在挽回时对方很绝情怎么办

女友绝情分手后还能挽回吗?女人不爱了并不代表着你就没有了机会挽回，只能说明你该和过去那个让她不爱了的自己告别了，通过改变让她接纳你。

一、为什么会不爱了?

从根本上来说，感情中出现问题，都是男人造成的，因为他没有尽好带领一个女人的责任，才导致她走偏走歪，无法达到相互默契。所以，女人不爱了，对你绝情是不是对你已经彻底失去了信心?

1.习性恶劣。你身上有某个特点，个性上或习惯上的，她无法接受。例如烂赌、酗酒，邋遢不顾形象...等等，也许对方一开始藏着掖着的说，怕伤你自尊或引起争吵。但你反应剧烈，觉得“我就是这样，爱我就要接受我全部，否则你去找别人吧”。

2.不愿意聊天，不愿意表达。也许你是信任她的，但是你习惯了所有事情都不跟她说。我虽然很赞同男人不需要把事情的来龙去脉都交代得清清楚楚。但是，这不意味着你不跟她说话。你可以讲一些事的大概，工作上的家庭上的，让她对你的生活有所认识。偶尔的，可以向她倾诉一下生活烦忧、共同憧憬共同的未来，表达你对她的感情，缩减你们的心理距离。

3.没有进取心。女人要的是一个能从一而终的男人，那她和你在一起的时候就会开始幻想你们的未来，而如果你不管是在交往前还是在交往后，都是一副不思进取的样子，工作随便应付，对方的物质需求也很难得到满足。她就会选择离开。

二、改变自己

对方对你绝情，也意味着你们之间的矛盾到了不可调解的地步，想要挽回，从降低你们的矛盾点开始。在对方提分手时，同意对方的观点，建立你们之间的共通性。当你的反应没有对方意料中的反应时，反而会好奇你的想法。好奇心也是引起对方注意力的有效方法。所以在改变自己前，先降低你们的矛盾点。

1.改变包括外在形象改变。如果你还一成不变，在对方对你已经绝情、不爱了的情况下，你根本不能引起对方的注意。只有改变了，改掉自己的生活恶习，选择更加适合自己的发型和服装，时常健身，让自己重新焕发生机和活力。

2. 提升自己的内在。培养自己的责任心和耐心;关注时事，建立自己的思考思维;多与人交流，提高自己的幽默感;多学习，开拓自己的眼界。很多时候，一个人的外表和行为方式往往就能反映他的内心世界。如果处事果断，那么你必然勇敢坚韧;如果乐于助人，那么你必然善良真诚;如果谈吐大方，那么你必然心有净土。所以，不断寻找自己人生的意义，努力让自己变得更强大，她一定能看得到你的改变从而被你吸引，感情就能得到修复。

三、联系对方

在提升自我的同时，因你在网络平台上战士的优质状态，对方会重新被你吸引，在你的动态下评论、点赞等，或许她会主动联系你，或许需要你去主动联系她。只要对方回复了你，都为了后续的操作成功做了铺垫。

1.降低自己的需求感。需求感太高表现为对方一旦回复了你，你就兴高采烈，于是噼里啪啦地打下了一大段对对方的思念，结果，对方心中响起了警铃，就会认为你之前所做的一切都是为了挽回她，由此让你们的关系降至冰点。情感专家老夫说过，“别像对待好的朋友那样对待她，更不要像对待爱人那样对待她，你对她的态度应该像对一个关系不错的远方朋友一样。友善一点，若即若离。”

2. 勿问近况。许多人在分手后联系对方第一问题就是问她的近况，想知道她近如何。但如果你这样做了，除了突显你的需求感外，还会慢慢地失去主动性。这一问一答的对话，答的人很容易就失去耐心，对你就更加爱理不理了。所以我们要说的话的是可以提起她的兴趣，抓住她好奇心的。

3. 抓住好奇心。抓住了她的好奇心，对话才能向自己有利的一方倾斜。比如，“你猜下我现在做什么?”引起了好奇心，让对方主动问你，占据谈话的主动权。。这些引起好奇的话的内容请按各位当时的情况来构想，不要直接套用。

4. 推拉。当你尝试邀约后，她表示“我不确定到时去不去”，这时你可以回：好，不知道为什么想问的第一个是你，如果这样我约其他人吧，挺遗憾的。”谈话的后，要懂得切断话题，不管对方回复什么，及时抽离，比如“公司有事情找我，下次我告诉你什么事情，你绝对想不到”为下次的话题制造好奇点。

四、增加投入

掌控对话的主动权，让联系的次数、时间更加频繁，这些都有利于挽回。但如果对方在这个过程中，除了投入时间外，其他的投入完全没有增加，就说明联系对于你们的复合没有半点推进作用。所以，在联系的过程中，还需要增加对方的投入。

投入，包括时间投入、情感投入、身体投入。比如，可以拜托她做一些力能所及的事，由此增加你们的联系。为她做饭，不如一起做饭;计划去旅行，不如两个人一起动手计划。

女友绝情分手，是因为你没有达到她想要的样子，无法满足她的需求，通过改变让她重新对你产生感情，让她体验从未在你身边体验过的感受，感受在你身边的精彩和快乐，挽回自然也就水到渠成。

女人作为一种十分看重感情的动物，可能有很多的女人在被男人分手以后选择了去挽回自己的男人，但是能够真正挽回成功的却真的很少很少，究其原因就是因为没能掌握良好的挽回技巧所以导致了挽回失败。那么我们今天就来盘点下挽回男友的技巧有哪些呢?教你成功挽回男友!

姑娘，你以为不停得哭，他会心痛的回来吗?你以为你苦苦哀求，他会回心转意吗?你以为你不停发的信息，不停的电话，足能表达你的爱，他会触动，会跟你重归于好吗?

无数个睡不着的夜晚已经证明，很透彻地告诉了你答案。不会的，你还是孤苦伶仃的一个人，你所有得表现，所有的做法，在他看来，是无理取闹，是赖皮，他都感觉厌恶，他还是会如此狠心得把你抛弃。

说实话，无论身边的朋友、还是同事，他们的爱情都是经历过分分合合，只不过有很多人安稳地度过，从而进入另一个热恋期。难道都是冥冥注定得吗?这只是自己得自我安慰。

假如你若真的放不下他，还想让他回到自己的身边。你必须先分析自己，你们的爱情出现了什么问题，才导致分手，如果只是因为吵架。那这是你们爱情路上必须经历的事。不用气馁，不要绝望，因为总会有办法。不经历过风风雨雨，哪有什么刻骨铭心得爱情。

首先，确定已经跟他分手，不要再委屈自己了。没什么大不了的，为了一个男人委屈自己，太不值得。要想男人再次对你刮目相看，不要把他视为国宝，不要精心呵护，生怕自己做错一点让他不开心。你越把男人当一回事，他才越有的机会翻身。男人越容易满足得东西越不会珍惜。当你对他足够好的时候，你在他眼里变得一文不值。

男女之间的分手找到问题才是关键，如何对症下药要具体情况具体分析了。分析一下男女之间常见的分手原因，是 没有感觉了，觉得没有之间没有激情而分手。

假如你遇到这种情况，死缠烂打是不可取的，因为恋爱中男人本来占据上风。你爱他爱到水深火热而无法自拔，可惜的是，他对你却早已经没了激情。

这时你只能选择以退为进，男人对你没有感觉，证明你身上没有了闪光点，一开始他能被你吸引，说明你身上有别样的魅力。

分手后干脆利落的离开，给彼此思考的时间和空间。昨天有朋友留言说，那这样冷静冷静真的分了，我回复到，你去苦苦的哀求，除了让自己无限的掉价之外，让他觉得你死皮赖脸感到厌恶。你还能得到什么?

我所分析得都是顺从男人的心理活动。其实，男人像是一只刚想飞的小鸟，渴望自由，但又想有归家的伴侣，直接一点是一个犯贱的综合体。我作为一个男人肯定比你了解男人!

女人，假如想要挽回男人。你的眼泪、你的听话、你的温柔体贴，是没有任何作用。挽回这个词语，更适用于男生挽回女生。一个女人想要挽回男人，往往都是吸引回来的。

也只有提升自己得价值与修养，才会让你们进阶到一个新的阶段，否则，真的被你幸运的挽回来也不会幸福。所以女人，要成为男人买不起的奢X品，你才能有挽回得胜率。

新人在丽江婚纱摄影十佳工作室拍婚纱照紧张时该怎么办？在拍婚纱照时新人怎么做才能让自己更放松？相信每个新人在第一次拍婚纱照时都会遇到各种各样的问题，毕竟新人们不是专业的模特，对拍照那么熟练，多多少少有点问题是很正常。

女人要是喜欢上了另一个男人，就会很绝情，不管这时候男生为她做什么，也不会因为感动而改变自己的态度，相反只会对那个男生更加讨厌。挽回女友，对于兄弟来说是个比较高难度的事情，就算是大神，有时候也是做不到完美的，但是正确的方法是有的。

我在开始做培训的时候，就给大家讲过–挽回女友是个伪命题，为什么我会这么说呢，因为，如果女人喜欢你，就不会跟你分手；那么残酷的现实是妹子和你分手，说明妹子要么不喜欢你，要么对你已经没有感情了。这两种情况不论是哪一种你都是没有办法挽回的，那么我们要重新和女人开始（挽回）就必须对自己做出改变，也就是你现在的状态已经吸引不了女人，必须变得是另外一种状态，才有可能重新吸引女人，进而让女人和你在一起。想那些乞求，威胁等得到的感情都是卑微的，让女人真心愿意和你在一起，才会是幸福的。

内在改变：今天我说的内在改变是什么呢？其实，也不是我们常说的–做真实的自己，也就是让大部分的兄弟放开自己，做自己。大部分的兄弟不能吸引女人，就是没有放开自己，很多内心的想做的事，想说的话没有表达出来（因为种种的原因）；我曾经一直在说的你的内在和外在没有一致就是没有做自己，就是我们常说的猥琐。比如：一个美女经过，你内心想看，但是，却不敢只是偷偷看，其实女人已经感觉到你的猥琐了（这就是女人的猥琐）；还有一种情况是，和女人在一起的时候，为了给女人留下好的印象，很保守，自己内心想做的事和想表达的话语，都没有表达，其实这个时候，你就错过了吸引女人的佳时机。

外在改变：这个更多的时候兄弟们要懂女人，也就是我们的常说的泡妞的技巧或技术，这个就是我每天给大家分享的干货，该怎么吸引女人，如何和女人正确的聊天，哪些不必要的错误不要去犯，怎么进挪等等这些。这个就需要大家对于理论知识非常的清楚才是可以的。

还有就是在姑娘面前也要保持一个神秘的感觉，那不是说什么事情都和姑娘说了，那你虽然对姑娘读够真诚，但是姑娘也会对你失去了兴趣，因为有强烈的好奇心，才能够让姑娘更加的关注你.姑娘对你没有什么好奇心了，她也就会对你失去了兴趣，这也是恋爱之中，非常容易犯的一个错误.

你的情绪起伏和姑娘的情绪起伏保持一致，那也是非常不错的选择，那比如说如果姑娘非常高兴的话，那你就要和她一起高兴，甚至说比姑娘还要高兴。

那如果说姑娘伤心的话.你就要哄她的开心，然后还要表现的比她更加的伤心.那其实你们之间感情的起伏处在一个频道的话，会更加有利于你们之间挽回后的交往.

大千世界，人潮拥挤，彼此两个人能够相识、相知、相恋，后走向婚姻的殿堂，一定要是因为特别的缘分。一段婚姻刚开始的时候总是充满澎湃的激情，甜甜蜜蜜，男欢女爱，如胶似漆。

如果你连自己老婆要离婚的原因是什么都不知道，那么你是没有在乎过这个女人的，而且你不懂得怎样经营这段婚姻，不善于发现感情当中所发生的问题。你更应该从日常的生活当中观察老婆的变化，感受她在身心方面有哪一些异常，对症下药才能把婚姻中出现的问题处理好。譬如如果是你因为打了老婆这个原因的话，那么久会知道应该是打了老婆怎么挽回，找到错误点然后再去找相应的办法。

人与人之间不能缺乏的就是沟通与交流。夫妻更是如此缺乏沟通只会让彼此的生活越来越无趣，隔阂越来越深的话这样对你对她而言都不是一件好事。怎么挽回离婚老婆，想要挽回即离婚老婆的话，你就要学会与她进行有效沟通，什么叫有效的沟通?意思就是通过这些沟通，能把你们之间的矛盾点降低能促进你们之间的感情，而不是三言两语无非的问候和一些不必要的题外话。

  在婚姻中男人与女人的需求是不同的。男人需要的是信任，接受，感激，赞美，认可，鼓励，女人需要的是关心，理解，忠诚，体贴，安慰。  

从单身到婚后，“我”到“我们”的转变，也就意味着你在生活中考虑的不仅仅是你自己的感受，还有对方的需求。  

了解对方的需求之后，如何挽回老婆呢？当彼此的思想出现分歧的时候，要懂得站在对方的角度考虑问题，想想对方需要的是什么，反思下自己处理问题的方式有没有不足，当你们能理解和包容彼此的时候，很多问题都能迎刃而解。  

见仁见智，很人老了，独自生活会觉得孤单，能找到好的老伴当然可以互相照顾。但大家都老了，当找到的老伴生病比自己还早时怎么办？有些男性找老伴本来是想照顾自己来着，没想到对方先生病了，反而自己照顾对方，自己有能力那？愿意吗？还有财产问题，子女问题，当这些问题都能克服时，找好，否则就别想了，一个人过也挺好！

心里很希望这些人会有报应，不是有句话吗，不是不报时候未到。但事实是，我们看到的很多抛弃糟糠之妻的人，在糟糠之妻还沉浸在痛苦中时，他们的日子已过得很滋润。无论是明星，还是普通人，不都有吗？所以我是不相信什么报应的，好日子是靠自己争取的。在这些渣男初露苗头之时，为了家庭能挽回尽量挽回，不能挽回的，果断放弃，在维护自身权益的前提下，先转身，不值得为渣男伤心，更不值得为渣男要死要活，无论渣男结局如何，都与我无关。

以个人关点婚姻是夫妻俩个人有缘分才能组成一个家庭，夫妻俩都要好好的去珍惜。不到万不得已的时侯我觉得不要分开，如果双方其中有一个在婚姻情感中发生背判另一方时，两个人心平气和坐下来解决问题劝导劝导对方，不要去追根究底指责对方，也许可能挽回这段婚姻。但是反错的一方千万要吸取教训不能一错再错，至于经济上的问题双方可以各自保管。家里如有重要性支出因责无旁贷付出所能支配的一份。在说假如真要离婚在去三婚我看不一定会是很幸福的，为什么这么说呢？因为你们俩都是在出轨的路上相遇认识，没有彼此了解对方所以说好景不会长久。

你不去主动经营，爱情不会自己长出来

最近张雨绮在一个综艺节目里的发言引起了很大的争议，她认为女生就不该去主动。虽然大家都在嘲笑着张雨绮这陈旧的观念，可"不主动"的感情却一直在上演。在感情里习惯了被动，到最后连被分手都会猝不及防。

今天我们就来盘点不主动的感情里最常见的两种表现，以及因太被动让对方离开的感情该如何去挽回。当然，如果你遇到了感情上的其他问题，欢迎搜索微信公众号"橘子情感"和我们取得联系，我们有最专业的导师为你排忧解难。

1.不主动付出

一段好的感情，付出一定是相互的，在享受着对方给予的幸福的时候，同时也在用自己的付出去让对方幸福，只有完成了这样的恋爱循环，才能让两人的感情良性发展，一直持续下去。

而如果在感情当中不去主动的付出，很容易形成对方单方面付出的情况。对方拼命的去付出讨好你，你却一直保持"矜持"，只是在被动的做出反应，却没有主动去为对方付出。时间长了就会形成一段扭曲的恋爱关系，让对方产生很大的心理落差，并开始怀疑你对她的感情。

这样的感情不会持续太久，对方也会觉得心累，并对这段感情产生负面的评价，最后也就会选择从这段感情当中脱离。

2.不主动沟通

沟通是两人感情交流的基本方式，在良好的沟通中增进对彼此的了解，并能在矛盾出现的时候及时化解，从而让两人的感情一直顺利延续下去。

而如果在爱情中太过被动，就会忽视和对方的沟通，两人交流的模式变成对方单方的倾诉，而到你这里却没有任何的反馈。你了解了对方的全部，对方却不知道你心里是怎么想的。

这样就会使对方因捉摸不透你的心思而产生极大的不安全感，这份不安全感就会成为对方做出伤害感情行为的源头。更重要的是，因为对方缺乏对你的理解，在两人出现矛盾危机时，争吵会愈演愈烈，没办法轻易得到解决。

而最后，感情就会被这些矛盾一点点消磨，直到消耗殆尽的那天，这份感情就彻底的失去了。

这两种表现的根源还是在爱情里不够主动。而这样的结果是每个人都不想遭受的。面对在爱情中不主动造成的分手，专注挽回的橘子情感提出如下挽回的建议。想了解更多可以搜索微信公众号"橘子情感"联系我们。

1.树立正确恋爱观，掌握感情的主导权

在感情中缺乏主动，其实就是恋爱观念上出现了偏差，想要挽回感情必须先纠正观念上的错误。

可以接受我们导师的专业指导，懂得恋爱中男女的正常心理，掌握恋爱的技巧，树立起正确的恋爱观，把自己之前的错误观念丢掉，懂得在感情中主动的重要性。

有了正确的恋爱观，就会在感情当中注意去掌握感情的主导，不再一直处于被动状态，主动的去经营好两人的感情。

2.通过正确的投入，满足对方需求

对方之前付出的太多，却没有得到需求的满足，所以挽回时，就要注重主动去为对方付出，用自己的投入让对方能够获得情感上的满足，从而改变自己的形象，增进两人的关系。

在投入时还应注意不能盲目的进行，必须要读懂对方内心，了解对方真正的需求，只有这样才能对症下药，匹配相应的投入，给予对方最大的满足感，为挽回做好铺垫。

3.进行有效沟通，建立深度交流

接下来就要用沟通去打开对方的心结，要主动去向对方倾诉，表达自己内心的真实想法，让对方进一步的了解自己，从而化解之前遗留下的矛盾。

然后引导对方倾吐对自己的看法，让对方表达内心所想，这样就可以交换彼此心意，慢慢在两人之间建立起深度的交流。而这样的交流正可以让两人的关系获得突破性进展。

做到了相互之间的理解，就会让两人破裂的感情复合，让挽回走向成功。

在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失败的问题，在挽回的道路上遇到了无法自行解决的困难，欢迎私信与我沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

当然要结婚。一个不结婚，两个不结婚谁来传宗接代呀！不结婚可以呀，在年青时活得很快乐，到了老年多灾多病孤独怎么办？

有句话说缘分可遇不可求，所以缘分真的是很难得，没有缘分相遇，又谈何感情可言，相识相知，了解对方的一切，比如性格，家庭，教育等，才知道有没有产生共鸣，两个人才会情意相投。

茫茫人海，能认识的人不多，也许冥冥之中的缘分让两个人相遇相知相爱，所以找到那份真爱就好好珍惜，不然缘分尽了，想挽回，也许再也没机会了。说到这里，想起自己打工时曾经认识的一个朋友，当时也是冲着处对象的朋友谈着，两个人也相处很好，但想到两个人异地太远，也从没想过会远嫁，所以当时很绝情拒绝了他，这么多年过去了，没有了任何联系，总感觉很遗憾，虽然做不成夫妻，做朋友也可以，就算不联系，但也起码知道对方的现实状况。也许缘分尽了，真的一切都尽了！

所以，无论是朋友，还是相处的对象，我们都要好好珍惜在一起的缘分，也许错过了就是一辈子！

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

爱情破裂后，很多时候你想挽回感情却不知道从何开始，因为对方拒不见面。

你甚至只能去猜想“对方为什么提分手？”，然后苦恼自己到底该怎么做？

这时候，有些激进的朋友，就很容易踏入挽回的雷区，通过各种方式去联系对方，纠缠对方，甚至打听对方的行踪去围追堵截，最后只会让对方更加反感你。

赵小姐和前男友相恋四年，前男友一直很宠她、很迁就她。

在一起的时候，她总是爱发脾气、耍小性子，还一言不合就提分手，最终前男友觉得累了提出了分手。

她想要挽回，可是对方就是拒不见面。她通过朋友去找他，前男友却更加不耐烦了。

分手后，前任拒不见面，你需要分清情况，才能有办法让对方主动来挽回你！

一、他害怕见你，动摇了他分手的决心

如果对方理智上想与你分手，但是感情上仍然放不下你，那么他会因为害怕见你动摇分手的决心而拒绝你见面的要求。

怎么确认对方是否还对你有感情呢？

首先，对方是否删除、拉黑你的联系方式。你可以试着给你发有些与挽回无关的信息，看他是否能自然的回复。

如果对方依旧愿意回复，虽然没有以前那么热情，至少说明他对你还是很有感情的。

其次，对方是否会关注你的动态，在你需要的时候随时会帮助你。如果你与其他异性有互动，甚至交往，他会生气、不开心。

如果他拒绝了你，却说“我们还是做普通朋友吧”，那说明他内心对你还是有感情的，只是很明显他的感性已经输给了他的理性。所以你想要挽回对方，光靠他对你现在的感情还是不够的。

这种情况下，最好的办法，就是顺着他的意思，做普通朋友。不要给他压迫感，而是给他理解和支持，然后慢慢地找出你们分手的原因，解决你们矛盾。只要你懂得循循善诱，对方总会回头的。

二、他讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系

如果对方不仅跟你分手，而且已经到了讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系的地步，那么你应该好好思考一下，你之前到底做了些什么事情。

对方讨厌与你见面的原因，无外乎两种：一个是你之前让他太伤心，看到你就会勾起他的不愉快；另一种是因为他了解你，跟你见面不仅不能解决任何问题，反而会更加升级彼此的矛盾。

这种情况可能还会伴随联系方式的删除或者拉黑，挽回难度是相对要大一些，但是也不是没有办法。

如果他讨厌见你，不想再跟你有一丁点的联系，那么断联就是顺着他的意思一种挽回策略。

断联，从他的世界暂时消失，你就能削弱之前给他留下的坏印象，同时也能有充足的时间

先冷静下，然后看看是什么原因导致的，然后在解决问题，在讲一些在一起的细节，如果对方心里有你，基本都能挽回

很荣幸回答你的问题。

分手只是一种形式，当初的初衷还是不变。所以，如果你只是提了一次要分手，对方都会挽留的多，实在不行就提多几次。久而久之，就会觉得不值得，他不是你要去珍惜的人。

分手的方式有很多，绝情的直接消失无影无踪，不绝情的是完全冷了下去，不言不语，有找各种理由的。只要是不爱了，你表现出来多了，对方都能感受得到。

就看你是带着考验他的心态去提分手，还是决然的不回头的要分手，决定在你的态度。任何坚决的态度下去玩提分手，我想对方会明白，所以不要言不由衷，话里有话，坦白吧

希望可以帮助到你。