男朋友想要分手该怎么挽回

也许，这一世，你注定是我宿命里无法逾越的情堑。我知道，今后，你会永远盘踞在我的内心深处，纵然爱你会寂寞了我的所有时光，我依然会守着回忆，在绿肥红瘦的季节里，在清欢浓愁的日子里，倾尽我一世的痴迷。

分手肯定不会没有原因,若他没有告诉你,那很有可能是你错了。想要弥补一个错误,第一步就是要知道你错在哪。认真想想你们的感情什么时候开始走下滑路,什么时候开始爆发,之间发生了什么事情。如果你想成功,记住,你得懂得妥协和改变。

犯错，是每个人的必经之路，但犯错后，失败后，仍然坚持错误，这就是一个大问题了。往往过于倔强的人，在情感生活里挽回的机会越小。因为这些人太过于主观，情感矛盾察觉能力低，固执己见。挽回爱情应当拒绝倔强，让改变的曙光照耀到自己的身上。

你可能想中断一周，一个月，甚至几个月的联系。没有接触的时间取决于关系和分手的情况。如果你认为短时间没有接触是适合你的，请尝试切断一周的联系。

如果分手特别困难，至少一个月避免接触。在此期间，如果他与您联系，请尽量不要回复他的消息或电话。你可能会在一段时间后决定联系，但完全切断联系将有助于更新他的兴趣。

眼波如水，映出窗外繁星点点。迷离的星光，在淡淡的云烟中隐约闪现。空气中到处弥漫着你的气息。你，是我今生无法忘记的梦，无法诠释的情缘。

当你和女生分手后，想要挽回女友应该去怎么去做呢？我们来看一下。

挽回女友方法一、正视两性关系，引导对方感情投资

爱情本应该是无私的，但是如果两个人都计较得失，算计为对方倾注了多少金钱，牺牲了多少个人时间，付出了那么多却没有得到应有的回报，开始反向索取，而另一方又不知道反省，两个人都过于自私，这样的恋情是不能走长远的。在感情如果只是一个人的一味付出，两个人的感情的天平就会失衡，你做的越多对女友的压力越大。这个时候应该减少自己的付出，引导对方付出。

挽回女友方法二、反思自己

没有十全十美的人，当局者迷，女生说要跟你分手，肯定是有一些错误，只是你没有认识到罢了，你笑学会反思自己，找出问题，然后去改变问题。

挽回女友方法三、降低你们之间的矛盾点

如果你们是和平分手的，分手时对方对你并没有很反感，而你们也可以像普通朋友般相处，那么是不需要特意冷冻的。但是如果对方对你是表达出反感的，不愿意听你的电话，也不愿意见你，那么你就应该要对你们的感情进行冷冻了。停止对她的继续投入，并且停止对她表达你想挽回的想法，暂时不要再联系她。在朋友圈告诉你的亲朋好友你们分手的消息，并且大方的向对方承认她说的你做得不好的地方，祝福并感谢对方。因为你是男人，你要表现出一定的气度，同时在她对你很反感时这样做可以有效的降低对方的反感度，随着时间的推移淡化你们之间的矛盾点，为你的挽回降低难度。

挽回女友方法四、多沟通

你就要和女生进行高效的沟通，只有沟通才能够解决你们的问题，冷战解决不了任何问题的，有时候说的再多，都行动一次，你需要有多种沟通方式又聊天有行动，主要的是行动，你要懂得给对方沟通的方式，让对方切切实实的感受到你的存在。

挽回女友方法五、提升自己

你有要跟你分手，是因为不满足现状的你，你要努力提升自己，加强自我建设，只要你自己优秀了，女生才会被你所吸引，你若盛开，蝴蝶自来。

女友分手后觉得非常痛苦，想要挽回女友，你应该怎么去做呢，下面小编来教你！

挽回女友一、不谈感情

和女友分手后，如果你再去骚扰女生，老是跪求要复合，谈感情，这样会让女生更觉得心烦意乱，甚至会拉黑你，这个时候你不要谈感情，冷静下，可以接触也可以联系，但是一定要放松，不要逼得太紧。

挽回女友二、认同她的观点

因为在她已经全面否定你的情况下，你还站在与她对立的立场，只会徒增她对你反感度。反而你那么爽快的承认，她反而没有理由“闹”下去。

挽回女友三、坚持对其的感情

有些女孩子其实没有太多的感情经历，尤其是面对别的诱惑的时候，总是会对现在的男朋友变心。但是到过一段时间，这个女人会发现其实自己真正喜欢的还是自己初的男朋友，因此男人要是内心十分重视，十分爱这个女人的话。就应该坚持对这个女人的感情，坚持去等待这个女人，因为这个女人只是一时的不懂事，等到她明白后会选择回到你的身边。

挽回女友四、正确的心态

在挽回的过程中，正确的心态是重要的因素。有些人在分手后没有及时改正心态，还会以恋人的要求对待对方，导致对方越想逃离。所以在女友提出分手后，你应该抱着普通的心态，把对方当作普通朋友对待。如果还可以联系的话，不要再提及感情的事情，聊天内容要选取正面积极、有趣的话题，这样能减弱她对你的戒备心。

挽回女友五、从朋友开始

分手后，你要稳住自己的心态，把女生当成你的好朋友去相处，只要你们还在联系那么就有机会，如果女生把你拉黑了，那么希望就比较渺茫，想要挽回，不要着急，从朋友开始做起。

女生想要挽回前男友错误的方法就是哭哭啼啼，死缠烂打，甚至数落男友的不应该。须不知这样的做法不仅是无效的，也会让男友更看低你几分。女生想要挽回男友应该怎么做，这里来教你一些绝招。

在这段关系结束后，休息一下你可能非常想挽回你的前男友，但你一天到晚出现在他的身边，给他打电话，或是对他使眼色都会让他明白你想挽回他。如果你一直绕着他转，他没准会察觉到你想要复合的想法，但这时候他不一定觉得这是个好主意。所以好的办法就是你给自己一段休息的时间，不要总出现在他的周围，至少一两个星期不要出现。 晚随老师是挽回爱情的高手，大家有问题可以去咨询他。你需要决定是否完全不和他联系，或是由于学校的关系保有联系方式。停止给他打电话或发短信。即使是有些非常有趣的东西让你想到了他，你也遏制住给他打电话的念头。 避免和他见面，即使是你和你们共同的朋友一起出去玩。如果你们不小心在一个派对上碰到了，不要因为他而离开，但你也不要主动和他交谈。你不需要躲着你的前男友。如果你走到了他身边，你不需要躲开，但你也不要在他附近徘徊或和他交谈。

很多人会问，为什么要跟对方交谈，怎么还要重整心态呢?原因很简单，很多女人在分手之后挽回前男友，都不愿意接受已经不是恋人的事实，想继续留住这个头衔，却往往背道而驰。相反，主动放弃过往，显示出你跟他想法是一样的，他觉得你们不合适，你同意，他觉得你们分手好，你同意，尽可能的不去作任何反驳，反驳的声音越低，越能让他难以合理化自己的行为。而如果你反驳声音越大，反加速男友的离开。所以说不把自己的心态调整好，那是没有机会再挽回对方的。

在你和他适当断联的时候，会对这段感情有更加清醒的认识，所以你不妨静下心想想你和他分手的原因是什么，只有找对了原因，才能对症下药。你们分手一定是哪里出现了问题，这些问题可能很严重，也可能微不足道，你都需要花一定的时间好好去思考。

独立的女生才更加吸引人，继续享受自己的电影或小说，继续和闺蜜逛街、唱歌都可以，也多抽出时间来陪爸妈或者提升自己。

有很多女性朋友，本来想着去挽留男朋友的，可是却总是喜欢说一些带刺的话，而且说了之后觉得很痛快。当自己忍不住想刺一下对方时，不妨先反思一下自己是否可能是如下几种原因：1你觉得自己无法影响对方，所以你想，如果你能伤害到男朋友，这样也许他就不敢再这样强悍。2发生的事情让你很不愉快，于是你想在话语上摆平他。3觉得他总是对自己说的话没有反应，所以你要用更强硬且带刺的话来引起对方的注意。如果你有以上几种情况之一，一定要立刻放下自己带刺的话。因为你压倒了对方的同时，也会让对方离自己越来越远。一定要永远记得自己的初衷是来挽留，而不是发泄，

在挽回的过程中，你一定也发现对方喜欢“蹬鼻子上脸”，哪怕你的情话说了一百遍，既清新脱俗又感人心肺，卑微到像一株成熟的麦穗，快低到尘埃。ta就是不会多看一眼，闹急了，还拉黑你所有的联系方式，哪怕你喊上所有的哥们，在城下摇旗呐喊，ta自是任尔东西南北风，不为所动。想要知道用什么话挽回ta，那就跟小编来看看吧。

后悔自己没有好好珍惜你，讨厌自己没有好好宠爱你，痛恨自己不小心的冷落了你，对不起，以后的日子，我会加倍疼爱你。

戒烟容易，戒你太难。当爱恋的病毒悄然而至，当你把从我心中下载的初吻放进回收站，我决定把爱情低格，让回忆格式化。你知道我的心在哭泣吗?

我已经想通了，也许是我一直给你压力太大，以后你要好好照顾自己，如果你过得不好，我也不会开心的

遇到一个喜欢的人其实不难，多少爱情都开始于喜欢，结束于了解，后来明白，所谓合适的人，没有定论，大概是三观相似，兴趣可以不同，但决不干涉对方，有话聊，相处和独处一样自然。这一路，你是你，我是我，不是没你不行，但有你更好。  

也许是我不懂的事太多，也许是我的错，也许一切已经慢慢的错过，可我依然期待你的谅解和呵护！

回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你我让你走了。

我一直都会等你回心转意，我也相信你会回心转意，无论你什么时候想要回来，我女朋友的位置都会一直为你留着。

也许我的笑容不够灿烂，但足够为你扫清冬日里的阴霾；也许我的双手不够温柔，但还能为你拂去俗世尘埃！如果命运安排我们在一起，我会好好珍惜你！

爱你让我不能失去你，歉疚让我不能静下心，迫不及待告诉你，对不起，不能失去你!  

高中谈恋爱，结果男朋友劈腿了，找他谈他还不理人，最后还理直气壮跟我分手，我还犯贱的去挽回他，现在想想也是够恶心的了！

分手后女生还会想起男生吗？

如果你是被分手，那么刚开始你会一直想前任，想得吃不下去饭，想得睡不着觉，想得莫名其妙的流眼泪，一心想要挽回，甚至为了能够挽回，不惜自己的尊严，做出让自己掉价的事情。为了另一个人能干出一系列的傻事，无非是爱的深切罢了。

有些女生，可能会承受不住这种结果。因为她们为了他，丢掉了所有朋友，全世界只有她一个人了。她没有人可以诉说，没有人陪她。她心里只会想着他，因为她的世界只有他了，可是他把她丢出了他的世界。看着爱了那么多久的人 还是想拥有。

后来，你的一系列挽留和付出，都被狠心拒绝。你突然就像变了个人一样，头也不回，超酷超屌的该吃吃该玩玩，努力变得更好。这个时候，心态多半是不甘心的，一心想要变得更优秀让前任后悔。臆想前任看到分手后过得这么棒的自己会痛哭流涕，捶胸顿足，悔不当初。

不过，到最后，不管是不是变得更好了，你会发现，不值得。一个渣男罢了，念念不忘，实在不值得，人间不值得。重回单身，开始会很辛苦，一直放不下过去。但是一旦接受了事实，和自己和解，会发现失恋就像是一次历劫，更清楚自己想要什么，也会更爱自己。

最后要说的就是，分手之后，对方一定会想起前任。因为不习惯的感觉，会让每个人在面对分手之后的生活时，变得十分的脆弱。利用这个情绪，如果你想要破镜重圆，这可能是你最好的机会。

就是一千也没用。有句话是这样说的求人不如求己。

佛只能给你心里的增加信息对于事件的改变没有一点帮助。

如果你真的想要挽回，首先得看分手是你提的还是他提的，分手的原因是什么，分手后你们有联系过？等问题。

你好，单身问姻缘，君缘比人多，佳人一一来，汝有多个偶。

若刚分手者，来若交新欢，旧偶亦回头，届时两头跑。

分手欲挽回，挽回没问题，只是他又有，此成三角恋。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

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这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

我前任男朋友，他是单亲家庭，我们感情当时也还可以，就是他张嘴闭嘴就是“我妈多么的不容易”他妈妈也是喜欢参合，他也怕他妈妈（男的当时26了），我感觉有些压抑，后来我直接分手了，他和他妈妈怎么挽回我都不同意。

复联后关系却无法更进一步，我该怎么挽回爱情？

分手后男人想要重新挽回爱情，断联后小心翼翼地与对方重新恢复了联系，却被女人当做朋友无法更进一步，陷入了进退两难的尴尬局面。那么这种情况该如何具体操作才能挽回爱情？下面我们就来通过学员案例进行分析。

学员刘航与女友湘湘分手的原因是刘航的工作不稳定，有时出差长达半个月。湘湘不喜欢与他聚少离多，多次劝说刘航换个稳定的工作，刘航却从来没有重视湘湘的意见。于是湘湘提出分手，刘航当时鬼迷心窍的答应了。

分手后刘航后悔了，为了挽回爱情举步维艰的与湘湘逐渐恢复了朋友关系，复联后他隔三差五送给湘湘礼物，从不吝啬。可是湘湘通过两人的共同好友了解到刘航并没有换工作的意思，因此拒绝了刘航的礼物，对刘航说：我们是朋友，你这样做逾越了我们的关系。

几次鼓足勇气提复合都被拒绝了，刘航越发的消沉。他变得郁郁寡欢，消沉颓废，常在社交软件发些晦涩悲观的句子。刘航潜意识总觉得自己自虐式的消沉可以表现出对使湘湘心疼，使她回心转意，可是湘湘毫无动容，依然仅仅把刘航当做朋友。刘航不解，自己的挽回步骤究竟哪里出了问题？

刘航和湘湘为什么恢复不了情侣关系，是因为以下三点原因。

1.忽视分手原因，盲目挽回

刘航与湘湘分手的原因是因为刘航的工作不稳定。分手后刘航与湘湘恢复朋友关系就急着挽回对方，可是他并没有解决工作的问题，因此湘湘不可能接受复合。

挽回中无法与对方更近一步，你有没有想过是因为你们间导致分手的根本矛盾没有得到解决？不解决根本问题，即使挽回的态度在虔诚，对方也看不到你的转变。就算你真的与对方复合了，矛盾不得解决你们最终还会因为相同原因再次分手。

2.暴露需求感，诱发女性防御心理

刘航为了与湘湘更近一步，隔三差五的送湘湘礼物。其实她这样的做法不仅达不到他想要的目的，反而会使他想要复合的需求感充分暴露，因此湘湘会警告他。

有的男人在挽回中频繁与对方联系，或者经常不合时宜的提起过去的美好回忆，或者说些暧昧不清的话。这些做法无不使需求感过早暴露，激发女性防御的心理，使女性为了保护自己不受二次伤害，不得不与你划清界限，你们的关系自然无法更进一步。

3.消沉颓废，个人价值下降

被拒绝后的刘航，自暴自弃，消沉颓废。他以为自己这样做可以打动湘湘，挽回爱情，但是这样的行为使他的个人价值不断下降。湘湘自然愿意和一个负能量满满的人复合。

挽回中为什么关系无法更进一步？你需要反思是不是你受到分手后的负面情绪影响，逐渐变得消极颓废。消极的姿态不仅令她敬而远之，更是使你的个人价值逐渐降低，不仅于挽回于事无补，对你自己也是百害无一利，不能自爱，何谈挽回？

1.转换思维，解决分手矛盾

分手后不甘仅仅被女人当做朋友，那么你需要转换思维，站在她的立场去反思是什么导致她提出了分手。只有找到导致分手的真正原因，才能对症下药解决矛盾。而通过实际行动让她看到你的转变，比道歉和保证更能坚定她复合的意向。

导致分手的原因分为内因和外因。内因如过去相处中积累的矛盾或她无法忍受的你的某些习惯等，外因如工作原因或父母干预等。有些原因可能无法一时根除，但你至少要提高挽回行动力，让她看到好转趋势。

2.隐藏需求感，使情感供需匹配

矛盾缓解后，你就可以为挽回进一步行动了。挽回中切记不能在情感基础不足以支撑复合时，暴露需求感。因此你需要提高对她的情感投入，通过对她持续的关系照顾，逐渐打消她的防御心理，使你们的情感基础逐步恢复。

情感投入需要投其所好，针对她的需求进行补给，因此你需要学习两性心理，对女性的需求能做到准确判断。情感投入时不要逾越朋友关系，以合适的尺度在她需要时出现，既能在她面前刷存在感，又不至于使她抵触。

3.提升个人价值，循序渐进挽回

分手后不要任由自己沉溺于消沉中，你应该尽快走出阴影，调整好积极的心态，之后着手进行个人价值的提升。毕竟手后你的竞争对手是千千万万个男人，只有不断提升个人价值，才能增加竞争力，使自己成为她的不二选择。提升个人价值，除了使自己的能力、社会地位等都全面提高外，还可以扩宽自己的视野，使自己更具魅力。通过努力你的个人价值不断提升，再加上导师的专业推拉、进挪等技巧指导，必然能让她重新对你死心塌地，这样你们的关系自然从朋友升级为爱人。

欢迎联系我们，沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

如果你对他已经没有想法了，那么拒绝见面是对你自己的一种负责，无所谓无情不无情了。

我以前有个同学和他男朋友分手后还当普通朋友一样相处。虽然他们是和平分手，但其实是我同学主动提出的，那个男生还是想挽回的。

结果一段时间后，我同学又和他和好了。再又一段时间，我同学还是提出分手。因为，他们之间的问题其实根本没有解决。再次分手也是一样的理由。

那个男生还要约吃饭我同学就坚决拒绝了。她也不想再给对方挽回的机会。

千万不要因为单身就吃回头草，因为你可能会在吃回头草的时候噎到自己，还错失了别的人。

分手的那段时间 每天都开车去她上班的地方 看会儿她 躲在车里 看着她走向公交站牌 虽然分手是她提的 这中间 我也各种挽回 最后还是不了了之 到今天我都不知道自己做错了什么 她也一直没说 后来知道她有了新男朋友 我就没去看了 因为我知道有人代替我保护她了

爱情破裂后，很多时候你想挽回感情却不知道从何开始，因为对方拒不见面。

你甚至只能去猜想“对方为什么提分手？”，然后苦恼自己到底该怎么做？

这时候，有些激进的朋友，就很容易踏入挽回的雷区，通过各种方式去联系对方，纠缠对方，甚至打听对方的行踪去围追堵截，最后只会让对方更加反感你。

赵小姐和前男友相恋四年，前男友一直很宠她、很迁就她。

在一起的时候，她总是爱发脾气、耍小性子，还一言不合就提分手，最终前男友觉得累了提出了分手。

她想要挽回，可是对方就是拒不见面。她通过朋友去找他，前男友却更加不耐烦了。

分手后，前任拒不见面，你需要分清情况，才能有办法让对方主动来挽回你！

一、他害怕见你，动摇了他分手的决心

如果对方理智上想与你分手，但是感情上仍然放不下你，那么他会因为害怕见你动摇分手的决心而拒绝你见面的要求。

怎么确认对方是否还对你有感情呢？

首先，对方是否删除、拉黑你的联系方式。你可以试着给你发有些与挽回无关的信息，看他是否能自然的回复。

如果对方依旧愿意回复，虽然没有以前那么热情，至少说明他对你还是很有感情的。

其次，对方是否会关注你的动态，在你需要的时候随时会帮助你。如果你与其他异性有互动，甚至交往，他会生气、不开心。

如果他拒绝了你，却说“我们还是做普通朋友吧”，那说明他内心对你还是有感情的，只是很明显他的感性已经输给了他的理性。所以你想要挽回对方，光靠他对你现在的感情还是不够的。

这种情况下，最好的办法，就是顺着他的意思，做普通朋友。不要给他压迫感，而是给他理解和支持，然后慢慢地找出你们分手的原因，解决你们矛盾。只要你懂得循循善诱，对方总会回头的。

二、他讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系

如果对方不仅跟你分手，而且已经到了讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系的地步，那么你应该好好思考一下，你之前到底做了些什么事情。

对方讨厌与你见面的原因，无外乎两种：一个是你之前让他太伤心，看到你就会勾起他的不愉快；另一种是因为他了解你，跟你见面不仅不能解决任何问题，反而会更加升级彼此的矛盾。

这种情况可能还会伴随联系方式的删除或者拉黑，挽回难度是相对要大一些，但是也不是没有办法。

如果他讨厌见你，不想再跟你有一丁点的联系，那么断联就是顺着他的意思一种挽回策略。

断联，从他的世界暂时消失，你就能削弱之前给他留下的坏印象，同时也能有充足的时间