怎样挽回外遇脑疯期的老公

没有誓言的爱情才是可靠的爱情。爱情是与誓言无关的。但有趣的是，大多女人都喜欢听男人的誓言，即便是在心里并不把男人的誓言当真，也是听着幸福无比。

一般两个陌生人见面，前七秒就会给对方留下一个印象，也就是所谓的第一感觉。如果你喜欢一个陌生人的声音，这并不算喜欢，因为见面后才会有真正的感觉。为什么呢?很简单啊，我们都习惯以貌取人。其实挽回老公也是这个道理。

要做温柔女人，光靠外形改造是不够的。试想下一个穿着优雅小短裙的女人，双手叉腰当众骂街的场面。所以，你需要的是从内心深处把自己真的变成一个温柔的女人。

不能习惯地对他发号施令，这样会很容易让他在亲戚朋友面前丢尽脸面，你不明白男人视面子如生命，要懂得满足老公的需求。  

在婚姻生活中，女人通常在男人回家晚了些就开始追问，并且经常偷翻男人的手机。这些都是不能做的，会让男人觉得自己是不被信任的，从而影响到夫妻之间的感情。虽然女人总是想要掌控男人的行踪，但过于疑心是不利于两人的感情。  

每段爱情都带点毒性：那个让你大病痊愈的，轻易就被抛到脑后。那个让你病入膏肓的，始终念念不忘。我们都渴望爱情中满是阳光的正能量。却不得不说：当某个人，只会令你开心、不再令你伤心，也就离你的心越来越远了。

在爱情中大多数人都想成为赢家成为掌控者，在自己的感情中占有主动性，但是感情的发展有时候并不能够以一种理性的角度去分析评判。不是所有的挽回，都适合使用冷处理。所以，我们要根据不同情况不同分析，选择真正适合自己的挽回方法。下面是Tell Love情感挽回整理的冷静挽回老公的方法介绍，一起来看看吧!

“男人需要自由和认可，女人需要尊重和爱护”，不管离婚的原因是什么，都离不开这基本的两句话。作为男人，就要引导女人生活，给她足够的安全感，让她觉得有一个真正的男人在爱护她;而作为女人，就要甘愿做男人背后的引导者，给他精神上全力的支持和认同，给他足够的自由，让他有信心发展自己的潜能，做一个真正可以带领自己女人的男人。

如果对方提出离婚，那必然暂时不想跟你有近距离的接触，这个时候要掌控好自己的情绪，切忌大哭大闹弄得人尽皆知，平静地同意他的离开就是。伴侣在提出离婚时你冷静地接受，他反而会觉得自己的决定是错误的，日后复婚的可能性会更大。情感专家指出，如果你大哭大闹，你的大哭大闹只会向他传递一个信息：他就是应该离开你，摆脱你这个疯子。

面对老公出轨，婚姻破碎的局面，很多女人都会接受不了，这是很正常。可是，哭闹并不是解决婚姻问题的明智办法。首先你要做的是稳定自己的情绪，通过大哭，跑步，倾诉，写日记等方式让心中的郁闷得以释放。

为了让自己保持愉悦的心境，好就要暂时远离触景生情的场景。去一趟短途旅游，去某个山庄度假，去拜访远方的朋友等，在陌生的环境里好好梳理思绪，想清楚老公出轨的原因，婚姻破裂的过程了。在轻松的环境下想这一些列的问题往往会更加客观。

当你想明白了以后，可以做下一步计划。找一个地方平心静气地与老公沟通。这时你可以把自己这几天所想的真诚地告诉他，同时也要询问他的想法和意见。如果思考后的结果是继续婚姻，那就要注意沟通的话术，挽回老公。先说自己做得不够好的地方，然后表达自己仍然爱他的态度以及想与继续婚姻的想法。这种心与心的真诚交流，只要不是到了无可挽回的地步，老公都会回心转意。

良好的沟通后，俩人相互接纳及包容，老公要有悔过的表态，说出具体的婚姻承诺，今后怎样做才能稳定这个家，为家庭承担一份责任。多留意，欣赏生活中的小岔曲，用心去感受对方的爱，用心地经营婚姻。

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一段婚姻出现危机，绝对不是一个人的过错。因此，那些被老公背叛的女人，与其每天抱怨老公的不忠，还不如重新审视自己，改变缺点，提升自己。下面是挽回出轨老公的小技巧，希望能帮助到大家。

万事开头难，如何感化一个冰冷的心，让彼此感情逐渐升温呢?从细节上攻破，对他展开温柔攻势。抓住老公内心的脆弱点以及对你的亏欠感，对他事事关心，让他体会到你对他关爱，在短的时间内让老公对你恢复往日的感情。

男人在外面忙工作，忙事业，给他空间让他去做;男人想在外面忙女人，也给他们空间，做一个心大的女人。你越是气定神闲，他越是觉得对不起你，你的独立，魅力终会让他觉得外面的女人不如你，还是回归家庭更好。

如果你还在为挽回感情而不知所措，如果你不知该用什么方法挽回那么请专家hyhyting520免费帮你分析，助你成功挽回。

夫妻双方不管谁出轨，都应该思考这段婚姻是因为什么原因导致这种结果出现，出轨绝对不是一时兴起，而是长期在婚姻感情中得不到某种东西而在婚姻外寻求补充，这种情感的确失就是婚姻中的不足之处。找到原因后，就应该重新调整婚姻相处的方式，让危机逐渐化解，萌生新的感情。

所以不能完全以消极的态度去看待这件事，要平常心的认为它是婚姻中的一个插曲，理智的处理这个问题，找到两个人出轨矛盾的根本原因，后两个人的感情会比之前更好，更珍惜对方。

让“小三”自愿退出的聪明的方法是，让老公对“小三”产生厌倦感或对你产生亏欠感，终让他下定决心离开“小三”。提升自身魅力是其中一种方法，等老公动摇的时候，“小三”会比你还心急，他们时间就会出现矛盾，就会不断吵闹，终就能不攻自破。

老公有外遇怎么挽回?面对出轨的老公，很多女人会沉不住气，和老公当面对质，让事情进行到无法挽回的地步。下面就来教你如何正确的去处理。

老公有外遇怎么挽回 据有关调查70%的男人在结婚两年以后有婚外性行为，因此受伤害的大都为女性近一段时间因为婚外情进行心理辅导的越来越多，面对花心的丈夫，很多妻子何去何从，痛苦无奈，这就非常有必要探讨一下受伤害的妻子如何处理丈夫的婚外恋情，把对自己的伤害降到低水平,应该采取理智的做法。

第三者怕的就是原配无动于衷。因为原配不闹离婚，她就越担心他离不了婚。让她逼迫你丈夫，让她去当泼妇，让她将自己的缺点暴露得一览无余。没准，后你老公还是觉得你更善解人意更大方，重归家庭。

这里并非拿孩子当挡箭牌，而是让孩子多和丈夫相处，让他也多照顾照顾孩子。不管是男孩还是女孩，都是他的孩子，血溶于水，不会太过于排斥。相处的时间越多，就越容易喜欢上她们，也就越明白自己的家庭责任有多大。

你可直接告诉你的丈夫，如果他和第三者生了孩子，以夫妻的名义生活在一起，就构成了重婚罪，孩子就会成为他出轨的证据，法院可判重婚罪者坐牢，以及净身出户……这样，他总会有几分畏惧。另外，你私底下必须收集他出轨的证据，以防万一。

如果已经尽了大努力来挽回婚姻，避免家庭破碎但花心的老公就是屡教不改，视宽容为无能，则妻子要清醒认识，当离则离，不要一味姑息纵容。到了这一步，要先做到在经济上，心理上不依附丈夫的准备，尽可能减少因离婚对自的物质和精神生活造成的伤害。

不管是在恋爱时还是结婚后，作为一个男人，他都是不喜欢自己凡事都被老婆管着。就像著名情感专家说的，男人的心理需要是赞美、认同、支持、理解、信任和尊重。因此，若你作为妻子的不懂得如何去支持身边的老公，不懂得如何去理解、宽慰自己的老公，只知道凡事都得听自己的话去做，都得按自己的要求去行事的话，物极必反的道理相比大家应该也都知道了，当内心积压的怨气越久，其爆发的威力就越惊人。因此，到那时，老公出轨、打老婆、跟老婆离婚等之类的婚姻问题就出来了。老公有了外遇怎样挽回，出轨老公怎样才能挽回他的心，如何挽回老公向外的心等问题也是大众家庭所面临但又无处挽回的，下面跟维情三宝一起来看看挽回老公的心的小妙招！

挽回老公第一招：不能太过固执

一个太过执着的人，别人的意见往往会左耳听，右耳出。对于那些执迷不悔的顽固分子，在婚姻围城里免不了会招致老公的反感，家人的厌恶。作为女人，对男人是心中有真爱的话，为何偏要去和他“较真儿”呢?如果你不同意，觉得还是应该要在家庭中让自己孤芳自赏的，那么终结果差强人意孤掌难鸣也是完全因为你太过固执、咎由自取。

挽回老公第二招：不要和丈夫争锋相对，而是先反思自己的缺点

一段婚姻关系的维系，是需要两个人一起努力的，而出轨有可能是因为夫妻经营婚姻的方法不妥而让苍蝇叮了有缝的蛋。所以，老公出轨后，女人先不要恼怒，而是思索一下，在这段婚姻中自己是不是有什么问题。如果自己平日里的做法不对，先向丈夫道歉并努力改正;如果是丈夫花心使然，先问问自己要不要离婚，如果不离婚就要顾忌后出轨时期彼此的感受，为此，不能和丈夫闹腾的太厉害，否则有可能没有台阶下。

挽回老公第三招：明白老公的心理需要

其实，不管是在谈恋爱时，还是结婚后，你要想你和他之间的关系一直幸福下去、恩爱下去，就一定要有一颗善解人意的心，明白他的心理需求点。男人是需要被夸、被感激的。

挽回老公第四招：做个称职的好老婆

做一个善解人意的女人。要多站在男人的角度去想问题，不要太自我，会让他更离不开你。保持羞涩的诱惑力。现代社会女孩放浪不羁，不懂得内敛美。而自己就要保持一种羞涩的纯情范儿，会让老公更好奇，更想要了解你。让男人倍感温柔的细节。小事上多留心，注意细节，让他感到你很在意他。温柔不等于软弱。要将温柔拿捏稳妥，才不至于温柔的失去自我。

挽回老公第五招：做好贤内助

熟悉他的工作，适时帮助他，让他安心工作，而不是任性的在他忙时要他出来陪自己逛街。与他的朋友同事相处不错，即使是女同事也要温婉待人，切不可随意猜测，小心没事都有事了。让家永远干净，整洁温馨。如果老公回到家看到一个乱如猪窝的样子，在工作中的不顺心就借此爆发了，必会引发一场争吵大战。爱公婆。虽然说公婆和自己没有直接血缘关系，但爱老公也就爱公婆了，爱屋及乌才会让家庭更和睦。切记不要问老公“我和你妈掉水里你会先救谁的问题”，这是很愚蠢的。一个成功的女人，一个合格的妻子，是男人的福气，也是家庭稳定的关键。所以，要想抓住男人的心，要做一个合格的太太是很有必要的。这样才会将幸福延续下去，并一直快乐美满着。

有朋友曾经说把他养在新疆的阿拉斯加犬开车带回来送我，我当时脑补的就是卡通片里狗在前面疯跑，一个小人在地上被拖行，还是抓着绳子死活不撒手。我现在看到女人遛大狗，也是这样脑补一下的。

被人逼疯，尤其是最亲近的人，是一种生不如死的感觉。

人的大脑最容易坏，它的思维能力超过大脑的范围，人就会疯掉。

人要会想，人生不要求十全十美，能过日子就行，有饭吃，有衣穿，病了有人疼，这辈子就足也。

人不必计较太多，不要钻牛角尖，人生总会遇到太多不如意的事，自已善待自己，只要自已觉得可以就行，不要在意别人的看法，做事问

心无愧就行。

我表嫂结婚五年，不知怎么回事就是不怀孕，表嫂很能干，温柔体贴，对公婆孝顺，可是女人再好，不给男方生孩子，无后不孝。

俩夫妻都去检查，各项指标都是正常的，有生育能力，为这件事跑各大小医院结论一样的，可是就是没有小孩。

他们俩夫妻本来感情就好，可是公婆不干，都说是我表姐的错，农村有句俗话说，养个鸡也要下个蛋，別人也指指点点，指桑骂槐，她公婆想近一切办法折磨表姐。

可是表姐提出离婚，可是她老公不同意，就问表姐是否有外遇，把表姐抓过来就打，把她按在床上用鞋子打脑壳，那一次把表姐打惨了，浑身没得一点好的。

本来表姐思想包袱就严重，想到自已不生小孩，心里就悲泪难过，感觉自已是罪人，家里人，老公都这样折磨打她，就突然疯了。

所以人要善待自己，会把人逼疯的，人的生命很脆弱。

79的，老公出轨。走在离婚的路上……

79的羊家暴、外遇、赌博、全占了。2020年离了。前半生一直在付出。余生爱自己。

她心里可能以下几种想法：

1、她老公确实对她不好，有家暴或者对她不好的情况。

2、她老公有外遇，她自己无法忍受。

3、她自己有外遇，不想再继续和她老公过。

4、可能和家境有关。

感觉还爱着他，就不要分手。好好冷静一段时间，婚姻法现在不是还有个冷静期吗？你也给他一段时间冷静，也许他也很想念你。这几天你还是和平常一样生活，好好考虑你们之间的感情。不想离开就去挽回，挽回不了了，你也曾努力过，对的起自己的内心，这样能复合最好，复合不了，你也没有遗憾。

当然会聊隐私问题了，什么都会聊g包括自己和老公床上的事儿都会聊，还有个别的女人不会聊，即使自己有了外遇也不会跟闺蜜说，女人和男人不一样、男人有外遇了会和自己男闺蜜说，没有外遇自己编造有外遇也会吹嘘自己多么的厉害

为什么我敢说面对老公出轨90%的人对挽回的认知是错误的为什么这么说呢？因为挽回出轨老公的本质其实是：挽回自己。如果我们的注意力时时盯着出轨的老公看，会有哪些情况呢：

1、加倍对男人好。

男人出轨，此时你的心理是害怕失去，从而加倍对男人好。而这个举动在你的潜意识里，是认为他出轨是因为“我的错”，你自责自己没有做好，加倍对男人好。但是男人对于你这种行为并不会放在眼里，更加认为你是低价值的。害怕失去，往往会让男人觉得你离不开他。

他会无视自己的错误，且错误地认为自己可以肆无忌惮出轨，并且对你毫无愧疚感，认为你是“软柿子”。你就一颗心，已经伤痕累累，为何还要做吃力不讨好的事情？

2、男人：“我出轨都是因为你”

很多狡猾的男人，容易偷换概念，跟你说：“我出轨都是因为你。”他把自己出轨的“锅”全部都甩给了你，而你要是没有认清事实的话，很容易认同。

事实上，婚姻是两个人的事，即使你做的不够好，但那不是男人出轨的理由。这个世界上没有不犯错误的人，夫妻之间闹矛盾也是非常正常的事情，关键在于人面对问题的选择是什么样的？有的人会选择，面对问题，去解决问题，感情因为问题的解决又加深了一层；而有的人，看见问题，唯恐避之不及，于是就用出轨作为自己感情的出口。认清事实是感情问题最本质的原因是什么？而不是将错误完全归咎于一个人。

3、失去自我

当你发现他出轨的那刻，你所有的注意力都是他。你发现自己也找不回一颗平常心，工作没有心情；走路魂不守舍；美味佳肴摆在眼前，也食之无味；甚至没有心思做任何事情。

你发现了吗？你的情绪是非常复杂的：愤怒，生气，悲伤，又害怕……

这些情绪会让你不自觉翻看他的手机，查他的聊天记录，电话账单，以及公司的加班记录等等，所有你想了解到的一切信息。

可是，你的情绪并没得到缓解，反而随着你的每一项新发现，起伏得更厉害了。如果你想离婚的话，就去收集证据。如果你不想离婚的话，请停止这样的行为。因为这样的行为并不利于挽回，更重要的是让你的生活重心倾向于他，于是你失去了自我。你甚至没有多余的心思，去安抚自己的情绪，以及那颗疲惫不堪的心灵，那不是本末倒置了吗？

失去自我的“挽回”并不能称之为挽回，那只能叫委屈求全。

委屈求全的爱情并不能长久，而且容易患得患失，那也不是一份我们想要的幸福吧。因为一个人丧失了自我，会觉得自己不值得被爱，逐渐生出讨厌自己的情绪来。渴望外界满足自己的一切需求，这样的需求是永远都不能被满足的。慢慢地，你会走入挽回的误区，自我的迷失。挽回的本质，其实是挽回自己。你——才是这个这个世界上最重要的人。

有的人可能会说：“我想要的幸福就是我老公爱我呀，他不爱我，我就不幸福。”首先，我们的目的是挽回老公，没错。但是前面也提到了，注意力只盯着老公看，是行不通的，也容易在对方面前显露自我价值低。所以，你现在明白了，到底注意力该放在哪里了吧？答案是就是：自己。

我们需要怎么做呢？

首先，情绪管理。情绪管理是做好事情的第一件事。发现老公出轨，本来就是一件让人五雷轰顶的事情，情绪容易失控，会做出一些傻事来。比如为了泄愤手撕小三，当街暴打，撕衣服，骂脏话，把小三弄得狼狈不堪，录视频等等。

如果这样做，男人只会对小三更加有愧疚感，怜惜她，想要保护她。而认为你是一个泼妇，这样做对你一点好处也没有。再比如为了泄愤，回家将老公大骂一顿，当着他的面将家里能砸的东西都砸了，肆意挥洒着你的情绪。以为这样能够让男人痛哭认错，从而迷途知返吗？

效果恐怕适得其反，这种行为让男人觉得小三更加温柔体贴，从而更加凸显的你的脾气暴躁。所以，停下来吧！

只有我们先稳定情绪了，才不会听风就是雨，才不会被一件小事弄得措手不及，面对问题不会自乱阵脚。然后，挽回自己。心理学家武志红常说一句话：成为你自己。自己才是能量之源，没有了自我一切皆虚妄。加之，我们之前提到的一个概念：爱情是靠吸引力。要认识到：自己才是吸引力的核心。所以将注意力从男人身上转移聚焦在自己身上吧！甭管他是不是又跟小三厮混在一起了，即使你知道了，那又如何？如果他处于脑疯期的阶段，任凭谁的话也听不进去的。

既然出轨已是事实，那就学会接受事实吧！尽管这很痛，但我们没有办法改变已经发生的事情了，不是吗？不肯接受事实的人，是没办法进行第一步的情绪管理的，更没有办法挽回自己，挽回老公。与其在情绪上做过多的挣扎，不如接受事实，顺应事情的发展，沉淀和提升自己，然后找准时机对症下药和顺势挽回。

挽回的绝大部分时间是跟自己做斗争，因为那些条件反射的情绪和直觉往往会带你走偏，往往撞了南墙不死心，也没有找到出路。要记住：你才是最重要的人。先搞定自己才能搞定别人哦！

关于挽回出轨老公的妙招，针对不同的案例，战术都不一样，如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师，对你的婚姻做一个“诊断”，给予你感情正确的方向，让你生活更美满，行动起来吧。

要不试试”温情攻势“

多细心体贴的照顾，让老公感受到你的关怀爱意，从而产生愧疚，自发的醒悟过来。

另外控制经济大权，不让老公有闲钱去支撑外遇的开销。

疫情期间，没事就看看头条，关注一下国内和国外的新闻。放下手机，脑绪思路想着在这疫情期间里，怎样合理的规划自己的家庭生活，怎样去挣家庭的开支和孩子的学费，这是我目前最急迫需要解决的事情。[捂脸]

我的全民烧脑没有救救狗狗是因为全民烧脑不是新版本，新版本里面有救救狗狗模式。全民烧脑救救狗狗进入方法：

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