怎么挽回有裂痕的婚姻

生活本就是一场未知的冒险，而婚姻在人生十字路口上更是一场未知的挑战，挑战着感情的忠贞。那么，面对感情裂痕要怎样才能挽回婚姻呢？长年生活在一起的两个人，感情基础早已根深蒂固，只要不盲目，选择正确的方法，拯救你们自己的婚姻不再让人苦思苦想。小编在这就教大家一些方法，大家一定要活学活用哦。

一、怎样才能挽回婚姻－冷静找出感情破裂的根源

婚姻破裂了，就肯定有破裂的根源所在。这个时候，不要慌乱、不知所措，冷静想想起因经过，不要把这件事挂在嘴上。

二、怎样才能挽回婚姻－夫妻之间友好的协商

交流才能解决问题，两个人面对面坐下，心平气和的说出彼此的看法，吵架只是矛盾的激化，不要一开口就说粗话或者指责对方的不是。

三、怎样才能挽回婚姻－朋友的介入

夫妻彼此无法交流时可以找找好友，在好朋友面前，有时候，你在她或者他面前说不出话，在朋友面前说了出来，朋友帮你们分析问题，也是可行之策。

四、怎样才能挽回婚姻－主动挽回

不管男女双方，总需要一个人站出来低，带着两虎相争的脾气，是永远挽回不了的。男生应该多忍让，多站出来承担。男人有时需要男人该有的度量和担当。

五、怎样才能挽回婚姻－家人调解

双方父母应该站在孩子两个人的立场去考虑，不偏袒任何一方，公平对待和处理子女们的问题，长辈要做的是心灵导师，而不是矛盾激化剂。

六、怎样才能挽回婚姻－找回曾经的“温柔”

经历过几年、十几年、几十的年婚姻，度过了无数的岁月，记忆中肯定全是对方，全是到过的地方，全是一起做过的事。感情淡了、裂了，可以一起去曾经到过的地方，再一次做一些曾经做过的事。面对过去的种种的美好，双方内心安静的池水，我想早已泛起了涟漪。

小编总结：世界这么大，能走到一起，是积累了多少的勇气和幸运。婚姻是责任，是相守，是一起白头。如果可以，小编由衷的希望，没有人在网上搜索怎样才能挽回婚姻。结婚已不易，且行且珍惜。

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爱情走到尽头，跟你男友分手后很多女人都还想挽回男友。你们还可以聊天，但是他不会主动找你,怎么办呢？一般失恋的人都急着想知道答案，先别急！下面是ido999情感挽回整理的挽回婚姻的冷处理法，一起来看看吧！

冷处理的使用可以在对方跟你提出分手后，不能太早，太早会让对方认为你是冷漠，根本一开始就接受分手。也不能太晚，不然就真的打入冷宫，直接结冰了。所以冷处理好在三四天左右，因为这样就可以证明你是有考虑过的。

有某些情况才能使用冷处理，当中会有对方的情况和你的情况。

1、对方的情况。当分手之后，你尝试打电话，发短信，要求见面。对方却不接你电话，不看你短信，不想见到你，甚至不想听到任何关于你的消息。这些时候就不需要强行去沟通交流了，硬是这样的话就只会把你们的交集都打断，不然连交集的机会都没有了，挽回的难度就大大增加了。

2、本身的情况。有时候，需要冷处理，也可以是本身的情况。当你被分手之后，你也接受了，你审视自身，在以前哪里做的不好，什么地方做错了，就如以前的你懒惰，内向，不注重打扮等等，所以想去改变。这时候就需要冷处理，因为你不能直接跟对方说我会改，我会变。在分手之后，无论你怎么去解释，去承诺，对方的心态都会是把你否定，只会增加你的负面影响。所以只能通过行动来告诉对方你的改变，也为了能二次吸引到对方。

在分手之后，也会有不需要冷处理的情况，那就是在分开后，你们还有联系，还能见面，约会。这就证明对方没有彻底的把你拉黑，在这个时候，对方就是在等待你的挽回，所以你就好好把握机会，去跟对方交谈，展示自己，用语言和行动把对方挽回。这时候就不能用冷处理，也可以说是不需要。

不被对方的情绪诱导，不要因为对方，而失去自己冷静处理问题的态度。在问题发生后为对方流出空间和时间。

学会表达一致的需求，真实地表达内心的想法、需求、不加评判、不强求，这样会让对方比较没有压力也更容易接受。好的婚姻是互相帮助把对方好、美的样子呈现出来。

寻求帮助，找亲朋好友倾诉、寻求帮助是一个途径，但不是佳方法，因为，亲朋好友多多少少都会带上一点主观情感在里面，对你们挽回可能还会起到反效果，好的选择是找专业的情感指导师帮你分析处理。

以上就是ido999情感挽回整理的挽回婚姻的冷处理法，希望能帮助到你哦~

婚姻中不管是谁有了外遇，对于两人的关系都是一次沉重的打击。现实生活中，多少人因为外遇而心生嫌隙、对对方产生信任危机，接受不了事实的人还会以各种各样的方式来发泄自己的情绪，比如自虐，又比如伤人。这一方面是因为自己的生活与自己想象中的完全脱轨了，不受自己控制了；另一方面也是没有反思，想到的是因为自己辛苦经营的一切，就这么被摧毁了。

老公有外遇以后，很多女人的第一反应是马上与这个负心汉离婚，爱情是挽留还是斩断，不能在冲动和愤怒的状态下做决定，因为激怒之下很容易会做出错误的选择。老公出轨以后，自己应该理智地选择与他分开一段时间，彼此反省一下，梳理一下情绪后再面对焦点问题。

老公有外遇，这对每个女人来说都是一个很大的打击；尤其是很多女人都会把婚姻、家庭作为生命中重要的东西，没有比遭到老公的背叛更加让人痛心的了。无论是一夜情，还是长期的暧昧关系，那只是他和她之间的秘密，自己要做的是快速从怨天尤人和自怨自艾的负面情绪中摆脱出来。灵魂虽然受伤了，但是也要及时给他补给养分，比如出去旅游，参加聚会，不仅可以让自己分心，重要的是可以尽快找回失去的自我。

当两个人冷静下来之后，就需要开诚布公地谈谈彼此对这段婚姻的感受，谈论的重点无非是哪些原因断送了这段婚姻，可能是自己沦为家庭的保姆，整天不修边幅，男人经受不住外界的诱惑；可能自己身居高位，是职场的白骨精，忽略了老公的需求；也可能是自己不注重保养婚姻，不能主动调节两个人之间的关系……假如他和她的关系还没有彻底结束，那就继续给他时间做后的抉择，自己越平静反而对挽回婚姻越有帮助。

  老公有一次出轨，就难保他不会有第二次、第三次，很多女人都会这样想，所以很多婚姻就在疑神疑鬼和捕风捉影中逐渐崩溃瓦解。当老公犯错以后，不要一味地斥责他，虽然这个桃色事件对你们的婚姻产生很大的打击，但是人不能总活在当下，不能总抓着他的错误不放。老公出轨以后，错误的做法是采取报复手段，虽然看似公平，但是对于婚姻无益，只会雪上加霜。

相爱容易，相守太难。切勿让婚姻成为你们爱情的坟墓。挽回外遇的婚姻，从自身改变开始，你会发现，婚姻的本质应该是两个人变得更好，而不是让两人的关系发展到受到外界的影响后不堪一击。

爱情是甜蜜的，然而却难以保鲜。婚姻是幸福的，也是是需要经营的。如果老公变心了怎么办？如果你遇到了这样的问题，千万别慌张，按照下面的步骤来挽回你的爱情和婚姻吧。一、勇敢面对，接受现实老公出轨已成事实，自己必须接受现实。哭闹、争吵、谩骂，告诉双方父母、亲友，到配偶单位闹，打闹第三者，自残等，都不能解决问题，还会使问题复杂化和转向自己不希望的方向。

一、给自己一些空间

如果你经常围绕着你以前的火焰，那么你将无法退后一步，并且真正了解出了什么问题。尽管你不必无视他，但你不应该打电话给他，在你的恋爱关系结束之后尽可能地与他交谈，或者直接与他交谈。现在是独处一段时间的时候了，即使这意味着如果你知道他一开始就会在那里参加派对，那就不会参加派对。

一旦你离开那个人，你将会对你的感受和你对这段关系非常喜欢的东西产生偏见。如果你远离他，他会开始考虑你在哪里。你已经让他更想要你了，只需走开。

无论是恋爱还是婚姻，都不能缺少共同的话题。缺少共同的话题，你们之间的交流就少很多了，相处的时间也会相对减少。但是共同话题也是可以被制造出来的。只要努力在共同的生活当中，去制造一些彼此都珍视的回忆，比如周年纪念日去浪漫的地方旅游，拍下幸福的瞬间；或者旧地重游，重温恋爱时美好时光。

也可以努力去开发一些彼此都喜欢的爱好，比如登山、潜水之类的。两个人一起生活，就该让你们的生活过得比恋爱时更加丰富多彩。婚姻代表责任，也代表爱情。男人在婚姻中，要真正做到丈夫应该担当的责任来，照顾自己所爱的人。

找出症结老公变心了怎么办？埋怨没有用。我们不妨冷静下来，找出症结所在。当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味。

男人出轨不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。

四、改变你的方式

一旦你知道了你在这段关系中可能做错了什么，就不要再打电话给前任，并炫耀你新发现的自我实现。行动胜于雄辩。只要成为新的改良自我，言语就会传播开来。

如果这段关系因为你太紧张而结束，那就不要过分依赖他。玩得很酷，他会看到你是一个新人。如果这段关系因为你没有给予足够的关注而结束，那么开始让他觉得特别。告诉他他看起来不错，并且很高兴见到他。如果关系因为你花费太多时间与其他人调情而结束，不要让他与其他人过多地看到你，否则他会想起为什么事情没有奏效。

把握心理据调查，很多出轨的男人都不愿意离婚。因为他们知道，没有人能够取代老婆这个地位。聪明的男人都知道，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有冲突也不能放弃这个家庭。

还有不少男人出轨后后悔莫及，不愿意再犯。这个时候，女人的大度宽容就是男人好的救命药，他并非无药可救！

真正到了婚姻相处这一步，生活中肯定会伴随问题，而任由问题的发展肯定不能够增进夫妻间的关系，甚至会伤害到彼此的感受。婚姻的经营并没有想象中那么容易，角色的转变所带来的其实是新的挑战，新的生活。既然有问题，那肯定会有解决问题的方法，愚公移山都能够成功，那么夫妻两人携手并进定能排除万难，成为让人羡慕的一对伴侣。

随着现在生活节奏的加快，人们的压力变大，很多时候还影响到了大家的婚姻感情，让原本幸福的家庭面临婚姻破裂的危机，那么怎么挽回婚姻，重塑健康完整的家庭呢?今天小编给你一些建议。

一、怎么挽回婚姻——接受犯错的人

虽然不接受TA犯错的行为，但如果TA有认错的意识，那你不妨试着去理解和接受TA犯错的原因：是被忽视、不被尊重了吗?是工作不开心吗?

二、怎么挽回婚姻——试着去原谅对方

如果你真的想挽回婚姻，那就必须学会原谅。假若TA觉得回来只会被你责怪，那么他是不大可能会回头的。

三、怎么挽回婚姻——不要纠缠

乞求、死缠烂打，只会加快你的婚姻的结束脚步。适当的给对方呼吸的空间，有时候疏离是一种进步，才能让TA有空间感受到你的好。

四、怎么挽回婚姻——让自己有魅力

很多时候婚姻感情出现问题是因为彼此之间太熟悉，反而少了很多相互吸引的魅力。想办法充实自己，让你的身体、智力或情感都变得有吸引力，慢慢的TA会感觉到你的变化。多结交一些新朋友，学习他们身上的优点，这样在分散情感注意力的同时还提升了个人魅力。

五、怎么挽回婚姻——保持乐观情绪

没有一个人愿意每天对着一个意志消沉的人，如果你每天只会不断抱怨、发牢骚，那TA只会离你越来越远。出去和你的同性朋友一起，不管是逛街，还是看电影、听音乐会，只有一个目的，那就是让自己开心!

小编总结：婚姻如果出现问题想重归于好说简单不简单，说难也不难，相信看完了小编所写的怎么挽回婚姻的方法，并努力做、坚持做，终你能成功的把TA拉回来，重塑一个健康完整的家。

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您好，我是情感专家咪咪老师，擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~

人为什么会想谈恋爱？

您好，我是情感专家咪咪老师，擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~

哪一条路都不好走，看你用什么样的心态去面对。

第一复婚：两个人感情破裂，但凡还有挽回的余地，都不会选择离婚，离婚了，又复婚的人，美其名曰是为了孩子好，其实也不一定，破镜重圆，裂痕总还是会在的。

第二再婚：再婚的时候，你一定要擦亮眼睛，找一个三观一致情投意合的人结婚，千万不能将就。

第三单身，低质量的婚姻，不如高质量的单身。但前提条件是你要有一个人过好生活的能力。

其实对人生有更高要求和向往是每个人的追求，往往优秀的人在感情的选择上还是比较谨慎的，并且也不想让婚姻成为他们成功路上的绊脚石，即使结了婚，两者之间情感基础没有稳固，会出现裂痕产生矛盾最后以离婚而告终！还不如单着呢。

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

你若还能真爱，说明你这段婚姻还有挽回的地步，而你却离婚了。因为大多数离婚的女人都不会再相信有真爱了。

作为一个正长的男女在生理上没有什么毛病，如果长期没有性生活是不牢靠的，性是婚姻夫妻的粘合潗，只有有了性才能产生爱情和恋情才能夫妻恩爱长久。反之夫妻就产生裂痕婚姻就可能走到了尽头。

我觉得加这些群没有必要，你想知道人家的家务事吗？人家夫妻是怎么破裂的妈？这样确实很没意义，只会造成負面影响。近墨者黑，近朱者赤。对我来说是没有一点意义，很无聊。我觉得婚姻既然有了裂痕，应该正确慎重考虑一下以后人生问题，离了谁都能过，现在的女人并不比男人差，赚钱养家也是很能吃苦的，也能撑起一片天。跟那些没意义的男人过还不如自己过，过自己自由自在的生活。何乐而不为呢？

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

不该去，破了的镜子再怎么缝合，也有裂痕。。。

自然有好处

对于性生活不和谐会导致双方不能得到性满足，男女发生出轨的几率就会高，这样婚姻就会出现猜疑，感情会出现裂痕。具体的对身体还好但如果特别严重就不好了