男女朋友分手怎么不纠缠挽回

很多人恋爱久了，就会失去当初热恋的那种感觉，和女友分手后瞬间觉得整个人都变轻松了，当冷静下来过后很少有人抵得住那种寂寞，所以很多人都选择分手后挽回前女友，但是很多时候的挽回前女友行动都是以失败告终，后只能苦苦的哀求对方。其实，这样毫无方式方法的做法对于挽回前女友而言是没有任何好处的，不纠缠，才是好的挽回前女友的正确方式。

不纠缠才是好的挽回方式

分手后，过高的需求感会让对方觉得你是随手可得的，不值得珍惜的，所以如果你想要挽回，不纠缠才是好的方式。为什么呢?因为在对方对你产生否定心理以后，无论你跟他说什么都是没有用的，在这个时候你应该做的就是降低你的需求感，这样，你才能够更好的去进行下一步的挽回。

需求感跟你在挽回的时候所处的地位是成反比的，需求感越低，你就越能够在挽回中占据主动位置，在降低了需求感以后，你就可以慢慢的在分手之后去改变自己，提升自己。例如：“旅游，运动健身，适当地和异性交流玩乐等。”拍下各种各样美丽的照片发上朋友圈，“无意”的让你前女友看见。如果你们分手的原因是女朋友因为你们兴趣爱好不一样的，没有共同话题的，如果再次见面之后让她发现你们有了共同的兴趣爱好，就会引起她的兴趣，重新吸引到她。

为什么你的哀求得不到回应?

在女友提出分手后，你苦苦哀求，死缠烂打对方，但是对方为什么会无动于衷呢?其实，一旦对方决定了和你分手，就代表着他已经完全否定了你。你的哀求往往只会把对方逼走，因为你的苦苦哀求，死缠烂打对于对方来说都属于骚扰行为，并且还会造成你低三下四的低价值形象，让对方认为你没有了他，就无法更好的生活，从而合理化分手决定。

ido999感情挽回专家就曾经说过当对方向你提出分手的时候 就代表着他已经对你的一切都加以否定了。所以在分手后，无论你对他说的是什么，无论你是怎么顺着他去做的，都只会加强他对你的否定心理。而哀求，更是如此。

分手后挽回前女友，其实没有你想像中的那么困难，只要你能够用正确的方法去挽回，降低你的需求感，做到不纠缠，然后慢慢的重新吸引她，那么，你挽回成功的几率就会大大增加。

很多人被分手以后，都尝试过各种挽回的办法。可是苦苦哀求永远不是正确的挽回方法，事实上再多的眼泪和再低的姿态，只会令你的前任女友更加坚定要离开你的决心。

但是到底因为什么原因导致你们无法继续前进？因为时候你的前任，已经对你毫无信任可言，对你失去了希望。就算一时的心软复合，这段感情也不会坚固。首先要找自己身上的问题，如果你还认为是对方的问题是不可能挽回成功的。挽回不是一步登天的事情，找到分手原因和自身问题之后，要选择正确的方法，下面三招教你挽回:

适当的冷冻处理是必要的，既然分手已经成为事实，你就不能再像以前那样用情侣的身份去要求对方，也不能像以前在一起的时候去过度关心她。

如果再像之前那样一直联系对方，不停的关心对方，她只会觉得你一直骚扰着自己，对你更加反感，甚至逼迫对方逃离你。你应该暂时停止联系，给点时间双方处理好自己的情绪，这样才不会增加你们之间的矛盾点，还避免对方将你的一切联系方式删除。

爱情是不是先爱自己再去爱别人呢？我觉得女人要学会爱自己才有能力去爱别人，如果你连自己都不爱，又怎么知道如何爱别人呢？女人学会自我投资经营自己到哪都不会贬值，所以女人，分手后也不能放弃自己。

你需要知道，一个毫无价值、苦苦哀求她回来的男人是没有价值的，一个邋邋遢遢、言语粗鄙、毫无生活质量对男人是毫无吸引力的，所以女人你要学会提升自己，让自己变得更加优秀从外在装扮的改变到内在修养的提升，只有你变得更好了，才具有吸引他的能力，他才会对你刮目相看。

分手后想要挽回的，好用实际行动证明你对他的心。  比如向他兄弟打听关于他的近况，但要装作是不在意或者你听他主动跟你讲。暗暗观察他的行踪伺机而动。如果发现机会大胆去做，用你的真心感动他，让他知道你的心里一直有他。  

挽回并不是说哀求，不然你们也不会分手了。你想要挽回，就要颠覆她之前对你的认知，给她全新的感觉，才可以改变以前的印象。分手后挽回是需要技巧的，学好三招挽回技巧，别让自己错过爱情爱，应该是先知而后行!如果你想挽回前任，婚姻，修复婚外情，遭遇小三困扰、情人上位转正等情感问题，可以上ido999，为你的爱情保驾护航!

爱情快要离开的时候，苦苦哀求是没有用的，怎么样才能挽回爱情呢?请你相信一句话的力量，一句话挽回爱情，只要你真的想挽回!下面我们就一起来看看可以挽回爱情的句子吧。

这是第99次做早餐的失败，重复着你的步骤，可没有哪次如你做出的那般美味，我想我是疯了，失去了味觉，你说第100次，你会和我一起，现在99次够了，我在等我们一起的第100次

如此美丽夜晚，孤独是一种遗憾。想念得不到的爱情，已成习惯。情歌让我虚度浪漫，后还是曲终人散。

我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

泪水是我想你的滋味，我寄出的心无力挽回，如果回忆是唯一的回信，我不会忘记我曾经美丽。

你知道我为何不让你联络我吗?可能我要借此次的不得以，让自己把你的思念及爱全部压抑到底，让自己不再想你了吧!让你的一切都回到你的位置上吧!

你亲手种的仙人掌开花了，不像曾今那么枯萎，你说仙人掌要是开花了就回来，如今它开花了，你要回来了是吗？

买了你喜欢的奶茶，买了你曾中意的口红，买了你喜欢的衣服已经放进了衣柜，新家已经按你喜欢的样子装潢好了，你，还再生气吗？一切东西都准备好了，他们在等着说一句“欢迎夫人回家”。

你心疼我把眼哭红，记得你曾说过，不让我委屈泪流，我是不是你疼爱的人，你为什么不说话，当我需要你的时候，你却沉默不说。

每想你一次，天上飘落一粒沙，从此形成了撒哈拉。每想你一次，天上就掉下一滴水，于是形成了太平洋。

你们还相爱着，那为什么还要错过。我相信无论是哪种挽回爱情的方法，只要你想，一切皆有可能。余生那么长，再碰见这么相爱的彼此不知还要多久。她，还爱着你，不要因为你的心口难开，而遗憾悔恨。

很多男生被分手时，总是会选择立刻挽留，不断打电话发信息解释认错、苦苦哀求甚至更极端的还有以伤害自己为要挟逼女友跟他复合，但其实这样做不但挽回不了她，反而会让她更反感。

因为当她决定跟你分手时，就表示对你的一切已经否定了，你为了挽回做出的那些偏激的努力，在她眼里恰好就是暴露你的所有缺点以及印证自己想法的过程。她会更加地否定你，甚至躲避你，不愿再与你产生交集。那么要成功挽回前女友，我们该怎么做呢?请看下文，可能对你有所帮助哟!

停止任何试图挽回的行动，不要再给她打电话发信息，避免见面，让自己冷静一段时间。当你切断了与前女友之间的联系时，才能开始清醒的思考你们之间导致分手的真正原因是什么，比如是因为你太爱发脾气无理取闹，还是你太粘人了让她没有私人空间。

一旦你想清楚了问题的所在，或者多个问题的所在，接下来你就需要想清楚问题是否可以解决，以及如何做才能解决。因为根本原因解决不了，即便挽回成功也会再度分手。

如果是因为你脾气太差，就要想如何控制自己的情绪，如果是因为你太粘人，就要让自己学会独处，发展一项爱好来填充时间也充实自己。而如果问题在她那一方面，就要想下即便挽回后，她能否做出改变，如果仍然改变不了，那是否还有挽回的必要。

看到这里，可能很多兄弟会问：我不主动联系她，万一以为我就此放弃去找新的恋情了怎么办?

我只想说，比起冷静的不联系，偏激的挽回只能把她更加推向新的对象。只有冷处理，你才有机会推翻她对你已经产生的否定印象，才有机会重新证明自己。

就算她开始了新的恋情，当你以一个全新的自己重新走入她的生活时，也是会给她带来新鲜感的。而你只需要让新的自己跟她继续保持朋友的关系，那么当她现有的感情出现危机时，看到你的改变，再顾念一些旧情，才会有重新挽回的机会。

所以冷静处理并不是放弃，只是留出可以缓和的空间，保留重新与她联系、再走进她生活的机会。当然，冷处理的时间也不要太长，如果你花了几年来冷处理，改正自己的缺点，那么当你觉得自己已经全部改好后，她有可能已经当了孩子的妈妈了。

分享的朋友圈。当你保存了对方的联系方式的时候，你们只是改变了彼此的关系，就算不聊天，可是你们还能知道对方的动态。特别是在挽回的时候，你可以从朋友圈中，展现出自己丰富的分手后的生活，证明给对方看，你的生活并不会因为他而变的无趣，他离开会失去很多乐趣。还有时候，一些深夜时刻，可以通过诉说自己的感受，让对方知道你会对之前的感情有所怀念，但不要去摇首乞怜，只是发发动态就好了。

重新联系。当你在经历了提升自己的时期后，你可以通过他分享的状态知道他在哪里做什么，然后通过制造偶遇的方式，去重新建立联系。保存联系方式，就是为了有一天你要去联系他时，不用到处找朋友帮忙弄得人尽皆知，而是可以悄无声息就制造偶遇，让对方以为是缘分。

主动联系。这条是能掌握主动权的挽回方式。如何主动联系对方又不显得尴尬呢?可以请对方帮个小忙，开始用客套的语气开始你们的对话，先寒暄几句，避开暧昧的语言，也不要去提旧事。如果对方反应激烈，说明你在他心目中仍占据重要位置，你的出现可以引起他强烈的情绪反应。如果对方心平气和的和你对话，则是给你们重新开始创造了有利条件，所以无论哪个都不要灰心。

无论是分手还是被分手之后，我们绞尽脑汁会想到的两个字就是“挽回”，但是在挽回的旅途中却并非一帆风顺的，因为感性和理性之间相互碰撞花火存在的原因。所以很多时候我们会发现自己在挽回情感面前是如此的苍白无力，不管我们用尽什么样的方法都无力回天也更无法挽回。于是我们将这种苍白无力转换成一种怨恨和埋怨，我们渴望爱情但却无法拥有爱情，所以我们宁愿选择再次的打破它也一解心头之恨。爱情这般美好的东西你怎忍心就此打碎？既然不忍心那就去挽回，什么样的挽回方法才是有效而又两全其美的呢？

就是不管是因为什么原因而分手，要做的一定是冷静和理智的去对待，只有这样才能不会因自己丧失理智而亲手打碎挽回佳时机。很多情侣在分手后便会失去理智大喊大骂，后不仅导致自己形象全无，也因为自己不得体的表现而让对方厌恶自己，后致使对方无论如何都不愿与自己复合。然往往不管我们在这份感情中多爱多恨，倘若我们冷静对待不仅会给对方留下好的印象，也会在挽回时达到神助攻的效果。

重树自信。当你失恋以后，你想要挽回，可是你总想的太多——我真的能挽回成功吗？我之前那么对她，她还愿意回来吗？我有那么多不足，她会不会重新找了一个男朋友了？当你自己都没有信心的话，你是很难挽回对方的。所以你要重新树立自信，自信的人全身都充满着魅力，一个有魅力的很容易引起别人的关注，要二次吸引对方就会变得容易。

除了外形的提升和改掉自己的坏毛病外，你还需要提升自己的生活品质。学会让生活保持精彩和冒险。男人的生活，就应该充满冒险的因子，去见识外面的世界，去探索更多的人生经历，每一次抉择就是一场冒险，你可以选择安逸稳定的生活，但你的雄心壮志呢？你现在就干着将来八十岁也可以干的事情，你的青春用来干嘛！所以，尽情地经历、去冒险，你收获的绝对比你想象的要多。

通过一段时间的自我提升，相信你已经有了吸引她的资本，你们也恢复了联系，差不多可以进行测试邀约了。你邀约成功的几率，决定着你挽回成功的时间跨度，你邀约成功的几率越高，那么你挽回她的日子也就越近。但是邀约并不是一件简单的事情，它需要一个过程，不是你邀约对方，她就会答应你的。

当对方因你的行为而与你联系的时候，该如何做才能通过联系来增进你们之间的感情?不要打断对方。自小老师，父母都教导不要轻易打断别人说话，要学会聆听。要是你贸然就打断了对方说在兴头上的话题，给对方浇了一盆冷水，那么恭喜你，估计是没戏了。懂沉默。有时候你适时的沉默，是因为你懂得因为你明白。然而学会沉默，便会塑造出一种优雅的气质，使人安心

经过这这五个步骤，通过别离复合得以反思和认知，以及通过外在形象提升而由里到外再次吸引对方眼球，达到终成功挽回的目的。

每个人都想拥有一段甜蜜的爱情，但并不是谁都能如愿。

有些喜欢只是一厢情愿，你自以为付出了全部，可换来的只是自我感动罢了，又或者你们已经分手，你还在期盼着他能回头，一旦对方没这个意思，你这种行为就属于“自作多情”了。

人还是要有些自知之明，不要总是卑微地爱着，不要总是一再地打扰，如果他对你无意，不管你再怎么努力，他都不会理你，反而会觉得这对他是种困扰。

爱情是需要缘分的，也是需要天时地利的，哪个环节错了，你们都不可能遇上，即使遇上了，也不可能在一起，这就是爱情的无常。

有一种打扰，叫“自作多情”，在这两种情况下，还是别再纠缠了。

一、在对方不爱你的情况下，别再打扰

有些人总是很执着，她总是以为，只要自己足够努力，一直对他好，他就会感动，最后爱上自己。

可惜的是这种情况大多数感动的人是自己，却感动不了对方，不喜欢你的人，就算你把真心捧到他面前，他也不会看一眼。

二、如果已经分手，又不可能在一起，那就别再打扰

还有一种常见的情况，那就是两个人已经分手了，但又觉得后悔，想要拼命挽回，所以会一再地联系对方，希望还能有这个机会。

对于已经分手的两个人，很大程度上都是因为感情出现了问题，确定不能在一起才选择了分手，这样的情况下，基本不可能重新在一起，那么这个时候，就没必要再打扰对方，给彼此一点空间吧。

一段感情，最怕的就是，你还停留在原地，对方已经走了很远，你想用时间忘记他，而他却选择了用新欢来忘记你。

既然已经分手了，就别再纠缠着那段往事不放了，或许一开始会很难放下，但一定不要让自己对过去有所幻想，当你频频回头时，已经输了。

感情中，若你遇到这两种情况，那就别再打扰了，不然就真的成了“自作多情。”

如果明知道对方已经不爱你，那就别纠缠，你的纠缠只会让对方觉得你廉价，会觉得你不够爱惜自己，他自然也不会主动爱你；

如果两个人已经分手，又不可能重新在一起，那就放手吧，你的打扰在他的眼里或许是最丑的样子，何必让他看轻自己呢？

人生不如意事十之八九，爱情也不可能都圆满，但只要我们心怀希望，积极努力地面对生活，总有一天，会遇到那个真正适合你的人！

不分手的恋爱，loser，说好了不见面，伤爱的理由，不爱又何必纠缠，逢场作戏

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

你好，单身问姻缘，君缘比人多，佳人一一来，汝有多个偶。

若刚分手者，来若交新欢，旧偶亦回头，届时两头跑。

分手欲挽回，挽回没问题，只是他又有，此成三角恋。

《分手就算账，要求女生还钱的男生，我建议你一辈子都别找对象，你不配。

男女之间谈恋爱，付出是必不可少的。如果把付出和得到挂钩，认为自己付出了很多，同样应该得到对等的回报，这种心理不适合谈恋爱。

很多男生追求女生期间，自愿为女生买衣服，包包，送礼物，发红包，花了不少钱，但结果却没有达到想要的目的。于是，心里很不甘心，要求女生还钱，甚至为此长期纠缠女生，这样的男生很讨厌。

在男生的认知里，我花了钱，自然应该得到你的青睐，如果你不愿意，就不应该花我的钱，他们认为女生没有意愿和自己做情侣，却在花自己的钱，这是女生的错。

当然，这有一些涉及到女生的品德问题，但最大的问题是男生本人，是他自愿要给女生花钱，在花钱之前就应该明白，花钱也不一定得到好的结果。

还有一种，男女朋友之间，男生为女生花了不少钱，本来奢望的是两人之间不会分手，但没想到的是女生会提分手。

这时候男生心里也会不甘心，觉得自己得到的少了，花得钱不值，然后要求女生还钱。事实上，不管花钱多少，纯属自己自愿的行为，没理由去要。不要还有挽回的机会，要了没有任何挽回的余地。

男女恋爱期间，不要谈钱，谈钱伤感情，也埋没了你们曾经拥有的美好，钱重要还是感情重要。既然没有缘分一直做男女朋友，也不要做敌人。

我曾经的前男友，分手后为了一个2万的戒指，不惜和我撕破脸皮，说了一堆伤人的话，让我对他不再抱有希望，原本我是想和他最普通朋友，但他这一闹，改变了我的决定。

因此，这类男生需要改改了。》看看 ，就这那个男孩子敢追女孩子？

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

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，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

听闻爱情，十人九悲。人生若只如初见，如果自己知道故事的结局是分手，当初自己会不会还会选择在一起？答案是会，你会我也会，只因喜欢那个人的感觉。分手的第一时间是纠缠不休，求着跪着别分手，分手后想着如何挽回，可最终还是离开了，自己的世界如天塌了一样，所有的一切都黯然失色，这条路若没有你，只有尽头，哪里有天长地久...

分手第一天、第二天、第100天、第144天，每一天都是度日如年的煎熬着，生不如死，痛不欲生，茶不思饭不想，自己很想放下执念，可思念又何曾放过自己...明知道已经失去，但又觉得自己可以想想办法如何挽回，也期待着那个她能回心转意。曾经无话不聊的对话框不再说话，看着有关她的一切事物都是那么的温馨而又无奈，就连曾经一起走过的路都会感觉她依旧就在自己身边，不曾远去...哦，自己为情所困了自己还不知道。

老实人就像白开水一样平淡无味；渣男就像迷魂汤一样让人痴迷。你念念不忘的不过是那种感觉，是别人无法代替的，就像迷魂汤一样吸引着你，勾走了自己的魂，自己如同行尸走肉一样走在这个世界上。恋爱的本质是吸引，那种感觉是一种情绪价值吸引，能给你带来喜怒哀乐的情绪波动，所以自己会很喜欢这种感觉，进而喜欢这个人，情绪价值产生的影响力远大于生存价值，能持续影响一个人很多年。

之所以出现为情所困，常见于一见钟情、一眼万年、高富帅、白富美、渣男渣女等，也就是自己爱而不得，希望失望希望失望循环中自己慢慢沦陷、沉浸其中无法自拔。一见钟情最长持续1-2年，喜欢一个人最长持续3-5年，所以自己走出上一段感情阴影的时间最长是5年左右，一般需要1-3年时间，被爱所伤的人都经历过这段低谷煎熬时光。

新欢是快速走出感情阴影的方法，奈何既然为情所困，自己再遇到喜欢的人也觉得没有那个失去的她好看，那种感觉谁也替代不了，自己的心门一直处于关闭状态，外人很难走进你的心里，新欢自然无从谈起，大多数为情所困的人都是靠时间慢慢熬过来的。不经历风雨，怎能见彩虹。

我是一年相亲200次的小陈，老实巴交的老实人，也不会甜言蜜语，情商低追女生靠表白，我第一次表白的女孩竟然同意了，始料未及，我兴奋的那几天就像吃了蜜一样甜，她就是我的初恋。可后来失去的时候，我不愿意放手，就去跟踪、纠缠、威胁，使出浑身解数只为了不让她离开，可我越努力她学讨厌我，我就越不甘心失去她，慢慢的慢慢的分手已经定局，最后在班长的协调下，我无奈放手。可放手容易放下执念太难了...

记得初恋曾经说过她喜欢打篮球的男生，分手那年夏天，我一直在学校操场上打篮球，从小到大我从来没玩过篮球，只是自己身高180，瘦的跟猴一样，虽然我很菜，我天天都去打篮球，有一种魔力似的，总感觉初恋有一天会看见我打篮球的样子，因为初恋的寝室正对着篮球场。我日复一日的在操场上玩着，队友们换了一茬又一茬，我的技术依然很菜...

那年夏天回老家，我妈说我皮肤怎么晒这么黑，我笑着说天热晒得了，那一瞬间我差点哭出来...我们两个人分手后，犹如平行世界一样，再无交集。其实很多时候我幻想着自己如何挽回，如何优秀的出现在她面前，又怕打扰她的生活，害怕她一看见我就跑...春风再美也比不上她的笑，我用了5年时间放下执念，10年时间放下对她的回忆。纠缠女生是我的拿手好戏，直到对方把我拉黑、删除，就是从初恋这里练就的。

如果当年初恋提分手的时候，我没有纠缠，跟踪，选择和平分手，以我现在的感情段位，挽回她的概率高达90%，也不怕大家说我吹牛逼不打草稿。可惜我是人，和所有人分手那一刻的反应一样撕心裂肺、不肯放手，要死不得活，这时光若没有你只有昼夜...自己越纠缠女生越讨厌，哀求越多，自己越卑微，女生越看不起自己。一个人笑的时候，最容易吸引异性，可自己哭着求着挽回，怎么可能会成功？

爱情破裂后，很多时候你想挽回感情却不知道从何开始，因为对方拒不见面。

你甚至只能去猜想“对方为什么提分手？”，然后苦恼自己到底该怎么做？

这时候，有些激进的朋友，就很容易踏入挽回的雷区，通过各种方式去联系对方，纠缠对方，甚至打听对方的行踪去围追堵截，最后只会让对方更加反感你。

赵小姐和前男友相恋四年，前男友一直很宠她、很迁就她。

在一起的时候，她总是爱发脾气、耍小性子，还一言不合就提分手，最终前男友觉得累了提出了分手。

她想要挽回，可是对方就是拒不见面。她通过朋友去找他，前男友却更加不耐烦了。

分手后，前任拒不见面，你需要分清情况，才能有办法让对方主动来挽回你！

一、他害怕见你，动摇了他分手的决心

如果对方理智上想与你分手，但是感情上仍然放不下你，那么他会因为害怕见你动摇分手的决心而拒绝你见面的要求。

怎么确认对方是否还对你有感情呢？

首先，对方是否删除、拉黑你的联系方式。你可以试着给你发有些与挽回无关的信息，看他是否能自然的回复。

如果对方依旧愿意回复，虽然没有以前那么热情，至少说明他对你还是很有感情的。

其次，对方是否会关注你的动态，在你需要的时候随时会帮助你。如果你与其他异性有互动，甚至交往，他会生气、不开心。

如果他拒绝了你，却说“我们还是做普通朋友吧”，那说明他内心对你还是有感情的，只是很明显他的感性已经输给了他的理性。所以你想要挽回对方，光靠他对你现在的感情还是不够的。

这种情况下，最好的办法，就是顺着他的意思，做普通朋友。不要给他压迫感，而是给他理解和支持，然后慢慢地找出你们分手的原因，解决你们矛盾。只要你懂得循循善诱，对方总会回头的。

二、他讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系

如果对方不仅跟你分手，而且已经到了讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系的地步，那么你应该好好思考一下，你之前到底做了些什么事情。

对方讨厌与你见面的原因，无外乎两种：一个是你之前让他太伤心，看到你就会勾起他的不愉快；另一种是因为他了解你，跟你见面不仅不能解决任何问题，反而会更加升级彼此的矛盾。

这种情况可能还会伴随联系方式的删除或者拉黑，挽回难度是相对要大一些，但是也不是没有办法。

如果他讨厌见你，不想再跟你有一丁点的联系，那么断联就是顺着他的意思一种挽回策略。

断联，从他的世界暂时消失，你就能削弱之前给他留下的坏印象，同时也能有充足的时间

因为和熟悉的朋友，很难说出成为男女朋友的话，一旦分手的话，双方就连朋友都做不了，所以就下不了手。对于那些不熟悉的人，不知道该怎么去和对方沟通，也不知道怎样去了解对方，所以不好下手。

您好，既然已经跟异性暧昧聊天了，俩个人的感情已经淡了，或者男性或者女性单方面淡了，找寻新鲜感，处于分手的边缘，这情况碰见渣男或者渣女了，想挽回就找找自身问题吸引力不够了，腻了，不挽回就快刀斩去乱麻，