情人出轨了怎么挽回

男人们有外遇往往会有上千个理由,而一旦有一天老婆出轨了,他们要么表现的很无辜,要么火冒三丈。事实上,女人外遇的原因,多是男人自己所造成。许多有外遇的女人,很多时候是因为老公对自己不好,当然,可能的事是老公做过伤害老婆很深的事……

女人一旦有了外遇,并且产生了婚外情感,那自然就不会风平浪静,如果男人长期得不到发现,那只能说男人太愚笨。为了避免妻子们给老公带“绿帽子”,我们建议男人们好做到以下几点,这样就能挽回老婆出轨的心。

不要做对不起自己老婆的事情比如，自己出轨，打骂老婆，欺骗老婆，这样的事情一旦发生了，对老婆的心理伤害是极其大的，女人对一个人的行为，记忆是很深刻的，一旦你做了对不起她的事情，她会记得很清楚，也会伤的很深，这样就很难挽回了，这也不要怪自己老婆出轨了，你自己都不好好待自己的老婆，那还企图想要她不跟别人好，她的感情在你这里已经不值得寄托了，你对她的伤害已经令她对你失望了，那她出轨也理所当然了。

这样做的好处有几点:一是可以让两方的亲人真正的融为一体,亲如一家。而不是彼此隔膜,相互埋汰。同时,平常在生活中多些照应和相互支持,消除寂寞感。

另外的好处,当然是改变老婆的日常交际环境,这样减少外遇的发生可能。还有就是亲人可以起到监督作用和信息传递作用。虽然,这些并不需要刻意安排,但却会通过亲人的日常言行传递出来。

如果老婆决意要和你离婚，而且已经闹到大吵大闹的地步了，那么，你这时候就要无条件地同意她所的说话，赞同她的观点，增加你们之间的共同性，让她感受到你们是持有相同观点的，并不是凡事都是对立的，这一点十分适合用在矛盾点很高的夫妻身上。

不要发生什么事情就把自己的生活，工作搞的很糟糕，生活还是要继续。男人不能承担起家庭和生活的责任，也怨不得女人出轨，不断的提高自己的目标，追求，以及品位，让老婆觉得你是一个有责任，有上进心的，靠得住的男人。

孙子兵法上讲,要知已知彼,才能百战不殆。老婆不是敌人,但防自己的人开小差或是背叛,却并不比对付敌人轻松。要防老婆出轨,也就说明,再亲的人,也可能存在对立面。不然,就没有人心隔肚皮的说法了。

与其胡乱地猜疑老婆,还不如多些心眼,多留意老婆的交际圈,朋友、熟人、同事,有机会多接触这些人,就会对老婆的行事风格和品行了解得更充分,更真实。如果老婆不会发生外遇,自己就可增强信心,如果有什么苗头,也不需等老婆红杏出墙,并生根发芽了,再来追究和后悔。

男人们有外遇往往会有上千个理由,而一旦有一天老婆出轨了,他们要么表现的很无辜,要么火冒三丈。事实上,女人外遇的原因,多是男人自己所造成。许多有外遇的女人,很多时候是因为老公对自己不好,当然,可能的事是老公做过伤害老婆很深的事……

女人一旦有了外遇,并且产生了婚外情感,那自然就不会风平浪静,如果男人长期得不到发现,那只能说男人太愚笨。为了避免妻子们给老公带“绿帽子”,我们建议男人们好做到以下几点,这样就能挽回老婆出轨的心。

不要做对不起自己老婆的事情比如，自己出轨，打骂老婆，欺骗老婆，这样的事情一旦发生了，对老婆的心理伤害是极其大的，女人对一个人的行为，记忆是很深刻的，一旦你做了对不起她的事情，她会记得很清楚，也会伤的很深，这样就很难挽回了，这也不要怪自己老婆出轨了，你自己都不好好待自己的老婆，那还企图想要她不跟别人好，她的感情在你这里已经不值得寄托了，你对她的伤害已经令她对你失望了，那她出轨也理所当然了。

这样做的好处有几点:一是可以让两方的亲人真正的融为一体,亲如一家。而不是彼此隔膜,相互埋汰。同时,平常在生活中多些照应和相互支持,消除寂寞感。

另外的好处,当然是改变老婆的日常交际环境,这样减少外遇的发生可能。还有就是亲人可以起到监督作用和信息传递作用。虽然,这些并不需要刻意安排,但却会通过亲人的日常言行传递出来。

如果老婆决意要和你离婚，而且已经闹到大吵大闹的地步了，那么，你这时候就要无条件地同意她所的说话，赞同她的观点，增加你们之间的共同性，让她感受到你们是持有相同观点的，并不是凡事都是对立的，这一点十分适合用在矛盾点很高的夫妻身上。

不要发生什么事情就把自己的生活，工作搞的很糟糕，生活还是要继续。男人不能承担起家庭和生活的责任，也怨不得女人出轨，不断的提高自己的目标，追求，以及品位，让老婆觉得你是一个有责任，有上进心的，靠得住的男人。

孙子兵法上讲,要知已知彼,才能百战不殆。老婆不是敌人,但防自己的人开小差或是背叛,却并不比对付敌人轻松。要防老婆出轨,也就说明,再亲的人,也可能存在对立面。不然,就没有人心隔肚皮的说法了。

与其胡乱地猜疑老婆,还不如多些心眼,多留意老婆的交际圈,朋友、熟人、同事,有机会多接触这些人,就会对老婆的行事风格和品行了解得更充分,更真实。如果老婆不会发生外遇,自己就可增强信心,如果有什么苗头,也不需等老婆红杏出墙,并生根发芽了,再来追究和后悔。

平时忽略了老婆的感受，等发觉的时候老婆已经有外遇想要离婚了，怎么办呢?一起来看看老婆外遇怎么挽回吧。

当你老婆铁了心是要出轨，或者是已经出轨了。这时候你去承认你之前对她的不够关心和忽视，她已经难以像之前那样爱你，因为你此刻只是在合理化她离开你的原因，你的认错和关心，在此时的她看来，只不过是说明了她离开你是有充分理由的。而此刻你需要做的是让双方都冷静下来，在短时间内进行冷处理，不要去找她，更不要求她回来，你这样做只是一种低价值的行为。然而怎样才能转换为高价值，接下来进行第二步。

结婚多年，还能给老婆送玫瑰的人，并不一定是天性很浪漫的人，但却只能是懂得爱的人。如果平常感情不好，你如不想改善关系，你会送玫瑰吗?所以说，夫妻间送玫瑰，要么是道谦，要么是因为高兴。我相信，多和老婆培养感情，就无需讲形式上的浪漫。只有感情好了，也才自然而然地有浪漫情趣可言。所以说，情感培养是首要的。有了感情，就可抗干扰。

说到自身建设，改变需要从外而内，外在改变只因两个原因，一是简单，二是有效。变成一个更有魅力的男人是一个多维度提升的过程。形象是其中总要的一环。对于男人来说，气质比起天生的长相更为重要。你可以通过护理和打扮的提升来完成这点。其实我们见面都习惯先“以貌取人”，在行为言语中既不可给予对方压力，外貌装扮会为任何行为加分。内在修养。虽然外貌改造是直接快捷，但内在修养是对方更深入肯定自己的关键。勇于承担责任。爱情是两个人的事，所以责任是双方的，并不能把责任都往一方推。

虽然你面对老婆出轨这一件事感到尊严严重受创，即使你已经开始改变自己的生活，但是你好像还是感受不到对方有任何反应，她的心仿佛还是跟着竞争对手。这时候你该思考的是你老婆的需求是什么，为什么她只喜欢和竞争对手在一起，而不选择改变后优秀的你在一起，你可以学习竞争对手的长处，去粗取精，做一个更懂女人的男人。细节决定成败，当你口口声声惭愧、说自己已经改变时……，你所表现的一切细节，你的眼神、语音、肢体语言，再到内容，都会毫不留情的戳穿你。

男人不能承担该承担的责任，女人自然容易出轨。当男人能力有限，有时就不一定能很好地承担起养家糊口，或是让女人大大方方做人的责任，在这种状况下，如果夫妻间的感情，又不可能深化到足可容忍或忽略这些情况之时，女人就极可能向外求援。而女人向外求援大的资源和付出，极可能就是肉体加感情了。所以说，男人让自己变得更优秀，在这些方面不让女人操心，自然，就会减少女人出轨的可能。

男人对于有外遇这件事情往往会有上千个理由来说，然而是老婆出轨的话他们要么表现的很无辜要么火冒三丈。事实上女人外遇的原因多是男人自己所造成。

我们应该明白原本相爱的两个人一旦走进婚姻之后，随着时间渐渐地推移，这种爱情就会逐渐地转换成另一种感情那便就是亲情，这一种是跟爱情不同质但是却同样重要的情感，这便成为了婚后两人的联结纽带，所以即使结婚后爱情没有但是感情却还在，所以大多数的人在离婚时都会考虑到两人感情是否还存在不存在。

在婚姻中男人与女人的需求是不一样的。老婆心死能挽回吗，男人需要的是信任接受感激赞美认可鼓励，女人需要的是关心理解忠诚体贴安慰。从单身到婚后“我”到“我们”的转变，也就意味着你在生活中考虑的不仅仅是你自己的感受，还有对方的需求。当彼此的思想出现分歧不一致的时候，要懂得站在对方的角度考虑问题，想想对方需要的是什么，反思下自己处理问题的方式方法有没有不足，当你们能理解和包容彼此的时候，很多问题都可以迎刃而解。两个人在一起应该懂得相互包容和理解多沟通减少猜忌。爱情不是简单的爱而是要用好的心态和技巧去经营的，这样的爱情才能走的更长久。

共同成长是夫妻恩爱到白头偕老的秘诀。爱可以让两个人彼此走到一起，可是想要走得更加长久，两个人就必须共同成长。当两个人的高度与层次相差越来越大的时候，心与心之间的距离也是开始发生着变化。婚后的生活女人对你失望对你死心也就说明你的价值和魅力没有得到提升反而在下降失去了原有的吸引力。老婆死心能挽回吗，多反思自己的不足提升自己，提升自己解决处理感情问题的能力。多满足对方的心理需求，经常去关心、理解、体贴安慰对方。

爱是一种享受即使痛苦也觉得幸福爱是一种体会即使心碎也觉得甜蜜爱是一种经历即使破碎也觉得美丽爱是一种感悟即使失去也值得珍惜雨说天空也会流泪玫瑰说爱情总会枯萎别离说寂寞无滋无味咖啡说活得习惯苦味路一走就累酒一喝就醉雨一碰就碎，只有自己珍贵。

挽回老公的心的好办法是让他回心转移。当他在外面玩够了，玩累了以后他自然会发觉自己还有个家，那个家有属于你们曾经的快乐，还有父母孩子在期盼着他回家。

有些女人是容不下男人出轨的，也原谅不了这个男人的出轨行为，那你就好好的跟他说分手吧，毕竟好聚好散才显得你的好，也能保全你的尊严，真的没必要与老公大吵大闹。

婚姻和爱情相比，少了些许浪漫，多了很多琐碎，少了些许激情，多了很多平淡。爱情可以轰轰烈烈，婚姻则大半属于激不起多少涟漪。所以，聪明的女人会想方设法克服婚姻带来的审美疲劳。

而具体方法，当然要根本具体情况而制定。比如，改变自己的外在和内在，只有对症下药，才能药到病除。只有这样，才能使出轨老公回心转意。

对于爱情，年是什么？既是分钟，又是世纪。说它是分钟是因为在爱情的甜蜜之中，它像闪电一般瞬息即逝；说它是世纪，是因为它在我们身上建筑生命之后的幸福的永生。

没有绝对正确的婚姻保鲜高招，没有对所有婚姻都管用的灵丹妙药，婚姻是否有活力，能否保鲜，关键的不是寻求这些保鲜招数，而是心里常有这根弦，心中有了这根弦，你就会想出适合你自已婚姻的保鲜招数，夫妻就能常爱常新。

当您的态度是只要他回来就原谅他时，请尽量给他点时间和余地，让他意识到自己做错了，这样能杜绝以后再发生此类事件，并让他好好对这个家。

男人找了小三要离婚也是要付出代价的，又或者男人不离婚，老婆们要离婚啊，反正错的一方绝对是男人，那男人的财产至少要分一半以上给老婆，所以把他找小三的后果告诉他，让他自己掂量掂量。

你还记得你们当初在一起恋爱时喜欢做的事情是什么吗?还记得，你们曾经的甜蜜回忆是什么吗?你可以跟对方一起做一些大家都喜欢但是又很少做的事情，来共同追寻曾经的美好回忆的同时，又可以让已经复合的你们对爱情更有新的刺激感，为你们的爱情增加一点调味剂，变得更稳固。

没有一辈子从不吵嘴的夫妻，要切记的是，床头吵嘴床尾和，夫妻没有隔夜仇，唯如此，才能牵手到老、相约白头、恩爱一生。

我是@绿萝情感，专注情感婚姻两性。愿你一生努力，一生被爱。

女人出轨一般都是有原因的，要么就是寂寞难耐，要么就是对自己的老公不满意。在情人面前表现出对老公的温柔一般都是在演戏，或者是因为对老公的愧疚感表现得温柔。出轨了第一个人，有些女人尝到了甜头会选择再次出轨寻找刺激。相反有些女人会因为愧疚而选择回回归家庭。

如果是水性杨花的女人她们在情人面前表现出对老公的温柔是为了演戏，为了不让老公怀疑自己出轨，也为了继续从老公那里得到自己想要的。为了不让自己出轨的事情被发现，为了自己不要背负骂名而表现出温柔。

如果是因为一时糊涂选择出轨的女人，她们会觉得对不起自己的家庭，产生后悔的心理，因为对家庭的责任感会让她们产生愧疚。在情人面前表现出对老公的温柔可能是暗示情人要结束他们这段见不得光的关系，想回归家庭。出轨是一件道德败坏的事，选择出轨的人往往没有底线，没有责任感。女人为了自己的婚姻，为了家庭，都不应该选择出轨。

个人觉得，出轨的女人之所以有这样的行为表现，主要是想传达以下几点意思：

［1］暗示情人

通过这种行为举止，向情人暗示，我真的是一个温柔贤惠的好女人，只是老公不懂得珍惜，所以我才出轨。

希望你（现在的情人）以后都要对我好点，不能伤害了我的心，不能辜负了我对你的一片深情厚谊！

或许还有另外一个意思，暗示你（情人）和我的私情是不可能有结果的，因为我不会跟老公离婚。我们之间只不过是逢场作戏罢了。

［2］做贼心虚

为了掩饰自己出轨的行为，故意在情人面前表现出对老公的温柔体贴，让老公不会怀疑我出轨的事实。

一般来说，大多数男人，在没有任何迹象表明老婆可能已经出轨的前提下，他们应该都是不会轻易地去怀疑自己的老婆出轨了的可能性的吧？

在此种情况下，狡猾的女人们就学会了伪装。她们会使出浑身解数来掩盖自己出轨的事实。

作为一名头条情感领域的创作者，我很乐意为大家解决情感上的问题。秉承着答疑解惑的目的，和大家一起探讨一下有的女人在出轨后，为什么还会在情人面前表现出对老公温柔。

这个问题问的非常好，提问到点子上了。很多的女人在出轨后普遍都会对老公表现出嫌弃的样子，觉得老公没有情人好，会找各种理由来挑老公的毛病，目的只有一个，那就是离婚想和情人在一起。很少会有人去关注有些女人在出轨后会对老公更加温柔的这种情况。

女人在出轨后对老公是嫌弃还是温柔，取决于女人对老公的感情和女人的道德修养。

如果女人对老公没有感情了那么她就不会在留恋这个家了，出轨后不会再对老公温柔了；如果女人讨厌老公，嫌弃老公那么出轨后也不会对老公更加温柔；如果一个女人出轨后还爱着老公，但她自身的道德觉悟不高，觉得出轨是小事，就不会对老公产生愧疚感，更不会对老公表现比以前更加温柔的一面。

前面和大家讲了女人在出轨后不会对男人更加温柔的原因。那女人在出轨后，有哪些原因会导致女人在情人面前表现出对老公更加温柔的情况呢？

经过结合实际例子和自己的思考，我给题主总结了以下几点原因。

人在做错事之后，都会产生愧疚感，当然出轨也不例外。出轨从道德层面来讲是不正确的，出轨的女人会有背叛老公的感觉，觉得对不起老公对自己的爱，对不起老公对自己的付出。所以她想通过一种方式来弥补自己的过错，减轻自己的愧疚感，就会对老公更好，更加温柔。

相信中国的民谣歌手郝云大家都不陌生，上半年郝云的妻子梁江雪子出轨男健身教练一事，也是闹得沸沸扬扬。大尺度的聊天记录也是成了网友热议的对象。

郝云的妻子趁着老公去参加《我是唱作人》这档节目，忙于比赛和演出时，多次幽会健身教练并出轨。

郝云在节目上为自己的妻子写了一首歌《雪子》郝云的妻子在和出轨对象聊天时称：感觉挺对不起他的，他在节目上都哭了。出轨后，对老公的愧疚感让梁江雪子感觉对不起自己的老公。

同样的，有些女人在出轨后会因为愧疚感，对老公加倍的温柔。这也就导致了，女人在出轨后，会在情人面前表现出对老公更加温的一面。

“爱”真的是一种特别神奇的东西，只要还爱着对方不管犯了多大错都希望回到对方身边；如果对方还爱着你，不管你做了什么，他都能包容你，只要你有悔改的心，他都会再次把你揽入怀中。

有时出轨只是因为一个人孤独寂寞，简单的发泄生理需求，这是人类最原始的本能，并无对错。如果丈夫能好好的照顾妻子，那么妻子也不会因为一个人难忍寂寞空虚而出轨找情人了。一个巴掌拍不响，夫妻二人都有原因，不能把责任都推到女人一个人身上。

很多女人都是忍受不了一个人的夜晚，迫不得已出轨了。但出轨后她还爱着老公，心里还有这个家，还有关于家的一切留恋。他希望回到以前平常的生活中，就会对老公更温柔，让老公知道她的好，不忍与其离婚。

出轨后的女人不舍得与老公分开，不知道该怎么面对一个人的生活，害怕自己的情人也是玩弄感情的人，不会真正对自己好。所以她就会加倍的对老公好，希望老公能心软原谅自己的过错。

出轨后的女人如果对老公还有爱，她就想回归到家庭中，和以前一样希望这件事没有发生，想得到老公的谅解。所以，就会加倍对老公好，弥补心中对老公的亏欠。

前面或多或少已经提到了出轨的女人，会觉得亏欠自己的老公，只能通过加倍对老公“好”来弥补这种亏欠。可出轨后，对老公更加的温柔，不仅仅是因为愧疚。

出轨的女人可能在迫不得已出轨一次后，理智已经战胜了欲望，明白了自己的行为是不可取得，有着做人的底线。为避免自己在这条道路上一错再错，想及时止损，只能回归到家庭中好好的过日子。

既然事情已经发生了，想回归到家庭中也不是自己能说的算的，也还得看自己的老公能不能接纳你。只好和自己的老公认错，对老公更温柔，希望他能回心转意。

出轨后本想放手，回归到家庭中好好的和自己的老公过日子，可出轨的对象依然不依不饶，想和自己在一起。想找一个理由摆脱他，却发现他像狗皮膏药一样黏到了自己身上。

只能想一个办法让自己的老公来帮忙，和出轨的对象说去见自己的老公。却在情人面前表现出对自己的老公温柔体贴，以此来宣告自己喜欢的是老公，好让情人死心。

为了摆脱情人的纠缠，好让情人放手。只能在情人面前向老公宣示主权，对老公更加温柔体贴。

有很多朋友在后台私信我：出轨后该怎么办；出轨后还能回头吗？出轨有时也是我们一时糊涂所犯下的错，出轨后不能坐视不管，不管不问只会让事情更加严重，等事情到了无法挽回的局面，后悔也来不及了。所以在事情还有解决的可能性时，就要及时的解决问题。

（一）：主动认错，寻求原谅

在面对自己的老婆出轨时，有很多的男人都表示无法原谅，可也不是所有的出轨都是罪不可赦的。如果一个女人因为孤独迫不得已才出轨，那作为一个男人也有责任。女人出轨后只要心里还有这个家，想好好的过日子，认真的悔改过，就应该考虑得到原谅。

女人在出轨后要主动认错，把事情的危害降到最低，积极承认错误，毕竟出轨也不是一件光彩的事。尽可能的寻求男人的谅解，相信如果一个男人还爱着你，想和你好好的过日子，就有很大的可能性会原谅你。

（二）：及时回头，不要一错再错

男人的原谅，是建立在女人有一颗悔改之心的基础之上的。倘若女人在出轨后没有承认错误，还接二连三的出轨，那么这种人不配得到原谅。有时候女人没有被谅解不光是男人的小心眼，也要想想在事情发生后自己是如何做的。

女人想要得到原谅，就要在出轨后及时的回头，不要一错再错。没有人愿意原谅犯了错还理直气壮的人，犯了错就为自己所犯下的错误负责，及时的回头。

女人在出轨后，在情人面前表现出对老公温柔。无非就是做了错事觉得对不起老公，心里愧疚；或是还“爱”着老公，想摆脱情人的纠缠。出轨后要及时的解决问题，而不是我行我素，坐视不管。出轨后要及时回头，寻求原谅，把事情的危害降到最低。

说一个身边的真实例子。一个姨离婚了，因为男方出轨，并且不悔改。

说实话这个姨离婚之前的日子过得挺滋润，前姨夫也挺能赚钱的，出轨的一年给情人买了一套楼房。姨尽力想挽回家庭，最终失败。严重的时候姨曾经和前姨夫的情人当街撕扯，被前姨夫情人和她的两个女人欺负，前姨夫却当街护着情人，把姨拖回了家。然后就是漫长的离婚大战。之后，姨也看开了，遇到差不多的对象不会领证，怕被分财产，关键是觉得男人靠不住，管不住下面那坨肉。年纪大了，有差不多的搭伙过日子就可以了，不合适了直接分。

所以说，选择还是看个人情况。

不能原谅。说明已经不爱你了，其心另有所属，应该放弃。即使原谅，无论出轨是什么原因所致，即使挽回，终究还会离开你，再次出轨的几率很大。

为什么我敢说面对老公出轨90%的人对挽回的认知是错误的为什么这么说呢？因为挽回出轨老公的本质其实是：挽回自己。如果我们的注意力时时盯着出轨的老公看，会有哪些情况呢：

1、加倍对男人好。

男人出轨，此时你的心理是害怕失去，从而加倍对男人好。而这个举动在你的潜意识里，是认为他出轨是因为“我的错”，你自责自己没有做好，加倍对男人好。但是男人对于你这种行为并不会放在眼里，更加认为你是低价值的。害怕失去，往往会让男人觉得你离不开他。

他会无视自己的错误，且错误地认为自己可以肆无忌惮出轨，并且对你毫无愧疚感，认为你是“软柿子”。你就一颗心，已经伤痕累累，为何还要做吃力不讨好的事情？

2、男人：“我出轨都是因为你”

很多狡猾的男人，容易偷换概念，跟你说：“我出轨都是因为你。”他把自己出轨的“锅”全部都甩给了你，而你要是没有认清事实的话，很容易认同。

事实上，婚姻是两个人的事，即使你做的不够好，但那不是男人出轨的理由。这个世界上没有不犯错误的人，夫妻之间闹矛盾也是非常正常的事情，关键在于人面对问题的选择是什么样的？有的人会选择，面对问题，去解决问题，感情因为问题的解决又加深了一层；而有的人，看见问题，唯恐避之不及，于是就用出轨作为自己感情的出口。认清事实是感情问题最本质的原因是什么？而不是将错误完全归咎于一个人。

3、失去自我

当你发现他出轨的那刻，你所有的注意力都是他。你发现自己也找不回一颗平常心，工作没有心情；走路魂不守舍；美味佳肴摆在眼前，也食之无味；甚至没有心思做任何事情。

你发现了吗？你的情绪是非常复杂的：愤怒，生气，悲伤，又害怕……

这些情绪会让你不自觉翻看他的手机，查他的聊天记录，电话账单，以及公司的加班记录等等，所有你想了解到的一切信息。

可是，你的情绪并没得到缓解，反而随着你的每一项新发现，起伏得更厉害了。如果你想离婚的话，就去收集证据。如果你不想离婚的话，请停止这样的行为。因为这样的行为并不利于挽回，更重要的是让你的生活重心倾向于他，于是你失去了自我。你甚至没有多余的心思，去安抚自己的情绪，以及那颗疲惫不堪的心灵，那不是本末倒置了吗？

失去自我的“挽回”并不能称之为挽回，那只能叫委屈求全。

委屈求全的爱情并不能长久，而且容易患得患失，那也不是一份我们想要的幸福吧。因为一个人丧失了自我，会觉得自己不值得被爱，逐渐生出讨厌自己的情绪来。渴望外界满足自己的一切需求，这样的需求是永远都不能被满足的。慢慢地，你会走入挽回的误区，自我的迷失。挽回的本质，其实是挽回自己。你——才是这个这个世界上最重要的人。

有的人可能会说：“我想要的幸福就是我老公爱我呀，他不爱我，我就不幸福。”首先，我们的目的是挽回老公，没错。但是前面也提到了，注意力只盯着老公看，是行不通的，也容易在对方面前显露自我价值低。所以，你现在明白了，到底注意力该放在哪里了吧？答案是就是：自己。

我们需要怎么做呢？

首先，情绪管理。情绪管理是做好事情的第一件事。发现老公出轨，本来就是一件让人五雷轰顶的事情，情绪容易失控，会做出一些傻事来。比如为了泄愤手撕小三，当街暴打，撕衣服，骂脏话，把小三弄得狼狈不堪，录视频等等。

如果这样做，男人只会对小三更加有愧疚感，怜惜她，想要保护她。而认为你是一个泼妇，这样做对你一点好处也没有。再比如为了泄愤，回家将老公大骂一顿，当着他的面将家里能砸的东西都砸了，肆意挥洒着你的情绪。以为这样能够让男人痛哭认错，从而迷途知返吗？

效果恐怕适得其反，这种行为让男人觉得小三更加温柔体贴，从而更加凸显的你的脾气暴躁。所以，停下来吧！

只有我们先稳定情绪了，才不会听风就是雨，才不会被一件小事弄得措手不及，面对问题不会自乱阵脚。然后，挽回自己。心理学家武志红常说一句话：成为你自己。自己才是能量之源，没有了自我一切皆虚妄。加之，我们之前提到的一个概念：爱情是靠吸引力。要认识到：自己才是吸引力的核心。所以将注意力从男人身上转移聚焦在自己身上吧！甭管他是不是又跟小三厮混在一起了，即使你知道了，那又如何？如果他处于脑疯期的阶段，任凭谁的话也听不进去的。

既然出轨已是事实，那就学会接受事实吧！尽管这很痛，但我们没有办法改变已经发生的事情了，不是吗？不肯接受事实的人，是没办法进行第一步的情绪管理的，更没有办法挽回自己，挽回老公。与其在情绪上做过多的挣扎，不如接受事实，顺应事情的发展，沉淀和提升自己，然后找准时机对症下药和顺势挽回。

挽回的绝大部分时间是跟自己做斗争，因为那些条件反射的情绪和直觉往往会带你走偏，往往撞了南墙不死心，也没有找到出路。要记住：你才是最重要的人。先搞定自己才能搞定别人哦！

关于挽回出轨老公的妙招，针对不同的案例，战术都不一样，如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师，对你的婚姻做一个“诊断”，给予你感情正确的方向，让你生活更美满，行动起来吧。

已婚男人在外地工作是很容易出轨的，有的男人待在妻子身边都能养情人，到了外面还指不定怎么作呢？当然这只代表一小部分，那你知道老公在外地出轨的表现有哪些吗？女人该怎么判断老公是不是有情人了？夫妻关系恶化，大部分原因都是不交流，不沟通导致的，而男人一旦到了外地，与妻子联系少了，心里就会感觉空落落的，平时下班还能跟妻子聊聊天，但外出后就不能了，这时候男人很容易出轨，下面来看看男人出轨的表现都有哪些。

老公在外地出轨的表现

1、经常不接电话

当你给他打电话时，他经常不接电话，甚至是关机，这说明男人行为异常，他不接你电话是因为不方便，可能也是不想听你唠叨，这样的男人绝大部分是出轨了，不然不可能拒绝你的来电，还用关机来逃避你的电话，就是不愿意跟你聊天。

老公在外地出轨的表现

2、不主动联系你

如果一个男人很爱妻子，那他在外面工作时，肯定也会经常给妻子打电话，如果老公不主动联系你，好长时间不跟你通电话，说明他的心思在别的地方，很可能他已经有情人了，当你还在傻傻等他电话的时候，男人或许和情人正在浓情蜜意，毫不顾忌你的感受。

3、行踪模糊不清

男人若是有了情人，那他给你报备的行踪往往是模糊不清的，当你问他在哪时，他随便找个借口回复你，比如跟朋友聚会，正在谈项目等等，这些都有可能是他的借口，而当你再细问的时候，他的说法又模棱两可，所以女人一定要引起重视。

老公在外地出轨的表现

4、对你漠不关心

男人如果出轨了，他对你的感情也会改变，曾经你是他手心里的宝，但现在他最想逃离的人就是你，对你漠不关心，甚至对你发脾气，这说明男人在外面有人了，女人也不要委曲求全，该怎么办就怎么办

如果你发现你老公出轨了，面对这种情况，我觉得没有必要先跟小三谈，其实应该能见到，分析一下，为什么老公会出轨？看一看两个人还能不能有挽回的可能性吧，毕竟老公出轨一次就有可能有第二次，所以应该不是一个人的问题，最好先把事情搞清楚以后再处理。

这个情人要看是没结婚之前，还是结婚之后，婚后还要看婚内有没有孩子！

一、婚前情人！同事男性，三十多岁也不结婚，没事网上聊聊天，见个面，跟他有长期联系的女性朋友二十个左右，就想过这样的日子，我也不结婚，我也不恋爱，我也不缺女人！

你不结婚行，你父母无法接受啊，还等你传宗接代呢，同事就在情人里找了一个女孩，俩人相处了几个月谈婚论嫁，这样的婚姻并不被大家认可是不是，结果人家过得可好了！

有了孩子之后，同事就收心了，对孩子好，对妻子好。他媳妇儿原来跟他在一起就非常爱他，跟了好多年都没离开他，明明知道他不会娶自己也跟着他，婚后感受到了家的温暖，就越来越向往家庭生活，外面的那些乱七八糟也都断了，一心赚钱养家。

所以如果是婚前情人，那后来的生活应该没有什么问题，年轻的时候玩够了，到了中年就想好好过日子，你看那些年轻的时候老老实实男人，婚后未必老实，他们会想，年轻的时候我就没玩过，我都这岁数了，你还不让我玩儿。

二、结婚之后出轨，情人转正！如果没有孩子还好，就等于恋爱了，分手了，跟自己爱的人在一起了，兴许未来婚姻生活也能圆满，我有个姨，结婚时找了一个比自己大18岁的老大爷，婚后肯定不幸福啊，大爷事儿多，还不给她钱，婚内她就跟同学在一起了，大爷知道以后就跟她离婚了，后来她跟她同学结婚了，还生了两个孩子，日子过的也不错！

男的要是有家庭呢，媳妇儿也没有孩子，出轨了跟情人结婚了也无所谓，没有什么区别，不行再换呗。

三、结婚之后出轨，妻子有孩子，离婚娶情人，这个故事就不好讲了！我觉得男人啊，结完婚以后，若是有家，有孩子了，就不要再出轨了，请对你的家庭负责。

你说你是离婚了，你是娶媳妇儿了，那你的孩子怎么办呢？他应该去哪儿呢？一个朋友离婚三次，生了三个孩子，三个孩子，孩子妈都不要，他还想再结婚，他就把孩子都给他自己妈了，他妈现在都六十多岁了，在农村哄三个孩子，孩子上学都是问题。

你要是有钱，你娶情人了，让情人帮你照顾孩子，可是你跟你的情人未来不要孩子吗？等你们有了孩子，你把你的孩子置身于何地呢？

总结：其实这种出轨了，把情人娶到家的事儿挺多，大家也都见惯不惯了，你要是没有孩子，你爱怎么离婚，怎么离婚，你爱怎么玩怎么玩，你以后是死是活，是好是坏，路都是你自己走的，自己承担就好，我最无法接受的就是有了孩子之后还要娶情人，一家三口好好生活不好吗？非要干那抛妻弃子的事儿，丧良心！

因人而定，是什么人，她就会做什么事。未婚可能去看看父母，找找情人、闺蜜等。已婚可能抱抱孩子，要丈夫抱抱她。出轨的可能先去找找情人，没有出轨的家庭关系紧张的可能正考虑如何出轨和冷战。等等。现在的女人很有个性，敢做敢干敢当。男人不努力，女人可要自己出去努力了。