应该怎么挽回绝情的他

女友绝情分手后还能挽回吗?女人不爱了并不代表着你就没有了机会挽回，只能说明你该和过去那个让她不爱了的自己告别了，通过改变让她接纳你。

一、为什么会不爱了?

从根本上来说，感情中出现问题，都是男人造成的，因为他没有尽好带领一个女人的责任，才导致她走偏走歪，无法达到相互默契。所以，女人不爱了，对你绝情是不是对你已经彻底失去了信心?

1.习性恶劣。你身上有某个特点，个性上或习惯上的，她无法接受。例如烂赌、酗酒，邋遢不顾形象...等等，也许对方一开始藏着掖着的说，怕伤你自尊或引起争吵。但你反应剧烈，觉得“我就是这样，爱我就要接受我全部，否则你去找别人吧”。

2.不愿意聊天，不愿意表达。也许你是信任她的，但是你习惯了所有事情都不跟她说。我虽然很赞同男人不需要把事情的来龙去脉都交代得清清楚楚。但是，这不意味着你不跟她说话。你可以讲一些事的大概，工作上的家庭上的，让她对你的生活有所认识。偶尔的，可以向她倾诉一下生活烦忧、共同憧憬共同的未来，表达你对她的感情，缩减你们的心理距离。

3.没有进取心。女人要的是一个能从一而终的男人，那她和你在一起的时候就会开始幻想你们的未来，而如果你不管是在交往前还是在交往后，都是一副不思进取的样子，工作随便应付，对方的物质需求也很难得到满足。她就会选择离开。

二、改变自己

对方对你绝情，也意味着你们之间的矛盾到了不可调解的地步，想要挽回，从降低你们的矛盾点开始。在对方提分手时，同意对方的观点，建立你们之间的共通性。当你的反应没有对方意料中的反应时，反而会好奇你的想法。好奇心也是引起对方注意力的有效方法。所以在改变自己前，先降低你们的矛盾点。

1.改变包括外在形象改变。如果你还一成不变，在对方对你已经绝情、不爱了的情况下，你根本不能引起对方的注意。只有改变了，改掉自己的生活恶习，选择更加适合自己的发型和服装，时常健身，让自己重新焕发生机和活力。

2. 提升自己的内在。培养自己的责任心和耐心;关注时事，建立自己的思考思维;多与人交流，提高自己的幽默感;多学习，开拓自己的眼界。很多时候，一个人的外表和行为方式往往就能反映他的内心世界。如果处事果断，那么你必然勇敢坚韧;如果乐于助人，那么你必然善良真诚;如果谈吐大方，那么你必然心有净土。所以，不断寻找自己人生的意义，努力让自己变得更强大，她一定能看得到你的改变从而被你吸引，感情就能得到修复。

三、联系对方

在提升自我的同时，因你在网络平台上战士的优质状态，对方会重新被你吸引，在你的动态下评论、点赞等，或许她会主动联系你，或许需要你去主动联系她。只要对方回复了你，都为了后续的操作成功做了铺垫。

1.降低自己的需求感。需求感太高表现为对方一旦回复了你，你就兴高采烈，于是噼里啪啦地打下了一大段对对方的思念，结果，对方心中响起了警铃，就会认为你之前所做的一切都是为了挽回她，由此让你们的关系降至冰点。情感专家老夫说过，“别像对待好的朋友那样对待她，更不要像对待爱人那样对待她，你对她的态度应该像对一个关系不错的远方朋友一样。友善一点，若即若离。”

2. 勿问近况。许多人在分手后联系对方第一问题就是问她的近况，想知道她近如何。但如果你这样做了，除了突显你的需求感外，还会慢慢地失去主动性。这一问一答的对话，答的人很容易就失去耐心，对你就更加爱理不理了。所以我们要说的话的是可以提起她的兴趣，抓住她好奇心的。

3. 抓住好奇心。抓住了她的好奇心，对话才能向自己有利的一方倾斜。比如，“你猜下我现在做什么?”引起了好奇心，让对方主动问你，占据谈话的主动权。。这些引起好奇的话的内容请按各位当时的情况来构想，不要直接套用。

4. 推拉。当你尝试邀约后，她表示“我不确定到时去不去”，这时你可以回：好，不知道为什么想问的第一个是你，如果这样我约其他人吧，挺遗憾的。”谈话的后，要懂得切断话题，不管对方回复什么，及时抽离，比如“公司有事情找我，下次我告诉你什么事情，你绝对想不到”为下次的话题制造好奇点。

四、增加投入

掌控对话的主动权，让联系的次数、时间更加频繁，这些都有利于挽回。但如果对方在这个过程中，除了投入时间外，其他的投入完全没有增加，就说明联系对于你们的复合没有半点推进作用。所以，在联系的过程中，还需要增加对方的投入。

投入，包括时间投入、情感投入、身体投入。比如，可以拜托她做一些力能所及的事，由此增加你们的联系。为她做饭，不如一起做饭;计划去旅行，不如两个人一起动手计划。

女友绝情分手，是因为你没有达到她想要的样子，无法满足她的需求，通过改变让她重新对你产生感情，让她体验从未在你身边体验过的感受，感受在你身边的精彩和快乐，挽回自然也就水到渠成。

一、女人，你了解你的他吗?

很多女人，虽然与男友朝夕相对，但是她们完全不明白对方心中到底想要的是什么。她们更多的是以自己的想法去猜度对方的需求，把她们认为好的东西强加在他们的身上。

但，姑娘们，你真了解你心中的那个他吗?

在朝夕相对相处过程中，当你抓破脑子想他需要什么，看到什么会开心，不喜欢什么东西，因什么而生气，其实你并不了解他。

在爱情的世界里，男人的内心需求并没有女生的复杂，他们想要的东西很简单，就是一份男人的尊严。若你真的爱他，你会给他足够的理解，信任和关心，而不是你的强势、你的无理取闹。当这份简单的爱你给他投入进去了，他也会感受到，并

与你一起努力经营你们的未来。

二、小惊喜，物轻情意更浓，重在爱心中。

对于礼物的赠予，很多女生都会认为，我要买特别的，奢侈的，也有些女生在确实想不到的情况下就征询对方的需求。没错，礼物的赠予，贵重，能显示出你对他的重视，但这仅仅只能显示出他对你的金钱投入。

感情的投入，不单单仅限于金钱的投入，还有精神的投入和时间的投入。倘若一份感情是用金钱来维系的话，那这份感情你觉得能维持多久?

一份好的礼物，其实更让人开心难忘的是它里面的意义所在。这份意义包含着你对他满满的祝福和关心，但，这份关心并不是用金钱来衡量的。例如，女生送男生一只她爱的银哨子，并且跟他说，“这只哨子是我有史以来第一次抽了一等奖送

的，现在我把这只银哨子送给你，希望能给你带来好运。”

表达爱意，不管你们是正在热恋中，还是暗恋中或者是已经夫妻关系了，只要你还想跟他继续在一起，营造你们之间幸福的婚姻生活，此刻，好好想想，他喜欢的是什么，需要的是什么吧!

女人作为一种十分看重感情的动物，可能有很多的女人在被男人分手以后选择了去挽回自己的男人，但是能够真正挽回成功的却真的很少很少，究其原因就是因为没能掌握良好的挽回技巧所以导致了挽回失败。那么我们今天就来盘点下挽回男友的技巧有哪些呢?教你成功挽回男友!

姑娘，你以为不停得哭，他会心痛的回来吗?你以为你苦苦哀求，他会回心转意吗?你以为你不停发的信息，不停的电话，足能表达你的爱，他会触动，会跟你重归于好吗?

无数个睡不着的夜晚已经证明，很透彻地告诉了你答案。不会的，你还是孤苦伶仃的一个人，你所有得表现，所有的做法，在他看来，是无理取闹，是赖皮，他都感觉厌恶，他还是会如此狠心得把你抛弃。

说实话，无论身边的朋友、还是同事，他们的爱情都是经历过分分合合，只不过有很多人安稳地度过，从而进入另一个热恋期。难道都是冥冥注定得吗?这只是自己得自我安慰。

假如你若真的放不下他，还想让他回到自己的身边。你必须先分析自己，你们的爱情出现了什么问题，才导致分手，如果只是因为吵架。那这是你们爱情路上必须经历的事。不用气馁，不要绝望，因为总会有办法。不经历过风风雨雨，哪有什么刻骨铭心得爱情。

首先，确定已经跟他分手，不要再委屈自己了。没什么大不了的，为了一个男人委屈自己，太不值得。要想男人再次对你刮目相看，不要把他视为国宝，不要精心呵护，生怕自己做错一点让他不开心。你越把男人当一回事，他才越有的机会翻身。男人越容易满足得东西越不会珍惜。当你对他足够好的时候，你在他眼里变得一文不值。

男女之间的分手找到问题才是关键，如何对症下药要具体情况具体分析了。分析一下男女之间常见的分手原因，是 没有感觉了，觉得没有之间没有激情而分手。

假如你遇到这种情况，死缠烂打是不可取的，因为恋爱中男人本来占据上风。你爱他爱到水深火热而无法自拔，可惜的是，他对你却早已经没了激情。

这时你只能选择以退为进，男人对你没有感觉，证明你身上没有了闪光点，一开始他能被你吸引，说明你身上有别样的魅力。

分手后干脆利落的离开，给彼此思考的时间和空间。昨天有朋友留言说，那这样冷静冷静真的分了，我回复到，你去苦苦的哀求，除了让自己无限的掉价之外，让他觉得你死皮赖脸感到厌恶。你还能得到什么?

我所分析得都是顺从男人的心理活动。其实，男人像是一只刚想飞的小鸟，渴望自由，但又想有归家的伴侣，直接一点是一个犯贱的综合体。我作为一个男人肯定比你了解男人!

女人，假如想要挽回男人。你的眼泪、你的听话、你的温柔体贴，是没有任何作用。挽回这个词语，更适用于男生挽回女生。一个女人想要挽回男人，往往都是吸引回来的。

也只有提升自己得价值与修养，才会让你们进阶到一个新的阶段，否则，真的被你幸运的挽回来也不会幸福。所以女人，要成为男人买不起的奢X品，你才能有挽回得胜率。

分手后如何挽回男友呢？我想，这应该是很多，由于一时冲动才与男友分手的女生的共同心声吧！我有几点建议，希望可以帮助你挽回男友。

想要挽回你的男友，你就要摸着自己的心问一问，你还爱他吗？真的爱吗？如果你连你是否还爱你的男友都不清楚的话，你还有什么资格说你想挽回他呢？所以挽回男友的第一步，就要清楚的认识你是否还爱你的男友。若不爱，就放手吧！若爱，就用你的真心，你的行动去重新挽回他。

你潇洒离开会让他诧异，因此他主动联络你是有可能的。切记他在刚分手时打来关心你是想知道你好不好，不是要跟你复合，所以你的态度不能欢呼雀跃，要客气冷漠的回应。不管你多想念他多想见他，甚至有一肚子的话想跟他说想要问他，切记要忍。

男人这种生物啊，通常要彻彻底底的体悟到你已经不再属于他时才会开始想挽回。要是你分手后一直烦他，以各种合理不合理的理由接近他，搞得自己像跟踪狂一样的依然存在于他的周围，那么他又如何会想要跟你复合?

所以说彻底断绝联系就显得非常重要，之前你们越是浓情蜜意他越是会不习惯，他在生活上越依赖你越是会发现到你的不可替代。你就算曾经任性不懂事不体谅他，但是你能成熟面对分手不纠缠的行为，又会让他怀念起你可爱的一面。

当然了，你这段期间要做的事情主要还是把所有精力放在提升自我上面，毕竟二次吸引是一切挽回的前提，同时可以通过各种方式让他知道你如今的精彩生活和近况。

当前男友经常评论你的动态甚至主动找你聊天的时候，此时已经达到恋爱舒适感阶段，此时女性可以增加展示自己动态和日常生活的立体感，多萦绕前男友感兴趣的生活和需求出发，达到跟前男友共鸣的效果。

对于男性思维的特殊性，此时的女性需要在男性主动的同时做以积极回应的态度，也就是术语上的IOI兴趣指标，从而增加前男友主动找你聊天，主动评论你的动态，主动关心你的频率。

挽回男友，不是一朝一夕就能做到的事情。它需要你付出时间、真情和真心。

两个人在一起不易，别轻易分手，试着去挽回你的男朋友。下面是维情三宝为你整理的一些挽回男朋友暖心的话，希望你能喜欢!

挽回男友感动他的话

1.但愿你知道，有个人时时关怀着你，有个人时时惦念着你，像星光闪闪的，是你含笑传情的眼睛，它缀在我的心幕上，夜夜亮晶晶。

2.道歉的话也许当面很难说出口，那就发条短信来“忏悔”下吧，争取“宽大处理”。

3.好想和你吹吹风，吹走我带给你的不愉快;好想和你淋淋雨，浇走我带给你的不如意。留下我们相爱的幸福与甜蜜，对不起!

4.人可以决定自己要做什么，但人不是属于自己的。天意，一切都是天意，不知不觉，冬季到来了。在我们正沉浸在热恋的神秘与甜蜜中时，爱的阴影也正在像我们笼罩过来 ，这是一次真正的危机。我的心里常常的发毛。我不想失去你，而且是这么快；我不想让这和美的旋律嘎然而止，而回到那以虚荣与孤独构建的冰冷世界中。我相信，我对你的爱是没有错的。 我不会放弃，我会在时光中等待。

5.我在等一个人，一个愿意走进我的生命分享我的喜怒哀乐的人，一个知道我曾经无尽的等待因而更加珍惜我的人，一个也许没能参与我的昨天却愿意和我携手走过每一个明天的人，一个知道我不完美却依然喜欢我甚至连我得不完美也一并欣赏的人。

挽回男友感动他的话

6.你的眼，藏着我的深情你的柔情;爱你的唇，交知着我的热情你的迷情;爱你的人，给你我的今生你的一生。

7.如果你生气就直接骂我吧，千万不要对着我掉眼泪，那样的话我的心都会碎成千万片。

8.人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说，它说它很想念你，原来我和我的影子都在想你。

9.你让我生平第一次有了为人而痛的感觉，却是在我伤了你之后，今天我就是这样的心情，我就去找她了，她就进入了我的心里。

10.若和别人交往，你要彻底地知道，你只是他的一个选择，不是他的唯一。你也只能把他当成你的一个选择，而不是你生命中的某个优先。不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯。当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

1、因爱生恨，滋生报复

一个女人要是真的狠起来，还是很可怕的，有一句话说：最毒妇人心。她和你在一起的时候爱得有多深，离开之前被你伤得有多深，那么离开你后就有多么恨你。

有些绝情女人容易钻牛角尖，觉得对你掏心掏肺，付出了感情，也失去了青春，却还是换来你一次又一次的伤害，她崩溃，她痛苦不堪，她不甘，就有可能想法设法针对你，甚至找机会报复你。

一个绝情的女人，你不能小瞧她们的力量，也不能忽视她们的绝情程度。

2、拉黑删除，不再联系

还留着情分的女人可能还会留着你的微信，存着你的手机号码，因为还对你存着一丝希望，还不想就这么放弃了你。但是一个女人如果真正绝情起来，她恨不得你从这个世界消失，怎么可能还会想着联系你，所以拉黑删除这些就不用说了，她们一定会这么做的。并且会让你们再也联系不到她们，因为不想给你们留任何的机会或是假象。绝情自然是忍得下心做诀别。

3、从此以后连朋友都不是

真正绝情起来的女人想让你从她的全世界消失，不想和你再有任何的接触，有些人分了手还能做朋友，但是绝情起来的女人做不到，她要退出你的世界，不再和你有任何交集，他也要你退出她的世界，最好从此以后都找不到她，老死不相往来，这样的女人分了手，不会再提起你半句，也不会想听到你的半句消息，真的是连朋友都不想和你做。

在一个女人对男人绝望的时候，真的会把自己逼得很紧，绝对不会让两个人再有任何的交集，也不会给男人任何的机会。

女人其实是专情也绝情的，只要男人们不要伤她们太深，她们也不会做出太绝情的事。总而言之，男人还是应该好好疼爱女人，不要伤害她们，以免她们绝情起来，自己都后悔莫及！

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

天秤座，这个星座的男人冷漠，绝情，又佛系，爱情对他来说，可有可无。

这样的女生现在估计比熊猫还珍贵。有肯定是有的。女人不怕你穷。你穷一年两年可以。最怕你穷的理所当然，还理直气壮。一个女人当他看不到希望，又总是失望的时候吧。那他只有离开了。那不是他的绝情。而是你的自甘堕落。哀莫大于心死。自己应该检讨检讨，怨不得别人。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

1、我不是说你，可你总在对号入座我有什么办法？

2、回忆你那消瘦的脸庞，对不起，我不该不能不配，伤你那么深。

3、我真想知道，为什么人一旦得到了他们想要的，就会突然变了。

4、没有不舍，没有遗憾，绝情得比任何人都彻底。

5、真正的喜欢一个人，就是他完全不符合你心目中的标准，你还是那么喜欢他。

6、我们对那些得不到的东西念念不忘，主要是过分高估了它的价值。

7、新的起点上我在乎的人不再是你，平淡是我们之间最好的相处方式。

8、洗掉了一脸的脂粉，同时也洗掉了一脸的伪装。

9、要么好好活着，要么赶紧去死吧。

10、流下的泪不代表我会委曲求全不忘你的心不代表我试图挽回。

我前任男朋友，他是单亲家庭，我们感情当时也还可以，就是他张嘴闭嘴就是“我妈多么的不容易”他妈妈也是喜欢参合，他也怕他妈妈（男的当时26了），我感觉有些压抑，后来我直接分手了，他和他妈妈怎么挽回我都不同意。

这不排除是一种放空感情的手段，要是主动删了，显得自己绝情寡义，所以选择保留，但不联系不互动，等时间一天天的过去，感情就淡了，这种冷处理起到了和之前直接选择删好友的目的又不会显得自己绝情，那就是说相对而言不会有那种内心的愧疚感。又或者是因为有了其他人更为吸引他的精力，造成了你不找他他就没空没心思来主动找你。

，男方约女方见面，女方，我认为不应绝情拒绝，原因是，就算双方没有重归于好的可能，还可以做普通朋友吧。两个人一起时，肯定是双方都有点没处理好彼此的关系，一个巴掌拍不响，只是在于谁的原因大一些而已。处理这个问题很简单，

如果你还是单身，且心存旧念，那就悄悄找你俩都认识熟悉的中间人了解一下啥情况前有个同学和他男朋友分手后还当普通朋友一样相处。虽然他们是和平分手，但其实是我同学主动提出的，那个男生还是想挽回的。除非还有可能破镜重圆，否则都不该再有联系了！将来都会有自己的生活，谁都不想自己的另一半还和前任有联系和瓜葛！

不太明白既然分手了为什么前男友还要联系你，是不是有其他事找你，或者只是无聊打打你电话。爱他见，没感觉不见，以前分手了看什么原因？现在如改变了见，老样子就不见能挽回吗？这句话文字中所传达的意思是你提出的分手又后悔了吗？问题背后的原因有很多不太清楚的事情，所以你提出的问题或许有三个再见面只有两个结果，一是TA已经决定跟你分手了，见面只是再次强调TA分手的决心，你一定会很受伤害；二是TA觉得你们的感情还可以继续走一段，但已经有裂痕的情感，想去修复很难，一旦有任何争议，

你何必还要去与他见面，见面了又产生情感。过段时间又再次分手，这时你的伤害会入骨髓里，那是痛不欲生，欲哭无泪他真的喜欢你的话，就要懂得去包容，在你们分手十天的时间里，他都不主动联系你，可能他不是很爱你，如果你去强求，以后对于你来说更容易失去他对你的爱，应该理性的去思考你们两个人之间的合适程度在考虑能不能结合

爱情破裂后，很多时候你想挽回感情却不知道从何开始，因为对方拒不见面。

你甚至只能去猜想“对方为什么提分手？”，然后苦恼自己到底该怎么做？

这时候，有些激进的朋友，就很容易踏入挽回的雷区，通过各种方式去联系对方，纠缠对方，甚至打听对方的行踪去围追堵截，最后只会让对方更加反感你。

赵小姐和前男友相恋四年，前男友一直很宠她、很迁就她。

在一起的时候，她总是爱发脾气、耍小性子，还一言不合就提分手，最终前男友觉得累了提出了分手。

她想要挽回，可是对方就是拒不见面。她通过朋友去找他，前男友却更加不耐烦了。

分手后，前任拒不见面，你需要分清情况，才能有办法让对方主动来挽回你！

一、他害怕见你，动摇了他分手的决心

如果对方理智上想与你分手，但是感情上仍然放不下你，那么他会因为害怕见你动摇分手的决心而拒绝你见面的要求。

怎么确认对方是否还对你有感情呢？

首先，对方是否删除、拉黑你的联系方式。你可以试着给你发有些与挽回无关的信息，看他是否能自然的回复。

如果对方依旧愿意回复，虽然没有以前那么热情，至少说明他对你还是很有感情的。

其次，对方是否会关注你的动态，在你需要的时候随时会帮助你。如果你与其他异性有互动，甚至交往，他会生气、不开心。

如果他拒绝了你，却说“我们还是做普通朋友吧”，那说明他内心对你还是有感情的，只是很明显他的感性已经输给了他的理性。所以你想要挽回对方，光靠他对你现在的感情还是不够的。

这种情况下，最好的办法，就是顺着他的意思，做普通朋友。不要给他压迫感，而是给他理解和支持，然后慢慢地找出你们分手的原因，解决你们矛盾。只要你懂得循循善诱，对方总会回头的。

二、他讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系

如果对方不仅跟你分手，而且已经到了讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系的地步，那么你应该好好思考一下，你之前到底做了些什么事情。

对方讨厌与你见面的原因，无外乎两种：一个是你之前让他太伤心，看到你就会勾起他的不愉快；另一种是因为他了解你，跟你见面不仅不能解决任何问题，反而会更加升级彼此的矛盾。

这种情况可能还会伴随联系方式的删除或者拉黑，挽回难度是相对要大一些，但是也不是没有办法。

如果他讨厌见你，不想再跟你有一丁点的联系，那么断联就是顺着他的意思一种挽回策略。

断联，从他的世界暂时消失，你就能削弱之前给他留下的坏印象，同时也能有充足的时间