原标题：哈佛大学研究发现：良好的生活，基于良好的人际关系
央视曾经做过一个街头采访，采访的问题是：“你幸福吗？”面对这突如其来的暖（gan）心（ga）问题，吃瓜群众们的回答也是五花八门，每个人对于幸福的理解也各有不同。
虽然人们对幸福的理解各有不同，但人们无不渴望着幸福，那么，我们该怎样获得幸福呢？
针对这个问题，哈佛大学在75年里追踪了724段人生，发现“幸福”无关富有、名望和辛勤工作，良好的人际关系让我们保持健康和快乐，从而拥有幸福的人生。
关于人际关系，视频总结出三个结论：
*社会关系对我们是有益的， 而孤独寂寞有害健康；
*即便你身在人群中，甚至已经结婚了，你还是可能感到孤独，真正有影响的是这些关系的质量；
*关于婚姻和健康的关系，我们得到的第三大结论是，幸福的婚姻不单能保护我们的身体，还能保护我们的大脑。
因此，美好幸福的人生，从良好的人际关系开始，而创造良好的人际关系离不开出色的社交能力。在美国，不仅成年人好交际，孩子之间从小就开始相互交往。那么美国是如何培养孩子的社交能力的?
1.
尊重他人是人际交往的开始
美国老师怎样培养孩子们尊重彼此？从一堂早课就可窥见一斑。
在进入教室前，老师会让孩子们依次排好，然后逐一与他们握手并问候早安，欢迎他们来到学校。进入教室后，孩子们会在教室中央围坐成一圈，保证彼此能够看到，然后大家开始问好，问好的时候，对小朋友有这样的要求：
*用3号声音 (教室声音)问好；
*和人问好的时候，请看着他们的眼睛说话，这样表示：我们尊重他们；
*握手请用力一点，不要甩手，也不要软绵绵地和别人握手。
问好以后，开始第二个环节——分享。每天有一个不同的问题，老师先问一个小朋友，然后他再问下一个人。一个人说话的时候，其他人都要看着他，认真听，尊重说话的人，不随便打断。讲完以后，再提出自己的问题。
2.
带孩子经历不同的社交场合
美国人是一种社交动物，他们喜欢以Party的方式去交朋友和聚会，在各种不同的社交场合，他们可以认识不同的朋友，从而或多或少地对自己有所帮助。而另一种意义上的社交，是孩子在跟社会各界人士接触的同时，从他们身上看到或学到某种过人的品格。
比如说，美国的公共机构如警察局，消防局，部队等等，每年都会举办一些开放日活动，让父母带着孩子进入他们的领地，了解他们的装备和技术，给他们提新锐的意见或建议。他们非常欢迎儿童提问或演说，孩子们常常会提一些滑稽的问题或建议，那些警察消防员等大个子们，都会蹲下来认真聆听，并赞扬孩子的观点。
3.
好的演讲口才为社交加分
美国是一个极度重视演说能力培养的国家，在美国课堂上，孩子们常常被要求针对某个主题站在全班同学面前分析演说，在公共场合演说是他们社交能力的一个重要范畴。
在家庭聚会上，聚会开始之前，主人家常常会让孩子先做一些才艺表演，或者即兴演说，说辞是作为主人家欢迎来宾之类的话，或者是祷告感恩，祝词等等。一个敢于在众人面前提出自己的想法的孩子，他的社交能力就不会差了，甚至领导力也就培养出来了。
4.
生日派对是个不错的社交手段
生日派对通常是美国孩子们大的社交手段，而孩子的生日派对通常会由孩子自己组织和设计，而在生日当天，孩子除了需要安排布置外，还得承担接待来宾的工作。只要孩子稍微大一点，孩子的生日派对父母一般不再插手，而由孩子自己组织自己安排。主人家父母通常也是在孩子的朋友来到的时候，打了招呼后就躲进房间去，派对现场就只属于孩子们了。这就是美国孩子的社交手段，从小去策划自己的社交活动。
良好的生活，基于良好的人际关系。希望Professor介绍的这些美国人培养孩子的社交能力的方法，能够为各位瑞爸瑞妈有所帮助，从小培养他们的社交能力，建立良好的人际关系，在未来能够收获幸福美好的人生。
原文内容有所删改
（以上内容转自瑞思学科英语公众号）
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