挽回女朋友的沟通方法

婚姻中觉得不幸，或者婚姻生活中觉得不够和谐觉得对方也不够体谅你的时候，你会开始认为对方是否有了第三者，或者已经不爱你了。但是大部分的家庭出现问题，起因都不是因为不爱了，而是因为太爱了，所以容易被对方伤害。因为双方相互沟通中出现问题，缺乏对对方的耐心，因此常常会用“暴力沟通”，让婚姻变得越来越难以经营。

其实婚姻是一种平等的关系，维持婚姻幸福，是要双方的付出，相互体谅。而在婚姻内，夫妻双方的“暴力沟通”，却是违反了这一原则，你过多的要求对方为你付出，如果对方做不到，那么就开始埋怨，开始指责，开始就这件事上纲上线，然后一言定论说对方是怎么样怎么样的人，这种“暴力沟通”，在夫妻双方的关系中埋下裂痕，它功不可没。

拒绝婚姻中的“暴力沟通”，需要夫妻双方做什么呢?

一、对对方某些行为不满时，先别急着指责。

丈夫晚回家，回来情绪不高，对着你的问题你的关心也就回来了一两句简单的话，这时候你觉得他不尊重你，不在乎你，你开始毛了，各种指责他，甚至把过往的旧事都翻出来说一遍，然后夫妻俩的战争就一触即发。其实你可以多一点耐心，用真诚和关心去了解丈夫到底遇到了什么事情，这样子的了解问题，远远比一言不合就开始指责来得要好。

二、表达自己的想法和感受时，要用对方式。

夫妻之间对对方表示自己的不满时，往往会在表达的时候夹枪带棒，或者绵里藏针的说，让对方觉得自己的人格受到了侮辱。例如丈夫没吃你为他准备的夜宵，夜宵放了一个晚上都坏了，然后妻子就会说：“我这么辛辛苦苦给你做的夜宵，你就这样浪费掉，平时又不见你给我做，现在这样子是在耍我吗?我以后都不会给你做了!”这样的话说下来，谁会听得舒服?表达自己的不满意，是想要对方听进你的想法，让对方改变，但是这种说话方式，谁都是无法接受的，往往还会引起夫妻间的“世界大战”。

三、其实换一种温柔一点的方式，沟通也是可以很温柔的。

降低对对方的高要求，加强对对方的耐心，自然就会做到温柔的非暴力沟通方式。例如在丈夫觉得太累而没有吃你准备的夜宵的时候，你可以这样说：“老公你辛苦了，昨晚我给你做的夜宵怎么不吃呢?都放坏掉了多可惜啊。”这样子的说法，既表达了你的感受，也没有让对方觉得难受，这样的沟通不是很好吗?

对伴侣要多一点耐心和宽恕，毕竟人无完人;沟通是在婚姻中的必备技能，良好的沟通才能够让你们之间的婚姻经营得越来越好。

爱情是这个世界上随意却也是奢侈的东西，之所以随意是有时你会不费吹灰之力就能够轻易的将其得到;而奢侈是因为太轻易得到让更多的人不懂得珍惜，也让更多的人不敢为之付出真心。因为害怕那颗热腾腾的心放出去了，收回来的要么是毫无回应的空拳，要么是他人给的狠狠的一记耳光。

在一段感情中你是怎样的伤了女朋友的心，又是怎么把她弄丢了的，而在每一个夜深人静的时候，你是否想过去将她挽回，亦或者是你尝试了无数种挽回的办法后依旧无济于事。那么，和女朋友分手了挽回的方法有哪些呢?挽回女朋友好的方法，下面ido999情感专家为大家详细介绍!

挽回女友时要霸道：有人说挽回女友的时候男人是占下风的，所以要尽量顺着女友的意。那如果说女友要你滚，你就真的听她的话滚得远远的了吗?想要挽回女友的话，你绝对不能做这种蠢事，所以，别再柔情蜜意地用“我保证不会再让你不高兴”哄女友，也别再傻傻地说着类似“我会一直等你回心转意”的情话，更别默默无闻地以友情的名义去爱她。

请你拿出你所有的勇气，拉住她，将她拥入怀中，紧紧地抱住她，然后用挽回女友有力度的话，在她耳边呢喃低语，霸气地表达，“你永远都是我的，我一个人的，别想跑。”即使之前有天大的误会，那都不算什么了，因为所有的傲慢与偏见都将融化在你怀抱的体温里。

挽回女朋友有数不尽的方法，总有几种挽回方法适合你的这段爱情。平时多学习，多将记忆珍藏，总有机会派上用场。

关心她的一日三餐，至少要坚持一个月：都说21天形成一种习惯，那么从现在开始关心她的一日三餐，要知道这一辈子遇到一个知冷知热的人不容易。也许对方一开始不会接受你的关心，但是要相信时间久了，对方自然会感动。持久的关心才是考验一个人的恒心的时候，如果你有恒心追回对方，那么对方也一定会被你所打动。

做朋友：如果你和别的女生玩不幸让她觉得你是个花心的人，对你不理不睬，那你也要接受这个结果，可以和她先做朋友。做朋友才有挽回的可能，如果你不愿意做朋友那么就永远没可能。很多东西都是接触久了就会有感情，人也是一样，你和她做朋友每天和她接触，作为一个朋友来关心她让她看到你的人品和真心，相信还是有挽回的可能的。

坚持到底，永不放弃：要知道在爱情之中，终的胜利者往往不是那些帅的，或者有才气的，而是那些能够坚持到后的。对方可以放弃你，但是你绝对不可以放弃。因为你一旦放弃你们之间就真的没有结局。但是你一定要思想慢慢成熟起来，就像麦穗一样，越成熟越懂得弯腰。当你懂得为对方而弯腰的时候，你也给了对方至高无上的尊重。

改变自己：如果以上方法都试过以后结果还是没结果，那么就拿出你的真心来让她看到吧。体贴她，对她好，为她改变自己，把她认为你不好的缺点都尝试着去改变。还可以从形象上改变一下，没有哪个女孩子不爱帅哥，这是铁的事实，特别是你原本是不太注重外在的，当你突然改变形象后出现在她面前相信会让她非常意外。

很多人在面对爱情的时候，都会保持一个这样的态度，谈恋爱就应该随遇而安，享受当下，一旦分手了，也总相信自己会遇到更好。就如网络上流传的一句话，“我们都是第一次过自己的人生，所以会笨拙生疏，所以会觉得抱歉，下面是Tell Love情感挽回整理的挽回女朋友重归于好的佳方法，一起来看看吧!

女人想要什么?男人总说女人贪心，其实他只是不了解女人而已，女人真正想要的是一个能够用自己的魅力征服她，并引导她去体验那些令她好奇的新鲜事物，去照顾她并帮她做一些决定的男人。

女人喜欢什么样的男人。不同的女人喜欢的男人类型都不一样，玉树临风、成熟稳重、有幽默感、懂情趣会浪漫等等类型多不胜数。但归根到底，女人都喜欢认真的男人，认真的男人让人感觉可靠，对生活和工作都认真的男人是有责任心的，而责任心又会给人安全感，女人要的其实就是一种安全感，并不是说你给予她很多物质她就会满足了。她在乎的就是一种真实的感觉，她渴望你的重视和关怀。当你足够强大，你的存在让她有可以依赖的信任感，让她对你的爱超越了一切其它的物质，那她自然会驯服于你并听从你的指引了。

如何让她更爱你。一段感情中，如果你的需求感越高，越不会被对方珍惜，相反需求感低的一方会被对方重视。当她对你投入得越多，她就会越在乎你，因为潜意识中她会把这个心理合理化为她非常非常爱你。所以想要一个女人更加爱你，你需要让她对这段感情不断地投入，当她为你投入得越多，就越离不开你。当然你也不能什么都不做，偶尔来点小浪漫，比如送鲜花到她上班的地方，接她下班看上一场爱情电影，女人都喜欢秀恩爱，没有什么比满足她在外人面前的小虚荣感更让她开心的了，当她越迷恋于你给的宠爱，自然会越来越爱你了。

一段感情中，如果你的需求感越高，越不会被对方珍惜，相反需求感低的一方会被对方重视。当她对你投入得越多，她就会越在乎你，因为潜意识中她会把这个心理合理化为她非常非常爱你。所以想要一个女人更加爱你，你需要让她对这段感情不断地投入，当她为你投入得越多，就越离不开你。当然你也不能什么都不做，偶尔来点小浪漫，比如送鲜花到她上班的地方，接她下班看上一场爱情电影，女人都喜欢秀恩爱，没有什么比满足她在外人面前的小虚荣感更让她开心的了，当她越迷恋于你给的宠爱，自然会越来越爱你了。

要挽回女友，首先要做的不是寻求怜悯，而是承认问题。不管对方说什么，做什么，你都要无条件的赞成。分手了，你们存在了许多矛盾，都暂时无法一一化解。但唯一的办法就是承认自己的问题，而且要发自内心，不能有任何防卫。因为一旦你同意了对方，那么你跟她就站在了同一阵线上，矛盾就得以淡化。

你是个男人，所以不能像个娘们一样的抱怨，我们应该正视作为男人应该承担的责任。因为你是个男人，当她发脾气时，应该做的是引导她的情绪，而不是跟着她一起发脾气;因为你是个男人，想要复合时，应该是想着能给她一个更好的生活，而不是没有未来的生活;因为你是个男人，当犯了错误时，应该做的就是承担责任，没有别的。

以上就是ido999情感挽回整理的挽回女朋友重归于好的佳方法，希望能帮助到你哦~

什么方法是挽回女朋友的好方法?当看这篇文章的时候，相信你也正在被一件事情困扰着，那就是女朋友要和你闹分手，可是呢自己又不舍得去放下，而你在不知所措的时候，就看到了这里的这些文字，特别想要了解自己该如何做，才能挽回女友那颗已经决然离开的心，其实，挽救自己的女友并不是一件难事，那么，怎么挽回女友有效?我们一起来看看吧!

当你想要挽回女朋友的时候，是不是很多人都建议你死缠烂打?这个方法是不可取的，这样只会让她对你有反感的心理。正确的方法是变为朋友身份和她保持联系，虽然你是追求者的身份。但也要注意不要整体联系她，不要一直粘着她，这不是一个朋友该做的事。你应该偶尔联系她，换一种心态和她聊天，这样长期久了以后相信她会对你有着一种依赖感，也可以日久生情。

这个世界只有两种人，男人和女人，一般来说，男人是理性的，他们看重的是感觉，而女人则是理性的，她们看重的是感情。如果一个女人对你动了真情，那么短时间内她是无法全身而退对你不留一丝感情的，所以聪明的男人都懂得抓住女人的这一弱点让女人重回自己的怀抱。感性的女人喜欢浪漫，喜欢惊喜，如果你能打动她的心，她对你的感情就能“春风吹又生”，如果你想要快速挽回女友，不如马上行动起来，开始计划一次浪漫惊喜去打动她的心吧!即使是老掉了牙的行为、俗得不能再俗的狗血剧情，都足以使她泪流满面地相信你是这个世界上爱她的人，后的结局可想而知，她接受了你的心意。

不要去相信那些什么真正的爱只会让人活出自己，而不会委屈自己去改变。你委屈了吗?如果不把你自己的问题解决，就无法唤回她的心，这才是委屈你自己。处理的同时，也要相应地改变。

相信你也希望自己变得更好再把她接回来吧。那就从外到内把自己换新，拓宽朋友圈子，学习享受当下美好的生活，提升你的个人魅力和价值。改变，是为你自己增加筹码，增加吸引她的能量。因此，这一步，你需要有坚持下去的勇气和信心、决心。

恋爱中的人往往都会互相要求对方，然而正是因为互相要求而让自己失去了对对方基本的礼貌。一个优秀的男人懂得表现出对女人足够的尊重。即使你争取不到对方 你也要在对方面前表现出你的修养和礼貌，而不能因为得不到对方而说出侮辱对方的话语。要知道，女人这一生真正喜欢的男人必然是欣赏她的男人。倘若你对她连起码的尊重都没有，那么你就不要指望她回头再来爱你。所以鱼死网破的爱不是真的爱，而只是自私和占有欲大的表现。

什么叫沟通，怎样的沟通才是正确的？为什么Ta总是不愿意沟通，分手后完全没办法坐下来好好聊天？所有这些问题的答案，只有一个——这根本不叫沟通。

常见的错误认知，是关于“沟通”的。我想大部分人挽回的行为模式就是，不断沟通、沟通、再沟通，直到某天发现自己被拉黑了，沟通不了了，然后开始断联。

断联一阵子后忍不住，太焦虑，很担心对方什么时候找新欢，又怕自己会被忘掉，感情淡下来，更没机会了，怎么办？加好友，打电话，发短信，实在不行对方不接的话，换号再打、再发。

直到对方已经怕了，见到任何陌生电话都不再接听后，开始在Ta公司、家门口蹲守、堵人，就为了哀求解释，自己是没有恶意的，只是爱之深、情之切，只要能挽回，什么都答应，都能改。

这么做事后冷静想想，都知道对挽回是无用功，甚至是有害的，但当时就是忍不住这么做，而且，似乎也没有别的办法。

被拒绝并严正警告不要再纠缠后，还死心不息的，可能会从对方身边的人入手。朋友、父母、兄弟闺蜜，总之一切可以利用到的资源都利用上，希望他们能帮忙说上一两句好话，扭转局面。

不堪其扰的后，对方终于爆发了：不要再骚扰我身边的人，我们再无可能，不要再来找我，从今往后各走各路，互不相干！

好像刚分手时，情况还没那么恶劣，跟对方还能说上几句的。但越是主动去找，情况却越来越差，现在似乎真的变得不可收拾了。

甚至有些原本是假性分手的，因为这种“沟通”方式，莫名其妙就被自己搞成了真性分手，断送了本该能挽回的大好机会。

这就是错误认知带来的可怕后果，即使目的依旧是为了挽回，行为却出现了偏差，终导致结果南辕北辙。

你还在苦于没有女朋友吗？看这里！做到这两点，让你心仪的她看到你的发光点如果你还有任何的情感、婚姻、挽回问题，欢迎搜索“小鹿情感”。

我觉得你女朋友跟你分手，并拉黑你的微信与电话没有挽回的余地。最好尽早断绝这样的关系，也不要再去回忆往事了。

针对这个问题，我主要去说一下男生在单身方面他会有什么样的一个心理？

对于男生在单身方面它会有三个阶段。

第1个阶段就是认为自己能够找到女朋友。

是她并不想去找，因为他认为他认识的女生当中没有她合适的。这个阶段简单的说就是不想找女朋友觉得单身挺好的。其实这个阶段就是不想找而已。

第2个阶段呢，就是看到身边的朋友都有女朋友了。或者到了一定的年纪就是结束单身的问题，因为被爸妈或者亲戚朋友去催婚。

因为这些原因他就想去结束它自身。这个阶段他就想努力的通过身边的女性资源或者其他途径去跟女生谈恋爱，尝试的去追女生。

但是他却发现以前自己认为能追到的女生，现在好像发现他并不看上自己，好像自己通过努力去追对方反而却不理自己。

那这个阶段就会详细认识的以前本身的一种错误和方法观点。

因为他发现好像自己本身都不擅长跟女生去沟通。简单的说这个阶段他找不到。

第3个阶段呢，就是已经认识到自己的本身问题所在，就是想去解决，不懂跟女生沟通，没有正确去追女生的这个方法。

阶段就会寻求任何的一个方法，想解决本身的一个问题。

比如说去认识更多的女性，尝试多跟女生沟通。

还有一个更加简单而直接的方法，就是寻求到咱们的一个恋爱培训机构让我们系统的去帮助你学习改变。清晰的认知，女性的思维应该如何正确的跟他们沟通。

如果你认可我所说的，那请你点击我的头像关注，如果你在追女生方面遇到任何的难题，请私信联系我，我帮你分析帮你解决一下。

我就是你身边的情感导师宇辰

这名男子因为找不到女朋友，自己听信别人的话，网购了姻缘伞，这个是不科学的，应该需要找到合适的方法，多学会与异性沟通，才可能脱单。

QQ聊天找女朋友。QQ依然是目前即时通讯的最常用方式，几亿的受众，更有海量俊男靓女，通过设定要求查找目标，逐一甄别，选择心仪女性进行聊天沟通，择机选择见面再确定。

微信找女朋友。微信的最好的功能，也是我最喜欢的，就是可以查到附近的人有哪些正在使用微信，更好的功能可以筛选男性和女性，要想找女朋友，这可是非常好的方法，都是附近的，方便下手。

社交网站找女朋友。现在社交网络非常发达，注册较大的具有影响力的社交网站，填写详细真实的个人情况，主动筛选自己喜欢的女孩，进行沟通交流，也许会有不错的收获。

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作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

想忘记一个人，你越迫使自己不要想他，你就学会想起他。

比如我说你不要想红色，你头脑当中自然出现红色，让你不要想老虎，你头脑自然出现老虎。

而且，人的思维，好比一条绳子，你每思念一次，就给绳子加固一次，世界久了，绳子就刀砍不断，火烧不折的状态了。

其实核心原因是想挽回，潜意识不舍。

如何改变呢？一个是寻求挽回办法，一个是想法消除执念。

挽回如何做？

看你自己了，真放不下，对方有没有十恶不赦，还没有建立新的家庭，就有方法挽回。

消除如何做呢？

第一个方法是：转移你的注意力，寻找一个积极向上思维训练，比如看书，积极正能量的，或者寻求宗教的力量。总之在转移的时候扩大你的胸怀，不要只以自我为中心。

第二个方法是：对这件事进行一个价值观长久判断，静下心来，拿笔列出来，如果以这种状态继续下去，一年三年五年以后你会什么样？会失去什么？会有什么感觉（这些是心理治疗方式，可以自己去做）然后制定出改变计划，去执行。

第三个方法，进行前两项同时，找一个新的感情代替。最好先想明白自己在感情当中寻找的是不是代偿，看看张德芬的书籍，明白心灵成长的关系。在进入新的感情

如果以三个方法自己解决不了，看看心理医生。

抱怨跟沟通问题解决思路，方法是不一样的沟通。一直？无穷无尽。眼界，格局差距太大，所以生活也就不一样了

分居两年就可以申请离婚了。关键是要搞清楚，真的是感情没有挽回的余地了吗？能不离还是不要离，对家庭、孩子影响太大了。希望遇到这样的事情，多一点儿沟通、多一点儿理解、多一点儿包容，什么事情都可以从容应对～