失去的信任烂了怎么挽回

当爱情缺席的时候，学著过自己的生活。过自己的生活，就是跟自己谈恋爱，把自己当成自己的情人那样，好好宠自己。

有些恋人总是以为把好的给自己的恋人就能获得恋人的深爱。其实未必。因为爱情里面讲究的是两个人的平衡和互补。

你不一定样样都比他（她）优秀，但是你一定有一样东西是他（她）望尘莫及的。学着让对方从你的角度看问题，那样你就学会了和爱人很好的沟通。

如果一段恋爱没有把彼此成为更好的人，那么这段恋情就没有质的提升。爱情，要么让人成熟，要么让人堕落。我们希望好的爱情是男女搭配，干活不累。而不是一个是公主，或者一个是太上皇。我们希望的是两人能够互相尊重，平起平坐。

分手，确实是一个令人悲伤的事情，但是通常情况下事情都是会有转机的，不一定对方说了要分手，就是真的下了狠心，如果你信以为真，那只能说你的情商比较低了。

反过来，情商高的人会选择调整心态，伺机寻找挽回知心爱人的办法，而不是整日颓废，万念俱灰，不去想想该怎么挽回这段感情，那只是懦夫的行径。

感情本来就是两个人的事情，第三方又怎能清楚其中的缘由和矛盾呢?试图让对方的好友闺蜜跟你求情，有没有想过女的会怎么想。

她会觉得身边的好友都不理解她，不站在她那边，她会感觉这个世界没有什么可以依靠的了，找不到人倾诉，有时会钻牛角尖。那么你们的矛盾就更加难缓解了。

爱像阳光，炙热也容易烫伤；爱像星光，朦胧而迷茫；爱像奶糖，越吃越想，蛀牙却趁机生长；爱像清茶，苦后才有清香。爱要地久天长，幸福将你紧紧依傍！

今天下班时候偶然在街角听到林俊杰的这首《可惜没如果》，老夫也是不由的感慨万分，我相信每位看到这篇帖子的人听到这首歌时候可能都会有一种感同身受的感觉。可能也是会重重的叹一口气，感叹一句可惜没如果。

到现在还有点飘飘然，害怕是在做梦，为了挽回做了不少努力，但是这个成功来得却很突然。现在写出自己的经验跟挽回中的姐妹分享下，一点都不专业，只是希望能够给大家带来一些信心和勇气，坚持到底，为了曾经彼此深爱的人。感谢帮助过我的朋友们，特别感谢对我进行专业心理指导的江为东老师，给了我很大的信心，让我认清自己认清我和男友之间的问题，并能够更加淡定、有策略地挽回。

我和男友相恋一年，两个月前分手，原因是我任性，脾气大，还说过两次分手，上次分手承诺不再说，这次又说了，他不再原谅我相信我，执意分手。他说我们性格不合适，我吵架他觉得烦，不吵是在憋着发更大的脾气。他提分手以后，我完全接受不了，特别急于挽回，但因为我性格要强倔强，我也做了不少错事和蠢事，在我的提问中都提过。

开始的一个月几乎每天以泪洗面，追悔感伤，痛不欲生，无论别人怎么劝自己怎么开解都没有用，这个过程是痛苦而漫长的，可是我觉得它深具必要性，一个女人真正爱过又遭遇爱人离开，世界仿佛都毁了，想做到冷静理智太难了，不痛得那么深，也提不上真正改变和成长。但是这个时候也还是要学会控制，可以做点小错事，千万别歇斯底里的纠缠，哭闹，甚至以自杀威胁，对有些人可能会起作用，但大多数时候都会让男人心生畏惧，仓皇逃跑。通过这一个月的冷静和反思，我终于真正知道了我们分手的原因。

现在感觉还很不真实~~~上个月和男友分手，因为我很任性，老吵架，把他弄的很累心里很苦~这段时间以来，可能大家都知道，每天以泪洗面，改正过反省过，但是男友一直都死心了~相信姐妹们，也有这个感觉。但是昨天5月1号，现在还有点不敢相信，又一次在一起了~我知道我必须反省自己，好好珍惜~之前在这里寻求帮助的时候，每天因为有老师们的帮助，还有同经历的姐妹的分享，一直支撑我敢于坚持下去~当时心里就想，如果我挽回成功了，一定和大家分享~其实这里面的老师，都很专业，要按照老师的建议，结合自己对男友的了解~首先要冷静，给双方时间，让对方看见自己的改变，我开始也做了，但只坚持了一个星期，后来就忍不住了，就坚持说不能分手，必须和好（现在想想自己都很无语了，不管怎样，这是坚决不可取的，我差点把唯一的好感就磨没了~）必须给双方时间，不管你有多忍不住，一定要忍住，不然就会失败了~在双方冷静期间，偶尔打个电话，不能提感情，不能提过去，告诉姐妹们，每次说别的事情，都好好的，但是一旦提到过去，他就会想起我的不好，心里就更强调不能和好了~所以，你们切记不要谈感情和过去。

分手后，男朋友一场绝情，他觉得我们在一起就是天天吵架，还好，他特别喜欢我给他分析生活中工作中的难题，并且工作环境有点偏，接触不到异性。我就每天给他发一些人生的感悟啊，我的反思，告诉他我很想念他的家人。开始，电话不接，短信不回。我不管，只要不拒绝，他不骂我说：你不许这么干！我就继续干。呵呵，终于有一天，他接电话了，然后我总是很简短的说一些关心的话，生活中碰到什么困难啊，需要不需要我帮助啊。中秋节的时候，知道他在工作单位，就跑到他工作单位看了他，然后第二天吃了饭，马上就走。脸皮要厚，但又不能太厚 。

失恋固然让人难过，所以很多人的第一反应是去苦苦哀求，已期能够挽回复合但是在挽回爱情的过程中，你多多少少需要一些技巧，来帮助你快速找回丢失的爱情。世界上没有绝对的不合适，只有不愿靠近的两颗心。所以挽回的过程需要将心比心，不要用你以为正确的方法去挽回对方，而是要用适合双方的，正确的方法去挽回。

挽回的话不在多，在真诚。都说恋爱中的人都是诗人，其实失恋的人也是诗人。失恋所带来的痛苦堪比恋爱所带来的喜悦，都是一种深刻的情绪体验，而诗人之所以成为诗人，不仅因为他们文学功底深厚，更是因为他们对事物的情绪体验比一般人来得深刻，所以写出来的东西才能打动人心。失恋的人也是如此，失去爱情的痛苦体验会激发人的很多思绪，想挽回的话，就把自己的痛苦和想对他说的话用文字记录下来。一来释放内心压抑的痛苦，二来还能挽回失去的爱人。此处需要注意的一点是，当你诉说这些挽回的话时，需保持这样一种心态，不求他必须看，不求他一定回信，但求表达自己的心意。这也是失恋提升我们爱的能力、给予爱的能力的好时机。

刚刚失去一段感情该要怎么挽回呢？首先你要判断这段感情是否值得挽回但果你还爱着对方的话，不要放手并让对方知道。你要排除心里的担忧，尝试着和他联系，继续追求属于你们的幸福。相信很多朋友都很迷茫，下面，就告诉大家一下，挽回感情具体应该怎么做。

很多人为了挽回爱情，会不顾一切苦苦哀求挽回，却不知道这样的态度会让对方觉得你很掉价。感情需要的是平等相处，而不是爱的失衡。当你们分手成为定局的时候，不如先坦然接受这个让人难过的事实，此时你若是盲目纠缠，不仅不能让他回心转意，还会让他看不起你。

首先想要挽回对方的话你就需要在心里认定可以复合，要明白挽回的路上会出现困难，就算是对方会千方百计故意去刁难你也要坚持下来，只有坚持下来对方才会看到你的决心，同时你也会发现这一段感情太不容易了，需要用心去经营。

女孩子容易用假分手来引起男友重视获得更多的爱，而男人提出分手，一般都是经过深思熟虑的决定。所以如果有机会，你一定要问清楚对方想要离开的原因。到底是你身上存在一些让他无法忍受的缺点，还是因为一些现实的外在阻力，如果他不愿说，你可以从他曾经说过的话或他的表现中寻找答案。

以朋友的角色约对方出来看一场新的电影，或者和对方出来喝一个下午茶，但是言行举止需要适当，前期尽量避免做和对方有肢体接触的行为。多一些和对方沟通，了解对方现阶段的想法。挽回一个人并不是一天两天的事情，需要让对方看到你的改变，看到你的决心。在一起不容易，要懂得互相珍惜。

情侣相处，难免会有吵架和争执，一气之下提出分手也是有可能的，但是感情基础毕竟还在，如果分手后还想要挽回，应该怎么做才好呢？

1、一气之下的分手

情侣分手也会有很多种缘由，如果属于一气之下的分手，这种状态是好挽回的，毕竟说分手都可能只是气话，只要其中一个人能够拉下脸来求和，那么复合的成功率还是很高的，但是也不是说是因为一气之下的分手就可以“为所欲为”了哦！

● 及时复合

就算是一气之下的分手，也要记得及时复合，不要把中间冷战的时间拖得过久，这样是很影响双方感情发展的，而且也有可能本来只是一气之下的分手，有缓和的余地，你却迟迟不行动，对方猛然觉得和你谈恋爱特没意思或者别人“趁虚而入”，那你的那个ta就跑走了咯~

2、小矛盾导致的分手

当然也有情侣是因为矛盾分手，我们这里说是小矛盾，不是指矛盾很小的意思，而是指非原则性的矛盾，如果因为非原则性的矛盾分手，那么尝试挽回爱情就是以下方式啦！

● 道歉求和

非原则性的矛盾其实是有商榷空间的，但是毕竟已经分手了，所以为了挽回爱情，先“怀柔”一把还是很有必要的，先放低姿态道歉求和，如果是因为自己错了，自然是要道歉，如果是因为对方错了，那么你先去找对方，也是给对方一个台阶，如果不存在对错，那么先求和之后再协商是稳妥的做法。

● 妥协协商

我们之前说了非原则性的矛盾是有商榷空间的，所以在对方态度软化之后，你们可以坐下来心平气和地谈一谈，说清楚彼此之间存在的问题，表达清楚自己不想分手的意愿，想要复合、想要在一起，在确定有爱的基础上去解决问题，互相妥协协商。

3、原则性问题导致的分手

如果是因为原则性问题导致的分手，小编建议你们可以仔细考量一下，确定自己真的想要挽回，毕竟原则性问题不是小问题，当下的分手可能是很痛苦的，但是长痛不如短痛，所以要自己先想清楚，如果还是决定挽回，操作方式和上一种差不多，只不过妥协的要多一些。

情侣已经分手后想要挽回，就相当于要重新追ta了，不过你们毕竟有感情基础了，所以会稍微方便一些，毕竟你已经足够了解对方，但是这是好处，也是坏处，好处就是你们有感情基础了，坏处就是ta已经足够了解你了，如果不想复合，就比较难追回来。

1、话语攻势

首先挽回失去的爱情，话语攻势还是很重要的，根据你们分手的实际情况，决定你是选择说情话软化对方，还是道歉求得原谅，一般来说说点好听的总没错，在关键时刻不妨剖析一下自己的内心，表达清楚自己的真实想法，也许会有意外之喜。

PS：和女生道歉管用的话 哄女生的秘籍宝典

2、礼物攻势

你们已经谈过恋爱了，那么对彼此的喜好总是有些了解的，所以根据对方的喜好送上一些ta喜欢的礼物也是很不错的选择，当然这份礼物一定要注重心意，让对方感受到你还是很喜欢很喜欢ta，这样才可以，当然也要做好心理准备，如果对方真的不想理你了，可能会拒收。

3、本人攻势

除了话语和礼物，你也要想办法出现在ta的面前，尤其是异地恋分手的，有时候可能只是独自一人支撑过于疲惫，等你出现在对方面前，给ta一个拥抱，也许就会有转机。

4、承诺改变

分手总会有原因，如果是对现阶段的相处方式不满而导致的分手，那么你想挽回，势必就要做出改变，所以在挽回的时候，也要拿出实际的诚意，保证自己的改变，之后也要落实到位，让对方感受到你的诚意，挽回的几率也就大大增加了。

情侣分手后挽回失去的爱情也要看情况的，有些爱情还有拯救和挽回的空间，有些感情若已经走到尽头，不妨放过对方，也放过自己。

在结婚时夫妻都是奔着携手一生，白头到老去的，但随着时间的推移，夫妻之间的一些行为很容易让对方失望，从而失去信任。那么应该怎么办呢?下面我们就来详细介绍一下：失去信任的婚姻很累以及婚姻失去信任该如何挽救?

失去信任的婚姻很累：

失去信任的婚姻很累，从前的美好就像大坝结堤一样顷刻之间倾倒，不留痕迹。而遇到婚姻信任危机时要做好两手准备，一是放弃，彻底结束两人的婚姻关系，从婚姻中解脱出来。二是要尝试沟通，通过沟通知道彼此要什么，重新找回信任，挽救自己的婚姻，不让婚姻支离破碎。

婚姻失去信任该如何挽救：

一、关爱

当你工作一天拖着疲惫的身体回到家时,我想一个微笑、一声问候、一杯热茶、一个拥抱都可以缓解你紧绷的神经，所以在婚姻出现问题时，不妨从关爱他\她做起。

二、不要隐瞒任何事

在相处时，不要撒谎、不要隐瞒对方任何事情，即使是善意的谎言也不要发生，因为夫妻之间只要有了谎言存在，感情就会开始变质，然后变得危险。

三、承当恰当的义务

在相处时多尽一些义务，这样能恢复夫妻之间的信任，比如：你看到他在尽其所能的讨好你，你对他的信任就会增长，夫妻之间的感情就得以恢复。

四、不要追踪

在生活中若发现对方形迹可疑也不要去跟踪、追查，这要是被对方发现，肯定要大吵一架，让夫妻关系降至冰点。

五、支持

家庭就像公司一样，不管谁扮演主角，另一方都要无怨无悔的追随、支持对方，风雨同舟，同心协力，这样才能抵抗得住外界的压力和各种风险，才能立于不败之地。

六、不要忽略对方的感受

在结婚后，不要有了名分就忽略对方的感受，因为婚姻非常脆弱，长久的忽视会给对方造成极大的伤害，从而让对方不信任你。

文章总结：失去信任的婚姻很累以及夫妻之间失去信任如何挽回的相关知识就介绍到这里了，有需要了解更多资讯的朋友，请继续关注齐家网，我们后续将有更精彩的内容奉上。

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任性，信任，欺骗，让人失去依。

单身久了会更习惯一个人的生活，对另一半失去追求，对爱情失去信任，对生活失去向往，对未来失去方向

再婚，如同种萝卜，一个萝卜一个坑儿。这个坑烂了，水臭了，萝卜再挪到其他的闲坑，若这个坑儿好，便生根发芽开花结果，一气呵成！反之，萝卜还得挪坑儿，但是当它再挪坑儿时，发现自己已被污染，也烂了！换句话说，此时女人已经老了，老了身下一无所有，身无分文，更惨的是有可能还拖家带口！因为性生殖是伴随人的一生的，从科学的角度讲，生殖生育伴随着人的生老病死而生存消亡！保养调理的好的妇女，60来岁生孩子，也不是没有可能！偏偏多数男人又是管杀不管埋，只知道播种，从不管种的质量数量，一切后果任由别人来承受！婚前，甜言蜜语，糖衣炮弹，女主一生气跑到欧美亚洲，男主再如哈巴狗般尾随！可谓煞费苦心！确定关系以后，就没有以后了！以后只有以后的人知道了！因此，女人也怕闲话，也怕世俗的流言蜚语，更怕男人的不担当，造成不可挽回的后果！故此，多数不愿意再嫁！

是这个男人让女人的心伤透了，变凉了，当一个女人的心彻底心灰意冷的时候就会有离开的想法.都说女人的心是水水做的,当一个女人对一个男人失去往日的热情,失去信任，失去信心的时候，心会变得心寒，冷到心里发抖.

挺信任孟非和黄菡，还有男电影演员黄什么了，忘记名字了，一直说是真实的，不是找的托，为什么要这样，为了火，失去诚信，弄虚作假，

我这里有个姐，以前号称没有60万找她，岁数大，长得又不怎么，还高度近视，最后介绍农村的，还被嫌弃高度近视会遗传，条件很差都看不上，妥妥把脸抽烂了

对婚姻失去信任，害怕麻烦，多一事不如少一事呗

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

在如今这个时代离婚的夫妻越来越多，人们说婚姻是爱情的坟墓，很多夫妻虽然生活在一起，但是他们之间没有感情。婚姻这座围城，有人想千方百计逃出来，也有不少人前赴后继的跳进去。“三年之痛，七年之痒”这种围城里不知道困了多少痴男怨女，所以很多夫妻走着走着就散了。一段婚姻中最大的考验是什么？我觉得有以下几点。

1、忠诚

婚姻是需要一辈子共同合作的一项事业，如果无法做到彼此忠诚，毫无保留的信任，那么这段婚姻是岌岌可危的，甚至不可能维持下去，这是一个世人都能理解的道理。人性都有喜新厌旧的本能，但是所有的本能都应该以不伤害对方为底线。很多婚姻当中出轨的人总喜欢说<出轨是人性使然>，当你选择背叛的时候，就是将婚姻置于死亡的危险境地，也带给了你的爱人一辈子最大的伤痛。很多人一生都无法释怀，无法走出的阴影。

2、信任

俗话说原谅一个人很容易，再信任一个人很难。信任就像一张纸被揉皱了，不管你怎么抚平，也回不到原来的样子。

两个人过日子了，最难的是信任。夫妻之间的信任是建立在坦诚的基础之上，彼此相知，彼此包容，彼此坦诚。坦诚是沟通的桥梁，是爱的升华。夫妻之间可以有自己的私人空间，但必须是建立在坦诚和透明的基础之上。有信任的夫妻，就算彼此蒙着眼睛，也会把手伸向对方。没有信任的夫妻，你下班回来晚了，他都认为你可能出轨了。夫妻之间失去信任，感情也会变淡，渐行渐远。或者说，失去信任的同时，夫妻之间的感情也跟着失去了。因为不信任，所以不再爱。

只有在婚姻当中做到忠诚和信任，这段感情才会走的长久。忠诚是选择，信任是基石。涂磊老师曾经说过，背叛和欺骗是感情当中最恶劣的行为。记得有一句话，《夫妻之间，信任为先，一次不忠，终身不用》可见忠诚和信任在婚姻当中有多重要？哪怕只有一次，也会让婚姻出现裂缝。同时也告诫婚姻当中的人们，两个人能走到一起，必是前世的缘分。好好生活，好好珍惜彼此，千万不要做让自己后悔一辈子的事。

活着的一方生活还要继续，要从失去丈夫的痛苦中走出来，事实如此，悲伤痛苦挽回不了他的生命。