如何去挽回一段感情嗯？

挽回感情没有通用方法，但有些原则是最好了解的，以避免陷入误区。以下几个原则，部分可能会显得有点违背常理，却也值得细细品味，不妨好好考虑下是否适合自己。有时候你的错误，不过是因为做得太多。

一、少即是多。

挽回者通常会倾向于认为需要更多的沟通维持联系，增进感情，但对决心分手的人而言，你的每次联系，都是骚扰，TA没时间也没必要应酬你的情绪。

注意，这不是沟通技巧可以解决的问题。首先你的沟通技巧也不可能在分手后马上得到提高，其次你造成的印象太根深蒂固，不可能聊几句就能扭转困局，大部分情况下，你认为拉近距离的举措，不过是在让事情变得更糟罢了。

以为沟通效果不好，企图用量去补足，诚意搭够，不过是挽回者一厢情愿的误会。

记住在挽回上，少即是多。

二、把分手视为机会。

分手说明你们的问题严重得无法在关系中缓和解决，转不过弯来了，只能分开。

TA把分手当成永别，你可以只看作暂时性分开，战略性地拉开距离，各自成长，独立解决问题后重新在一起。两人的看法步伐不一致没问题，过后你仍然能选择靠近、复合。

但在问题没解决前，贸然跳进关系中，实在不是明智之举。更何况关系不是一个人说了算的，你没有办法使对方马上相信，过去的不愉快已经不会再次出现。

不妨把分手视为机会，冷静下来后再重新接触，不急在一时，也没法急在一时。

你急，想分手的人可一点不急。

三、换花样沟通。

每次联系都是“在干嘛”“想你了”“回来吧”，没开口前对方已经猜到你想说什么，毫无意外和变化，得到的答案永远只会是拒绝和沉默。

同样道理，早晚安的问候也不是必须的。恋爱时的甜蜜习惯，在分手后变得没有任何意义，多少还会让人感觉边界被侵犯。

沟通只应以朋友边界进行，无聊的问候和道歉不要也罢，试试变换着花样让对方了解你的状态，未必需要直接联系，以网络社交状态展示也是不错的传递信息办法。

你直接去说，作为被迫接受信息的一方，TA可不一定感兴趣。

四、保持积极态度。

挽回是很磨人的，等待太痛苦，时常感到孤独无助，不知道有没共同的未来，也为看不到希望而不安。

唯一的办法是时刻提醒自己，保持积极态度面对，现状只是暂时的，最后的结局将会非常甜蜜。

你可以做最坏的打算，以便能接受任何结果，但同时也该抱有最美好的希望。别怕受伤，只要那个人值得你为TA博一次。

男女恋爱时，非常容易陷入一个误区，那就是疯狂地对恋人好，以为这样就能获得恋人的对等恋爱，获得美满的爱情。其实，恋爱的两人，不论男女就像猎人捕捉动物一样，在追求的时候，疯狂地想要得到对方的认可，想要得到对方的爱。但是，当猎物捕捉到手之后，新鲜感也好，亲密感也好就会慢慢地消失。这时候，某一方再去表现疯狂地追求，就会显得情感不对等，就会有一系列感情问题出现。

恋爱是个相互学习的过程，需要两人的用心维系，需要彼此付出真心的同时，也需要一些技巧和相处的方法。以下是一些情感增温的技巧，送给屏幕前的你我，祝愿我们都能收获美满幸福的爱情。

技巧一：适当的联系

这里的适当联系，其实是讲情侣之间不需要有太过于频繁的联系。且不说频繁的联系会把自己的缺点，坏习惯都暴露在恋人面前，美好的形象会逐渐地坍塌。即使是亲密的恋人，时间久了也会出现冷淡和厌烦的。不是某个人的原因，而是人性总是喜新厌旧，不甘于平平凡凡的。

不频繁联系的期间，男女双方都应该有自己的事业，自己的爱好，自己提升自己的方法。你可以忙于你的学业和考试，你可以追你喜欢的电视剧，你也可以去健身、去学习舞蹈练习瑜伽等等。这些不联系期间的努力或者说发生的事情，是你们再次联系，再次建立亲密感的话题。

技巧二：寻找共同话题

情侣也好，夫妻也好，总要有共同的话题的。谈恋爱就是谈的过程，谈对整个世界的看法，谈对人生的期望，谈对以后生活的向往。男女双方有共同的话题，才能谈在一起，才能把亲密程度逐渐地增加。

这些共同的话题，不一定是双方都喜欢的事情。切记，己所不欲勿施于人，己所欲也不要轻易施于人。保持一定的独立性，找到共同的话题。他可以分享对世界杯、对历史事件的看法，你只需要认真倾听，不时点头，一脸崇拜的样子就好了。他或许常常抱怨生活，抱怨工作，抱怨身边的小烦恼，你不需要去帮她解决，只是认真地听，偶尔出一些小小建议就好。

技巧三：保持神秘感

保持神秘感对恋爱中的男女增加感情非常有用。爱情源于生活，它也不会高于生活，在平凡的生活中，在平淡的爱恋中，增加一些神秘感，会是维系爱情的重要手段。你可以多多学点情话，向最爱的他诉说你的爱恋。你或者，偷偷安排一场不期而遇的相见，重温你们初见时的美好。你或者有一些不会让对方生疑的小秘密，小改变，小套路，小情趣等等。保持神秘感，让平凡的爱情，不再平凡。

技巧四：共同独处的时间

不论两人工作学业有多忙，或者相隔万水千山，一定要约定一个两人共同独处的时间。可以是一次浪漫的约会，可以是一次远足，可以是一次郊游，可以是一次体验小小冒险。只有单单属于你们自己的空间，才会坦然面对，才会用心去关系爱护对方，才会让情感更加浓密。

最后：不要有理所当然的想法

我们每天都应该感恩恋人的真心相对，都应该感恩恋人在这段关系中的付出和努力，都应该感恩当下的小幸福，小甜蜜。爱情是两个人的事，是需要两人共同努力维系的，是需要相互给于爱和鼓励的，是需要彼此平等对待的。不要理所当然地接受恋人的万般好，不要认为这是对方应该做的。两人交往之中，每一次的升华，每一次的付出，每一次的考验，都要有所鼓励，都要有所感恩，都要有所回应。

以上就是我结合实践，总结的有关恋人之间情感升温的几个方法，希望对屏幕前的你我有些帮助。关于情侣之间的相处之道，也欢迎大家共同交流成长啦。

如何去挽回一段感情

和自己的努力以及对方的状态是分不开的

建议

如果对方对这份感情有一点点留恋

那么

根据对方的性格做事方式

在选择合适的方式沟通互动

是很容易挽回的

所以说

需要自己去努力

也需要参考对方是否有爱

才会有挽回的几率