女生的冷漠挽回方法

很多离婚或者失恋的朋友，因为不死心还想极力挽回，但是迄今为止还没有看到有谁成功了。每位朋友真心实意的爱都令人感动，可是采取的方法却是把对方推得越来越远。我从国外论坛看了一些这方面的意见，特意编译给大家，希望对这些朋友有益。东西方文化不同，对待感情也各有差异，所以这些意见仅供参考，不要轻易尝试。但是对于那些已经放弃的朋友不妨一试，反正死马当活马医吧。

想挽回关系，有的方法奏效，有的则不管用。

一、永远都不会管用的4种方法

以下4种方法永远不管用，但是人们却不断尝试：

1、总是给对方保证。“我改了。我一定改。我再也不和你吵架了。我不说谎了。我不背着你跟那个人来往了。”等等。这个办法永远不会管用。

2、不断和对方说“我爱你”。这个方法永远不会奏效。

3、不断解释、辩论，让对方接受你。这个方法也永远不会奏效。

正确的做法是：永远同意对方。

如果你说对方错了，他们会更加错得离谱。如果你说对方对了，他们马上就会少错一点。

大多数人不明白这个道理：如果你不解释、不辩护，只是真诚地同意对方，对方会改变自己的立场。

对方说：“我要离婚”。你说：“好，我同意。”看上去你比对方更愿意离婚，但是你让对方思考自己要离婚的原因。因为你总是和对方唱对台戏，所以对方要离婚。可是你现在看上去很大度，又永远和对方观点一致，对方这时候为什么要离婚?你这时候已经不是那个对方想要离开的人，ido999求婚策划公司，为爱做挽回。

对方不是要跟一个永远说什么都会引起对立情绪的人结婚。如果你说：“我们结婚了，你欠我的情。我们结婚了，你就得爱我一辈子。”这就大错特错了。因为表面上看起来不管你做什么说什么对方都会冷若冰霜。但是实际上你这时候的要求、施压、哭诉、哀求、抱怨和争论都加强了对方离婚的决心。

你应该对离婚乐观其成。你愿意做任何对方要求的事情。这样，很快你就能看到好的效果。为什么?

当你说：“你是我唯一的爱，你是唯一可以给我带来快乐的人。”你实际上等于说：“我是个大笨蛋。我看不到世界上充满了帅哥靓妹。我看不见。我一点自信都没有了。你还要我吗?”

当然对方不要了。

“我没有自尊，我一无所有，我什么都不是。你还要我吗?”

谁都不会要你的。

4、悲观主义。

曾经有个男人对我说：“我彻底绝望了。你不知道我老婆是个什么样的人。她那么倔强，一旦决定了的事情就从来不改变。”

我说：“从来吗?任何事情吗?”

“大概只有小事情上才改变，大事情上从来都不会。”

我说：“不会吧，我确知她现在就在爱情这件大事上改变了主意。她原先不是信誓旦旦地说要爱你到永远并和你厮守一辈子吗?可是现在，她不是变了吗?很明显，她会改变主意的。”

但是人们还是容易陷入悲观绝望。好的，下面是：

二、教你很快扭转局势的三条锦囊妙计

当一方要离婚或是分手，另一方不愿意，双方之间就有了争执。

你看过柔道吗?在柔道比赛里，一方利用对手的力量、能量和体重让自己有利也让对方吃亏。

一个要离，一个要挽留。只要你的意愿和对方不一样，只要你们还在战争状态，你就永远不会让对方心情好起来。这时候，不妨试试柔道。

这里是情感柔道的三大原则，或者叫三大战略：

1、停止追求、批评、抱怨、哀求对方。

2、不管对方说什么、做什么，无条件赞成。

你知道，当一方封闭了心灵要分手的时候，他们对一切你说的话都加以否定。当你和他们辩论，你等于是说他们的否定是错误的。这只会让他们更加锁紧心门。

同意他们的否定，不管这些否定里都包含了什么。

“对，你说的没错，我们的关系已经无可救药了。”

“是啊，千万别再信任我。你总算说对了。”

永远不要自我防卫。一味地同意到底，还要听起来是发自内心的，然后闭嘴。

3、对任何事情都保持快乐的心态

快乐起来。享受你自己的空间。享受你重新获得的自由。告诉对方他们是对的，以前自己太放不开了，把分手看得太重了。不仅要同意对方，还要快乐地按照对方的意见去做。

这就是柔道的技艺，通常都很奏效。

而且，你不能只使用这个方法一天，一个星期，一个月，然后又回到老样子去给对方施压。这会前功尽弃的。你也不能在谈话的时候一边施展柔道一边向对方解释你为什么这样做。

你必须持之以恒。一点也不要给对方施压。

当然，这不意味着和对方断绝联系。

如果已经分手，你可以打电话问候。谈话要客气，要轻松。

好不要做严肃的长谈。严肃的长谈大多时候会伤害感情。

小小的聊天，轻松友好的。尽量要简短。

当男友说很累了要分手时，女生都表示一脸懵逼，完全不知道自己做错了什么。于是开始了各种自认为很爱对方的挽回行为，可是谁知道只会让事情越来越糟。那么当男友说累了要分手时，女生怎样做才能挽回爱情呢?跟着维情三宝情感专家一起来看看吧!

永远不要丧失自己的上进心

一个想要挽回爱情的人，需要时时刻刻保持着一颗上进的心，让对方看见你出色的一面，上进心是一种积极向上的生活态度和工作态度。

无需天天在他(她)的面前念叨你的理想你的信念，而是要用实际行动，向他(她)证明。证明你的前途一片光明，你也有能力，让两个人的生活过得更好，而不是逞口舌之勇。当你用事实证明了自己，一切自在不言间。脚踏实地的工作，努力奋进是直接表现上进的方式。而通过改变自身的谈吐，修养，言行举止是上进心所获得外在表现。一个成熟稳重的形象，会让她更有安全感和相信你是肯为了她而改变的。同时她会有一种成就感，一种改变你的成就感。

平衡对对方的需求感

很多人在两个人发展成情侣之后，总是把对方当成了自己的私有物品，理所当然的去把对方的一切当成自己的一切，对方的行踪，对方的一切活动，对方的衣食住行全都要掌控。

却不知道当自己投入越多需求感就会越强，所以自己会不自主的去要求对方按照自己的想法行事，稍有差池就会演变成争吵，矛盾越来越多，把对方压得喘不过气，没有一点私有空间，这就是对方累的原因。

在恋爱中，每个人都还是不同的个体，不是某个人的附属品，所以在恋爱时要注意把握好，站在对方的角度思考，这样做是对方想要的还是自己觉得是对方想要的，多沟通及时调整，这样才会避免产生分歧。

要懂得“低头”二字

一个想要挽回爱情的人，一定要谨记“学会低头”四个字。低头是爱情的必修课，不要为了一点小事，就和所爱之人争执得面红耳赤，甚至大打出手，这是万万使不得的。

持续不断地提升自己

还会有很多人认为在恋爱以后可以做的事情很就是两个人谈谈恋爱，其他的一切都放弃了。

所以很多人在恋爱，放弃了自己本该有的活动，放弃去认识新的朋友，放弃去做自己喜欢的事情，脑子里想的就是怎么和对方在一起，怎么讨对方开心，慢慢地慢慢地将自己的世界里全部都是对方。

所以一旦对方有任何不能和自己一起做的事情就开始胡乱猜疑，演变一个又一个矛盾，导致矛盾点越来越多，到达情感的不归点。

切记，在恋爱的时需要的不断地提升自己，不断地改变，而不是停滞不前，你需要去结交更多的朋友去扩大自己的交际圈，改运动去运动，该和朋友聚聚就去和朋友聚聚，不断提高自己的魅力，这样才是两个人恋爱的正确方式。

如果婚姻中不是到了已经无法忍受的地步，女性一般不会轻易提出离婚的，面临离婚，丈夫才会意识到自己的问题。当婚姻已经破裂，老婆离婚能挽回吗？

挽回老婆三大有效方法、要本身对她的削减投资，削减自动接洽她

你们两人离婚了，你自动接洽和对她表示出更多的投资，那就称为“挽回者”。无论是你的代价和地位都会处于低下状态，而在你贬低本身代价的同时又会提升对方的代价，如许是很不利于你挽回她的。你要削减对她的投资，削减接洽，要让她来频繁地接洽你，如许对你挽回爱情会胜利一大步。

挽回老婆三大有效方法、要充实本身的生活，同时要展现进去

挽回老婆方法，在上班之余，其他的空闲时间，你可以或许到健身房去锻炼，让本身拥有强壮的体魄，如果不爱好室内健身运动，可以或许抉择室外，到外面跑跑步，也可以或许约上一些朋友一起到郊外爬山，同时把本身健身、跑步和郊游的一些照片都发到朋友圈里展现进去，你要让她晓得你的状态。

挽回老婆三大有效方法：吸引她投入

你无法满足她的需求时，试着转移她的注意力，尝试一下你们从未做过的事。女人需要的是一个能引导她的男人。在一段关系开始之后，很多男人开始懒惰，开始放任自己的爱人。女人在这个时候，开始觉得这个男人不是男人，其它强势的男人才是男人，因为每个女人内心都需要一个比她强势的男人。她需要那个男人能控制她，而非她控制那个男人，大多数女人天生就不懂得带领男人。

男人在爱情当中的主要职责是带领女人从而引导一段婚姻走上正轨，而如今你的老婆要闹到离婚的地步归根结底的责任还是在丈夫身上。你要去挽回的是自己心爱的老婆你的结发之妻，假如打了老婆怎么挽回，打老婆怎么挽回，你就得要学会运用一些技巧去处理婚姻当中所出现的问题，还要花一点心思在经营长期关系上，如果你们之间长期关系当中所出现的问题不能及时得到解决，那么这段婚姻是不会长久的。

个人从恋爱到结婚生子，这是人生一段美丽的旅程，有时候停下来歇歇脚，会发现其实两个人的感情还是和之前一样，只不过是心里有了双方的家人。所以，在婚姻出现问题时，进入瓶颈期时，挽救婚姻是非常有必要的。那么怎么样挽回婚姻呢？一起来看看小编整理的挽回婚姻的方法。

怎么样挽回婚姻一：培养经营婚姻的能力

家庭其实也像一个公司一样，刚开始都是处于成长期。如果经营的好，就能让公司茁壮成长，若经营不善，很可能就夭折在成长期。能否让家庭持久发展下去，就非常考验你经营婚姻能力的高低。在婚姻里，你需要学会理解包容和忍耐，戒掉自己的浮躁，毕竟每个人都是对立的个体，拥有不一样的思想，因此要学会换位思考，为对方多想一想，或许矛盾就变得不那么尖锐。挽救婚姻明智的方法有哪些?小编认为，婚姻是需要夫妻双方共同维护的，否则幸福的天秤终将倾斜，婚姻也将走向破灭。

怎么样挽回婚姻二：宽容对方，不旧事重提

这个世界上没有绝对完美的人，也没有绝对适合的夫妻，所以，不要太过在意那些细节，只要不是原则性的问题，就应该学会以包容的心态去面对自己的爱人。爱屋及乌，既然你选择对方成为你后半辈子陪伴的人，就必须宽容对待，切勿揪着对方的小缺点大动肝火。选择性遗忘不愉快的事情，好好调整心态，能让你们的感情之路走得更加甜蜜。

怎么样挽回婚姻三：进行有效的沟通

人与人之间不能缺乏的就是沟通与交流。夫妻更是如此，缺乏沟通只会让彼此的生活越来越无趣，隔阂越来越深，这样对两个人而言都不是一件好事。想要挽回即将逝去的婚姻，你就要学会与对方进行有效的沟通，把你们之间的矛盾点降低，促进你们之间感情的升华。小编认为，既然夫妻问题已经出现，那就很难回避它的存在，尝试态度平和地向对方说出你的想法，把问题摆在台面上说，两个人共同商榷解决方案才是好的方法。

花语早起源于古希腊，在那个时候不止是花有特定的含义，叶子、果树也不例外，随着时代的发展，花卉成为了社交的一种赠予品，更加完善的花语代表了赠送者的意图。那么什么花的花语是冷漠呢？今天为大家整理了世界上花语冷漠的花的介绍。

雪莲：雪莲就是花语冷漠的花。在茫茫的大雪山中，在这样一片仿佛大自然都撤出的极端寒地中，生存着一种令人惊叹的奇迹一般的植物，它有着雪一样洁白的外表，在大雪中傲然而立。

释放着圣洁的光辉，为在雪山中穿行的人提供了强大的精神鼓舞，鼓励人类战胜大雪山，它就是被称为“仙物”的雪莲花。它的花语是寂寞、冷漠。

过去高山牧民在行路途中遇到雪莲时，被认为有吉祥如意的征兆，并以圣洁之物相待。据传，这雪中之莲花，是瑶池王母到天池洗澡时由仙女们撒下来的，对面海拔五千多米的雪峰则是一面漂亮的镜子。雪莲被视为神物。饮过苞叶上的露珠水滴，则认为可以驱邪除病，延年益寿。

蔷薇(白)：蔷薇花它的花语代表爱情和爱的思念，盛开的蔷薇给予人对爱情的憧憬，然而爱情不只是一场美丽的梦，虽然会凋谢，心中的爱却永不凋零!什么花的花语是冷漠?白蔷薇的花语是纯洁的爱情，神秘而凄凉、冷漠。

色泽鲜艳，气味芳香，是香色并具的观赏花。枝干成半攀缘状，可依架攀附成各种形态，宜布置于花架、花格、辕门、花墙等处，夏日花繁叶茂，确有“密叶翠幄重，脓花红锦张”的景色，亦可控制成小灌木状，培育作盆花。有些品种可培育作切花。

圣诞花：在很久以前的美洲墨西哥城南，有一个水土肥沃、水源充足、农牧业很是发达的村庄，人们过着安享幸福的生活。但是有一年春，突然爆发了泥石流，一块巨大的石头切断了水源，这个村庄便开始缺水干旱，土地也干裂了。

这时，村里有个勇士，名叫波尔切里马，为了解决干旱问题，不顾个人的安危，夜以继日的凿那块石头。后，巨石终于被凿开，清水涌出，很是凶猛，但是勇士由于长时间的疲劳，被大水冲走了。村里的人到处去找寻他，却始终没有结果。它的花语是美满、冷漠。

圣诞花花色鲜艳，花期长，正值圣诞、元旦、春节开花，盆栽布置室内环境可增加喜庆气氛；也适宜布置会议等公共场所。南方暖地可露地栽培，美化庭园，也可作切花。

绣球花：要问什么花的花语是冷漠?绣球花就是其中一个。它的花语根据它的颜色来区分，白色或桃红色的花语是希望。蓝色的是背叛，善变，骄傲，冷漠的意思。

绣球花花型丰满，大而美丽，其花色能红能蓝，令人悦目怡神，是常见的盆栽观赏花木。中国栽培绣球的时间较早，在明、清时代建造的江南园林中都栽有绣球。20世纪初建设的公园也离不开绣球的配植。现代公园和风景区都以成片栽植，形成景观。

月桂树：古希腊时代，皇帝和奥林匹克优胜者所戴的头冠，都是用月桂树编成的，是一种荣誉的象徵。因此月桂数的花语是骄傲冷漠的意思。月桂树是指桂冠偏红的、暗棕色的印度东部的一种树木。

有蜿蜒卷曲的纹理、木质强韧。指加利福尼亚月桂树或月桂属植物，产于美国的西海岸，木质坚硬、强韧，用于装饰贴面，一般金棕色和黄绿色，有时有暗紫色大斑点。

月桂树姿优美，四季常青，为园林绿化观赏树种。孤植、群植、列植均可。月桂树形紧凑,树姿优美,叶片细致，具光泽，并有浓郁香气，四季常青，春季满树的淡黄色小花清香怡人，在庭院种植尤为美观，住宅前院用作绿墙分隔空间，隐蔽遮挡效果较好。园林应用时，通常可做成丛生形、单杆球形、塔形、高秆球形及自然形等。

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感谢邀请，虽然这个问题已经很长时间了，不知道发布者的问题有没有解决到。但婚姻的问题一直困扰着很多的夫妻。

夫妻之间没有性生活的问题，婚姻是可以继续下去的。

没有问题的前期原因，需要问问自己是哪里出了问题，夫妻之间如果没有出现婚姻危机，冷暴力，规划不清晰，理解不到位，都会引发婚姻矛盾问题。

关键在于一点，你想解决什么问题，如果已经选择离婚的路，但你想和另一半继续下去，那就选择挽回婚姻。

想挽回但没有方法，需要老师指导的可以私信：修复。

就是那么小气。

女生非常的小气，哪怕一点点让她不开心的事情也会让她生气，男生拒绝了她，事业心又强大，让她主动放弃了这个想法，女生很好挽回的，这个男生只需要说些软话主动些，女生会再次回到他身边。

你这是为情所困中，你不是个例，每个在感情中认真到最后的那个人分手后都会掉进为情所困，爱过最难过，自己难过才证明自己真心爱过，不爱就没有烦恼。一个人笑的时候最容易吸引异性，可你哭着去挽留又怎么可能挽回成功？懂爱才会爱，不懂爱就是伤害。恋爱的本质是价值吸引，价值越高就容易吸引到对方，价值衰减为0甚至为负数，自然就吸引不到对方了，分手离婚散场是注定的。

为情所困

相恋4年，实属不易。感情中认真者输，打字多者输，付出多者输。茫茫人海中遇到生命中的那个她，看一眼就心动，一见到就想笑，小鹿乱撞的感觉，一日不见，如隔三秋，晚上睡不着的时候不知不觉在想她...只因喜欢，只因是你。当分手到来的时候，感情中付出多的人输得一塌糊涂，曾经以为的天长地久、地老天荒、海枯石烂在这一刻凝固了，空气中弥漫着失望伤心，自己明知放手就是错过一辈子，不想放手却又无法挽回，在这种希望失望希望失望循环中慢慢为情所困、沉醉其中无法自拔，经常神情呆滞，眼睛出神，无精打采，就像被勾走了魂一样。

感觉

谈恋爱谈的是感觉，是一种喜怒哀乐的情绪波动，自己的心情会像过山车一样刺激和起伏不定，对方的一举一动、一言一行都牵动着自己的神经，自己被这种情绪左右着很烦躁但又很甜蜜。自己喜欢对方的无非是那种感觉，是其他人无法替代的，感觉就是喜欢。比如女生喜欢渣男，也是喜欢渣男带来的那种喜怒哀乐的情绪变化，高兴、兴奋、伤心、惊吓、害怕等不断上演，一波又一波的撩拨着女生的情绪，女生不知不觉就迷上这种感觉，慢慢被渣男所左右。

挽回

分手的第一反应是挽回，挽回的本质是二次价值吸引，自己没有高价值就很难挽回成功，跪求、跟踪、恐吓、骚扰等错误挽回方式，只会把对方越推越远。人生若只如初见，想想当初在一起的美好，那个时候自己是什么模样：自己胖了就去减肥、自己衣服旧了就去买新款、自己没车没房就想办法去买、懒惰习惯了就重拾化妆，逐步提高自己的价值，有价值就容易挽回成功，因为我们都在追求高价值，鄙视低价值。两个人4年感情，感情基础还是有的。

遗忘

鱼的记忆只有七秒，而人的记忆确实一辈子，忘记一个真心爱过的人太难了。时间和新欢是慢慢走出为情所困的好方法，大部分人需要1-2年左右走出为情所困的感情阴影，新欢不可能那么快到来，所以主要靠自己熬时间慢慢熬过去就好了，可以转移注意力找个事让自己忙起来，忙起来没时间一个人回忆曾经的点点滴滴。总有一个人教会自己如何去爱后，然后转身离开，这就是成长。

保守害羞。

独立性强。

插不上两性话题。

没谈过恋爱的女生，特别完美。

性格较冷漠。

讨厌秀恩爱的情侣。

讨厌秀恩爱的情侣。

不会撒娇的女生

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

总的来说，我的方法就是，对于女生那个的冷漠和刁难没有气馁，毕竟追求女孩是一个过程，即使心里有所不快，一开始千万不要表示出自己的真实想法，顺着对方，然后从对方点的菜上打开话题。紧接着通过大家都有的回忆，比如说父母、童年、学业等容易引发共鸣的地方引出话题，这样很容易就产生情感共鸣了。

想忘记一个人，你越迫使自己不要想他，你就学会想起他。

比如我说你不要想红色，你头脑当中自然出现红色，让你不要想老虎，你头脑自然出现老虎。

而且，人的思维，好比一条绳子，你每思念一次，就给绳子加固一次，世界久了，绳子就刀砍不断，火烧不折的状态了。

其实核心原因是想挽回，潜意识不舍。

如何改变呢？一个是寻求挽回办法，一个是想法消除执念。

挽回如何做？

看你自己了，真放不下，对方有没有十恶不赦，还没有建立新的家庭，就有方法挽回。

消除如何做呢？

第一个方法是：转移你的注意力，寻找一个积极向上思维训练，比如看书，积极正能量的，或者寻求宗教的力量。总之在转移的时候扩大你的胸怀，不要只以自我为中心。

第二个方法是：对这件事进行一个价值观长久判断，静下心来，拿笔列出来，如果以这种状态继续下去，一年三年五年以后你会什么样？会失去什么？会有什么感觉（这些是心理治疗方式，可以自己去做）然后制定出改变计划，去执行。

第三个方法，进行前两项同时，找一个新的感情代替。最好先想明白自己在感情当中寻找的是不是代偿，看看张德芬的书籍，明白心灵成长的关系。在进入新的感情

如果以三个方法自己解决不了，看看心理医生。

分手十年了，你们还各自单身，说明你们没遇到合适的，寻寻觅觅后彼此才发现你们才是最合适的，是可以相伴一生的人。你虽然拒绝了前男友，但是如果你真心喜欢他，是可以挽回的。方法是发微信，打电话等方式问候，以此取得联系。为了自己的幸福，没有什么放不下身段的。去追求自己的幸福吧。

我之前也是遇到和你一样情况，后来在一起了。我用的方法是经常约她出来，微信找她聊天，然后和她说要经常接触才能了解我。

现在分手了 原因是我一时冲动和她提的分手。挽回不了 她态度很坚决

单身，就活不下去了吗？

不想单身就想办法去找女朋友。

找女朋友从这两个方面开始：

看你身边有没有足够的女性资源，如果没有就要认识更多的女生。

如果有那就提升自己，吸引女生。

追求女生还有一些技巧和方法，从吸引女生，到跟女生聊天、约会等一系列操作都有技巧和方法，可以关注我的微信公众号：情感的小白。可以教你一些方法，希望对你有所帮助。