女友对我失望怎样挽回恋人

情感上的痛苦有很多，痛苦的一种莫过于失去。很多朋友往往是在不知不觉中失去一段爱情，等到醒悟过来后，人已经错失良机后悔莫及。那么怎样挽回分手后的恋呢？挽回恋人又有什么方法技巧？

一、一定要冷静

首先你一定要冷静，不要一再地纠缠她，也不要发短信、打电话。就当作是自己的疗伤期好了。不要再一味地去关心她，照顾她，嘘寒问暖地。你要记住，如果她习惯你了，她总会在失去的时候控制不住地去怀念，尽管心里念着他人，但还是会有所念想。等她主动联系你了，你不要拒绝，但也不要心急，适当地聊聊。要懂得欲擒故纵。

二、判断假性分手和真性分手

如果是假性分手，对方一般不会把你电话，微信或者QQ拉入黑名单（即使是一气之下把你删了 ，你还能很快加回来）。你别管对方的态度有多差，只要她还理你，在接你电话回你短信，那么至少她还在跟你沟通，挽回希望就非常大。而真性分手的话，则是电话不接，短信不回，微信，QQ通通把你拉黑，完全把你当做一个陌生人。所以通讯是否正常，是判断假性分手和真性分手的重要指标。

三、查找分手的原因

找到原因关键。只有找到原因，才能对症下药。在自己冷静后，一定要想想你们感情是因为什么问题而闹到今天要分手的一步的;你们的感情跟双方的家庭是否有关系;彼此的性格;现实条件。还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。

四、主动承认错误

不少女生在激烈吵架之后就会觉得自己的男朋友已经不爱自己了，所以提了分手。这时候的你就一定要明白以下这两点——第一，女朋友永远是对的;第二，如果错了，请参考第一条。

五、暗中观察，伺机而动

跟她闺蜜关系走近些，可以有意无意地打听点她的状况，但要装作是不在意，或者你听她主动跟你讲。暗暗观察她的行踪，伺机而动。如果发现机会，大胆去做，用你的真心感动她，让她知道你的心里一直有她。

六、改变自己（高价值打造）。

你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。

七、正视现实

如果她真的回头了，你要用你200%的爱去爱她，不要给自己留下遗憾。如果你发现你们确实不适合在一起，或者确实无法挽回这段爱情，那就勇敢的面对现实，大胆放手，让她去寻找自己的生活。不要对一段感情恋恋不舍。因为是你的不会走，不是你的留不住。

爱情这个事情是可以分细节和恒量，不管你是不是赞同，所有的事情都是能够被分析找到原因。如果你感觉，所有爱情问题就是爱与不爱的问题，那你就相当不成熟。

挽回女友一、分手后不要老是主动联系她。

如果你近一直打电话给她的话。也不要一直粘着她，现在尽量和她保持距离，甚至要冷她一段时间。停止你任何主动联系她的行为!

挽回女友二、总结出分手的原因

你需要在这段时间里仔细的去想一下你们为什么会分手，自己身上的原因到底是出现在了哪里，有些兄弟是因为追女生的时候对她很用心，追到手之后忙于工作就开始不关心妹子了，没有一致性，导致的分手还有兄弟是因为平时自己的生活太过于平淡乏味没有生活，自己也是一个无聊的人，妹子认识了其他比你更好玩更有情趣更有情调的男人，还有的兄弟是因为情商很低，总是没有原则没有底线的对妹子好，在一段长期关系当中没有任何男人框架导致后被妹子踩在脚下，觉得你没有任何的挑战性跟你说分手等等等等!无论是什么样的原因都需要你自己总结出来。

挽回女友三、向她承认错误

承认你做错了，即使你并不认为你是错的。女朋友提出分手，必然有她的理由。为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。不妨先承认自己做错了。你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。

挽回女友四、正能量

要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。保持和外界的接触，重要的是和女孩子的约会。如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。

挽回女友五、心态是挽回的重要一点

心态是挽回当中极其重要的一点，心态极其的不稳定，也做不到断联，遇到点挫折就轻言放弃，就像一个陶瓷一样，刚开始你们两个相处只是裂开了一个小小的缝隙，后被你摔了一个稀巴烂，又怎么可能让你做一件事就能瞬间的修补你们的爱情呢，如果你没有执行力，也不愿意提升你自己，改变你自己，那么你的挽回就难上加难了

一段感情走到终点时，常常是一方想挽回，而另一方想分开。而想分开的一方，理由也很简单。经过这么多次争吵，男朋友已经彻底失望了。这种长期矛盾导致的绝望，会让一个人死心，再也不愿意回去。很多女生觉得，男朋友爱我，就必须从各方面包容自己，不管是自己的小情绪，还是大缺点，必须全方面无死角对自己好，就像机器人一样。那么，男友已经对你失望，想要挽回该怎么做呢？

分手后死缠烂打、苦苦哀求，用卑微的姿态去乞求对方复合是容易引起对方反感的挽回方式之一。这样做根本起不到你想要的效果。正确的方式是,认清已分手的事实，不要想着用交往时期哄哄对方的小手段就可以了。心态是整个挽回过程中的灵魂与支柱，心态很大程度上决定挽回成功与否。所以，千万不要小瞧一个好的心态啊。不是求，很多人，低姿态是在否定自己的价值，你自己都认为自己配不上他，他又凭什么认可你值得被爱呢？心态建设好后就要开始反思自身的问题了，找到分手的根本原因。

一开始是因为你们无话不谈，你们之间才慢慢产生好的请杠杆。分手后你就不断地哀求对方，而且说的话都是无意义的，但是就算你能强迫对方回复你信息，也难以好好地继续聊天。如果你想挽回对方，聊天的内容就非常重要，绝对不是满目地聊天，你应该找到对方的共同点，说一些产生兴趣的话题，引起更多的共鸣。

男人在分手时候说“我们还是做朋友吧”。说明他不想把事情做绝，但是他又不希望你在这时候去打扰他。这时候你要想挽回他，就应该先克制自己的心，让自己真正的像一个普通朋友一样和他相处，让他能够在精神上感到轻松，感受到你的无害。然后在旁边等待一个重新吸引他的时机。

女人的形象直接构成了男人对女人的另眼相待。形象包括很多种，穿着，发型，身材!除此之外，还要提升你的内在思想，你要扮演一个成熟的角色，思想上他会依赖你，会尊重你。这也会弥补你硬件的不足。

可以在社交平台展示自己分手后状态，这时候可以给对方传达一些感情的讯号，如果对方开始关注你或者对你的动态评论或点赞时，就说明你的二次吸引方式已成功。切记要表现得自然点，要注意聊天内容的选取，好是聊聊分手后自己的生活状态，关注一下跟你分手后，对方的朋友圈和社交平台，留意分析下跟你分开后对方的转变，以此来增加两人的共同话题，彼此之间达到一个默契度。使得对方说什么、做什么你都能立马领会并理解到意思。要想增加挽回的成功几率，就要注意在此过程中善于抓住对方的心理，使其慢慢柔软下来，令对方从一开始的反感发展到不抵触。从冷淡发展到有兴趣，从朋友发展到恋人。

爱我就别想太多

你是我的命中注定

不说谎恋人

蜗牛与黄鹂鸟

传闻中的陈芊芊

幸福触手可及

楼下女友请签收

温暖的弦

两世欢

这些都很不错

《奈何boss要娶我》

《奈何boas要娶我2》

《奈何boss又如何》

《狐狸的夏天》

《楼下女友请签收》

《逆袭之星途璀璨》

《幸福触手可及》

《克拉恋人》

《暖暖请多指教》

31岁了，刚刚和女友分手，怪自己没本事赚大钱，女友很失望，我也对自己失望，然后不耽搁她就分手了。没钱，没本事结婚不结婚都累。

我自己超喜欢看电视剧的 ，下面我推荐的我认为不错值得一看。1，不说谎的恋人2，韫色过浓3楼下女友请签收4，温暖的弦5，初恋这件小事。希望能喜欢

我曾经和心情不好的时候，反复听SHE的《我爱你》，听了近一个月。感觉这首歌就是在对恋人呐喊，哭诉对恋人的失望和不满。

一，太有钱的，太有背景的

二，能力太强的

三，对男人彻底失望的

四，恋人已经离开这个世界，想为他守孤一辈子的

她拉黑你，那就是铁了心分开，也许放手才是对她的大爱，死缠烂打会让她厌倦！

如果你不死心，想挽回她，必须知道她为什么拉黑你？你哪里让她失望？直接去她家找她沟通一下吧。

都分了见面就想那个？我不知道你有没答应他。但你要知道人家不想跟你复合，还想持续跟你保持联系。你自己没是非观吗？难道看不出他做的一切就是想把你当个熟悉的炮友暂时解决需要？完事儿拍屁股走人下次再联系，而且还不用负责任，爽啊！最后受伤的还是你。他这行为典型的渣男啊！既然都与他分手了就该断绝与他继续交往，好好对待你现在的男友，不要让他对你失望。你前男友并不喜欢你，他只想玩你，这种人不值得再去迷恋。我说那么只是想让你学会自我保护，女孩子要自重。如果你要和我抬杠，那么对不起，你不是我的什么人，我也没义务教你明白道理，但有一天你自己会明白。

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1、我不用厚着脸皮去巴结你，因为我懂什么叫无能。

2、谢谢你的不珍惜，让我学会了放弃。

3、我宁愿你冷酷到底。让我死心彻底忘记。

4、是怎样的勇气让你对明知道不爱你的人死心塌地。

5、失望是一点点积累的，开始还宣泄，还沟通，失望到底，无话可说。

她粘你说明真的很喜欢你，喜欢和你在一起的每时每刻，喜欢身边有你的身影！

你应该多陪陪她，我想你女友应该是那种比较缺乏安全感的女生，生怕你被别的女生抢走了，虽然她对你有点不信任，但是恰好是她很爱你的表现！对她好点，尽量和别的女生保持距离，让女友感觉到你的专一，别让她吃醋！

在不同的场合下如果太过于粘人也是不好的，这个时候你就需要多和她沟通一下，跟她说一说，提醒女友在特殊场合不要过于亲密，一定要提前和她说好，不要因为特殊场合把她凉一边，这样她会伤心，提前沟通好！我想你女友应该能理解的！

你还可以培养女朋友一个爱好，只有她的生活充实了，有了自己的兴趣爱好，让她一个人的时候也可以过的很快乐，自然也就不会太粘你了！花你身上的精力就少了一点！

你应该明白的是，女友过于粘你是爱你的表现，当一个女生对你毫无关心，毫无感觉的时候，就不会对你有粘人的行为了！

恋爱中，通常女生是主动的，男生一般是敷衍，而女生又是慢热型！开始恋爱的时候男生比较主动，可是时间久了，就会有距离感，男生也没了当初追女孩的动力了！就导致男生对女生的态度不一样，作为男朋友的你有想过她的感受吗？？？

每天主动给她打个电话，见面抱抱她，哄哄她！女孩子是感性的，不要让她有了怀疑，委屈和失望！那样的话，最终你很难挽回她的心了！

你作为她的男朋友，一定要多多包容她，迁就她，大度一点，让她感觉到，你的肩膀才是她最想依靠的！

我想你会处理好的！多听听别人的意见，多找找方法！问题就能解决！

祝你们幸福！