情感机构怎么帮人挽回爱情

分手之后，旧情难忘，对方的一举一动都时时浮现在脑海之中，想要挽回，却不知道怎么办。这可能是大多数情感受挫的男男女女所面临的问题。

不知道从什么时候开始，私人情感教练作为一个新兴职业开始在中国国内红火了起来，做的就是专门帮助这些情感出现危机的朋友，提升自我，挽回爱情。

在大众的感知中，爱情可能仅仅是两个人的事情，别人帮不上忙，也帮不了忙，两个人的事情只能两个人自己解决。但是作为这个行业的开创者，ido999情感的教练情感导师认为，这样的想法是不全面的，爱情虽然是两个人的事情，但是很多时候，单单凭借两个人的力量是很难走出困境的。

“爱情其实和其他的社会学科一样，是有规律，有技巧的。但是长期以来，由于爱情的特殊性，没有得到更好的研究，特别是在国内，这块领域几乎是空白的。前人的经验没有办法传承给后人，爱情中遇到困难、问题，只有靠自己摸索。”情感导师说道，“我从事这样的行业，就是希望能够把我的经验和国外的先进研究成果传递给情感遇到危机的朋友，让爱情不再是朦胧的概念，变成切实的，可执行的策略和方法。让更多的朋友获得情感的满足。”

在交谈的过程中，情感导师表示，他并不是天生的私人情感教练，情感专家，而是经历了一些事情，发现不止自己，周围很多人都对爱情一窍不通，只能凭借自己的经验与爱人相处，造成很多不必要的矛盾和误会。于是他开始潜心研究男女双方的恋爱心理，翻译国外的文献和资料，并且参加了国家心理咨询师的考试。

“很多人觉得爱情这个东西虚无缥缈，但是事实上，并不是这样的。”情感导师说起，“爱情也是有规律可循的。”

“举个例子，分手之后，很多想要挽回的朋友会第一时间去缠着对方，以期对方能够回心转意，但是效果往往不理想，甚至让对方完全反感，”说到这里，情感导师表示，这是很多情侣分手之后的第一道坎，“其实这样的情况应该先给双方一个冷静期，让分手的烦躁冷却，对方才能理智的面对，这个过程就是我们一般说的断联。”

“在断联的过程中，双方能够有足够的时间思考这段关系，让分手的爆发点冷却，让以往的美好回忆开始浮现。”

“除此之外，其实大部分的分手都是有先兆的，只不过没有被重视，”情感导师拿出了公司内部挽回资料，翻开来，说道“比如，对方开始躲避你的亲昵，开始有意无意减少相处时间，这些都是很常见的分手前兆，但是很多朋友将这样的行为归于工作忙、心情不好，没有足够的警惕性，从而造成了分手的局面。”

“我们在对客户进行服务的时候，一般都会先教对方如何识别这些征兆，如何感知对方的内心情绪，毕竟这些才是两个人相处的根本。接下来，才会进行挽回爱情的流程。”

当记者问到到底如何挽回时，情感导师表示，挽回并不是三言两语就能够说清楚的事情，但是基本上的框架是，感知对方内心情绪——重新建立吸引力——重新让对方感兴趣——欲擒故纵——保持框架——成功挽回。

“单看框架，并不是什么难事，但是这其中的每一个小细节都可能影响到挽回的成功率，所以即使知道这个框架，我们也并不建议贸然行事，有条件的找私人情感教练协助，没有条件的可以登录ido999情感的官网多听听挽回的公开课。”

当被问到，网络沟通、网络交流并没有想象中的安全，怎么才能确保消费者的权益受到保护之时，情感导师表示“这是不用担心的，成都ido999文化传播有限公司是经过国家工商局批准成立的正规企业，打款方式均是通过对公账户，所有私人情感教练资料均公布在官方网站之上，所有公司信息均可以在相关部门网页查询。同时，公司办公地点位于甲级写字楼航利中心，可以随时上门面谈。”

第一次听闻这样的公司很惊讶，但是在采访完毕之后，深刻的感受到这个公司所肩负的使命感和责任感。面对中国日益增长的离婚率，这样的行业能否做出一些贡献?让我们拭目以待。

分手之后，旧情难忘，对方的一举一动都时时浮现在脑海之中，想要挽回，却不知道怎么办。这可能是大多数情感受挫的男男女女所面临的问题。

不知道从什么时候开始，私人情感教练作为一个新兴职业开始在中国国内红火了起来，做的就是专门帮助这些情感出现危机的朋友，提升自我，挽回爱情。

在大众的感知中，爱情可能仅仅是两个人的事情，别人帮不上忙，也帮不了忙，两个人的事情只能两个人自己解决。但是作为这个行业的开创者，伊思情感的教练JONEY认为，这样的想法是不全面的，爱情虽然是两个人的事情，但是很多时候，单单凭借两个人的力量是很难走出困境的。

“爱情其实和其他的社会学科一样，是有规律，有技巧的。但是长期以来，由于爱情的特殊性，没有得到更好的研究，特别是在国内，这块领域几乎是空白的。前人的经验没有办法传承给后人，爱情中遇到困难、问题，只有靠自己摸索。”joney说道，“我从事这样的行业，就是希望能够把我的经验和国外的先进研究成果传递给情感遇到危机的朋友，让爱情不再是朦胧的概念，变成切实的，可执行的策略和方法。让更多的朋友获得情感的满足。”

在交谈的过程中，joney表示，他并不是天生的私人情感教练，情感专家，而是经历了一些事情，发现不止自己，周围很多人都对爱情一窍不通，只能凭借自己的经验与爱人相处，造成很多不必要的矛盾和误会。于是他开始潜心研究男女双方的恋爱心理，翻译国外的文献和资料，并且参加了国家心理咨询师的考试。

“很多人觉得爱情这个东西虚无缥缈，但是事实上，并不是这样的。”joney说起，“爱情也是有规律可循的。”

“举个例子，分手之后，很多想要挽回的朋友会第一时间去缠着对方，以期对方能够回心转意，但是效果往往不理想，甚至让对方完全反感，”说到这里，joney表示，这是很多情侣分手之后的第一道坎，“其实这样的情况应该先给双方一个冷静期，让分手的烦躁冷却，对方才能理智的面对，这个过程就是我们一般说的断联。”

“在断联的过程中，双方能够有足够的时间思考这段关系，让分手的爆发点冷却，让以往的美好回忆开始浮现。”

“除此之外，其实大部分的分手都是有先兆的，只不过没有被重视，”joney拿出了公司内部挽回资料，翻开来，说道“比如，对方开始躲避你的亲昵，开始有意无意减少相处时间，这些都是很常见的分手前兆，但是很多朋友将这样的行为归于工作忙、心情不好，没有足够的警惕性，从而造成了分手的局面。”

“我们在对客户进行服务的时候，一般都会先教对方如何识别这些征兆，如何感知对方的内心情绪，毕竟这些才是两个人相处的根本。接下来，才会进行挽回爱情的流程。”

当记者问到到底如何挽回时，joney表示，挽回并不是三言两语就能够说清楚的事情，但是基本上的框架是，感知对方内心情绪——重新建立吸引力——重新让对方感兴趣——欲擒故纵——保持框架——成功挽回。

“单看框架，并不是什么难事，但是这其中的每一个小细节都可能影响到挽回的成功率，所以即使知道这个框架，我们也并不建议贸然行事，有条件的找私人情感教练协助，没有条件的可以登录伊思情感的官网多听听挽回的公开课。”

当被问到，网络沟通、网络交流并没有想象中的安全，怎么才能确保消费者的权益受到保护之时，joney表示“这是不用担心的，成都伊思文化传播有限公司是经过国家工商局批准成立的正规企业，打款方式均是通过对公账户，所有私人情感教练资料均公布在官方网站之上，所有公司信息均可以在相关部门网页查询。同时，公司办公地点位于甲级写字楼航利中心，可以随时上门面谈。”

第一次听闻这样的公司很惊讶，但是在采访完毕之后，深刻的感受到这个公司所肩负的使命感和责任感。面对中国日益增长的离婚率，这样的行业能否做出一些贡献?让我们拭目以待。

分分合合，才叫爱情。很多情侣都经历过分手，各种折腾，后才修成正果。有一些情侣，小打小闹习惯以后，分开又复合，感情会更好。但也有一些情侣发现，两个人之间分过一次手，再回头，似乎些许小尴尬，甚至吵得比复合之前还要凶。

方法一：不翻旧账

所有分手都是有原因的，不管是性格原因还是个人原因，总会被另一半指责“你哪哪不好，你应该怎样怎样……”吵到分手，感情上接受不了，再回头，依然要面临指责“你哪哪还不改，你过去就如何如何……”好好的一出挽回大戏，后成了一本翻旧账游戏，再有心复合，怕也难幸福。不翻旧账，不说过去事，一起往前看，这才是正确的挽回姿势。

方法二：建立情感冷冻期

创造挽回时机的好铺垫就是建立情感冷冻期，一开始盲目挽回把对方越推越远，极端的挽回方式如死缠烂打，电话短信轰炸，以死相迫等只会使对方对你的观感不好，浪费跟对方重新建立恢复关系的机会。挽回需要情感冷冻期，正常的冷冻期时间是一到三个月。所谓的冷冻期就是让你暂时不跟对方联系，而把重心放在自身提升身上。

方法三：专情

很多人挽回后，就对对方爱搭不理，挽回只是第一步，重要的依旧是爱着对方。生活的细节会打败爱情，是因为感情的纯度不高，如果想在感情中不断进步就要有所付出。无论在什么时候，女人都想要更多的安全感，更多的关心和体贴。

方法四：活用接触时期

在冷冻期已经做好一切铺垫后，至关重要的一环就是创造跟对方接触的机会，联系时期很重要，不能够漫无目的地联系对方，否则很容易被对方拒绝，暴露挽回目的。而好的接触时机不外乎是具有特别意义的节日，比方说春节、中秋节、朋友结婚、对方生日等节日，这种时期让联系的时候更容易主动打开话题，建立跟对方共同语言。例如你可以给对方发送节日祝福语，在节日中对方一般戒备心不会太过强烈，这样就能营造一个好的联系开端。你的目的不是借此来完全挽回对方，而是为以后的联系作铺垫，逐渐让对方感受到你的变化。

方法五：不质疑对方

有过相处的情侣，分了之后又复合，表面看花好月圆，其实分分合合久了之后也会怀疑，他到底能不能改好？既然接受挽回并已经回头，就不要再去质疑对方，要学会信任。信任比质疑更有力量，接纳需要勇气，更需要智慧。

夫妻在一起久了感情淡了就会引出很多婚姻问题，有些夫妻因为性格不合矛盾不断而导致反目成仇。如果这时不及时挽回的话，那么很可能导致夫妻缘分已尽。

挽回婚姻需要要坚定的信心，在挽回之前，首先要思考这段婚姻是否值得挽回。一般来说，挽回婚姻的动机可以分为现实层次和精神层次。现实层次的因素，包括经济、家庭、社交等等方面，挽回的本质更多是想让生活秩序重归‘正常’。精神层次则是折射出更多心理需求。

了解自己想要挽回的动机，才能正确预估挽回可能遇到的困难和自身的承受力，不至于处处被动。如果值得挽回，那么就当下定决心。挽回之路肯定困难重重，如果遇到困难就想退缩，多半很难有结果，所以坚定还得先坚定信心。

公开责备是人的天性，但是就如母亲教导我们一样，还有另外三点指向。两个人都把对对方的不满写下来，交换，私下看，然后准备交流这些清单。浏览一遍这个清单，然后找出到底是谁的怪毛病，谁的问题更严重。改善这些怪毛病或者学着去忍受。接下来，这些问题就可以被找出，然后改正了。

事已至此，一起大吵大闹加剧矛盾，何不心平气和地跟丈夫来一次深入的谈话呢?通过这场谈话，你可以跟你丈夫表达你是多么的爱他，而他的出轨又对你带来了多大的伤害，但尽管如此，你还是希望你们能重修旧好，因为你不希望两个人建立起的幸福家庭后却因为第三者而破裂;你也可以问问丈夫出轨的真正原因，从而了解他内心渴望得到什么;甚至可以提起你们曾经的共同回忆，让丈夫意识到这一路走来你们是多么不容易。一次平心静气的谈话，是两人心灵交流的有效途径。

冰冻三尺非一日之寒，一段感情遭到破坏，就会很难修复，修复并不是一朝一夕的事情，一定要做好长远的准备，慢慢来，也许是快的方式。

经营一份健康良好的恋爱关系可能需要数年的爱心、善心以及悉心的照顾。然而，想要摧毁一段感情却极其简单，一次突如其来的的争吵就可能会让你们的感情骤然而止。不用说，有些感情需要第二次机会，但是具体应该怎么做，才能挽回处在永久破裂边缘的感情呢？今天小爱就和大家分享婚姻情感挽回咨询的方法。

说实话，在恋爱关系中没有什么比坦诚能更好的维护彼此之间的爱情。其实，并没有什么真正的方法可以修补你们之间的关系，但是可以改善。首先呢，你要学会坦诚的谈话，清楚你另一半的需求和感受，以至于你可以更好地站在他们的角度去思考你们之间的问题，从而终找到一个切实可行的方法去挽回你们的感情。

从你们第一次约会去喝咖啡算起，欣赏、承诺、疼爱就不应该被遗忘。同样的，即使你们之间的情感出现问题，欣赏和疼爱也不应该戛然而止，因为这样会阻碍你们关系的进一步发展。与之相反，越是你们的情感出现了问题，你就越应该花费更多的时间去陪你的另一半，通过一些小事展示出你对他的爱和欣赏。不要错过任何机会给与你另一半鲜花和礼物，只要你感觉可以给他带去即刻的开心和快乐。

通常来说，有些人会因为自己的卫生和个性而搞砸一段恋爱关系。你不能打扮得体，甚至连头发都不能梳理好。可能你没有意识到，这会把你的另一半从你身边越推越远。因此，在恋爱关系中时刻保持穿着得体和行为优雅是极其重要的。如果有一些风格的服装和香水是你的另一半所喜欢的，那么确保自己经常使用它们吧，这对挽回你们的感情也是一个不错的方法。

你还在苦于没有女朋友吗？看这里！做到这两点，让你心仪的她看到你的发光点如果你还有任何的情感、婚姻、挽回问题，欢迎搜索“小鹿情感”。

您好，我是情感专家咪咪老师，擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~

人为什么会想谈恋爱？

您好，我是情感专家咪咪老师，擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~

年龄不是问题得问你自个喜欢创业还是打工还是嫁人，毕竟有一定丰富经验可以战胜自己做老板不用太辛苦太累，再者说了现在创业也不晚创业分很多种，而打工呢无论再怎么打工还是帮人打工赚钱能提高什么薪水还是那点工资得浪费多少青春才能打完工给自己未来好给家人好的，我也打工过，帮人打工帮人赚钱最后自己是越打工赚钱就越穷

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

《单身男女2》延续了第一部的情感主线，并在其基础上新增了多条线索，使剧情更加复杂，渲染出极强的为爱纠结的氛围，在电影中古天乐为了挽回爱情，大闹婚礼、试图抢婚，更以攀爬高楼示爱的方式向“火星男”宣战，最终两人在天台等待再次选择。

《单身男女2》延续了第一部的情感主线，并在其基础上新增了多条线索，使剧情更加复杂，渲染出极强的为爱纠结的氛围，在电影中古天乐为了挽回爱情，大闹婚礼、试图抢婚，更以攀爬高楼示爱的方式向“火星男”宣战，最终两人在天台等待再次选择。

情感丧失是终生之痛。得到没能珍惜，失去痛苦万分！

四年真情毁于一旦，不是一个人痛，是两颗心在滴血。不知道何因分手，再大的阻碍不应高过深筑的情感。

四年的甜蜜成为印记，内心难平而不安。如果能挽回，我给你勇气。

错误的决断一瞬间，心痛遗憾几十年。你拿情感当儿戏，无情的回报惩罚你。

回首世间，多少真情因误解了断，又有多少爱情被捧打鸳鸯。离散的是情，留下的是痛。

没有真正裂痕，爱无止境，情无尽头。难舍难分，为何各自飞。

回头吧，有情的恋人。爱情不会欺骗，既然放不下，就坚定地去找回她。只要诚心诚意，爱情定会容忍过失。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

非常明确告诉你们，非常不靠谱，开的就是诈骗公司，他们打着红娘的名义，明着是帮人脱单，实际是收着高额的服务费，干着骗子的勾当，特别是线下一对一服务，见一个人收几千块钱还见的是托，在那些机构脱单的几率就像中彩票，维权还特别难，亲身经历，奉劝广大网友千万别去那些骗子机构，交钱了就是慢慢维权路。

复联后关系却无法更进一步，我该怎么挽回爱情？

分手后男人想要重新挽回爱情，断联后小心翼翼地与对方重新恢复了联系，却被女人当做朋友无法更进一步，陷入了进退两难的尴尬局面。那么这种情况该如何具体操作才能挽回爱情？下面我们就来通过学员案例进行分析。

学员刘航与女友湘湘分手的原因是刘航的工作不稳定，有时出差长达半个月。湘湘不喜欢与他聚少离多，多次劝说刘航换个稳定的工作，刘航却从来没有重视湘湘的意见。于是湘湘提出分手，刘航当时鬼迷心窍的答应了。

分手后刘航后悔了，为了挽回爱情举步维艰的与湘湘逐渐恢复了朋友关系，复联后他隔三差五送给湘湘礼物，从不吝啬。可是湘湘通过两人的共同好友了解到刘航并没有换工作的意思，因此拒绝了刘航的礼物，对刘航说：我们是朋友，你这样做逾越了我们的关系。

几次鼓足勇气提复合都被拒绝了，刘航越发的消沉。他变得郁郁寡欢，消沉颓废，常在社交软件发些晦涩悲观的句子。刘航潜意识总觉得自己自虐式的消沉可以表现出对使湘湘心疼，使她回心转意，可是湘湘毫无动容，依然仅仅把刘航当做朋友。刘航不解，自己的挽回步骤究竟哪里出了问题？

刘航和湘湘为什么恢复不了情侣关系，是因为以下三点原因。

1.忽视分手原因，盲目挽回

刘航与湘湘分手的原因是因为刘航的工作不稳定。分手后刘航与湘湘恢复朋友关系就急着挽回对方，可是他并没有解决工作的问题，因此湘湘不可能接受复合。

挽回中无法与对方更近一步，你有没有想过是因为你们间导致分手的根本矛盾没有得到解决？不解决根本问题，即使挽回的态度在虔诚，对方也看不到你的转变。就算你真的与对方复合了，矛盾不得解决你们最终还会因为相同原因再次分手。

2.暴露需求感，诱发女性防御心理

刘航为了与湘湘更近一步，隔三差五的送湘湘礼物。其实她这样的做法不仅达不到他想要的目的，反而会使他想要复合的需求感充分暴露，因此湘湘会警告他。

有的男人在挽回中频繁与对方联系，或者经常不合时宜的提起过去的美好回忆，或者说些暧昧不清的话。这些做法无不使需求感过早暴露，激发女性防御的心理，使女性为了保护自己不受二次伤害，不得不与你划清界限，你们的关系自然无法更进一步。

3.消沉颓废，个人价值下降

被拒绝后的刘航，自暴自弃，消沉颓废。他以为自己这样做可以打动湘湘，挽回爱情，但是这样的行为使他的个人价值不断下降。湘湘自然愿意和一个负能量满满的人复合。

挽回中为什么关系无法更进一步？你需要反思是不是你受到分手后的负面情绪影响，逐渐变得消极颓废。消极的姿态不仅令她敬而远之，更是使你的个人价值逐渐降低，不仅于挽回于事无补，对你自己也是百害无一利，不能自爱，何谈挽回？

1.转换思维，解决分手矛盾

分手后不甘仅仅被女人当做朋友，那么你需要转换思维，站在她的立场去反思是什么导致她提出了分手。只有找到导致分手的真正原因，才能对症下药解决矛盾。而通过实际行动让她看到你的转变，比道歉和保证更能坚定她复合的意向。

导致分手的原因分为内因和外因。内因如过去相处中积累的矛盾或她无法忍受的你的某些习惯等，外因如工作原因或父母干预等。有些原因可能无法一时根除，但你至少要提高挽回行动力，让她看到好转趋势。

2.隐藏需求感，使情感供需匹配

矛盾缓解后，你就可以为挽回进一步行动了。挽回中切记不能在情感基础不足以支撑复合时，暴露需求感。因此你需要提高对她的情感投入，通过对她持续的关系照顾，逐渐打消她的防御心理，使你们的情感基础逐步恢复。

情感投入需要投其所好，针对她的需求进行补给，因此你需要学习两性心理，对女性的需求能做到准确判断。情感投入时不要逾越朋友关系，以合适的尺度在她需要时出现，既能在她面前刷存在感，又不至于使她抵触。

3.提升个人价值，循序渐进挽回

分手后不要任由自己沉溺于消沉中，你应该尽快走出阴影，调整好积极的心态，之后着手进行个人价值的提升。毕竟手后你的竞争对手是千千万万个男人，只有不断提升个人价值，才能增加竞争力，使自己成为她的不二选择。提升个人价值，除了使自己的能力、社会地位等都全面提高外，还可以扩宽自己的视野，使自己更具魅力。通过努力你的个人价值不断提升，再加上导师的专业推拉、进挪等技巧指导，必然能让她重新对你死心塌地，这样你们的关系自然从朋友升级为爱人。

欢迎联系我们，沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。