怎么挽回爱情都选速挽爱

据报道，40岁的澳大利亚女子贝恩(Kim Bayne)4年前因患有产后忧郁症，开始对性爱失去了兴趣，并常常与丈夫吵架。但是她却因一本情色小说再度激发了对爱情的向往，并成功地挽回了婚姻。

据报道，贝恩因产后忧郁症对夫妻性生活失去了兴趣，她为此接受了治疗。不过，贝恩随后发现丈夫对失去性生活感到非常难过，她意识到亲密关系是感情生活中的一个重要的需求。随后，贝恩在朋友的推荐下开始看情色小说《50层灰》。

贝恩称，当她开始阅读这本书后，她仿佛回到了不吃不喝、沉浸在恋爱中的年代，她想起了自己与丈夫也曾像书中的主角一般疯狂地迷恋对方，并从书中找回了对爱情的渴望。

贝恩指出，她与丈夫两人在年近30岁时迈入婚姻殿堂，并育有4个儿女。作为会计主管的她认为，这份工作很容易导致婚姻破裂。

虽然因为工作及忧郁症令贝恩失去了对婚姻的热情，但《50层灰》令她找回了对亲密关系的渴望。钟和

1、你得正视分手的事实

分手后 正常来说应该是不会再有连络，更不要说见面。有的关系还不错，分手后也可以继续保持联系。但你要明白，你们已经分手了，有些东西你是得不到的。例如：电话交谈、短信互传、见面吃饭、约会....可往往在你的心中认为，那些东西应该还是存在的。所以你会把满足点拉高，认为如果对方不给你好的回应，短信不回，电话不接，就是对方不爱你，不给你机会。把情况越想越糟糕，让自己越来越沦陷，一直往坏处想。

如果你一直这样去想，那么你的挽回只是在浪费时间和精力。

其实情况并没有你想的那么糟糕。因为你是在挽回，你会吃苦，牺牲快乐，这是正常的。不要因为对方给你的不多，你就开始悲观，开始没信心。挽回本来就是要你一个人来承受两个人的痛苦，解决留下来的问题。你会难过，你会觉得你吃亏，你会觉得自己很贱，这些都是正常的。但并不是对方破坏，而是你自己不愿意去提升。

你自身的价值其实就体现在挽回过程中，就在于自己是否下定决心去做改变。比如女生可以多打扮，多认识异性，享受被追求的权利。男生可以努力赚钱，努力发展自己的事业，多认识些朋友....这些都是提升自己的价值的方法。当你有了足够的筹码，展现出了自我价值和个人魅力，换来他(她)对你的关注和关心，甚至他(她)来挽回你，这才是挽回的高境界。

2、选择挽回旧爱

总结起来挽回旧爱就是: 在对方有回应时主动出击，在对方没有回应时，先提高自己、改变自己，增强自己的实力，等待时机继续进攻。但什么时候该主动进攻，什么时候该等待时机这并没有一定的规则，毕竟人是活的。

一开始挽回，正常的手段就是进攻。主动攻势一段时间后，发现没有效果，怎么办?

你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。不论是电话或是简讯，都不要再主动。因为你一直在主动，他(她)认为你一直都在。所以他(她)感受不到自己其实还是爱你的。

如果你被动，他(她)还是不理你的话，那么你有两个选择：

1、自己身上还有对方无法接受的，所以暂时不再主动，先改掉这些缺点增强自己的实力。

2、立即回归主动，再试试看。

你再次主动时，他(她)有理你、有回应你，那么代表有效果出现。

假设因为你的消失，他对你主动，那么你又有两种选择：

1.不理他(她)。 2.开始跟他(她)有联系，但是故意冷淡他。

其实方法一直都在循环。主动进攻不行,就先等待时机，等时机成熟了再继续进攻。

挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。其实刚开始的挽回，没有什么大起色这是很正常现象，因为他(她)对你的否定心理还没有被淡化。他(她)不理你是正常的，对你冷淡也是正常的。但情况并没有因此而变得更糟，这其实只是他(她)还没有反应而已。

举个例子

一个星期的时间,你发的关心短信他(她)都没有回复,这代表什么?

代表:

1.他(她)还是需要时间考虑.

2.你还没有触碰到他(她)的感动点.

3.也许你给他(她)的压力大了.

这些原因才是真正值得你去反思的。而不是去想 “他(她)为什么不理我”，“他(她)心里到底还有没有我”这些没有意义的问题。想得到对方的回应，需要努力一阵子，并不是一开始的进攻就会有效果，毕竟感情的变化是需要时间的。

持续做你该做的，这样就好。

3、审视自身的错误，了解对方的需要

感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。

《男人来自火星，女人来自金星》这本书里说过

男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励;

女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。

重新审视你们的感情经历，你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点....你要重新认识自己，并开始改变自己。外形、性格、为人处事的态度等等，立即开始改变。

当然，在改变自己的同时，也要去了解对方。回想一下你们的经历，他(她)什么时候与你在一起开心，他(她)在什么时候会抱着你痛哭流涕，你做什么会让他(她)生你的气，你又做了什么让他(她)感动的一塌糊涂.....去了解对方的需要，让自己的改变去成为对方的需要。

4、给他(她)个人的空间

挽回中，对方对你的印象只有两种：一种是好的，一种是不好的。

好的例如:甜蜜的回忆、你对他的好、过去的种种。

不好的例如:吵架的状况、你的脾气、你的无理取闹。

当然会成功的，大部份都是对方想你的好多于不好的一面。所以你要努力的让他(她)去想到你的好，而不是用错的方式跟他(她)谈判，这样换来的只是争吵。

想让他(她)对你产生好的印象，你就必须给他适当的个人空间和时间来冷静。也就是说,你挽回的手段不可以太激烈。

你越逼他(她)，他(她)对你的印象就会越差，也就越无法想到你的好。所以当你们可以保持联络时，记得要拿捏时机，也要评估当下的感觉。如果不错，可以进一步，如果不太好，就要按兵不动。不要忙着更进一步，这样得到的往往将是相反的效果。

在挽回对方的过程中，你会很想知道对方的行踪，很想知道对方现在在做什么或是和谁在一起，这是可以理解的。

但是你要知道，你这样的行为是在给对方造成压力，因为谁也不想每天都生活在别人的监视之下。而且在你无法得知对方的行踪时，你会变得惊慌，会很难过。这也是在给你自己增加压力，打乱你挽回他(她)的步骤。

其实你大可不必这样刻意的去关注他(她)。对方可以做去他(她)自己的事情，这是他(她)的自由，你没必要被他(她)的行为举止所影响。

你心里面一定想说,为何他(她)现在那么快乐，难道都不会想到我的难过吗?

你要知道，人都是有感情的，他(她)也会难过,也会去想，只是他(她)不想让你知道罢了。所以别把对方的快乐，当作自己的痛苦。这样的想法很傻。

他(她)可以跟朋友出去玩，你也可以，而且还要玩的比他(她)更疯狂、更开心。

他(她)可以交朋友，你也可以，而且要证明你的个人魅力并不输给他(她)。

他(她)可以做自己想做的事情，你一样去做，甚至去学习他(她)的兴趣也是一个不错的选择记住，他(她)跑去哪里，做哪些事情，是他(她)的自由。相恋时你都无法限制，更何况是现在?所以你只要管好自己，多做一些对方可以感动的事情。再加上给他(她)一些他(她)需要的时间，不急躁，不给他(她)压力，这就是好的挽回方式。

也许他(她)目前无法给你你想要的答案，但这只是他(她)目前的答案，并不代表将来的答案也是一样。或许:他(她)现在很快乐，享受目前的自由;他(她)有专注的事情要努力，暂时忘了你;或许他(她)夜深人静的时候，会想到你的好;

他(她)受到委屈时，也许就会第一个想到你。

不必把状况想的那么糟，你可以想成他(她)暂时想要一个人冷静。这样的状况，他(她)才有机会想到你的好。

不然你在他(她)需要冷静的时候，一直逼他(她)给答案，他(她)怎么会想到你的好呢?你为他(她)所做的一切挽回的努力，他(她)看得到，也不会忘记。说不定哪一天，他(她)就会回报给你。

5、坦然的面对他(她)，自然的表现自己

挽回过程中你问的多的问题就是 “我该怎么办?”这是因为你害怕再做错事，再走错步。

你见到他(她)会紧张，会心跳加速。就算将早已准备好的台词背了几十遍，但面对他(她)时一样变得语无伦次....

注意，你已经被这种害怕的心理完全束缚了，这对你的挽回可一点帮助也没有。

你要尽快摆脱这种心理的束缚，坦然的面对他(她)，自然的展现自己的改变。

记住下面几点，无论是你还是他(她)，压力都会减少许多。

1.开心的面对彼此。 (你见到他(她)是开心的。同时也要让他(她)感觉到你是开心的)

2.不给对方压力。 (不强迫他(她)做决定或给你答案。自然的交流，就像彼此刚认识一样)

3.感情的事不要提。 (不让他(她)想起你之前的过错。这有利于让他(她)重新认识你)

4.付出可以不求回报。(其实你的付出他(她)是可以感受到的。这是为了不打乱挽回的步骤而进行的自我调节方式)

5.交流时的话题是轻松愉快的。(快乐是可以传染的，尴尬也是可以传染的。你紧张，他(她)也一样会觉得尴尬)

6.不怕碰钉子。 (挽回就是从碰钉子开始的，不要因此失去自信心)

7.懂得满足，不要心急。 (取得阶段性的进展是好事，但不要因为有了一点进度就想一步登天)

8.努力过就不后悔。(就算没有得到自己想要的结果，也能坦然的面对。因为你做到了自己对于这段感情无愧于心)

如果你能掌握这些原则，调整自己的心态，将会对你的挽回很有利。而不是满脑子想这样不对，那样也不对。

这不是面对他(她)的心态，更不是挽回他(她)的方法。

比如再次见到他(她) 你可以这样说：“HI! 好久不见，近怎么样啊?”

她：“挺好的，你呢?......”

你：“当然好啊，每天都很忙。感觉时间过的太快了，眼睛一闭一睁，一天就过去了。哈--

“啊，你身材比以前更好了.....是还在学舞蹈吧?”

她：“没有...已经不学了”

你：“是吗?那可惜了。 这么好的身材不跳舞，浪费了.....呵呵呵”

她： 笑笑 没说话

你：“我还有些事，先走了。你手机号没变吧，改天请你吃饭啊.....拜!”

看，很自然的交流。情况并没有那么糟糕。

所以不要把感情问题复杂化，要活用，更要自然。让自己乐观，让对方也感觉到你的乐观;让自己快乐，也让对方快乐。如果能快乐的、自然的面对彼此，我想挽回应该不是一件难事。

都知道挽回前任中间 沟通的作用很重要 但是很多人就是不知道怎么表达 甚至用错方式。那挽回爱情该怎么说呢？

挽回爱情的话语

1.跟你走了那么长的路,真的很希望能够一直陪你走下去,一起去看世界的风景,但是我知道这可能不会实现了,因为我犯了错误,我要为自己犯下的错误承担后果,只希望你以后过得开心,希望你记住世界上还有那么一个人会在你背后默默支持你。

2.当我们恨了就会知道爱情会让人很恐怖，当我们伤了就会知道爱情会让人很笨拙，当我们痛了就会知道爱情会让人很痛苦。爱了、恨了、伤了、痛了。心痛的感觉让人生不如死，爱情总是这样的残酷，总是这样的残忍，让人在不知不觉中陷下去，想“走”出来的时候已经没的那么容易了。

3.什么是爱什么又是无奈，以为我们的爱会流传在世间，我们的誓言会直到永远，谁知昨夜的梦里你早已不再是你，从此我也不再是自己世上无奈的事，是我在你身边，你心里却有另一个人，世上心痛的决定，是明知道不可能，却还是喜欢上了你，世上悲哀的结果，和你已无法是朋友。

4.在你跟我提出分手的那一刻,我的脑子一片空白,我不敢去想象没有你的日子,我以为我能够忘记你,但是每当夜深人静的时候,眼泪流下来的那一刻,我只知道我不能没有你。。。

5.以为幸福的花朵已经盛开，以为爱情的天使降临，以为他会伴我一生。我还傻傻幻想着，为你放弃所有，只要伴你左右便好。还幻想执子之手，与子偕老。可你满不在乎的样子，却碎了我的梦。

挽回爱情的话语

6.因为爱他，所以，我们害怕失去。我们惟恐一不小心，他就被哪个女人给拐跑了。于是，我们开始失去自我，我们开始敏感多疑。爱他，那我们就要相信他。只有你相信他，你才能够更加幸福。

7.让我慢慢忘记你像阳光蒸发朝露。干干净净的心情从此不再背负思念荆棘。记忆它属于生命谁能轻易抹去，我只能全部都藏匿。 请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出，再苦也不说苦，爱不用抱歉来弥补，至少我能成全你的追逐。

8.是你教会了我什么是爱情,跟你在一起的时光是美好的,我有时控制不住自己不去想你,因为每次想到你的一颦一笑,我都会傻笑,那时的你是那么的开心,而我也希望你一直开心下去。

9.爱情是一种能量，是幸福的能量。只要你曾经拥有过幸福，那么幸福的能量就会留在你的心灵里。我认为，爱情的视觉并不是靠眼睛，而是靠一颗温柔善感的心灵，去感受一切美好。

10.如果秋天走了，我会在雪地里等你；如果世界走了，我会在天堂里爱你；如果你走了，我会在泪水中等你。 如果可以，希望自己能来一场意外，让自己得了失意症，好让自己不再想你！不再为了过去的甜蜜而回忆，不再为了你夜夜失眠…

挽回爱情的话语

11..看着你离开的身影,你不知道我的心是有多痛,我多么想冲上去抱着你,紧紧抱着你不让你走,大声告诉你我很爱你,但是我没有,对不起,因为我内心充满着深深的自责,我没有资格再这样做了,只怪自己当初没有好好珍惜你,我的心好痛,为什么我们的感情会发展到这种地步,我很内疚,但是就是因为这样才更让我看清楚我自己,我有多么的爱你。

12.一个人的生命里，擦肩而过的人有千千万万，有几个是知音？有几个是深爱自己的人?爱情再坚固，也无法承受忙碌的侵蚀，你忙得天荒地乱，你忙得忘记关心，你忙得身心疲惫，你忙得无所适从，但是——爱情不能等你有空才珍惜。

13.如果有一天，你走进我的心里，你一定会哭，因为里面装满你的点滴。如果有一天，我走进你的心里，我也一定会哭，因为里面找不到我的身影。 如果有一天 我们要分手 你会永远记得我的好吗？真的好想大声告诉你 我永远都不想跟你分开 可是我的理智告诉我 我不能如此做 我只能当你的过客。

14.没有你的日子,我感觉我整个人都是空的,没有寄托,没有方向,只有你在我身边我才觉得踏实。对不起,我知道我没有资格跟你说这些,但是我是真的很希望你能够回到我身边。

15.开始的开始，我为你而执着，因为我爱你，后的后，我为你而哭泣，因为我失去了你;只留下中间的中间，我们一起快乐，一起幸福，只留下了一些难以忘记的回忆残留。

总有人以为只要两个人相互喜欢，就能够厮守到永远。却不知道爱情其实是一场长跑，这一路危机四伏，险象迭生。如果你不懂得用正确的方法守护爱情，那么你们很有可能将跑不到终点。怎样挽回爱情？

首先，你得清醒的认识到你们已经分手了。分手后你们的关系也许是陌生人，也许是普通熟人，你不能还把自己当成独霸这个人的王，要是对方不及时回你微信消息，没有像以前一样点赞你的每一条朋友圈，这都是正常现象，不要大惊小怪地生气，也不要悲痛欲绝地捶胸顿足，这，真的是正常的现象。这时候千万不要失了仪态，去质问对方为什么不回你消息，这是一句很愚蠢的话，只会徒增对方的厌恶感而已，TA以后可能彻底不会恢复你任何一条消息，甚至直接拉黑你。你要像普通朋友一样，经常关心问候一下，偶尔讲点今天遇到的好笑的事情，切记，不要像追人那样用力过猛，而要润物细无声。

自身建设就是要你全面的提升改善自己，分为外在改造与内在改造两个方面。外在改造，你应该学习穿衣搭配，凸显出自身的优点；内在改造，你可以通过读书、旅游、培养兴趣等方式来增加自己的内涵，提升自己的素质。通过自身建设让自己由内而外得到改变，全面提升自身的价值与魅力，然后让他看见一个更完美的你。然后你就需要去你握住每一个展示的机会，让他无意中发现你的改变，看到到你的高价值，而重新关注你，被你所吸引。这样，挽回的成功率也会大大的提高了。

两人分手必定是有原因的，不要一味的哀伤，要想想究竟问题出在了哪，及时审视自身错误，了解对方需要才是你该做的。回想你们的情感经历，一般为什么事吵架闹别扭多，这是谁的责任；对方有没有一再的批评抱怨过你身上的某些缺点；什么事TA会一直挂在嘴上说想做，什么东西很想要；你做过什么让TA感动不已的……反思之后优点要发扬光大，缺点要立即改正。

都说知己知彼，百战不胜。在爱情这场追逐戏中，你要捕获芳心，首先就要掌握对方的喜好，知道对方有哪些兴趣爱好，才能够进一步查到对方经常在哪些地方丰富这些爱好。比如对方喜欢健身，有健身的习惯，那么你就可以打听下对方健身的场所，那么你也经常去出入这个场所，总是会有恰好遇见的时刻。看似这样的偶遇，实则是故意而为之。一旦你们之间接触的多了，久而久之，火花就摩擦出来了。

有些人在相处的过程中，或多或少有种身份上的认知错误，仍然把对方当做自己的恋人，甚至把这种错误的认知带到了两人的相处和交流中，这是极不利于挽回的，只会给对方造成很大的心理压力，一旦对方有了压力，和你复合的机会就大大降低了，你要明确自己的身份，以普通朋友的身份和前度相处，这样才能更自然友好地交流，提高了挽回的成功率。

有些东西并不是错过了就不能挽回，不管我们的分开有多么的难以复合，不管我们的分开有多么的决绝，我们都应该努力的尝试一下去挽回，那么怎么挽回爱情呢？一起来看看小编整理的挽回爱情秘籍把。

要想重新引起对方注意，必须要先找出为什么会闹到分手的原因，要弄明白他（她）为什么不想理你了，只有找到了你们之间的问题，改变自己，才能再次引起他的注意，让他（她）重新关注你。

这里的改变，主要指改正自身的一些缺点，尤其是以前让他（她）讨厌的缺点，比如一些特别的习惯，或是一些不讨人喜欢的怪脾气，虽然有俗话说‘江山易改本性难移’，但难并不表示不能，其实一些不好的习惯和脾气，只需要自己懂得克制，改变是不难的。

想要挽回对方，当然需要你自己主动，主动引起对方对你的关注，主动让他（她）看到你的改变很重要，因为一个人要是对你死心了，让对方对你失去了信心，不想再关注你了的话，你要不主动，就算你改变再多，变得有多优秀，也可能难再次引起对方的注意，只有你自己主动接近他（她），才可能因为你的改变而再次引起对方对你的注意，从而再次关注你。

在找到机会接近了对方，成功引起对方注意后，就可以尝试试探一下对方，比如看看对方在离开你后，有没有谈新的对象，或是对你们的那段感情是不是还挂念，如果对方还在乎你们的那段感情，就可以试着主动提出复合，如果你的改变足够好，又能成功引起对方注意，而且他（她）对你们的曾经也还有感情，那么很可能就顺理成章的成功挽回了你们的爱情。

人到中年，再婚更难，寻找到真爱，更是难上加难。

爱情来之不易，且行且珍惜。

人到中年，面临再婚，不一定能遇到有缘人，不是分歧很大，该挽回就尽量挽回家庭，不可轻易放弃爱情，再婚未必都幸福。

但如果真的不爱了，该放手就放手吧。

给自己一次寻找真爱的机会，挺好的！

现在的人都喜欢独居，吃的问题真难不倒他们，不是外卖就是速餐，也会营养搭配的很均衡，怎么开心怎么过。

单身当然好了，有的女生其实已经受过爱情的伤害了，目前不能接受爱情了，才想到了单身，这时候他们会认为单身是最好的，但是却仍忘不了他心里真正的那个男孩，如果有缘分的话，真的可以再相见，真的还可以走到一起，就像我和我女朋友一样。女孩子慢慢就会想通的，现在需要的是男孩子的耐心，只要你爱一个人只要能等，就可以了。我希望你能好好陪陪你的女朋友，她并不想需要一切，只想让你陪着他，他就满足了，这就是爱，希望你能珍惜，到最后想挽回的时候就不能挽回了。

单身当然好了，有的女生其实已经受过爱情的伤害了，目前不能接受爱情了，才想到了单身，这时候他们会认为单身是最好的，但是却仍忘不了他心里真正的那个男孩，如果有缘分的话，真的可以再相见，真的还可以走到一起，就像我和我女朋友一样。女孩子慢慢就会想通的，现在需要的是男孩子的耐心，只要你爱一个人只要能等，就可以了。我希望你能好好陪陪你的女朋友，她并不想需要一切，只想让你陪着他，他就满足了，这就是爱，希望你能珍惜，到最后想挽回的时候就不能挽回了。

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

速腾豪华版，全车下来不过18万，油漆厚耐磨，车门整体不焊接结实，按照95油最多4毛5每公里油耗，每一万公里一保养省心，挑车时要选倍耐力P7轮胎，发动机要听一听，发动机嗒嗒嗒声音为好。我们家3台都是速腾，杠杠的[赞]

从自身找找分手的原因，也许还能挽回这段感情。如果真的不能挽回了，要振作起来，开始新的生活，时间是治愈伤痛的最好的良药，有时婚姻是老天安排的，你也许和你女朋友有缘无分吧。

林徽因说：其实结不结婚，都会后悔。巷子里的猫很自由，却没有归宿。围墙里的狗有归宿。却终生都要低头。

人生这道选择题，怎么选都会有遗憾。但请你记住，无论怎么选：谋爱前先谋生，爱人前先爱已。

选择500万就是爱钱！选择25岁就是贪色！怎样选择都有人指手划脚。自己爱怎样选就怎么选，让别人眼红去吧！

其实，所谓“不嫁”，和“没有人要”这是两个概念。我有一个做瑜伽馆的朋友，县城里的人，吃过苦，恋爱过，被男朋友骗走了钱，辛苦搞起来的瑜伽馆也因为资金周转不过来被迫关停，自己离开故乡躲债，五六年以后才在回来，和一个合伙人再次把瑜伽馆开起来，第一件事就是把以前跑路的时候那些办卡的客人找回来，想退款的给客人退款，想继续和她学习的继续学习——就是这一招，就让她直接挽回了自己的声誉和生意，但是，朋友喝酒的时候，她自己感叹：但是爱情挽回不了啦，对爱情的信心也挽回不了啦——她和新的男朋友只同居不结婚！她自己说的：除了没有结婚证，我就是他老婆，他就是我老公！