一段婚姻出现裂痕怎么挽回

我是一个比拟强势的人，不管是在工作上还是生活中都这样，比拟疏忽对他的关怀和照顾。相比之下，男友就略微显弱一些，他是单亲家庭出身，父亲出轨十年后跳楼自杀，或多或少内心有些自卑和敏感。但是他不断以来都很温顺，在生活上对我都是无微不至的照顾，还思索过在哪里买学区房的问题。

可是就在前段时间，他对我没有像以前那么好了，可能是事业上有了成就，有些自我收缩了，我们经常由于一些小事争持。后来才晓得他在外面有了小三，那个女人是县级的客户经理，离过两次婚，两人在一同三个月时间里，开展速度，他以至说本人愿意净身出户跟他结婚，在那个女人前不断说本人之前不快乐。

我当时觉得本人就要解体了，似乎我的整个世界都要崩塌，不断以来我都把他当做本人的独一，要是他分开了我，我就要一个人过一辈子了。我不晓得该怎样办，是我太过于强势，对他不够温顺吗？

为了挽回他，我在网上找到了关于婚姻挽回的专业机构，维情情盾，他们给我布置了情感指导教师来帮我，下面是导师的剖析，给大家分享一下：

1.你表面出众、事业有成，有很强的自卑感，而男方来自一个单亲家庭，就像你说的，自卑、敏感，难免也会有些缺爱。而你性格上又比拟强势，虽然他对你是无微不至的关心，但时间久了，只是他双方面的付出，没有从你哪里感遭到关怀和保护，所以他才会从别的女人那里寻求爱。

2.提升你的内涵，理解男性需求。你能够经过有针对性的阅读、锻炼来充实提升，观看优秀的文艺节目熏陶情操，略微收敛起你的强势，至少是在生活上，做一个温顺的女人，让对方感遭到你对他的爱。

3.培育新技艺，停止二次吸收。恋爱在多年之后需求留意的是感情的新颖度问题，假如两个人的情味有减无增，那么这样的感情是十分不可靠的，培育一些新兴味，让对方觉得本人不是一个没什么喜好的女人。塑造一个全新的本人，让他再次被你的魅力所吸收。

以上是教师对我的一些剖析和指导，让我看分明了本人的问题所在。在导师的悉心指导下，我停止了自我提升，一步步施行挽回方案，后胜利挽救了我的婚姻。

婚姻，是比恋爱时更加复杂的感情。有的夫妻因为吵架而一拍两散，但是有的夫妻吵架完了以后懂得反思和沟通，和好以后感情反而会比以前更好。出现婚姻危机的原因有很多种，那这时该如何挽回婚姻呢?解决好婚姻危机呢？

有的时候，男人和女人之间思考问题的方式不一样，自然对待生活的态度也不一样，生活里的有些小事，比如缴电费这种，如果对方忘了，那你就提醒一下就是。如果非要在这些鸡毛蒜皮的小事上面争出个是非对错，那么长期以往，你们的感情能不破灭吗?婚姻中的冲突不是在于一个人绝对正确，另一个人绝对错误，所以在能避免用争吵解决的，就尽量避免吧。

想把一段感情给长期维系下来，在平日的相处过程中要注意的有很多。比如要了解对方爱好习惯，善于倾听对方的想法，诚实以对，包容对方等等。这里特别要提的是：学会营造生活的小情调。有很多小技巧，比如每天说三句充满爱意的小情话，出门前给爱人一个吻，也可以偶尔用心布置一个温馨的环境，来个浪漫的小约会等等。不要小看这些小细节，它能改变一个的生活习惯并深入人的大脑意识。它能让两个相爱的人更离不开对方，过起日子也会有滋有味。

在妻子看来，如果丈夫没有做到对她的承诺，那么就是她树立起的威信减弱了，这时，她会找一些其他东西，比如说吵架来找到自己的存在感，但每个人的生活习惯、行为等都是不同的，你以为他是不把你的话放在心上，但其实也有可能是因为他的习惯使然，常年因为一个问题来争吵，有意思吗?而且人都是有逆反心理的，如果你常年抓着一件事不放，那么他也会厌烦。

两人在吵架之后，如果是感到愤怒或者是怨恨的话，选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉，或者直接平心静气跟伴侣沟通。总之必须厘清和化解，积存误会和怨怼的关系，一定不会是好的伴侣关系。

都不要说狠话图一时痛快一旦发生吵架或者所有矛盾，千万不要说狠话，双方都应该冷静下来思考一下，想想谁是谁非，一旦说了狠话，反而会让冷静下来，准备和好的心情瞬间变得很糟糕，而且这样只会让夫妻关系变得越来越糟糕。因此，夫妻吵架后，一定要想尽各种办法去缓解这种气氛。建议好是：“亲爱的，我们和好吧。”丈夫说不定会因此给明理的你一个甜蜜的吻!

两个想要走过余生的人，其实就是靠双方在爱情里上心。所以，在把火点大之前，你可以利用一些方法来将火降下去。比如幽默化解法，主动和好，或者是床头吵架床尾和，这些秘方，都能够使夫妻关系变好。

夫妻吵架了，两个人势必都会因为对方而影响到自己的心情，而笑是好的抗忧郁剂，也是浓的催情素。对于经营关系来说，你们在一起时分享的快乐很重要。逗着他笑，跟他一起笑，这是你们共同的经历的美好。想要长久维持这段婚姻，让婚姻永久保鲜，时常逗对方笑，两个人相对一笑，那么什么事情都会解决的。心的时候多，找不回相爱的感觉，厌倦了婚姻，索性就趁早分手。

每个女人都会带着一份美好的希冀和满满的自信走进婚姻生活，总认为自己的爱情是那么的不一样，有别于世间千千万万段平凡的姻缘，可后也抵不过伟大的时间，终归落于平淡。意外总是躲在这样安稳的日子背后。生活出现了吵吵闹闹，婚姻出现危机那要怎样挽救，挽回婚姻该怎么做呢？维情三宝来告诉你。

挽回婚姻步骤1：把你们的问题摆到桌面上来

如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你，那就别指望能改善你们之间的关系。真诚地表达你的需求和不安，不要用威胁或者指责的语气，这样你的另一半就不会闭锁心扉。使用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式。可以说“我很烦”，而不要说“你让我很烦”。

挽回婚姻步骤2：夫妻之间是否有感情基础

首先看恋爱时，你们是怎么就开始了恋情的，互相看中了对方什么，你们相互之间是否有感情，是否有爱情，是否有喜欢，是否有欣赏，是否有认可。如果你们之间什么都没有，就如有个来访者告诉我说，他们之间没有什么感情，结婚时就想和对方离婚。我就很好奇想问，既然结婚时就有这个想法为什么还要结婚呢？回答可能是“我是没有办法，到了结婚年龄，如果不结婚，父母就天天给我相亲。逢年过节，那些亲戚朋友就问我，我招架不住了！”既然没有感情，现在为什么不能妥当的离婚？到底在担心什么？这些深层的原因都需要来分析。如果有感情基础，婚姻是值得挽救的。

挽回婚姻步骤3：懂得装扮自己

即使没有美丽的脸孔优美的身段，你也可以活得漂亮。为何那么多第三者都比原配漂亮，因为她们懂得怎样吸引男人。你的丈夫每天上班见惯了光鲜亮丽的女孩子，回家看见你暗淡的脸孔，松散的头发，宽大的家居服，差别就产生了。长此以往，对他而言你可能是位“带不出去”的妻子，就更别提对他的吸引力了。不管是十八岁的小女孩，还是六十岁的老女孩，都要有一颗爱美的心，要懂得疼爱自己，把自己装扮起来，漂亮地活着，更何况跟另一半长相厮守的你，更要记住把自己美的一面展示出来，因为那是你对丈夫的一种尊重，对你的婚姻的一种态度。

挽回婚姻步骤4：倾听你的配偶

当你的另一半讲话的时候，要听进去，不要去想着你下一轮的反驳。如果你能够明白是什么促使他(她)这么做，你或许能够带着新的、情感的眼光去看待他(她)。

挽回婚姻步骤5：有自己的事业

很多家庭矛盾的爆发都是因经济引起的，你可以说婚姻很现实，但是没有物质哪来的感情长久维持。你可以当个全职主妇，每天围着家务转，把生活的重担全压在丈夫身上，你们俩却都为拮据的日子忧愁;你也可以把你的退休生活提早到婚后，整天把自己关在家里，跟不上社会步伐，夫妻交谈时跟不上你丈夫的节奏，对不上他的频道，逐渐拉远你们间的距离。女人都应该有自己的事业，有自己专注的事情，你并不用找份高收入的工作来提升你们的物质生活，你只需做你喜欢的事，多跟同事朋友交流，多跟社会接触，因为这样能提升你的素质，保持你的魅力。

挽回婚姻步骤6：要充满爱意

要对你的另一半充满爱意，即使你没有什么特别的问题要解决。多一些亲昵的行为，当他(她)谈到生活中其他方面的问题时，要表示出同情理解。

我不知道你是否能成功。我只知道，挽回是另一种形式的浴火重生，如果你能在真实地面对自己的恐惧，以及一团乱麻的关系状况，你会获得更稳定、更强大的自我。

想要挽回的原因：一般可以分为现实层面和情感/精神层面。现实层面的因素，常见于婚姻关系中，包括经济、家庭、人际社交圈等，在这种情况下，挽回的本质更多在于想让生活秩序重归“正常”。

相比而言，情感/精神层面的挽回则折射出更多的心理需求。比如，分手会强力挑战一个人的自我价值感，甚至让Ta坚持认为，只有成功挽回对方，才能证明自己是值得被爱的。又比如，分手触发了早年的分离创伤，仿佛再次被父母抛弃，孤零零地面对危机四伏的未知世界，而挽回似乎是唯一的自救途径。

值不值得挽回，先问问你自己。动机决定了结果，了解自己真正想要挽回的是什么，知己知彼，正确预估可能存在的困难和自身的承受力，才不至于太过被动。

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假设你身处在美好的亲密关系中，与另一半琴瑟和谐，相亲相爱。可是，天有不测风云，你们因为某事意见不合，吵累了，就不约而同地开始沉默。

你多可以忍受多长时间的沉默？1小时？一个上午？还是一整天？如果沉默时长超过一天，你即使表面淡定，心底也会泛起波澜——Ta为什么要和我冷战？这是不是代表Ta不爱我了？

沉默总让人心生恐惧，因为你不知道那背后有些什么。

即使对于热恋中的人，沉默都是颇有杀伤力的，它可以直接把你从云端扔到冰凉的水泥地上。何况又是在挽回中呢？可以说，挽回中难过的也正是这一关。至少，在刚分手的一段时间内，你发出的各种示好信号，都会石沉大海，毫无回应。

现在，考验你情商的时刻到了。能否淡定通关，则取决于你的心态。

常见的心态，是充满了硬性规定的“母婴心态”。你可能想要代入母亲的角色，试图用各种方法，包括表示无条件包容对方，引发对方内疚等，去进行操纵和控制；或是自动代入婴儿角色：我还是个宝宝，没有你我活不下去，所以你必须满足我。拒绝保持距离，追求每时每刻的亲密无间。

母婴心态也带有太多的“你必须”，这是一个麻痹对方自由意志的游戏，意在强行扭转对方的意愿，无论所用的方法是“威逼”还是“利诱”。

而在人际沟通中，有70%到80%的交流是在潜意识层面进行的。所以，即使你压抑了内心的恐慌和控制欲，精心布置好诱人的“陷阱”，准备到手擒来，对方还是能够凭借直觉，一眼识破。

人际沟通人际沟通

抱持母婴心态的人，会不断向全世界歇斯底里地呼喊着“怎么办”，而具备成人心态的人，则把关注焦点放在“为什么”上。

为什么我们的关系会走到这个地步？

为什么之前会出现那些问题？

为什么我会有这样的情绪反应？

为什么对方会对我产生愤怒/误解？

问自己“为什么”，意味着你愿意拿回主动权，对已经发生的事情负起应负的责任，并准备好对深层的动因进行探索，而不是浑浑噩噩地拒绝现实，只求对方良心发现，重新赐予你一个“一切都好”的幻觉。

成人心态与母婴心态的另一个重要区别，是对情绪的消化能力。一片死寂的微信对话框，响一声就马上被挂断的电话，永远没有回音的见面邀约，你越能做到面不改色心不乱，胜算就越大。

碰钉子很正常，如何处理被拒绝之后的连锁情绪反应，才是见功力的。每个翻江倒海的情绪背后，都是一个被撕开的旧伤，需要有耐心地关注和修复。旧伤往往与这段感情本身无关，而是可以追溯到早年的经历。因此，可以把那些引发了“我被抛弃”、“我不值得被爱”、“我不配拥有妥帖的亲密关系”、“我注定孤独一生”等信念的经历一一找出来，以成年人的视角来重新看待和诠释，完成一次旧思维模式的清理。

说白了，挽回就是一个对内恢复自信和自我价值感，对外重建吸引力的过程。如果连你都忍受不了安全感薄弱、负能量爆棚、情绪如过山车一般的自己，还怎么让对方心甘情愿地缴械投降呢？

牙齿和舌头那么亲密，牙齿都会咬到舌头，何况是夫妻呢?那么夫妻吵架，婚姻出现问题应该怎么办呢？下面我们就来详细介绍一下：当婚姻出现危机怎么办以及婚姻出现危机如何挽回?希望可以给大家一些帮助和启示。

1、当婚姻出现危机怎么---把问题摆到桌面上来

当夫妻出现矛盾时，不要急着埋怨对方，而是要告诉对方什么问题困恼着你，要真诚的表达出您的需求和不安，不要用威胁或者指责的语气，只有心平气和才能解决问题。

2、当婚姻出现危机怎么---认真倾听你的配偶

在沟通时，要认真倾听对方的讲话，不要去想他这话有什么漏洞，要怎么去反驳。如果你能明天他为什么这么做，你或许就可以带着新的眼光去看他了。

3、当婚姻出现危机怎么---对另一半充满爱意

在生活中，要对另一半充满爱意，即使没发生什么事情，有要多一点亲昵的行为，但他谈到某些问题时，要表示理解和支持。

4、当婚姻出现危机怎么---玩乐增加感情

生活不可太平淡，要定期计划一些活动和郊游，两人共度美好的时光，这样既可以勾起两人的回忆，有能增加夫妻之间的感情，何乐而不为呢?

5、当婚姻出现危机怎么---树立新形象

在放错误时，要向另一边真心忏悔，保障痛改前非，并努力做一些改变，这样既可以代表自己悔改的决心，又能重新树立形象。

6、当婚姻出现危机怎么---原谅

但另一边犯错，并改正后，要选择原谅。而原谅不是嘴巴上的原谅，是要从问题中解脱出来，这样才可以让婚姻走得更长久。此外，在生活中，不管哪方犯错，都要尽量去挽回婚姻，不要轻易去离婚，这是对自己、对孩子、对婚姻不负责任的行为。

文章总结：好了，关于当婚姻出现危机怎么办以及婚姻出现危机如何挽回的相关知识就介绍到这里了，在出现婚姻危机时，不要盲目的指责对方，也不要搬弄以前的是是非非，而是要心平气和的解决目前出现的问题，这样婚姻才能坚持下去，走的长久。

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感谢邀请，虽然这个问题已经很长时间了，不知道发布者的问题有没有解决到。但婚姻的问题一直困扰着很多的夫妻。

夫妻之间没有性生活的问题，婚姻是可以继续下去的。

没有问题的前期原因，需要问问自己是哪里出了问题，夫妻之间如果没有出现婚姻危机，冷暴力，规划不清晰，理解不到位，都会引发婚姻矛盾问题。

关键在于一点，你想解决什么问题，如果已经选择离婚的路，但你想和另一半继续下去，那就选择挽回婚姻。

想挽回但没有方法，需要老师指导的可以私信：修复。

个人认为生理需求和心理需求都重要。如果你是要和对方只是玩玩的话，那无所谓，你需要什么就去找什么。如果你是要和对方一直走下去的话就必须两者兼顾，爱情要想和和美美就必须这样做，不然就会有裂痕，而这种裂痕一般就会出现第三者插足，所以不管是为了自己还是对方，这两方面都得做好

女人过了45岁，婚姻已进入了平淡稳定期，夫妻生活也早已是左手摸右手，没了激情。家中上有老下有小，孩子进入高考，或者已考上大学。

如果夫妻感情和谐，这个阶段，可以让两人重回二人世界，享受第二春。

如果夫妻情感出现裂痕，或者有一方对婚姻不忠，家庭就会引发风波发生变故。

尤其有些女人，原来因为孩子尚小，在婚姻中一直处于隐忍状态，孩子长大考上大学后，就果断放弃没有温度的婚姻，解脱自己。

哪一条路都不好走，看你用什么样的心态去面对。

第一复婚：两个人感情破裂，但凡还有挽回的余地，都不会选择离婚，离婚了，又复婚的人，美其名曰是为了孩子好，其实也不一定，破镜重圆，裂痕总还是会在的。

第二再婚：再婚的时候，你一定要擦亮眼睛，找一个三观一致情投意合的人结婚，千万不能将就。

第三单身，低质量的婚姻，不如高质量的单身。但前提条件是你要有一个人过好生活的能力。

两人可以一辈子租房生活吗？

我觉得是可以的。如果两个人因为家庭经济状况不佳可以租房生活或者也可以申请廉租房生活 ，这些都是切实可行的。千万不要打肿脸充胖子为了要面子借贷买房，如果那样的话就会债台高筑，为了面子最终就要丢掉里子，导致家庭出现裂痕，更有甚者会使婚姻亮红灯。

其实对人生有更高要求和向往是每个人的追求，往往优秀的人在感情的选择上还是比较谨慎的，并且也不想让婚姻成为他们成功路上的绊脚石，即使结了婚，两者之间情感基础没有稳固，会出现裂痕产生矛盾最后以离婚而告终！还不如单着呢。

怎么定义是好男人，个人觉得一次婚姻的失败我觉得是双方都有责任，站在自己的角度去说一件事情，觉得对方都是错的，同样对方来叙述这件事的时候也有很多的说法，36岁我觉得还是最好的年华，一定可以遇到合适的人，但是在一段失败的婚姻中一定反思自己，不然很难出现你说的好男人。

不该去，破了的镜子再怎么缝合，也有裂痕。。。

自然有好处

对于性生活不和谐会导致双方不能得到性满足，男女发生出轨的几率就会高，这样婚姻就会出现猜疑，感情会出现裂痕。具体的对身体还好但如果特别严重就不好了

我觉得吧，一般跟你倾诉琐事的人都是信任你的人，虽然你不想听负能量，但那些东西又确实存在的，这时候对方需要的只是你的倾听。夫妻双方也是，如果一方不愿意倾听一方的话，婚姻很快出现裂痕