对方的不对在挽回过程中可以说吗

有些人在分手后，想要挽回爱情，却总是困难重重，甚至越闹越糟糕，那是因为她采用了消极的挽回方法，让挽回的难度加大，当你不断地纠缠对方，不断向对方道歉和承诺，这样只会让对方更加否定你，更加把分手合理化，从而断绝和你的联系，想要成功挽回，你应该杜绝这些错误的挽回方法。

通过伤害自己的身体，用苦肉计挽回女友的例子多的是，见惯不怪了。要么跳楼要么自残，可能短暂地能够挽回回来。可能会因为受到压力和怕背负骂名选择回来你身边，但也是用了缓和之计，等冷静下来，她还是想要摆脱你的。

“我一定会改的!”“我再也不会这样了，相信我。”这种类型的话是否让你觉得很熟悉?挽回爱情时我们听过不少，也许你也做出类似的承诺，可是对方 回头了吗?分手时的承诺总让人感觉很虚假，即使你这次是真心的，对方还是毫不领情，因为你在恋爱过程中已经做过不少承诺，却没有任何的兑现。所以在挽回 时，不要再去承诺任何事，如果你真的下定决心要改正自己的缺点，那么请用实际行动证明。比如你喜欢抽烟，那么你就应该在平时慢慢学会控制自己的烟瘾，尝试 一些戒烟的方法，并且选择一种更为健康的生活方式。当对方看到你真正的改变，才会选择相信。而你，不是也在逐渐蜕变成更好的自己吗?

人的行为很多时候都会受情绪的影响，当你情绪积极的时候就容易做出积极的事情，当你情绪消极的时候，就很容易让消极控制你的行为，从而很容易做出让自己后悔的事。你要保持积极的情绪，才能让你做出积极的选择，当你在分手后真的很伤心，你可以找个正确的宣泄方法，宣泄完就重新振作，好好经营自己吧。

许多人喜欢在分手时与对方据理力争，把分手的原因归结在对方身上，却不愿意检讨自己。爱情没有真正的对错，导致分手，双方都有一定的责任。在你据 理力争的时候，因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情，还会进一步激化双方的矛盾点。提出分手的一方，会认为离开是正确的选择，并决心再也不回 头了。所以，与其在分手时判定对错，还不如自己先承认错误，同意对方的一切否定，为这段感情降压，留下一个好的印象，这才能增加挽回的成功率。

分手后该怎样挽回女友?怎么提高挽回的几率?人们总说女性是感性动物，但在分手时她会变得十分理智，一旦下定决心，就没有可以挽留的余地。那是不是代表着挽回再无希望?其实不然。你们过去的感情不可能因为分手就消失殆尽，所以，你要有信心，你可以重新唤起她对你的期待。其实，只要用对方法和技巧，挽回女友并不是一件难事。那么在挽回女友的过程中需要做些什么呢?下面ido999情感专家为大家详细讲解下!

很多人或许都会说，我知道错了，那么我该怎么挽回她呢?是去向她认错然后求她复合吗?我可以很负责任的告诉你，这种方法往往只会取得反效果，让她对你更加抗拒。盲目地付出，盲目地千依百顺往往给予不了她内心真正想要的东西。想要挽回，你更需要的是了解她真正需要的是什么，这样，你才可以对症下药地去挽回她。那么女人的内在需求是什么呢?

其实很多时候，相比起物质上的需求，女人更多的是精神层面需求。就比如去逛街，当你走了半个小时都觉得很累很无聊的时候，她们还要继续多逛两小时。其实她不一定非得买东西，只是因为想跟心爱的人逛一下街而已。如果这时候你只是傻傻地给她买了一大堆没用的东西，那么就是毫无作用的。所以，你想要挽回，就要做到给予她真正的需求，而不是你认为的东西。

有个人爱了你很久，你不懂得珍惜，你不懂得经营，所以她离开了你。所以，如果你想挽回她，你就要让她再一次相信你，相信你能够给她幸福。你的恋爱等级提升了，并且学会去给予她真正需要的，这样，你的感情之路才会走得更好。

如果很不幸，你分手了，这是你招致的结果，那就勇敢地承认，没有人会耻笑你。但如果你一直推卸，和她争辩谁对谁错，你就不要再想着可以挽回她了。分手后你还不像个男人，不想承担责任，对于一个有正常思维的女生来说，你可以算得上交男友的反面教材。

其实，你也很自私，因为你，她的人生有了不愉快的恋爱回忆，而且，你还不承担起你该承担的问题。复合大师康纳就说过：作为男人，你应该承担得起，并不会被任何东西影响到，因为你很清楚自己要什么，和怎么达到目的。

不要去相信那些什么真正的爱只会让人活出自己，而不会委屈自己去改变。你委屈了吗?如果不把你自己的问题解决，就无法唤回她的心，这才是委屈你自己。处理的同时，也要相应地改变。

相信你也希望自己变得更好再把她接回来吧。那就从外到内把自己换新，拓宽朋友圈子，学习享受当下美好的生活，提升你的个人魅力和价值。改变，是为你自己增加筹码，增加吸引她的能量。因此，这一步，你需要有坚持下去的勇气和信心、决心。

产生分手的由源有千万种，简单的无非就是说分手的那个人心思变了。情感是个复杂的问题，多数都缠绕不清，由此每个人也会表露出不一样的心理。

比如：是由于你不能给她安全感导致的分手。比如：你喜欢作，喜欢吵架，喜欢无理取闹而导致的分手。比如：在性格，三观方面导致的分手。明确你们真正的分手原因，找到问题的根源，才能够对症下药，所以这也就要求学员们在向我们咨询的时候，尽可能的提供更多的信息，而且尽量不要保留，因为你对我们保留的越多，我们就不能更准确的对你的情况进行正确的预判。

你一定要告诉自己，你要想挽回他，你就要先挽回自己。首先主要的就是在衣着和打扮方面，把自己的穿衣品位一定要提高，衣服不在于贵，而一定要得体大方，而且一定要跟随时尚的潮流，适度的化个淡妆也是改变的方法之一。你还可以去做一个你喜欢的发型，适合你就好，一定要改变一下你自己，定期到美容院保养一下自己的皮肤，心情不好是非常影响皮肤的，这个时候你要把自己的心态调整到好。

男人与女人，也总有贱贱的想法:谁先提的复合，谁就在示弱--以后的日子，他(她)就要乖乖的听话。错错错，大错特错。谁先提的复合，谁就是爱得更多、爱得更深的那个人。这没什么丢脸的事儿，必须好好珍惜。有这个复合的机会就好，给予更多的包容、更多的谅解。

你的心在她的身上，所以你无时无刻都在想她，你想联系她，想要述说自己的相思之苦，哪怕她把你拉黑了之后，你依旧没有放弃联系她。可你越是想她，她就越是有恃无恐，因为她知道就算分手，只要她一句话你就会乖乖的回她身边。

既然分手了，关系自然不能太过凭亲密，有时候她向你展示出来一点好感，你就迫不及待的去揣摩她的行为，争取趁热达铁，可是当你给予她回应的时候，她却不理你了。她这种忽冷忽热的行为就是在挑拨你的情绪，不要让自己的情绪受她影响，维持住你们的关系，你才可以在挽回里占据上风。

因为长期矛盾的积压而终爆发分手的情侣有很多，但这种情况很多人在冷静后都会想要挽回对方，然而分手后怎么挽回对方呢?如你也是不甘心一段感情就此消逝，有挽回对方的想法，那么就来看看小编分享的分手后挽回对方的方法吧。

分手后首先要冷处理，切忌马上回过头去找别人，要给他至少一两个礼拜的缓冲时间。因为就算是甩掉你的那一方也需要时间，去“体会”没有你的日子里，究竟是会更加珍惜自己，还是会变得寂寞、不愉快、讨厌自己。

比如分手后他不接你的电话，不回复你的短信，或者不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的消息。那么这时你一定要先冷处理。留住与他交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。

认真思考对方恋爱中的需求是什么，两个人的关系中有哪些是大的矛盾点。

分手后挽回对方需要重新联系。如果是小矛盾，可以进行有效沟通，促进关系。如果是大矛盾，不要着急，循序渐进，保持每日联系即可。

分手后挽回对方的过程让自己变得更好，而且还在和对方有所联系的时候，可以在适当的时机，让关系重新回到亲密的状态。比如找个契机一起吃饭、看电影。

后小编提醒，爱情是需要双方彼此共同经营、共同维系的，不只婚姻需要经营，爱情也是需要经营的，因为会经营的感情才会长久。爱情需要努力维护，相处就要认真磨合，有了矛盾一起解决，这样的感情才能持久。

两人的感情出现了裂痕，可能开始只是很小的痕迹，但日积月累就会变得不可挽回。其实很多情侣分手后其中一方都会想要挽回的，但什么样的情况下不能挽回对方呢?下面我们就一起来看看这些不可能挽回的具体表现吧。

当一个人不再顾及你的尊严了，就说明他对你彻底死心，不抱任何复合的希望了。当你主动求复合时，换来的也只是他的冷眼嘲讽和数落。

是你的你不用争，不是你的你再拼也没用。一个执拗的人你劝不动，也挽回不了。一个硬要走的人，就别再舔着脸去挽回了。舍弃一棵歪脖子树吧，还有大片森林在等着你呢!

分手后，大家都不会很快放手，心里总会被对方的好牵绊。你会为了留下这些甜蜜而去挽回，去找他：你会去你们经常约会的地方，假装偶遇他;你也会选择直接去他家，只为讨个说法。

但是一旦你遇到一个执意要走，无法挽回的人时，你就会发现，这些地方根本就没有他的痕迹，他像人间蒸发一样。遇到这样的男人，摆渡情感只想奉劝大家一句：不寻找，是你后的骨气。

如果一段感情还有挽回的余地，那么他就一定会保留你的联系方式。当他拉黑你所有联系方式的时候，你就必须要明白：要走的人你留都留不住。现在的联系方式这么多，一个不会离开的人一定会删着删着就后悔了，删不下去了。

可是一个决心要走的人，心里根本不会有半点舍不得，对他来说删除你，拉黑你是在给自己减轻负担。

人善被人欺，当你为别人着想时，别人却认为你软弱可欺，而得寸进尺。

比如你在职场上，你和对方在沟通过程中，对方明明有问题，但你为了照顾对方面子而没有当面指出来，对方会领情吗？说不定对方仍在无理辩三分，更加强势，对你穷追猛打的，搞的你下不来台，你有没有碰到过这种情况？

心里很希望这些人会有报应，不是有句话吗，不是不报时候未到。但事实是，我们看到的很多抛弃糟糠之妻的人，在糟糠之妻还沉浸在痛苦中时，他们的日子已过得很滋润。无论是明星，还是普通人，不都有吗？所以我是不相信什么报应的，好日子是靠自己争取的。在这些渣男初露苗头之时，为了家庭能挽回尽量挽回，不能挽回的，果断放弃，在维护自身权益的前提下，先转身，不值得为渣男伤心，更不值得为渣男要死要活，无论渣男结局如何，都与我无关。

在一起是因为相互需要，每个人都在强调独立，独立性，独立就是不需要对方，当独立性强到一定程度的时候，那么单身不对吗?

进行有效的沟通。

聊天就是要有互动性，所以沟通好的话要有一个好的切入点，很多人的复联刚开始都容易陷入十万个为什么的沟通模式，比如问对方：你吃了吗？吃了。最近怎么样啊？还好。等等为了让对方开口而设置的问题，他开始可能耐着性子回答你，等你十万个为什么模式开久了，对方心里其实已经神烦，心里想着“你特么到底要干嘛，我还有一场球赛没看呢”这种复联的沟通就是无效的，只会为你的复合减分。

三思而后言

当你想说一句话的时候，你要先想一想这句话说出来会不会伤害对方，暖心的言语能让对方放下对你的戒备，体会到你发出的善意。凶恶的言语则像是无形的刺刀，让对方痛彻心扉。

所以，在挽回的过程中，最忌讳的就是稍微有一点自己不满意的地方，就脱口而出，恶语相向，出口伤人。那你们的聊天只能不欢而散了。比如他说“看你照片最近好像胖了”你可能脱口想说“你瞎啊，我最近瘦了很多。”当你确实被他气得内心愤懑，也要先平息怒气，多思考，你可以说：“可能照片显示失误，最近都瘦了，不信你可以请我吃饭，我让你见见本人。”这样换种对方可以接受的方式说，可能还顺便增加一次约会机会哦。

制造弱联系，掌握聊天技巧

分手后，对方保留着你的联系方式，那么证明TA心理还有你的位置，只是暂时不想理你而已。所以这个时候，你的说话方式，说话内容很大程度上决定了两人未来关系的走势。当一个人碰到自己感兴趣的话题时，总是会不由自主的多说话。所以你要学会抓住对方聊天的兴奋点。我们可以利用弱关系了解对方的兴趣点，比如：他的微博、微信、抖音、知乎，甚至是他的头像，都能分析出他现在的心情。

和前任分手后，就等于把你封锁在了他的世界之外，这些社交平台就是重新打开对方心门的钥匙。那么，在挽回的聊天过程中，多多发觉对方的感兴趣的点，通过以前相处的过程中，分析他的爱好，然后，从这个点出发，带动彼此的话题，让TA不知不觉得放松对你的抵触情绪。

你好，作为一名情感导师，像你说的这种情况也是遇到很多。可以看出来你对这份感情付出一定很多。甚至可以说把自己的全部心思都放在了对方身上是吗？

作为一名修复导师，我在这里想说不论你是否想挽回还是想从这段感情中走出来，一定要先静下心分析你们为什么会分手，是否是自己在感情中位置摆的太低，让对方感觉到自己没有什么价值呢？尤其是相处四年，感情趋于平淡，没有什么激情可言，如果没有任何改变，总会出现问题，如果我们自己情商高，价值高，让对方觉得你的不可取代性。那现在的你可能不会这样。

分手先让自己学会成长，把更多心思放在自己身上，丰富自己的圈子，外在内在去刻意改变，慢慢形成习惯。

如果真的感觉自己很难走出来，可以找我聊一聊。

这种情况你只能说离异,因为无论现实中还是在填写表格上你都得说婚姻状态是离异。至于在和对方介绍的过程中,你可以说离婚后一直没有再找。

是真的不想吗？我觉得现在这个社会价值观不对，是觉得穷，所以女生就不屑。男孩子无论是自尊还是在交往过程中没钱是被伤害的，所以干脆不追了，还不如安静的做个宅男，自己过好每一天，这不香吗！

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

谢谢邀请。

委婉的是谈话沟通的技巧，既可以避免对方的尴尬，又可以照顾自己的面子。

比如看到心仪的对象，可以说你这么优秀，你的另一半真的太幸运了！

也可以说听说有些人是比较讲究星座的，你和你男（女）朋友的星座相配吗？

也可以说我的一个朋友非常看中地域，你和你对象是这样吗？

也可以说……

可说的其实太多了，重点是让对方感受到你的心意，同时又很礼貌。讲话是一门艺术，看到喜欢的人，就费点脑子研究一下这门艺术吧！

先冷静下，然后看看是什么原因导致的，然后在解决问题，在讲一些在一起的细节，如果对方心里有你，基本都能挽回