会得不到更好发展

长期单身，不光自己会不好过，社会也会得不到良性发展，毕竟大家都单身不结婚生子，那么许许多多的行业会受到影响，人口老龄化严重，新生儿比较少，人口数量减少，这也是会影响社会发展！

自己长时间单身，社会也会影响很大。毕竟社会中的许多行业关系错综复杂，也不是三言两语就可以说清楚道明白！

所以，长期单身，久而久之，社会也会影响很大，这也是现在放开三胎原因所在！

6、长期单身自己的身体状况会变差

我们是人，就会有七情六欲，恩恩爱爱，卿卿我我，男欢女爱，这也是社会的发展一种良性运转，有另一半的细心呵护，自己的身体状况也会更加好。

不论男生还是女生，毕竟很多时候，男生能够做的事情，女生不能够做，女生能够做得更好事情，男生未必可以做，男女之间的感情契合，也是可以让自己做的更好！自己的身心也会更加健康！

这也是为什么大家都希望早点找到自己爱，或者爱自己的另一半原因所在了。

所以，长期单身的人，相对而言，久而久之，自己的生态状况就会更差。

还有其他许多方面，长期单身危害。

总的来说，长期单身的危害有很多，这也是为什么大家到了适婚年龄，都希望早点步入婚姻殿堂的原因所在，毕竟不结婚，长期单身危害太大了。

自己也不能够长时间忍受自己身边人的冷言冷语，自己的心情会变得浮躁不安，自己的事业会得不到更好发展，自己的生活会比较单调，社会会得不到发展，自己的身体状况会越来越差！这也是大家希望早点步入婚姻殿堂的原因所在。

毕竟我们大家是普通人，普通人就应该在合适时间，步入婚姻殿堂，结束自己单身困境，让自己更加优秀！

长期的单身真的会损害健康吗？那要看主动单身还是被动单身了！如果是主动单身，何来损害健康一说？结婚就一定有益于身心健康吗？我看未必！如果伴侣之间情投意合倒也罢了。如果两人同床异梦，我看婚姻对当事人一点好处也没有，甚至比长期单身更加有害。试问，有多少人的生命，被搭进婚姻里呢？！

现在的年轻人，不光不想结婚，连恋爱都不想谈了。他们奉行“单身主义”，好多人也以“单身狗”戏称他们。单身，虽然自由快乐。可从长远看，真的也损害身体健康。

—，长期单身，会养成很多懒惰不健康的生活习惯

一个人生活，难免就会变得散漫，邋遢。不按时吃饭睡觉，深更半夜，来一个说走就走的撸串，泡吧。生物钟全都乱了。最后造成身体心理上的疲惫。

正确的生活方式要自律，不要率性而为。也给自己订过人生规划，不是得过而过。

二，长期单身，人的心理会有很多负面情绪。

一个人的时候，人最爱胡思乱想，患得患失，自卑，孤僻，不满，消极的情绪就会左右我们。精神压力过大，往往会产生心理疾病，严重的可能抑郁，行为异常。

正确的生活方式要多走动，多看书，多与人交流。

三，长期单身，人生也会少了很多盼头，少了很多幸福回忆。

人，都是希望有人关心，有人照顾，被人宠。单身一人，下雨了没有人送伞，生病了没有人陪伴，好不容易想下一次厨房，也没人来分享。长此以往，你就会对一切都索然无味，没有兴趣，生活也会少了很多乐趣。

正确的生活方式，找一个人，一起生活。

长期单身会损害健康吗？我觉得最有话言权是禅师傅还有这些喜欢单身的人，因为他们经历过的事，是没有人能取代的，每一件事只有自己经历过，才能感受到它的存在。

长期单身损害健康完全是无稽之谈。老和尚都是单身，不都很长寿吗？难道没听到还有这样的歪说吗，若要长寿，远离异性？事实胜于雄辩，随便去搜，历史上终身未婚而长寿的人有的是，更何况许多长寿者都是在伴侣逝去多年之后独自活在世上的。所以，别那么多条条框框的束缚自己。再说，年纪轻轻那么多顾虑干什么？

高质量的单身生活总比低质量的婚姻生活来得健康

我感觉会……

长期单身真的会损害健康，长期单身男人或是女人心灵深处有一种孤独的感觉，长期单身的男女心理很不平衡、都会有一点点轻微的幻想的感觉，偶尔会自言自语、随着单身时间慢慢变长、严重的会有轻微抑郁症！所以说女人是男人心灵的良药，男人是女人的依靠。不可分割，俗话讲的好，男女搭配干活不累吗！

我的观点是长期单身不仅不会损害健康，而且应该对健康有利。首先，和尚的寿命一般比较长，古代皇帝都是短寿的，这主要原因是性生活过度问题，单身可以有效控制这个问题，少欲的人还显年轻。其次，一个人生活少了许多矛盾和摩擦，少生气有利长寿。第三，家庭开销少了，生活压力就少了，不用那么拼命工作了。第四，一个人生活可以随时有空就可以出去走走看看，有利身心健康。从我生活经验和感受来看，单身不会对健康不利，而且是有利的。

单身长寿的人有的是，特别是女人，有个外国长寿的老太太说，长寿的密绝就是远离男人，好多女人都认可。

在这里我就不罗列一些研究数据了，咱们也来讲讲道理。

单身的人群的确在思想和生活上非常自由，不过我们说单身对健康造成影响主要是因为以下几个方面：

1.心理变化

这里说的心理变化并不一定是很多人说的孤独或者寂寞，其实在我接触的单身人群中，大部分人不觉得自己会感到孤独，甚至有的人恰恰表示喜欢这一种寂寞的感觉。但是作为单身的人士来说，缺少了一定情绪的抒发和宣泄口，回家后的慰藉感相对也会少一些，而且由于是一个人，往往心理压力比较明显。这些情况或多或少会对健康造成影响，当然不合适的婚姻也同样会造成类似的问题。

2.生活习惯

单身的人往往有比较固定的生活习惯，不管是喜好还是生活方式都有自己的特点，这样可能好的习惯容易保持，但是不好的习惯改正的机会也不多，像熬夜就是普遍的一个问题，饮食也是一个道理，如果没有树立良好的饮食习惯，甚至连为了别人偶尔改变一下的机会都没有。在有不良习惯的基础上，这就为以后的风险埋下隐患。

3.紧急事件

美国曾经有一个调查，具体的我忘了，但是从一组数据反映出来，对寿命影响的最大因素并不是身体或者习惯的因素，而是社交。这个社交包含的很广，不过其原因是在我们收到伤害、危险、重大疾病的时候，有一个人能够提供或者寻找救护。而这也的确是为什么独居老人更容易发生危险的原因。

但是我们不能简单的说单身有害健康，因为婚姻也不都是美好的，只能说如果有适合自己的伴侣，那么结婚肯定是更好的选择。

我们是倡导循证营养的科学团体，期待您的关注

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应该不会！因人而异！有些人欲望太强，忍不住，有些人欲望不大，受得了。我们镇上好几个男人，从来没有结婚，也没有吃快餐，他们一辈子呆在镇上，每天无忧无虑的，笑哈哈的，看起来很平和

是一个很简单的问题，人生给你安排了很多的器官，每一个器官都有每一个器官的用途，如果你的耳朵不用，你就是个笼子，如果你的鼻子不用，你就是一个死人，同样给你安排了生殖系统，如果你没有性欲，没有人，欢，那么世界上就只有你一个人，而没有其他人了，在这个世界上，如果活的就你一个人，你觉得活的有意思，还能活的下去吗？

一个人单身只是一种生活状态，不一定会造成问题，但是对于那些被动选择单身的人，他们想成家但是由于种种社会因素不能如愿，有可能会产生焦虑、担忧甚至抑郁等心理状态。总之，长期单身生活可能会对人的心理造成一定的负面影响。

越来越不自信：

这些被动单身者如果长期单身，可能会在自我认知层面上出现不自信和否定自我的情况。

交际能力下降：

长期的单身生活，可能会使被动单身者因为自卑而封闭自己，不愿与人交往，但是这样就会使他们的人际交往能力受影响，长此以往，就会形成恶性循环。

长期单身的人会对亲密关系有不安全感，导致人际交往，特别是异性交往时界限的过度敏感、防范心理过重，这使其交往能力进一步下降，找到合适伴侣的可能性也进一步减少。

心理失衡：

对婚姻抱有不切实际的希望，但自己的个性又不成熟，人际交往能力差。眼看自己的同学和同事都开始成家立业，有儿有女，本身就是一种压力，除此之外，他们还要承受很多来自外界的压力，久而久之，他们就容易因此失眠、焦虑、抑郁等。

缺乏责任感：

对爱情、婚姻都失去了信心，于是抱着游戏人生的态度与不同女孩交往。

这一类人经常呼朋引伴带着宣泄性质地疯，但是内心并不快乐，有的甚至会性伴多且紊乱。

有专家指出，现在的单身族因为早已脱离父母为主体的家庭，又长时间未能进入与伴侣组成的新家庭，因此很容易出现缺少责任感。有的人以一个高尚的名义选择单身，很可能就是内心对承担责任怀有恐惧。

可能就是挣钱没人帮忙花吧！

虽然我是个已婚的人，但如果让我重新选择的话，我会选择一辈子单身！

婚姻是座牢房，里面的人想出来，外面的人想进去！

婚姻，有时候真的令人窒息！嫁人有近十年了，感觉真的是在消耗生命，食之无味，弃之可惜！每次都说我不满足，没打我，没骂我的，说我还有什么不满意的呢！说那些又打又骂的人，不一样还过得好好的吗！实在搞不懂，我又没有错，凭什么打我呢！

至少不利于长寿。

长期单身会损害健康，主要损害的是精神方面的健康，而精神的不健康进一步会导致机体毛病，从而导致身心损伤，影响到健康和寿命。那么为什么单身会损害人的心理和精神健康呢？因为世界万物分阴阳，生物也分阴阳，人分男女也是分阴阳，按自然规律阴阳是自然匹配自然平衡的。男大当婚，女大当嫁是顺应自然阴阳平衡的规律，阳不可无阴，阴不可无阳，男不可无女，女不可无男，男女相配就是顺应阴阳平衡的自然规律，如果硬要反自然而行之，单阴单阳生存，必然会有损害健康。也许有人说，单身人不也是活得好好的？但人活着如果只看外形，不看其内心世界，那是偏面的。男女婚配，首先是性需求可以满足，性的调适使性情愉悦，分泌人体内促进快乐和健康的激素，激素也促进生命活力及人的精气神，使人皮肤光泽，脸色红润。因此，夫妻感情好，性欲滿足且调适，夫妻的精神面貌和健康水平要比单身的人好。这是符合自然生态规律所获得了的。

感谢邀请。

本人之前长期在肝胆科工作，经常会遇到一个现象，长期单身尚未结婚的年轻人容易患肝功能底下，容易产生黄疸。

长期单身者出现健康问题概率比有伴侣者更大，抑郁、焦虑、失眠、肥胖、内分泌失调等都部分源于孤独太久等原因，更重要的是单身时生活以及饮食习惯极易不规律，长期在外就餐，没有家庭的情况下，很少去下厨，不重视营养均衡。作息不规律，熬夜情况严重。

据说，如果你单身，在本篇回答后点赞并留言：我要幸福。

明天他/她就会到你的身边

哈哈，祝你幸福。

医生是把你和你爱的人挡在太平间门外的贵人

懂营养健康知识的你，是把你和你爱的人，档在医院门外的贵人。

你有什么其他健康问题，可以在本条回答后转发并且留言

关注@懂营养的张医生，私信发来你的问题，我会第一时间回答，希望能够帮助到你。

一个人久了，仿佛也失去了爱人的能力了。所有的一切，习惯了一个人去面对，一个人去扛。

一个人，假装自己很幸福，很开心快乐，坚决不能承认自己是孤独的，因为孤独的人是可耻的。

一个人，需要很强大的自我调节能力和修复能力，否则对心理健康多少有点儿负面的影响。

也许，我就是众生缘浅吧！

长期单身确实不好，单身也是一种懒惰，懒惰成性到最后就不愿意去改变了。

单身对身体的危害主要表现在没有性生活，很多人心智已经成熟，对性事已经有所期待，因为单身需要去压制它，会非常痛苦。有过性经历的人都知道，欲望上来了得不到宣泄，就会浑身难受，还会常常去想这件事。

特别有些女生，欲望来的时候会直接用手去DIY，这样感染妇科疾病的风险也高。还不如找个男朋友，大大方方地享受性生活。

有些男人，因为单身，变得非常猥琐，可能会去找夜店女郎厮混，说不定就感染了什么毛病。还有一些长期打飞机会造成以后真正性生活之后的不持久。

这些都是长期单身的结果。

答案是：不一定会损害健康哦！

根据国家统计局和民政局数据显示，2018年我国单身人口超过总人口17%，达到
2.4亿人群，结婚率仅为千分之
7.2，而且这种现象在城市比例更高，矛盾更为突出。而且在2019年单身人群调查数据报告中指出，只有18%的单身人群渴望婚姻，接近一半的人群对婚姻随缘，甚至接近10%的人喜欢单身。

一个人长期单身，会发生哪些变化呢？

所以，长期单身的人并不一定不健康，每一种生活状态都应被理解与尊重！

单身久了。与不单身基本上没有啥影响。一般的人只要有爱心。情商高。心情好。爱好广泛。基本上心情好。没有空虚寂寞孤独。如果不是单身。没有爱好。心胸狭窄。自私自利的人。就不是单身。一样的会自寻烦恼。空虚寂寞。孤独。所以说一个人的世界观人生观价值观非常重要。

长期单身，显得身强力壮，不易伤风感冒，更会延年长寿。最大的不足之处是：年迈了，若有三长两短无子女照料，一个人在家冷冷冰冰，卧床不起时无人照应。可是，现在的单身汉不用犯愁了：有共产党的英明领导，人人老有所养，国家有农保，医疗保险，吃饭穿衣不用愁，单身汉可以进地方敬老院，享受晚年的天伦之乐。可见，共产党象太阳，照到哪里哪里亮，哪里有了共产党，开心的欢声笑语满天下。实践证明，我们这里的单身汉，可以活到八九十岁，问题在于每天起得早勤锻炼，早起早睡，悠悠万事，有一个良好的心态，依我看：这就是长寿老人长寿的密诀。

我只能说单身的好处与坏处，喜忧参半。年轻的时候，不管是一个人还是两个人都无所谓。但是到了老年以后。如果一个人就会容易患上各种疾病。主要是精神疾病。所以说长远看。单身并不可取。

见了母猪都漂亮，其它没什么危害。自由自在，无拘无束。一家吃饱全家不饿。

长期单身和健康是没有任何关系的，单身的人很多，也没有听说因为那个人因为单身而出现健康问题。总体来说单身出现健康问题的都是自己无法控制自己，放纵过度的人。

首先来说一下单身好处，单身一个人是自由的，一个人吃饱全家不饿的状态，自己可以根据情况安排自己的业余生活，不会受到任何人的约束，这是现在很多年轻人的生活，也是现在很多中年人渴望的生活，在没有太多干烧下正常的单身生活是一种享受和乐趣。其次是单身的坏处，一个人单身总是孤零零的，有点孤单，尤其是女孩子，生个病什么的都没有人来照料一把，什么事情都得自己做，都在自己操心，付出很大的心血，而且在生活中秩序或者习惯上是不准时的，比如说不吃饭，晚上睡很晚等等，这些都是不利于健康的。

那么总结起来就是单身不会影响健康，真正影响健康的是因为单身而放纵自己，不按规律生活，打破良好的秩序，这才是不健康的罪魁祸首。正常人都会因为这些而不健康，那么单身的就更别说了。所以良好的生活习惯才是最重要的。

单身男女长期不婚，对本人身心健康是有损害的。中医讲究阴阳五行。讲究天人合一，阴无阳不生，阳无阴不长。白天与黑夜，太阳与月亮，这就是阳与阴最好的结合。一个男人无阴调理，反之一个女人无阳护之，则失阴阳调节作用，名为阴阳失调，身体各部紊乱失律。各种病症鱼贯而入，必折阳寿。既然上帝造了亚当和夏女娃。女娲造了金童和玉女，这就是自然造化。我们要遵循阴阳造化，遵循大自然的运行规律，不可违背之。如果人人都成了王老五，而不招亲。那是怎样的结果？所以，不婚不嫁，要闹笑话。不是笑话，而是悲剧。我们要敬畏大自然，敬畏阴阳五行，老祖宗给我们定下的规矩不可违背。

先说长期单身不好，是会影响健康的。

人和动物一样，得不到另一半，生理上靠抑制影响情绪，因而必伤身体。告诫那些想单身的男女们放弃这样的想法，积极寻找你的另一半，做一个完整的人。

作为人来说单身并不幸福，比如你拾得一个宝贝却没人分享，跟没有这个宝贝是一样的。对一般人来说，分享才幸福，幸福才健康。

长期单身是否健康在于自己生活的取向，如一些喜欢佛家的人渴望单身，除此之外的单身大都有着悲伤的故事，至少很多情绪没有机会去舒畅时，可能造成郁闷，进而影响健康。

是有危害的，

首先从心理方面：长期单身的话，看到异性就会有种一见钟情，但是自己不敢上去搭讪。所以就会越来越懦弱，心里就会越来越自卑的。

其次从身体方面：长期单身，对自身精子不好。因为我们都知道，人的身体本能会在规律时间内不断产生新的精子，而因为单身没有经常和异性发生性爱，发泄不出来，会导致新陈代谢停滞，导致死精，如果男性手淫发泄的话，等同于体外射精，那种更加伤身，另外手淫还会导致很多问题，比如头部敏感，坚持不了几分钟就会射精，会导致夫妻性生活体验变差，最终影响夫妻感情。

所以单身久了，有一定的危害。

一个人长期单身就会感到孤独，焦虑、没有安全感，缺乏性生活，男性身体定期需要释放，女性身体缺乏滋润会容衰老。

对于大多数人来说应该是有些影响，但对于一小部分人来说未必是坏事，比如修道人或者少数单身者，他们如果热衷于某一种工作或者研究就需要专注，当一个人纯粹专注于一件事时，只要懂得劳逸结合，反而有益于健康。

长期单身真的会损害健康:如果是长期单身的话，会对心理会造成哪些负面影响呢？

这个还是真的有不少影响：

症状一：越来越不自信杨先生，34岁，博士，外企高级职员，考上博士后，就一直在努力寻找自己的伴侣，也见了不少，对身高和女方的工作要求较高。但是常常是他看上了别人，别人没看上他。女孩觉得他可以考虑，他又觉得对方不合乎自己的要求。

杨先生将婚姻看成自己成功的一部分，所以现在婚恋这个问题也成为他特别大的包袱，朋友和家人对这个问题也越来变得越敏感，问也不对，不问也不对，问他会烦，不问他会觉得不被关心。为排解压力，杨先生形成了一些不健康的生活习惯。经常失眠，最近他还觉得自己有点脱发，工作精力也受到了一定程度的影响。

心理咨询师说，有的被动单身者如果长期单身，可能会在自我认知层面上出现不自信和否定自我的情况。有的人可能连日常的梳妆打扮都懒于进行了。

专家认为，有的单身者因为家庭方面的施压会把注意力专注在工作和学习上，将婚姻的需要埋起来，但随着时间的推移，这个被埋起来的问题会越来越突出，家庭的承受力也受到严峻的考验。

症状二：交际能力下降今年30岁的陶女士，平时工作非常繁忙，一直都没有时间谈恋爱，父母着急给她介绍过几个人选，都因为自己太忙最后无疾而终。陶女士的终身问题成为家人关注的中心，被家人指责，这种压力造成身体方面的诸多反应，特别是节假日期间，特别容易生病。今年圣诞节，自己的同学们、朋友们都相约去玩，而陶女士一个人呆在家里，突然就发烧了，而且感觉挺憋闷的，当别人建议她去做心理咨询时，她说自己能扛，没问题。现在陶女士的母亲已经得了抑郁症，需要药物治疗。陶女士现在连家都不想回了，“我妈妈发疯的时候，真的是太可怕了，我觉得这个家都没法呆了。”

长期的单身生活，可能会使被动单身者因为自卑而封闭自己，不愿与人交往，但是这样就会使他们的人际交往能力受影响，长此以往，就会形成恶性循环。

专家说，长期单身的人会对亲密关系有不安全感，导致人际交往，特别是异性交往时界限的过度敏感、防范心理过重，家庭内外亲密的关系遭到损伤。由于亲人朋友会关注单身者的婚姻状况，有可能会被单身者列为减少交往频率的人，导致支持系统受损。使其交往能力进一步下降，找到合适伴侣的可能性进一步减少。

症状三：心理失衡湘先生已经38岁了，但是自理能力很差，因为母亲对儿子的照顾非常无微不至，控制得也非常多。湘先生对婚姻抱有不切实际的希望，但自己的个性又不成熟，思想相对简单，人际交往能力差。长期单身生活，让他有一定程度的抑郁倾向，他曾找心理咨询，服用抗郁药物，当内心有压力的时候，会自言自语，大声地对镜子斥责别人等。

专家说，自己的同学和同事都开始成家立业，有儿有女，而自己却还一个人漂泊，没有一个自己的小家，本身就是一种压力，除此之外，他们还要承受很多来自外界的压力，而这些压力因为是来自外界，他们无法控制，而这些外界的压力导致他们无法真正专注自己的需要，自己没有结婚不再是自己个人的事，有时成为了家庭的耻辱，成了对父母的不孝，成了亲朋好友的负担，这样的压力无从排解，工作的成功，事业的成功都无法达到让父母或自己最亲近的人减少对这个问题的关注。久而久之，他们就容易因此失眠、焦虑、抑郁等。

症状四：缺乏责任感林先生今年33岁了，是一家IT公司的项目负责人，大学期间谈了一个女朋友，两人相恋四年，正当林先生准备向女朋友求婚时，谁知女朋友告诉他自己已爱上了别人。林先生因此遭受很大打击，甚至曾经想到过死。

当被动单身者的内心需求长期得不到满足时，其中一部分人可能会走向另一个发泄极端，经常呼朋引伴带着宣泄性质地疯，但是内心并不快乐，有的甚至会性伴多且紊乱。

有专家指出，现在的单身族因为早已脱离父母为主体的家庭，又长时间未能进入与伴侣组成的新家庭，因此很容易出现缺少责任感、不愿意承担相对社会责任的情况。有的人以一个高尚的名义选择单身，很可能就是内心对承担责任怀有恐惧。不需要负责任的另一个极端就是缺少约束。

专家建议：自我接纳是调整自己心理状态的最好方式荀焱建议存在心理焦虑的单身者尽可能地让自己处在一种舒适氛围的环境中。比如房间的布置，尽可能地营造一种柔软的感觉，利用一些柔和的色彩或者触感柔软的物品。因为柔和的色彩会让人容易平静，而触感柔软的东西会让人有安全感。同时平时可以跟一些自己喜欢的朋友在一块聊聊天。慢慢培养自己的交际能力。

并且可以尝试改变自己的生活环境和自己的形象。比如去换个发型，有时候就可以很容易改变一个人的心情;下班回家换条线路，可能就会发现周围有很多有意思的事物;节假日可以去旅游，在旅途上和不一样的人进行交流。“关键是从自己身边能做的事情做起”。

无论是对人还是对己的标准，都应当慢慢降低。对自己信心不足的单身人士，应当适度地参加一些放松活动，多参加体育活动，培养自信。对别人要求过高者，要能够接受生活和他人的缺陷，不要刻意追求完美和极致。

哈哈，现在的单身背地里不一定单身吧？虽然有的人表面单身，背地里双身三身四身的都有，所以这个问题不好解答呢[呲牙][呲牙][呲牙]

心理上容易产生洁癖。容易滋生极端情绪。人是人是需要经常沟通交流的。这一过程中容易接受别人的观点和情绪，化解一些不良的心里障碍。另外在生理上长期单身没有正常的性生活，也会导致身体上发生一些微妙的变化。比如导致烦躁愤怒等。久而久之会不合群。

没有定论！

要看有没有钱了，王思聪一直单身，他身体很差吗？[呲牙]

如果夫妻恩爱当然执子之手，与子偕老更好。如果夫妻早就感情破裂，还是各自单身，互不打扰，恐怕还能延长寿命。

会损害健康，单身无论那一方面都会造成阴阳不调，阴阳不调大至世界、国家，小至家庭、个人，都会出现问题的！

单身表面看上去有时候是很自由，那也只是身体上的自由，内心却是孤独的从身心健康讲危害很大，与幸福的婚姻相比，是不可比的，身体层面得不到释放和解救，过分压抑，幸福感减少。我有过一段比较长的单身经历，能感同身受单身带来的危害，主要表现一下几点：

一、身心得不到安放和寄托，单身的人在行为上会变得比较古怪，因内心一直处于孤独的感觉，没有人关心，嘘寒问暖，会把自己内心关闭，外界对他（她）而已是不安全的，处长期压抑状态，长此以往，身体上也会变得不健康。

二、身体层面，人都有七情六欲，身体要是得不到释放和解救，人的性情会比较的暴躁和捉摸不透，容易出事情。

三、外界的人也会对你有些非议，给自己带来不必要压力。

四、单身的人往往在生活会比较放纵自己，生活品质也会下降许多，生活无规律。比如：
1、晚上睡的很晚，
2、起床也会比较晚，
3、经常不吃早饭，
4、吃饭不定时，总在外面吃，不卫生。

五、朋友也会慢慢变得疏远，因为你是单身，朋友个个成双入对的，过着二人世界或三口之家的幸福生活，你无法融入他们的生活圈，就是开始没什么，时间久了你自己也会感觉有些尴尬。

六、家里的亲戚长辈们也会经常的为这个事情唠叨个不停，知道的是为自己好，不知道的还感觉烦心，亲戚关系搞不好。

七、单身的人患上重疾病的概率要比有婚姻家庭的人高，因无论你的身心还是身体都长期处于压抑的状态。

这个要根据个人的身体综合健康程度来说事才能确定健康或损害健康！天生身体综合状况非常非常差的人长期单身不太会损害健康。相反，一个天生身体非常非常健全健康的人长期单身肯定会损害健康！当然，特殊情况列外！

我是过来人，说一说我的感受吧。如果你正年轻，还是不要选择单身，婚姻会使你有归宿感、责任感、目标感、充实感，你会感受到生活充满了希望，而且老了你会有一个伴。老年人则不同，他们是完成了做人的使命和任务的，内心很丰富，不会有孤独感。老伴还在当然很好，老伴走了不久就会适应，一个人也可以过得很好，正确地说应该不是一个人，不是还有子女和儿孙吗？所以老年人看似单身，其实并不孤独，不会影响健康。

不怕有人反对，我认为，不管男女，長期单身会损害健康，这个健康不仅指身体上，更重要的是心理上，单身会使人沉闷，孤独，抑郁等。我家附近一个女人50岁老光棍，一生不结婚。我问她不觉没男人心闷吗？她说，习惯了，不闷，这不，有亲人，啥亲人？一条狗，白天，晚上与狗一被窝，你说，能解决生理需求吗？这样女性不可理解。

长期单身过日子，肯定对身体有影响，简单讲阴阳不全，好比一个人生活有星星，没月亮，有白天，没夜晚咋过这种日子，二师兄还去找常鹅打洞啦。

这倒不一定。只要您平时就健康，而且懂得饮食的规律，自己还有一个平和的心态，一般是不会损害自己健康的。但有的人心情压抑，时间一久，人还是不行的。

长期单身，从心理到生理健康对人的身体都有害无益，从心理讲；人对另一半的情感和关爱是有需求的，每个人都需要他人的关爱，就是高冷的女人和男人也是一样需要他人的关爱，只不过是在高冷的背后隐藏着，放不下自己的身价而已。每个人都亲身感受到，当你无助和孤独寂寞时，他人的普通一句关怀和问候，可能让你感动万分，但是可能不能言表。从生理需要讲；食者性也，这更是每个正常具备成人生理功能的人都有的需求，无论男女。如果长时间压抑，得不到发泄和满足，生理机能就会产生退化，心态也会慢慢随之时间产生一种变异，在日常生活与人交往中会出现一种微妙的心态变化心理。特别是看到结婚的或相恋伴侣，产生一种不自然的躲避心理，对接近异性会产生一种抗拒心理。

我29了这29年里一直是单身，也没谈过恋爱，就我个人来说，身体还是很健康的，至是在某些时候回觉得无聊和空虚吧，随着时间的加长可能会有些着急找女票吧，要是对什么健康有影响的话，那就有可能是对精神上的影响了。

随着年龄的增加，来着外界的因素就会影响到你了，不管是父母的催促，亲戚的询问还是一些其他的，都是对精神上的一种折磨。

所以单身时间长了对身体的健康并没有什么影响，而是对精神上有着很大的摧残。

会的

长期单身。损不损害健康。是有你的思想和心理决定的。你有一个好的思想，有一个好的心态。你单身一辈子都健康。没有一个正念的思想。贪淫是酒，放逸无度。上哪去找那个健康去，我们人有这个肉体。大部分的人都是贪嗔痴恨杀盗淫，我们的疾病是从哪来的？我们的怨恨是从哪里来的？不都是从贪嗔痴恨杀盗淫来的吗？看破世间的烦恼。像水中的莲花，一尘不染。

有，看到女孩子找不到结婚的理由

婚姻是座围城。城外的人拼命想进城，城里的人拼命想出城。我们一般都是这山望着那山高。

单身的时候是不幸的，看着情侣出双入对，羡慕的不得了。每年各种节日，他们能收到来自对象的各种礼物，只有你无人问津，好惨啊。看个电影也只能一个人去，不好意思叫朋友，他们都有对象了。家里各种催你相亲早点成家，你也很想有个结果，但是急不来呀。

最难过的是夜里一个人的被窝总是凉飕飕的，身边连个能说话的人都没有，夜半醒来，仿佛不知这是何处……太恐怖了。长期的羡慕嫉妒恨，以及对自己的恨铁不成钢，再加上各种色心寂寞，你抑郁了。

于是你下定决心，就相亲吧，不嫌弃的就好了，将就过吧。人生总算要进城了。

后来……呵呵呵……

抖音上有句名言：曾经

婚是稀里糊涂地结了，现在痛苦是真真切切地在了。

谁说的哈

长期单身真的会损害健康吗，我长期单身觉得不会损害健康，单身更会健康，一个男人一个毒啊！我们身边有几个女性都单着，什么毛病都没有啊！佛教教导：不邪淫不伤身体啊

会孤单

健康的很！好的很！自由自在逍遥的很[呲牙][比心]

比较复杂。

按定义来讲，这个社会就是一个组合的社会。

单身的某些事件是否能完成已经被定义的组合社会，如果都能完成，那么单身与否属于个人问题。

损害个人健康，按医学定义来讲身体和心里疾病，现代西式医疗体系，可以确定为病就治疗，不是不是病无法治疗。

如果大多数损害的情况发生，也能会被研究，但这需要很久的过程。

太复杂。

因人而已。你说是损害，有人认为是经验，并获得收货。你说是收获，有人认为是损害而无法恢复。

太复杂……

会的，不管是男性还是女性，长时间单身，心里生理都会变的不健康，有时一个人久了，会变的敏感多疑，对别人不信任。会感觉到生活没有意义，对所有事物都没兴趣，越来越孤独，不自信。当然个别人，他们有时就特别喜欢一个人生活了自己还可以把自己的生活照顾的很好，过的五颜六色。但是他们是一个人生活，但是还会有朋友一起偶尔爬山旅行。所以只是没有恋人，但是身边还是会有家人朋友经常一起聚餐。我有段时间了完全是不和外界接触的，那段时间，我的身体状态都不健康，整个人变的拖废，不阳光。再次祝在困境中的朋友快点走出来，过上健康的生活。加油哦。

单身久了会感到很孤单寂寞，如果长年感到很孤单寂寞会让人脸上变得憔悴，面对心里的孤单生活的压力让人变得老也很快，在加上年纪又大了，就老得更快

有老婆有女朋友的人脸皮肤都是很好的，因为他们都是有人陪伴，得到满足，心里快乐，所以有老婆有女朋友的人脸上不会有一点点憔悴，脸皮肤都是越来越好

长期婚姻生活难道不会损害身体健康？根本原因不在单身与否，在于心态和解决问题的能力

说起单身的危害，那可太多了！

首先，你就体会不到需要迁就一个人的快乐，我可太爱那种没有自我，凡是都要考虑他/她的感受，稍不注意就会爆发一场大战的感受了！

另外，因为你单身，你就体会不到那种一份钱需要掰成两半花的乐趣，你懂那种自己吃馒头咸菜省钱给另一半买礼物，千挑万选之后还是别人不喜欢的那种感受吗？你当然不懂。

你更体会不到原本一个人的空间现在要挤进两个人的那种“温馨”，阳台上的脏衣服、沙发上开封的零食、洗碗池里脏乱的碗碟、卫生间里脏兮兮的马桶......

长期单身会损害健康吗？也许吧。

我们想要感情的释放，却又对生活中的一地鸡毛感到胆怯。

我想要生活的同行者，而不是旁观者。

如果没有，我一个人也可以过得不错！

今天刚好520，祝单身和不单身的小伙伴们都能得到自己的幸福！

不要想当然的去发表意见。

适合自己的才是最好的，长期单身和长期已婚，不过是两种生活状态而已。人食五谷，生病是最正常不过的事。

身心不会因为你单身与已婚而有所区别，单身未必幸福，已婚未必幸福！

任何事都有两面性，单身可能缺少荷尔蒙激发，少了一些多巴胺分泌，也就是少了一些快乐，但是恋爱虽然热恋期快乐，但是也可能导致你情绪波动变大。任何事都有利有弊，看你怎么选择。

是的，无论是从心情还是身心，都会对这个人造成伤害，更多的是精神上，精神上的不愉快更容易导致其他的不舒服。

单身狗！你是单身狗！朋友聚会的时候，总会有朋友这样叫你。

生活中的哥们，也不时调侃你。也许你习以为常。不觉得有什么，也因此顺理成章地答应了。这就是长期单身的常态。

时间久了，慢慢的你会发现什么都是成双成对的，看什么都不顺眼！慢慢的变得心情烦躁，与朋友的疏离，你会变得孤僻，做什么都是自己一个人，没有了别人的意见，想法古板。

如今，单身贵族已经占了很大一部分，随着人群的逐渐增多，有一些女性已经开始习惯了单身的生活，一个人吃饭，一个人逛街。变得一点也不孤单。在你不需要爱情的同时，也许某些疾病正在一步一步地向你靠近。

任何事物都有对立面，所以我觉还是找个伴比较好！

吸阴补阳，采阳补阴是大自然规律，长期单身且没有活塞运动，不管是男是女肯定是对身体不好的！

人生贵在精神，保持精力旺盛有利于延年益寿。

不尽然，单身生活不生气，心理健康，内心强大一样过得有幸福，快乐！

看个人感受，感觉还不错，没什么问题。感觉不好，非常想找伴侣，那就会伤害身体健康。

我讨论的情况不是丧偶后的长期单身，而是离婚后的长期单身。

如果一对60岁以上的老年夫妻，其中一方对配偶已没有任何尊重，三天俩头恶语相加，另一方只是为了孩子忍受着凑合过，这类夫妻还不如离婚各自单身。这样做，不但不会损害身体，双方都会比以前身体更好。

原因一，越是这种环境中的老年人，心血管越不好，他们经常生气或暴躁，因长期气滞血瘀早已伤害了心血管。如已患有心脏病和高血压，寿命定会减少。

原因二，人活着只有追求自身价值，才能越活越有盼头，越活越年轻。

而以上这类夫妻因存在着价值观不同的问题，被动的一方，其价值已不被对方承认和尊重，则不能感受到家庭的温暖，夫妻关系也会越来越恶劣，哪里还有心思学习去追求自身价值。如果不下决心离婚过自己的单身生活，而是浑浑噩噩地将就着生活下去，反倒会损害健康。

不过，新的担忧会接踵而至，因存在高房价和社会养老问题，能忍还是忍着吧。

长期单身生活对身体影响不大，看多大年龄，50岁左右单身生活的人，时间久了，性格比较孤僻，但是单身生活没有争吵，什么事都是自己说的算，想去哪说走就走，一人吃饱全家不饿，遇到什么事都得自己亲手去做，单身生活有利也有弊。

这个问题不是绝对的！

因为每个人的人生是一样的，所以人生观和生活态度也就不一样。单身的人不一定不幸福，不一定就有健康危险。

要看怎么说了，有的人虽然单身，但是人家跳健身操，参加各种社交活动，去旅游，去爬山，去聚会，这样的人反而更有利于健康。不是所有的人都一样。每个人有每个人的性格，每个人有每个人的生活方式。如果你是一个性格内向的人，啥事都纠结，都想不开，每天闷闷不乐，少言寡语，这样的话，长期下来对你身体肯定不利，有时候可以得忧郁症。没事干的人，天天胡思乱想，想一个人的孤独寂寞，想一个人的无奈，想以后怎么办，想这想那，想的问题多了，脑子就乱了，久而久之，也会生病。所以，不管我们事两个人还是一个人，不管任何时候，都不要太在意，太纠结，顺其自然就好。平时一个人，多出去走走，多和朋友联系交流，多参加社交活动，好比广场舞，下棋，书法等，经常看到一群老大爷聚在一起下棋，身边围着一群人，几十个人一起看热闹，嘻嘻哈哈的热热闹闹的，总比一个人呆在家里强。多户外活动，多认识棋友，舞友，把自己的活动范围扩大，不要局限于自己一个人的世界里，祝福大家幸福健康快乐平安。

不会啊！

会锻炼手部肌肉和手指的灵活性

我认为是的我嫂子的哥哥以前个性开朗健谈，还喜欢弹琴唱歌，总之看上去过得不错。可惜他有一个缺点，过份节俭，自己舍不得用钱，还去干涉儿子儿媳花钱，结果不仅被儿子儿媳赶回了老家，老婆还和他离了婚。一年多过去了，他的性情大变，简直像换了一个人，那天来我嫂子家帮忙包喜糖时，整整一天他都沉默寡言；昨天在我侄儿的婚礼上，他也是一言不发，一个人总是静静地躲在角落里发呆我和我妈妈两个人都怀疑他是不是得了抑郁症或者痴呆症？

在生活上对于缺少爱好，在家从来不干家务活的男人，对妻子依赖性强，又特别注重恩爱的男人，一旦失去妻子，真如同大祸临头失去自己生命一般！接受不了事实好多老年人也随后离去！我一朋友六十多少岁公务员老伴去世后立刻又立新家，三四年老伴分手回南方，朋友痛苦的痛哭流涕，自述家务活什么干不了，做粥也不会，因性格古怪除我之外没朋友养老院又享受不了，相反女人单身更长寿有工资的喜欢单身的老人多！因为一切能自理，参加各种社会老人活动，不需要男人照顾！

长期单身是不会损害健康的，跟不合适的人在一起生活，才会损害健康，特别是女人，妇科病都没有，有互相喜欢的，就不要错过，不要只为了自己是单身去将就，委屈自己受累，没有必要，爱自己，有快乐幸福的能力，健康才会好

难道你真的是爱孩子吗？儿女为什么不孝？这就说明了自己无能，好吃懒做，想靠结婚生子，想靠后代，想利用后代来伺候他来养他的后果，只能怪自己！你既然知道自己儿女不孝，你当初自己有没有想过一个问题呢？当初你为什么要结婚生子呢？当初你为什么要把一个没有意识的小孩带到世上来呢？你为什么要让后代继续重复走自己的老路呢？请问，小孩他有没有请你，他有没有叫你给他带到世上来天天受苦受难受罪受害受气受训受叼受骂受欺呢？你自己有没有想过这些问题？原因在哪里？真正一个有能力的父母，他就知道，自己挣钱自己花。一人挣钱一人花，一人吃饱，全家不饿，难道它不香吗？难道不好吗？他为什么要去养一个后代呢？后代又去养别人呢？然后后代又去给别人当接盘侠使用，后代又去给别人当韭菜割呢？他自己能得到什么呢？他自己付出与得到能成正比吗？自己一人过，在这40年的单身生活有没有车贷房贷的压力呢？房价物价水涨船高与他又有关系吗？霸王条款对他又有何影响呢？对他一个单身又有多大的影响呢？过上40年的没有压力的生活难道不好吗？况且人都是要经过那条路的，只不过只是时间早晚的事情吧了！有必要在乎60岁以后那几年的苦逼生活吗？一个真正有能力的父母，他不会靠儿女来养他，他不会靠儿女等自己老了来伺候他，来给他作伴！真正有能力的父母，他自己一人，自立自强，自力更生，自给自足，独档一面，他不需要外界的力量来养他，他不需要外界的力量来伺候他！！！ 有能力的父母，他心里就很清楚这么一句话，“靠山山会倒，靠人人会跑”！靠谁都靠不住，只有自己靠自己，心里才能过得踏实，心里才能过得安稳，心里才能过得无比幸福！真正有能力的父母，他也不会给后代，带到世上来制造麻烦；他也不会给后代带到世上来增添麻烦；他也不会给后代带到世上来增加苦难；他也不会让后代重复走自己的老路！！！一个有能力的父母，他也知道这么一句话，"吃一盏，长一智！吃亏长知识!" 。既然知道自己已经吃亏上当了，他也再不会让后代继续重复走自己的老路了，他也再不会让后代继续吃亏上当了。这是一个做人的良心，这是一个做人的准则！况且老师也都教过大家这么一句话，"涨记性，下次不要再继续犯同样的错误，知错就改!"。那你自己当父母的人，明明知道自己已经犯错了，明明知道自己已经吃亏了，为什么还要让后代重复走自己的老路呢？为什么还要让后代继续吃亏呢？为什么还要让后代继续给别人当接盘侠使用呢？为什么还要让后代继续给别人当韭菜割呢？为什么还要让后代继续给别人挖坑呢？为什么还要让后代继续天天受苦受累受罪受害受气呢？吃力不讨好？这点你有没有做到呢？有没有涨记性呢？儿女不孝他是该你的吗？儿女不孝他是欠你的吗？儿女是请了你，还是叫了你给他带到世上来得？你给他带到世上来得目的究竟是什么？难道你是真的爱孩子吗？还是孩子来养你，来伺候你，来伺候别人呢？

人其实和动物一样，长大后找配偶，搭个窝，建个房，传宗接代，过群居生活，这是自然界的特有规律，如果不找配偶，不生孩子，过单身独居生活，那就会出现好多问题，性格、心里、思想和身体都会发生变化，这是违变自然规律出现的问题，谁也改变不了。

根据自身的理解，这种生活的确是有损伤的。长期是一个概念，如果比如这个时间是一辈子，那不是白来人世一场哈哈！

接下来我是这样感觉的

一，身体危害，人的身体本能会在规律时间内不断产生新的精子，而因为单身没有经常和异性发生性爱，会导致新陈代谢停滞，导致死精，如果手淫的话，等于体外射精，更加伤身！

二，长期单身会对人的情感和精神造成伤害，一旦单身久了，就会对自己产生自卑，不敢去主动接触异性，而且对异性会产生饥渴又不敢去表达怕被拒绝，而利用经常看A片而手淫解决的人，会导致平时注意力无法集中，记忆力下降，而且看多了A片之后会使你的潜意识误收了你传入大脑的这些视频和图片，它会认为里面的内容是你想要的，所以它会在平时你没注意到的情况下影响你的思维和行为朝着这个目标去完成它，所以很多社会上性犯罪，都是因为这样而不知不觉的去犯罪，这是严重的心理暗示！

如果健康是由男女相结合才能完成的，那就有影响。相反，每各个体就可完成健康的过程，那就没影响。这本不是决对的，有多少出家人，他们都是高寿群体，也都很健康，不知研究这个课题的专家们对此做何解释。

长期单身并不会损害健康，单身不是决定健康的因素，健康跟心情有很大关系，如果你每天心情抑郁 沉闷 那你久而久之就会生病。

这两年，火遍全网的57岁的苏敏阿姨全国自驾游，她说起了自己伤心的生活经历:她嫁给一个对她不好的老公，得过抑郁症，她自己辛辛苦苦保持这个家，没有花老公的一分钱，还要为他洗衣做饭，但是老公自私冷漠，从来都不愿意为她花钱，还要跟她AA制，自己买的车没有开过一天，还叫老公给霸占了，而且她还要忍受老公的家暴与侮辱。

她曾经想过离婚，但是看在孩子还小的份上，她忍了，但是她这么隐忍了很久，得了抑郁症她还自杀过，一次是用水果刀割自己的手腕，一次是刺向自己的胸口。

苏阿姨辛苦了这么多年，没有享过福，还对自己的身心造成了极大的伤害。与其在这牢笼里禁锢自己，不如走出去放飞自己，在海阔天高中让自己快乐起来。

于是她偷偷开着自己的车离开家了，这两年她走遍了祖国的大江南北 云南 海南 西藏 上海，一路上她自己照顾自己，自己生火做饭，自己换轮胎，自己修理车，在车顶上搭帐篷住宿，还拍短视频 做直播，跟网友互动，一路上她还结交了很多朋友，苏阿姨人也变得开朗了，越来越开心，每天都生活在阳光里。

结了婚的人并不一定就幸福，被不幸福的婚姻绑架而生了病，不去自己过好自己的一生，低质量的婚姻，不如高质量的单身。

五十五岁的演员李若彤单身很多年了，她32岁嫁给富商后，为了爱她失去了自己，富商不希望她工作，她就不工作，不喜欢她涂指甲油，她就不涂，不喜欢她穿漂亮衣服，她就不穿。每年的春节，她跟着前夫的家人一起过，而她的前夫从来都不去看望她家人一次。她还帮助她的前夫还清了生意上所有的债务，而她前夫从来都没有向她表示感谢。

每年她前夫都会提出分手，每次李若彤都极力挽回，在这场婚姻里，她爱的卑微，爱的没有尊严，还得了严重的抑郁症，身体也不好。

她走出这场失败的婚姻后，才开始慢慢找回阳光的状态，现在五十五岁的李若彤依单身10多年了，她健身 综艺节目 做自媒体 拍视频 演戏，忙的不亦乐乎，她的生活越来越充实，活的越来越光彩照人。

看着她五十五岁的样子，一点没有岁月的痕迹，宛若一个少女，明亮动人，美艳婀娜。

单身没什么不好，你没有家庭的牵绊，你可以做更多你想做的事，你可以过你想要的生活，你会挖掘生活中更多的美好。

对于一个基本上母胎solo的我来说，长期单身有点损害我爱的能力。

长期单身的一部分人里，有的人理论经验相对很丰富，会是闺蜜兄弟们的情感分析专家。

但是，也仅仅是理论家，一涉及到实践，很多人都会退缩。

不是不想追求，而是似乎在长期单身中缺乏了一种爱的能力。

只要想到自己生命中多了一个人，各种不适感就全冒出来了。

就会首先从内心否决这个选项。

明明渴求，但是潜意识又会促使我们在遇到这个选项时，迅速避开。

慢慢的，单身也就成为了一种习惯的选择。

无法对他人倾注与爱，爱的能力也在慢慢削弱，也许到了一定的程度，也会失去这个能力。

不会啊 健康是心理和生理的健康 跟人的行为造作有关

低质量的婚姻不如高质量的单身，如果低质量的婚姻使人身心备受摧残，相反更使人短寿，怎么高兴怎么活呗。

不会！

离异五六年，一直单着而且越过越开心，身心愉悦，巴适得很????

经济上、精神上、情感上能独立的人，相信都能过好自己的日子。。。

单身实在是太好了

长期单身不会损害健康，当然每个人的性格不同，还是有点关系。

我就单身十多年了，比很多人的心态好，可以约朋友一起去附近景点转转，拍一拍照片，抖音什么的，也可以和朋友玩玩牌，喝一点小酒。

这样的生活不很好吗？

这里的单身指的是没结婚的，还是没有“性”伴侣的？一个人长期隔绝了“性”切实会有损健康，但单身也可通过一些途径来得获“性”的。单身无害，有害的是没性生活！

长期单身一定会损害健康，而且时间越长，对身心健康伤害越大。中医讲究阴阳平衡，长期单身打破了平衡，身体也就容易出状况，健康就成了大问题。男女在一起，不仅是生活上的伴侣，更是相互照顾的伙伴，也是情感倾诉的对象。

长话短说

会影响身心健康

长期单身可能会存在心理上的问题，比如，内心会有空虚和极度的寂寞，看到别人成双入队的时候，自己内心可能会有，心里创伤。

长期单身，会影响身心健康，不爱说话，宅在家里，不与人交流，长此以往，会变得寡言少语

长期单身肯定会损害身体健康，这是毫无疑问的。会产生幻想臆想症，性格易孤僻，不易合群。不论男女，严重的会产生性变态，甚至精神分裂症。能不单身尽量不单身，凑合着成双为好。命运注定要单身，也要积极面对人生，尽量对自己好点。

对个人来讲没什么危害，对社会来讲危害大

智者乐，仁者寿。

长期单身我不知道会不会有损害。

长期熬夜对身体不好

长期吸烟对肺不好

男士会有点损害

益处更多一些！

最主要的会变懒！！！变的麻木了。[呲牙][呲牙][呲牙]

题主在你没提问这个问题之前，你应做一下社会调查，对长期单身，短期单身和有家室的人群做一下社会调查才好，因为这个问题不好回答，但我认为长期单身与人的健康没有关系，回答这个问题我们要把人和动物联系在一起，才能得出准确的结论，每个人一生的健康，与自身的饮食，运动和性格有着直接的关系，但与性生活毫无关系，有些有家室的男人他们的性生活过早的衰退，但有些五，六十岁的单身男人他们的性欲依然旺盛，

那要看你，会不会过生活？其实单身可以省很多麻烦，心理压力很轻，不是有句话吗？单身贵族，自然不是随便称呼的，

应该有一定的影响，但会因人而论！

单身其实有好处。有利于储存身体能量，有利于延年益寿。和尚普遍长寿，原因就是如此。当然，这是针对男性而言的，对女性来说则不一定。但女性的抗压能力强，耐得住寂寞，基本上不受影响。

单身，可以是代表一个人的生活，也可以是代表没有稳定的伴侣，有没有伴侣成为了近代都市人的生活话题。

有伴侣真的会对健康有利吗﹖在疫情期间，在网络上流传不少感人的故事，当中包括伴侣为社会进行防疫工作，为家庭的生命安全而离开家庭隔离，为了建设社区而犠牲与伴侣家人相处的时间，种种好人好事都是我们值得尊重学习。然而，社会并不是只有左边而没有右边的，而是像钟摆一样左右摆动的，所以，有伴侣也会有其烦恼。

经济收入、社会地位、以至是个人魅力都会影响到与伴侣的关系。贫贱夫妻百事哀，其实原意是夫妻患难与共，一个去世以后，另一个看到眼前所有的事物都会想念对方，感到哀伤。现代社会能够做到这样的纯真又有多少﹖反而，现代的伴侣彼此之间的关系，往往会因为生活物需求而产生磨擦，从而产生了种种不良关系的负面情绪，甚至引起不同严重程度的情绪病，例如抑郁、焦虑、以至是生理上的反应，如失眠、未能集中精神、记忆力下降等。

单身不代表没有社交、没有生活圈子、没有情绪支援。一个人没有伴侣的成因有多种，只需要保持身心健康，以及正向的情绪，单身也不是不可以的。一个醉心科学研究的专家，谈情说爱与人类的科研发展是敌对的；一个企业高管、甚至是大老板，他们的人生使命是要在行业上有锐眼智慧来洞悉先机，伴侣的相叙只会让他们分心而错失大好时机；一个连自己的未来，自己的人生都不能自理的人，有一个伴侣可能会令他们的生活压力变大，反而令这类人的生活变得水深火热。

凡事多面，长期单身或能够有伴侣的人生，只要是活得精彩，正向正面的生活，没有一定负面的结果。

哈喽大家好，我是悦小心，一个专业内衣设计师，内衣科普践行者。

长期单身真的会损害健康吗？

回答是肯定的——因为乳房胀、痛、增生？都是单身惹的祸！

单身狗们一看到标题心里肯定就在腹诽！怎么什么都能扯上单身！我作为一个单身狗容易么我？我也想每天有小哥哥亲亲抱抱举高高的好么？

好好好，乖啊，先不急，我标题这么写真的不是diss你们的，而是，，，真的确有其事。

入了内衣这个行当，会不断学习和补足相应的知识。在研究和了解过用户的反馈后，发现85%左右的女生在月经来潮前乳房会有不同程度的胀痛感。

月经是单身的产物，乳腺增生也是

女同学都知道，月经来之前咪咪好像长大了？可是有隐隐的痛感，原来合身的内衣此时却像上刑，究竟是怎么回事？

不知道从什么时候开始，我们90后小仙女渐渐开始买起了霸王防脱液、揣上了保温杯和枸杞、饮食回归清淡、睡眠开始规律，聊天内容从大牌包包、化妆品，开始向养生和健康的方向倾斜。甚至有点小私密的乳腺问题，也成了常聊的话题。

比如，乳腺增生。其实，乳腺增生本身是一种生理现象，就像女性的子宫内膜在每个月月经前会出现增生，月经后随着经血的排出，内膜增殖自然缓解一样，乳腺也有月经前增生，月经后缓解的现象，所以说，女性的乳腺受卵巢分泌的雌孕激素影响而在每个月经周期都呈现生理性增生和复旧的过程，这并非一种病理现象，一般无需进行治疗。临床上一般只有在出现明确的结节（硬块）或周期性疼痛程度较重时才进行干预。

这样看来，大姨妈报到前的乳房肿胀、轻微胀痛，乳头的干痒，都只是身体小小地表达了下想要孕育新生命的渴望，不需要进行干预，只有那些疼痛难忍，甚至有些硬块的肿胀才需要治疗。

排卵时（月经来前2周左右）雌激素分泌达到顶峰，孕激素的分泌也在缓慢增加。卵子排出后，雌激素水平会出现暂时性的下降。不过，在排卵后1-2天，黄体（排出卵子的卵泡形成的）开始分泌雌激素，并大量分泌孕激素。雌激素能促进乳腺导管的发育，而孕激素会在雌激素的基础上进一步促进乳腺的发育，为哺育新生命做准备。乳腺发育了，再加上雌激素导致水和钠“滞留”在我们体内（月经前身体有些水肿，也是雌激素在作怪），乳房自然会比平时大一点（敏感的女性可能还会感觉到胀痛）。

可如果卵子等不到精子前来合体，在排卵后9-10天，黄体就会开始退化、萎缩，雌、孕激素水平就会迅速下降至最低水平，失去雌孕激素的支持，乳腺也就停止发育，恢复原状了。

所以，经期前乳房的胀痛、变大都是姨妈的脾气，这期间换上舒适柔软的内衣，尤其是专为经期设计的内衣最佳，早些休息，规律饮食，可以有效减轻痛苦。

建议小仙女们在挑选内衣时一定要柔软、无钢圈、无压迫感的。像下图这种厚海绵、高侧比的挤沟内衣千万不要穿了！不想死真的不要作死。

如何避免乳腺增生的恶化（硬块、肿块）？

早点生个孩子吧。

啥？大学毕业了还是母胎solo？那为了健康也得抓紧啊！

很多姑娘为了打拼事业，作息不规律、饮食没营养，多吃外卖和快餐，一回家就想躺尸，更别提运动了。可是毒素排不掉，身体代谢力越来越差。更为重要的是，现代女性的生育年龄大为推后，可是时间太长，孕激素可能就自动下岗了，乳腺就逐渐发展成了硬块的乳腺。

所以，保持良好的心情，多出去旅行缓解压力，吃健康低脂的食物，该养生就养生，已经不是十几岁的胶原蛋白小姑娘啦！最后，30岁之前生个宝宝吧。

不会有伤害，最多就是没有人说话，一个人偶尔感到孤独，另外一个人不想做饭。

随着社会的发展，结婚率降低、而离婚率上升，从而导致单身的人群增加，单身久了会对身心造成一些危害，单身的人虽然日子过得无拘无束，但从健康方面来讲，他们比已婚人士存在有更多的不利因素。

那么，单身久了对身心有哪些危害？

第
一、单身久了易患上抑郁症

长期单身的人，在社会关系以及社会能力上往往比较欠缺，从而导致性情比较孤僻，在精神上变得比较压抑，从而导致情绪上出现焦虑和烦躁，做事情不容易集中精力，比较容易出现失眠等情况，然后又导致精神不振，从而很容易患上抑郁症。

第
二、容易产生性犯罪

有一些从未有过性关系的男生，可能会变得性情极其暴躁，而且在举止上有些轻浮，甚至会走上性侵犯或性犯罪的道路，这是因为长期受到性压抑、没有性生活、一时冲动所导致的，从而造成不可挽回的后果。

第
三、寿命相对减短

调查发现，长期单身的人士，他们心里多多少少都会有一些异常的负面情绪，当这些情绪无法调节时，会导致身体内分泌的失调，从而引起免疫力下降，更容易染上一些疾病，当疾病降临时，生命也会相对减短。

第
四、身心健康方面有所欠缺

如果是已婚人士，彼此之间在饮食健康、或心情郁闷时，可以得到对方的及时提醒和开导，这使得结婚后的生活更加健康。加上对方对自己的监督和关怀，从而减少了疾病的发生，而长期独身，对于自己的生活质量就会忽略，而且还有一些得过且过的心态，导致生活质量下降，所以身心健康方面有所欠缺。

第
五、承受很大的社会压力

毕竟在社会当中，受到传统观念的影响，单身会受到周围人异常的目光，从而使他们的心理压力负担过重，所以导致长期心情不振，随着时间的推移，长期单身的人更习惯于独自生活，所以为避免受到社会压力，他们会隔绝一些社会生活，从而导致他们成为一些边缘人。

总而言之，长期单身对身心的影响非常大，不仅会患上精神抑郁症，而且生理方面的问题也得不到解决，健康情况令人堪忧，从而寿使相对减短。另外，还要承受社会上的压力，所以总体看来，长期单身对身心健康非常不利，为了身心的健康，必须要改变这种现状。

若是和父母住在一起，确实会损害健康，因为父母的唠叨。

若是自己一个人住，由于压力小，会有利于健康。

科学研究，是有害的

我认为单身很好，跟损害健康没关系吧

人人都是凡夫俗子，有生活、生理和精神等各种需求，长期单身就会缺失这些需求，会损害身体健康。

我觉得可能不会损害健康，因为我发现庙里的和尚都很长寿。

肯定不利于身体健康和心理健康！我有感受

那是看你是不是想单身

这个没有明确的定义，因为每一个人看法心态不一样

单身有单身的危害，比如长期荷尔蒙没用处释放，好处呢羁绊少，可以专注事业

结婚呢，要协调各种关系，耗费各种精力，还可能人才两空，羁绊也比较多，

这人活着自我调节是主要，但心态更主要，这与婚与不婚没多大关系，身心健康别说单身，就独住山林照样能活的好自在，如结婚不顺真不如单身终老。

应该心理生理都有影响

不会。

我一条胡同的一个男的，长相个头都很好，耳朵听不见，不知道是不是耳朵的原因一直没找媳妇，这人很勤快，年轻时种地、打零工，赚的钱虽然不多，但不盖房子、不买新衣服，吃喝上质量很好，家里收拾的干净整洁，人也干净整洁。

老了，因为没有后代，前几年他的房子充公，村里给出钱住养老院了，现在在养老院住了十几年了，现在八十多岁了，身体一直很好，出门赶集的时候经常碰到他。

所以单身跟健康和寿命没关系。

准确说是连锁反应吧！长期单身，心态肯定不好，导致每天比较失落，长期肯定影响身心！

这个不好说，有的老单身一辈子了，身体还是康健的，相对于来说，单身的人就是孤单

对这个问题，我有发言权。

在此我说说我的真实感受吧。因为我就是一位婚内单身汉。

上图是我睡的床，单身的床。

我有老婆，老婆表现很优秀，但我跟她很冷淡。

我们在一屋内分房分床有十几年了，我现在五十多岁，身体很健康，而她不行，她有病，阴道萎缩，性冷淡，我跟她没有性生活，没有肌肤之亲，平时我们也很少说话，我不愿跟她待一起，在一起时，她会教训这不好哪不对的，说的心烦。

单身对自体有影响吗？有。

主要是怕夜晚，每天怕夜晚，刚开始睡觉睡不着，翻来覆去。

好不容易睡着了，天快亮了，就会晨勃，下面硬了，硬的睡不着，睡不好，长此以往，怎么不会对身体有影响。

我是忍，天天忍。

我是多么羡慕有老婆的人，有老婆真好。

请珍惜幸福吧。

会！很会！

还损别的呢！

青春！情操！情感！

被赶出大观园的贾宝玉一定感触很深！

长期单身真的会对身体健康造成损害吗？这里说的：单身，应该是人成年后没有伴侣一直保持单身，又或者是伴侣的离开而造的单身，古语有云:孤阴不生独阳不长，意思大概讲:世事萬物都有正反两面互相搭配才能够完美，缺少一面都不完整。就等于男人和女人一样，组合情侣发展成家庭然后生生不息，若缺少令外一半，就要看每个人的生活态度，各有不同，至于单身有损健康也没有根据，都是见仁见智啦。

我看未必，有很多从未结婚的人倒是活的很久，不比结婚的活的年岁少，因为他们过的无忧无虑，无拘无束，天下只我大，任其世间游，没有太多的生活压力……

个人感觉单身不会损害身体健康，反而有时候对身体有益，可以不用去想让自己伤心的人，也就没有什么太伤心的事情，心情一般都是比较愉悦的，过的都是自己想过的日子……

长期的单身。不会损害你身体的健康。只会损害你心灵的健康。让你的心灵变得不健康。变得异常的独立。性格孤僻。性格孤独。易怒。在常人眼中，你就是一个异类。不合群。总喜欢一个人呆着。我想谁也不愿意成为这样的人吧！如果有合适的对象。能结束单身还是一个不错的选择。祝你健康。

不会的

长期单身的人一般都长寿！！

只从女娲造人后。好像男人必须找个女人，女人必须依赖男人生存，但随着时代发展，世上有多了很多性别的人。所以也就出现各种未知的嘲笑和鄙视。

人为何要找另一半？？回答估计有很多版本，从人之初性本善，来回答就两结果，延续生命和享受爱的刺激感觉。

除了这两大问题，其他真的就觉得意义不算太大，男人除了不会生孩子其他都可以。女人除了不能自己生孩子，也可以做任何男人能做的事。

目前代孕的现象很多。而母亲不用生也有权利当妈妈，而男人只要提供精子也可以做很多孩子爸爸。

所以单身的选择也可以有的，很多已婚再二次三次婚姻的人，多数选择恋爱不结婚，因为可以耍牛氓！成年人也可以不负责任。算算不如单身。

很多老一辈人，结一次婚，对方不在就单独一辈子，还很多是长寿。试问没人惹你生气，没有各种烦恼还有啥困扰？寂寞孤独也是每个月那几天，所以单身很长寿！

长期单身的话，会影响生理问题等等

不会的但很多人损坏了健康原因有无数哦！

练功需要童子身

心态！心态决定一切。

不会，你看好多高僧多健康，心态最重要。

损害也没有办法，人各有命

不管男女都会

我家隔壁有个50岁的女人，单身十几年了，最近感觉准备要发癫了，可怜又可恨。

也不一定，我己经离异二十年了现在己经快奔六0了，也没什么不健康的，每次体检基本上都很正常，只要养成良好的生活习惯，心态好照样活的健健康康的。

会的！

我相信不会，单身更自由，更放松。

啥意思将就一个能健康？[呲牙]

选择配偶是男人女人都有性欲、情欲需求的。但是必须性格，文化，相同或相近，不任性胡为，才能获得安慰。若是选错了，被表面假象所蒙蔽，不但得不到精神肉体上的满足，甚至换来痛苦的折磨。

不知道 反正也单身十年了

不会

单身，最好！无牵无挂，无忧无虑，过自由自在、潇洒轻松的生活。

会如果女性雌激素分泌减少

会的

谁说的单身过日子更建康没什么心事

肯定有的，其一生理方面，其二身体会造成损害的

不会的，现在的人都活的越来越明白了，不会为了传统而入了枷锁。

不会

找一个解决问题吗

必然

男人结婚长寿，女人结婚折寿

长期单身应该不会损害健康，除非是自我摧残，身体上不会，但是精神上可能会有压力，身边人会比你还着急，甚至会背后议论。

说说我们那边的一个家庭，老爷子六个孩子，活到了九十几，最后走都没看到自己的孙子，怎么说呢，因为孩子当中只有一个正常结婚成家，别的都是不正常状态，不是身体缺陷，而是剩下的都没有婚姻，其实条件也都不差，都在正式单位上班，可就是不结婚，不知道是不是所谓的不婚主义者还是就是碰不到想结合走完一生的，甚是憾事。

看着某一个四五十岁了，经常没事儿在村里街上转悠，总会背后会问，这人还是单身吗？条件这么好怎么就不结婚呢，呵呵！也是八卦，你管人家干嘛啊！

所以还是努力工作，好好抓紧时机，找到自己的归宿，这样就不会孤独寂寞了，也会让自己父母都心安，好比我同学，哥俩也是都光着，那父母急得啊，没办法啊！

祝你早日成家，这样也就不用担心会不会损伤身体的问题了。

不会，但因此有了负面情绪，就会了。所以 ，要忙起来。

谢谢邀请！单身生活对身体健康有影响，这毋庸置疑！因为从医学的角度讲，负面情绪对健康的影响，要大于饮食对健康的影响。
一个人长期单身独居，情感宣泄势必受挫，生活有苦无处诉说，憋闷在心里，不利于健康。
另外，男为阳，女为阴，阴阳互补，人体生态平衡，也对身体健康有益。

呵呵，单身挺好，

单身没有问题，而自己觉得单身有问题才是问题

一般说单身会想到一个人的孤独压抑，孤僻相联系，

但也有一些人是单身但很有意义生活过得像花一样

所以单身要说有什么实际上的伤害没有，但说自己想要不单身思虑的久可能就是一个问题了

应该会的，比较讲究阴阳调和，个人意见。

不会，省钱，存足够的钱，在找对象，无忧无虑。

肯定不利于身心健康！无论男人还是女人，有一个稳定的家庭，一个和谐的夫妻关系，是非常有利于健康的！反之，则会损害健康。

不好的婚姻才会毁了一个人

世界上什么样的人和什么样做人的方式及什么样的结果都有……包括长期单身的人活的非常非常有滋原味……。

心理活动和心理压力对健康影响是正比关系，一个人只要把心理调整好，无论处于什么环境（非人道行为除外），那么对自我健康是没有什么影响的。

长期单身和长期有婚姻但是并不幸福的夫妻组合，对健康影响恰恰是后者，而“快乐的单身汉”虽然是戏谑调侃，但不是没有。

影响我们人体健康除了污染的空气，不理想的水质和存在问题食物（食品）因素，最大的原因是我们人的心理疾病！

因心理疾病包括心理扭曲最后导致人体免疫力下降，进而发展食物链，生物链等等发生变化，最后健康发生了问题，严重的会致以人最后发生抑郁症或者心肌梗塞，脑中风和突发死亡……。

标题虽然主要问单身的人会不会影响健康，这是没有什么正确考量的。单身快乐的人多的去，（双身）痛不欲生的“举不胜举”！借题发挥：心理决定健康！

长期单身不只是影响健康这么简单，经过我多年的研究发现，单身的人到了一定年龄之后就会死亡，而且从无例外！

心态稳重即可

嗯 对下半身有影响！

如果从科学的依据来说：这个不得而知。但从实际情况来说，健康应该取决于饮食，环境，心情等等，这似乎和单不单身挂不上钩吧。反过来说，如果单身有害健康，那为什么还有那么多人选择单身呢？

个人认为：人各有志，找到自己喜欢的生活方式，保持愉悦的心情才是真的对健康有益。

单身的男人撸的多，当然损害健康了，

单身的男人撸的多，当然损害健康了，