女朋友对我失望透顶了要分手,怎么挽回

爱是一种感受即使痛苦也会觉得幸福。爱是一种体会即使心碎也会觉得甜蜜。爱是一种经历即使破碎也会觉得美丽。有的爱情，活在相片里；有的爱情，活在你心里。但能让人踏实幸福的爱情，还是要那个人，活在我们的身边。

女人从骨子里就容易折服于那些具有统治力的男人。因为就算再强势的女人也希望找到一个能引导和带领自己的男人，满足自己的安全感。

这就是男性和女性在感情中的定位差异了。男性应该把握自己在社会中的定位，这样才能让女人认同你在感情中的位置。“男人在感情中应该占主导地位，引导女人享受爱情，学会生活。”

到了这时候，如果她因为你身边美女如云而来找你联系你的时候，说明你们还有挽回的可能，如果她不理不睬，那说明你们是无法挽回了。如果她来找你问你那女人是谁的时候，你的回答也是十分重要。

相信很多男生都会回答说：你要原谅我，我只对你一心一意~这样回答的话你就over了，女生肯定会说我们还是做朋友吧这样的话。正确的回答应该是：你吃醋的样子很可爱，我非常喜欢~

挽回女友必然会用到二次吸引法，如何才能二次吸引前女友呢？修身养性，改变自己很重要。那么，在外在方面你可以改变自己的造型和装扮，让自己身型更为完美。

同时提升自己的审美，彰显你的个人魅力；在内在上，你需要提升自己的能力，丰富大脑，一个有能力的男人，显然更有吸引力。

爱情是调皮的孩子，会躲会藏，会跳着来会跑着走，会走神会搞小动作，他在你身边呆多久，证明的正是你对爱情经营的能力。

情侣在日常生活中有吵架分歧是在所难免的，这时女朋友说要分手，并不是没有回转的余地，因为用对了方法而挽回女朋友的例子也有很多。那么就要好好看看下面这几种方法了，教你用有效的方法来挽回女朋友的心！

对于刚分手的女朋友挽回是相对比较容易的，这时千万不能拖，也不能堕落。你们刚分手，记住女友仍会有一段时间适应不了没有你的生活，你应该抓住这段时间来用尽办法让你爱的回到你身边，而不是自甘堕落，不要因为分手就每天喝的烂醉，整天有事没事跑去找女友求复合，这是不理性也是不可取的做法。

如果你的女朋友是因为对你感到失望而提的分手，那么想要挽回的你要做的就不只只是道歉那也简单了。但是，这种情况也不是没有挽回的可能的。要想让她回心转意，好的方式就是用你的真心悔改加上实际行动来挽回，当然，用实际行动来证明才是重点。

爱情持续的原因是，双方都能容忍对方的不好，并不断给爱情增添神秘和激情。美好生活持续的原因是，在相处的过程中，双方都能给对方无尽的热情。因此，在这样的过程中，双方都应该注意保持爱情保鲜，创造惊喜，改变自己，丰富彼此的生活。

这种保持爱情继续的方式就像雪球效应，坠入爱河的时间越长，感情就会越深。从量变到质变，他们会不断增加他们爱情的厚度。如果我们能做到这一点，即使一方犯错，另一方也会有足够的精神空间容纳另一方。

在挽回的过程中，也要学会反思一下自己，为什么会分手，那肯定是因为自己之前的有些毛病让女友很看不惯才会导致的分手，有可能女友和你分手，是因为你过于死板性格不会变通，所以这时候你就要做出你的改变来争取到她重新定位你，让她知道你已经不是原来的自己了，让女友重新审视自己。

女朋友变心了，我要怎么挽回她?”这是小编昨天收到的一条私信，一位兄弟给我发了好几条消息，全手打估计能有小一千的字，给小编仔细说了他是怎样和女朋友一步步走到了要分手的地步。“变心”，这是他自己说的，具体情况是否真如他所说，我们不得而知。但是，就算按照女朋友变心这个方向走吧，遇到了这样的情况，你又应该做些什么呢?今天小编就为大家详细讲解下!

当“变心”已经成为了事实，当分手也不可避免的时候，我们需要更多考虑的，就只有导致这一切发生的原因了。

有些男人，在感情生活中也活得很粗糙，很多事情后知后觉，对方如果不挑明，自己根本就发现不了对方的变化。

好好想一想，到底是因为什么，你们之间的关系才走到了这一步。

是相处的时间久了，彼此之间出倦怠了?还是因为你太过于强势了，让对方感觉到了压迫?更或者是因为你给她的自由太多，让其他人钻了空子?

找到根源之后，才能进行下一步的计划。不管是就此放手，还是试着要去挽回对方，都是需要根据对方变心的原因具体情况具体分析的。

很多时候，我们对于一段感情的不甘心，往往只是因为先提出分手的那个人，不是自己。

其实你也并没有那么放不下对方，只是不愿意承认是自己被对方甩了而已。

所以，在所谓对方“变心”的情况下，你需要认真分析一下两个人的感情现状和走向。

是否还有可能继续在一起?是否还能够承担以后的种种未知?是否还愿意给彼此一个重新来过的机会?

勉强得来的爱情，是长久不了的。如果她对你真的没有爱意了，你需要做的不是苦苦纠缠，而是放下，学会向前看。

一定会有一个肯包容你，肯真心爱你的人在未来等着你，何必要在一个已经不爱你的人身上继续浪费时间呢?

如果上面这两步你做好，到了这里，你应该已经知道了和女朋友之间的问题症结在哪里了。

如果还有办法弥补，还有办法改变分手的结局，那么你就可以实施相应的挽救措施了。

问题如果出在你身上，是你在这段感情中犯了错，是你的某些缺点让她一忍再忍，终实在忍无可忍提出了分手，那么你就得赶紧针对这些缺点进行改正。

同时，对于她已经造成的伤害，也请从现在开始进行补救。

比如说，你可以对她更加温柔一点，也可以更加关心她一点，给她一直以来都想要的体贴和在乎，让她看到你身上的改变。

但是，这中间的适度原则还是要把握的，不能为了一味地讨好对方而丧失了自己的自尊，要始终记得爱自己。

恋人之间的分手，大多是有赌气的成分在里面，或是因为一些小事，双方都不愿主动认错，或是一方觉得被冷落，通过分手获得关心。这种冲动造成的分手，往往会留有挽回的机会，所以只要用心挽回，你们之间的爱情仍可以继续。那么分手了怎么挽回呢？对象要分手怎么挽留？

分手之后，双方都需要冷静，分手的那一刻，双方一定都是十分冲动的，所以分手后，及时的冷静下来，才是理智的做法。不要在分手后立即回头去找对方，至少要给彼此留一段缓冲的时间，在这段时间里，要注意保持联系，但不要频繁联系，就算你主动联系时，对方不给予回应，你也不能放弃你们之间交集的机会。

在这段缓冲期间，彼此间肯定是很想念对方，毕竟在一起那么长时间，都已经习惯了和对方在一起，即使分手时一心只想分开，但时间久了，还是会想念以前相互陪伴的日子。所以在分手后留给对方冷静的时间，对于爱情的挽回，有着很大的帮助。

想要挽回爱情，了解分手的原因十分重要，倘若分手一段时间后，自己还不明所以，不知道为何会分手，那你想要挽回对方真的就是难上加难了。只有认真分析分手的原因，在对症下药，才能大可能的挽回爱情。

既然对方选择分手，就证明自己身上一定存在着对方无法忍受的地方，所以分手后要做的，就是发现自身存在的不足，或是感情上的，或是生活上的。在明白自己身上有哪些缺点之后，积极的做出改变，要让对方再次见到你的时候，看到一个脱胎换骨的自己，看到一个全新的自己，重新唤醒对方对于你的感情。

如果女朋友向你提出分手，你该怎么办呢？是死缠烂打还是放她自由呢？你有没有想过以退为进，找出女朋友为什么分手的原因呢？下面我们就来看看女朋友要分手怎么挽回，分手后怎么挽回感情。

一、女朋友要分手怎么挽回

1、找出两人分手的真正原因

首先，不管是谁提出的分手，都说明两人之间是存在着一些不可调和的矛盾的，而矛盾的产生绝不仅仅会是因为一个人的问题，所以良好的反省自身，看看自己有什么地方是做的不好的地方，积极检查并加以改正。

2、以退为进

通常以争执的方式分手的，想要挽回关系，就要先确保对方从争执的冲动情绪中走出。在避免矛盾激化的同事，更要减少无效的互动。铺垫工作完成了之后，接下来就是复合联系了。

3、从根本上将两人矛盾的原因作出改善

在找到了相应的原因之后，就是要根据这些矛盾因素做出改善了。不要盲目的改变自己而完全变的没有主见，但也一定要将一些他受不了的缺点都彻底改掉，比如公主病，控制欲等明显的缺点和矛盾也要注意。

4、坦陈相对

当他主动再来找你的时候，找一个合适的氛围，跟他进行一次深入的交谈，要表明你知道自己的错误，也决定改正了，也要道出你对这段感情的看法，要显示出你成长了，多说一些你们之间的回忆，引发他的共鸣，后感谢他，然后对他说，希望能后一次牵着他走，或者后一次抱他。

5、花时间疗伤

对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间。别给他打电话，别短信给他，无论多想他都去看他。重点是，如果你的伤口还么有愈合，那么你就不会成功。而且，在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你适应没有他的生活。

其实我建议一点，如果女生真的爱你，一般是不会提出分手的，可能是有些方面男生做得太过分了，或者超越了底线，女生才会提出分手的。还想知道更多的恋爱技巧吗？

我觉得你女朋友跟你分手，并拉黑你的微信与电话没有挽回的余地。最好尽早断绝这样的关系，也不要再去回忆往事了。

从自身找找分手的原因，也许还能挽回这段感情。如果真的不能挽回了，要振作起来，开始新的生活，时间是治愈伤痛的最好的良药，有时婚姻是老天安排的，你也许和你女朋友有缘无分吧。

和异性终身难忘的事很多，简单举例

1:18岁第一次和女朋友去了宾馆，但是不知道还要带TT

2:谈的第二个女朋友时候我在外地，女朋友在本地，我和别的女孩搞在了一起。

3:我回到本地后和外地女孩分手！因为女朋友也发现了，和我分手了，但是我想挽回，我就一直去她上班地方找她，求她回心转意，求了一个月，我哭过，喝醉过睡过大马路都没用

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

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，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

我前任男朋友，他是单亲家庭，我们感情当时也还可以，就是他张嘴闭嘴就是“我妈多么的不容易”他妈妈也是喜欢参合，他也怕他妈妈（男的当时26了），我感觉有些压抑，后来我直接分手了，他和他妈妈怎么挽回我都不同意。

如果你对他已经没有想法了，那么拒绝见面是对你自己的一种负责，无所谓无情不无情了。

我以前有个同学和他男朋友分手后还当普通朋友一样相处。虽然他们是和平分手，但其实是我同学主动提出的，那个男生还是想挽回的。

结果一段时间后，我同学又和他和好了。再又一段时间，我同学还是提出分手。因为，他们之间的问题其实根本没有解决。再次分手也是一样的理由。

那个男生还要约吃饭我同学就坚决拒绝了。她也不想再给对方挽回的机会。

千万不要因为单身就吃回头草，因为你可能会在吃回头草的时候噎到自己，还错失了别的人。

你们已经分手了还约他出来吃饭你认为他还会出来吗，分手要是他提出来的话那就更不会答应和你出来吃饭了，你要是实在想约他那就直接点试试吧。

怎么挽回前男友

这个问题的关键点并不在于对方的态度，而是女生是否会退缩，是否想挽回。

分手的原因是对方觉得两个人之间遇到的矛盾很严峻，

已经无法解决，经过深思熟虑后决定不再跟你保持亲密关系，选择分开。

选择挽回的，一定是深爱着对方，不愿意就这样断送两个人的感情，

而且你现在应该是真的意识到了两个人的问题，并没有因对方的态度而退缩，而是下定决心想要去重建这段亲密关系。

来吧，让大师兄给你指一条明路，

首先，对于分手挽回来说，你要弄明白分手的原因在哪？

很多时候女生把分手的原因归于某次吵架，某次吵架怎么样怎么样才导致的分手，

其实吵架只是分手的导火索，并不是真正的原因，要清楚一件事！

你们是因为吵架而分手还是因为分手而吵架，

前面说到过，真性分手并不是一时冲动，而是对于这份感情已经衡量许久，心里早就打定了分手的想法，

绝大多数天真可爱小妹妹根本就没注意到男生心里的小算盘，依旧和往常一样有持无恐的逮住小事不放耍小性子，

正中下怀！

其次搞懂分手原因之后，我们就要开始寻找男生心理薄弱的地方，

找到正确的方式方法，运用正确的两性情感关系原理去突破两个人之间的关系，触懂对方的情绪。

一．抽离感情，放松警戒

刚刚分手这段时间，不要去和男生产生情感上的交流，

这时候的男生会对你的一切所作所为非常敏感，

他在提防你的一切，不停地倾诉你的情感会让他心理充满负担，

产生一定的逆反心理，越是纠缠越是觉得更应该分开。

彼此平静一下，让对方卸下对你的防备警戒。

二．培养需求，走进内心

人的需求无外乎四种，性爱、精神、情绪、物质。

在挽回中要重新培养他对你的精神需求和情绪需求，

要让他觉得别人不懂我，你懂我，别人不理解我，你理解我。

不要将自己放在低姿态的求爱阶层，要让男人觉得他离不开你。

记得有个姑娘问大师兄，

她和她前任分手了一段时间，现在两个人虽然有联系，但是一直不温不火，很冷淡，

有一天男生和他说：今天有点累。

男孩很少和她袒露自己的状态，平时聊天也只是嗯啊的答应。

问我这时候应该怎么回复他，应该让他去休息么？

我告诉她，他现在需要休息的话，自己就去睡了，为什么要告诉你，

他是需要理解和安慰了，你要尝试体贴他的内心感觉，

“是不是最近工作太累了，你们老板又给你加任务了吧”

男人过了会真的回复到：

“是啊，本来这个月业绩就不好，下个月指标还要加五个点，太难了。”

他吐露的心声，我们的猜测是对的，

“是啊，感觉你就像一只老黄牛，每天这么辛苦，老板还拿着鞭子在后面赶。”

“是啊，今天上班开会的时候，还特意点我名”

他们那天互聊到很晚，最后男生也是很久也来第一次给女孩道了晚安，

三．吸引修复，以退为进

挽回的前期我们都是在主动引导男生，但是到了临门这一脚，我们要让男生主动踹出来！

这个时候不能急躁，不要看到希望但又触摸不到就开始心急，

挽回过程中正面触碰情感话题是很忌讳的，

我们可以在时机觉得合适的时候试探性的询问一下，

一旦犹豫或者拒绝不要继续纠缠，立刻结束情绪上的交流，

这时候你可以展示优秀的改变，新的兴趣爱好，正能量的事件，阳光积极的态度。

外加上重新塑造的身材和形象，

当你变的优秀的时候，对异性的吸引力自然会增加

尤其当其他异性和你有更多接触时，竞争性嫉妒心理随即产生，如果提分手的人知道了，一定会对他产生一种无形的吸引，因为他会第一次感觉到失去。

爱自己的人爱了别人，自己抚摸过的人被别人抚摸，曾经抛弃的人被别人珍惜，对方会突然感觉到失去，对曾经抛弃的人是否真的有价值产生了疑惑，

为什么我不当回事的人被别人当个宝？是不是我错了？

只有当对他重新被你的价值吸引，才会产生想要重新在一起的想法。

我们要重新对对方有一种吸引力，

颠覆传统的认知，让对方发现新的魅力，

只有更优秀的自己，才会提出复合的时候，动摇对方的心。

不然人家为什么要接受一个更差的你或者毫无改变的你呢。

夏天来了，单身狗复苏，又到了失恋的季节。曾经的你们，有情饮水饱，可时间长了，有情人也终成“倦属”。

伤心欲绝的你发了一条朋友圈：“在熟悉的角落里，我失去了一片树叶。”朋友们纷纷留言安慰：“你失去了一片树叶，但重获了整个森林。”

世界上哪有两片相同的树叶，为了挽回你们的爱情，你宁愿放弃整个森林。

你开始频繁给前男友发信息，打电话，找各种理由见面。刚开始他还礼貌性地回复你，后来他索性在微信朋友圈屏蔽了你，电话也不接了。

到底怎样才能挽回一段感情？

是不是有的感情注定无法挽回？

还是因为没有在对的时间做出有效的挽回？

挽回期间，该不该去联系对方呢？

你不服，他说过分手后还是朋友，朋友之间难道不能联系吗？那么请问，什么是朋友？

朋友会隔三差五约你出去玩吗？朋友会在开不开心的时候都想发微信找你说话吗？朋友会每天盯着你的微信头像，关注你每一条朋友圈，反复犹豫着要不要点赞或留下个表情吗？

每天花三分之二的时间揣测前男友的心思，你是有多想泡你前男友呀!

你恼羞成怒，说当初还是他泡我呢！当初是当初，当爱已成往事，你就只能够做一件事：正视分手这个事实。

失恋后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。

在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得挽回，怎样才能挽回。

六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段。

阶段一 假性分手 VS 真性分手

想要挽回感情，你就不能做一个吃瓜群众，梦心姨告诉你，首先你要判断他是不是真的想和你分手。

假性分手

跟你分手的时候，他的情绪是激烈的，他指责你诸多不是，给你留下了深深的愧疚感。

分手后，你还能看到他的朋友圈，QQ也没有被拉黑，悄悄去他微博会发现，他偶尔发的动态里还有你的影子，比如他说下次找女友一定要找个温柔体贴的，这说明他还没有完全忘记你，他在表达如果你温柔体贴一点，他就不会说分手了。

分手期间，如果他的亲友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明他给你们的感情挽回留了余地。

真性分手

分手那天，他的情绪十分稳定，他说你们都没错，只是不适合。看到他这么冷静，你十分愤怒，也甚感失落。

分手后，你的微信上虽然有他，消息也能发过去，但你已经看不到他的朋友圈了。

都分了见面就想那个？我不知道你有没答应他。但你要知道人家不想跟你复合，还想持续跟你保持联系。你自己没是非观吗？难道看不出他做的一切就是想把你当个熟悉的炮友暂时解决需要？完事儿拍屁股走人下次再联系，而且还不用负责任，爽啊！最后受伤的还是你。他这行为典型的渣男啊！既然都与他分手了就该断绝与他继续交往，好好对待你现在的男友，不要让他对你失望。你前男友并不喜欢你，他只想玩你，这种人不值得再去迷恋。我说那么只是想让你学会自我保护，女孩子要自重。如果你要和我抬杠，那么对不起，你不是我的什么人，我也没义务教你明白道理，但有一天你自己会明白。

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我之前也是遇到和你一样情况，后来在一起了。我用的方法是经常约她出来，微信找她聊天，然后和她说要经常接触才能了解我。

现在分手了 原因是我一时冲动和她提的分手。挽回不了 她态度很坚决