对一个人变了心怎么挽回

挽回爱情的过程中，很多人都觉得挽回女友相对比较容易，而挽回男友则是难度更大。这么想其实有一定的道理，因为女性相对比较柔和和感性，更加容易回心转意，而男人在感情方面会表现得更加坚决一点，决定了的事情往往不会轻易改变。不过相对而言，男性也大都更有耐心，能够理解包容和原谅女友曾经所犯的错误。当然理解包容不等于男性会选择重新开始，想要挽回男友，积极主动采取一些措施还是很有必要的。那么，挽回男友的手段有哪些呢？惠州求婚为大家详细讲解！

虽说挽回是自己的事情，但这并不代表着你只能自己努力，挽回过程很艰苦，孤军奋战很容易导致你迷失方向，失去信心，及时寻求帮助，能够提高挽回的成功率。

挽回过程中能够帮助你的人不多，不过还是有那么几种人可以提供给你一些帮助的。

第一种是对方高度认可的亲人或者朋友，如果你能努力获得那种人的认可，或许对方无意间的一句话，就能帮你逆转乾坤。

第二种则是身边长辈智者，他们是过来人，见多识广，能够给你带来很多建设性的提议，不过需要注意的是，这些提议仅供参考，不要照搬，因为人与人总是有差距的。

第三种则是相关方面专家以及专业的网站，不要认为我是在打广告，而是那些人专注于这个方面，对于各种分手和挽回都见得多，更加能够根据具体情况具体分析，为你量身定制挽回方案。

女性的温柔能够让百炼精钢化作绕指柔，没有几个男人在女人的温柔攻势下能够不沦陷，不过这里所言的温柔，不是主动去承认错误或者低声下气的哀求，而是一种变相的吊胃口。

换句话说，就是极尽所能的展示自己充满魅力的一面，偏偏不给对方接触的机会。虽说好马不吃回头草，但是当一名男性在看到自己女友有着如此有魅力的一面的时候，往往都会反思过往，后悔自己作下的冲动决定。

相比之下，男性更加偏向于行动主义者，在反思之后，往往就会主动来联系你。如果真的发展到这一步，也不要急着复合，先继续吊一下对方的胃口，将自己的魅力展现到一种极致，再给对方机会，结果会比较理想。

不过采取这种手段有诸多限制，首先得在男友还爱着你的前提下，其次你得能够把握欲擒故纵吊胃口的度，再者你得懂得展示自己的魅力。所以这种手段只是简单的提一下，不作为推荐手段，适不适合还得深思熟虑再去选择。

冷冻和断联是挽回之中非常常见也很实用的常规挽回手段。冷冻挽回，就是指暂时不主动和过分的纠缠对方，暂时以一般朋友或者陌生人的关系来对待对方，从而降低自身对对方的需求感，也让对方冷静自身情绪;断联挽回，则是指彻底拉黑对方，暂时断绝一切联系，然后用焕然一新的态度出现在对方面前进行二次吸引。

从而一般来说，冷冻适合在双方矛盾冲突不太距离，彼此间见面还能和平交流的情况下;而断联挽回，则适合矛盾冲突剧烈，甚至反目成仇的情况。

至于具体是该采取冷冻挽回还是断联挽回手段，还得识分手之后的感情情况而定。不过，无论是冷冻还是断联挽回，改变提升自己都是关键。改变提升包括着外在形象改变，以及内在的扬长避短，扩大社交，丰富知识，发展兴趣爱好等等多个方面。

唯有从全方位去改变自己，才能在挽回之路上事半功倍，也才能在挽回之后，更和谐的相处。

爱情之路上除了鲜花和掌声，也充满着忐忑和烦恼。时间总是考验着真诚的陪伴，当你转移了生活的重点，忽略了他时，也会导致他的情感发生转移。女人经常提分手不足为奇，但是男人一旦变心了，就需要花点心思才能让他回心转意。

结婚七年了，我跟老公也不幸遭遇了七年之痒。俗话都说男人有钱就变坏，而这个坏并非是男人本性问题，即使男人不想变坏，但当男人有钱了，身边自然会围绕很多女人，诱惑着男人变坏。老公生意发达了，身边的莺莺燕燕也多了，对我也冷淡了。刚开始我对他还很有信心的，毕竟我是跟他经历过辛苦日子的妻子，我为这个家付出了很多，放弃了原本很好的职业，成为家庭主妇，照顾孩子，料理家务。

可是后来我开始频繁发现他手机里有可疑女人发来的暧昧信息，不安全感爆发，我甚至请私家侦探调查他，后来得到的结果显而易见，老公出轨了。我当时就崩溃了，跟他吵，跟他闹。当时特别不理智，一心的气愤，却忘记了争吵是解决不了问题的，也只能让我跟老公的关系更僵硬。

那段时间，我的朋友圈心情都是消极悲观的，很多朋友看了，或安慰或鼓励，但都无法让我真正释怀。只有她，她是我大学时的舍友，我们原本关系挺好的，但后来因为她当了别人的小三，我挺不能理解的，于是就与她疏远了。当时她也看到了我心情，给我写了很多留言，她说：“被三儿不可怕不可悲，可悲的是你因此消极，然后就给了三儿登堂入室的机会。”我觉得她说的很有道理，一下子就说进了我的心里。

于是我就主动联系了她，跟她聊起我的事儿。也是那时起，她开始跟我分享她对于男人的理解、心得，她说男人都一样，谁床上让他爽，他就爱谁。我觉得她的话粗理不粗，回想起我跟老公的夫妻生活，确实冷淡了些，宝宝出生前还好，老公对那事挺热衷的，每个礼拜都会要4、5次。但宝宝出生后，我跟老公的性生活频率就减少了，我也不知道为什么，不过那时候精力都被孩子分散了，也顾不上这些，不知不觉就跟老公走到了那样的困境。

她告诉我，很多男人会在老婆生完孩子后出轨，不是因为不爱老婆了，而是因为跟老婆的性生活比不上之前快活了，她说女人生完孩子，那里就会变松，男人对这种事很敏感，松弛的私处让他们没法有快感，自然就提不起性趣了。我觉得挺有道理的，就放下了以前对她的偏见，问她该怎么办。她就推荐我去买久紧安全套，她说她能让男人离不开她，都靠那避孕套，那避孕套能让女人越做越紧，也能让男人越做越久。

她说得神乎其神，要不是确信她是真心推荐，我都要觉得她是推销员了。后来被她一开导，我也想开了，的确我该做的不是抱怨生气，而是努力挽回我跟老公的婚姻。于是我就上久紧网上特供店去买了几盒久紧安全套，我希望真能因为这个东西而扭转我跟老公的冷淡关系。之后我还做了很多努力，改变对老公的态度，重新开始化妆打扮，老公见我如此，也收了点心回来，夫妻情分还在，他对我终究是不忍心的。

之后我就像忘记了他在外面乱搞的事一样，像个善解人意的妻子对待老公，这招老公很受用，再加上我们使用上久紧安全套的夫妻生活，越来越和谐，渐渐的老公不再留恋外面的灯红酒绿，越来越准时回家。我们的夫妻生活频率也渐渐恢复之前的模样，我能感觉到老公对我逐渐热情，到底是在一起那么多年，我比谁都清楚如何让他舒服，后来一次，老公要了我三次，后他深深地埋我身体里，意乱情迷地对我说：“老婆，你太紧了，我错了，我以后再也不做让你伤心的事了。”

那一刻我真有落泪的冲动，那一刻我知道，我的婚姻终于被我挽救回来了。后来我就跟小三朋友重新成为好朋友，虽然她当小三的事我一直不认可，但她说她没做伤害对方家庭的事，她是真心爱那个男人。所以我也无可奈何。到现在，我们时不时会见面，也会一起上网买久紧安全套，关系越来越亲密。我很感激她，因为她教会我如何挽回婚姻，我如今也很清醒，重新打扮，保持魅力，婚姻里，色和性对伴侣的吸引力，绝对是不容小觑的。

如果发现老公出轨了该怎么办等闲却变故人心，却道故人心易变。每个女孩结婚在庄重的誓言、洁白的婚纱前，都不曾想过如果面前宣誓爱你一生的男人是否会出轨，谁道故人心已变。如果还爱不愿离婚，该怎么挽回老公的心呢？

一、保持优雅

发现老公出轨变心， 保持优雅，哪怕悲伤席卷你的身体，愤怒撕碎你的理智，也不做泼妇。将自己的伤口撕开，让他人观摩，不光不会让人同情你，还会成为别人茶余笑谈。学会隐忍，整理好思路，做出自己的选择，是否挽回他，或者就此别过，你要优雅的做自己人生重要的选择。

二、漂亮的妻子

很多女人婚后忙于家务事，自以为婚姻就能绑住老公，所以不注重自身的形象，后变成老公心中的黄脸婆。你的魅力渐渐流失，没有吸引力，和外面性感漂亮的女人相比，往往会导致老公被外面的女人迷惑。作为女人，时刻要有对美的追求，例如试着更换不同风格的衣服，通过健身，美容，纤体等等把自己变漂亮，通过旅行，读书，参加自己感兴趣的课程提高自己的内涵，让自己变得比“小三”变得更有魅力，有魅力的女人比长得漂亮的女人更有吸引力。那么有魅力的你，在他眼里小三还算的了什么。

三、满足男人真正的需求

女人有真正了解过自己的男人吗？除了婚前你浓我浓、几点一线式的约会；除了逢年过节、生日那天送送礼；除了晚上亲亲我我一番，此外，有过深入地了解么？通过上述行为认识过的男人，会和女人婚后同居的男人一模一样吗？不会的，因为环境、身份和角色都变了，女人更需要用新鲜的眼光来看待这男人。女人可以力所能及地分担他的重任，并从身心上满足他的需求。懂得结合男人的品味，将房间布置得温馨浪漫，恰到好处。能够掌握一定烹饪技巧，让美食来衬托女主人的魅力，吸引男人的眼球，栓牢他的胃。女人还不忘常常对男人微笑、问候，再加上适度的赞美之词，令男人发现女人越来越可爱的一面。

怎么样才能挽回老公的心?想要挽回婚姻，要行动，也要懂得运用语言知道，给大家分享正确的挽留话语吧。

成功挽回老公一、不要闹。

因为闹了是没有用的，很多人发现老公出轨了，会立刻选择撕逼吵架，勃然大怒要对方做出选择，你到底是要她还是要我，逼着男人做选择。总以为在自己发现男人出轨之后，男人应该感激涕零自己还给了他一次机会，他应该立马跟小三断了，回归到家庭中。

成功挽回老公二、学会应对寂寞

发生婚外情，女方不应沉迷自己痛苦中，应多发展自己的社交圈，和闺蜜谈心，用友情替代不健康的爱情，经常和闺中密友保持联系，还要具备2-3个异性朋友，多交流交流，放松心情，但仍要注意避免异性间一对一的交流，其实离开了婚外情人之间狭小的空间，你会突然发现外面的世界是多么的广阔。

成功挽回老公三、降低需求，以“普通朋友”的方式和对方交流

婚姻中，你可能觉得跟老公彼此要非常坦诚，所以可能会监视对方的行踪，让对方事事向你报备，如果对方向你提出分手之后，你还是不断纠缠对方，甚至微信，短信不断轰炸对方，这样很容易然跟男人产生反感心。所以当你老公决定远离你，或者打算跟你离婚时，你一定要学会转换思想，学会以普通朋友的方式和对方交流，这样反而会给对方自己的独立空间，会更加容易接受你!

成功挽回老公四、洁身自好，不做报复丈夫的行为

“有些妻子在失宠之后自甘堕落，也与其他人发生婚外情。其实这种做法是很幼稚的，”2099情感课堂叶瑶说。大多数发生婚外情的人在权衡之下，一般都会都会选择回归家庭，决定结束这种不正常的婚姻关系。如果真有这样的决心，那就要避免单独见面。所以妻子应该正确看待这件事，心急吃不了热豆腐。采取错误的方法只会将婚姻推向更极端的地步。

成功挽回老公五、学会提升自身魅力、丰富自己的生活

很多女人在遭遇婚姻感情背叛时，满脑是都是对方背叛自己的场景，甚至把自己所在房间里，因为婚姻的失败而自暴自弃，变得越来越憔悴。想要挽回爱情，就要降低自身的需求感，丰富自己的生活，学会转移注意力;同时学会不断提升自身价值，让对方感觉到你变得越来越优秀，这时他心里就会产生一种落差，慢慢地就开始怀疑当初跟你说离婚的决定，从而心甘情愿地想要重新跟你一起生活。女人，任何时候不要急于求成，也不要做有损自己形象的事情，调整好自己的心态是成功挽回老公的心的关键!

成功挽回老公六、学会享受并珍视亲情

“家是心灵的港湾，男人是流浪的狼，但也要温暖的家。所以女人应尽量创造一些轻松愉快的家庭氛围，并创造机会带领家人出外旅游、渡假，加深家庭成员间的亲密度。让他感到家的重要，尤其在重大危机和家庭巨变时更要站在丈夫的身边，让他感到你才是那个重要的人，不离不弃的人。

作为女性，在婚姻中千万不能自怜自哀，一定要保持自己的原则。如果觉得自己还想挽回这样一感情，想把自己的婚姻经营下去，那就一定要学会宽容，如果认为那个出轨的男人已经不值得你再去留恋，那就应该果断的放手。

婚姻美满幸福是每一个女人所追求的理想, 但当老公出轨在外有小三的时候就会对这个理 想狠狠地打击,很多女人都会选择去指责老公,与小三大吵大闹,甚至威胁着要离婚,但终 却有很多婚姻因此彻底破碎, 其实当老公爱上小三时候, 你的情绪失控只会让情况变得更糟糕, 你需要用正确的方法才能挽回老公的心。

挽回老公一、不和男人硬碰硬，撒娇多用无妨

和男人争面子，就是故意给婚姻找不快。永远不要低估一个男人对面子的在意程度。女人们在婚姻中强势、霸道，不过是为了让男人多多关爱自己，切切实实把自己放在心坎儿，但是这样的做法却让男人们觉得踹不过气来，有些做法还让他们下不来台，这样真的能达到目的吗?女人阴柔，男人阳刚，为什么不以柔克刚呢?俗话说撒娇女人好命，有的诉求换一种方式，男人更愿意接受，当你用娇滴滴的声音跟他说一件事的时候，他反而会先反思自己的不是，让你受了委屈，继而产生内疚和心疼，如此一来，你的要求是不是更容易达成呢?所以想挽回老公的心，这点小心机一定要学会!

挽回老公二、承认自身所出现的问题并改正

大多数婚姻中老公出轨后作为老婆的总为将自己定位在一个受害者的位置上, 不断数落老 公各种各样的错,不断的抱怨他的不负责任,但却从未有意识去承认自己所出的问题。 “苍蝇 不叮无缝的鸡蛋” 正是因为你自己出现问题才会让小三有机可乘, 所以先承认自己的问题, 看 看自己是否没有给足他作为男人应有的尊严, 是否缺少给他应有的家庭温暖, 是否没有让他看 到你魅力的一面,其实因为这种种问题使他有理由在外有小三。

挽回老公三、严于律己，宽以待人。

婚姻也需要素养。出现问题，一味地责备对方没有用，要求对方为自己做出改变也不现实。如果你想要挽回这段婚姻，那就必须做出让步，首先去改变自己。只有改变自己，才可以让老公重新发现自己的好，才会重新回到自己身边。

挽回老公四、避免冷战和翻旧账

冷战是婚后夫妻常出现的不和的状态。如果是谈恋爱，大家都血气方刚，不能受委屈，遇见分歧总要整个高低，事情巴拉巴拉都说清楚了，能原谅就在一起谈恋爱，实在合不来，分手就算了。可是婚姻不同，因为一纸婚书，就让爱情多了一道枷锁，不是说离婚就离婚的，这已经不是两个人的事情，是关乎身边的人的事情。所以婚后遇见不可调和的矛盾，争吵再多也不能撒手就走人，很多夫妻选择冷战，但其实这并不是解决问题的良方，冷战会进一步让矛盾酝酿，相互猜忌、笃定对方的不好。如果想要挽回老公的心，就要想办法减少冷战周期，和对方达成和平谈判的约定，心平气和的解决问题，不是去制造更多的问题。

挽回老公五、停止与小三吵闹,适当学习小三身上的优点

在面对老公出轨这个情况, 大多数女人都会选择去与小三撕逼, 甚至会暴力对待小三, 以 为这样就能让小三离开自己的老公从而挽回老公的心, 但事实却恰恰与其相反, 你的老公只将你去跟她撕逼的事情扭曲后告诉你的老公, 将自己变成一 个受害者, 而男人往往会选择保护柔弱的一方, 而你在他看来就是一个强势的女人, 会计将老 公推得更远,因此要想挽回老公的心就要停止与小三的吵闹,还要懂得借鉴小三身上的优点, 因为她有你所缺少的才能吸引你的老公。

挽回老公六、客观分析婚姻出现的主要矛盾。

如何做到客观分析呢?就是不能一味地责备老公，也需要审视一下自己，是不是哪个地方做得不对，导致老公出轨的。也许是太强势，又也许是太懦弱，客观地找出问题，一个个改变它。婚姻是需要两个人共同经营的，出轨的男人只要不主动跟你提出离婚，都还有挽回的可能性。试试以上这几招，挽回老公的心，好好经营你们的婚姻。

挽回老公七、婚姻里不争对错，重要的是人和

结婚后，试着沉淀自己，变宽容，学会辩证的思考。婚姻里的事情，也许不该争对错，就像你从小被妈妈教育说挤牙膏要从底下让上挤，但是和爱人一起生活后你发现他总是从中间挤，这有对错吗，不过是违背了你的习惯而已。俗话说清官难断家务事，是非在门外，关上门，有的只是人和。挽回老公，你就要看清一些事物的本质，把心放宽，让他感受到你的高度和深度，他会被你折服!

那一刻，她不想和你说话，可能她的想法，发生了改变，却并不想挽回，你对她来说，她已经决定了的，不用在试图挽回什么了。

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

生活中每次经历都是修炼自己的，心变了世界就变了

对"单身"概念价值该转变了。恋爱、单身、已婚仅仅是一个人情感状态而已。

应该是有错，爱一个人应该星生死相依，而你见对方有病就变了心当然是有错，足见你对爱是不真诚的，换一个角度如你有病对方也不跟你了你又会是怎么样想的呢？

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

1、我不是说你，可你总在对号入座我有什么办法？

2、回忆你那消瘦的脸庞，对不起，我不该不能不配，伤你那么深。

3、我真想知道，为什么人一旦得到了他们想要的，就会突然变了。

4、没有不舍，没有遗憾，绝情得比任何人都彻底。

5、真正的喜欢一个人，就是他完全不符合你心目中的标准，你还是那么喜欢他。

6、我们对那些得不到的东西念念不忘，主要是过分高估了它的价值。

7、新的起点上我在乎的人不再是你，平淡是我们之间最好的相处方式。

8、洗掉了一脸的脂粉，同时也洗掉了一脸的伪装。

9、要么好好活着，要么赶紧去死吧。

10、流下的泪不代表我会委曲求全不忘你的心不代表我试图挽回。

谢谢邀请。

我认为，时代变了，男女都一样，反而着急的一般是他们的父母。

现在社会，为什么有的男生基本不追女生了？是因为他们找不到那个他们心目中认为合适的人结婚；而

女人经济独立，不靠男人吃饭，所以不想结婚，觉得一个人过得挺好的，不太需要男人来参与他们的生活，怎么开心怎么生活，除非碰到那个特别想嫁的人、碰到对的人，否则不愿意将就。

你可能习惯一个人了，心已经很平静了，但是只要你是一个心理健康的人，如果遇到一个心仪的女友，那你的生活就要改变了

可能对你造就失去了爱意，只是一直在给你机会，但是你仍没能懂得她的心，还是无法让她满意，对你彻底凉凉了！当有个可心的人出现时，所以动心接受了！想挽回必须努力了！以前吵架时她抱怨你的地方首先要改！别的自己悟！