失去的人还能挽回吗

提问人:若问。     发布日期:2022-10-04 07:15:05     浏览:584

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看具体情况了

是否还能挽回


萝卜酱woo     发表于 2022-10-04 09:08:40

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作为婚姻,每段婚姻都会有自己的一个“七年之痒”。女人走入婚姻都是为了寻找一个归宿,让自己更有安全感。但是,当女人在迈入婚姻没有获得自己期许的结果,亦或是在处理家庭琐碎中耗尽了自己的激情后,可能就会产生别样的心思。那么,老婆变心还能挽回吗?如何挽回变心的老婆?

老婆变心还能挽回吗?答案是肯定的,首先你要做的是反思,不知道你老婆为什么对你失望,何谈挽回她的心呢。想想她以前天天对你耳提面命的那些话里面肯定包含着她对你哪些地方不满,只是你之前没有在意,现在改正吧,或许还来得及。

其次你们是夫妻,应该随时沟通彼此的感受的。并且在沟通中,说明两人之间有哪些矛盾误解,把彼此的想法说出来,还能检验你之前的反思的正确性。当然如果你们现在不太知道怎么开始沟通,或者还是觉得有一些过节不知道怎么去说,建议可以做一起做婚姻咨询。

后,你需要做到的就是二次吸引。老婆一旦变心,就说明她心里已经完全把现在的你给否定了。而挽回妻子有效的方法就是二次吸引,因为在你原来追求她的过程中已经吸引过她一次了,现在想让她重新回到你身边,直接有效的方法就是采取二次吸引。你要明白的是,原来的方法已经不足以让对方心动了,因为她知道同样的错误你还会再犯,同样的亏她也不会再吃第二遍。你可以通过外形改造,内在建设,为二次吸引做好铺垫。

老婆变心还能挽回吗?顺便温馨提示一下,老婆变心主要是有些男人太理智不理解女人是怎么想的,想要成功地挽回对方的心,你就要采取实际的行动了。

老婆变心还能挽回吗 如何挽回变心的老婆

站在自己角度看,如果你曾经爱她,那为什么要放弃呢,想想到底是什么原因造成这样的结果,然后自己努力挽回这份爱,两个人走到了现在这份爱是很不容易的,只要有希望就不要轻易放弃,真的,如果是自己的错好好承认错误,人谁不会犯错呢,不要乱发脾气。

如果初是她放弃的,你就要要深刻看待事情了,也许现在为了生活彼此都承受着许多的压力,彼此少了关心、少了一份理解,爱她不妨多站在她的立场想想,平时没事时多陪陪她,下班时在路上给她买点小礼物,花不了多少钱,却能让她开心,这不是很好嘛,呵呵。也许我们只有经历过伤痛之后才知道爱情的珍贵,才知道珍惜彼此,如果能挽回这份爱要好好珍惜噢,真的希望你们能和好,幸福一生。

或者分开一段时间,冷处理。然后做些浪漫的事情,但并不强求她,只是默默地关心她,爱护她,绝不要乞求她,不要过多地跟她谈话,说话内容要远离你和她的感情问题。你把自己当她的好朋友,你千万不要灰心丧气,自暴自弃,而是要阳光地生活:打扮自己,让自己整洁时尚;认真做好工作,不断争取进步;收拾自己的房间,让自己的房间整洁有变化;和朋友玩乐,拉近友人间的距离。如果半年后,你已经变了,而她仍然不肯接受你,你也就无所谓了,因为爱情是不讲道理的。你是过日子的人,因为你是好人,如果她不喜欢,只能说明她有问题。你努力半年,你进步了,到那时,可能你的真爱才会出现;或者她重新回到你的身边。 

天涯何处无芳草?不必纠结,很少有人没经历过失恋。被人拒绝,不等于你不优秀,有时是因为对方不优秀,才会远离你。

如果自己尽了自己的全力仍无法是她会心转意,就不要在再伤心了,要学会等待,太着急的话,只会适得其反,如果他也爱你的话,会给自己一个机会的,不要难过,默默的祝福她,不要因为此记恨什么,也许随着时间的考验,方向也可能会逆转的,她在以后生活当中,也会想起你的好,想想你们的过去,前提是你不要让她难堪,要给她一个自由选择的空间,等待很漫长,不要无限制的等下去,要有个时间,毕竟谁也不是一生下来就去等谁的。

如果是半推半就的这种,这种一般都可以成功的。你可以尝试着等大家都平静了,去问问她当初的离开是什么理由,这样成功的机会会更多大点儿。一般人在交往过程中,感情性东西并不会一直理性的,曾经发生过些什么事,或者一个人的习惯别人见不惯,不管什么时候我们脸上都要面带微笑,甚至为此该变自己的习惯也要笑一笑,对方也会看到的,会感觉到你的无私改变,多么的喜欢她,让她感觉到你的阳光积极的那一面,没有人不喜欢这些的。

如果你已投入了很多的时间和精力去这了这些事情,还没有多大影响的话,那么我们就放手吧!歌词里,有一句“有一种爱叫做放手”不是只用来让人听的,也是教生活的,生活没有那么可怕,等你走出你们两个人的小天地,发现原来外面的地很大,天很蓝,人更好,没有什么大不了。

遇到这样的读者,我通常会很痛苦的,我也是从这个年龄过来的,很是同情,但拥有这种过去的人,这些生活经验都会在他以后的人生当中起很大作用,我相信他以后的人生会走的更好,走的更远。

分手并不可怕,可怕的是用错了挽回方式,从此跟心上人再无机缘。认清分手的事实,通过正确的感情挽回,才能重获对方的爱。对分手情侣、离婚夫妇重获幸福生活。

失去的爱情能挽回吗?怎么样去挽回一段失去的爱情?

我们是否有明天,爱上你不后悔,即使是分开的,也没有什么可惋惜的。因为我们曾经彼此真心相爱、真心的付出。 我们分离了,你的姿容依旧在我的心坎里保存,有如韶光的依稀幻影,愉悦着我惆怅的心灵。 “你想的是什么,要的是什么,我从来不知道。你想的是什么,要的是什么,你从不对我说。爱与不爱,教我应该如何选择,其实我真的好想明白,在你冷漠的眼中是否有我?”亲们,你目前还单身吗?那么这些经典的语句中,肯定有一句是你想要的吧,勇于选择自己的爱情吧,老夫希望你们都能幸福。

一、分手的原因

对方愉悦度降低。愉悦度就是你们的好感度已经无法平衡冲击度了。也许刚开始在一起是因为新鲜感,对方会不断容忍你的种种缺点。可是时间久了之后,对方会厌倦甚至烦腻你的种种缺点,到后到了不可收拾的地步。在恋爱中收起你的公主病,该任性的时候可以任性,但是当你发现对方的情绪已经表现的不耐烦的时候,你就需要收敛了。这样对方才不会慢慢积累对你的不满,终被爆发。

你的满意度过高。可能上段恋情你是一个被照顾者,潜意识下你就要求现任也应该这样做,可是一点不能令你满意,你就开始不断找茬,开始跟男友说你前任有多么的无人可比,多么宠你。当男生听到这些话,内心都会不开心。当话语不断被重复,而你又不断把他与前任对比的时候,问题点就会无形变大,后男友失去了和你在一起的信心。

你的可选择度过度。可选择度就是你在与异性朋友的接触中,发现朋友比现任更好,就想走近出轨的道路。现实生活中,每个人都会有这种情况,当发现一个更适合自己的人,内心就会偏向适合自己的人,就会很容易踏进出轨的深渊里。也许男友会原谅你一次,两次,可是事不过三啊。

二、提升吸引力

既然对方对你已经死了心,那么死缠烂打注定是得不到你想要的结果。不如先冷静下来,给彼此一段时间,暂时不与对方联系,着重改造自己,争取在下次见面时能给对方全然一新的印象。

提升自己个人形象。人靠衣装,佛靠金装,个人形象是给别人的第一印象。情感专家的建议是,做个美丽优雅的妻子,既能吸引别人羡慕的目光,有能满足丈夫的优越感。首先要从穿衣打扮做起,会挑衣服的女人一定是了解自己身材的女人,所以,挑选衣服之前一定要先试穿,选择适合自己身形的。毕竟很多衣服都是根据设计者心中的身材去设计的,要学会突出自己身上的特点,掩盖自己的缺点,才能穿得美。

健康是好的美容。除了会穿衣之外,女人还要会打扮自己。不要以为打扮自己是出门之前花一个小时给自己上厚重的妆容就是打扮自己,实际上,真正对皮肤的保养、对身体的美容都是离不开生活方式的有条有理。比如,让自己的心情变得愉悦,注重生活品质;乐于尝试一切可能性,让自己充满生机活力。

三、展示优质状态

改造生活就等同提升生活质量和生活方式,你可以在提升生活方式的时候,多尝试一些新鲜事物,前期挖掘生活中的优质趣事之后就要制造优质趣事了,比如去发掘特别一点的餐厅、咖啡厅、唯美的地方、特色小清吧等等。去体验一些未体验过的又能引起所有朋友话题讨论的一切事物,比如蹦极、跳伞、潜水、滑雪等等,又或者是去一些大伙都想去但又没去过的地方,女人的话可以学学插花,瑜伽,旅游等等,每天都想办法发生点趣事。

或者是发现有趣的事物,引领人去思考问题的,思考题那种,就引起对方好奇心,慢慢的就会依赖,甚至会定时查看,想不到答案时候,可能会主动问你,这样你们就有交流的机会。

 在分享生活上优质趣事的内容时候,你要把内容加工处理一下,将好的内容分享,差的部分不用出现你的社交平台上,里边有两个以上能吸引目标的DHV内容,会更加加分。一切都必须正能力满满的。

四、增加联系参加聚会

你们一定会有共同的朋友,你可以了解一下近有没有什么聚会,如果有的话,就积极去参加,也许他也会去也不一定。聚会的时候,可以无意间跟他对个眼神,微微笑打个招呼,也许这样下去,就会聊起来了。注意,刚开始千万别猴急的求复合,尽量谈一些与感情无关的轻松的话题,好等对方主动提起这个话题。

主动联系

这条是能掌握主动权的挽回方式。如何主动联系对方又不显得尴尬呢?可以请对方帮个小忙,开始用客套的语气开始你们的对话,先寒暄几句,避开暧昧的语言,也不要去提旧事。如果对方反应激烈,说明你在他心目中仍占据重要位置,你的出现可以引起他强烈的情绪反应。如果对方心平气和的和你对话,则是给你们重新开始创造了有利条件,所以无论哪个都不要灰心。

爱情并不是人生的全部,虽然失恋会让你觉得痛苦是,甚至是生活无望。复合大师说过,一个人如果没有爱的能力,就没办法接受别人的爱。所以,当你学会爱自己,你才能去爱别人。所以,振作起来吧,伤痛总是会过去,不管是要开始新的生活还是挽回,都需要一个积极的心态去面对。一旦你选择了其中的一种,就不要再犹疑,只有坚持方能获得成功。

爱情可以挽回吗?怎样才能挽回失去的爱情

两个人能走到一起,开始的时候,一定是相亲相爱。但是进入婚姻生活之后,各种考验就会如期而至,一点小事就会争吵、打架,直到离婚。要是之后自己后悔了,还能挽回吗?

一、离婚了还能挽回吗

离婚能不能挽回,要看夫妻之间还有感情基础吗。然后对着之前离婚的原因进行分析,一个一个的解决掉,对方看到之后复婚成功率很高。常见离婚原因如下:

1、家暴和出轨

家暴和出轨是难复合的,如果没有决心,对方基本很难接受你。错本来就在你的身上,需要自己慢慢的消除,甚至对方不可原谅你,之前做得那么过分。

2、生活的压力

有部分人是因为生活的压力,积累了夫妻之间的矛盾。婚内夫妻矛盾没有得到及时解决,双方都没有及时有效地给婚姻保鲜。感情日益会变淡,终可能会有离婚的想法。

3、夫妻感情不和想离婚

相处久了夫妻感情不和想离婚,也是情感挽回案例中常见的。感情不和多是双方不能有效沟通,不能真正懂对方长期积累下来的问题。

想要挽回夫妻感情不和的婚姻,一方面可以多站在对方的角度考虑问题,同时也要清楚对方现在怎么看待这份感情,是否也有挽回的想法。

二、挽回前妻或前夫的方法1、提升自我价值

首先改变自己,综合的提升自己。可以从自己的服装搭配打扮、脾气、谈吐、相处方式等方面改变。其次调整自己的心态。在挽回爱情的过程中,如果你还用焦虑、没自信、悲观的心态,那么你的挽回之路将会很曲折甚至失败。

后提高自己的生活品质。试想想,如果你离婚后还像以前一样,继续着自己邋遢的生活,谁还会愿意跟回头跟这样的一个人在一起?

2、对他增加投入

让他花时间为你去做某件事,如一起带小孩出去玩。在这个过程里,对方就会想起以前曾经一起做过时候的甜蜜,再加上看到你的改变,自然就会有想和你重新在一起的念头。

当然,也可以发生关系,这可以以让你们的关系更加密切,是一种不需要言语的甜蜜。不过,没有复婚的决心,建议谨慎选择。

离婚了还能挽回吗

出轨这个词已然不再是陌生新鲜的词汇,而是现实婚姻生活中处处涌现的现象。如果老公出轨了,变心了,有小三了。你仍然不想放弃婚姻,那么可以尝试按照以下方法挽回老公的心。 

遇事冷静的原配,机智应对小三

在发现丈夫出轨之后,有些女人会大吵大闹,责骂丈夫,找小三理论,甚至殴打小三等等,但是小三喜欢就是这样的原配,她可以趁机示弱,引起你丈夫的保护欲,拉近他们的关系的同时破坏你们的夫妻感情。所以,想要挽救婚姻,就要首先,女人要保持淡定,切忌自乱阵脚。千万不要让一时的冲动与愤怒燃烧你残余的理智。生活这么难,何必再自取其辱。更何况,有些事情并没有你想象的那么糟糕。遇事冷静,找出丈夫出轨的原因,对症下药解决问题,让丈夫明白自己出轨是错误的行为,这样小三并没有插足的机会。   

解决夫妻间的矛盾,懂得营造“温柔乡”的原配

有些女人自以为将丈夫出轨的行为告诉自己的亲朋好友,或者当中指责丈夫,对方就会因为羞耻而回到你身边;但是结果却引起对方的反感,破瓶子破摔,小三不用说话也不用动手,你就把丈夫“推”到小三身边。其实小三怕温柔型的原配,男人出轨的原因有很多,可能是一时的把持不住,可能是蓄谋已久,也有可能是在婚姻中感受不到自由与激情,等等。这样的原配在发现丈夫出轨之后,会找出双方之间的问题,以退为进,解决夫妻之间的矛盾,尊重丈夫并主动帮对方保密出轨的事情,同时满足丈夫的内在需求,营造一个“温柔乡”,有这样一个温柔体贴,善解人意的妻子,丈夫还会理会小三吗?

提升自我,提高魅力

在任何一段情感中,女人都应该不断提升自我,包括提升自我的综合能力与素质。女人只有学会在不依赖男人的前提下,也照样活得精彩,她才会真正赢得男人的信赖与尊重。即使某天男人出轨,甚至要离婚,女人也不至于失去生活的勇气与动力。“有魅力的女人比长得漂亮的女人更有吸引力。”发现丈夫出轨之后不要自暴自弃,而是更要不断提升自身的价值。小三可能比你更年轻漂亮,好看的外表的确能够吸引男人的眼球,但是小三只是外表漂亮,没有内涵,更不了解你丈夫。如果你懂得不断提升自身的魅力,做好自身建设的同时丰富自己的生活,这样往往会给丈夫视觉上和感觉上的新鲜感,同时针对丈夫的喜好展开话题,引起双方之间的共鸣,这样才能重新吸引丈夫的心,让他更乐于和你相处。

正所谓,苍蝇不叮无缝的蛋。正是因为你和你老公的婚姻出现了矛盾和问题,再加上长期得不到妥善处理和解决,导致你们的婚姻终崩溃。小三才能坐享其成。所以想要挽回老公就用以上的方法

老公变心我还能挽回他吗?

50岁以前有没有伴?

如果以前有伴是如何失去的?

再找一个会不会再次失去?

如果以前没伴是如何过来的?

都单身这么久了还能适应有伴的生活吗?

平淡的日子     发表于 2022-10-04 09:01:05

心里很希望这些人会有报应,不是有句话吗,不是不报时候未到。但事实是,我们看到的很多抛弃糟糠之妻的人,在糟糠之妻还沉浸在痛苦中时,他们的日子已过得很滋润。无论是明星,还是普通人,不都有吗?所以我是不相信什么报应的,好日子是靠自己争取的。在这些渣男初露苗头之时,为了家庭能挽回尽量挽回,不能挽回的,果断放弃,在维护自身权益的前提下,先转身,不值得为渣男伤心,更不值得为渣男要死要活,无论渣男结局如何,都与我无关。

方肥宝     发表于 2022-10-04 09:04:38

你若还能真爱,说明你这段婚姻还有挽回的地步,而你却离婚了。因为大多数离婚的女人都不会再相信有真爱了。

可乔瓦莉拉     发表于 2022-10-04 09:06:49

就这样的人还配有晚年?抛夫弃子自己享受快乐,把责任和义务丢给别人,好意思想要幸福的晚年?真是猪狗不如,夫妻真到了无法挽回的地步,离婚恐怕也是必然,但走正经程序,孩子是无辜的,你对孩子的义务必须承担,你想一个人跑了,孩子也不管,是人干的事吗,就你这样还想安享晚年!这要是老年月估计直接抓住侵猪笼了,打死都算便宜的!

世道轮回,报应不爽,你这个年纪或许还能蹦哒阵子,等过几年那个男人一样会抛弃你,到时候你就体会到一无所有了,很多东西失去了就是一辈子,永远不可能挽回,永远也不值得原谅!!!




封尘     发表于 2022-10-04 09:06:50

我是一个老男人了,且是二婚,四年的恩爱给了我无穷的快乐!可最近因为花钱上没能及时给,一句话到微信,坚决离婚!几个月来各种努力挽回无果!难道感情就这样随便吗?我茶饭无味!心中痛苦极了!几乎失去生活下去的勇气了!究竞我何时才能走出这大大的阴影?!!!!!

读书     发表于 2022-10-04 09:08:08

从自身找找分手的原因,也许还能挽回这段感情。如果真的不能挽回了,要振作起来,开始新的生活,时间是治愈伤痛的最好的良药,有时婚姻是老天安排的,你也许和你女朋友有缘无分吧。

重新做人的seaso     发表于 2022-10-04 09:08:08

看具体情况了

是否还能挽回


萝卜酱woo     发表于 2022-10-04 09:08:40

为什么我敢说面对老公出轨90%的人对挽回的认知是错误的为什么这么说呢?因为挽回出轨老公的本质其实是:挽回自己。如果我们的注意力时时盯着出轨的老公看,会有哪些情况呢:


1、加倍对男人好。

男人出轨,此时你的心理是害怕失去,从而加倍对男人好。而这个举动在你的潜意识里,是认为他出轨是因为“我的错”,你自责自己没有做好,加倍对男人好。但是男人对于你这种行为并不会放在眼里,更加认为你是低价值的。害怕失去,往往会让男人觉得你离不开他。

他会无视自己的错误,且错误地认为自己可以肆无忌惮出轨,并且对你毫无愧疚感,认为你是“软柿子”。你就一颗心,已经伤痕累累,为何还要做吃力不讨好的事情?


2、男人:“我出轨都是因为你”

很多狡猾的男人,容易偷换概念,跟你说:“我出轨都是因为你。”他把自己出轨的“锅”全部都甩给了你,而你要是没有认清事实的话,很容易认同。

事实上,婚姻是两个人的事,即使你做的不够好,但那不是男人出轨的理由。这个世界上没有不犯错误的人,夫妻之间闹矛盾也是非常正常的事情,关键在于人面对问题的选择是什么样的?有的人会选择,面对问题,去解决问题,感情因为问题的解决又加深了一层;而有的人,看见问题,唯恐避之不及,于是就用出轨作为自己感情的出口。认清事实是感情问题最本质的原因是什么?而不是将错误完全归咎于一个人。


3、失去自我

当你发现他出轨的那刻,你所有的注意力都是他。你发现自己也找不回一颗平常心,工作没有心情;走路魂不守舍;美味佳肴摆在眼前,也食之无味;甚至没有心思做任何事情。

你发现了吗?你的情绪是非常复杂的:愤怒,生气,悲伤,又害怕……

这些情绪会让你不自觉翻看他的手机,查他的聊天记录,电话账单,以及公司的加班记录等等,所有你想了解到的一切信息。

可是,你的情绪并没得到缓解,反而随着你的每一项新发现,起伏得更厉害了。如果你想离婚的话,就去收集证据。如果你不想离婚的话,请停止这样的行为。因为这样的行为并不利于挽回,更重要的是让你的生活重心倾向于他,于是你失去了自我。你甚至没有多余的心思,去安抚自己的情绪,以及那颗疲惫不堪的心灵,那不是本末倒置了吗?

失去自我的“挽回”并不能称之为挽回,那只能叫委屈求全。

委屈求全的爱情并不能长久,而且容易患得患失,那也不是一份我们想要的幸福吧。因为一个人丧失了自我,会觉得自己不值得被爱,逐渐生出讨厌自己的情绪来。渴望外界满足自己的一切需求,这样的需求是永远都不能被满足的。慢慢地,你会走入挽回的误区,自我的迷失。挽回的本质,其实是挽回自己。你——才是这个这个世界上最重要的人。

有的人可能会说:“我想要的幸福就是我老公爱我呀,他不爱我,我就不幸福。”首先,我们的目的是挽回老公,没错。但是前面也提到了,注意力只盯着老公看,是行不通的,也容易在对方面前显露自我价值低。所以,你现在明白了,到底注意力该放在哪里了吧?答案是就是:自己。

我们需要怎么做呢?

首先,情绪管理。情绪管理是做好事情的第一件事。发现老公出轨,本来就是一件让人五雷轰顶的事情,情绪容易失控,会做出一些傻事来。比如为了泄愤手撕小三,当街暴打,撕衣服,骂脏话,把小三弄得狼狈不堪,录视频等等。

如果这样做,男人只会对小三更加有愧疚感,怜惜她,想要保护她。而认为你是一个泼妇,这样做对你一点好处也没有。再比如为了泄愤,回家将老公大骂一顿,当着他的面将家里能砸的东西都砸了,肆意挥洒着你的情绪。以为这样能够让男人痛哭认错,从而迷途知返吗?

效果恐怕适得其反,这种行为让男人觉得小三更加温柔体贴,从而更加凸显的你的脾气暴躁。所以,停下来吧!

只有我们先稳定情绪了,才不会听风就是雨,才不会被一件小事弄得措手不及,面对问题不会自乱阵脚。然后,挽回自己。心理学家武志红常说一句话:成为你自己。自己才是能量之源,没有了自我一切皆虚妄。加之,我们之前提到的一个概念:爱情是靠吸引力。要认识到:自己才是吸引力的核心。所以将注意力从男人身上转移聚焦在自己身上吧!甭管他是不是又跟小三厮混在一起了,即使你知道了,那又如何?如果他处于脑疯期的阶段,任凭谁的话也听不进去的。

既然出轨已是事实,那就学会接受事实吧!尽管这很痛,但我们没有办法改变已经发生的事情了,不是吗?不肯接受事实的人,是没办法进行第一步的情绪管理的,更没有办法挽回自己,挽回老公。与其在情绪上做过多的挣扎,不如接受事实,顺应事情的发展,沉淀和提升自己,然后找准时机对症下药和顺势挽回。

挽回的绝大部分时间是跟自己做斗争,因为那些条件反射的情绪和直觉往往会带你走偏,往往撞了南墙不死心,也没有找到出路。要记住:你才是最重要的人。先搞定自己才能搞定别人哦!

关于挽回出轨老公的妙招,针对不同的案例,战术都不一样,如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师,对你的婚姻做一个“诊断”,给予你感情正确的方向,让你生活更美满,行动起来吧。

harpsichord     发表于 2022-10-04 09:12:06

因为一次冲动,错过最爱的人,是这辈子最后悔、最可悲的事情,而且在你真正先决定的时候,你可以问自己这几个问题:

ta逃避你,真的是因为不爱你吗?

你们之间发生的问题,真的只是一个人的错吗?

如果你离开他,你会开心吗?

扪心自问一下,他真的没有付出吗?

分手后,你还能遇到你爱的人吗?

当你考虑清楚的时候,无论是分手还是挽回,都要相信自己的决定,并为之付出努力,总有一天,你会遇到真正爱你、珍惜你的那个人。

二九     发表于 2022-10-04 09:14:20

活着的一方生活还要继续,要从失去丈夫的痛苦中走出来,事实如此,悲伤痛苦挽回不了他的生命。

关山寿     发表于 2022-10-04 09:15:06

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