婚姻危机挽回有效方法

一段婚姻的结合，来之不易，正如俗语“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”。不要简单的说离婚就离婚，那是对自己的不负责，也是对对方的不负责。那么，我们该如何挽回婚姻呢?

挽救婚姻需要双方反思自我

苛求、抱怨、指责、愤怒、讽刺以及诋毁都是婚姻中的负能量，它们只会腐蚀掉你们之间原本积极向上的关系。同时，不要让愤怒升级，学会保持冷静。当你们中任何一个开始变得激动时，另一个都要努力克制，等冷静下来再一起讨论解决方法。

挽救婚姻需要站在对方的角度

站在对方的角度思考问题，想一想对方会有怎样的想法，如果你是他你会怎么做；同时，仔细查找自己有没有做的不合理的地方，应该怎么改正。只有这样做，你才会发现这些问题的根源所在。找到根源然后去解决它，这样，婚姻才不会被一次又一次同样的矛盾所困扰。

挽救婚姻需要多关注自己

如果你总是试图去改变伴侣，就容易令对方产生抵触心理，结果往往适得其反。相反，你应该多思考，当对方做出一些令你感到讨厌的事情时，如何做才能在保持爱与幽默的氛围下巧妙的扭转局势。

挽救婚姻需要夫妻同心合力

你负责貌美如花，我负责赚钱养家”，男人说出这句话，女人多半会有怦然心动的感觉。某种程度上来看，婚前与婚后感情的性质会发生一些变化，婚后的夫妻更多了些惺惺相惜和彼此分担的意识。

身为妻子，每天只会梳妆打扮，不懂人间烟火，不会操持家务，不体谅丈夫工作的劳累，以花钱消费和盲目攀比为能事，丈夫怎会没有想法？婚姻是由两个人共同撑起来的，夫妻俩有明确的责任和义务，只有齐心协力才能维持好婚姻的稳定，创造幸福。作为丈夫若还沉浸在单身贵族的状态中，体会不到另一半的存在，这样的婚姻有何意义。

夫妻对彼此而言都是独一无二的，懂得欣赏对方的优点，给他成长的空间，生活才会过得稍显轻松。丈夫没有权利剥夺妻子的相对自由，妻子也毋需强制丈夫成为完美无缺之人，唯有相互包容，共同成长才是和谐的相处之道。

挽救婚姻需要建议性的表达关心

要做到这一点很简单，就是在敏感性的对话中使用以下三种方式开头：“我觉得”、“我担心的是”、“我想”。

挽救婚姻需要给予伴侣更多的正能量

多微笑，多拥抱，多做爱，多感恩，多花点时间去想想对方身上你所喜爱的方面，多帮助对方，多赞赏，多欢笑，多赞成，多在一起做些有趣的事。人生中美好的东西多数都是免费的。你给予的正能量越多，收获的也会越多。

婚姻走到尽头怎么挽回?没有感情基础的婚姻必然是不幸福的，没有感情的婚姻走到尽头对双方都是一种解脱!不去管其中有怎样的恩恩怨怨，也不去管到底孰对孰错，就让一切轻轻的来，轻轻的走。下面维情三宝教你怎么解决婚姻危机，挽回婚姻。

挽回婚姻一、反思自身问题，找离婚的原因

从日常的生活当中观察老婆的变化，感受她在身心方面有哪些异常。反思自己在哪些方面让对方彻底失去了信心，你们之间究竟是因为什么而走到这一步。而在反思的期间，应尽量避免激起对方对你的反感情绪，导致挽回无法进行下去。

挽回婚姻二、了解真相，冷静思考

现在在网上，越来越多的可以看到原配爆打小三的视频或者新闻，又是打耳光，又是扒衣服，看着好不过瘾，但是再仔细看一下，是不是就是泼妇打架，对于很多男人来说，现在的原配是恶心的，小三是可怜的，愧疚之心愈发增多。不过老师曾经见过一个很聪明的女人，面对她老公和小三，她一直很冷静，没有哭，没有闹，她做的时间长的一件事就是思考。她将她、她老公以及小三的关系，日常，生活交集，甚至优点缺点等等，列了一个很长的表格，按照表格一一制作安排，实施计划，分离小三，后彻底挽回老公。有些人说这个女人好可怕，但是你却忽略了她的智慧，她只不过换了一种异于大众的方法，与其浪费时间毁自己形象打感情牌，不如坐下来冷静的找到解决办法。

挽回婚姻三、改变自己

之所以提出离婚，有的是因为受够了老公的漠视，有的是因为老公太过懦弱，在婚后发现这个男人并不是我想要的。身为一家之主的你，是否尽到一个老公应尽的责任，好好保护并带领这个家呢?当老婆提出离婚时，可以提出让大家冷静一段时间，在这个过程中检讨自身不足，提升自己的吸引力，多丰富自己的生活。"人性是可以随意操控的。"当你变得足够优秀的时候，她反而会产生否定心理:"我真的要放弃一个这么优秀的男人吗?改变包括外在和内在的改变。外在的改变是明显的，你可以选择更加适合的发型和着装，不再任由自己的身材横线发展而选择去健身，让自己变得更加整洁、大方。而内在的改变需要时间，但只要你坚持下来，你就会发现这些提升给你的人生带来的改变。你可以多读书、多出去旅行、跟高质量的人交流学习...这些都能从内而外地提升你的气质。

挽回婚姻四、坦然对待，认同对方的情绪 

当对方提离婚的时候不冲动不急躁不辩驳不急于让对方原谅你。站在她的角度，理解她的心态和想法。同时平静表达你的想法，但也尊重她的想法。这样她才会找不到言辞继续跟你辩驳，也会反省到自身是否存在问题。所以，当对方提离婚的时候，你可以这样回答，好，我同意，但是这个得问下孩子的意见/再过一个月就是妈妈的生日，能等到过生日之后再离吗？”。

挽回婚姻五、沟通

在挽回道路上提及了很多沟通这个问题，不仅是在恋爱中，在婚姻家庭中这也是个重中之重。为什么很多人都说婚姻是爱情的坟墓，结婚之后再也找不到爱情的影子，其实这和沟通有很大的关系。在恋爱中，两个人的沟通肯定相较于结婚后多的，那个时候，双方都有激情，很多时候可以做到有问题了会去解决，女人更是不想委屈自己，不开心，看不惯就说，男人很多时候就宠着爱着，甚至基于一层"客气"，因为你们是恋人关系，不是家人关系。

在现实生活中，常会遇到这种情况。当婚姻经历3-4年的生活磨合，男人渐渐失去初婚时的浪漫、对妻子的关心也会消弱。而女人天性敏感多疑，尤其是在生完孩子后，身体的不适及孩子的哭闹常使妻子情绪不稳定，而此时老公稍有个异常，妻子总会浮想联翩，各种猜测自己的丈夫，而丈夫在你不断的逼迫下也会不断的厌倦，这时候你们的夫妻关系就容易会出现问题。下面维情三宝将分享女性挽回婚姻技巧，做好以下几点防止猜疑毁掉你的幸福

因为有爱才有婚姻。可是当浪漫被婚姻生活的平淡代替，被柴米油盐所代替的时候，很多女人不懂得和丈夫沟通，开始了无止境的猜疑。在生活中，没有依据的事情不要猜疑，你有疑问的事情可以说出来，沟通才是好的解决方法。但是你一定要注意掌握沟通的方式，不要在自己老公心烦意乱的时候讲，也不要在他刚刚下班回来就一通质问，要学会挑时间去和他沟通，比如可以在你们闲聊的时候说起；可以开玩笑似的问他等等，这样才是去解决问题，而猜疑只会让你越想越不明白。

夫妻间感情出现问题，大多数是由于对彼此的不理解。由于男人与女人的思维不一样，在表达和处理问题上难免会出现分歧。当老婆要离婚时，你需要做的事情不是死缠烂打，一直哀求她不要走，而是平静下来。要让你们的婚姻关系产生转变，其实并不需要做出什么惊天动地的壮举，只要其中一方能够做到保持冷静。好好想清楚，是什么原因，把你们的关系推到离婚这个地步？老婆是真的想要离婚，还是只是想通过说出离婚，表明她的底线呢？

我们很多人的通病就是缺乏家庭关系的学习进步，加上中国人大多都是非常害羞，不擅长表达自己的情感。给现实生活中很多家庭带来了诸多麻烦。每个人都有爱与被爱的权利，学会表达自己的情感，积极提高你的应对感情的能力！每天保持爱心的能力，除了给对方表达正能量的力量，同时也让自己每天都有好状态!

婚姻生活里，沟通是稳固两个人长期关系的重要保障。无论你有多忙，无论你有疲惫，及时的沟通是必须的，家是避风塘，不是讲理所，所以无论你在外面经历了什么，不要把你的情绪带回家，更不要把你的情绪带给对方。如果你实在是累，不要把问题闷在心里，把问题直接和对方说出来，可以和对方说我现在很累，让我休息一下，稍后再商量。当你这样和对方说出来的时候，对方就不会感觉到你不在乎他，也会去体谅你，这样双方都会感觉很舒服，两个人之间的感情也会不断地升温。

首先要问问自己，面对自己的丈夫，是爱多还是恨多，只是为了单纯的留住人还是有何目的？好些女人结了婚以后，不注意保养，人老枯黄男人动了离开的想法。一般情况下，女人随着结婚，越来越有完美的倾向，完美主义常常过份注重细节，而忽略了重要的大事。当老公出轨的事情发生的时候，要以好的心情去接受，不要把小事搅得天翻地覆，这样就可加强夫妇间的爱情。不得哭闹和别扭，只会让他觉得你不靠谱，当然你还是需要传达你的意思，出轨的老公适当的时候必须认错。

男人出轨给自己的婚姻带来的打击是毁灭性的，不仅让自己的妻子感觉到崩溃还会让自己的父母丢了面子，可是很多的女人即使面对这种情况，想到了也不是离婚，而是如何挽救自己的婚姻，挽回男人的心。今天小编就告诉大家老公出轨怎样挽回婚姻，一起来看看吧！

老公出轨已成事实，自己必须接受现实。哭闹、争吵、谩骂，告诉双方父母、亲友，到配偶单位闹，打闹第三者，自残等，都不能解决问题，还会使问题复杂化和转向自己不希望的方向。

有的男人出轨是因为婚姻中被忽视，缺少爱的温暖和甜蜜。想挽回出轨老公的心，多给他一些体贴和关怀，例如提高厨艺，多做丈夫喜欢吃的菜，绑住他的胃;多了解和尊重丈夫的兴趣爱好，如果可能的话，也试着与他分享一些乐趣;主动给他私人空间，让他感到你善解人意;或是想出有情趣的点子，给他全新的感受……总之，让他牢牢被你吸引，好像刚刚才认识你一样。那么他也不必再去别处寻找新鲜感了。

婚姻和爱情相比，少了些许浪漫，多了很多琐碎，少了些许激情，多了很多平淡。爱情可以轰轰烈烈，婚姻则大半属于激不起多少涟漪。但死水般激不起半丝涟漪的婚姻，迟早会干涸。所以，聪明的女人会想方设法克服婚姻带来的审美疲劳。而具体方法，当然要根本具体情况而制定。只有对症下药，才能药到病除。只有这样，才能使出轨老公回心转意。

与其被动挨打，不如主动出击，直接把那个第三者约出来谈谈。相信你也会很好奇，对方是一个什么样的人。女人之间的关系很微妙，尤其是像你们这样的情况。虽然心存芥蒂，但只要其中一方跨出了第一步，就很容易获得释然与沟通。同为女人，对方也许会理解你的感受，并钦佩你的勇气。但假使不幸你遇上了一个一意孤行或是蛮不讲理的第三者，也不妨拿出你的魄力和霸气。既然必须要有一个决断，那么三个人都得毫无退路地做出选择。当然，大家都是成年人，彼此可以开诚布公，不要把结局变成一场闹剧。

老公出轨了怎么办？记住：永远别放弃自己作为妻子的有利地势，以守为攻，终挽回老公和爱情。和小三相比，作为妻子，无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。一般情况下，只要能及时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。

当我们走进婚姻生活，会出现一种无法理解的爱，那就是因为爱，我忍着不说，因为爱，我承受委屈。既然相爱，心里有不满，为什么不能说呢？久而久之的矛盾积累，只会让婚姻陷入僵局。这样的僵局恰恰是婚姻危机积累的方式，可能在未来的某一天就会爆发，那出现危机的婚姻挽回有什么方法？

无论对方如何闹，你都要明让对方明白你是不会离婚的，这么多年你和对方在一起，丧失的不仅仅是青春，更是因为选择认定了和对方生活一辈子。以前结婚的时候都承诺过风雨同舟，如今你不会因为一点风雨就放弃这么多年的坚持。

人都是越活越坚强，越是打垮你的困难，越会磨炼出沉稳的你。你不愿意就如此轻易地向对方低头。因为你认为你们之间能够迈过这道坎。以前的生活多艰难都过去了，这场情仗相信你也能过得去。毕竟离婚也要经过双方同意才行。你不同意，对方也没招。

吵架的言语伤害、家庭的冰冷氛围、一方面的火爆脾气都会让我们觉得无法继续这段婚姻。但是离婚，只是逃避问题的一种方式。没有百分百毫无争吵，没有矛盾的夫妻，关键是看如何去共同努力解决。我们众多挽回和咨询案例表明：婚姻，还是原配的好。多数的婚姻问题都是可以通过沟通，一起面对解决的。学会正确的沟通方式，挽救你的婚姻和家庭。

现代家庭都不容易，本来社会圧力大，个人焦躁感就多，又要承担起两个家庭四位老人的赡养责任，还有孩子的教育读书，都是压力啊，人也不能光奋斗，不然岂不是成了机器，总要找一种方式来减压，如果你能真正用心去了解你的爱人，就会发现TA的不易，更不要再用无谓的怀疑去增加TA的压力，让他更加无法消除心中的苦闷。多多鼓励，多多肯定，让TA能在辛苦一天后，在家里，在你身上及时减压，为第二天的工作充满动力。

有规律的性生活可以帮助你和伴侣重新感到更加亲密和和谐。它将帮助你放松压力，重新唤起你对另一半的爱。如果你遇到了交流障碍，这样做可能会困难。你也许会害怕被拒绝，但是如果你不尝试的话，你们的裂痕就会更大。你等的越久，就会越难。

让你的伴侣觉得安全和被关心。当你们共同入眠的时候，不要再提矛盾或是引发争吵。这是你超越日常琐事和长期障碍，维系更深程度关系的时间。善用这个时间。

内涵的改变包含自个性情、说话办法、做事个性等的改变。对方由于接受不了你火爆的性情跟你分开了；她不喜爱你说话时言不尽意，迂回婉转让人摸不透而挑选分手.....只要是导致你们婚姻出现问题的要素，只要是对方从前期望你能稍作改变的方面，你都要注重起来，尽可能让自个不再带有这些“不良因子”。

外型的改变也非常重要。或许对方曾经就很喜爱你的外型，不需求改动，当然这是佳的，可是爱情需求保鲜，给对方一个与曾经比较不一样的你，让TA耳目一新，这么不是更能吸引她的注意力吗？为了挽回婚姻，提升自我也是很重要的。

婚姻出现问题并不代表你们之间的爱情和缘分已经消耗殆尽，如果出现婚姻问题，虽然没有离婚但也只是勉强维持着婚姻关系，那样走到后才是你们关系的尽头。如果彼此没有任何的进步和成长，你们的婚姻只会被不可预测的未来摧毁得更加彻底。所以，当你爱上自己，就是让他再次爱上你的契机。也许他会爱得更深刻、更珍惜。

亲，您好，很荣幸为您回答这个问题，我是大榜，中国大学教科书编委，国家注册一级情感咨询师，家庭关系指导师（师资），二级心理咨询师，擅长：情感修复挽回、婚姻危机处理、心理疗愈、恋爱困扰、情绪管理，服务时长10000+小时，服务人数10000+人数。 您咨询的问题，我正为您整理答案，如果您还有更多信息，可以继续表达，我可以更好为您解答。

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感谢邀请，虽然这个问题已经很长时间了，不知道发布者的问题有没有解决到。但婚姻的问题一直困扰着很多的夫妻。

夫妻之间没有性生活的问题，婚姻是可以继续下去的。

没有问题的前期原因，需要问问自己是哪里出了问题，夫妻之间如果没有出现婚姻危机，冷暴力，规划不清晰，理解不到位，都会引发婚姻矛盾问题。

关键在于一点，你想解决什么问题，如果已经选择离婚的路，但你想和另一半继续下去，那就选择挽回婚姻。

想挽回但没有方法，需要老师指导的可以私信：修复。

为什么单身女人老得快

4人回答

匿名用户

2018-04-03

这要从女人的生理特点看这种现象，单身女人没有正常的夫妻生活，其内分泌失调，睡眠欠妥，生活压力重，长期处于忧郁的生活状态下，最易老得快，不过到了绝经期后，便会返老还童，就与单身老男人恰恰相反，越活越年轻。

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匿名用户

2013-07-24

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