应该怎么样才能挽回自己的丈夫

懂爱的女人通常输得很惨。爱情本来就是残忍的，胜者为王。感情可以转帐，婚姻可以随时冻结，激情可以透支，爱情善价而沽。是的，在这细小的都市里，这就是我们的生活。今天的长相厮守，只是尽力而为而已。安全和合时宜的方式，还是和自己厮守。

  如果你试图挽回你出轨的老公，那么如果这件事被摆上桌面，基本上就没有回头路了，因为你们俩都没有退缩。丈夫的欺骗往往不是他自己的问题。因此，作为妻子，我们也应该反思我们自己的缺点，哪方面不能满足他，无论是他改变了还是男人改变了。

如果在挽回途中犯错的话，很难挽回成功的，只会徒增丈夫反感。但如果一个女人如果能够拥有高度的吸引力，这种吸引力结合了个人的外在美和内在美，那么在挽回的时候可以增强他对自己的关注度。此时此刻的你，是一个优秀的女人，是他梦想中的佳爱人，这样做才是正确的挽回方法。

当你们的联系变得多了起来时，你的言语可以主动，但是不能太过于频繁，不能发生其他身体接触，你们要保持距离，保持神秘感，虽然这一阶段难熬，但是把握好尺度，他就会变得越来越殷切。这个时候，爱情的主导权就会慢慢向你这边来倾斜。当然一定不要忘记了提升自己的魅力价值，毕竟这些才是吸引男人的根本。

婚姻就像马拉松，爱情只是把人带到起点，严酷的中途跑几乎能摧毁一切，你必须有超强的耐力，才能走到后。

不管别人是否爱你，你都要学会爱自己，惜自己。我们首先得为自己活着，所以活出一种欢愉的心情是重要的。

想要挽回丈夫，那你就要树立全新的形象，改变对方心里对你的想法，或许这样才有可能让老公回心转意，如果你之前是一个工作狂，那么你就要多花时间在对方身上，如果你之前非常粘人，那么你就要学会做一个独立的人，总之就是要改变你之前的形象，让对方重新注意到你。

当婚姻关系出现问题，丈夫想要与妻子离婚，这会让双方关系变得十分敏感。这个时候，女性一旦使用了错误的挽回方式就会导致双方关系的进一步恶劣。所以在这个时候，女性需要做的第一件事就是要缓和双方的矛盾，避免关系进一步恶化，给挽回带来困难。

听他说话，不要给建议，问他需要什么，而不是教导他怎么做，男人都是要面子的。当聆听了对方的想法后，坦诚的告诉对方你的想法，明明白白地交流，切忌使用“心理战”，让对方猜是愚蠢的方法。例如，在他跟你表达自己的想法后，你应该告诉他你的需求，你渴望被爱。

婚姻是一项投资爱情相当于注册资金，结婚证相当于营业执照，婚礼相当于开业典礼。至于收益如何，那要看甲乙双方的合作情况了。

首先是心态建设，心态这两个字说起来简单，做起来太难啦，不过这也可以理解，对于刚分手，或者沉浸于失恋痛苦之中的人来说，想点石成金瞬间拥有强大的心态，这是不可能的，心态尤为重要，在挽回感情上更是如此。

什么是心态，我们到底需要什么样的心态？

我举个例子，如果我对面迎向走来一位你一见钟情的异性，那么这个时候你肯定会砰然心动的，但是绝大部分人，顶多会发发花痴罢了，微博、微信，或者干脆内心感慨一下，请问你敢上去主动搭讪么？别跟我说老子不怕，我想不敢的占绝大多数，为什么，很简单，就是怕拒绝，这就是心态！好吧，也许很多人是敢于做出这步的，但是当你走上前的时候，你是否泰然自若？是否语速正常？是否脸不红心不跳？是否逻辑思维清晰？嗯，如果你说这我也能做到，很好，当你自认自己是把妹达人的时候，当你一句主动搭讪，换回对方冷冷的来句：你的搭讪方式很老套！然后转向走开不理你，你又该如何呢？是否有很受打击的感觉？

那么我们再来换个场景，假如你和一群好友在一起，打赌你一定不会要到那个女孩的电话，这时候你定会勇于出战，那么想必这个时候的你一定是泰然自若的，因为你的心里后盾是我这是打赌，赢了更好，即使对方拒绝我也没什么好尴尬的，你的心里完全是另一个状态！

做同样的事，心态不同决定做事的方式和很多细节不同，后导致结果不同！

挽回感情，男女各不相同，两人感情经历也千差万别，总的来说，第一步:把握心态！你要坚定的相信这个世界上是没什么不可能的，我不是在做成功学培训，也不是销售培训，但是你必须有这样的心态！！！！同时要心里有所准备，挽回的过程会相对辛苦，当然这个还是因人而异，不可一概而论，如果你内心都不坚定自己想要的人一定是他或者她，那么我还是劝你放手！不然在挽回的过程中稍有波澜你就会退缩的！

挽回感情需要时间，一个礼拜是不可能的，一年也未必奏效，有人说难道你要我挽回十年吗？哈哈。不是这个意思，挽回成功需要时间的，至于这个时间长短，还是分人，还是具体情况具体分析，取决于很多方面，但是你要是指望速成，呵呵，还是醒醒吧！

事情比较多，继续吧。之前笼统的讲了一下心态，什么样的心态决定什么样的人生，心态决定命运，想必这两句话各位都听腻了吧？也许你会觉得太老套了，有些话听的多了就麻木了，大道理谁都懂，可是谁又能完美的控制自己的情绪呢？

心态决定你的情绪，你的情绪决定你做事的方式，也就导致你挽回的过程中是否那么辛苦，是否终会成功！

有人说你啰嗦了半天，到底是什么心态？嗯，好，我来告诉你，首先，挽回的过程中你要有坚定的信念，相信我是可以挽回的她（他）的，只是我们现在的暂时分开而已。其次，一定要搞懂或者清楚他为什么和我分开？其实许多分开的理由都是借口，如果你连分开的理由都不清楚，或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，那么说明你们彼此不是真正的了解，也许这样的挽回是否有价值是值得商榷。心里要做到明明白白。再次，千万不要有种我错了，都是我不好的这种心态，我建议你们强烈克服这样的心态，但是我只是让你们克服这样的心态，并不是让你高高在上，我是让你们的之间的感情建立在平等地位，每个人都是自己的明显缺点，或者脾气不够好，或者生活太邋遢，或者给予的关心和关注不够等等，这些是需要我们改正的，只要我们改正就好，而且做到真真正正的改变！

那么，后，呵呵，后才是关键的，也是难做到的，就是你要挽回的那个她（他）从心里上要做到，她不是好的，她不是我的真命天女或者真命天子！请原谅我这句话的表述不够好，因为这种感觉只能意会！也许你会说，什么？我明明要挽回她你却要让我认为她不是好的？嗯，是的，没错，这只是一种心里上的感觉，比较难做到，往往要挽回的一方都把对方看的极其美好，仿佛她的一颦一笑，她的一切都是好的，她的信息牵引着你的关注，如果她给予你回复你会欣喜若狂，她给予你回绝你会万念俱灰，这种心态怎么能够挽回呢？

请记住，正确的心态是挽回的前提，也是成功的开始！

我发现有一点凡是想挽回的朋友在心态上非常的焦急，而且极其患得患失！挽回是一个过程，需要一点点积累慢慢来，急不得，你们的心情我只能用感同身受来形容~对于失去爱人的感觉的确很难过，但是既然我们决定挽回，就要想我之前说过的那样，冷静下来摆正心态，很多人急于联系我，好像找到我就可以瞬间找到挽回她（他）的灵丹妙药~，很遗憾我没有那样快速的方法几步就做到挽回一个人。关于心态我以后还会穿插进行讲解，之所以我反反复复说道心态就是因为他太重要了，她（他）的情绪直接左右着你，这是大忌。

面对你们的分开，不要去强行挽回，那样是没有任何意义的，如果你坚持这么做，那么我只能说你们之间只能渐行渐远~~，还有，有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼问对方到底为什么，为什么分开。其实你认为你这样的追问会得到真正的答案么？这样会给对方更大的压力和更大的反感，而这种态度也更加给你心灵上的重创~！

我讲个小案例，一个女孩雪夜苦等男孩，半夜11点，男孩执勤任务回家，女孩此时已经在寒风中等了2个小时，女孩紧紧抓住男孩的胳膊，苦苦哀求，也许和各位的表现似乎有些一致，不停的挽回，不停的妥协自己，后甚至下跪！然而男孩无动于衷…

呵呵，直到很久以后的某一天，那个男孩和那个女孩子算是分开很久了，但是那个男孩很后悔….

各位看到这个真实的小案例，会有什么启发和感想？其实在这个案例中那么女孩自己把她和男孩越推越远~~

首先你要做的是，你要正视你和她分开的事实~ 不要过分的沉迷与你和她的过往，因为现在你们已经分开了。不要在把她当做你恋人或者爱人。不要满脑子都是对方，无论对方去那里，上那里和谁玩，甚至和哪个异性玩你都和你无关，那是对方的自由，你无权干涉！有的人在这个期间，跑去对方单位，或者住处，可想而知，这会给对方造成多大的压力，多大的反感？你的哀求与哭泣是换不回任何对方的怜悯！这期间你要做的是冷静的对面这件事。尽量不要为对方的态度所累，还有我想提及的是不要对对方的忽冷忽热，忽左忽右的态度与情绪干扰，切记！对方的态度往往颇具“迷惑性”不要一叶障目不见泰山！不要去刻意的扣细节问题。你大可以把他当做从新恋爱的对象。你这期间你们之间保持的距离感，我认为暧昧是合适的！

之前我所的关于心态的问题，尽管说了很多，但是从目前有些人的反馈和回帖来看，做的不仅仅是皮毛，而是皮毛都没做到，如果做不到之前我说过的那样，那么接下来你做的差不多是零，因为之后的一切挽回动作，都和心态紧密相关。

感情的事情，其实有时候未必像公式定理一样按部就班，要不怎么有的人说这种事情说不清楚呢？但是其实未必是说不清，只是当事人不清楚罢了，帖子中有些朋友说对方还能和我联系，说什么都可以，唯独提感情不行，呵呵，想过为什么么？对方和你提分手，想必不是因为一时生气脱口而出，而一定是经过时间的积累，只是你不知道罢了。有时候你的一再任性，对方在容忍，你以为对方很爱你，其实这样已经在积累对你减分的情绪了，只是当时还不至于分手而已，只是你感觉不到而已。

既然说分手，俩人相处不是过家家，对方即便不是下定决心也是至少经过一番考虑的，所以不是三言两语，轻而易举就能挽回的，你要正视分手的事实，不能还总想着曾经的过往，甜蜜，这样你越想越痛苦，心里越焦躁，越想着急挽回，越拼命的想位对方付出一切，以祈求对方能和自己复合，这样的心态没错吧？那么结果只是你俩之间的距离越来越远。

此时我认为你们俩人的状态，以朋友这个角度接触是好不过，当然每个人分手的程度不一样，有的干脆消失了，躲起来不见你，这样情况糟糕一点复杂一点，而有的则两人可以继续联系，甚至对你的关心不是特别排斥和反感，这样的情况就好不少，此时你们之间保持着小小暧昧的关系在恰当不过了。

但是接触中要顺其自然，千万不能提及感情，我说过了，不要在把对方当成你的恋人，你在联系对方，其实你想做什么，大家心知肚明，何必又要刻意提出来呢？你不说对方也知道你是怎么想的，但是你一说出来挑明，可就不一样了，对方会本能的心里防御，一提到感情，对方一定会排斥你，对你的态度立马转变，而此时的你身处情感煎熬中，一定会被对方忽冷忽热的情绪左右，你此时也根本冷静不下来，患得患失！

想要突破防御，需要八个字，循序渐进，顺其自然！在双方的接触中以很自然的状态继进行，不要突然对方回复你几个短信，你就突然要约对方吃饭，谈谈怎么怎么样，这样做只能前功尽弃，状况进一步恶化!

近接了个盘外活，呵呵，一个朋友追一个女生，追俩月无果，我劝他放手吧！你俩不适合在一起，我劝他的原因很简单，他俩真的不适合，但是我也指出你这么追，注定是追不到你心中的女神的，这不一个月前新认识个女生，找我来请教，在我的帮助下，哈哈，他俩现在牵手了，进展很不错，怎么突然说这个呢？我总感觉世界万事万物看似无关，实则所蕴含的实质似乎一致，好比这个世界都是由原子分子组成的！爱情的世界里有时候男女之间的隔膜就是一张看不见的纸！

看到这里有的人会说你还神了？大仙啊？指导谁，谁成功，NO! NO! NO! 我不是神棍，当然也有不成功的，那么不成功的原因是什么？有现实因素，这个是比较大的障碍，还有就是很多当事人陷入泥潭无法自拔啦，这个我也很能理解，但是理解归理解，不成功又有什么用？

很多女生提分手后，如果想挽回许多男生的第一反应，努力的去讨好对方，去付出，或者对对方提出的不足做出保证，改正错误，发誓，在不痛苦哀嚎，呵呵！你这样做就是在不停的给自己减分，后直到减分到0，如果让对方感到我们相处的时候你不珍惜，现在分手了，你居然。。。那么这样的话，呵呵，我很明确的告诉你，你没戏了，会让对方觉得你不值得为对方挽留，如果在心态上和姿态上让对方高出一等，嗯，嗯，男女通用，那么你注定要失去这短感情！

其实说了这么久，我很想对所有想挽回的朋友们说一句“放弃挽回”，各位不要拍砖，如果自己所思考的还是我要挽回，那么事情会比较难办！我说的这句话各位不知道能不能理解，其实许多情况你们之间的关系已经比陌生人还糟！陌生人可以和你没关系，而对方可能见着你却躲，或者回避……

分手了，提出分手的人都喜欢说的一句话，就是做朋友，呵呵，你见过躲着你的朋友么？你见过回避你的朋友么？其实真的做朋友还好了，不过这些都无所谓，而是你自己要真心定位在朋友的立场上，你见过朋友之间苦苦哀求的吗？你见过朋友之间只有一方不停的付出和保证吗？所以当你想明白这些，就是大的提高，有的时候把事情想明白，想通了比起情感用事更好！

何谓冷处理？这期间你可以通过亲戚朋友等搜集对方的信息，适当了解对方动态，但是不要去打扰对方，冷处理意义在于让你和对方都冷静下来，此时此刻你在想着对方，但是虽然对方拒绝你，甚至非常狠的拒绝，态度异常的坚决，但是这不代表对方不想你……各位不要被假象所迷惑，当然想的程度根据实际情况不同，想你什么呢？也许想着你们相处快乐的时光，也许想着你的好，也许对方也在是否后悔犹豫不决是不是不该分手，甚至也许在想你的不好，呵呵~~ 

冷处理多长时间？这个因人和具体情况而定，有的人半个月足够，有的人也许三个月为好！冷处理的时间里，也许对方也在好奇你怎么样？可以消除对你的否定态度，对你的否定态度越小，就越容易改变对你的想法！冷处理这段时间里，需要你积极的思考与反思，需要“重新塑造自我"(这个大家需要仔细体会一下）。当你一个新的自我从新走入对方的生活，可以想想，是怎么样的新奇感？

这个时候你在以朋友身份介入，不唐突的顺其自然的交往~~ 我相信 对方对你的排斥就不会那么强烈了，这就是一个好的开始~~

在挽回的过程中伴随着挽回者的喜怒哀乐，对方的一举一动牵扯着你的神经，让你患得患失，一会心跳加速，一会怅然若失，这些情绪的变化是正常的，情绪上的平静是不太可能的，但是你要尽量摆脱一些负面的情绪。

首先不要在你哭泣或者负面的情绪时候去做一些动作，这期间不要联系对方，自己先平复一下，不要反反复复去想他为什么不理我，为什么对我这么冷漠，为什么这么心狠，不要把所有的情感都倾注在对方身上，过分的关注对方，因为你还要家人，还有朋友，这些都可以让你分散一下你的负面情绪。不要让对方牵着你的鼻子走，对方对你的任何态度，积极也好，消极也罢都是正常的，不要因为感情难受去折磨自己，生活不要因此而改变。

还有这期间更要勇敢一些，不要害怕自己是否做错了？做对了？不要反复陷入这样的循环！静下来可以反思，但是不能想，我刚才给对方打电话应该不应该？我刚才说的某句话对不对？或者我该不该约对方出来？不要去做这些无谓的思考，对了就是对了，错了就是错了，既然做错也没设么大不了，方式不对我们改变就好了。

世间本无事，庸人自扰之！当你能控制住，把握住自己的负面情绪，那么消极的东西也就离你越来越远，在挽回的路上，我们离成功就更进一步！

关于挽回，许多朋友的心里陷入了万劫不复的境地，非常纷繁和杂乱，伴随着急躁，焦虑与困惑，我还是那句话，我能理解你们的心情，很理解，但是我想提醒各位，你可以有各种情绪，但是还是不要太急躁了，我之前的帖子写出了几个步骤，但是不是一二三几天就完成的，很多朋友很着急的问我，接下来该怎么办？其实，我很打包票，其实你连一步都没做好~~

有人说这个过程很折磨，试问没有痛苦和折磨，怎么能体会的爱情的甜蜜？只有通过战胜各种波折两人才能更加珍惜一路走来的不易，才会彼此更加珍惜，所以想到这些痛苦是对于彼此来说是正常的，挽回也是你们之间爱情相处的另一种方式，所以你要做的是想办法去如何解决这些问题，而不是去深陷其中无法自拔，带情绪去做事，不要说去挽回感情，即便是你把这样的习惯带入到生活之中也是不可行的~~

在咨询过程中，有些人打算破釜沉舟，直接发一条短信，打算说清楚，表明自己的观点说自己还爱着对方，会等着对方，想直接痛快了断，让对方直接给自己个回复，答案很明了，对方直接回绝，自己立马陷入痛苦之中，过几天忍不住想着对方，又发信息，又打电话，对方甚至比原来更加拒绝，如此循环往复，让对方承受不住压力，而终导致无法在交流，有些人自己欺骗自己，假装大度，去祝福对方，其实伤心的还是自己，其实你俩之间心里各自有杆秤，对方心知肚明你这么做什么意思，其实你越这样做，越给对方施压，你的表现就越自我，总是想到了自己难受的感受，可是你又考虑到对方的感受么？你越这样的任性，对方越是抵触~~

如果对方想冷静，想不要你在纠缠，你此时的冷处理，正和对方的心意，冷处理的过程中，甚至还会出现对方很好奇你在怎么样，每个人的感情基础不同，分手原因不同，有的反而会尝试着主动联系你。冷处理的时间里，要简单梳理一下自己，积极的改变自己，提升自己，做一个新的自己。这段期间不妨和自己谈一场恋爱，摆脱一下烦恼，不去想能不能挽回，在联系时在拒绝我怎么办这样不用的想法。

这段期间内，相信自己，提升自己才是正确的解决方式。

当然冷处理因人而异，因情况而异，并不是每个人都需要。

有朋友回帖和站短联系我说冷处理的问题。 如果一个个回复实在应付不过来，总体来说冷多久是根据具体情况分析，有的朋友情况其实好很多，没必要冷下去，如果你们之间还能联系，而且对方对你不排斥，完全可以继续保持下去，就不需要冷处理。

如果对方对你完全封闭状态，那么冷处理是必须的了，冷处理的意义和目的在于削弱对方对你的抵触情绪，如果对方情绪及其强烈，那么你还不识趣的去联系去挽回，无异于火上浇油。

在说一下关于改变，首先心态的改变时对于你自己来说在挽回过程中有利于你的行动方向，你需要改变的是有针对性的，在冷处理之后，双方保持交集情况下，再次接触，要让对方感受到你的与之前的不同和改变，如果对方认可你的改变，对方认可越有利于挽回，当然挽回的时机当然是越早越好~~

还有我还是要着重提醒一点，不要在去想对方为什么这样那样，对方在想什么等等，你自己如果想把自己累死的话，可以尝试一下，因为你，我都不是对方，这个又不是猜谜游戏，没必要去费劲心思去猜对方的心思，只要一步步做好自己，就OK。

关于挽回中的反思与自我审视，这个还是需要具体情况具体去分析。每个人的性格千差万别，情感经历也不尽相同。当我们在和对方相处中，由于种种原因没有去做到一个恋人应尽的角色，导致自己心仪的对象提出分手，这个时候我们立马做的不是急于去哀求对方、向对方做保证自己如何如何能改变，而是需要先自我反思一下，反思需要把握以下几点，首先是对方对你的否定，其次对方对于你的种种忧虑，这涉及到许多深层次问题比如家庭，年龄，爱情观，环境以及性的态度等等方方面面，只能具体问题具体分析。

而有些是因为情感的差异不同步，导致你没有关注到感受到对方的情感需求，让对方感觉到在一起不合适，我想除了做朋友，我们不合适也是常见的分手理由吧？如果你非让对方说哪里不合适，对方会说性格不合适，其实这就是你们之间平时情感需求不一致积累的结果，没有给予对方的情感需求导致对方分手，这种情况还分为很多种，有的人其实没有做错什么，只是性格原因而已，这种则不必去花时间自我反思做错了什么，而有的人需要考虑一下是不是在这段感情中过于以自己我为中心而忽略了对方情感，导致对方逃离！

在恋爱中，发生过一些不好的事情，可能让你对两个人的关系失去了信心。但现在该改变一下自己的观点了。经常回忆两个人在一起的美好时光，把那些美好的日子、快乐的事情都记录下来。还要关注一下，眼下什么是重要的，设想今后的生活充满新奇。

经常回忆热恋时，两个人情深意浓、相爱至深的情景，这还能唤起两个人的情感共鸣。在美好的回忆中，增加浪漫情感，增进彼此之间的感情，对未来的生活更加充满了向往和期待。

如果自己真的想挽回一段感情，好的办法就是沟通。一定要清楚，对方是什么态度。两个人好能谈谈，了解对方的想法。如果对方总是不理不睬的话，那么没必要再继续下去。

多想想自己能为对方做些什么，每天做些体贴的小事。而不是一味地想从对方那里获得什么。可以给他留几句爱的叮咛，为他整理凌乱的杂物，做些可口的饭菜，给他写信倾诉自己的心事……

如果自己过去欠下了一份情债，那么要采取一种合适的、理想的方式，来回报对方的爱意。那么对方就会觉得，你是个重情重义的人，值得继续深交，爱你之情便会倍增。

曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加上一个期限，我希望是一万年！

人生没有太多的如果，但是人生并非没有重来的机会！我们都曾经后悔曾经错过一段美好的感情，彼此分手没有怨恨，静下来只有想念和太多的遗憾，在情感的十字路口上，我们选错了方向，但是谁又知道也许中途的分开到后会是一个圆满呢？在这个世界上，既然你相信覆水难收，那么一定就会有峰回路转之时。如果你信奉好马不吃回头草，那么你一定就会在下一站停留？

这个世界没什么不可能？这不仅仅是一句励志的话语，更是一个人生哲学的概括，当你相信的时候就一定会发生！

一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。挽回感情是一门技术活，我会教你如何挽回感情，不是百分之百，也不会是百分之零，一切在于你自己，一切在于你的心态，当你的心态还不够强大到重新审视这段感情的时候，嗯，就当我没说！

女人外遇的原因很多，有的是厌倦了丈夫的粗暴，不堪忍受不和谐的家庭氛围;有的是嫌弃自家的男人没本事，给不了她想要的物质生活上的享受;有的是在意于丈夫在性事上缺乏激情，令女人的欲望无法得到尽情地释放，因而造成了身心上的不愉快;有的是烦躁疲累于公婆的不融洽关系，终转向于对丈夫的背叛，以泄心头的不快。

当男人发现女人外遇了，我们的脑海中会出现一幅画面：男人深情款款地对女人说：宝贝，玩累了吧，该收心了!那么发现女人外遇后该怎么做才能让她收心呢?下面ido999情感专家来支招!

发现女人外遇后丈夫应该怎么做才能挽回她呢？女人外遇，是因为她在自己男人身上得不到满足，这涉及到较多的层面，且就金钱、性事与关爱而言，如果第三者愿意为她花钱，讨她开心，或者能满足她的性福，甚至在日常生活中，对她关怀备至，女人的心稍微一倾斜，男人的地位就开始摇摇欲坠。因此，男人提高自己被女人需要的程度很重要，这意味你是她的依靠，是她安全的港湾，是她不能离弃的至宝，是她生命中不可或缺的一部分，已经与她融为一体。所以，男人在婚姻中，要胸怀开阔，热情幽默，肯为女人付出，为经营婚姻花心思，让女人心里满满都是感动与珍惜，因为你是她真正的需要。

发现女人外遇后丈夫应该怎么做才能挽回她呢？婚姻在时间的磨砺下显得平淡无奇。很多女人出轨很大部分原因是丈夫不够浪漫，不会制造惊喜。当一个能给她制造惊喜的男人出现，她便心甘情愿的出轨了。浪漫是一种毒药，会让女人舍不得离开你。所以，男人应该适时的给妻子创造一些小惊喜和浪漫的桥段，无需什么节日，生活中很多细节都能制造浪漫，只要你用心。

发现女人外遇后丈夫应该怎么做才能挽回她呢？有些男人历尽千辛万苦把女人娶回家，之后，就算完成了自己的终身大事，便将其束之高阁，对女人不冷不热，彼此成了熟悉的陌生人。女人需要呵护与疼爱，热情体贴的暖男，能让女人感到安全与舒心，留恋于两人的家庭，而不是心游于外，乐不思家。不管你是冷漠男、事业男、花心男、妈宝男，还是其他类型男人，要想让外遇的妻子收心，必须转型做更好的男人。发展事业与关爱家庭两不误，关注细节和体悟妻心两周全，不良恶习与性格尽力改，情义和担当日常显，对女人多一点赞美之词和会心的微笑。自我转型，重要的是转变一种态度，即是对待女人的态度。无法获得女人的欢心，得不到她的信任，婚姻徒有形式，已成空壳，没有半点实质内容，如何继续?

丈夫选择与你分开，说明你们之间出现了问题，你对他已经失去了吸引力，他不再期待与你有关的一切。情感专家先生说过，如果你连怎样和你男人相处他会更开心都不懂的话，那本质上你是有问题的。因为女人就是跟男人在一起生活的，你居然连跟你在一起生活的人想要什么、做什么事会开心都不知道，只知道自己想要什么、他怎样做你会开心，那你就得反省一下了。

  工作和生活压力。这些压力在婚姻中是很常见的，在一般家庭里丈夫和妻子都有自己的工作，两人都要面对工作上的压力，然后回到家里还要面对很多生活上的琐事，当夫妻两人经常甚至每天都要面对这些压力的时候就会暴露本性中的弱点，会变得很容易发脾气，导致夫妻关系紧张。

  养育子女。养育子女是中国传统婚姻的重大社会职能，是每个家庭的头等大事，有专家说养育子女能稳定婚姻，但是有些夫妻的其中一方还未来得及适应孩子的到来，当另一方对孩子的投入和关注过高，就很容易造成夫妻一方感觉自己被冷落，从而影响夫妻的感情。

  婚外情。婚外情是婚姻中常遇到的问题，也是容易使婚姻破裂的原因之一，当夫妻相处久了对对方的关注就会变得没那么感兴趣，这时候很容易让婚外情有机可乘。

  相信每一个女人在出嫁时都没有想过自己的男人有一天会出轨。所以当老公出轨后，无法相信，“为什么他会这样待我？”，其实你总会想到自己做得不足的地方，或者说，有些不足是令他不满却难以启口的。譬如说，你在房事上满足不了他，或者说你因为生育而垮掉的身材。也许你觉得这些都是为他出轨找的藉口，但是，婚姻一直是两个人的事，出了问题，也只能是两个人的问题。这个认识，对于挽回老公是很关键的。否则，你抱着怨恨的心去挽回老公，且不论他是被你挽回还是逼回，这样的日子过下去对个人、家庭甚至两个家族都是一种折磨。

这里的增加投入包括时间投入、金钱投入、情感投入和身体投入。离婚欧并不意味着你们的关系就断得一干二净，如果你们双方的家人、好友都选择站在你这边支持你，无疑会形成一股挽回的巨大助力。比如，你们一起参加共同的朋友圈活动，你与对方的聊天过程中，不仅让她看到你的改变，更增加了对你的兴趣。这就是时间投入。而当她在发呆时不知觉地想起你，这就是情感投入。当你们在吃饭的时候，你选择让她买单，而她也乐意付出，这就是金钱投入。身体投入自然不用说。

大家好！我是小琳，一名资深情感导师，从事情感咨询十多年，帮助8000+位朋友找到真爱，挽回婚姻。

“单身女性该怎么脱单？”对于这个问题我是这样理解的：

单身女性在现代社会的越来越多，女性怎样早日才能脱单，这是很多女性十分关注的问题，那么女性应该如何脱单呢？

首先：

走出去不要宅在家里。

女性真想要脱单，就不要老宅在家里，多去参加朋友的聚会，让自己的朋友圈得到拓宽，让自己有机会多接触一些异性，说不定就有一个自己喜欢又单身的男生在等着。

其次：

不断提高自己的内涵

女人需要努力提高自己，不仅要提高自己外在的形象，而且还需要提高自己的内涵，让自己内外兼修，提高自己的个人魅力，女性到了一定的年龄更具有韵味，如果不断地学习和完善自己，这样会令自己更有魅力，脱单的机会相应才能提高。

我的观点是，夫妻之间正常良性关系应是，互相需要，互相关爱，互相理解，互相扶持。对于一个女人是不是心里还有你，可以从几个方面加以判断。

首先，何谓夫妻，夫妻最重要的特征就是应有和谐，稳定的夫妻生活。当然，年老的人另当别论。不论男性，还是女性，除了吃饱穿暖，最重要的需要肯定是性的需要。一对夫妻，一起生活，互相爱，夫妻生活无疑是快乐的，并是感情的增进剂。当一个女人心里没有你，她对你会在性方面很冷淡。

其次，夫妻之间是生活的伴侣，应有很多共同语言，可能有时会有不同意见，但不是主要的，夫妻平时谈话应是很愉快的，他们之间需要倾听和被倾听，通过谈话，聊天得到愉快，并弥合分歧。如果一个女人，不愿和你多话，对你说话显得很不耐烦，可能心里没有你了。

夫妻之间肯定也是相互关心的，对于一个女人，丈夫是她生命中最重要的人，她会关心你冷了，你不舒服了，关心你的痛苦，如果一个女人，对你的安危冷暖无所谓了，她的心里可能没有你了。

当然，夫妻之间一定是相互的，男人首先要爱女人，才能要求女人也爱他，如果付出爱，得不到回报，也问心无愧。

如果一个女人心目中没有她的丈夫了，丈夫可以试着和她交流一下，试着挽回，如果不能挽回，也不要过于勉强，可以放手，本来婚姻就是两厢情愿才能维持的。

个人观点，仅供参考。如说的不对，多多原谅。

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。谢邀！结婚后，发现丈夫是个渣男，首先是应该调整好自己的心态，遇到渣男的丈夫，当然是很伤心的，虽然很多事情都需要自己去做，但是还是要努力寻找去发现丈夫的优点，及时给与表扬;假如在七年之痒中，发现丈夫出轨，要做到热问题冷静处理，假如您闹离婚，正好给小三提供了转正的机会，所以对于出轨的丈夫要冷静对待，通常他们兄弟聊天时差不多都有过外遇，没有的不多，但也想过，假如您时不时的给丈夫来个小惊喜，让生话增加点情调，不再感觉到乏味，相信未来的生活会越来越好，对于出了轨的丈夫，出轨的时间越长，会越来越没办法收心，这时，家人的提醒尤为重要，如果您来说，您会很痛苦，也会对家庭不利，通过家人的及时提醒，他会变的乖乖的，对于这样的丈夫值得挽回，总的来说，渣男您是不会嫁的，生活在一起变成了渣男，有时侯真的不是单方面的错，也可以换位思考一下，相互凉解，相互包容一下，很可能会恩恩爱爱，白头到老，儿孙满堂呢。

然后丈夫还是坚持自己的想法决定离婚，我觉得有些感情破裂了也就破裂了，没有必要多做挽回，到时候伤害的只会是自己的颜面。

女人，结婚有结婚的好处，也有一些坏处。单身有单身的好处，也有一些坏处。总的来说，结婚比单身好得多，女人应该结婚。

女人结婚感情有了依托，有了归属，有了稳定。不再像结婚前那样，不知飘到哪里去，哪里才是归宿。女人只有结了婚，才有依托的对象，才有归属的感觉，才稳定在一个男人身上。

女人结了婚，有了依靠的对象，得到男人的保护，才会有安全感，不再担心这样或那样的危险。有男人顶着，不再害怕这样或那样的威胁。

女人结了婚，有丈夫陪伴身边，嘻笑玩闹，不再孤单寂寞，孤灯只影。人是群居的高级动物，最怕孤单。尤其是女人，结了婚才有男人陪伴身边，热闹快乐。

女人结了婚，生理需求才会得到合情合理的解决，才会享受到美妙，快乐，舒畅，幸福的人生。

女人结了婚，才会正正当当的生出自己的孩子，有自己的后代，才能解决后顾之忧，才有自己的亲人，为自己养老。

女人结了婚，有了丈夫依靠，得到男人的帮助，关怀和温暖，才有幸福感，才能无忧无虑地生活，过安心的日子。

女人结了婚，还有很多很多的好处。但也有一些坏处，受男人的管束，失去了一些自由，还有要牵挂的男人。

女人单身的好处是无牵无挂，没有负担，一人吃饱全家不饿，无人管束，自由自在，想怎么样生活就怎么样生活。坏处很多，无人照顾，孤单寂寞，有生理需求，无法光明正大地，合法合理地解决，到老了无人养老，个人力量有限，重大的事情无人帮助，无法解决，得不到温暖，结局悲惨。

所以，女人一定要结婚。

没有丈夫的女人该怎么办？

一定要限定在“是没有丈夫的女人”吗？她的丈夫为什么“没有”，是远在外地还是已去世？没有了丈夫，她的生活会受到很大影响吗？这些都是回答“没有丈夫的女人该怎么办？”前要清楚的。

女人可以分为以下几种：

1、能真正独立的女人，她离开了任何一个人都还能存在。

有独立生存能力的女人，她不需要别人（包括男人与女人），而能独立存在。这种人是极其难能可贵的。

女人有独立生存能力，才是真的强大。

强大的女人，不依靠别人而存在，并不因为没有别人而使自己的生活受到任何影响。

强大而能独立生存的女人，她从不考虑离开别人会怎么生存，也不害怕没有别的男人怎么办这种问题。

做人包括做女人，首先要考虑没有别人自己能不能生存，在这个基础上可以考虑怎么与别人合作，使自己的生活因有了别人的参与而更加轻松、快乐和丰富多彩。

2、必须依靠别人才能存在的女人，她还真就得需要另外一个人的帮助，才能活。

不是所有的人都有独立生存能力，女人也是。有很多人必须有了别人，或者只有在别人的帮助下他们才能生存。这样的话，他要想生存或者生活，就得必须另一个人的参与，没有别人他就难以存活。

必须依靠别的男人比如自己的丈夫才能存在的女人，那她就只有结婚，在丈夫的帮助或者双方的合作下，唯如此，她才有希望、有信心活下去。

不是她不想努力，也不是她不想有独立生存的努力，而她就是不具备，可她也需要活着，那她就得学会与别人（包括别的男人比如她需要结婚而拥有丈夫）和睦相处，自己多付出点没关系，只要别人能接受她。

3、必须依靠丈夫的女人，她如果没有了丈夫，可能生活上会受到很大影响。

必须依靠别人才能生存的女人，她可以结婚。结婚使她有了一个生活上的帮手——丈夫。一个女人也可以不结婚而拥有一个生活上的异性帮手，比如恋爱，恋爱使她有了一个恋人，恋人可以为她提供她想要的；当然这种例子不是这里要讨论的。

“没有丈夫的女人”，这个女人只能是作为妻子的人，因为丈夫对应的是妻子。所以本提问所指应当是“丈夫不在身边，妻子该怎么办”或者是“丈夫去世了的（丧偶）女人该怎么生活”。答案当然是“如果女人具有很强的独立生存能力，那就靠自己生活；如果真的离不开男人或者必须依靠别人才能生活，那就再婚找个男人，或者重新开始一段感情”。

应该谴责的是，“丈夫远在外地的女人，因受不住寂寞和守不住心性，而做出对不起丈夫的事”，以及“丧偶的女人不结婚，却又以不光明磊落的手段与其他男人‘玩感情游戏’”。

没有丈夫的女人该怎么办？要我说，就是：先要看“女人没有丈夫是怎么回事”，再看女人是否必须依靠“丈夫”或者别的男人才能生活，然后再根据具体情况来寻找解决方案。

世俗要求你有很多东西，但忘记告诉你不要去比较

你只是你，如果你觉得自己缺了什么就努力去创造，如果活在对比里那么一个人永远不会真正快乐

世界很现实，我们需要金钱才能买吃买喝活下去，只有有屋檐挡雨才能不流离失所，有房有车有钱有对象又有知心朋友当然很好，但没有的话也不要紧不要因此就否定自己，如果你想有，那么应该思考怎么样做才会有应该掌握哪些知识哪些技能，而不是把时间花在焦虑自己的失败上

最大的悲哀莫过于丈夫的背叛和工作的失利吧，丈夫的背叛是精神层面的，而工作的失利更多是物质层面的，这2方面如果都遇见了，那应该真的是很惨的一件事情。很多人都说女人不管怎么样，首先得有一份能养活自己的工作，这样不需要依附于任何人，即使丈夫背叛你了，至少还有一份体面的工作，有工作有收入才能重新生活，重新找到生活的意义，至少不会迷失自己，一般来说有工作的女性更为独立自主，也相对更想得通透一些，因为她们每天都在和人接触，和人交流，她们每天在接受着这个社会的各方面信息，相对的思想更为积极乐观一点。当然具体还是因人而异，也许有些人生来就比较重视家庭，重视与丈夫之间的所谓的感情，即使这份感情到最后其实也多数演变成了亲情，但他们还是很想维护这份特殊的感悟，一半为了孩子，一半为了体面，在此也希望每个女人人到中年还得活得很精彩，希望都永远被生活善待[灵光一闪]

活着的一方生活还要继续，要从失去丈夫的痛苦中走出来，事实如此，悲伤痛苦挽回不了他的生命。

虽然说距离产生美，可是事实上，空间上的远近和人际吸引之间有着显而易见的关系，理由很简单，如果他人在身边，我们就很容易得到他们提供的各种奖赏。

婚姻之中，如果夫妻双方都没有犯下不可饶恕的过错，并没有走到婚姻分崩离析的地步，虽然有裂痕，但尚能弥补挽回。为什么仅仅因为分居就选择离婚呢？

在婚姻关系中其实存在着作用力和反作用力，妻子对丈夫的埋怨和冷漠刺在到丈夫身上，丈夫就会采用同样的手段“回馈”到妻子身上，彼此双方都受到了伤害。

平日里也可多阅读经典两性关系书籍，寻求解决的良方。不仅仅是为了自己，更是为了家人。只有将自己变得越来越好，才能将对方变得越好。

因此“厮守两地的爱情一般不如夫唱妇随的爱情令人满意”，本来临近而又便利的亲密关系如果因为距离而变得疏远，这种伤害是任何人都无法预料的。

作为一个妻子，虽然有丈夫，可是远水解不了近渴。在孩子生病之时、在工作遇到不顺心之时，在老人出现健康问题时，都需要丈夫在身边给予帮助和支持。

通过遥远的电话，即使再多的甜言蜜语都抵不上一杯热茶。但只要两颗心靠的很近，又有什么关系呢？