老公决定离婚了能挽回吗

当夫妻两人从恋爱走入婚姻，从来没有想过一方会变心。当婚姻走到一定的阶段，老公变心了，在情感上变得冷淡、回避，常常不回家，通常让妻子感到痛苦和受伤。作为妻子，应该怎么办呢?这样的婚姻是否应该将就呢?下面 ido999情感专家为大家分析下老公变心了能挽回吗?如何挽回 变心的老公，一起来看看吧!

老公变心了能挽回吗

很多女人脾气性格不好，或者走了歪路邪路，等到失去的时候，才暮然醒悟原来自己是那么在乎。可是对方已经变心了，此时此刻，女人想要挽回一个变心的男人，问题就变得艰难了。

对于这个问题不同的人有不同的答案，但是我相信大部分人是不抱有信心的。有一种女人认为是不能挽回的。既然他都变心了，那还要他干嘛?哪能确保他不会再次变心?他变心说明他对你的感情还并非非常的坚固。这种男人不能要的!不要也罢，如果你真的很爱他，也尽量试着忘记他，你要告诉他，没有他你依然很好!他变心是他的损失!

另外一种声音：当然，你可以试着找出他变心的理由，然后看有没有挽回的可能性。但如果他真的变心了，就算你再爱他又能怎么样呢?你之所以想挽回是因为你还爱他或者还舍不得他或者还没习惯他离开你身边，那假设你因为这些原因在他变心之后还是缠着他不放，那又有什么用呢?还不如坦荡一点，让该去的去。

如何挽回变心的老公?

1、面对他，要示弱：表达你的无助，和对对方的需要。 e.g.当他指责你的时候，处理方式同第3条。告诉他：我虽然不是完美的，但上天很厚爱我，有给我一个不错的男朋友。伸手不打笑脸人，他不会继续的。如果他实在过火，你就掉眼泪。

2、如果他谈及自己：你要表达对他的欣赏，以能让他觉得愉悦为目标。 e.g.如果他对你谈及你的工作，你要赞美他：真的吗?同事里面应该只有你得到这样的荣誉吧?如果他表达沮丧或者不满，你要告诉他：你已经做得够好了。

3、不要再和他赌气：不要再丢任何狠话，不要试图自虐或者虐对方;e.g(例如)。不要再说什么“我知道你不爱我”“我就知道你变心了/看上其他女孩子了”“我就真的这么让你讨厌吗?”“我去死了你也不会伤心的”。凡是你觉得会让对方不愉快，或者能让自己解气，能淡化自己委屈的话都不要说。

4、谨慎用唠叨：唠唠叨叨的，是男人厌烦的，当儿子经常要听妈妈的唠叨，结婚成为丈夫了还要听老婆的唠叨，吓的很多男人不敢回家。在这方面，女人不仅有烦心事，男人也有不开心的时候，在男人不开心时，女人不防先放下自己的那些烦心事，讲点开心的，让自己的男人开心一下，这样才容易做到相互理解。

5、打扮自己：去找被你冷落已久的朋友们玩，让自己过得更开心一些，不用向他过多报备你的行踪。 e.g.安排周末去踏青，然后把手机一关，不要答应他的临时约会，如果他要找你，他自然会找到你，如果他要约你，他还会找其他时间，不用担心错过他的电话或者约会。

两个人能走到一起，开始的时候，一定是相亲相爱。但是进入婚姻生活之后，各种考验就会如期而至，一点小事就会争吵、打架，直到离婚。要是之后自己后悔了，还能挽回吗？

一、离婚了还能挽回吗

离婚能不能挽回，要看夫妻之间还有感情基础吗。然后对着之前离婚的原因进行分析，一个一个的解决掉，对方看到之后复婚成功率很高。常见离婚原因如下：

1、家暴和出轨

家暴和出轨是难复合的，如果没有决心，对方基本很难接受你。错本来就在你的身上，需要自己慢慢的消除，甚至对方不可原谅你，之前做得那么过分。

2、生活的压力

有部分人是因为生活的压力，积累了夫妻之间的矛盾。婚内夫妻矛盾没有得到及时解决，双方都没有及时有效地给婚姻保鲜。感情日益会变淡，终可能会有离婚的想法。

3、夫妻感情不和想离婚

相处久了夫妻感情不和想离婚，也是情感挽回案例中常见的。感情不和多是双方不能有效沟通，不能真正懂对方长期积累下来的问题。

想要挽回夫妻感情不和的婚姻，一方面可以多站在对方的角度考虑问题，同时也要清楚对方现在怎么看待这份感情，是否也有挽回的想法。

二、挽回前妻或前夫的方法1、提升自我价值

首先改变自己，综合的提升自己。可以从自己的服装搭配打扮、脾气、谈吐、相处方式等方面改变。其次调整自己的心态。在挽回爱情的过程中，如果你还用焦虑、没自信、悲观的心态，那么你的挽回之路将会很曲折甚至失败。

后提高自己的生活品质。试想想，如果你离婚后还像以前一样，继续着自己邋遢的生活，谁还会愿意跟回头跟这样的一个人在一起？

2、对他增加投入

让他花时间为你去做某件事，如一起带小孩出去玩。在这个过程里，对方就会想起以前曾经一起做过时候的甜蜜，再加上看到你的改变，自然就会有想和你重新在一起的念头。

当然，也可以发生关系，这可以以让你们的关系更加密切，是一种不需要言语的甜蜜。不过，没有复婚的决心，建议谨慎选择。

老公要离婚如何挽回?平时不注意老公的感受，把老公气走才想着要挽回他，相信这样悔不当初的老公不是少数，不想与老公就此分开，怎么做才可以感动老公，挽回老公呢?维情三宝情感专家有绝招!

我和老公刚认识的时候，我们是在同一个公司上班，就这样我们俩认识了，对他印象也不错，我们俩一见钟情。他就开始追求我，又是送花又是请吃饭的，后来我就答应了，我们俩就开始交往。交往了一年多，就到了谈婚论的地步，去他家见过了他的父母，他父母对我印象非常好，见面当天就给了我6666的大红包。两个月后，我们结婚了，结婚后，老公对我非常好，发了工资都会拿回来交给我管，每天在公司是城发生了什么高兴的事，都会和我讲，他们部门的谁和谁又闹绯闻了，包括他和同事之间的小事，他也会和我分享。他父母对我也非常好，把我当成亲生女儿一样对待。

后来，由于我个人的原因，我离开了那家公司，和老公不在同一家公司上班了。和老公之间的交流就越来越少了。甚至他的工资涨了我也不知道，他也不会主动把工资交给我了。

后来我发现老公工作越来越忙，加班的次数也越来越多，偶尔也会通宵加班。一回到家就倒头就睡，我们俩之间的沟通也越来越少了，让我担心的是，他已经好长时间没有碰过我了，我以为是他是工作忙的原因，也没有太在意。可是，就在上个月的一天，老公下班回来后，很正式的找我谈话，他说我们离婚吧，当我听到这句话的时候，脑子当时全乱了，控制着不让眼泪掉下来。在我的再三追问下，他说出了实情，他和公司的一位同事已经相处一段时间了，是那位女同事先追求的他。事情既然已经发生到了这个地步，老公出轨我挺伤心的，可是一想到离婚后日子该怎么过，再婚的话能不能遇到更好的男人，我内心也是很爱我老公的，我现在也很纠结，我该怎么办，要不要离婚?我该如何挽回老公?如何挽回家庭?

维情三宝情感专家点评：

根据你的描述，当初是你老公先追求的你，而且在你们结婚后，你老公对你很恩爱，工资也主动交给你管理，甚至每天都和你分享他在公司里的事，可以看得出当初你老公非常的爱你，对这段婚姻是非常满意的。

可是他现在却出轨了，你现在纠结的是要不要和你老公离婚?出轨的男人是该离婚，可是如果你离婚后，你还能找到嫁得比现在更好吗?况且你现在还是爱着你老公的。

你有说过，你老公的父母对你非常满意，非常的喜欢你，那你可以从他们身上入手，寻求婆婆的帮助，你老公要和你离婚，要面临着他父母的阻碍。况且离婚的话，还要和你分割财产，如果你老公冷静下来考虑一下的话，离婚对他来说，损失很大。只要你愿意耗着，短时间内你们是离不了婚的，可是小三等不起，小三急着上位。你只有冷静下来，耗过小三，到时候挽回老公是很容易的事。

只要两人之前有感情基础，挽回老公就相对容易些，感情基础越深，就越容易挽回婚姻，只要用正确的方法去挽回，挽回老公的概率就越大。

老公提出离婚怎样挽回?当婚姻生活出现了第三者，说明你们之间关系肯定是问题的。这时候就不要急着去指责对方得过错，而是自己的好好想清楚。下面讲解下挽回离婚老公的方法，希望可以帮助你挽回自己的婚姻!

老公提出离婚怎样挽回1、了解爱人的内在。

怎么挽回离婚老公，了解爱人的内在。这一点如果你可以早早就能了解到，可能就不会发生这样遇第三者的事情了。你有尝试过去了解对方心里真正的世界吗?

有人曾指出：“男人深入的内在是被理解尊重和被需要被崇拜，而女人的内心世界是需要一个关心爱护和有能力带领她的男人”。而这些东西你都有做到吗?如果还没有那就赶快去学习一下情感的知识。

老公提出离婚怎样挽回2、提升自身的吸引力

其实老公决意离婚的根本原因就是你自身吸引力的问题，只有你不足的吸引力才会让你老公没有理由去和你一直走下去，所以要想挽回老公就必须提高自身的吸引力。

首先从外表上提升，你要知道男人都是无法抗拒任何一个美丽的女人，所以要注重自己的打扮和穿着，让自己成为老公身边的美人儿。

接着重要的就是提升自己的生活质量丰富自己的生活，多点与更多有趣的朋友聚会散发女人的魅力，让自己成为一个风情万种的女人，这样才可以真正吸引你的老公。

老公提出离婚怎样挽回3、间离小三

小三都会采取权宜之计，在老公面前表现得很乖，不吵不闹。这时候你更不要跟小三吵，也不要跟老公闹。你要做的是间离小三与老公之间的亲密关系。

小三越是得意地跟你炫耀老公对她的宠爱，你越要沉得住气，还得感谢她帮你照顾老公，并明确告诉她，你们是不会离婚的。让急着上位的小三乱了阵脚，她一心急就会跟老公吵，从而破坏他们之间的亲密关系。

随着现在生活节奏的加快，人们的压力变大，很多时候还影响到了大家的婚姻感情，让原本幸福的家庭面临婚姻破裂的危机，那么怎么挽回离婚婚姻，重塑健康完整的家庭呢?

挽回离婚的老婆的要点.继续关心对方的长辈

离婚是两个家庭的事情，你们曾经有过一段亲密关系，那么对于彼此的父母，也一定不陌生，所以在离婚后，不妨考虑从这方面下手，即便是失败了，还能落下一个孝敬老人的美称。比如逢年过节，打个电话或者是上门拜访一下，对方父母看你这么有诚意，结婚前又是子女亲自选的人，肯定也不会差到哪里去，甚至还有可能在对方耳旁吹吹风。

挽回离婚的老婆的要点.用你们的孩子来搭建桥梁

这种情况就属于你们之间曾经有过孩子，对于这种情况，可以利用孩子需要亲情的这种心理，然后和地方用微信、qq、社交软件进行联系，久而久之，可能他也会因为孩子需要一个完整的家庭的缘故，而和你重归旧好。

挽回离婚的老婆的要点.要管的住自个的嘴巴

两个人在一同，由于原生家庭的不一样，受教育布景的不一样，人生经历的不一样，自身见识的不一样，难免会磕磕碰碰，假如凡事太仔细，动不动都要旧事重提，那么两个人活的会很累。豪情的苦楚能够分为良性和恶性两种，良性的苦楚比如做手术的痛，会换来健康和新生；恶性的苦楚比如伤口传染的痛，会导致更苦楚的成果，而恶性苦楚的始作俑者是仇恨、依靠、强求和梦想。所以，在婚姻中，要学会管住自个的嘴巴，多说一些让对方感觉到快乐和快乐的话。不要跟过去过不去，不要跟对方过不去，宽以待人，也要用在人生伴侣上。

挽回离婚的老婆的要点.要具有处理对立的能力

婚姻对于每个人来说都是首次，遇到对立，不会处理，简单走离婚的极点。当遇到问题时，假如自个不明白得怎么去处理，不行闭关自守，而应该去听听他人的定见。一般来说，真实的好朋友和亲人都是期望你美好的。他们会通知你一些处理家庭问题的经历，这些都能够给你学习。婚姻中，不受一些伤口，就不会真实让自个的心灵生长。离婚了已然还爱着对方，就要用自个的真情实意去给对方交流，去敞快乐扉地和对方聊一聊。究竟，离婚有时分一个巴掌拍不响，当你首先地检核，检讨自个，也愈加能够获得对方的宽恕。

离婚以后想要挽回老婆，挽回的方法一定要十分严谨。以上的方法也许不能帮助你立即挽回成功，但是有助于缓解紧张的夫妻关系，让挽回变得更加顺利。

那一刻，她不想和你说话，可能她的想法，发生了改变，却并不想挽回，你对她来说，她已经决定了的，不用在试图挽回什么了。

你离婚了，就能嫁给有钱的老公了吗？你离婚了，再结婚就是二婚，婚姻市场是很残酷的，看人下菜，我们没有二婚歧视，但富豪肯定会考虑这个情况；富豪身边美女如云，有充分的可挑选空间，还都是黄花大闺女，人家凭什么要你一个二婚的呢？你打算靠什么去征服富豪？如果你没有嫁给富豪，那么你一个人能赚多少钱？比跟你老公一起赚的还多吗？你能让自己成为富豪吗？

你靠什么来征服富豪？

有一次有记者问王思聪说：“有个女孩，长的很丑，但特别有才华，你会喜欢吗？”王思聪回答说：“我会很欣赏她的才华，但让别的男人去照顾她吧，我喜欢好看且有才华的。”

我们来看看，你靠什么征服富豪：

如果你靠美貌，美貌是稀缺资源，富豪会喜欢，问题是长的好看的姑娘，肯定有好多人追，有充分的挑选空间，完全可以选一个又帅又有钱还爱你的老公，然而你嫁给了一个没钱的老公，可见你应该不属于貌美的；如果你靠才华，既然是才华横溢型的，你老公没钱，你不能用你的才华去赚钱吗？赚不到钱的才华，还叫什么才华。古代会有才华横溢但得不到重用的人，那是时代的局限性，现在但凡有点才华的都不至于过的穷困潦倒。不过，看你这想不劳而获的样子，也不像有才华的。如果你没有美貌，也缺乏才华，那你靠什么去征服富豪？

这婚要不要离？

金钱虽然不能带来幸福，但金钱可以避免痛苦。没钱的确不好受，所以，你决定是否离婚时，可以问自己三个问题：

1、当初你为什么嫁给他？

如果是因为爱，为什么现在不爱了？夫妻不是应该同甘苦共患难的吗？如果当初不是因为爱，难道是因为钱吗？这个我不信，一个富豪可以假装穷小子，但一个穷小子是没法假装富豪的。如果不是因为爱，也不是因为钱，就是当时太年轻，稀里糊涂嫁了，那是可以考虑离婚的。

2、如果你离婚后，有一天你老公成了富豪，你会不会后悔？

人生的际遇就是很神奇，有些人前半生潦倒，后半生运气对了，就发家致富了。想象一下，你离婚了，十年后的一天，你前老公开着玛莎拉蒂停在路边，你从旁边走过，他看到了你，打个招呼，你那时候生活会是什么状态？会后悔今天的决定吗？你老公年薪百万，你那时候打算收入多少？

3、适合离婚的情况

老公人品不行，好吃懒做，不学无术，爱赌博，脾气大，家里说一不二；老公有暴力倾向，爱打人；老公或老公家里重男轻女。两个人三观严重不合；你看不起你老公。

如果有以上这5种情况之一，支持你离婚。但你发现，这5项，没有一项是跟钱有关的。因为金钱从来不是决定婚姻幸福与否的因素。

如果仅仅因为对方没钱，个人建议，你还是三思而后行。现在的家庭结构，不一定非的是“男主外女主内”，也可以换着来，老公如果能够把家打理好，你去赚钱也是可以的。不过，如果你打算自己赚钱，也就不会来问了。

俗话说：燕雀安知鸿鹄之志。其实，鸿鹄之志不必让燕雀知道，燕雀也不想知道。就让鸿鹄跟鸿鹄在一起，燕雀跟燕雀在一起，天下太平。

婚姻也是一样，实在过不到一起，就离了吧。新闻中好些夫妻闹矛盾，白刀子进红刀子出，玩命呢。不要走到哪一步。

看别人老公因为赌博导致家庭稀碎，但是女方却总在男方一次次恳求下重归于好，最后女方变得疯疯癫癫的。

看到这样的事例，脑中就有了离婚的想法。

对象碰了赌博，真的能浪子回头吗？

不能的，还是早点离婚。

然后丈夫还是坚持自己的想法决定离婚，我觉得有些感情破裂了也就破裂了，没有必要多做挽回，到时候伤害的只会是自己的颜面。

算命，别太相信这个~

若是想挽回，对方无意继续的话，怕是做什么说什么都不容易。

只能说，凡事都有可能，自己用心努力把握。

这不是一厢情愿能决定的。多反省之前失败的原因。

想挽回就得有改的诚意。认识到自己的不足之处，能改的就改了吧~

好好了解才好。努力就是了。努力提升自己，证明自己就是最适合对方的人。

离婚就是不得以，谁也没想过结婚是奔着离婚去的

但奉劝各位在离婚边缘徘徊的人，能挽回的婚姻就好好的经营下去，那些非原则性的问题，能忍就忍，努力积极处理。因为，离婚的伤害是巨大的，对于家庭，对于孩子，对于自己。

中国是礼仪之邦，劝和不劝离，既然选择了离婚彼此都要承受离婚后所带来的负面影响，女性影响最大，在同学与朋友之间带来了隔阂就像古代一样说是晦气一样；敏感的女性就觉查得出来的，但在刚离婚的日子当然是觉查不出来的，忙着伤心忙着去那住，去那工作养活自己。当一切安定下来后每当去朋友家做客的时候看见人家夫妻恩爱时，心里难受啊！又急着把自己嫁出去想找个好男人老找不到，看上的是别人的老公或是别人的情人；弄来弄去灰心啊！觉得还是自己原先的老公才是标配，想想为什么当初彼此都不冷静一段时间再离呢！打算回去复婚一打听原老公又娶老婆了，人家天天又在晒幸福了，而且还买一送一多了一个儿子；进退两难啊！决定做个女强人多赚点钱充实自己，让自己有个好的晚年。女人可自强，但相夫教子才是最幸福的人生，女人是水可以融化一切心肠硬的男人，只要这个男人不是不可救药是可以挽回的，家庭和睦幸福才是女人最好的归宿。

为什么我敢说面对老公出轨90%的人对挽回的认知是错误的为什么这么说呢？因为挽回出轨老公的本质其实是：挽回自己。如果我们的注意力时时盯着出轨的老公看，会有哪些情况呢：

1、加倍对男人好。

男人出轨，此时你的心理是害怕失去，从而加倍对男人好。而这个举动在你的潜意识里，是认为他出轨是因为“我的错”，你自责自己没有做好，加倍对男人好。但是男人对于你这种行为并不会放在眼里，更加认为你是低价值的。害怕失去，往往会让男人觉得你离不开他。

他会无视自己的错误，且错误地认为自己可以肆无忌惮出轨，并且对你毫无愧疚感，认为你是“软柿子”。你就一颗心，已经伤痕累累，为何还要做吃力不讨好的事情？

2、男人：“我出轨都是因为你”

很多狡猾的男人，容易偷换概念，跟你说：“我出轨都是因为你。”他把自己出轨的“锅”全部都甩给了你，而你要是没有认清事实的话，很容易认同。

事实上，婚姻是两个人的事，即使你做的不够好，但那不是男人出轨的理由。这个世界上没有不犯错误的人，夫妻之间闹矛盾也是非常正常的事情，关键在于人面对问题的选择是什么样的？有的人会选择，面对问题，去解决问题，感情因为问题的解决又加深了一层；而有的人，看见问题，唯恐避之不及，于是就用出轨作为自己感情的出口。认清事实是感情问题最本质的原因是什么？而不是将错误完全归咎于一个人。

3、失去自我

当你发现他出轨的那刻，你所有的注意力都是他。你发现自己也找不回一颗平常心，工作没有心情；走路魂不守舍；美味佳肴摆在眼前，也食之无味；甚至没有心思做任何事情。

你发现了吗？你的情绪是非常复杂的：愤怒，生气，悲伤，又害怕……

这些情绪会让你不自觉翻看他的手机，查他的聊天记录，电话账单，以及公司的加班记录等等，所有你想了解到的一切信息。

可是，你的情绪并没得到缓解，反而随着你的每一项新发现，起伏得更厉害了。如果你想离婚的话，就去收集证据。如果你不想离婚的话，请停止这样的行为。因为这样的行为并不利于挽回，更重要的是让你的生活重心倾向于他，于是你失去了自我。你甚至没有多余的心思，去安抚自己的情绪，以及那颗疲惫不堪的心灵，那不是本末倒置了吗？

失去自我的“挽回”并不能称之为挽回，那只能叫委屈求全。

委屈求全的爱情并不能长久，而且容易患得患失，那也不是一份我们想要的幸福吧。因为一个人丧失了自我，会觉得自己不值得被爱，逐渐生出讨厌自己的情绪来。渴望外界满足自己的一切需求，这样的需求是永远都不能被满足的。慢慢地，你会走入挽回的误区，自我的迷失。挽回的本质，其实是挽回自己。你——才是这个这个世界上最重要的人。

有的人可能会说：“我想要的幸福就是我老公爱我呀，他不爱我，我就不幸福。”首先，我们的目的是挽回老公，没错。但是前面也提到了，注意力只盯着老公看，是行不通的，也容易在对方面前显露自我价值低。所以，你现在明白了，到底注意力该放在哪里了吧？答案是就是：自己。

我们需要怎么做呢？

首先，情绪管理。情绪管理是做好事情的第一件事。发现老公出轨，本来就是一件让人五雷轰顶的事情，情绪容易失控，会做出一些傻事来。比如为了泄愤手撕小三，当街暴打，撕衣服，骂脏话，把小三弄得狼狈不堪，录视频等等。

如果这样做，男人只会对小三更加有愧疚感，怜惜她，想要保护她。而认为你是一个泼妇，这样做对你一点好处也没有。再比如为了泄愤，回家将老公大骂一顿，当着他的面将家里能砸的东西都砸了，肆意挥洒着你的情绪。以为这样能够让男人痛哭认错，从而迷途知返吗？

效果恐怕适得其反，这种行为让男人觉得小三更加温柔体贴，从而更加凸显的你的脾气暴躁。所以，停下来吧！

只有我们先稳定情绪了，才不会听风就是雨，才不会被一件小事弄得措手不及，面对问题不会自乱阵脚。然后，挽回自己。心理学家武志红常说一句话：成为你自己。自己才是能量之源，没有了自我一切皆虚妄。加之，我们之前提到的一个概念：爱情是靠吸引力。要认识到：自己才是吸引力的核心。所以将注意力从男人身上转移聚焦在自己身上吧！甭管他是不是又跟小三厮混在一起了，即使你知道了，那又如何？如果他处于脑疯期的阶段，任凭谁的话也听不进去的。

既然出轨已是事实，那就学会接受事实吧！尽管这很痛，但我们没有办法改变已经发生的事情了，不是吗？不肯接受事实的人，是没办法进行第一步的情绪管理的，更没有办法挽回自己，挽回老公。与其在情绪上做过多的挣扎，不如接受事实，顺应事情的发展，沉淀和提升自己，然后找准时机对症下药和顺势挽回。

挽回的绝大部分时间是跟自己做斗争，因为那些条件反射的情绪和直觉往往会带你走偏，往往撞了南墙不死心，也没有找到出路。要记住：你才是最重要的人。先搞定自己才能搞定别人哦！

关于挽回出轨老公的妙招，针对不同的案例，战术都不一样，如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师，对你的婚姻做一个“诊断”，给予你感情正确的方向，让你生活更美满，行动起来吧。

94年！邻居阿姨给介绍了她老公的堂妹、比我大三岁，我喜欢姐姐，也往结婚去发展！见过家长和她闺蜜，双方父母都表示只有我们喜欢就行，表示支持。交往一年，我感觉相处还不想，她突然表示想一个人，问过原因没说，挽回表示坚持自己的想法，我接受了她的决定，所以没结婚。

分居两年就可以申请离婚了。关键是要搞清楚，真的是感情没有挽回的余地了吗？能不离还是不要离，对家庭、孩子影响太大了。希望遇到这样的事情，多一点儿沟通、多一点儿理解、多一点儿包容，什么事情都可以从容应对～