如何挽回女友爱情

两个人从相识到相恋需要一个过程，但这个过程并不知道会不会有不一样的结局。如果在恋爱的路途中，你我不小心迷失的方向，想要这段幸福不留遗憾，就让小编带你学习一下挽回爱情，挽回女友的方法，让你们重新的回到起点，继续爱情的帆船。

首要任务：平复心态

首先送大家一句话：当你不知道该做些什么的时候，你好什么都别做。

你想到要做很多事去补救，深夜出现在她家楼下，大声向全世界宣告你爱她;想要紧紧地抱住她，告诉她你不能失去她……

但是你什么都不能做，因为此时的她可能什么都不需要。

这个时候，你首要做的事情是平复自己的心态，和平时一样工作生活，下班后可以约朋友出去散散步、打打球、唱唱歌，让时间暂时抚平你的伤痛，让群居暂时驱赶你的落寞。

只有一个冷静理智的男人才能制定出合理的挽回计划，并且精确地执行它。

相信我，女人都不会喜欢一个歇斯底里的你。

第二任务：认清现实冷静下来后，你就是时候想想造成今天这个局面的原因到底是什么了。

仔细分析，才能对症下药。

第三任务：剖析自身对于假性分手来说，直接原因在于你在某些方面的行为引起了对方的不满或者触碰到底线，使得对方想要和你说分手。

如果是这样，请记得这次犯的错误，以后不要再犯，否则即使符合，你们依旧会因为同样的原因再次分手。但如果是真性分手，或许她真的已经不爱你了。

找到原因之后，或许你可以这样去做：

1、切断联系。

从现在开始，要立刻马上停止和她的所有联系，如果她这个时候想要开始一段新的生活，而你却阴魂不散地缠着她，这样只会让她越来越讨厌你，这种情况你必须先往后退一步，等时间慢慢过去，才能海阔天空。

2、改变自己。

如果是她不再喜欢原来的你了，那你能做的，就是变成一个全新的自己。

这个时候你一定要明白，爱情已经上升到能力问题。

你过去失去她，是因为你缺乏这个能力，要通过价值的提升使得你的分数变得更高。

除了提升自己，你一定要在这个阶段深刻反省过去两个人之间的问题，找出所有的原因并且加以改变。

3、制造交集。

当你变成一个新的更好的自己以后，你可以尝试着去制造交集，跟她重新开始。

但是好不要刻意出现或者直接去找她，而是通过种种办法制造一种看似不经意的交集，让她觉得：这就是命。

不管是什么原因，如果你依旧想要挽回这段你舍不得的爱情，还有挽回她，首先要弄清楚上面这几点，才能从其他方面去重新让你们回到过去。

突然，你的女朋友提出了分手，怎么办?小编提醒：你需要真心从她的角度考虑才有望把她追回来哦!下面就是小编为大家收集的挽回女友的方法，赶快来学习一下，挽回你们的爱情吧!

一：向她承认错误

承认你做错了，即使你并不认为你是错的。女朋友提出分手，必然有她的理由。

为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。不妨先承认自己做错了。

你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。

二：寻求援助

女朋友提出的，你的坏习惯、导致她很受伤的言行，千万不要重复做了!

必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉上述行为。

三：情感的释放

女朋友突然提出分手，其实男人也很受伤。

不要憋在心里，要释放出来。

把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里好受很多。

当然好是找个人倾述一番。

提示：找一个你比较信任的、能安慰到你的人。

四：不要联系她

停止联系她。

这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。

你越想接近，她跑得越快。

提示：如果她联系你，你只需要耐心听她讲。

五：恢复吸引力

把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。

为自己找一个业余爱好，比如打篮球;经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。

当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。

六：正能量

要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。

保持和外界的接触，重要的是和其他女孩子的约会。

如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。

七：记住你和她的曾经

她的生日、分手纪念日等重要的时刻，给她发条短信。

简短回忆，在一起时，你和她怎么度过的今天。

比如：想起去年的今天，你和我……有点伤感……

注意事项

如何提升自控力，控制住联系前女友的冲动。

以上就是小编为大家挽回女友支的招，想要挽回离开的女友并不难，难的是你能不能坚持。女生要的或许不是对与错，而是你一个心疼她的表情。掌握好以上挽回女友的方法，让你轻轻松松挽回爱情!

你的女友要与你分手，你积极联络想方设法与之复合，但她却不听你的电话更拒绝应你之约与你对面交谈，你心急如焚却苦于无门，这时短信就是你的佳选择。挽回女友的短信，短信能缓冲你们之间的交流，文字性表述能让一些容易紧张的男士放下思想包袱更为流畅地表达自己，在交流的过程中能经过深思熟虑字字斟酌。短信聊天要怎么说、说什么才能让对方可以改变心态、缓冲你们之间关系？

在你们分开后经过冷处理，把自己的价值提升上去之后，就可以开始尝试短信聊天。首先就要把心态放平坦然接受你们已经分手的事实。然后你就要追本溯源了解清楚你们分手的原因、明确你自己的问题、回顾你们的经历，想想哪些地方对于你们有特殊的意义，想想哪些事带给你们深刻的回忆；利用这些进行操作，可以重新拉近你们之间的距离，这就是聊天的前置准备。

ido999的导师曾经说过：“在刚开始第一条短信，一定要选择让大家有更多的话题，如果没话题继续下去，一切都将结束，更不要说你们之间的未来发展。”因此，第一条短信就要紧紧抓住对方的心，吸引她继续读下去，准备的话题既要简洁明了又要引人入胜，成功引起她的兴趣后，就可以放开一点去聊。你可以把她感兴趣的或者有关你的话题巧妙地插入每个信息当中，也可以聊一下你们以往开心的经历，让她回味幸福的滋味。而为重要的是，让她感受到你的改变，被你阳光，积极向上的生活态度所感染，从而对你产生新的好感。

在短信聊天的过程中，小技巧运用得宜能让你的表达增色不少，更能再度提升对方对你的好感度；在短信互动中，要懂得使用陈述句提问；而标点符号则是短信聊天中特别存在，恰如其分地使用标点符号，可以降低你的需求感。

在聊天中还可以适当的让她知道你生活作风上的改变，当然这并不是让你硬邦邦地直说，这样只会激起她的反感，让她觉得你是别有用心。换言之，以前她认为你不思进取，你就可以着重聊聊你工作方面的事情还有对未来的规划，在对话结束之际可以提那么一句：公司有些事要处理，下次再聊这样的点睛之笔。这些都能让对方感受到你对感情的重视以及想要挽回的决心。

短信是挽回你的爱情的重要手段之一，短信互动若是使用得当能令她褪下防备，触及她的情继而打动她的心，处处斟酌的字里行间无不饱含你的情思，一点一划、一字一句，文字将你们的关系渐渐拉近。当然，后续的实际行动也要跟上，不然你就成了只会说不会做的人了。只要用心浇灌就一定能令你们的爱情之花重新绽放绚烂的色彩。

女生一旦恋爱，对恋人的每个举动每一句话，甚至每个表情，都有自己细致入微的解读。你给她60分的关心，她会理解成120分。也可能因为一件你不上心的小事，你对她不耐烦有10分，她会理解成100分。但多数男生心都比较大，以至于会忽略那些小事。当女朋友说出生气的原因时，反而觉得是她小题大做或是在无理取闹。真的因为一些小事儿而分手了，那么该怎样挽回女友，挽回安排呢？怎样才能更好的维护恋爱关系呢？

一、你永远不知道女生生气前内心经历了多少

在恋爱的时候，女生洞察力处于高峰，理智处于低谷。往往会因为一个小细节，联想到以前种种你做的不够好的地方。在女生看来，没有记不住的事，只有你不在意的事。仔细想想，在你们的感情经历中，你是否在相处的时候尽到恋人的责任，对她是否有足够的耐心和细心？关心她的一切？

分手往往是在恋爱过程中，由很多小问题堆积爆发而来的结果。在恋爱中省略掉你们的问题会使得她在以后的矛盾中更倾向于提出分手，因为没有化解，她的潜意识会合理化为你们不适合！

所以在挽回的过程中，不要再忽略掉你们之间曾经发生的问题，如果不解决这些曾经发生的问题，那么极有可能在你们重归于好之后它再度出现。

二、了解对方的兴趣爱好，站在对方的角度思考问题

在感情生活里，你要去了解对方的兴趣爱好，针对对方的兴趣爱好的事情去展开的话题，让他感觉到和你之间是有很多的共同点，你么可以聊到一起去，让对方想和愿意和你聊，同事你要学会的是站在对方的角度思考问题，当你们把你们的问题跑出来以后你的回答刚好是对方所想要的，这样他就能感觉到他说的你都懂，他想要的你也可以明白，这样往往会让他感觉到你是在真正的关心他，懂他，这样他就会想着和你聊。

三、女生在恋爱时需要的东西，可能很简单，也可能会很复杂。

她需要恋人的关心、理解、尊重、忠诚、体贴和安慰。如果女生是因为一件在你看来是小事的问题上，要跟你分手。你要明白你可能真的做错了什么事。而且是永远被你遗忘的，在你看来可能微不足道的一件事。然后对你日积月累的怨气，直接被这一件小事一下子引爆的分手。

归根结底：她觉得你不够在乎她。哪怕你的确真的很在乎她，但因种种细节传达到她那里的信息是“你不爱我了”，那也是功亏一篑。那么，应该怎么去传达“你很爱她”呢？你可以用心去关心她，多注意她的情绪，在她不开心时安慰她；留意她的生活习惯，记得她的喜好；不时给她准备点小礼物、小惊喜。

你可能会不理解她的想法，但是作为男人，有责任去关心、去照顾、去了解一个愿意陪你一起成长、一同走过一生的人。如果你是真心地想挽回她，请你正视那些曾被你忽略过的“小事”。及时地发现问题，解决问题，仔细地关心、考虑她的感受。这样在挽回的路上你才能走得更顺利。

在千千万万的人中，遇到一个我们喜欢的，想要一直走到底的人不容易，但是很多的时候我们又因为一点小事，再加上一时的冲动，与女朋友发生口交之争，后竟导致分手。可是，在我们的内心深处又是放不下，舍不得，忘不掉这份爱的，那么我们怎么来挽回呢？

1.那天你离开了我们一起住的家，看着你的背影越来越远，我的心突然变得空空的。这几天，我一个人在家想了很多。是我不对，是我傻，总是忙着工作，把你一个人丢在家。你回来好不好，我已经把工作辞掉了，我找了一个轻松的工作，我以后会每天都陪你。

2.我知道你想要的幸福，想要我经常陪着你。但是我一直认为两个相爱的人没必要时时刻刻在一起，因为那样会让我们的爱情保鲜，会让我们之间因为空间而多一些遐想。如果你觉得是我疏远了你，那么请原谅。我将以你喜欢的方式去爱你。希望我们的爱还能回到我们刚认识的那个时候，好吗？

3.真的，我没法儿承诺你永远，但我必须得告诉你，那些说永远爱你的人其实根本就不是真心爱你的。谁知道永远有多远呢？嘴里承诺永远的，不过是骗子罢了。他们想让你心安，想让你幻想未来，可你要知道，只有一个能够立足当下的人才有可能使你的未来是幸福的。我只想对你好，就在这一刻。

4.真心相爱需要经历太多的磨难，在这个纷纷扰扰的世界我们遇到了彼此，从相知到相爱，经历了太多，往事历历在目，虽然在你眼里我们的爱情已然走向了终结，每当想起这个我都会撕心裂肺的痛，如今我只能用尽我所有的力气重新追求你，不为天长地久，只求能我们的爱情能够得以延续。

5.我是真的爱你，只怪我不善于表达我的心意。从你离开以后，我就总是失眠，夜里我常在想，难道一句我爱你真的那么重要？或许是吧，因为这三个字可以留住你的心。我想好好睡觉，所以，我真的不能没有你。

6.我之所以发了疯的要见到你，是因为我知道如果我放弃，我将永远失去你。也许你心中已经有了另一个他，也许你从来都没有想过要和我在一起，但是我却想再努力一次，希望你能回心转意。所以我还是大声地告诉你：我是真的很爱你！

7.我那么那么那么的喜欢你，不，是爱你。你说我的爱，让你觉得透不过气，你说我总是管着你。我可以改的，我以前没有爱过别的人，我不知道怎么样去爱你。我很对不起，但是我知道，你心里也一定还是有我的对不对?我真的不想就这样错过你，我想重新和你在一起。

8.在千万人中，偏偏遇见你;在千万年中，没有早一步，也没有晚一步，偏偏遇见你，嫁给你是我今生浪漫的选择。

9.空荡荡的房间，空荡荡的世界，自从你离开了我，我周围所有的事物连带我自己仿佛都成了一架空壳，没有生命、没有朝气，我放下我所有的骄傲，只为你能回头看我一眼，一起重温过去的美好，不要让遗憾充斥我们今后的人生。

10.你还记得吗？有一次，我们去游乐场多快活呀，只有我和你坐在摩天轮里，当它转到高点的时候，我吻了你，你说我的味道是甜的。还有一次，我们去公园散步，回来的时候我们骑自行车，可惜只有一辆没有后座的自行车，后我背着你骑车到家，虽然一身汗，却好甜蜜。还有一次……这些你难道都不记得了吗？我们在一起多久快乐呀，我忘不了，我也忘不了你，如果你还爱我，你就回来吧！

11.我以为我们相爱了，就不用再去管你。我以为我们相爱了就很自然地应该想到一起。我没有考虑你的感受，没有尊重你的需求，没有给你想要的生活，这都是我的责任。如果爱情可以重来，我一定会好好地弥补你。

12.爱情是什么，我以前一直没有想明白。可是你说要和我分手，那一刻我觉得我好难过。我终于知道了，爱情原来是这么的让人痛苦。除了你，我已经没有办法再去喜欢别的人了，你不要这么无情，你回来，我以后会好好的珍惜你。

13.我想我是真的爱你，以为闭上眼就可以忘记，但是流下来的眼泪，却怎么也骗不了自己。

14.你一直都是善变的，一会想要小幸福，一会想要激情，有时还要求浪漫，更要不断惊喜。这些其实并不难，有些就可以做到。以前我总觉得无从下手，不知怎么对你好，现在明白过来，却发现为时已晚。我答应你，只要你回到我的身边，你想要的所有我都会给你，不知能否再给我个机会？

15.所有的美丽都源于真挚与坦诚，虽然幸福会转瞬即逝，快乐却能持久，一份真诚的祝福，一声真挚的问候，愿你快乐每一天!

为什么单身女人老得快

4人回答

匿名用户

2018-04-03

这要从女人的生理特点看这种现象，单身女人没有正常的夫妻生活，其内分泌失调，睡眠欠妥，生活压力重，长期处于忧郁的生活状态下，最易老得快，不过到了绝经期后，便会返老还童，就与单身老男人恰恰相反，越活越年轻。

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匿名用户

2013-07-24

人到中年，再婚更难，寻找到真爱，更是难上加难。

爱情来之不易，且行且珍惜。

人到中年，面临再婚，不一定能遇到有缘人，不是分歧很大，该挽回就尽量挽回家庭，不可轻易放弃爱情，再婚未必都幸福。

但如果真的不爱了，该放手就放手吧。

给自己一次寻找真爱的机会，挺好的！

心里很希望这些人会有报应，不是有句话吗，不是不报时候未到。但事实是，我们看到的很多抛弃糟糠之妻的人，在糟糠之妻还沉浸在痛苦中时，他们的日子已过得很滋润。无论是明星，还是普通人，不都有吗？所以我是不相信什么报应的，好日子是靠自己争取的。在这些渣男初露苗头之时，为了家庭能挽回尽量挽回，不能挽回的，果断放弃，在维护自身权益的前提下，先转身，不值得为渣男伤心，更不值得为渣男要死要活，无论渣男结局如何，都与我无关。

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

侧面打听一下她的近况。如果她现在有新的恋情，非常的幸福，那就不要再打扰她。如果他现在没有新的恋情，你可以试着去联系一下她。如果她不排斥，你可以重新追求。爱情这种东西来不得害羞。如果你真的觉得你们分开很可惜，只要挽回这段恋情，就大胆的去行动。最终结果如何，至少自己不会留有遗憾。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

首先我想说这个单亲妈妈，经历了一场婚变，应该从中吸取教训，爱情和婚姻都要理性，不可盲目，宁缺毋滥。作为女人，要首先爱自己，对自己负责，你都不爱自己，别人又如何去爱，尤其是离异带着孩子，更要谨慎些，要好好规划自己的人生，为自己的将来和孩子负责。

作为男人，没结婚让女友怀孕，说白了这种行为就是自私、没担当，不为自己爱的人负责，这样的男人不靠谱。家里人不同意，这是男人的问题，既然爱这个人，就要负责到底，要做好家里的工作，父母都是为了孩子的幸福着想，如果男人有担当，执着坚决，肯定会说服父母的，而不是把这个问题摆在女友面前，让女友难堪。

我亲眼见过一个很受欢迎的男生为什么单身，因为他要不断地换口味，所以会不断地跟人分手，然后立马勾搭其他的女孩子，还不落人口实。然后前面一个女孩子因为跟他关系比较密切，而且才分手，就会挽回啊，最后落得一个前女友勾搭现女友男友的下贱名称，那个男的干干净净，互相碰上的女人们被他玩弄于鼓掌中。

复联后关系却无法更进一步，我该怎么挽回爱情？

分手后男人想要重新挽回爱情，断联后小心翼翼地与对方重新恢复了联系，却被女人当做朋友无法更进一步，陷入了进退两难的尴尬局面。那么这种情况该如何具体操作才能挽回爱情？下面我们就来通过学员案例进行分析。

学员刘航与女友湘湘分手的原因是刘航的工作不稳定，有时出差长达半个月。湘湘不喜欢与他聚少离多，多次劝说刘航换个稳定的工作，刘航却从来没有重视湘湘的意见。于是湘湘提出分手，刘航当时鬼迷心窍的答应了。

分手后刘航后悔了，为了挽回爱情举步维艰的与湘湘逐渐恢复了朋友关系，复联后他隔三差五送给湘湘礼物，从不吝啬。可是湘湘通过两人的共同好友了解到刘航并没有换工作的意思，因此拒绝了刘航的礼物，对刘航说：我们是朋友，你这样做逾越了我们的关系。

几次鼓足勇气提复合都被拒绝了，刘航越发的消沉。他变得郁郁寡欢，消沉颓废，常在社交软件发些晦涩悲观的句子。刘航潜意识总觉得自己自虐式的消沉可以表现出对使湘湘心疼，使她回心转意，可是湘湘毫无动容，依然仅仅把刘航当做朋友。刘航不解，自己的挽回步骤究竟哪里出了问题？

刘航和湘湘为什么恢复不了情侣关系，是因为以下三点原因。

1.忽视分手原因，盲目挽回

刘航与湘湘分手的原因是因为刘航的工作不稳定。分手后刘航与湘湘恢复朋友关系就急着挽回对方，可是他并没有解决工作的问题，因此湘湘不可能接受复合。

挽回中无法与对方更近一步，你有没有想过是因为你们间导致分手的根本矛盾没有得到解决？不解决根本问题，即使挽回的态度在虔诚，对方也看不到你的转变。就算你真的与对方复合了，矛盾不得解决你们最终还会因为相同原因再次分手。

2.暴露需求感，诱发女性防御心理

刘航为了与湘湘更近一步，隔三差五的送湘湘礼物。其实她这样的做法不仅达不到他想要的目的，反而会使他想要复合的需求感充分暴露，因此湘湘会警告他。

有的男人在挽回中频繁与对方联系，或者经常不合时宜的提起过去的美好回忆，或者说些暧昧不清的话。这些做法无不使需求感过早暴露，激发女性防御的心理，使女性为了保护自己不受二次伤害，不得不与你划清界限，你们的关系自然无法更进一步。

3.消沉颓废，个人价值下降

被拒绝后的刘航，自暴自弃，消沉颓废。他以为自己这样做可以打动湘湘，挽回爱情，但是这样的行为使他的个人价值不断下降。湘湘自然愿意和一个负能量满满的人复合。

挽回中为什么关系无法更进一步？你需要反思是不是你受到分手后的负面情绪影响，逐渐变得消极颓废。消极的姿态不仅令她敬而远之，更是使你的个人价值逐渐降低，不仅于挽回于事无补，对你自己也是百害无一利，不能自爱，何谈挽回？

1.转换思维，解决分手矛盾

分手后不甘仅仅被女人当做朋友，那么你需要转换思维，站在她的立场去反思是什么导致她提出了分手。只有找到导致分手的真正原因，才能对症下药解决矛盾。而通过实际行动让她看到你的转变，比道歉和保证更能坚定她复合的意向。

导致分手的原因分为内因和外因。内因如过去相处中积累的矛盾或她无法忍受的你的某些习惯等，外因如工作原因或父母干预等。有些原因可能无法一时根除，但你至少要提高挽回行动力，让她看到好转趋势。

2.隐藏需求感，使情感供需匹配

矛盾缓解后，你就可以为挽回进一步行动了。挽回中切记不能在情感基础不足以支撑复合时，暴露需求感。因此你需要提高对她的情感投入，通过对她持续的关系照顾，逐渐打消她的防御心理，使你们的情感基础逐步恢复。

情感投入需要投其所好，针对她的需求进行补给，因此你需要学习两性心理，对女性的需求能做到准确判断。情感投入时不要逾越朋友关系，以合适的尺度在她需要时出现，既能在她面前刷存在感，又不至于使她抵触。

3.提升个人价值，循序渐进挽回

分手后不要任由自己沉溺于消沉中，你应该尽快走出阴影，调整好积极的心态，之后着手进行个人价值的提升。毕竟手后你的竞争对手是千千万万个男人，只有不断提升个人价值，才能增加竞争力，使自己成为她的不二选择。提升个人价值，除了使自己的能力、社会地位等都全面提高外，还可以扩宽自己的视野，使自己更具魅力。通过努力你的个人价值不断提升，再加上导师的专业推拉、进挪等技巧指导，必然能让她重新对你死心塌地，这样你们的关系自然从朋友升级为爱人。

欢迎联系我们，沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

都分了见面就想那个？我不知道你有没答应他。但你要知道人家不想跟你复合，还想持续跟你保持联系。你自己没是非观吗？难道看不出他做的一切就是想把你当个熟悉的炮友暂时解决需要？完事儿拍屁股走人下次再联系，而且还不用负责任，爽啊！最后受伤的还是你。他这行为典型的渣男啊！既然都与他分手了就该断绝与他继续交往，好好对待你现在的男友，不要让他对你失望。你前男友并不喜欢你，他只想玩你，这种人不值得再去迷恋。我说那么只是想让你学会自我保护，女孩子要自重。如果你要和我抬杠，那么对不起，你不是我的什么人，我也没义务教你明白道理，但有一天你自己会明白。

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