如何挽回已经有的前任

很多人被分手以后，都尝试过各种挽回的办法。可是苦苦哀求永远不是正确的挽回方法，事实上再多的眼泪和再低的姿态，只会令你的前任女友更加坚定要离开你的决心。下面是ido999情感挽回整理的挽回前任好的方法，一起来看看吧！

适当的冷冻处理是必要的，既然分手已经成为事实，你就不能再像以前那样用情侣的身份去要求对方，也不能像以前在一起的时候去过度关心她。如果再像之前那样一直联系对方，不停的关心对方，她只会觉得你一直骚扰着自己，对你更加反感，甚至逼迫对方逃离你。你应该暂时停止联系，给点时间双方处理好自己的情绪，这样才不会增加你们之间的矛盾点，还避免对方将你的一切联系方式删除。

一段感情相处这么久，你是怎样的人对方是清楚的，被分手的你必须从自己身上找原因，然后彻底改变，让会让前任对你有新的认识。如果想要对方第一感觉就是你有改变的话，首先要提升改造自己。修整自己的整体仪容，这也是对他人的一种礼貌。例如丰富自己的生活，你学习了全新的东西，才能让你身心都彻底改变。同时提升自己的厨艺，学习吉他、钢琴，或者去旅行去冒险等等。当你的生活变得丰富多彩的时候，自身吸引力会无形的提高，等你们再见面的那一天就可以重新引起前任的好奇。

当你们关系有缓和的时候，她又对你改变印象的时候，你就要拿捏好自己的需求感，做适当事情让她对你重获好感。如果关系刚刚改善，你就开始暴露自己挽回的心迹，还是很想得到她的话，她就会又对你冷淡，因为太容易得到的东西不会珍惜的。如果你若隐若里地出现在她面前，吸引她的注意，让她感觉你做这些都是为了她，自然就会对你有另外看法，久而久之就会有好感，感情自自然然就修补。

当你为了挽回做了很多事，但是效果并没有很理想，那是因为你没有适当降低需求感，人对于容易得到的东西都是不会珍惜的，当你表现出对前度的需求感过高的时候，你的前度就容易把你看低，所以你在挽回的时候，要追追停停，不要死缠烂打，懂得展示自己的优质状态，让对方来关注你，那么你的挽回就成功一半了。

扩大你的社交圈认识更多的人是一个有效降低需求感的方法，因为当你的生活圈出现别的人的时候你的精神就会被分散。你可以尝试跟朋友一起去爬山、吃饭、也可以在周末聚餐，扩大你的社交圈还能提高你的人际关系，提高你的价值，增强你的吸引力，一举两得。当然让你降低需求感不是说让你忘了她，而是让你能更从容更理性的面对她。

 以上是挽回中需要注意的事项，在挽回的时候，要避免一些错误，有时候一些小错误都会导致挽回的难度增大甚至导致挽回失败，你要多注意这些事项，避免在挽回中出现错误，才能成功挽回前度，祝你挽回成功！以上就是Tell Lovg情感挽回整理的挽回前任好的方法，希望能帮助到你哦~

有一种初恋叫作，爱上一个人、不会爱上另一个，只会吊死在这棵树上。有一种爱情叫作，如戏，曾经海势山猛的誓言之中，可是今天呢?却不永恒。有一种失去叫作，错过，有些事情，你一旦错过了就无法回头，那么面对失去的爱情该如何挽回男友呢?

任何关系的破裂都是有其它原因的，需要冷静之后第一个要做的事情，就是要去思考双方的关系。考虑下你们之间为什么会走到如今这一步，只有在认知了让你们感情关系变淡的原因，才能有相应的办法去挽留这段感情。

不管是男女之间的关系还是其它关系，如果你们之间存在问题，一定是你们之间的沟通出现了严重的问题，双方信息频道严重的不对等，导致直接的影响到了你们之间的关系。在对方提出了分手的要求，你想要挽留对方就一定要坦诚面对你们之间发生的问题，再加上良好的沟通才可以让你们有机会复合。

当对象提出分手的时候，伤心是在所难免的，有些比较激动和难以理解的很有可能就会做出一些过激的行为;这也就是很多人走极端的原因，但是这样的行为对你们关系即使有帮助，也只是对方抹不开面子，没有办法才答应的。但是心里对你的这样的行为更加的反感，因为即使对方提出分手，也一定要保持冷静。

每个女生害怕的事情就是，遇到了自己很爱很爱的男生，却因为各种各样的原因而分开。导致分手的原因有很多，可能是偶然有一天看到他手机里和其他女孩子的暧昧互动，醋意大发，质问过后愤而分手;或者是因为价值观、习惯和个性不和，长痛不如短痛，他受不了你而提出分手;也有可能是你公主病发作觉得男生不够温柔而提出分手，想引起他的注意，没想到他却欣然同意……那分手后后悔了想要挽回，女生怎样挽回前任挽回前男友。

如果你是死缠烂打，男生有可能会因此对你越来越厌倦，有可能会逼得他将你们之间所有的联系都删掉拉黑。这样也就意味着日后你展现自我提升、建立二次吸引直接的通道也被关闭了，那么复合的难度就会变得更大。

在恋爱中，沟通是很重要的，能加深大家的了解，使彼此的感情升温。在挽回中也是一样，懂得沟通能使你的挽回更畅顺。沟通就是会说话、会聊天，其实归结起来沟通重要的是聆听。不要总是谈论自己的事情，要懂得用心聆听对方的声音，让对方能有表现自己的机会。引导对方多谈谈自己的生活、工作、学习等。这样还能多了解对方的生活，对挽回更有利。

他之所以跟你分手，说白了，就是不如以前有吸引力。作为女人还是要时刻保持自身的吸引，无论对于外界异性还是家里常伴的那一个，用自身塑造来代替对男人不如以前爱你的抱怨，远远更有效力，当你自身很具备吸引人的特质，该担心被人抢走或者离开的还会是你吗。

如果他觉得你太孩子气，那你接下来就要让自己适应一个人的生活，让自己习惯成熟稳重的思考方式;如果他觉得你对未来没有规划、目光短浅，那你就要好好审视一下自己目前的生活状态，给自己定下一个短期的目标，命令自己去执行;后还可以考虑换一个干净利落的刘海，尝试不同风格的穿衣搭配，参加不同类型的运动项目，比如慢跑、马拉松、瑜伽或者健身等，让自己的生活重新阳光活泼起来。改变，是要针对断联期间你的思考和反省，由内而外进行的。当你真正把改变落实到你生活里，才能在接下来的复联期，以一个全新的高价值形象出现在男生面前。

人说：听过很多道理依然过不好一生；男女之间，有时候没有过多的道理可言。倘若男人犯了错，与其站在道德高点指责他，还不如指出他的错误，然后默默走开。他若内疚，自然会回来找你；倘若他不知错，你再过多的道理只会令他产生逆反心理。道理人人都懂，有时只是不想去做而已。给他冷静反思的时间和空间，他会知道什么是对，什么是错，也会理解你的良苦用心。

大多数女人都是比较感性的，所以在面对一段即将失去或是已经失去的感情时，她们常常会举头无措，不知如何应对。如果在分手后还爱着对方，可以选择采用各种方式来挽回对方。

“没机会了，他已经不爱我了。”

“我们永远都没机会再在一起了。”

“我伤害他太深了，他不会原谅我的。”

维情三宝的导师透露，有很多学员都曾经说过类似这些的话。而那些在挽回爱情时落得失败下场的人，大多都是因为他们有这些悲观想法。所谓思想决定行动。你的心态是完完全全会影响你的一举一动的，如果你一直抱有悲观的心态，就算给你好的挽回方法，你也没有办法执行到位，因为你会遇到一点点挫折就想退却，然后再去采用另一种“更好”的方式，不断地浪费挽回机会，到了后失败告终。

有些朋友在刚分手的时候，担心对方会把自己忘掉，担心感情变得越来越淡，所以会用一种急进的挽回方式去进行挽回，比如说用短信轰炸，电话轰炸的方式去不停地向对方道歉，或者死缠烂打，自以为可以引起对方的同情心，却殊不知只会让对方离你越来越远。

维情三宝的资深导师指出，挽回时机的选取一般不能在刚刚说分手的时候，因为那个时候对方对你整个人都是彻底否定的，所以这个时间段，你无论做什么事情，对方都是非常抗拒的。所以，好的挽回时机一般在于对方对你的印象否定相对弱的时候，而正确的挽回方式可以加快这个时机的来临。

挽回成功率跟方法的正确与否是直接挂钩的。要知道，挽回对方相当于是第二次恋爱。所以你需要用一个新的自己去跟对方接触，二次吸引对方。这意味着你要跳出现有的舒适圈去改变自己，这个过程会很煎熬，因为改变不仅仅是让你换一下衣着这么简单，而是无论外在还是内在都要重新变得更好。

女生被分手后要怎么挽回男朋友?被分手想要挽回感情，的确需要一颗很大勇气的心。但并非说挽回是徒劳无功的，毕竟如果假性分手还是有很大几率的。下面就来教你怎么挽回前男友!

有些人急于挽回对方，可是却没有设身处地的为对方考虑，在彻底不晓得对方需要什么的情况下，选用一些老套的办法来哄对方，比方，重复向对方许诺“相信我，我必定会改，我再也不固执了，再也不吵架了，再也不扯谎了”言而无信谁都会，不能实现的许诺没有任何含义“我会永远爱你，再给我一次时机吧!”爱不只是用来说的，举动才干证明你的爱有多深。  

分手后各自的疗伤是必不可少的，千万不要想着去联系他去见他，在双方没有彻底冷静前，可以什么都不做，如果你这段时间非常煎熬，小编建议您，可以在这段时间把注意力放到自己的兴趣爱好上，即便对方主动联系也要注意控制节奏，要知道，现在暂时的沉默是为了迎接更好的回归。

爱情之中，考验的是两个人的真挚情感。之所以爱情崇高无上，就是因为这份情不容许有半点的杂质。你若三心二意，对方必然会知晓一二，因为鞋子合不合脚，相信彼此一定知道。你和对方既然能够相识并且相爱，说明你们是有缘分的，都说缘乃天定，分乃人为。既然已经认识，这份缘已经存在了，那么就努力地让对方感觉到和你在一起是舒服的，是温馨的。对于男人来说，他未必希望他找的女人有多么强势，但是他一定希望他能够给自己带来与众不同的感觉。如果你能够让他感觉到生活的美好，那么你们之间的感情就会稳定下来。因为这一生，我们寻寻觅觅，其实就是为了找到那个可以让我们感觉到快乐的人。

有很多女性朋友，本来想着去挽留男朋友的，可是却总是喜欢说一些带刺的话，而且说了之后觉得很痛快。当自己忍不住想刺一下对方时，不妨先反思一下自己是否可能是如下几种原因：1你觉得自己无法影响对方，所以你想，如果你能伤害到男朋友，这样也许他就不敢再这样强悍。2发生的事情让你很不愉快，于是你想在话语上摆平他。3觉得他总是对自己说的话没有反应，所以你要用更强硬且带刺的话来引起对方的注意。如果你有以上几种情况之一，一定要立刻放下自己带刺的话。因为你压倒了对方的同时，也会让对方离自己越来越远。一定要永远记得自己的初衷是来挽留，而不是发泄，

当你判断出男生其实还有犹豫的意思时，你大可不必担心，安心享受一段美好的空窗期。不要去主动联系男生，也不要在朋友圈发一些情绪不佳的状态。给彼此放一个假，给男生制造一个彻底分手，你也不再纠缠的假象，让他知道没有他你依然能过的很好。同时别忘了，记得提升你自己的形象，丢掉旧衣服换个新发型，没事逛逛书店，学个你喜欢的新技能。

都说男人这一生都希望有征服自己的女人出现。你若想挽回对方，就要三思而后行，做事情要做的滴水不漏，让对方感觉到你不仅有可爱的一面，而且做起事情来有章有节。能够找到这样的你，带出去欢心，放外面放心，在一起开心。如果能够做对方的贤内助，和对方有共同的语言，不仅仅是生活上的，而且工作上也能互相取长补短，这就更容易感动对方，让对方心甘情愿的成为你爱情的俘虏。

分手了想挽回男友，就要有坚定的信心，发自内心的去付出，并且能够和对方分忧解难，这样才会让对方感觉到跟你即使恋人，又是朋友，还是战友，如此女友，男人怎么舍得让你走丢呢？

哈哈，都是前任了，干嘛还要发消息说“我爱你”呢？

换我，肯定不会发!

如果还爱着对方，那就不会放手，既然放手了，那就是不爱了，最不济也是不能爱了。

如果前任发这样的消息给我，我肯定不会搭理。

如果对方不停地发，我会回一条:喝多了？

还继续发，那就再回一条:中病毒了？

再继续发，那就拉黑了!

（目前为止，我没有主动拉黑过任何人）

爱，就好好爱，心无旁骛全身心投入去爱，希望每个人都有一份美好的爱情!

面对前任，如果依然放不下，想要去挽回，那就认认真真的去找她/他，不管是否能够再续前缘，毕竟努力过了!

如果彻底放下了，选择放手了，那就洒脱离开，抬头看看天，明天太阳依然升起，生活还需继续，希望每个人都未来可期！

不管基于什么考虑，做游戏或者是想要挽回，都不要轻易给前任发一句“我爱你”，这就是赤裸裸的犯贱，不是找骂就是降低自己身份!

不后悔遇见，也不遗憾错过!

前任会怎么回复我不知道，但是如果正在谈恋爱的给前任发这样的信息相信你已经做好了分手的准备，如果已经结果的给前任发这样的信息那么你就等着离婚。

或许我是古董但是我觉得如果分手了再去发这样的信息是想再挽回这段感情吗？如果你还是单身，他也还是单身那么或许还没什么太大的后继发酵。如果彼此都已经有了新的恋情，让他情何以堪又置对方的恋人于何种位置？如果彼此都已成家，那引起的震撼有可能导致两个家庭的破裂。

有些感情断了无缘就学会收拾珍藏，无需再去叨扰彼此的生活。

或许友友们会说这只是个问题而已我这样的回答上纲上线。我想现在社会的风气太乱了，不是出轨就是戴绿帽，正是因为有这样的问题去误导了三观，为什么这个问题不是这样问“如果给你的另一半发“我爱你”对方会怎么回答”。

前任发消息说“我爱你”，对方会怎么回复？这3种回答，代表心里还有你

有没有发现这样一个问题：很多人分手/离婚后对前任念念不忘，时隔多年，或者一时兴起，总想试探一下对方是否还在自己的通讯录、朋友圈。

一个大胆的设想，给前任发一个“我爱你”对方会如何回复？

1、吃惊的表情

当对方被你突如其来的“我爱你”惊到时，如果他还会回复你，有两种可能，一种是：许久不见有点想念。另一种是：客气回复，给你个面子。

为什么会吃惊，因为他没有想到你的心里还有他/她。

如果对方心里还有你，会继续和你聊天。

如果对方心里没有你了，很有可能敷衍几句就没有下文了。

2、终于等到你

“终于等到你”，这句话也是大多数前任会说的，因为分手时两人可能都在气头上，分手后后悔了，但又拉不下面子去找你。

所以，当你发一个“我爱你”时，正是打开对方话匣子的钥匙，很有可能对方也想发信息给你了，但觉得不好意思，不敢打扰你。

当你勇敢迈出第一步时，对方可能会迈出99步。

3、你最近还好吗？

一种叙旧的口气，瞬间在心头荡漾，一种旧情要复燃的氛围迎面扑来。

当对方想知道你的近况，你是否还好时，心里肯定还有你，如果你想挽回这段感情就趁热打铁吧！

有的善于表达的人，还有可能会回复“我也还爱你”，向你再次表白。

说实话，发这种信息是比较不负责任的，因为风险太大，不可控的因素太多。

如果是真的爱，当时为什么会放手呢？这只能说明一点，有别的东西超越了这份感情，而你或者他（她）已经做出了选择。

前任会如何回答：

一、双方都已经成家（有另一半）或者一方成家（有另一半）。

给前任发消息“我爱你”，这会给对方家庭埋下定时炸弹。前任一定会理智的回复。

第一种情况：前任大方将事情袒露另一半，回复中表明态度，拒绝勾连不清。换位思考一下，前任一定要考虑自己另一半会怎么想，会不会相信自己？感情会不会出现裂痕？

第二种情况：天雷勾动地火，双方再续前缘。前任回复这种情况就暧昧不清了，前任另一半如果无意间发现了这些暧昧的信息（数学上有种说法，小概率事件在一次试验中是几乎不可能发生的，但在多次重复试验中是必然发生的）。轻者，给前任的家庭夫妻之间埋下不信任的因子，这个也许会持续一生，失去信任的夫妻，散伙只是迟早的事。

重者，“自古奸情出人命”，也许还没有出奸情就已经诱导了不可控的情况发生。

二、双方都是单身。

这种情况之下，给前任发消息“我爱你”不会出现道德层次的谴责，对方也许会像一般朋友一样象征性的敷衍。如果感情还在，双方在自身重新审视完所有的情况后，也有可能会重归于好。

看情况吧，我基本上是不再想起前任的，我第一次谈恋爱的时候，分手后会一直哭，总想挽回，那时候是真的太死脑筋了，说不上怎么爱对方，仅仅只是觉得委屈，觉得自己不该落得这样的下场，后来谈了第二个后，马上就把第一个给忘了，后来再次见面，也只是心里有些异样，但已经能很淡定地跟他说话，心里没啥波澜。

我现在能想起的前任，就是结婚前谈的，因为很多种原因分开的，也有几次能复合的机会，但心里有了疙瘩，就把心给收回来了。

后来跟喜欢的男人结了婚，特别喜欢的那种，那几年差不多快把老爹老妈都给忘了，更何况前男友！

渐渐我们也有了矛盾，越来越多，不是不爱，就是觉得很累，共同语言越来越少，越看对方越不顺眼。

突然有天晚上梦到了前任，差不多已经忘记了的人那天晚上在心里有了隐隐的疼痛，很多点点滴滴涌了上来，心里感觉有些堵得慌。像有心灵感应似的，第二天，前任突然联系我了，我已经把所有的联系方式都删了，他还记得我的QQ号，网上聊了几句，后来又不联系了，我经常听他听过的歌，那些歌全是追忆前任的，还有一些是错过前任的歌，他曾经说过“不能错过我”的话，看着歌词的内容感觉是在诉说我们的那段感情。

但我也知道我们已经不可能了，一个是我已经年纪大了，过了冲动的年纪，两人异地，又都有家庭，加上他们那里的人有地域歧视，我去了也没好日子过，我不想折腾了。

我前任男朋友，他是单亲家庭，我们感情当时也还可以，就是他张嘴闭嘴就是“我妈多么的不容易”他妈妈也是喜欢参合，他也怕他妈妈（男的当时26了），我感觉有些压抑，后来我直接分手了，他和他妈妈怎么挽回我都不同意。

一般这种情况也就是有几种原因，有的是还忘不了前任，還沉浸在前任的那段刻骨铭心的回忆中，没有办法走出来，而等自己走出来之后，以不知道自己如何去爱一个人了。有的是根本就不想找，没有找的欲望，想让男的来主动追你，自己表现的多么傲慢与偏见，自以为自己有很多人会来喜欢自己，自己有个选择的权利，到头来一个男的都没有，原来只是自己的幻想罢了，其实怎么说呢？不管是男的还是女的，主动一点就行了，或许你喜欢的对象就会出现在面前。有的就是条件太高了，对对象的条件极其过高，所以一直都没找到，只要她爱你你爱她就有了，何须讲什么条件，幸福是你们自己了，需要两个人去创造，这样的幸福才是最好的。总的来说，還是顺其自然吧，有缘自会在一起的，挡也挡不住，如果不介意的话，也可以从了本人，因为我现在也是单身，一直都没找，没找的原因就是因为前任，为了她，我冰封了自己情感七年，而现在终于释放了自己，而当自己释放了自己后已经不知道如何去爱一个人了。

我觉得可能你对你老公的关注并不是很多 ，既然已经结婚了，就要好好的过，你一心放在挣钱上，自然疏忽了对你老公的注意，他自然会觉得你可能不够爱他，从而产生了矛盾，对于女人来说，“前任”都是一道过不去的坎，如果你说爱她，却不肯为她和前任划清界限，甚至还经常和前任联系，这样的男人会让女人没有安全感，也会让她不知道如何继续这段感情。

有些男人可能会觉得，这只是一件小事，他只是和前任保持联系，又没做其他事情，怎么就不能容忍了？你这样说的时候，恰恰忽略了女人的心理感受，她在乎的不是你的前任，而是你对她的态度。

如果你爱她，你自然会在和她谈恋爱之前，处理好你以前的感情纠葛，包括你和前任的关系；如果你没那么爱她，自然也想不到那么多，只是觉得她太小题大做了。

你要记住：男人对待前任的态度，决定了他爱你的程度，真的。

01

他和前任藕断丝连，说明他并不在乎你的感受

相信有很多女生遇到过这样的情况，明明自己才是他的女朋友，可他却一直和他的前任联系，一点儿都不在乎自己的感受。

每当遇到这种情况，你总会很委屈，你跟他提了很多次，他都没当回事儿，只能说明他并没那么爱你，所以觉得这些都无所谓。

心心的上一段恋情就是因为前任而分手的，当时她并不知道对方还和前任一直保持联系，有一次被她知道了，对方一直说，两个人只是普通朋友的关系，做不成伴侣也还是朋友，没必要做陌生人，心心相信了他。

可是后来的情况让心心很是怀疑自己的眼光，他到底是和前任藕断丝连，还是根本对自己不上心，自己是不是选择错了？

如果他和前任仅仅是偶尔联系也就算了，但每次前任一有事情就会找心心的男朋友，而这个男友呢，每次都会很快地去找前任，给她提供帮助，这就让她不开心了。

02

他会提前告知你和前任的一切，说明他很在乎你

女人为什么会介意前任的事情？并不是她小气或者没容人之量，而是她知道，只要有前任在，就会存在某些威胁，这多少会让她心里不舒服。

如果两个人谈恋爱时，男人从来不提前任的事情，他和前任联系也总是偷偷的，这时候反而会让她多想；如果你能提前告知她，跟她解释清楚一切，她也会多多体谅。

与其说她在乎的是前任，不如说她在乎的是你的态度，很大程度上，你对前任是怎样的，也决定了你会怎样爱她，这才是她纠结的点。

他和前任划清界限，说明他只想和你在一起

我始终觉得，曾经真爱过的人，是无法和前任做朋友的，那些说要做朋友的。

大多是旧情难忘，还舍不得完全断掉联系，所以依然保存着她的联系方式，希望有机会两个人还能像朋友一样聊聊天，见见面，可你能保证你们的聊天见面不出问题吗？

假如你是单身，那你想挽回前任完全没问题，但当你已经有了现任时，你就应该处理好你和前任的关系，不要让现任有所误会。

不要觉得和前任断掉联系很可惜，或者无法完全忘记，那只能说明你对现任不是真爱，如果你只是想一心一意和现任在一起，那么你自然而然会和前任划清界限，因为你已经有了自己的幸福，也没必要和前任再有所联系。

很多时候，不是你做不到，只是你不够爱，真的爱就会为她着想，就不想让她委屈。

男人对待前任的态度，决定了他爱你的程度，真的。

如果他和前任藕断丝连，依然保持联系，那只能说明他并不在乎你；如果他提前告知他和前任的事情，说明他心里还是在乎你；如果他和前任完全断联，那说明他的心里只有你。

女人为什么会把前任当成一个坎儿？不过是因为太多男人让她们失望了，他们说着和前任没什么关系，两个人只是普通朋友，可是却背着你聊天见面，甚至前任有什么事情，他都是第一个前去帮忙，这样的关系怎么可能不让女人多想？

而真正爱你的人，一定会和前任划清界限，过去的已经过去，他在乎的是现在和将来，他更不会因为过去的人，忽略眼前这个更重要的人。

既然知道她是有婚姻的，当然是远离这样的人了！先不说她现有的婚姻过的如何，就冲她对婚姻如此轻视的态度。不觉得这样的人人品有问题吗？她能和你在一起，就会和其他人在一起！这类人就是俗称的海王女。尽早离开及时止损，避免越陷越深引起其他不可挽回的问题！

既然情侣一起看，那就看前任吧。前任攻略1,2,3这三部都挺不错的。作为情侣如果能够长久的过下去，会懂得维系才是最重要的吧。就像前任三孟云跟林佳 “一个以为不会走，一个以为会挽留”就是这样说散就散了，失去了就永远的失去了。所以还是一起看一看，吸取一些教训，不要等到真正失去了才想起挽回吧！