爱情挽回步骤

当感情结束，而你却还在恋恋不忘，或许是你现在才明白，曾今的自己太过任性让你错过了想度过余生的人。那你该怎么办呢?小编为你支招，3个步骤教你成功挽回前男友哦!

步骤1: 分手之后该做些什么

首先，我们要考虑分手的原因，是什么导致了你们分手?只有弄清楚分手原因才能对症下药挽回前男友。其实很多情侣的分手并不是一件事情引发的，很多都是日积月累然后在爆发出来的。所以，如果你们仅仅是因为一件小事导致的分手，那么其实说清楚了就好了，但是如果你们一开始就有一些小矛盾，积少成多的话，这样那你就得从自身做起，让她看到你的改变。

步骤2: 让他/她重新认识你

让他重新认识你，可以换个以前从来没有尝试过得发型，可以换集中穿衣风格，让自己变得不一样，也会产生一些新鲜感，让她重新认识你!

当然，不仅是外在的改变更加是内在的一些变化。心态、处理事情的方法，让他感受到不仅仅是外在的改变，而是为人处世的彻底的变化，也是让他看到你的决心，这样才能挽回前男友。

步骤3: 谈谈你们之间的感情

可以等他来主动找你，也可以主动出击。明确的告诉他，你觉得分手很可惜，和她仔细聊聊当初分手的原因，如果是你的原因，那就可以主动向她道歉。还聊一聊你自己现在的生活，相信他一定会发现你的变化的。

以上就是小编总结的挽回前男友的方式，挽回前男友很重要，但是经营感情更加重要，所以挽回成功后一定要好好经营哦!

对于任何男人来说，在爱情里大的委屈就是，她和你在一起，心里想的却是另一个人。而可悲的是你明明知道还要装作不知道，只是害怕她真的离开。生命中的一部分可遇不可求，现在既然遇到了就别犹豫，紧紧抓住，否则错过后悔就太迟了。

“后悔”这两个字容易写，却是人生难捱的痛苦。男人的爱情也可以细腻温柔，用有效挽救爱情的方法，才能得到想要的幸福生活，刚开始你是否会感到惶恐慌张，是否会打电话疯狂轰炸，短信不停狂发?可是对方不但不回心转意反而更加厌恶反感你，明明是在关心对方可却被对方误解成无赖骚扰。

这不是真的没希望，而是你一直用错了方法并且相处方式不对。你想让对方多陪你，但却因此给对方造成了心理困扰，在接下来的相处中你们会越来越累后对方坚定分手。

而你想挽回却只是在不停道歉承认错误，不停给对方承诺做保证，这样只会让对方对你的好感一点一点消失，产生对你的不信任，如果你的承诺有用，那么你们就不会到分手的地步了。如果想真正挽回那就更不要用死缠烂打的方式让对方将你的微信、电话号码都拉黑，这样你连后的希望也都破灭了。如果你想要挽救爱情，那么你需要做到以下几点:

感情这种事情少不了磕磕碰碰，小吵小闹，争吵是感情的调味剂，但也很容易变成分手的奠基石。当初你们分开时，避免不了的争吵，在我们挽回时，都应该拿来好好回忆回忆，学会在争吵中找到你们爱情缺点，不至于以后重蹈覆辙。当你想通后一定要加以改正，让自己变成更优秀的人，才能理直气壮挽回她，为自己增加了挽回爱情的筹码。

感情毕竟是两个人的事情，不是有句话是这样说的吗?前任也曾是对的人。曾经两个人也彼此深爱着，被伤害的再深、分手的心再决绝，离别的痛苦都是不可避免的。

不要以为只有你难过伤心，对方也和你处在同样的境地，可能女人会比你伤心很多，因为女人的心较男人更敏感更脆弱。所以多多理解对方，想要复合就不要步步紧逼。

当你无法见到她时，可以试试多找找她朋友，家人让她们多帮帮忙，那样机会会大很多。多联系她的朋友还可以让你多了解她的生活，当她遇到困难时你可以第一时间赶到，给她送去温暖，相信在铁石心肠的女孩子也会有所感动的。那样不但能使她原谅你的几率大大增加，而且挽回成功后她会更加依赖你。

两个人都处于心情低落时期，不要急于得到好结果。正因为你还爱着对方，所以分手后恨不能把对方的电话打爆以求得复合。然而对方只想静一静，这时你就要采取冷处理的方式，让你们暂时破裂的感情有调整的机会。

如果情感问题较严重，这段时期也许会很长，长到你心力交瘁、失去信心。所以要调节心态，内心要足够坚定，这样才能熬过漫长的冷处理期。

“持子之手，与子偕老”这是我们对爱情好的期盼，若是你们已经走到可以娶回家的阶段了，那就早点给她一个确定的未来吧。当你们闹矛盾时不知道怎么挽回，可以试试挑一个好的时间，挑个好的地方，挑个浪漫的环境，约上一帮朋友，准备好你的情话，带上你的求婚戒指，在她意想不到的情况下，来个浪漫的求婚也是一个非常棒的挽回主意。

和男朋友吵架，要分手，不懂得怎么挽留？不怕，学会以下过程，男朋友仍是你的男朋友。

在你和他适当断联的时候，会对这段感情有更加清醒的认识，所以你不妨静下心想想你和他分手的原因是什么，只有找对了原因，才能对症下药。你们分手一定是哪里出现了问题，这些问题可能很严重，也可能微不足道，你都需要花一定的时间好好去思考。

你能够理解为去化解对方之前对你堆集的对立，堆集的负面心情。要知道，不管豪情多好的情侣，在恋爱的过程中难免会发生冲突、误会和不合。这些共处中的不愉快如果没有得到妥善的处理，就会对互相形成损伤。损伤带来的负面心情累计到一个人所能承受的极限时，心情就会迸发。严重的状况就会导致联络的破裂，也就是分手。

定一个计划解决这些问题一旦你找出了你们关系中的问题——可能是多个问题——你就应该想一想该如何解决这些问题，让它们不再发生。如果再次出现这些问题，你还是情绪歇斯底却里没有任何解决方案，你们一定会再次分手的。 · 你需要下决心来个大改变，在你们复合之后有所举动，无论是控制你性格里让这段关系失败的那一部分，还是改善这段关系的平衡。· 如果问题的原因是你的嫉妒心太强了，你应该想一想如何不那么嫉妒别人。· 如果他认为你的控制欲太强了，你应该控制一下自己的情绪。· 如果你们一直吵架，你应该想想如何不那么容易激动起来。· 如果你们关系中的问题是和他有关，你就应该想一想你们如何复合——比如他决心改变自己。但如果他不做出任何改变，你知道你们之间的问题不会再短期内解决，你就应该想一想你们还有没有复合的必要了。

当你调整好心态之后，还需要注重聊天的方式。在聊天的时候不能再去争辩以前的事实或分手的事，不然就会让对方觉得你是旧事重提，增加男友的厌恶感。可以聊一些对方感兴趣的，喜欢的，就例如什么什么好玩，好看的。在两人分开时间久了后，也可以谈谈近怎样，学到什么，工作顺利吗之类的。在对话的时候，可以少提问，多倾听，让对方觉得你是还可以倾述的对象。在聊天中，好保持着热情和快乐，让对方感受到你的改变，积极阳光。

女人提升自我价值分为内外两种。无论什么年纪的男人都会喜欢年轻的女人，因为年轻的女人漂亮又充满活力。所以在外在上可以学习精心打扮自己，可以塑造自己的身材曲线，提高自己的魅力。内在的改造可以学习怎么做一个女人，丰富自己的生活，学会积极地享受生活的美好。一个人要学会爱自己，才会有被爱的能力。当你重新拥有吸引他的能力，成功挽回男友的机率还是会很高的。

回想起当初热恋的缠绵悱恻，是否又触碰到你那根紧绷脆弱的心弦，爱情已经失去，回首过去的幸福时光，你是否已经泪流成河？心虽然痛，但却没有死，还是在深深的眷恋着TA，真是后悔说那些伤人心的话，正是了解TA，才每句话直指痛处，让TA心碎……怎样才能挽回爱情挽回TA？

对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间。别给他打电 话,别短信给他,无论多想他都不去看他。重点是,如果你的伤口还适应没有他的生活，没有愈合,你就不会自信 起来,那么你就不会成功。而且,在这段时间里,你也可以想清楚,你到底是不是真的想和他 在一起,还是因为太依赖,所以你适应没有他的生活。在那之前，先等等吧，沉浸在自己的爱 好上,没时间做的事,用这个时间来做吧。如果你前任联系你了,有礼貌地回应,不要说的太 长,不要传递负能量。

当你们复联之后，你需要表现出你的大度和诚恳，先给对方真诚的问候，尽量要表现得自然点，让对方觉得你贴心的同时也不会觉得太唐突，在复联之后的谈话中，你要注意不要表现出你的过高需求感，才能把握挽回的主动权，情感专家说过“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得紧的时候。所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。”

不要对他死缠烂打、纠缠不休，也不要对分手耿耿于怀，更不要再用以对方的另一半自居。就把对方看做普通朋友，可能许多人都接受不了分手的事情，也不愿意接受分手之后成为朋友的实事。但是如果分手之后不断打电话骚扰对方只会让对方觉得厌烦很有可能把你的电话微信拉黑，这样就严重压缩了挽回的操作空间。你要接受你们已分手的事实，接受目前生活的改变并使自己去适应这种改变，在此期间提升自己，摆正自己的心态，为你的挽回爱情之路扫除不必要的阻碍。

逛街，美食，聚会，让自己忙起来，这当中，还要教给你男人老手再用的心态，情场男人的兴态是，女人很需要我，我是女人的奖品，女人做什么都是为了取悦我，得到我，女人只有做对了我喜欢的事情，才能得到我，等等，那反过来，你也要用这样的兴态，你生活圈子扩大了，加上这样的心态，男友很需要我，我是男友的奖品，男友做对了事情，才能得到我，男友做什么，都是为了取悦我，等等，那么，你的心态就替换掉了，会让你变得很轻松，自信，自在，这就完了吗?不，重要的是……生活中，每个星期发几次朋友圈:让自己好像忘了男友的样子，一点我不在乎他，发聚会，发生日，发美食，各种吃喝玩乐，你要知道，你前面做好了那几步，现在，你每做一步，对男人都是一种折磨，他甚至等不了你做这么多步，就认怂了，赶紧来找你，要的就是这种，但是，还不能显得在乎他，让他焦急，那你要是觉得可以了，你可以就到这里，维持现在的状态，就可以，也能过好日子的，但是，你想把自己成为为一个情商高的女人。

要知道想要挽回一段感情是需要时间的，一个礼拜多半是不可能的，两个月也未必奏效。至于这个时间长短，还得因人而异。可能你会认为挽回需要快，越快成功率就越高。但这种急功近利的心情对挽回可以说是没有一点帮助，反而会让挽回失败的几率增高，什么也不想急匆匆的就说去挽回，只会增加挽回的难度。

有些东西并不是错过了就不能挽回，不管我们的分开有多么的难以复合，不管我们的分开有多么的决绝，我们都应该努力的尝试一下去挽回，那么怎么挽回爱情呢？一起来看看小编整理的挽回爱情秘籍把。

要想重新引起对方注意，必须要先找出为什么会闹到分手的原因，要弄明白他（她）为什么不想理你了，只有找到了你们之间的问题，改变自己，才能再次引起他的注意，让他（她）重新关注你。

这里的改变，主要指改正自身的一些缺点，尤其是以前让他（她）讨厌的缺点，比如一些特别的习惯，或是一些不讨人喜欢的怪脾气，虽然有俗话说‘江山易改本性难移’，但难并不表示不能，其实一些不好的习惯和脾气，只需要自己懂得克制，改变是不难的。

想要挽回对方，当然需要你自己主动，主动引起对方对你的关注，主动让他（她）看到你的改变很重要，因为一个人要是对你死心了，让对方对你失去了信心，不想再关注你了的话，你要不主动，就算你改变再多，变得有多优秀，也可能难再次引起对方的注意，只有你自己主动接近他（她），才可能因为你的改变而再次引起对方对你的注意，从而再次关注你。

在找到机会接近了对方，成功引起对方注意后，就可以尝试试探一下对方，比如看看对方在离开你后，有没有谈新的对象，或是对你们的那段感情是不是还挂念，如果对方还在乎你们的那段感情，就可以试着主动提出复合，如果你的改变足够好，又能成功引起对方注意，而且他（她）对你们的曾经也还有感情，那么很可能就顺理成章的成功挽回了你们的爱情。

人到中年，再婚更难，寻找到真爱，更是难上加难。

爱情来之不易，且行且珍惜。

人到中年，面临再婚，不一定能遇到有缘人，不是分歧很大，该挽回就尽量挽回家庭，不可轻易放弃爱情，再婚未必都幸福。

但如果真的不爱了，该放手就放手吧。

给自己一次寻找真爱的机会，挺好的！

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

如果是一时的赌气分手，自然可以挽回！

其实，很多事情的发生，唯有当事人才清楚，我们作为旁观者清，有时是可以给你更好的建议，但有时却只能靠揣摩推断，怎么去帮助你。

如果明知道两人是彼此相爱的，那就彼此坦诚地，平心静气地谈一谈，把所有的误会解开，自然可以挽回一份四年的爱情。

还可以让彼此冷静一段时间，看看是否分开后，才会发现各自的优点呢，那自然又可以挽回爱情了。

十年修得同船渡，百年修得共枕眠！爱情是我们人生修行路上的一个阶段，但不是一生！让一切随风飘逝，让一切归零，重新开始吧！

我是@青莲竹客 ，敬请关注我，一起分享人生路上的喜怒哀乐愁之情！

微信名下群找出来的步骤方法如下：

步骤
一、首先打开微信，然后点击右上角+号。如下图所示：

步骤
二、点击发起群聊。如下图所示：

步骤
三、点击选择一个群。如下图所示：

步骤
四、最后就能找出微信名下所加入的所有群了。如下图所示：

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

圣诞节做得一款蛋糕，往年也做过，对它的颜值情有独钟，不但精致漂亮，味道更是没得说，得到外公和儿子的一致好评！????

用料

原味蛋糕卷材料

鸡蛋 4个

牛奶 40克

玉米油 40克

低筋面粉 50克

细砂糖 30克

巧克力抹面材料

黑巧克力 100克

淡奶油 克

装饰材料

草莓 适量

蓝莓 适量

淡奶油 适量

糖粉 适量

先准备好做原味蛋糕卷的材料，配方比小四卷多一点面粉????

步骤1

蛋黄、蛋清分开放在干净无水的碗了。

步骤2

蛋黄加入牛奶和玉米油充分搅拌均匀，乳化。

步骤3

筛入低筋面粉，拌匀。

步骤4

蛋清用打蛋器打发至粗泡状，加三分之一糖。

步骤5

打到略有纹路时，再加三分之一糖。

步骤6

最后加入剩下的糖打至湿性发泡即可（提起打蛋器，蛋清呈小弯勾状态）。

步骤7

这是打发好的蛋清和拌好的蛋黄糊，先将三分之一蛋清加入蛋黄糊翻拌均匀（切勿搅拌，蛋清会消泡）。

步骤8

随后将拌好的蛋黄糊倒入剩下的蛋清碗里，继续翻拌均匀。

步骤9

将蛋糕糊拿高一点倒入铺了烤纸的烤盘中（28×28cm），这样可以减少大气泡。

步骤10

抹匀表面，震几下。

步骤11

烤箱预热上下火175度，18分钟，观察蛋糕上色，香味出来就差不多了。

步骤12

取除蛋糕片，震一下，剥开烤纸，翻面晾凉备用，我这是正面图。

步骤13

取适量巧克力，我随手拿了点，忘记称了，多出来的可以做巧克力蛋糕或者其他用

步骤14

隔水融化，注意水温不能太高，保持在度左右，再加适量奶油拌成巧克力酱。

步骤15

将巧克力酱涂抹在蛋糕片一面。

步骤16

将蛋糕片卷起成蛋糕卷。

步骤17

将蛋糕卷斜刀一切二，摆放成自己想要的树干造型。

步骤18

在表面均匀得抹上巧克力酱。

步骤19

用叉子在巧克力酱上划出树干的纹路

步骤20

这是划好的造型，是不是很像树干

步骤21

淡奶油加糖（101的比例）打发，装入裱花袋备用。只需要很少一点点，多下来的可以做面包、木糠蛋糕等等……

步骤22

蓝莓、草莓洗干净擦干，将草莓一切二，中间挤上淡奶油，用巧克力酱装裱花袋，挤出小雪人的眼睛

步骤23

最后撒上糖粉，插上装饰品，大功告成

复联后关系却无法更进一步，我该怎么挽回爱情？

分手后男人想要重新挽回爱情，断联后小心翼翼地与对方重新恢复了联系，却被女人当做朋友无法更进一步，陷入了进退两难的尴尬局面。那么这种情况该如何具体操作才能挽回爱情？下面我们就来通过学员案例进行分析。

学员刘航与女友湘湘分手的原因是刘航的工作不稳定，有时出差长达半个月。湘湘不喜欢与他聚少离多，多次劝说刘航换个稳定的工作，刘航却从来没有重视湘湘的意见。于是湘湘提出分手，刘航当时鬼迷心窍的答应了。

分手后刘航后悔了，为了挽回爱情举步维艰的与湘湘逐渐恢复了朋友关系，复联后他隔三差五送给湘湘礼物，从不吝啬。可是湘湘通过两人的共同好友了解到刘航并没有换工作的意思，因此拒绝了刘航的礼物，对刘航说：我们是朋友，你这样做逾越了我们的关系。

几次鼓足勇气提复合都被拒绝了，刘航越发的消沉。他变得郁郁寡欢，消沉颓废，常在社交软件发些晦涩悲观的句子。刘航潜意识总觉得自己自虐式的消沉可以表现出对使湘湘心疼，使她回心转意，可是湘湘毫无动容，依然仅仅把刘航当做朋友。刘航不解，自己的挽回步骤究竟哪里出了问题？

刘航和湘湘为什么恢复不了情侣关系，是因为以下三点原因。

1.忽视分手原因，盲目挽回

刘航与湘湘分手的原因是因为刘航的工作不稳定。分手后刘航与湘湘恢复朋友关系就急着挽回对方，可是他并没有解决工作的问题，因此湘湘不可能接受复合。

挽回中无法与对方更近一步，你有没有想过是因为你们间导致分手的根本矛盾没有得到解决？不解决根本问题，即使挽回的态度在虔诚，对方也看不到你的转变。就算你真的与对方复合了，矛盾不得解决你们最终还会因为相同原因再次分手。

2.暴露需求感，诱发女性防御心理

刘航为了与湘湘更近一步，隔三差五的送湘湘礼物。其实她这样的做法不仅达不到他想要的目的，反而会使他想要复合的需求感充分暴露，因此湘湘会警告他。

有的男人在挽回中频繁与对方联系，或者经常不合时宜的提起过去的美好回忆，或者说些暧昧不清的话。这些做法无不使需求感过早暴露，激发女性防御的心理，使女性为了保护自己不受二次伤害，不得不与你划清界限，你们的关系自然无法更进一步。

3.消沉颓废，个人价值下降

被拒绝后的刘航，自暴自弃，消沉颓废。他以为自己这样做可以打动湘湘，挽回爱情，但是这样的行为使他的个人价值不断下降。湘湘自然愿意和一个负能量满满的人复合。

挽回中为什么关系无法更进一步？你需要反思是不是你受到分手后的负面情绪影响，逐渐变得消极颓废。消极的姿态不仅令她敬而远之，更是使你的个人价值逐渐降低，不仅于挽回于事无补，对你自己也是百害无一利，不能自爱，何谈挽回？

1.转换思维，解决分手矛盾

分手后不甘仅仅被女人当做朋友，那么你需要转换思维，站在她的立场去反思是什么导致她提出了分手。只有找到导致分手的真正原因，才能对症下药解决矛盾。而通过实际行动让她看到你的转变，比道歉和保证更能坚定她复合的意向。

导致分手的原因分为内因和外因。内因如过去相处中积累的矛盾或她无法忍受的你的某些习惯等，外因如工作原因或父母干预等。有些原因可能无法一时根除，但你至少要提高挽回行动力，让她看到好转趋势。

2.隐藏需求感，使情感供需匹配

矛盾缓解后，你就可以为挽回进一步行动了。挽回中切记不能在情感基础不足以支撑复合时，暴露需求感。因此你需要提高对她的情感投入，通过对她持续的关系照顾，逐渐打消她的防御心理，使你们的情感基础逐步恢复。

情感投入需要投其所好，针对她的需求进行补给，因此你需要学习两性心理，对女性的需求能做到准确判断。情感投入时不要逾越朋友关系，以合适的尺度在她需要时出现，既能在她面前刷存在感，又不至于使她抵触。

3.提升个人价值，循序渐进挽回

分手后不要任由自己沉溺于消沉中，你应该尽快走出阴影，调整好积极的心态，之后着手进行个人价值的提升。毕竟手后你的竞争对手是千千万万个男人，只有不断提升个人价值，才能增加竞争力，使自己成为她的不二选择。提升个人价值，除了使自己的能力、社会地位等都全面提高外，还可以扩宽自己的视野，使自己更具魅力。通过努力你的个人价值不断提升，再加上导师的专业推拉、进挪等技巧指导，必然能让她重新对你死心塌地，这样你们的关系自然从朋友升级为爱人。

欢迎联系我们，沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

都分了见面就想那个？我不知道你有没答应他。但你要知道人家不想跟你复合，还想持续跟你保持联系。你自己没是非观吗？难道看不出他做的一切就是想把你当个熟悉的炮友暂时解决需要？完事儿拍屁股走人下次再联系，而且还不用负责任，爽啊！最后受伤的还是你。他这行为典型的渣男啊！既然都与他分手了就该断绝与他继续交往，好好对待你现在的男友，不要让他对你失望。你前男友并不喜欢你，他只想玩你，这种人不值得再去迷恋。我说那么只是想让你学会自我保护，女孩子要自重。如果你要和我抬杠，那么对不起，你不是我的什么人，我也没义务教你明白道理，但有一天你自己会明白。

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能挽回则挽回，不能挽回就放手，否则会作煞特格。

任何事情都要讲究步骤，改变自身，丰收爱情，也是如此，尤其是大龄单身，更需要用心，一步一来，越是着急，越是求而不得。

如果你是一名大龄单身女性，切记不要着急，按照以下步骤，多花点耐心，情况定会有好转：

（1）花时间思考一下，自己是什么样的人？将来择偶时，最好找和自己相近的人，这样两人的感情进度会快一些，成功率也高一些。

（2）对于爱情不要抱太大幻想，毕竟到了大龄，应该认清许多现实，爱情需要物质，有很多不完美，要尝试接受自己的爱情存在不完美，不要设置太高的爱情要求。

（3）分出一定的时间，多参加一些聚会，尝试认识一些异性，一定要多接触一些，去了解异性，明白他们的想法，才能更好的和他们相处。

（4）学会放下过去的想法，既然有了渴望爱情的想法，就不要太过纠结过去，不要因为自己过去的感情，过去的行为从而影响自己寻找幸福，毕竟将来才是最重要的。