单身久了看什么都像女人的腿

大象腿其实就是指大腿和小腿都粗，而大腿粗就会给人一种很壮实的感觉，所以如果你不想要影响到自己的个人形象，那就来看看大象腿怎样快速的瘦腿吧！

1、跑步

有些人在跑步时会感到小腿很疲劳，有紧绷感，便认为小腿在“长粗”，其实这只是一种错觉；不过如果你跑步的方法不对，也的确有可能让小腿长肌肉，造成腿粗的后果，所以大家可点击了解：跑步的正确方法。

2、跳绳

跳绳每半小时能消耗热量四百卡，是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、姿态、减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时、高耗能的有氧运动，长期坚持可以令双腿变得紧致。

3、骑自行车

骑自行车对于瘦腿有良好的效果，能使腿部曲线修复，延缓腿部肌肉的形成。如果每天骑一个小时，专门练习坡多的路段，爬坡频率提高，这样2个月下来，你的双腿就会变得瘦长，但是记住运动完后，不能立马坐下，应该站一会。

1、狗狗伸展式

四肢着地，臀部往上拱起。右脚往后伸直，再弯曲膝盖到腹部，重复10次，换左脚进行同样动作10次。

2、弓步上跳

成弓步，左脚在上，右脚在下，手臂进行“跑步”姿势。右脚往上抬起，身体借势成站立状，手臂自然摆动，进行15次，换左脚做同样动作15次。

3、回旋侧踢腿

半蹲站立，双手握拳放到胸前。身体往上抬起，右腿侧向往上踢出，进行15次。换左脚进行同样动作15次。

4、单腿深蹲

双臂往前伸直，左脚抬起往前伸直，右脚站立。身体下蹲，进行15次，换左脚进行同样动作15次。

后，小编提醒大家，大象腿的人好能减少盐分的吸收，要多吃含钾的食物，比如番茄、香蕉、西芹等，然后搭配这些瘦腿的运动和动作，一段时间后一定能瘦下来。

很多人单身久了就会丧失恋爱的能力，单身久了就不会恋爱了，那单身久了想谈恋爱怎么办呢?单身久了有什么表现。

一、单身久了想谈恋爱怎么办

1、相亲

眼看着自己的事情总是解决不了，父母也跟着着急，于是他们总是千方百计的托人给你介绍对象，不管成败与否，总是想方设法的给你创造机会。

2、朋友介绍

。谁的身边还没几个大龄单身青年，但是毕竟每个人的人脉资源是有限的，你身边的那个他(她)不一定是你心中的标准，这个时候可以寻求身边朋友的帮助，或许机会就在转角处。

3、多参加聚会

诸如朋友的生日聚会，一些公司的聚餐等等，这样可以增加接触其他异性的机会，只有机会大了，才能找寻到自己的另一半。

4、网络社交

这也是年轻人比较喜欢的方式，基本上我们每天都要和手机打交道，所以通过一些社交平台，还是能找到自己的另一半的。

二、单身久了有什么表现

1、宁愿一个人孤独

单身久了以后，我们会发现更喜欢自己一个人待在家里，然后自己想干什么就干什么，可能有时候也想谈一场恋爱，但是又怕辜负别人，所以就又会抑制住自己内心的情绪。

2、越来越宅

这种懒是已经，懒得和别人聊天，懒得去逛街，懒得去想一些不该想的事情，懒得已经什么事情都不想做，而且不爱出门，喜欢一个人待在家里，默默地看一些影视作品，刷一刷朋友圈，有时候懒得连点赞都觉得费事。

3、嘴上想谈，实际拒绝

单身久了以后，我们嘴里会说想谈一场恋爱，特别认真的那种，朋友听了就会帮我们介绍，可是我们却又突然感觉不像谈恋爱了，从心里面就开始拒绝。

以上是单身久了想谈恋爱怎么办以及单身久了有什么表现的内容。想要了解更多来看看：女人结婚到底为了什么 女人结婚找什么男人好

学生由于经常运动，会锻炼出肌肉腿，但是腿部肌肉过于发达也会显得腿粗，那么学生肌肉腿要怎么瘦腿呢？

1、长时间的穿高跟鞋。

2、走路的姿式不对，正确的是脚跟先着地。

3、不能急走，走过也要拉伸、放松。

4、曾经进行过专业的运动训练，比如中小学是校队成员。

5、长期进行下肢的力量的训练，没有得到很好的放松。

1、调整好站姿与走姿

动作要领：挺腰收腹抬头挺胸。站立的时候避免单腿支撑、交叉、斜靠某物。如果你每天走路比较多、周末逛完街，就要多腿部按摩运动，通过按摩使肌肉变软，可到达较好的瘦小腿效果，久而久之，肌肉型的粗腿就会渐渐得到改善。

2、拍打腿部内外侧

坐在地上，上身保持直立的状态，双腿合在一起，手握成拳头状对双腿的外侧轻轻地拍打即可。然后张开双腿，同样用拳头轻轻拍打双腿的内侧，这样做就是为了放松大腿部的肌肉，长期坚持。

3、弓步压腿法

将双手平放在地上，两手间的距离差不多为肩的宽度，保持一条腿在前，一条腿在后的姿势，然后将我们的臀部尽量往下压，使身体成弓箭型，保持5秒钟后让臀部起来，按照相同的动作再做10次。做完换另外一条腿，动作是一样的。需要提醒一下，在做时尽量让后腿膝盖伸直。

4、热水浸泡

在热水的帮助下可以使肌肉自然放松，水一定不要太凉，否则会没有效果。好准备个高点的桶，然后浸泡小腿部位，按摩腿部肌肉部位，效果会很不错。

5、少吃盐分含量高的食物

吃盐太多，肌肉会容易水肿，腿会显得很粗，所以日常的饭菜以清淡少盐为主，平时多吃水果，让身体不缺营养。

6、运动完要放松

导致肌肉腿的一个重要原因就是运动前后没有做好拉伸运动，因此每次运动过后，要用手拍打自己的肌肉，让肌肉放松下来，不要还是保持运动时候的紧绷，长时间的紧绷很可能让肌肉更加结实。

肌肉腿想要瘦下去并不难，大家可以按照本文中的方法在日常生活中实行，长期坚持，肌肉腿也能变成美腿。

推荐阅读：小腿粗壮如何变细腿

钻石因为代表“爱情恒久远”而深受新人喜欢，它一般作为男女双方的爱情信物，常在求婚或结婚时出现。那在选购钻石戒指时，主要看什么呢？

一颗钻石的价值与它的品质息息相关。而判断它品质的指标主要看4C标准，即克拉、色泽、净度、切工。

克拉是钻石重量的计量单位，英文缩写为ct。1克拉等于100分，如一颗85分钻石的重量即为0.85克拉。通常来说，钻石价值大小与其克拉大小成正比。到达克拉钻之后，价格会呈指数增加。

按GIA（美国宝石学院）标准钻石分为D至Z共23级，其中纯白的品级是D级，次级是E级，这样顺次而及至Z，D级是好的钻石色泽。级别越是低钻石收价值就越小，也没有收藏价值。

根据瑕疵的程度一般把钻石分成“无瑕”、VVS1-2级(含极少微疵)、VS级、SI级，及Imperfect级(有瑕疵，可以用肉眼看出毛病的石头)。若是购买克拉钻石，要购买VS级以上的钻石。

一般将钻石的切工分为5个等级，分别为：理想切工（EX）、非常好切工（VG）、好切工（G）、一般切工（F）、差切工（P）。切割得好的钻石，可将光线反射到不同的瓣面再由钻石顶部散出。

钻石若是切割得太厚，部分光线便从底部的另一面漏走；如果切割得太浅，光线未经反射，便会从底部直接散去。因此，要想购买较好的钻石，就要挑选切工优良的购买。

1、通常来说，裸钻的价值大于钻石首饰。

2、同等大小的成色钻石，彩钻价格高于白钻，因为它更为稀有。

3、不要购买碎钻，国内常称小于10分(0.1ct克拉)的小钻为碎钻。

4、具有收藏价值的钻石要符合4C标准，即1克拉以上，色泽D级，净度VS以上，并且切工(cut)完美。

七夕将近，少不了的七夕节活动就算和亲亲男友或亲亲女友去看一场断气回肠的爱情电影了，当然了，除了看电影之外还要安排其他的活动。不过你的七夕电影选好要看什么电影了吗?让小编来给你推荐一下!

七夕看一部让人感动流泪的电影是个不错的节目哦，七夕电影可以选择电影版的《三生三世十里桃花》，夜华和白浅的爱情感动四海八荒，历经三生三世的爱情，越发的香醇动人。珂兰以《三生三世十里桃花》为元素设计出“情定三生”情侣对戒，以三个真分色的稳定三角形来表白他们的爱情，戒指镶嵌同胚钻，不管时间这么变化，你都是我的天生一对，一对价格在9千左右。

看完七夕电影之后，如果再能送上一个小礼物那么这个七夕节就完美了，珂兰的“天使之翼”钻石手链，象征永恒的钻石和忠贞的天使结合，是我对你爱的提现，天使的翅膀代替我守护你，一天手链价格在2千多。

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单身久了，看什么都眉清目秀！

单身久了，看什么都像爱情。

我绝的单身久了看谁都像媳妇

男的单身久了，看什么都是眉清目秀，哈哈哈。

男人单身久了看什么都像女人，女人单身久了什么都比男人强。

男生单身久了，看谁都眉清目秀。女生单身久了，看谁都像渣男。

男生单身久了看什么都是眉清目秀的

男生单身久了，看哪个女生都觉得像天仙，女生单身久了看哪个男生都像渣男

男生单身久了，看到那个女生都像貂蝉，而女生单身久了，看到哪个男生都像渣男。

一个人单身久了，看什么都眉清目秀的。[捂脸]