和女朋友分手怎么说挽回

分手对很多人来说都是非常大的打击，情侣分手通常是因为沟通矛盾引起的，掌握聊天技巧能够促进两人沟通交流，有效化解矛盾。那么和男友分手后挽回的话怎么说呢?下面ido999情感专家分享一些挽回男友的话语大全!

为了挽回男友，很多女生都说过一些卑微的话，这是容易犯错的话术方式。分手意味这男友离开了自己的生活，从此两人分道扬镳不再有交集。无论是精神上还是生活上，这样突如其来的变化让女生手足无措。心里只想着如何回到从前，失去理智一样不顾一切地去挽回。即使曾经多么高傲独立，但在这种情况下也会说出一些卑微的话，希望对方能够念及旧情重新回到自己身边。这种卑微的话术方式不但不能挽回男友的心，反而会让对方感到压力很大，更加想要远离你。

另一种错误的挽回男友话术方式是“激将法”，既然分手了那么我就可以肆无忌惮地责骂你，说不定能激发你的斗志挽回感情。“激将法”这一话术方式用于挽回感情上是不会起到任何效果的。因为男友对你已经死心了，你越是无理取闹他就越是讨厌你。

人可以决定自己要做什么，但人不是属于自己的。天意，一切都是天意，不知不觉，冬季到来了。在我们正沉浸在热恋的神秘与甜蜜中时，爱的阴影也正在像我们笼罩过来，这是一次真正的危机。我的心里常常的发毛。我不想失去你，而且是这么快;我不想让这和美的旋律嘎然而止，而回到那以虚荣与孤独构建的冰冷世界中。我相信，我对你的爱是没有错的。我不会放弃，我会在时光中等待。

亲爱的，谢谢你曾经带给我那么多的快乐时光，是我不知道珍惜你，是我太过任性，这几天我一直反思自己，反思我们这段感情。每次我和你吵，其实是我想听到你能说出你心里的话，你却只会用沉默来表示，终于你在一次忍无可忍之后离开了我。我好想念那些我们在一起的日子，想念你对我的好。如果再有一次，我绝对不会再像过去那样对你，我会好好的和你沟通，亲爱的，可以再给我一次机会吗?

明知相思苦，偏要苦相思。为什么我还是要相思呢?相思令我整天无神，晚上睡不好。一天到晚的想着你。想着你的笑容，如果爱你是错的话，我不想对;如果对是等于没有你的话，我宁愿错一辈子。爱一个人真的好难!分别后，忆相逢。几时魂梦与伊同。今宵巧遇银月照，惟恐相逢在梦中!而你却对我说：不要想我了，我很感谢你对我的真情。就这样一句，使我消沉如今。一切美好的事物，在我眼中都毫无生彩!生命对我来说已经无意义了。很想死，可是我却没有那份勇气。

假如有什么得罪了你，迁怒了你，那我今天来道歉，分手不是解决问题的好方法，我想和你一起面对我们感情中的问题。借这信息希望你能原谅我的任性，我的脾气不好，请你不要放弃我，这次我选择了面对问题不再逃避。

我曾以为，爱只是一种浪漫，有花，有月，有甜蜜的刺激，有芬芳的心情。虽然也读过一些关于朴素的爱情的文章，不过大多因为好奇，只是有几分感动与迷惑而已。我从不曾体会到其中的心境。

不管是一开始着急忙慌的请我们帮助你挽回，还是翻看了网上大量的文章之后对自己接下来要做的一切产生了质疑，其实很多兄弟们都忽略了一个非常重要的原因，甚至对此不以为然——那就是，为什么你们会分手？这个时候再来探讨你们分手的理由，也许你会觉得这是在白白浪费时间，或者你已经得到答案了，你只想知道如何针对那些答案所做出的调整和挽回计划。

“不要悲观不要失望。分手了也并不代表我是差劲的女孩。”

分手对于很多女生来说具有毁灭性的打击。为什么这么说？因为女孩们总会因为分手这件事而不断的贬低自我的价值。

其实导致分手的原因不是因为一个人而是彼此都存在或多或少的问题。而找对症结用对方法其实挽回前任也很简单。

但是在此之前你需要平静一下，不要过于贬低自己的价值，因为你依旧是值得爱的人，不会因为分手这件事而改变。

只有自信的你，能在此引起他的注意。

“给彼此一个冷冻期，挽回无需死缠烂打。”

很多的女生在分手前会有这样那样的原则。但是到了分手的时刻会放下身段去跪求对方不要离开甚至很多还会采取很极端的方式。

你如此暴露你的高需求只会让他更加害怕和你接触，让他觉得和你分手真是一个轻松的事情。

分手之后不如给彼此一个冷冻期。

男人对于爱情逝去的伤痛总是比女人慢热的多。所以把握好断联期用更加合适的方式更加正确的方法去面对这段分手的经历很有可能让他来主动求你复合。

“改变自己遇见更好的彼此吧。”

其实分手对于彼此真的有弊无利么？并不是如此。

在分手的这一段时间正好可以给自己一个时间审视过去的彼此。我是不是过于任性？我能不能够变得更好呢？

谁都不会愿意拒绝一个有内涵有思想的可爱女生。当然外在也是很重要的。

美丽是女生们永远的追求，让他看到那个不一样的你，那么对你的心动会再一次来临，他也会想要迫切和你复合的。

所以改变自己也是挽回中很重要的部分。只有改变了自己的外在和心态还有思想然后结合更好的方式和方法和语言才能让你不错过人生的真爱。

也许有些男性失恋后，会借酒消愁、会一蹶不振，奢求得到对方的一丝怜悯，然后回心转意，但这样只会让对方觉得你一无是处。你要明白，她与你分开肯定是有原因的，可能是你们在之前的相处中出现了许多矛盾，并没有办法解决，或者她对你提出过你存在的一些问题，但你没有注意，逐渐让她觉得失望后选择分开。

   “ 我觉得我们性格不合。”这是分手多的理由之一。为什么呢？在很多情况下，这句话只是一个借口，归根究底就是你的吸引力不足，让她无法合理化和你在一起的行为。其次两人走到一起，必然是相互吸引的，那说明性格中更多的还是彼此合适的部分。这个时候你应该好好想想如何提升自我的吸引力了。

    在感情出现问题后，很多人为了挽回急于表现的说很多话、做出很多举动，如承诺，哀求，甚至说很多美好回忆博取对方一丝丝的感觉以挽回女朋友。殊不知，这只会让女朋友的心离你越来越远。因为这是一种讨好式的挽回，只会让对方更为之反感。

   而正确的方法应采取吸引式的挽回。当你通过提升自己来实现对她的二次吸引，这不可思议的事情便会发生。这运用的，是女人不甘心的心理。不甘心，其实每个人都会有，就是当你遇到原本你认为他不怎么样的人，突然变得很优秀的时候变自然心理就有落差“为什么跟我在一起的时候不是这样”。

一份安全属性高的爱情，安全感是不可缺少的成分之一。常常有女生说，跟你在一起，我没有安全感。男人往往听到这句话会懵掉，什么是女生所需要的安全感他不知道。安全感其实可以归类于这一点，男人的责任感。女人怕男人的不负责，因为在感情付出中，往往女生会更容易比男生受到伤害，需要更多的呵护和保护，所以这需要男生足够的责任感来支撑，让她感受到你给予的安全感。

往往有女生会哭着对男生说：“对不起，我只能放弃你了，我在你身上看不到未来。”看得到未来，是女生测试男生是否能够继续走下去的高标准，如果她看不到跟你在一起未来的幸福可能，她如何能安心的跟你一起？她可以忍受现在糟糕的你，但无法忍受未来的你依旧糟糕，她可以忍受现在的生活难过，但是无法接受一辈子的生活都是难过。要她能安心跟你一起，去期许她一个未来的愿景吧，并且为此而努力。

想要挽回女友？那么要做的第一步，就是要找出你分手的原因。找不出原因你就无从改变，不改变她又怎么会回心转意。也许是有些问题在恋爱时被你忽略了、逃避了，那么在挽回过程中你一定要正视它。

有人说过：“因为经验不足，所以被分手，所以去挽回，如果在挽回时能意识到这个问题，那么，这次教训也值得了。”挽回就是让你正视自己，改正错误，让你们分手的理由不再成为理由，这样她才会重新回到你身边。你们是为什么分开的？

A.过于大男子主义;

B.控制欲太强;

C.包容度太低。

看自己是不是犯了以上毛病，俗话说一个巴掌拍不响，感情走到这个地步，肯定双方面都有原因，只是一般情况下被分手的那方占的原因大点。所以被分手后就要认真反思自己问题，只有改正了自身问题，给了前女友一个积极乐观的心理预期，你们之间的感情才有挽回的余地。

两性交往中很多的的技巧是可以学习的，小到微信上的一句话怎么回复，大到吵架后采取何种方式破冰，都藏着很多学问。

你把女朋友的心理揣摩得透透的，知道她爱听什么、不爱听什么，那你还怕她生气吗？

往往刚分手时对方对你的印象没有特别差的，毕竟相爱一场，但问题往往就出在分手后错误的挽回上，错误而冲动的挽回方式方式是压坏你们感情的后一根稻草。

先反思再挽回，对于你自己来说，就等于给了你一段冷静下来的时间，同时利用这段时间去考虑彼此在过去的相处中存在的问题，特别是针对自己可以做出哪些改变和提升；而对于对方来说，等于她也有了一段充足的时间和空间去淡化对你的负面印象。

拥有良好的心态有助于帮助你以普通朋友的身份和前女友相处，再通过点点滴滴的实际行动去感化她，有利于终挽回目标的达成。

如果女朋友向你提出分手，你该怎么办呢？是死缠烂打还是放她自由呢？你有没有想过以退为进，找出女朋友为什么分手的原因呢？下面我们就来看看女朋友要分手怎么挽回，分手后怎么挽回感情。

一、女朋友要分手怎么挽回

1、找出两人分手的真正原因

首先，不管是谁提出的分手，都说明两人之间是存在着一些不可调和的矛盾的，而矛盾的产生绝不仅仅会是因为一个人的问题，所以良好的反省自身，看看自己有什么地方是做的不好的地方，积极检查并加以改正。

2、以退为进

通常以争执的方式分手的，想要挽回关系，就要先确保对方从争执的冲动情绪中走出。在避免矛盾激化的同事，更要减少无效的互动。铺垫工作完成了之后，接下来就是复合联系了。

3、从根本上将两人矛盾的原因作出改善

在找到了相应的原因之后，就是要根据这些矛盾因素做出改善了。不要盲目的改变自己而完全变的没有主见，但也一定要将一些他受不了的缺点都彻底改掉，比如公主病，控制欲等明显的缺点和矛盾也要注意。

4、坦陈相对

当他主动再来找你的时候，找一个合适的氛围，跟他进行一次深入的交谈，要表明你知道自己的错误，也决定改正了，也要道出你对这段感情的看法，要显示出你成长了，多说一些你们之间的回忆，引发他的共鸣，后感谢他，然后对他说，希望能后一次牵着他走，或者后一次抱他。

5、花时间疗伤

对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间。别给他打电话，别短信给他，无论多想他都去看他。重点是，如果你的伤口还么有愈合，那么你就不会成功。而且，在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你适应没有他的生活。

其实我建议一点，如果女生真的爱你，一般是不会提出分手的，可能是有些方面男生做得太过分了，或者超越了底线，女生才会提出分手的。还想知道更多的恋爱技巧吗？

我觉得你女朋友跟你分手，并拉黑你的微信与电话没有挽回的余地。最好尽早断绝这样的关系，也不要再去回忆往事了。

您好，我是情感专家咪咪老师，擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~

人为什么会想谈恋爱？

您好，我是情感专家咪咪老师，擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~

从自身找找分手的原因，也许还能挽回这段感情。如果真的不能挽回了，要振作起来，开始新的生活，时间是治愈伤痛的最好的良药，有时婚姻是老天安排的，你也许和你女朋友有缘无分吧。

不知你是男士还是女士，现在权当你是女士吧。

四年的时间不短了，你们彼此了解的很透彻了，分手很可惜。

分手了，第二天就你感觉活不下去了，说明你对他的感情很深，也很依恋，那就不要轻易放下这段感情。

如果分手了，你难过，但不至于过活不下去了，这样说明你们分手也是有原因的，感情没那么深，分就分了。

现在关键是看你们分手的原因，还有你的男朋友是否也和你一样也感觉活不下去了。

如果男友和你有同感，那就想办法挽回吧，这么深的感情怎么说分就分呢？

还有你们分手有原则性问题或者生活观念不同，就需要再考虑，慎重处理，以免和好了再分开，再一次难过。

如果是些小事情，互相怄气，一冲动就分手了，就更应该和好，总有一方要放下架子，拉下面子，主动示好，千万不要都端着，等着对方先服软，这样很可能错过一段好姻缘。

不知这样考虑对还是不对？

和异性终身难忘的事很多，简单举例

1:18岁第一次和女朋友去了宾馆，但是不知道还要带TT

2:谈的第二个女朋友时候我在外地，女朋友在本地，我和别的女孩搞在了一起。

3:我回到本地后和外地女孩分手！因为女朋友也发现了，和我分手了，但是我想挽回，我就一直去她上班地方找她，求她回心转意，求了一个月，我哭过，喝醉过睡过大马路都没用

分手挽回，斩断第三者，崔姻缘，开财门，开财库

你好，单身问姻缘，君缘比人多，佳人一一来，汝有多个偶。

若刚分手者，来若交新欢，旧偶亦回头，届时两头跑。

分手欲挽回，挽回没问题，只是他又有，此成三角恋。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

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这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

我86年，之前的女朋友谈了6-7年，本来是奔着结婚的，但到最后发现人品不行，以各种理由借钱不还，我还心软，耗着耗着就耽误了，关键是为了她还欠了一屁股的债。去年分手了，然后又谈了一个女朋友，人很好，也理解我，也愿意等我，给我时间还清债务，我也一直以为这辈子就她了，不过我情绪不稳定，容易发脾气，也没有注意到她情绪的变化，到最后因为一件事终于爆发了，还是因为我的问题，她头也不回的走了，走的很坚决，怎么挽回都无济于事，从这个时候我就开始很焦虑了。

怎么说呢，不管信不信，每个人的命都是注定的，现在我也在慢慢接受一辈子结不了婚的现实，把债务还清，存点钱，过好自己的日子，也许一辈子就这么过去了，反正早晚都要死，看开一点，好好为自己而活，不要白来这个世界一趟。

我之前也是遇到和你一样情况，后来在一起了。我用的方法是经常约她出来，微信找她聊天，然后和她说要经常接触才能了解我。

现在分手了 原因是我一时冲动和她提的分手。挽回不了 她态度很坚决